Tha loidhne gu math tana eadar eud agus seilbheachd. Fhad ‘s a tha eud gun chron bhon chom-pàirtiche aca a’ coimhead ionmholta don h-uile duine, feumar an loidhne a tharraing eadar a bhith farmadach agus smachd. Cho luath ‘s a thòisicheas bràmair eudmhor a’ ceasnachadh a h-uile gluasad a nì thu, bidh thu mu dheireadh a’ ceasnachadh neart do dhàimh gun a bhith ro fhada às deidh dhut na soidhnichean fhaicinn.
A bheil na ceistean fiosrachail sin a’ tighinn bho fheòrachas no a bheil iad nan cùisean earbsa bunaiteach a’ toirt air faighneachd dhut a bheil do cho-obraiche “dìreach na charaid” no nach eil? Faodaidh na comharran gu bheil e eudmhor a bhith seòlta ann an cuid de chùisean ach nuair a tha e a’ feuchainn ri sùil a thoirt air an fhòn agad a h-uile uair a bhios tu ga chleachdadh, feumaidh tu a bhith comasach air faighinn a-mach a bheil bràmair a tha ro eudmhor air do làmhan.
A bheil e a’ dèanamh aghaidhean sa mhionaid a bhios tu an sàs ann an còmhradh ri fear eile? A bheil e a’ faighneachd mu gach caraid fireann a th’ agad, trom-inntinneach mun dàimh a th’ agad riutha? Gus a bhith comasach air soidhnichean eudach bràmair a thuigsinn agus fhaicinn nas fheàrr, leig dhuinn sùil a thoirt air an t-seòrsa giùlan a dh’ fheumas tu a choimhead.
Cò a th' ann am bràmair sealbhach agus smachdail?
Clàr-innse
Tha prìomh dhùbhlan ag èirigh ann a bhith ag eadar-dhealachadh eadar na tha iomchaidh agus dè nach eil. A bheil eud na chomharra air gràdh no mì-thèarainteachd? Ged is e soidhne gaoil a th’ ann an eud, chan eil a bhith ag ràdh “Chan eil mi a’ faighneachd ach oir tha gaol agam ort” a’ dol a dhèanamh fàbhar do dhuine sam bith. Tha gaol ag iarraidh spèis agus earbsa, gun teagamh agus mì-thèarainteachd. Dh’ fhaodadh faireachdainn lochtach de bhuinteanas agus de ghràdh com-pàirtiche a bhrosnachadh gu bhith farmadach ri gach caraid a tha aig a’ chom-pàirtiche aca, agus sin nuair a tha “carson a tha thu an-còmhnaidh còmhla ris?” tha ceistean nas coltaiche ri ionnsaighean.
Tha Jason agus Trish (ainm air atharrachadh) air a bhith còmhla airson còrr is trì bliadhna. Cheumnaich iad bhon aon àrd-sgoil ach, gu mì-fhortanach, fhuair iad a-steach gu diofar cholaistean. Tha Jason air a bhith eudmhor a-riamh leis mar a b’ àbhaist dha balaich a bhith ag iarraidh aire Trish. Nuair a bha Trish an impis a dhol gu colaisde co-dheasaichte, chuir Jason an cèill, an àite sin, gun tug i oirre faighinn a-steach gu colaiste nighean, eadhon ged a bhiodh am fear eile na b’ fheàrr gu h-acadaimigeach.
Mu dheireadh, thug i suas a suidheachan anns a' cholaiste cho-dheas agus chaidh i gu tè na h-ìghne mar a bu toil leis. Seo eisimpleir clasaigeach de na bhios eud a’ dèanamh ri dàimh agus mar a dh’ fhaodas neach fulang air sgàth bràmair eudmhor.
Tha Daibhidh agus Haley (ainmean air atharrachadh) air a bhith còmhla airson faisg air còig bliadhna. 'S e tidsear-sgoile a th' innte agus tha Daibhidh air a bhith eudmhor a-riamh mu nàdar sòisealta a chom-pàirtiche. Bheir e sùil air a’ fòn aice, na meadhanan sòisealta, agus na teacsaichean gu lèir aice. Tòisichidh e ga gairm, ga ceasnachadh nuair a tha i 10 mionaidean fadalach. Tha e an-còmhnaidh ga casaid mu bhith a’ suirghe le fir eile agus chan eil earbsa aige gu bràth ann an aon fhacal a tha i ag ràdh. Mu dheireadh, thug e oirre a dreuchd fhàgail agus fuireach aig an taigh fad an latha. Seo mar a rinn paranoia Dhaibhidh sgrios air cùrsa-beatha Haley.
Leughadh co-cheangailte: A leannan eudmhor: 15 comharran gu bheil i ro dhìonach agus a’ toirt ort cnothan
5 Comharraidhean air Buachaille Eudmhor
Faodaidh eud a bhith na fhaireachdainn cudromach airson aire a thoirt dha ach faodaidh e cuideachd do thoirt gu ìre obsession. Feumaidh tu an diofar a thuigsinn eadar na tha iomchaidh agus dè nach eil. Tha fir fìor mhath air a bhith a’ falach an eud nuair a tha iad a’ feuchainn ri do mhealladh ach aon uair ‘s gu bheil an dithis agaibh ann an dàimh, bidh na cùisean aca gu tric a’ tighinn air thoiseach, agus bidh an giùlan seilbheach is smachdail aca a’ tòiseachadh a’ toirt buaidh air do bheòthalachd.
A bheil eud na chomharra air gràdh no mì-thèarainteachd? Tha e na chomharra air gràdh ma tha eud taobh a-staigh crìochan iomchaidh. Ach ma thòisicheas e a’ cur bacadh air d’ fhàs pearsanta, is dòcha gun dèan do leannan eudmhor milleadh fad-ùine air do mhisneachd.
Is iad sin na comharran gu bheil do leannan eudmhor a’ fulang le paranoia agus mì-thèarainteachd, agus is dòcha gum feum thu dèiligeadh ris na cùisean gus do leannan a chumail. crìochan fallain.
1. Dè an t-adhbhar airson a theacsaichean?
Tha e cudromach fios a bhith agad carson a tha e a’ teacsadh thugad. Ma chuireas e teachdaireachd thugad ag innse a bheil thu ceart gu leòr, tha sin àbhaisteach. Ach ma chuireas e teacsadh thugad gu obsessive gus faighneachd cò leis a tha thu agus dè a tha thu a’ dèanamh, tha e a’ comharrachadh duilgheadas nas motha. Bu chòir dhut pìos inntinn a thoirt dha do leannan eudach, leig fios dha dè a tha e a’ dèanamh nach eil ceart gu leòr.
2. A bheil e a 'sgrùdadh an fhòn agad?
Cha toir fear caran eudmhor sùil air an fhòn agad, ach a duine sealbhach bidh. Leughaidh e a h-uile teachdaireachd a chuireas tu no a gheibh thu. Dh ’fhaodadh an rud seo droch bhuaidh a thoirt ort san fhad-ùine agus feumaidh tu a phutadh gu tur anns a’ bhud. Ge bith dè cho faisg ‘s a tha thu, chan eilear a’ gabhail ris a bhith a’ dol tron fhòn agad.
3. Ciamar a tha e a' freagairt nuair a bhios tu a' bruidhinn ri fear?
Innsidh duine eudmhor dhut ma bhios e a’ faireachdainn dona nuair a bhruidhneas tu ri fear eile, ach nì duine sealbhach no smachdail innse chan urrainn dhut bruidhinn ri fir eile, mar gum biodh e ag innse dhut dè a nì thu. Bidh an làn-chòir seo gu tric a’ tighinn bho bhràmair eudach, smachdail a tha den bheachd gu bheil ùghdarras aige na rinn thu òrdachadh.
Fiù mura h-eil an eas-aonta cho follaiseach ‘s a tha e gu follaiseach a’ feuchainn ri smachd a chumail air na rinn thu, bu chòir dha frown lag a h-uile uair a bhruidhneas tu ri fear eile innse dhut a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith eòlach.
4. Am bheil fuath aige do'n aire a gheibh thu ?
Tha e cumanta do dhaoine a bhith beagan eudmhor mun aire a gheibh thu. Bidh duine sealbhach, ge-tà, a 'sabaid riut airson an aithne sin a gheibh thu. Tionndaidhidh bràmair eudmhor a tha smachdachadh cuideachd làimhseachail ann an dàimh gus dèanamh cinnteach nach fhaigh thu conaltradh le cus dhaoine no gus an obair sin a chumail a bheir dhut do bheatha fhèin.
Bhiodh gràin aige air an aire a gheibh thu agus a tha a’ fulang le paranoia mu na daoine ris a bheil thu ag eadar-obrachadh. Ma tha a h-uile co-obraiche nad bheatha gu h-obann na chunnart dha, mar as trice is e seo aon de na comharran bràmair eudach as fheàrr. An àite a bhith toilichte dhut nuair a thèid thu air adhart nad chùrsa-beatha, is dòcha gu bheil e leisg agus draghail mu na h-uairean a dh’ fheumas tu a bhith ag obair.
Agus nar leigeadh Dia, nì thu caraid ùr den ghnè eile. Nam biodh ùine chruaidh aige a’ dèiligeadh ris na caraidean a bh’ agad mu thràth, cuiridh làthaireachd fireannaich sam bith nad bheatha na glagan rabhaidh dheth. Innsidh bràmair a tha ro eudmhor dhut gur e trioblaid a th’ anns a’ charaid ùr seo a rinn thu, gun eadhon a bhith a’ coinneachadh ris a’ charaid ùr seo.
5. A bheil e a' cur bacadh air do mhiannan?
Cha leig duine math gu bràth le a sheirbheas a thighinn ann an slighe do shoirbheachais ach bheir duine smachdail ort a h-uile bruadar nach toil leis. Dhèanadh bràmair eudmhor cinnteach nach fhaigh thu a dhol às deidh do bhruadar oir bhiodh e an-còmhnaidh mì-chinnteach mu bhith a’ call smachd ort.
Tha e a’ coimhead sinistr agus ’s dòcha gum feuchaidh e ri na rùintean aige fhalach cuideachd ach feumaidh tu coimhead a-mach airson comharran mar eas-aonta mu obair ùr no a bhith teagmhach mun àrdachadh a fhuair thu.
10 dòighean air dèiligeadh ri bràmair eudmhor
Chan fheum na comharran gu bheil e eudmhor a bhith gu math follaiseach anns a h-uile facal a chanas e. Tha deàrrsadh nuair a bhruidhneas tu ri caraid fireann, sealladh mì-thoilichte nuair a dh’ innseas tu dha mu do charaidean ùra, no inc sealbhach airson sùil a thoirt air an fhòn agad uile a’ comharrachadh chùisean ris am feum thu dèiligeadh sa bhad.
Ma tha do leannan air tòiseachadh a’ fàs caran eudmhor agus sealbhach o chionn ghoirid no ma tha thu fhathast ann an a dàimh ùr agus ag iarraidh stad a chur air o bhi eudmhor rè ùine, cleachd na deich molaidhean so chum a thionndadh o bhi 'na leannan eudmhor gu bhi toilichte, agus toilichte.
1. Cuidich leis earbsa a chur ort
Ma gheibh e paranoid nuair a tha thu an-còmhnaidh a’ teacsadh air WhatsApp no a’ frithealadh teachdaireachdan air na meadhanan sòisealta, dìreach cùm am fòn agad air falbh bhuat nuair a tha thu còmhla. Dèan cinnteach dha nach eil duine ann ris am feum thu conaltradh a chumail ach ris.
Bidh feum air tòrr foighidinn, ach feuch ri buannachd an teagamh a thoirt dha, co-dhiù an toiseach. Ged nach eil an t-uallach ort feuchainn ri bhith ag obair air na cùisean aige, aig an aon àm, feumaidh tu nas urrainn dhut a dhèanamh gus a h-uile adhbhar a thoirt dha airson earbsa a chuir annad.
Leughadh co-cheangailte: Seo mar nach leig thu leis na h-innealan agad thu fhèin agus do chom-pàirtiche a tharraing às a chèile
2. Leig fios dha gu bheil gràdh agad dha
Tha eud an dà chuid na chomharra air gràdh agus mì-thèarainteachd. Mar sin feumaidh tu a ghràdhachadh air ais agus an oidhirp a bharrachd a dhèanamh nochd gràdh do do chompanach. Chan eil a bhith an urra ri gluasadan neo-shoilleir airson an obair a dhèanamh (mar conaltradh sùla) gu bhith a’ tighinn gu crìch gu math. Tha fir mì-chliùiteach airson nach urrainn dhaibh leughadh eadar na loidhnichean, agus mar sin dèan cinnteach gu bheil thu ga dhèanamh follaiseach gu bheil thu a 'feuchainn ri do ghràdh a dhearbhadh.
Glèidh do deireadh-sheachdainean dha, thoir a-mach e a’ ceannach, cùm sùil air a’ gheama spòrs sin leis, innis dha dè as toil leat mu dheidhinn. Nuair a sheallas tu air do leannan eudach, smachdail gu bheil thu a’ cur luach air nas fhaide na a h-uile càil eile, is dòcha gun ionnsaich e dìreach a bhith a’ leigeil às a chasg agus earbsa a chuir annad gu tur.
3. Thoir barrachd aire dha timcheall do charaidean guy
Is dòcha gum bi do leannan eudmhor a’ leum timcheall do charaidean fireann. Is dòcha gu bheil e eadhon ag iarraidh gun seachain thu iad cho mòr 'sa ghabhas. Bu chòir do ro-innleachd a bhith ga thoirt air adhart nuair a tha thu a’ coinneachadh riutha gus am faigh e beachd air fìor nàdar do dhàimh.
Leig fios dha nach eil do charaidean dad sam bith air am feum e dragh a ghabhail, thoir aire dha nuair a bhios tu a-muigh còmhla riutha agus cuir eòlas air na daoine nad bheatha.
4. Cuir a-steach e anns a 'chòmhradh
Nuair a bhios tu còmhla ri daoine eile dèan e na phuing a thoirt a-steach don chòmhradh. Ma tha thu an sàs ann an tolladh aig pàrtaidh thoir a chuideachadh gus do chumail a-mach. Bidh gràdh aig do leannan eudmhor seo.
Mar as motha a tha feum air, is ann as misneachaile a bhios e mu a shuidheachadh nad bheatha. Na leig leis a chuid neo-thèarainteachd toirt air creidsinn nach eil àite aige nad bheatha. A-rithist, chan eil e mar dhleastanas ort na duilgheadasan aige a “rèiteach”, ach faodaidh tu an-còmhnaidh cuideachadh a thoirt seachad.
5. Gabh pàirt anns na gnìomhan sòisealta agad
Nuair a bhios tu a’ conaltradh gu sòisealta no a’ dèanamh obair coimhearsnachd, cuir a-steach e annta gus nach bi e cho cinnteach. Gu dearbh, chan fheum thu a thoirt leis airson a h-uile oidhche nighean a thèid thu a-mach, ach is e an rud as cudromaiche dèanamh cinnteach gu bheil fios aige mu do charaidean agus do chearcallan sòisealta.
“Cha robh fios agam air ‘Marc’. Cò th' ann am Marc? Carson nach do dh'innis thu dhomh mu dheidhinn? A bheil thu a’ falach rudeigin?”, is dòcha gun can do leannan a tha ro eudmhor. Dèan cinnteach nach tachair seo le bhith ag innse dha mu do charaidean gu lèir agus ga thoirt an sàs ann an gnìomhachd sòisealta no dhà.
6. Biodh e nad ghàirdeanan
Thoir dubhan dha cho tric ‘s a ghabhas agus thoir nad ghàirdeanan e nuair a tha thu a’ coimhead air Netflix bhiodh e a ’faireachdainn le cocooned agus fois-inntinn. Is e am beachd an seo innse dha gu bheil thu a’ cur luach air tro cheangal leantainneach.
Tha suathadh corporra gu tric na dhòigh math air innse don chompanach agad dè a tha cudromach dhut mun deidhinn. Hug iongantach bhon chùl, pòg oidhche mhath, uchd blàth, uile a’ dol fada. Coimhead na comharran gu bheil e eudmhor a 'leaghadh air falbh nuair a chuireas tu a h-uile cothrom a gheibh thu air.
Leughadh co-cheangailte: Ciamar a dhèiligeas tu ri eud ann an dàimhean?
7. Cuir fòn thuige gu tric nuair a bhios tu a-muigh còmhla ri caraidean
Chan eil cron sam bith ann a bhith a’ gairm thuige nuair a tha thu a-muigh còmhla ri do charaidean. Dèan còmhradh beag. Bhiodh fios aige gu bheil e air d’ inntinn eadhon nuair a tha thu còmhla ri caraidean. Bhiodh am paranoia aige a’ dol sìos.
Ach, tha e cudromach do chas a chuir sìos agus innse dha nach eil e ceart gu leòr fios a chuir thugad ma tha cus ùine aig na rannsachaidhean aige ri làimhseachadh. “Chan eil, chan eil e ceart gu leòr nuair a chuireas tu fios thugam a h-uile 10 mionaidean” no “Feuch an gabh thu fois, bruidhnidh mi riut aon uair‘ s gu bheil mi saor” Is e a h-uile càil a bu chòir dha a thoirt gus innse dha nuair a bhios e a’ dol suas. Dìreach air sgàth 's gu bheil thu air gealltainn a bhith ag obair air na cùisean eud aige chan eil sin a' ciallachadh gum feum thu dèiligeadh ri droch dhìol.
8. Faigh a-steach beagan PDA leis
Le bhith a’ dol an sàs ann am beagan PDA nuair a bhios tu a-muigh còmhla ris bidh e a’ faireachdainn nas tèarainte. Dìreach bi faiceallach càite a bheil thu ga dhèanamh agus dè tha thu a’ dèanamh, chan eil thu airson gun tèid do ghlacadh leis na cops. A’ fealla-dhà gu aon taobh, leigidh cuid de PDA fios dha gu bheil thu moiteil a bhith ag innse do ghaol gu poblach agus nach eil thu ga fhalach bhon t-saoghal. Dh’ fhaodadh bràmair a tha ro eudmhor PDA iarraidh cuideachd. Dèan e dìreach ma tha thu ag iarraidh, chan ann air sgàth gu bheil e “ag iarraidh” ort cuideachd.
9. Teich e nuair a bhios tu còmhla ri do charaidean
Dh'fhaodadh seo a bhith inntinneach dha. Tha e beagan fois co-dhiù nuair a tha thu còmhla ris na caileagan agus dh’ fhaodadh fealla-dhà aotrom còmhla ris a chuir air socair agus bhiodh e a’ faireachdainn nas mì-chinnteach.
10. Thoir fois dha an àite a bhith feargach
Tha e comasach gum fàs thu gu math feargach nuair a sgaoileas e a dhòighean smachdachaidh agus seilbheach ort. Ach is e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ri bràmair eudach gun a bhith a 'call do chuid fionnar. Cùm do shunnd fhad ‘s a chumas tu seasmhach nad sheasamh. Mean air mhean tuigidh e.
Feuch na molaidhean gu h-àrd agus faic a bheil e a’ faireachdainn tèarainte timcheall ort. Ach, dh’ fhaodadh gum bi cuid de chùisean bunaiteach ann a dh’ fhaodadh gum bi feum aige air comhairleachadh no leigheas gus faighinn seachad air a’ sparradh mas e mì-thèarainteachd domhainn a th’ ann. Ach, chan eil e an-còmhnaidh furasta dèiligeadh ri eud oir dh’ fhaodadh dàimh puinnseanta a bhith ann, droch dhìol, fòirneart no bagairt.
Ma tha do leannan a’ nochdadh eud fòirneartach a dh’ fhaodadh do bheatha a mhilleadh, ann an leithid de chùis bu chòir dhut beachdachadh air cuideachadh a shireadh no coiseachd air falbh mus dèan e cron ort.
An urrainn eud fallain do chuideachadh gus dàimhean nas làidire a thogail?
Eud Agus Dàimhean: Far a bheil Gràdh a 'fuireach, Eud A' leantainn!
Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.
