Mar a sheachnadh tu leigeil le fònaichean do dhàimh a mhilleadh

Nach cuala tu iomradh air na cùisean sin uile far a bheil fònaichean-làimhe a’ milleadh dhàimhean? Cùm am fòn-làimhe an dàrna taobh agus cuir fòcas air do chompanach. A bheil thu pòsta gu toilichte no ann an dàimh iongantach ach fhathast a’ faighneachd carson nach robh gnè agad anns na mìosan a dh’ fhalbh?

Chan e sin a-mhàin, chan eil eadhon cuddling, pògadh no suathadh ann tuilleadh. Tha e cinnteach gu bheil gaol agaibh air a chèile ach leis nach eil sibh a’ dèanamh gaol, a bheil sibh a’ tòiseachadh a’ smaoineachadh ma tha sibh le chèile air tòiseachadh a’ gràdhachadh ur fònaichean/innealan nas motha na an dàimh? A bheil teicneòlas a’ milleadh dàimhean?

Thuig mi nuair a thig an duine agam dhachaigh, bidh sinn ag ithe dinnear, agus an uairsin às deidh dhuinn glanadh, cuiridh e an telebhisean air agus tòisichidh mise a’ sgrùdadh teachdaireachdan air mo fhòn-làimhe. Tha seo air a thighinn gu bhith na chleachdadh againn. Tha esan anns an t-seòmar-suidhe agus mise anns an t-seòmar-cadail, an dithis trang leis na h-innealan gràdhach againn.

Is e rud a tha eadhon nas èibhinn nuair a dh'fheumas sinn bruidhinn ri chèile, gun cuir sinn ping WhatsApp, leis gu bheil sinn san aon taigh. Chan eil eas-òrdugh gnèitheasach aig gin againn. Tha sinn cuideachd ann an gaol domhainn le chèile, ach tha ùine thioram air a bhith nar dàimh airson nan 6 mìosan a dh'fhalbh no barrachd.

Nuair a thòisicheas tu a’ dol air ais, bidh e a’ ciallachadh uairean is uairean a thìde de bhruidhinn air a’ fòn, a’ cur teachdaireachdan teacsa ri chèile latha às dèidh latha, agus nuair a choinnicheas tu mu dheireadh gu pearsanta, cha robh dragh sam bith agad mu na h-innealan. Tha e na iongnadh ma-thà gu bheil an aon fhòn-làimhe a thug sibh còmhla a-nis gad sgaradh, co-dhiù gu corporra.

Na leig le do fhònaichean-làimhe do sgaradh fhèin agus do chompanach

Ma tha thu ann an suidheachadh coltach ris agus ma tha do chompanach a’ caitheamh barrachd ùine leis a’ fòn, an laptop, an telebhisean no an Xbox aige/aice na thusa, feumaidh tu gnìomh gu sgiobalta. Nuair a thèid pòsadh agus fònaichean-làimhe làmh ri làimh, faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air do dhàimh.

Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus dèanamh cinnteach nach bi smachd aig na h-innealan agad air do dhàimh.

1. Cuir dheth am fòn agad

Mar leannanan, tha sibh cinnteach gun tèid sibh a-mach airson dinnear, deochan, pàrtaidhean, msaa. Feuch ri ur fòn a chuir dheth aig an àm seo agus gabh pàirt ann an còmhradh ceart. Gu tric, a’ gabhail selfies, gan postadh air meadhanan sòisealta agus an uairsin faodaidh a bhith a’ cumail sùil air rudan a tha thu ag iarraidh agus a’ faicinn beachdan barrachd cron a dhèanamh air do dhàimh na tha e a’ dèanamh math sam bith. Bruidhinn ri chèile.

Thoir beagan fois don fhòn agad agus cum làmhan a chèile. Bidh e duilich agus is dòcha gum faigh thu do làmh a’ sleamhnachadh a-steach don phòcaid no don sporan agad, ach dèan oidhirp ùine a chaitheamh còmhla ri do chompanach gun dragh sam bith.

2. Dùisg do chompanach an àite a bhith ga dhèanamh leis a’ fòn

Cho luath ‘s a dhùisgeas tu, bidh thu ag iarraidh do fhòn. A bheil thu airson na teachdaireachdan WhatsApp a fhuair thu fhaicinn? Uill, mura h-eil thu ag iarraidh gum bi an inneal agad a’ faighinn làmh an uachdair air a’ ghaol a th’ agad air do chompanach, dùisg e/i le beagan tì/cofaidh agus chan ann le inneal-rabhaidh a’ fòn no a’ chloc-rabhaidh.

Ma thòisicheas sibh an latha le bhith a’ ceangal ri chèile, bidh ur com-pàirtiche nad inntinn fad an latha agus a chaochladh. Tha e fìor gu bheil fònaichean a’ marbhadh dhàimhean nuair a thòisicheas tu a’ smaoineachadh air rudan eile a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ dèanamh air a’ fòn nuair a tha thu an dùil a bhith a’ bruidhinn ri no a’ caitheamh ùine còmhla ri do leannan.

Tha e gu dearbh mì-thlachdmhor ma tha do chompanach air a’ fòn fad an latha agus ma tha tòiseachadh na maidne leis a’ fòn eadhon nas miosa. Cùm air falbh e agus bi còmhradh ceart agad thairis air tì is cofaidh mus ruig thu airson a’ fòn.

Leughadh co-cheangailte: Teicneòlas agus Dàimhean: A bheil Gràdh a’ fàs nas Fheàrr le Teicneòlas?

3. Cleachd an inneal còmhla

An àite a bhith a’ cleachdadh do fhòn leat fhèin, no a’ coimhead Tbh leat fhèin, faigh a-mach dè as urrainn dhut a dhèanamh còmhla. Dh’ fhaodadh e bhith a’ cluich geama air-loidhne le do chompanach fhad ’s a tha thu nad shuidhe ri taobh a chèile no rudeigin cho sìmplidh ri bhith a’ coimhead air an t-sreath Tbh as fheàrr leat còmhla air an aon sòfa. Is e seo an dòigh as fheàrr air seachnadh teicneòlas anns an dàimh agad.

Faigh a’ chuid as fheàrr às deireadh-sheachdainean no saor-làithean fada. Rach air turas fada sa chàr, turas beag gu baile faisg air làimh, no eadhon gabh cuairt-choiseachd còmhla. Chan ann ach nuair nach eil na rudan sin comasach a bu chòir dhuibh a bhith a’ cleachdadh innealan mar chàraid.

A dh’aindeoin sin, feumaidh sinn uile ar n-àite agus ar n-ùine fhèin. Ach, cuir crìoch air gu dà uair a thìde, agus aon uair ‘s gu bheil thu deiseil, dèan a h-uile oidhirp gus dì-cheangal bhon inneal agad agus tighinn nas fhaisge air do chompanach. Dìreach mar a chluinneas tu mu chùisean de fhònaichean-làimhe a’ milleadh dhàimhean, faodaidh dìth ùine leat fhèin a bhith uamhasach cuideachd.

Tha tòrr rudan ann as urrainn dhuibh a dhèanamh còmhla aig an taigh. Faodaidh sibh Netflix a chleachdadh, còcaireachd còmhla, obair-taighe a dhèanamh agus dìreach dìnnear gun ullachadh ithe. Cùm na fònaichean air falbh.

Ma tha thu a’ smaoineachadh air mar a dh’ fhaodas fònaichean dàimhean a mhilleadh, leig dhuinn innse dhut eadhon mus tuig thu e, gum faod na h-innealan sin astar a chruthachadh anns an dàimh a bhiodh duilich dhut a dhùnadh.

4. Faigh nas glice agus nas fhaisge air a chèile

Chan eil feum air do fòn/inneal-làimhe a thrèigsinn gu tur. Nuair a bhios tu aig an obair, no aig an oilthigh no air falbh bho chèile gu corporra, cleachd am fòn airson do bhuannachd fhèin. Ach bi glic mu dheidhinn.

Cuir fòn chun do chompanach no cuir teachdaireachd teacsa. Ma tha iad trang, fàg teachdaireachd gutha agus faighnich dhaibh ciamar a tha an latha aca a’ dol. Faodaidh tu eadhon mion-fhiosrachadh mun latha agad a chur thuca, còmhla ri dealbhan.

Bidh seo gu cinnteach beagan mì-chofhurtail an toiseach ma tha sibh air tòrr ùine a chaitheamh còmhla san dàimh agaibh, ach ma dh’fheumas sibh an spionnadh a chumail feumaidh sibh a lasadh an toiseach. Cleachd teicneòlas gu ciallach gus a bhith nas fhaisge air do chompanach.

A rèir mo bheachd-sa, bha mi den bheachd gur e am fòn agam an nàmhaid as motha a bh’ agam. Tharraing e mi air falbh bhon chompanach agam, chun na h-ìre gun robh gaol a dhèanamh na obair dha. Tha feum air fòn a bhith agad gus a bhith ceangailte ris an t-saoghal, ach dè an fheum a th’ ann nuair nach urrainn dhut ceangal a dhèanamh ris a’ chompanach agad nad dhàimh.

Na leig leis na h-innealan anns an taigh agad do dhàimh a mhilleadh. Nuair a thig e gu cùisean gaoil, is ann ortsa a tha e freagairt a bheil am fòn agad nad charaid no nad nàmhaid.

Tha tràilleachd fòn cho dona is nach eil thu mothachail air cho trang 's a tha thu gus an dèan thu sgrùdadh air an ùine agad air an sgrion aig deireadh an latha. A bheil e gad bhualadh, cho beag ùine a tha thu a’ caitheamh le gaol do bheatha?

Ma tha fònaichean-làimhe a’ milleadh dhàimhean bu chòir an cleachdadh gu ìre as ìsle. ​​Dìreach smachdaich do mhiann cumail orra gan sgrùdadh agus faic an diofar a nì e air do dhàimh.

Ceistean Cumanta

Meadhanan Sòisealta Agus Dàimhean: A bheil sinn air ar dealachadh gus companaidh a lorg?

A bheil thu a’ sgrùdadh teachdaireachdan fòn do chom-pàirtiche gu dìomhair?

An cuala tu a-riamh mu Phubbing? Faodaidh e do chàirdeas romansach a mharbhadh

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach