Dè cho fada ‘s a tha ro fhada gun ghnè ann an dàimh?

An urrainn do dhàimh mairsinn às aonais dlùth-chàirdeas? Uill, smaoinich air seo: Tha thu air a bhith ann an dàimh romansach fad-ùine agus a-nis tha an sprèidh air crìonadh. Chan urrainn dhut eadhon ceangal a dhèanamh san leabaidh. Is gann gun cuir thu pòg no cagnadh ort agus chan eil gnè agad airson làithean agus bidh thu tric a’ faighneachd, “Dè cho fada ’s a tha ro fhada às aonais gnè ann an dàimh?”

A bheil sin a’ fuaimeachadh eòlach? San artaigil seo, bheir sinn soilleireachd dhut air daineamaigs dlùth-chàirdeas gnèitheasach agus rannsaichidh sinn suidheachaidhean far a bheil daoine a’ crìochnachadh ann am pòsaidhean no dàimhean gun ghnè airson diofar adhbharan. Le beachdan bho eòlaiche-gnèitheasach An Dr. Vishal Gor, a tha gu sònraichte a’ làimhseachadh mì-ghnìomhachd feise, nì sinn sgrùdadh nas doimhne air a’ chùis ‘gun ghnè ann an dàimh tuilleadh’ agus coimheadaidh sinn cuideachd air beagan mholaidhean gus buaidhean gun a bhith a’ dèanamh feise a chàradh. Mar sin, ma tha thu nad aon de na daoine sin a bhios tric a’ faighneachd, “Carson nach bi mo dhuine a’ dèanamh feise rium?”, no a’ gearan, “Chan eil mo bhean a-riamh ag iarraidh gnè”, leugh air adhart…

Dè cho tric a bu chòir do chàraid gnè a bhith aca? 

Gu tric, bidh sinn troimh-chèile mu cia mheud uair a bu chòir do chàraid gnè a bhith aca. Mar sin, am feum càraid gnè a bhith aca gach latha gus toirt air an dàimh aca obrachadhChuir mo charaid, Ashley, fios thugam aon uair, air a sàrachadh nach robh a cèile agus i air a bhith ri feise ann an seachdainean agus gum biodh e tric ag ràdh gu robh cuideam obrach aige gus nach biodh e ri feise leatha. Thuirt i, “Chan eil feise anns an dàimh againn tuilleadh! Tha mi cho sgìth. Tha e coltach nach eil miann sam bith aige air feise.” 

Goirid às dèidh sin, thòisich i eadhon a’ cur amharas air gun robh dàimh aige ri fear eile. Thug seo orm smaoineachadh, “Dè cho fada ’s a tha e ro fhada às aonais gnè ann an dàimh?” agus nas cudromaiche, “Dè cho tric ’s a bu chòir do chàraid gnè a bhith aca airson gum mair dàimh?”

Leughadh co-cheangailte: Cò a tha a’ còrdadh ri gnè nas motha - fear no boireannach? Lorg am freagairt ann am miotas-eòlas

Tha an Dr Gor ag ràdh, “Chan eil freagairt sheasmhach no cheart ann airson seo, oir tha e an urra ri grunn nithean. Agus chan eil aon àireamh ann a fhreagras air a h-uile duine a dh’ fhaodas innse dè cho tric ’s a bu chòir do chàraid gnè a bhith aca. Is dòcha nach obraich na tha ag obair do aon chàraid do chàraid eile.” Ach is iad seo cuid de na nithean a tha a’ dearbhadh dè cho tric ’s a bhios gnè aig càraidean:

• aois: Le aois, faodaidh tricead gnèitheasach eadar càraidean lùghdachadh. Ach, bidh e na choitcheannachadh a bhith a’ smaoineachadh gu bheil nas lugha de ghnè aig a h-uile càraid às dèidh aois sònraichte.
• Dòigh-beatha: Le cuideam a’ chultair strì a’ sìor fhàs mòr, is dòcha gum bi daoine trang leis na h-obraichean no na gnìomhan aca. Faodaidh oidhcheannan fadalach aig an obair no cuideam a bhith a’ togail chloinne buaidh a thoirt air beatha ghnèitheasach chàraidean.
• Libido no miann gnèitheasach: Faodaidh diofar nithean, leithid cùisean meidigeach no iomagain coileanaidh, casg a chuir air càraidean bho bhith a’ faighinn gnè cunbhalach no leantainn gu libido / miann gnè ìosal agus gun mhiann airson gnè

Ach, tha an Dr Gor ag ràdh, “Anns na còmhraidhean agam le teachdaichean, tha mi air faighinn a-mach gu bheil càraidean òga a’ dèanamh feise co-dhiù aon uair no dhà san t-seachdain, agus càraidean nas sine a’ dèanamh feise aon uair sa mhìos, no dà uair aig a’ char as motha.” Tha sgrùdadh le Institiud Kinsey ann an 2017 ag ràdh an aon rud cuideachd. Tha e ag ràdh gu bheil “…daoine eadar aois 18 agus 29 ga dhèanamh dà uair san t-seachdain.” 

A sgrùdadh coltach ris sgaoileadh Tasglannan Giùlan Feise thuirt iad gu robh càraidean pòsta no càraidean a bha a’ fuireach còmhla a’ dèanamh feise aon uair san t-seachdain. Mar sin, mus gearan thu, “Chan eil mo bhean ag iarraidh feise a-riamh” no mus caill thu cadal leis a’ bheachd, “Carson nach bi mo dhuine a’ dèanamh feise leam?”, smaoinich a-rithist! Is dòcha nach eil thu a’ dèanamh cho dona sin.

Dè cho fada ‘s a tha ro fhada gun ghnè ann an dàimh?

Ann an sgrùdadh le Oilthigh Chicago, chaidh a dhearbhadh gur e càraidean a bha ri gnè aon uair san t-seachdain as toilichte. Ach, cha robh an co-mheas sonais ag àrdachadh leis an tricead gnèitheasach nas fhaide na aon uair san t-seachdain. Mar a tha e, cha robh càraidean a bha ri gnè barrachd air aon uair san t-seachdain nas toilichte na an fheadhainn a bha ga dhèanamh dìreach aon uair san t-seachdain. 

Tha seo a’ dearbhadh, is dòcha, gu bheil am freagairt do cheist dè cho fada ’s a tha ro fhada às aonais gnè ann an dàimh cuideachd pearsanta agus ag atharrachadh bho chàraid gu càraid. Tha an Dr Gor cuideachd ag aontachadh agus ag ràdh, “Tha am freagairt seo an urra ri com-pàirtichean agus na h-adhbharan pearsanta aca. Tha a’ mhòr-chuid de chàraidean den bheachd gu bheil cus gun ghnè airson 6 mìosan ann an dàimh, gu h-àraidh ma tha iad dealasach dha chèile.” 

Leughadh co-cheangailte: Tha mi eu-dòchasach airson gnè ach chan eil mi airson a dhèanamh às aonais gaol

Ach, dh’ fhaodadh cuid de chàraidean toileachas feise a leigeil seachad gus fuireach ann am bailtean eadar-dhealaichte agus teachd-a-steach nas fheàrr a chosnadh. Ach is dòcha nach bi cuid eile comasach air a bhith beò às aonais gaol a dhèanamh eadhon airson seachdain. Tha seo air sgàth gu bheil sàsachadh feise coimeasach. Mar sin, ged a lorgas tu gu tric cuid de bhoireannaich a’ faighneachd, “Carson nach bi mo dhuine a’ dèanamh feise leam?”, no fir a chailleas an smachd air an t-suidheachadh ‘chan eil a’ bhean ag iarraidh feise a-riamh’, is dòcha gum bi cuid eile toilichte leis an cuid… dàimhean gun ghnè airson bliadhnaichean.

Carson a tha gnè cudromach ann an dàimh? 

A-nis, chan eil sinn ag ràdh gur e gnè an aon rud a tha cudromach ann an dàimh romansach fad-ùine. Gu dearbh, tha earbsa, co-chòrdalachd, agus ceangal dlùth nan prìomh nithean a chuidicheas le bhith a’ cumail suas dàimh fad-ùine, ach ’s e gnè an tàthchuid draoidheil a chuireas an spionnadh a bharrachd sin ris a’ chàirdeas agus a chumas e beò. Mar sin, ma tha thu glaiste ann an suidheachadh ‘gun ghnè ann an dàimh tuilleadh’ agus a’ faireachdainn mì-riaraichte mu dheidhinn, chan eil thu gu tur ceàrr.

Leughadh co-cheangailte: 10 dòighean cruthachail air innse dha do bhoireannach gu bheil thu ag iarraidh gnè

Seo na tha a reddit cleachdaidh bha aice ri ràdh mu cho cudromach sa tha gnè na beatha, “Is dòcha gu bheil mi anns a’ mhion-chuid airson boireannaich a ràdh seo, ach tha gnè air leth cudromach nam bheatha. Tha mi nam neach gu math gnèitheasach, is toigh leam a bhith a’ roinn mo chuirp le daoine eile agus os cionn a h-uile càil tha mi ag iarraidh an toileachas a thig bho ghnè. Tha masturbation na phàirt cunbhalach de mo bheatha eadhon mar neach gnìomhach gu feise, ach cha bhiodh e gu leòr dhomh a bhith beò airson ùine mhòr às aonais gnè. Feumaidh mi an ceangal corporra le cuideigin, casual no air dhòigh eile.”

Mar sin, carson a tha gnè cudromach ann an dàimh? A bheil buannachdan saidheansail sam bith ann? Seo na tha an Dr. Gor a’ smaoineachadh a tha a’ dèanamh gnè riatanach ann an dàimhean:

1. Tha gnè math airson dìonachd a neartachadh

Rannsachadh air sealltainn gu bheil siostaman dìon nas fheàrr aig daoine a bhios a’ dèanamh gnè aon no dhà uair san t-seachdain na an fheadhainn nach eil. Gu dearbh, a rèir coltais, bidh gnè ag atharrachadh ìre an antigen a dhìonas sinn bho thinneasan leithid fuachd is cnatan mòr. Tha seo glè choltach ri pògadh a’ toirt buannachdan slàinte.

2. Tha pàirt mhòr aig gnè ann a bhith a’ leasachadh phàtranan cadail

A-nis, tha seo gu mòr co-cheangailte ris na hormonaichean a thèid a leigeil ma sgaoil rè gnè. Rannsachadh air sealltainn gu bheil gnè a’ cuideachadh a’ chuirp gus hormonaichean leithid oxytocin agus dopamine a leigeil ma sgaoil, a tha mu dheireadh a’ leantainn gu fois agus cadal nas fheàrr. 

Leughadh co-cheangailte: Ciamar a gheibh mi mi fhìn ann an sunnd airson mo dhuine?

3. Bidh gnè a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean cuideam

rannsachadh air dearbhadh gu bheil deagh ghnè a’ cuideachadh le cuideam a lughdachadh agus eadhon gad shaoradh bho dragh dàimhA bharrachd air bruthadh-fala a lùghdachadh, bidh gnè cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh chunnartan tinneas cridhe agus stròc.

4. Bidh gnè a’ neartachadh a’ cheangail tòcail

Tha an Dr Gor ag ràdh, “’S e riatanas bunaiteach a th’ ann an gnè cunbhalach airson dàimh fallain, oir bheir e barrachd sàsachd ann an dàimhean. Bidh e cuideachd a’ leasachadh an co-mheas earbsa eadar càraidean.” Bidh gnè a’ cuideachadh chom-pàirtichean gus ceangal a dhèanamh gu tòcail. Bidh an hormone cuddle agus gaoil, oxytocin, a tha co-cheangailte ri dlùth-chàirdeas corporra agus gnè, a’ neartachadh cheanglaichean eadar càraidean. Is e seo dìreach carson a bhios sinn buailteach ar com-pàirtichean a chall nuair nach eil iad mun cuairt. 

Leughadh co-cheangailte: 40 Rudan romansach ri ràdh ris an duine agad

5. Bidh e a’ leasachadh fèin-mhisneachd

Tha an Dr Gor cuideachd ag ràdh, “’S e gnè prìomh fheart a chuireas ri àrdachadh ann an ìrean fèin-spèis ann an daoine.” Mar sin, bidh gnè cunbhalach a’ toirt leis ìrean misneachd nas àirde agus a’ toirt air daoine coileanadh nas fheàrr aig an obair agus ann an raointean sòisealta eile. Bidh e ag obair iongantasan dhaibhsan aig a bheil fèin-spèis ìseal.

Buaidhean gun a bhith a’ faighinn gnè

A bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil thu a’ faighinn gu leòr gnè? No a bheil thu a’ faireachdainn gum faodadh tu a dhèanamh tòrr na b’ fheàrr no a bheil thu ag iarraidh barrachd gnè? A bheil thu a’ faighneachd dè as urrainn dha gun a bhith a’ faighinn gnè ann an dàimh a dhèanamh air d’ inntinn agus do bhodhaig? Uill, dìreach mar a tha grunn bhuannachdan dearbhte gu saidheansail aig gnè, ge bith an ann an… dàimh ùr no fear aosta, faodaidh dìth follaiseach gnè milleadh a dhèanamh air do bhodhaig agus duilgheadasan inntinn adhbhrachadh. Mar sin, ciamar a bheir an suidheachadh seo 'gun ghnè ann an dàimh tuilleadh' buaidh ort?

Leughadh co-cheangailte: Co-fhreagarrachd gnèitheasach - Ciall, Cudromachd agus Soidhnichean

A’ roinneadh an eòlas aige air dàimh gun ghnè, a reddit cleachdaidh ag ràdh, “Tha mi an-dràsta a’ fuireach còmhla ri mo leannan airson còrr is dà bhliadhna agus bho ghluais mi a-steach còmhla an-uiridh, tha ar beatha ghnèitheasach air fulang gu mòr. Tha sinn fhathast gu math corporra agus càirdeil ach thòisich i gu tric a’ diùltadh mo dh’ adhartasan gnèitheasach. Sguir mi a dh’ aithghearr a’ feuchainn ri gnè a thòiseachadh gu saor-thoileach oir bha a bhith air mo dhiùltadh gu cunbhalach gam fhàgail a’ faireachdainn gu math brònach agus air mo lagachadh.” Is dòcha gu bheil seo cuideachd a’ freagairt a’ cheist, carson a tha gnè cudromach ann an dàimh?

Tha an Dr Gor a’ mìneachadh beagan bhuaidhean mar seo a tha aig dìth gnè ann am pòsadh:

• Irioslachd furasta: Faodaidh dìth gnè cunbhalach ann an dàimhean daoine a dhèanamh iriosal. Bidh daoine mar sin buailteach a bhith feargach gu furasta.
• Iomagain: Tha gun a bhith a’ faighinn gnè ann an dàimh cuideachd a’ ciallachadh nas lugha de hormonaichean “faireachdainn math” nad bhodhaig, a tha ag adhbhrachadh ìre nas àirde de dhragh.
• Ìsleachadh: Dìreach mar a dh’ fhaodadh gnè àrdachadh a thoirt don ego agad, faodaidh dìth mòr gnè trom-inntinn adhbhrachadh. Nas miosa buileach, dh’ fhaodadh tu a bhith air do losgadh fo chuideam co-aoisean dìreach gnè a bhith agad air a shon fhèin, gun a bhith a’ faighinn tlachd às na mionaidean dlùth agad.
• Duilgheadas gnèitheasach: rannsachadh air dearbhadh gu bheil gnè neo-thric gu tric co-cheangailte ri mì-ghnìomhachd erectile ann an fir. Faodaidh dìth gnè ann an dàimhean boireannaich a dhèanamh fo eagal gnè pianail cuideachd nuair a bhios iad a’ dèanamh gnè às deidh amannan fada.
• Duilgheadasan dàimh: Ma thèid droch bhuaidh a thoirt air an daineamaigs ghnèitheasach eadar càraidean pòsta, dh’ fhaodadh e eadhon leantainn gu sgaradh-pòsaidh. Às dèidh a h-uile càil, tha gun a bhith a’ coinneachadh ri feumalachdan gnèitheasach com-pàirtiche na adhbhar dligheach airson sgaradh-pòsaidh.

Mar a dhèiligeas tu ri dìth dlùth-chàirdeas ann an dàimh

A-nis gu bheil freagairt agad don cheist theth agad, dè cho fada ’s a tha ro fhada às aonais gnè ann an dàimh? Tha thu cuideachd mothachail air droch bhuaidhean dìth gnè ann am pòsadh agus na buannachdan bho bhith a’ faighinn gnè gu cunbhalach. Bruidhnidh sinn air an ath dhragh mhòr: ciamar a dhèiligeas neach ri dìth dlùth-cheangal ann an dàimh? 

Leughadh co-cheangailte: Dàimh: Carson a tha e cudromach ann am pòsadh agus dàimhean?

Leis gu bheil dàimhean iom-fhillte agus gun samhail, chan eil foirmle stèidhichte ann airson dèiligeadh ri cùis dìth gràidh, dlùth-cheangal, no miann feise. A dh’aindeoin sin, a rèir an Dr. Gor, tha beagan dhòighean ann a dh’ fhaodadh a bhith èifeachdach ann a bhith a’ dèiligeadh ris a’ chùis seo anns a’ mhòr-chuid de shuidheachaidhean. Tha e a’ moladh:

1. Faigh a-mach bun-adhbhar agus dèilig ris

A thaobh mar a chuireas tu às do dìth dlùth-chàirdeas ann an dàimhean, tha an Dr Gor ag ràdh, “Tha e cudromach eachdraidh mhionaideach do chom-pàirtiche a sgrùdadh gus faighinn a-mach dè an t-adhbhar a th’ air an t-suidheachadh ‘gun dàimh ghnèitheasach’. Agus an uairsin, bu chòir dhut dèiligeadh ri cùisean slàinte corporra no inntinn sam bith co-cheangailte ris.” Mar sin, ann an leithid de chùisean, dèan cinnteach gun toir thu fa-near a bheil:

• Eagal dlùth-cheangal/gnè no gun mhiann airson gnè
• Cùis mheidigeach, leithid mì-ghnìomhachd erectile, a tha a’ toirt buaidh air do bheatha ghnèitheasach
• Trauma dàimh san àm a dh'fhalbh, leithid droch dhìol gnèitheasach no gnè pianail le seann leannan

2. Brosnaich conaltradh fosgailte 

Tha an Dr. Gor a’ comhairleachadh, “Tha conaltradh eadar com-pàirtichean glè chudromach gus cùisean co-cheangailte ri dìth gnè ann an dàimhean fhuasgladh.” Chan eil duine nas eòlaiche ort na do chompanach san leabaidh. Mar sin, fosgail suas agus bruidhinn gu fallain air na tha a’ cur casg oirbh an dithis bho bhith a’ faighinn gnè. Chan eil roghainn eile ann ach… conaltradh fosgailte.

Leughadh co-cheangailte: A bheil mi co-chosmhail gu feise ri mo leannan?

3. Cuir fòcas air dlùth-cheangal tòcail 

Gu tric, is e dìth dlùth-cheangal tòcail a tha mar thoradh air an t-suidheachadh ‘gun dàimh ghnèitheasach’. Dh’ fhaodadh seo a bhith air sgàth diofar adhbharan leithid cuideam obrach no eallach obair taighe agus dleastanasan. Tha an Dr Gor ag ràdh, “Tha e deatamach dèiligeadh ris an dìth dlùth-cheangal tòcail seo agus fòcas a chuir air a leasachadh mura h-eil miann airson gnè ann an ceachtar com-pàirtiche.” Is e seo aon de na dòighean as fheàrr air dìth dlùth-cheangal ann an dàimhean a chàradh.

4. Bruidhinn ri leasaiche gnè le teisteanas

Mu dheireadh, mura obraich dad eile, bu chòir dhut bruidhinn ri comhairliche proifeasanta no leasaiche gnè le teisteanas. Às dèidh a h-uile càil, tha slàinte inntinn air leth cudromach, gu h-àraidh ann an leithid de chùisean. Tha an Dr Gor ag ràdh, “Faodaidh comhairleachadh chàraidean agus leigheas fa leth iongantasan a dhèanamh ann an leithid de chùisean.” Agus ma tha thu a’ sireadh cuideachaidh, Seirbheisean comhairleachaidh Bonobology tha ri do làimh. 

Airson inbheach cuibheasach, chan e gnè a h-uile rud ann an dàimh, ach tha e gu cinnteach na phàirt mhòr de gach dàimh fhallain. Tha sinn an dòchas gun robh sinn comasach air do chuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach dè a tha a’ dèanamh beatha ghnèitheasach fhallain. Tha sinn cuideachd an dòchas, às deidh dhut an artaigil seo a leughadh, nach eil thu a’ sireadh a’ fhreagairt do dè cho fada ‘s a tha ro fhada às aonais gnè ann an dàimh agus gu bheil thu air fuasgladh a lorg air an t-suidheachadh shìorraidh ‘gun dàimh ghnèitheasach’.

Ged a dh’ fhaodadh na molaidhean againn obrachadh airson a’ mhòr-chuid de chàraidean, cuimhnich, aig a’ cheann thall, gur tusa agus do chompanach a cho-dhùineas dè a tha ‘gu tur àbhaisteach’ san leabaidh agus dè nach eil. Mar sin, na bi fo chuideam a bhith a’ creidsinn gum bi gnè a bhith agad àireamh shònraichte de thursan a’ dèanamh do phòsadh foirfe. Dìreach mar nach eil a bhith ag iarraidh gnè dona, chan eil gun a bhith ga iarraidh gad dhèanamh na bhreugan nas motha. Agus an urrainn do dhàimh mairsinn às aonais dlùth-cheangal? Uill, ged a tha gnè riatanach, tha pòsadh math cuideachd an urra ri earbsa dha chèile, dìlseachd agus co-chòrdalachd. Mar sin, rachaibh air adhart agus faigh a’ chuid as fheàrr dheth.

Tha mo bhean na tràillean feise agus tha e air ar dàimh a mhilleadh

Dàimh Platonach an aghaidh Dàimh Romansach - Carson a tha an dà chuid cudromach?

Bha an duine agam na tràillear feise agus chùm e mi glaiste anns an t-seòmar-cadail

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach