Am bu chòir dhomh cothrom eile a thoirt dha - 9 puingean ri bheachdachadh

Cothrom eile – A thoirt seachad no gun a thoirt seachad? Tha thu air ruighinn puing sònraichte anns an dàimh agad far a bheil thu a’ faighneachd dhut fhèin, “Am bu chòir dhomh cothrom eile a thoirt dha?”. Rinn e rudeigin a rinn cron ort no a chuir oilbheum ort, ach chan eil fios agad dè a nì thu a-nis. Na gabh dragh. Tha sinn an seo gus do stiùireadh mar as àbhaist. Tha fios agad nach leig sinn le ar luchd-leughaidh a bhith a’ faireachdainn leotha fhèin nuair a thig e gu èiginn dàimh. 

Is dòcha gu bheil thu air a bhith a’ dol a-mach leis an duine seo airson ùine mhòr a-nis oir cha bhiodh tu ann an leithid de dhuilgheadas nam biodh seo na dhàimh neo-fhoirmeil. Tha thu air tuiteam ann an gaol leis agus tha thu airson faicinn dè cho fada ‘s as urrainn dhut a dhol, no tha thu ann an dàimh dhìleas leis mu thràth. Agus ge bith dè a rinn e, cha robh e dìreach na bhriseadh-cùmhnant, ach rinn e cron ort fhathast. Sin as coireach gu bheil thu a’ beachdachadh air cothrom eile a thoirt dha. A bheil e airidh air ge-tà? Feuchaidh sinn a-mach. 

A bheil e airidh air dàrna cothrom a thoirt do chuideigin?

Nuair a bhios cuideigin air a bheil gaol agad agus earbsa agad gad ghoirteachadh, bidh e duilich co-dhùnadh am bu chòir dhut cothrom eile a thoirt dhaibh no nach bu chòir. Bha earbsa agad san neach seo. Bha thu cinnteach nach dèanadh an neach seo cron ort gu bràth. Ach, chrìochnaich iad a’ toirt pian dhut, an dàrna cuid a dh’aona ghnothach no gun fhiosta. Chan eil fios agad ciamar a bheir thu cothrom eile dhaibh às deidh dhaibh do ghoirteachadh. Is iad sin na suidheachaidhean air am feum thu beachdachadh ma tha… tha thu duilich briseadh suas agus tha mi airson cothrom eile a thoirt do chuideigin:

• A bheil gaol agad air fhathast? Ma tha, chan eil dad ceàrr air cothrom eile a thoirt dha.
• An do ghabh e uallach airson a ghnìomhan? 'S e seo comharra eile dhutsa rèiteachadh agus feuchainn ri toirt air obrachadh.
• Ma tha na faclan aige an-còmhnaidh a’ freagairt ris na gnìomhan aige, ’s e comharra eile a th’ ann dhut cumail a’ feuchainn oir tha esan cuideachd a’ dèanamh a dhìcheall.

Am bu chòir dhomh cothrom eile a thoirt dha às dèidh dha mo ghoirteachadh? Nuair a chaidh a’ cheist seo fhaighneachd air Reddit, uFhreagair an t-seirbhiseach, “Bheir bròn air daoine rud sam bith a ràdh. Ge bith cia mheud uair a thuirt m’ iar-leannan gun dèanadh e a h-uile càil gus mo chumail toilichte, seo mi, air mo bhriseadh suas leis an dèidh 7 bliadhna de dh’fheuchainn ri toirt air obrachadh. Faodaidh ùine ghoirid de bhith snog a dhol sìos an drèana gu math luath. Ma tha thu airson cumail a’ feuchainn, tha mi a’ smaoineachadh gum bu chòir dhut feitheamh nas fhaide gus faicinn an atharraich e dha-rìribh. Aig amannan, chan eil an t-àm ceart, agus chan eil dithis dìreach ceart dha chèile.”

An dàrna cothrom chan eil e air a thoirt seachad ach aon uair. Chan ann dà uair no trì tursan no uiread de thursan ’s a chumas neach a’ dèanamh mhearachdan. Ma chumas tu a’ toirt cuireadh don neach sin air ais nad bheatha ach nach fhaic thu iad ag atharrachadh an dòighean, tha e na chomharradh draghail agus feumaidh tu ath-bheachdachadh air an dàimh. 

9 Puingean ri beachdachadh ma tha thu a’ toirt cothrom eile dha

Faodaidh cothroman eile obrachadh a-mach ma chuireas an dithis an aon oidhirp a-steach – agus chan e dìreach an neach a rinn a’ mhearachd agus a tha airson tilleadh còmhla, no chan e dìreach an neach a tha a’ toirt maitheanas agus a tha airson fàs an com-pàirtiche fhaicinn. Seo cuid de rudan eile ri chumail nad inntinn nuair a bhios tu a’ rèiteachadh le do chom-pàirtiche:

1. Tha sibh le chèile air uallach a ghabhail airson an tubaist 

Chan urrainn do dhàimh obrachadh a-riamh nuair a thathar an dùil gum bi ach aon neach a’ giùlan a h-uile cunntachalachd. Thuirt thu rudan ann an teas na h-ùine agus rinn esan sin cuideachd. Ma tha e air leisgeul a ghabhail airson a ghnìomhan, bu chòir dhutsa sin a dhèanamh cuideachd. Na bi an dùil gum bi e a’ gabhail a’ choire gu lèir oir thòisich e an t-sabaid no thòisich e. ag ràdh rudan goirt ann an dàimhMa rinn thusa an aon rud mar dhìoghaltas, tha leisgeul agad dha cuideachd.

A Reddit -cleachdaidh a’ roinn am beachd lèirsinneach air mar a tha leisgeulan ag obair ann an dàimh, “Chan e ionnsachadh mar a dhèiligeas tu leisgeul nuair a tha fios agad mu thràth gu bheil thu ceàrr am pàirt dhoirbh. Is e am pàirt dhoirbh dèiligeadh ri suidheachaidhean far a bheil adhbharan so-thuigsinn aig an dithis airson na rudan a rinn iad, ach chaidh cuideigin (no an dithis aca) a ghoirteachadh fhathast. Feumaidh tu a bhith comasach air aideachadh dè thachair, agus mar a bha e a’ faireachdainn dha na daoine a bha an sàs, gun a bhith a’ toirt air aon taobh a bhith ceàrr.”

2. Thoir cothrom eile dha ma bha e dìreach na mhì-thuigse 

Ma tha adhbhar an sgaradh agaibh dìreach mar aon mhì-thuigse mhòr, tha e nas fheàrr suidhe sìos agus an èadhar a ghlanadh. An uairsin, faodaidh an dithis agaibh cothrom eile a thoirt don dàimh seo oir cha do rinn gin agaibh dad ceàrr. Na leig leis na rudan beaga seo bacadh a chur air ur sonas. 

Sgrìobh Anna, neach-obrach sòisealta à New Jersey, gu Bonobology, “Am bu chòir dhomh cothrom eile a thoirt dha às dèidh chuir e dheth ceann-latha agus an do sheas e mi suas? Ghabh e leisgeul air a shon eadhon ged a b’ e mise a bha fadalach airson a’ cheann-latha. Chùm mi e a’ feitheamh airson 30 mionaid. Nuair a ràinig mi an sin, bha e air an taigh-bìdh fhàgail. Chuir mi teachdaireachd a-mach ag ràdh gum biodh mi fadalach air sgàth an trafaic ach tha e ag ràdh nach do rinn e sgrùdadh air a’ fòn aige. Tha mi a’ tuigsinn gum faodadh e a bhith na mhì-thuigse gòrach agus tha sinn air ceann-latha eile a chuir air dòigh. Chì sinn mar a thèid e.” 

Leughadh co-cheangailte: Mar a nì thu mathanas agus a dhìochuimhnicheas tu ann an dàimh

3. Bha e dha-rìribh ga chiallachadh nuair a ghabh e leisgeul 

Bidh cuid a’ ràdh “Tha mi duilich” dìreach airson faighinn a-mach à suidheachadh mì-rianail ach chan eil iad ga chiallachadh. A dh’aindeoin sin, ma dh’iarr do chompanach leisgeul gu dùrachdach agus ma bha e dha-rìribh a’ ciallachadh na thuirt e, chan eil cron sam bith ann a bhith a’ toirt cothrom eile dha. 

Abair gun do sheall e ort no gun do leig e seachad ort airson beagan làithean. Tha thu a’ smaoineachadh, “Am bu chòir dhomh cothrom eile a thoirt dha às dèidh…” thug e spùinneadaireachd dhomh agus thill e“MA tha e air gealltainn nach dèanadh e na gnìomhan aige a-rithist agus ma bha na h-adhbharan aige air cùl a bhith a’ dèanamh taibhsean fìor, tha. Mar eisimpleir:

• Bha èiginn mhòr obrach aige
• Bha èiginn teaghlaich aige 
• Bha e a’ dèiligeadh ri cùisean slàinte inntinn
• Bha e a’ sabaid an aghaidh tràilleachd 

4. Tha gaol agaibh air a chèile fhathast ged a tha sibh air dealachadh 

Bidh briseadh-cridhe a’ goirteachadh ge bith dè cho fada ‘s a mhaireas an dàimh. Chan eil coltas gu bheil thu a’ smaoineachadh air do bheatha às aonais agus tha thu ga ionndrainn gu mòr. Ma tha thu gu mòr ag iarraidh d’ iar-leannan air ais, mura do rinn e dad mòr a rinn cron ort, ma ghabhas fuasgladh fhaighinn air a’ chùis air cùl a’ bhriseadh-cridhe, faodaidh tu cothrom eile a thoirt dha leis gu bheil thu cho goirt. 

Tha e fhathast gad dhèanamh a’ faireachdainn gur tusa a phrìomhachas as motha, tha e a’ cur luach air do smuaintean agus do làthaireachd, tha e gad dhèanamh a’ faireachdainn gu bheil gaol aige air, agus tha ùidh aige anns na rudan anns a bheil ùidh agad. Chan urrainn dhut stad a chuir air a bhith a’ caoidh an sgaradh-pòsaidh agus, gu soilleir, tha e an aon rud bhon taobh aige cuideachd. An uairsin faodaidh tu feuchainn ri na duilgheadasan agad a rèiteachadh ann an dòigh èifeachdach. Seo beagan mholaidhean:

• Cleachd co-thaobhadh tòcail anns an dàimh
• Gabh ris nach eil dàimh sam bith foirfe 
• Bruidhinn mu na duilgheadasan ach seachain a bhith a’ comharrachadh a’ mheòir
• Bi foighidneach agus feuch ri rudan a thuigsinn bhon t-sealladh aca
• Thoir air a chèile faireachdainn gu bheil iad air am faicinn agus air an cluinntinn. Na dèan dìmeas air faireachdainnean do chom-pàirtiche.
• Na leig le guthan bhon taobh a-muigh buaidh a thoirt air do dhàimh
• Conaltradh gu h-èifeachdach agus sabaid gu cothromach gun a bhith a’ cleachdadh teirmean ro-mhòra agus gun a bhith a’ cluich a’ gheama coire 

Leughadh co-cheangailte: 9 Molaidhean Eòlaichean gus Stad a Chur air a bhith a’ Faireachdainn Tròcair Dhut Fhèin Às dèidh Briseadh-cridhe

5. Am bu chòir dhomh cothrom eile a thoirt dha às dèidh dha mo ghoirteachadh? 'S e, ma tha sibh le chèile deònach leigeil às ur n-ego 

’S e an nàmhaid as motha a th’ aig do dhàimh an ego agad. Tuig nach urrainn dhut a bhith ceart an-còmhnaidh. A bharrachd air sin, chan urrainn dhut cairt an neach-fulang a chluich an-còmhnaidh agus faighinn air falbh leis na h-uireasbhaidhean agad nas motha. Na bi an dùil gur esan an aon neach a leigeas leis an ego aige sleamhnachadh fhad ’s a chuireas tu an ego agad air pedestal taobh a-muigh ruigsinneachd neach sam bith. San aon dòigh, chan urrainn dha a ego a dhèanamh na phrìomhachas agus droch làimhseachadh a thoirt dhut. 

Ma tha e deònach obrachadh a-mach e, faodaidh tu an aon rud a dhèanamh agus tòiseachadh ùr a thoirt don dàimh seo. Tha thu a’ feuchainn ri ath-thogail earbsaThig creideamh agus sonas gu nàdarrach nuair a chuireas tu an dàimh air thoiseach air do phròis eu-domhainn. Bidh dàrna cothroman ag obair dha-rìribh dha daoine a chumas an ego an dàrna taobh airson sonas an com-pàirtiche aca.

A Reddit -cleachdaidh a’ roinn, “Tha mi a’ smaoineachadh gum faod dàrna cothroman obrachadh a-mach. Rinn iad sin dhomhsa agus tha mi glè thoilichte a-nis, 7 bliadhna às deidh sin. Tha sinn air a bhith còmhla airson 15 bliadhna a-nis. Faodaidh e bhith duilich atharrachadh gu bhith ag obair air dàimh gun a bhith a’ leigeil leis an ego a mhilleadh ach faodaidh e obrachadh a-mach san fhad-ùine ma tha sibh le chèile dha-rìribh ag iarraidh gun obraich e.” 

6. Tha e deònach co-rèiteachadh a dhèanamh agus mar sin tha thusa 

Tha Janice, bèicear 30 bliadhna a dh'aois à Miami, a’ faighneachd, “Am bu chòir dhomh cothrom eile a thoirt dha às dèidh dha breug a dhèanamh? Bha e a’ cumail a’ breug rium ag ràdh gum biodh e… co-rèiteachadh air an dòigh cheart air rudan sònraichte. Tha dà mhìos ann bho thòisich sinn a’ dol a-mach còmhla a-rithist, ach is mise a dh’fheumas co-rèiteachadh a dhèanamh an-còmhnaidh. Tha a h-uile càil a’ faireachdainn mar ìobairt a-nis. Chan eil mi a’ smaoineachadh gur e co-dhùnadh glic a bh’ ann a bhith a’ toirt dàrna cothrom dha air mo thaobh-sa.”

Mura h-eil e deònach co-rèiteachadh a dhèanamh cuideachd, leig leis falbh. Ach ma tha e a’ dèanamh atharrachaidhean cho mòr riutsa, tha e a’ sealltainn dhut gu bheil an comas aige fàs anns an dàimh. Agus is fhiach sin feuchainn a-rithist. 

7. Tha e deiseil airson a bhith follaiseach riut bho seo a-mach

Am bu chòir dhomh cothrom eile a thoirt dha an dèidh dha breugan a dhèanamh? 'S e, ma tha e air aontachadh stad a chur air na breugan geala uile agus gu bheil e deiseil airson obrachadh air fhèin. Chan eil breugan math a-riamh ann an dàimh sam bith’S dòcha gun do dh’innis e breug gus do fhaireachdainnean a dhìon no gus na mearachdan aige fhalach no ’s dòcha gur breugaire èiginneach a th’ ann. Ge bith dè an adhbhar, a-nis gu bheil e air aontachadh obrachadh air fhèin, ’s e deagh chomharradh a th’ ann cothrom eile a thoirt dha.

Nuair a chaidh faighneachd air Reddit a bheil e ceart gu leòr breugan a dhèanamh ann an dàimh, -cleachdaidh bhruidhinn e mu bhith a’ dèanamh breugan èigneachail, “Na bi a’ coimhead sìos air airson seo. Feumaidh e bruidhinn ri proifeasanta slàinte inntinn. Tha breugan èigneachail na fhreagairt trauma ionnsaichte a dh’ fhaodar a làimhseachadh agus obrachadh troimhe. Ma tha e dha-rìribh na bhreugaire èigneachail, chan eil e a’ dèanamh seo a-mach à droch-rùn, feumaidh e faighinn a-steach do leigheas-inntinn. Nuair a bhruidhneas tu ris, dèan cinnteach gu bheil e a’ tuigsinn gu bheil thu a’ tighinn bho àite gaoil agus dragh seach breithneachaidh. THA cobhair a-muigh an sin.”

8. Thoir cothrom eile dha mura h-urrainn dhut seasamh ris a’ bheachd a chall do chuideigin eile

Tha e briste-cridhe nuair a chì thu an neach air a bheil gaol agad còmhla ri cuideigin eile. Ma tha dìreach a’ bheachd gu bheil e romansach le cuideigin eile gad eagal, ’s e deagh bheachd a th’ ann cothrom eile a thoirt dha. Ma tha esan cuideachd dìorrasach mu bhith a’ feuchainn ri rudan a dhèanamh soirbheachail, thoir cothrom eile dha oir tha creideamh agad ann agus tha thu a’ faicinn àm ri teachd còmhla ris. Lean do ghut. Seo cuid. soidhnichean gu bheil eagal oirbh le chèile a chall:

• Is tu a charaid as fheàrr agus a chaochladh
• Tha sibh le chèile a’ toirt taic do fhàs a chèile anns a h-uile taobh de bheatha, a’ gabhail a-steach fàs proifeasanta, inntleachdail agus tòcail 
• Chan urrainn dhut a bhith feargach ri chèile airson ùine mhòr
• Tha dòigh fhallain agad air dèiligeadh ri còmhstri  
• Bidh sibh a’ caitheamh ùine càileachd còmhla agus a’ lorg dhòighean air a chèile a chomharrachadh agus a mheas

Leughadh co-cheangailte: Mar a chailleas tu faireachdainnean dha cuideigin air a bheil gaol agad agus a leigeas leat falbh

9. Tha a ghnìomhan nas làidire na a bhriathran

Seo aon de na prìomh rudan ri bheachdachadh nuair a tha thu troimh-chèile mu dhàrna cothrom. Ma tha thu a’ faireachdainn nad chnàmhan gu bheil gaol dha-rìribh aige ort agus ma tha e ‘a’ nochdadh’ na ghnìomhan, faodaidh tu cothrom eile a thoirt dha. Dh’ fhaodadh e bhith nad chompanach anama agus do “chrìoch sona”. An “fìor ghràdh” sin. Tha faclan socair agus dearbhach. Ach, is e na gnìomhan aige a nì an diofar aig a’ cheann thall. Ma tha e ag ràdh gun atharraich e agus ma tha na gnìomhan aige ga dhearbhadh, tha e airidh air dàrna cothrom. 

Cuin nach bu chòir cothrom eile a thoirt seachad

Feumaidh sinn cuideachd sùil a thoirt air an taobh dhoirbh a tha an lùib cothrom eile a thoirt do chuideigin. Tha grunn shuidheachaidhean ann far nach eil neach airidh air do ghaol oir faodaidh e a bhith puinnseanta nuair is tusa an aon neach a bheir seachad e. Bidh thu a’ cur uiread oidhirp a-steach dìreach airson cuideigin fhaicinn a’ gàireachdainn agus a bhith toilichte, ach tha an neach eile dìreach ‘ann’ agus a’ smaoineachadh gu bheil sin gu leòr. Sin neach nach eil airidh air maitheanas. Seo cuid de shuidheachaidhean eile far am bu chòir dhut… na toir cothrom eile do dhuine sam bith:

• Nuair a bhios droch dhìol de sheòrsa sam bith anns a’ chàirdeas, a’ gabhail a-steach droch dhìol beòil is neo-labhairteach leithid bacadh, làimhseachadh, agus do sgaradh bho chàch
• Am bu chòir dhomh cothrom eile a thoirt dha às dèidh dha mealladh? Ma rinn e mealladh aon uair agus gu bheil thu deiseil airson feuchainn a-rithist, is e sin do roghainn fhèin. Ach, ma tha a mhealltaireachd fad na h-ùine agus nach eil coltas gu bheil e ag atharrachadh a dhòighean, tha thu nas fheàrr às aonais. Creid mi nuair a chanas mi seo, tha thu airidh air nas fheàrr.
• Ma tha thu airson cothrom eile a thoirt dha leis gu bheil eagal ort a bhith nad aonar, is fheàrr dhut gluasad air adhart agus ionnsachadh. mar a gheibh thu thairis air na mì-chinnt agad an toiseach. Chan e adhbhar beusach a th’ ann a bhith còmhla ri cuideigin
• A bheil thu airson cothrom eile a thoirt dha leis gu bheil e coltach gu bheil e air gluasad air adhart agus gu bheil thu farmadach? Is e droch adhbhar a tha seo airson cothrom eile a thoirt dha cuideachd. Tha an t-àm ann dhut ionnsachadh mar a thionndaidheas tu farmad gu bhith na mheòrachadh pearsanta agus fòcas a chuir ort fhèin mus tèid thu a-steach do dhàimh eile. 
• Na toir cothrom eile dha mura h-urrainn dha fhathast gabhail ris an àm a dh’fhalbh agad. Ma thig e air ais nad bheatha, bidh sibhse a’ sabaid a h-uile latha a-rithist.
• ’S fheàrr gluasad air adhart agus gun cothrom eile a thoirt dha mura h-eil e airson gealltainn ach ma tha thusa ag iarraidh gealltanas, no ma tha thu ag iarraidh dàimh aon-ghnèitheach/dàimh ioma-amorach agus tha e ag iarraidh a chaochladh
• Na toir cothrom eile dha ma tha duilgheadasan earbsa aige agus ma tha e an-còmhnaidh amharasach mu do dheidhinn. 

Chan eil daoine ag atharrachadh thar oidhche. Feumaidh tu ùine agus foighidinn a chuir a-steach ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh gum mair dàimh. Tha e cudromach gun cuir thu thu fhèin an toiseach. Ma tha thu mì-thoilichte agus truagh leis an duine seo, tha e nas fheàrr leigeil às agus gluasad air adhart. A dh'aindeoin sin, ma bheir an neach seo a-mach an rud as fheàrr annad agus nach robh mionaid dòrainneach aig an dithis agaibh a-riamh, is fhiach feuchainn air seo a-rithist. 

35 Eisimpleirean de theacsaichean gus toirt air faireachdainn ciontach airson do ghoirteachadh

12 Dòigh air Am faod an duine agad èisteachd riut

20 dòighean air toirt air do dhuine tuiteam ann an gaol leat a-rithist

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach