Nuair a tha thu a’ faireachdainn crìonadh dlùth-chàirdeis gu mòr, bidh ceist mu bhuaidh dàimh gun ghnè air do chom-pàirteachas a’ tighinn am bàrr. An e seo a’ chiad chomharradh gu bheil do dhàimh air a dhol à bith? No a bheil e mu thràth a’ fàiligeadh? A bheil e comasach faighinn seachad air dàimh gun ghnè agus dlùth-chàirdeas ath-stèidheachadh?
Tha na ceistean seo uile dligheach, agus gu tric bidh na freagairtean ceangailte ri freumh dìth gnèitheas. Mura h-eil dlùth-cheangal a’ crìonadh mar thoradh air factaran bith-eòlasach nàdarra leithid libido nas lugha no aois a’ dol am meud, faodar builean dàimh gun ghnè a bhith air am faireachdainn gu domhainn.
Rinn sinn co-chomhairle le leasaiche-inntinn Dr Aman Bhonsle(PhD, PGDTA), a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri comhairleachadh dàimhean agus Leigheas Giùlain Tòcail Reusanta, gus tuigse fhaighinn air cuid de na buaidhean dàimhean gun ghnè nach eil cho aithnichte air am feum càraidean ullachadh.
7 Adhbharan as Cumanta airson Dàimhean gun Ghnè
Clàr-innse
Mus tòisich thu a’ smaoineachadh cus air na cunnartan a dh’ fhaodadh tu fhèin agus do chompanach a bhith ann am pòsadh gun ghnè, leig dhuinn sgrùdadh nas doimhne a dhèanamh air dè a tha seo dha-rìribh. Is e mìneachadh dàimh gun ghnè gu bheil càraid ann an com-pàirteachas romansach ag aithris gu bheil iad air gnè a bhith aca dìreach aon no dhà uair no nach eil iad idir ann an còrr is bliadhna.
Leis gu bheil gnè na phàirt cho cudromach de dhlùth-chàirdeas eadar com-pàirtichean romansach, tha e cinnteach gum bi buaidh aig dlùth-cheangal a tha air a lùghdachadh gu ìre mar sin air an dàimh. Gus tuigse fhaighinn air buaidh dàimh gun ghnè air com-pàirteachas romansach, feumaidh tu an toiseach sgrùdadh a dhèanamh air dè a tha ag adhbhrachadh a’ chlaonaidh seo. Mar as trice, is e na h-adhbharan bunaiteach seo a tha a’ dearbhadh a bheil no nach eil… dìth dìlseachd a chuireas cunnart air àm ri teachd a’ chàraid còmhla.
Seo 7 prìomh adhbharan dàimhean gun ghnè a chuireas às do theine toileachasan feòlmhor:
- Staid inntinn: Faodaidh cuideam, iomagain, agus draghan ionmhais uile droch bhuaidh a thoirt air an libido
- Còmhstri gun fhuasgladh: Tha càraidean a tha a’ dèiligeadh ri cùisean gun fhuasgladh nas dualtaiche a bhith an sàs ann an gnè
- Libido nas lugha: Tha aon no an dà chom-pàirtiche neo-ghnèitheasach no air an spionnadh gnèitheasach a chall
- Duilgheadasan ann an dàimh: Brath ann an cruth feise, faireachail no neo-chreidimh ionmhais tha e cuideachd am measg adhbharan dàimh gun ghnè
- Prìomh atharrachaidhean bith-eòlasach: Tha torrachas, breith chloinne, perimenopause, menopause, mì-chothromachadh hormona, mì-ghnìomhachd erectile agus aois a’ dol am meud nam factaran bith-eòlasach cumanta a bheir buaidh air miann feise.
- Suidheachaidhean beatha: Faodaidh gnè a bhith air a chur an dàrna taobh nuair a tha aon no an dithis chom-pàirtichean a’ caoidh call neach gaoil. San aon dòigh, faodaidh ciorram, trauma no tubaistean droch bhuaidh a thoirt air do bheatha ghnèitheasach.
- Tràilleachd: Faodaidh tràilleachd de sheòrsa sam bith, ge b’ e deoch làidir, drogaichean no eadhon pornagrafachd a th’ ann, bacadh a chur air coileanadh gnèitheasach
- Dàimh aon-taobhach gun ghnè: Tha e comasach gu bheil do ghaol ann an staid ìosal a tha a’ cruthachadh astar eadar thu fhèin agus do chompanach. Faodaidh seo leantainn gu faireachdainnean de ghaol aon-taobhach a chuireas ris an duilgheadas a tha ann an dàimh gun ghnè.
Tha buaidh dhìreach aig na factaran seo air buaidhean dàimh gun ghnè a dh’ fhaodadh sibh a bhith a’ fulang mar chàraid. An Dr Rajan Bhonsle ag ràdh, “Tha an t-eòlas a bhith ann an dàimh gun ghnè aig 30 gu math eadar-dhealaichte bho bhith ann an aon aig 60. Ma tha beatha ghnèitheasach làn-thoilichte air a bhith aig càraid airson còrr is deich bliadhna no dhà, faodaidh iad gu furasta gabhail ri dlùth-cheangal a tha a’ crìonadh. Nas motha na sin, ma tha e mar thoradh air adhbharan bith-eòlasach do-sheachanta.
“Ach, ma tha na h-adhbharan nan cùisean dàimh gun fhuasgladh agus ma tha aon chom-pàirtiche fhathast ag iarraidh gnè ach nach eil am fear eile, is ann an uairsin a dh’ fhaodadh builean dàimh gun ghnè a bhith uamhasach. Tha dàimh aon-taobhach gun ghnè a cheart cho duilich.”
9 Buaidhean Dàimh Gun ghnè Chan eil duine a’ bruidhinn
Tha dàimhean gun ghnè nas cumanta na tha sinn a’ smaoineachadh. sgrùdadh stèidhichte air Suirbhidh Shòisealta Choitcheann anns na SA anns an do dh’innis 19% de chàraidean gu robh ceangal dìreach eadar conaltradh gnèitheasach agus ìrean toileachas. Anns an t-solas seo, tha e eadhon nas buntainniche a bhith a’ mìneachadh dè a tha dàimh gun ghnè a’ ciallachadh.
Tha an Dr Aman ag ràdh, “’S e mì-dhìlseachd agus mealltaireachd aon de na builean as cumanta a thig bho dhàimh gun ghnè. Bidh am com-pàirtiche aig nach eil feumalachdan gnèitheasach air an sàsachadh gu tric a’ faireachdainn gu bheil e ceart dhaibh sàsachadh a shireadh taobh a-muigh a’ phòsaidh.
“Ach, chan e seo an aon bhuaidh a th’ aig dàimhean gun ghnè air am feum càraidean a bhith draghail. Tha grunn bhuaidhean eile ann a thèid a dhìochuimhneachadh gu tric gus an tòisich iad a’ toirt buaidh air an dàimh. Tha mòran dhuilgheadasan ann cuideachd a thaobh mar a bheir pòsadh gun ghnè buaidh air boireannach, rud nach tèid a dhìochuimhneachadh gu tric.”
Gu follaiseach, tha gu leòr chunnartan ann am pòsadh gun ghnè no dàimh gun ghnè. Mar sin ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil an lùth erotic anns an dàimh agad a’ crìonadh, cuir an rabhadh an cèill. Seo geàrr-chunntas air 9 buaidhean dàimh gun ghnè nach eil cho aithnichte nach eil duine a’ bruidhinn mu dheidhinn:
1. Meudachadh irioslachd ann an fir
Tha an Dr Aman ag ràdh, “Is e aon de na rudan as cumanta buaidhean dàimh gun ghnè air fir 'S e irioslachd a th' ann. Do fhir, 's e feum corporra a th' ann an gnè seach feum tòcail. Rudeigin coltach ri tachas a bhith agad. Smaoinich nach urrainn dhut an tachas sin a sgrìobadh. Dh'fhàgadh e duine sam bith a' faireachdainn duilich agus iriosal.
“Mar sin nuair nach fhaigh fir gu leòr feise ann an dàimh, bidh iad a’ tòiseachadh a’ lasadh a-mach air na com-pàirtichean aca. Tha seo a’ nochdadh ann an magadh agus beachdan oilbheumach leithid ‘O, tha thu ro shean a-nis’ no ‘Chan eil thu dìreach math gu leòr’, gu tric gu poblach. Ach tha mar a bheir dàimh gun ghnè buaidh air boireannach eadar-dhealaichte. Bidh boireannaich, an uair sin, ag argamaid ciamar as urrainn dhaibh a bhith a’ faireachdainn air an tàladh no air an tionndadh air adhart le com-pàirtiche aig nach eil dad math ri ràdh mun deidhinn.”
Is e comhairle an Dr Aman do fhir mu phòsadh gun ghnè cuideachadh proifeasanta iarraidh gus dòighean a lorg airson seanalan conaltraidh fhosgladh air a’ chùis seo a tha tric mothachail.
Leughadh co-cheangailte: Mar a mhaireas tu air pòsadh gun ghnè gun a bhith meallta
2. Na cunnartan a tha an lùib pòsadh gun ghnè agus trom-inntinn
Dàimh gun ghnè aig 30? A’ cadal ri taobh bean nach eil airson a bhith dlùth riut tuilleadh? Faodaidh na cùisean seo buaidh fad-ùine a thoirt air do shlàinte inntinn.
Air sgàth 's gun robh e glaiste ann an dàimh gun ghnè air sgàth mì-mhodhail feise, chan eil Mathew air a bhith a' faireachdainn agus ag obair mar e fhèin o chionn ghoirid. Mhothaich a chompanach, Sofie, gu robh e a' caitheamh barrachd is barrachd ùine na leabaidh, air a tharraing air ais agus air a sgaradh bhon t-saoghal mun cuairt air.
Às dèidh mìosan de dh’fheuchainn, fhuair i a chreidsinn gum bu chòir dhi leigheas-inntinn iarraidh, far an do stèidhich an comhairliche gu robh ceangal eadar an dàimh gun ghnè agus an trom-inntinn. Tha faireachdainn de neo-chuideachadh, smuaintean dubhach, agus faireachdainn gun bhrosnachadh uile nan comharran follaiseach air trom-inntinn a dh’ fhaodadh a bhith mar thoradh air dàimh gun ghnè.
3. Conaltradh air a bhacadh
Is e aon de na builean a tha aig pòsadh gun ghnè gu bheil eadhon an dlùth-cheangal agaibh a’ faighinn buille nuair a bhios an dlùth-cheangal corporra agaibh a’ fulang. Duilgheadasan conaltraidh Faodaidh dàimhean gun ghnè ann am pòsadh no com-pàirteachas fad-ùine a bhith am measg nam buaidhean dìreach air dàimhean gun ghnè. Nuair nach eil thu a’ fuireach dlùth gu feise le do chompanach tuilleadh, bidh e tòrr na bu duilghe bruidhinn ri chèile.
Mar thoradh air an sin, tha do chonaltradh air a lughdachadh gu bhith a’ bruidhinn air na rudan riatanach leithid bilean, goireasan, grosairean, planaichean sòisealta no rudan beaga eile de bheatha làitheil. Tha do chòmhraidhean air an cuingealachadh ri bhith a’ bruidhinn air an liosta ghrosaireachd no am bile dealain. Bidh a h-uile còmhradh romansach eile a’ dol a-mach air an uinneig.
4. Dlùth-chàirdeas tòcail nas lugha
Ann an dàimh aon-taobhach gun ghnè, tha droch bhuaidh aig an astar corporra a th’ agaibh air dlùth-cheangal tòcail. Le dlùth-cheangal gnèitheasach agus conaltradh onarach air an cur an cunnart, bidh dlùth-fhaireachdainn oir tha càraid cuideachd a’ fulang le buille. Tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail a’ fosgladh suas dha chèile no a’ sealltainn do sho-leòntachd don chompanach agad.
Tha diofar sheòrsaichean dlùth-chàirdeas ann an dàimh ceangailte ri chèile. Nuair a gheibh fear buille, cruthaichidh e buaidh domino, a’ leagail feadhainn eile sìos san t-sruth aige. Mus bi fios agad air, faodaidh e a bhith coltach gu bheil do dhàimh na seasamh air talamh mì-chinnteach.
5. Is e aon de na cunnartan a tha an lùib pòsadh gun ghnè a bhith a’ cleachdadh dàimhean stèidhichte air aplacaidean.
Tha an Dr Aman ag ràdh, “Is e aon de na buaidhean a th’ agam o chionn ghoirid ann an dàimhean gun ghnè a tha mi air a bhith a’ faicinn nas trice agus nas trice ann an càraidean a bhios a’ sireadh cuideachaidh dàimhean stèidhichte air aplacaidean. Dh’ fhaodadh dithis nach do choinnich a-riamh ceangal a dhèanamh air na meadhanan sòisealta agus tòiseachadh air cabadaich. No dh’ fhaodadh seann luchd-eòlais, luchd-eòlais no co-obraichean ceangal a dhèanamh san t-saoghal fhìor-dhealbhach.
“Bidh na thòisicheas mar iomlaidean teacsa tric a’ dol air adhart gu bhith a’ roinneadh dhealbhan agus rudan beaga bìodach, agus mu dheireadh, a’ dol an sàs ann an sexting. Faodaidh e a bhith coltach ri dòigh ‘gun chron’ airson an lùth agus an t-miann gnèitheasach sin uile a tha air a chruinneachadh a stiùireadh. Faodaidh an neach eile seo toirt ort faireachdainn gu bheil thu air do mhiannachadh agus air do iarraidh ann an dòighean nach eil do chompanach air a bhith ann o chionn fhada.”
“Ged a tha mòran fhathast a’ diùltadh dè tha na h-eadar-obrachaidhean seo a’ ciallachadh no a’ leantainn gu, chan eil teagamh nach eil na dàimhean stèidhichte air aplacaidean seo nan seòrsa de… mealltaireachd tòcail ann an dàimhean agus pòsaidhean.”
6. A’ sireadh fasgaidh ann am pornagrafachd
Chaill Drew a miann feise an dèidh breith a nighean. An toiseach, bha an duine aice, Nick, air leth taiceil, oir bha a’ chàraid den bheachd gur e briseadh sealach a bh’ ann am beatha ghnèitheasach. Ach, le bhith a’ cothromachadh obair, pàrantachd agus dleastanasan dachaigheil, cha do thill miann Drew airson feise a-riamh.
Le bhith ann an dàimh gun ghnè aig 30, dh’fhàs Nick air ais air falbh bhon bhean aige. Thòisich e a’ gabhail fasgadh ann am pornagraf gus a mhiannan a shàsachadh. Lean an eisimeileachd aige air pornagraf a’ fàs thar ùine, a’ tionndadh gu bhith na tràilleachd làn-sgèile. Mharbh an tràilleachd ge bith dè an ceangal feise beag a bh’ aig an dithis, a’ dèanamh an suidheachadh dona nas miosa.
Mu dheireadh, chaidh iad gu leigheas-càraidean agus dh'iarr Nick cuideachadh airson a dhìol-pornagraf air leth gus am pòsadh aca a shàbhaladh.
Leughadh co-cheangailte: Shàbhail coimhead air pornagraf mo phòsadh - Cunntas fìor
7. Fèin-spèis ìosal
Nuair a bhios com-pàirtiche eile a’ diùltadh iarrtasan feise aon chom-pàirtiche fad na h-ùine, faodaidh buaidhean dàimh gun ghnè leantainn gu fèin-spèis nas lugha agus nas miosa. Tha seo gu sònraichte fìor ma bhios an com-pàirtiche aig a bheil dìth miann feise a’ magadh air an fhear eile airson an fheum air gnè no gan toirt gu bhith a’ faireachdainn ciontach mu bhith a’ feuchainn ri dlùth-cheangal a thòiseachadh.
Ann an leithid de shuidheachaidhean, faodaidh builean dàimh gun ghnè tionndadh gu bhith na fhearg, na frustrachas agus gearan eadar com-pàirticheanMura tèid dèiligeadh riutha, faodaidh na cùisean seo a bhith marbhtach don dàimh agaibh agus cha dèan iad ach na sgàinidhean anns a’ cheangal agaibh a leudachadh tuilleadh.
Is e aon de na builean as miosa a thaobh pòsadh gun ghnè, agus tha e cudromach dèiligeadh ris na duilgheadasan seo mus tòisich aon chom-pàirtiche a’ smaoineachadh cus orra agus a’ call a h-uile misneachd annad fhèin. Sin far a bheil cudromachd conaltraidh fhallain a’ tighinn a-steach. Faodaidh cuir dheth na solais às deidh dhut dearmad a dhèanamh air adhartasan neach barrachd cron a dhèanamh air do dhàimh na tha thu a’ smaoineachadh.
8. Ciamar a bheir pòsadh gun ghnè buaidh air boireannach? Dìoghaltas
Chan e an duine a tha air fhàgail a dhìth ann an dàimh gun ghnè an-còmhnaidh. Faodar an co-aontar a thionndadh air ais a cheart cho furasta. Ma bhios fir a’ freagairt ri dìth gnè le irioslachd, bidh boireannaich a’ nochdadh claonadh airson dìoghaltais.
“Buaidh eile nach eil cho aithnichte agus gu math o chionn ghoirid air dàimhean gun ghnè a tha mi air a bhith a’ faicinn mar chomhairliche, ’s e claonadh am measg bhoireannaich a bhith a’ leigeil seachad an cuid beatha ghnèitheasach air buidhnean lìonraidh shòisealta leithid buidhnean WhatsApp airson pàrantan bhon aon sgoil, luchd-còmhnaidh na coimhearsnachd, àite-obrach agus mar sin air adhart.
“Chan e a-mhàin gu bheil boireannaich a’ roinn am beatha ghnèitheasach – no dìth a’ bheatha sin – ann am mion-fhiosrachadh iongantach, ach bidh iad cuideachd a’ cruthachadh memes agus a’ dèanamh fealla-dhà air cosgais an cuid fhir no fhir chàich. Is e seo aon de na builean pòsaidh gun ghnè a dh’ fhaodadh a bhith coltach ri rud gun chiall ach a dh’ fhaodadh tionndadh grànda gu sgiobalta agus nochdadh gu bhith… cùisean earbsa cuideachd. Ann am mòran chùisean, air sgàth argamaid no tuiteam a-mach, thèid na memes no mion-fhiosrachadh pearsanta seo fhoillseachadh no a cho-roinn leis an duine.
“A-rithist, ’s e eisimpleir clasaigeach a tha seo de bhith gun a bhith a’ làimhseachadh suidheachadh mothachail gu h-aibidh. Dìreach mar chomhairle pòsaidh gun ghnè do fhir, is e mo chomhairle do bhoireannaich cuideachd bruidhinn mu dheidhinn ris an neach as urrainn diofar a dhèanamh – is e sin do chompanach – seach a bhith a’ craoladh aodach salach gu poblach,” tha an Dr Aman ag ràdh.
Leughadh co-cheangailte: Cha robh ar pòsadh gun ghaol, dìreach gun ghnè
9. Neo-chomas dèiligeadh ris an ailbhean anns an t-seòmar
Le conaltradh agus dlùth-cheangal tòcail briste, tha e duilich do chàraidean a tha glaiste ann an dàimhean gun ghnè dèiligeadh ris a’ chùis gu practaigeach agus gu dùrachdach. Thar ùine, bidh gnè na chuspair cho mothachail is nach urrainn dhaibh a thogail gun a bhith air an glacadh ann an geama coire, casaidean agus buillean ìosal.
Bidh iad a’ gluasad cho fada air falbh bho bhith a’ roinn na bha iad an dùil, na miannan agus na rudan as toil leotha agus nach toil leotha gu fosgailte sa leabaidh – agus is e sin an dòigh cheart air dèiligeadh ris na cùisean – ’s gu bheil e coltach nach gabh faighinn seachad air dàimh gun ghnè.
Faodaidh buaidhean dàimh gun ghnè a bhith uamhasach dhut, an dà chuid leat fhèin agus mar chàraid, mura tèid an duilgheadas fhuasgladh ann an àm. Thathas a’ moladh gu làidir gun iarr thu cuideachadh proifeasanta ma tha thu a’ dèiligeadh ri call dlùth-chàirdeas le do chompanach. Chan eil ar pannal de chomhairlichean eòlach ach… cliog air falbh.
Ceistean Cumanta
Tha e an urra ri na h-adhbharan airson gun do dh’fhàs an dàimh agaibh gun ghnè. Ma tha sibh le chèile neo-ghnèitheasach no ma tha sibh air an dìth airson gnè a chall ach fhathast dèidheil air a chèile, faodaidh dàimh gun ghnè a bhith fallain.
'S e, fhad 's nach eil dìth dlùth-chàirdeas mar thoradh air cùisean gun fhuasgladh no nach eil e ag adhbhrachadh gearan agus frustrachas ma tha aon de na com-pàirtichean ann, faodaidh dàimh a bhith beò às aonais gnè.
Ma tha thu air na roghainnean agad uile a chleachdadh airson a’ chùis fhuasgladh ach nach eil adhartas sam bith air a dhèanamh, agus gu bheil dìth gnè a’ toirt buaidh air do shlàinte inntinn, tha e nas fheàrr coiseachd air falbh.
Seo cuid de na buaidhean a th’ aig dàimhean gun ghnè: cunnart dàimh-pòsaidh agus mealltaireachd tòcail, frustrachas, gearan, irioslachd, dìoghaltas, conaltradh briste agus ceangal tòcail lag.
Chan eil dàta soilleir ann a thaobh dè an ceudad de phòsaidhean gun ghnè a thig gu crìch ann an sgaradh-pòsaidh. Ach, a rèir sgrùdadh Huffpost, dh’aidich 12% de luchd-freagairt gu robh mealladh tòcail is corporra mar aon de na builean a thig bho phòsadh gun ghnè. Nì seo an ìre sgaradh-pòsaidh nas miosa.
Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.
