Mar a bhith nad fhear ann an dàimh — 21 dòigh fhallain

Thuirt an t-ùghdar Edwin Louis Cole uaireigin, “’S e cùis breith a th’ ann a bhith nad fhireannach. ’S e cùis roghainn a th’ ann a bhith nad fhear.” Ach dè dìreach a bha e a’ ciallachadh leis an sin? Ciamar a bhith nad fhear ann an dàimh? A bheil sin a’ ciallachadh a bhith a’ pàigheadh ​​nam bilean? No a’ chathair a tharraing a-mach airson do chompanach? No doras a’ chàir fhosgladh dhaibh?

Na gabh dragh, tha sinn an seo gus na ceistean seo agus iomadh ceist eile a dh’ fhaodadh a bhith agad mu bhith nad dhuine làidir ann an dàimh a fhreagairt. An-diugh, tha sinn ann an co-chomhairle ri eòlaiche-inntinn Nandita Rambhia (MSc. Eòlas-inntinn), a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri CBT, REBT, agus comhairleachadh chàraidean. Bruidhnidh sinn mu fhireannachd fhallain.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith nad fhear ann an dàimh?

A reddit Sgrìobh an neach-cleachdaidh, “San fharsaingeachd, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil abairtean mar “bi mar an duine,” “bi nad dhuine anns an dàimh,” msaa. neo-chuideachail agus troimh-chèile leis gu bheil iad ro neo-shoilleir agus gu bheil mìneachadh eadar-dhealaichte aig a h-uile duine air an ciall.”

A bharrachd air sin, seo cuid inntinneach toraidhean:

• Tha fir òga a’ co-ionannachadh fireannachd air leth le neart corporra, comas (hetero)gnèitheasach, a bhith a’ solarachadh airson an teaghlaich, agus gnìomhan ‘fireann’ leithid deoch làidir òl 
• Bidh duilgheadas aig fir ann a bhith a’ cur an cèill faireachdainnean sònraichte
• Faodaidh lipéadadh dhaoine comas fa leth a chuingealachadh agus buaidh a thoirt air dàimhean

Mar sin, chan eil fear làidir ann an dàimh na dhuine tuilleadh. fireannach sigma, no an rud ris an canar eisimpleir de neart, misneachd agus urram. Bidh am fear ùr-nodha ann an dàimh a’ toirt spèis, a’ bruidhinn mu na h-eagalan agus na faireachdainnean aige, agus a’ toirt air a chompanach a bhith a’ faireachdainn sàbhailte. 

Bidh fìor dhuine a’ dìon aislingean a chom-pàirtiche cho dìoghrasach ’s a tha e a’ dìon a bhruadaran fhèin. Chan eil e a’ cluich gheamannan bhidio fhad ’s a tha a chom-pàirtiche trang a’ còcaireachd sa chidsin a h-uile latha. Bidh e a’ caitheamh ùine càileachd còmhla ri a chom-pàirtiche. Feuchaidh sinn ri faighinn a-mach nas mionaidiche dè tha e a’ ciallachadh a bhith os cionn dàimh mar fhear.

Ciamar a bhith nad fhear ann an dàimh?

Eòlaiche dàimh Ridhi Golechha ag ràdh, “Bidh fir is boireannaich a’ dèiligeadh ri pian ann an diofar dhòighean. Bidh fir a’ cur bacadh air am pian tòcail, a tha ga dhèanamh nas dian. Bidh iad a’ cur orra masg meallta de mhisneachd agus chan urrainn dhaibh an co-fhaireachdainn fhaighinn a gheibh cuideigin a tha a’ sealltainn so-leòntachd. Cuideachd, bidh fir a’ cleachdadh seanalan eile gus am pian a stiùireadh (leithid fearg, dìoghaltas, ionnsaigh, no droch dhìol corporra).”

Leughadh co-cheangailte: Na 10 tionndadh as motha airson boireannaich

An urrainn dhut ceangal a dhèanamh ris na thuirt i? A bheil thu a’ seachnadh còmhraidhean duilich a bhith agad? Ma tha, na gabh dragh, tha sinn gad chuideachadh. Seo beagan mholaidhean air mar a stiùireas tu mar an duine sa chàirdeas:

1. Seall do thaobh so-leònte

Tha an linn seo uile mu dheidhinn ath-mhìneachadh fireannachd. nandita ag ràdh, “Tha an sionndrom ‘chan eil fir a’ caoineadh’ air a bhith air a thoirt a-steach do fhir leis an teaghlach agus a’ chomann-shòisealta mun cuairt orra. Feumaidh fear a bhith mothachail cò às a thàinig e, agus mar sin bidh e nas fhasa dha an leubail sin a leigeil seachad. Tha e na eòlas daonna cunbhalach agus, uaireannan, cudromach a bhith so-leònte agus a’ caoineadh.”

Fear air reddit sgrìobh e, “Aois 15: tha d’ athair ag innse dhut “bi nad dhuine” airson a’ mhìleamh uair agus tha thu a’ gabhail a-steach do fhaireachdainnean, a’ sguabadh do dheòir, agus a’ mionnachadh nach seall thu d’ eagal no do mhì-thoileachas do dhuine sam bith. Aois 45: tha do phòsadh air na creagan oir cha bhith thu a-riamh a’ roinn le do bhean na faireachdainnean a tha gad fhàgail fo chuideam, gad fhàgail geàrr-fheargach, gad dhèanamh ag òl cus.”

2. Bi nad chom-pàirtiche, chan e pàrant

An co-dhùin fear a h-uile càil, an-còmhnaidh agus gu bràth? Ceàrr! Dèan fear nas fheàrr sa chàirdeas le bhith a’ gabhail suidheachan an luchd-siubhail. Chan eil a h-uile boireannach ag iarraidh fear. alpha fhireannSeo na tha boireannaich a’ dèanamh reddit thuirt e air dè tha e a’ ciallachadh a bhith os cionn dàimh mar fhear:

• “Tha mi ag iarraidh com-pàirtiche a bhios gam làimhseachadh mar cho-ionann, chan e cuideigin a dh’fheumadh mi ùmhlachd a thoirt dha mar gum biodh mi nam phàiste”
• “Tha am bun-bheachd a bhith air mo “stiùireadh” gam fhàgail mì-chofhurtail. Tha mi nam neach fa leth le mo smuaintean agus mo mhiannan fhèin. Feumaidh mi com-pàirtiche, chan e pàrant”
• “Tha mi airson a bhith còmhla ri cuideigin a tha gam urramachadh nar dàimh. Bidh sinn a’ stiùireadh aig diofar amannan.”

Tha Nandita a’ toirt comhairle, “Ma tha thu airson a bhith nad fhear ann an dàimh, cùm do ego an dàrna taobh agus leig le do chompanach smachd a ghabhail. Tha e nas fhasa do fhear misneachail/fear àrd-luachmhor an ego aige a chumail an dàrna taobh agus an cathair draibhear a leigeil seachad, leis nach eil e mì-chinnteach.”

3. Dèan fealla-dhà agus thoir sùil air an taobh nas soilleire de rudan

Tha gaol mòr aig boireannach air fear as urrainn dèan gàire ritheGun teagamh, ’s e fìrinneachd aon de na feartan a tha aig duine math. Na dèan aithris gu bheil thu èibhinn no na dèan oidhirp àibheiseach air àbhachdas, no na bi gnèitheasach no queerphobic mar chleith airson ‘àbhachdas’. Ma tha do fhaireachdainn a’ freagairt rithe, tha thu cinnteach gum bi a h-aire agad.

Seo na toraidhean bho sgrùdadh air a dhèanamh le 3,000 càraid phòsta à còig dùthchannan:

• Chaidh faighinn a-mach gu robh an dithis fhear agus mnathan nas toilichte le com-pàirtiche èibhinn
• Chaidh aithris gu robh an tréith seo nas cudromaiche airson sàsachd pòsaidh nam mnathan. 
• Tha an rannsachadh ag ràdh “gum faodadh cèile cuideachd àbhachdas a ghabhail mar chomharradh air brosnachadh a bhith èibhinn, coibhneil, tuigseach agus earbsach - mar chomharradh air dealas”

4. Bheir fear ann an dàimh molaidhean fìor

Tha Nandita ag ràdh, “Bidh fìor dhuine a’ moladh inntinn a chompanach. Lorg na puingean math anns a’ chompanach agad agus cuir luach air na rudan beaga. Bidh a’ mhòr-chuid de bhoireannaich furasta eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar moladh fìor agus moladh meallta, mar sin bi faiceallach.”

Leughadh co-cheangailte: 50 rud grinn ri ràdh ri do leannan a h-uile latha

Seo eisimpleirean de mholaidhean as urrainn dhut a chleachdadh:

• “Tha mi cho moiteil asad fhèin agus as do dhòigh-obrach”
• “Is toigh leam a bhith gad fhaicinn a’ cluich le clann. Tha do thaobh cluicheil cho tarraingeach.”
• “Tha mi a’ cur luach mòr ort gun do dhràibh thu mi mun cuairt an-diugh nuair a bha iomagain shòisealta orm”

5. Thoir urram do phrìobhaideachd do chom-pàirtiche

Chan eil a bhith ann an dàimh thoilichte a’ ciallachadh gum feum sibh a bhith còmhla fad na h-ùine. Is dòcha gum bi do chompanach airson sin a dhèanamh. caith ùine le caraidean, conaltradh le teaghlach, cur-seachad a leantainn, no fois a ghabhail le bhith a’ leughadh an leabhair as fheàrr leotha. Is dòcha gum bi iad airson beagan ùine a chaitheamh leotha fhèin agus tha sin gu tur àbhaisteach.

Mar sin, dèan cinnteach nach cuir thu ionnsaigh air am prìobhaideachd, le bhith a’ dol a-steach do chodladh-thairis le caraidean no an-còmhnaidh a’ dol seachad air an àite aca às dèidh na h-obrach. A’ bruidhinn mu dhàimhean fallain, eòlaiche-inntinn Neach-taic Jaseena ag ràdh, “Bu chòir don àite seo a bhith comhfhurtail gu leòr airson nan com-pàirtichean agus gun a bhith mòr gu leòr airson treas phàrtaidh a dhol a-steach.” 

6. Ciamar a bhith nad fhear ann an dàimh? Bi nad neach-tabhartais san leabaidh

Biodh sinn onarach – bidh boireannaich a’ faighinn tlachd à gnè cho mòr ri fir. Mar sin, dè tha boireannach ag iarraidh ann an com-pàirtiche gu corporra? Tha boireannach ag iarraidh fear a tha mothachail agus a’ gabhail ri a miannan agus a feumalachdan gnèitheasach. Mar sin, na dèan e uile mu do dheidhinn fhèin agus dèan beagan rannsachaidh air… na tha boireannaich ag iarraidh rè gnè.

Rannsachadh a’ nochdadh gu bheil 80% de bhoireannaich dhìreach a’ dèanamh aithris air an orgasms rè gnè. Mar sin, bruidhinn ris a’ chompanach agad mu na rudan leis a bheil i comhfhurtail an àite a bhith a’ tarraing do cho-dhùnaidhean fhèin. Tha deagh dhàimh coltach ri cuairt-dànachd spòrsail far am faigh thu cothrom cuirp a chèile a sgrùdadh agus crìochan na toileachais a phutadh, le cead. 

7. Fuirich dìleas don chompanach agad

A’ coimhead airson comhairle air mar a bhith nad dhuine math ann an dàimh? Tha Nandita a’ cur cuideam air, “Bidh earbsa agus earbsa a’ fàs thar ùine. Dèan cinnteach nach eil thu a’ falach seòrsa sam bith de dh’fhiosrachadh bhon chompanach agad a dh’aona ghnothach. Feuch ri bhith cho onarach sa ghabhas.”

A clisgeadh rannsachadh a’ comharrachadh gu bheil càraidean a’ laighe ri chèile trì tursan san t-seachdain. Gu dearbh, tha seo a’ gabhail a-steach rudan mòra mar mhealltaireachd ach cuideachd rudan a tha coltach gun chron breugan geala leithid “Thig mi dhachaigh ann an àm an-diugh gu cinnteach.” Mar sin, bi cho follaiseach ’s as urrainn dhut (mus cuir e crìoch air a bhith a’ sgrios do dhàimh).

8. Dèan an latha aca le gluasadan cùramach

Ma tha thu airson faighinn a-mach mar a bhith romansach ann an dàimh mar fhear, seo beagan mholaidhean dhut bho fhir air reddit:

• Do rudan beaga gus do leannan a dhèanamh toilichteDèan bracaist dhaibh, dèan an nigheadaireachd, sgrìobh nota gaoil dhaibh, agus pacaich e leis an lòn aca.
• Ceannaich tiodhlacan fionnar, iongantach iomchaidh
• Faigh a-mach na cànanan gaoil agad agus cuir an gnìomh iad. Is toigh leam suathadh corporra agus is toigh le mo bhean sin a dhèanamh, agus mar sin tha e furasta dhi toirt orm faireachdainn gu bheil gaol agam air, agus a chaochladh.

9. Suidhich cuimhneachain airson cinn-latha cudromach gus a bhith nad chom-pàirtiche cùramach

An e dìochuimhneachadh ceann-bliadhnaichean agus tachartasan cudromach eile an lochd as motha a th’ agad air do charactar? Na leig le do chompanach an obair tòcail gu lèir a dhèanamh a thaobh cuimhneachadh air na clachan-mìle seo. 

Leughadh co-cheangailte: Na 11 mearachdan dàimh as cumanta as urrainn dhut a sheachnadh

Tha Nandita ag ràdh, “Tha a bhith a’ fàs nas aibidh mar dhuine a’ ciallachadh ionnsachadh mar a bheir thu prìomhachas. A dhuine ghràdhaich, gu dearbh tha obair cudromach ach ma tha thu dha-rìribh airson cuimhneachadh air co-làithean breith, bi eòlach air teicneòlas agus cuir cuimhneachain air fònaichean / puist-d ro-làimh. Gabh beagan ùine dheth agus lìon a-steach na cinn-latha cudromach.”

10. Bi nad charaid as fheàrr le do chompanach

a bhith na caraidean as fheàrr le do chèile no com-pàirtiche romansach na urram dha-rìribh. Feumaidh tu obrachadh a dh’ionnsaigh càirdeas a thogail. Aig amannan, is e caraid a tha mòran bhoireannaich ag iarraidh a bheir orra a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail agus anns am faodar earbsa a chur leis a h-uile smuain agus faireachdainn, gun a bhith a’ faireachdainn breithneachaidh. 

A sgrùdadh chaidh a dhèanamh air 801 inbheach air feadh nan Stàitean Aonaichte air a’ cheist: “A bheil thu a’ meas do chompanach mar do charaid as fheàrr no an can thu cuideigin eile mar do charaid as fheàrr?” Am measg inbhich ann an dàimh romansach, bha a’ mhòr-chuid (83%) den bheachd gur e an com-pàirtiche làithreach an caraid as fheàrr aca. Am measg an fheadhainn a bha pòsta, bha an ìre eadhon nas àirde.

11. Dèan deasbad gu loidsigeach agus gu socair

A’ coimhead airson comhairle air mar a bhith nas fireannaich? Chan fheum thu a bhith nad ionnsaigheach corporra. Tha làithean fireannachd puinnseanta seachad. Bidh fir aibidh a’ faighinn a-mach dòighean air sabaid le spèisSeo beagan mholaidhean bho Nandita air mar a gheibh thu fireannachd air ais ann an dàimh, ma tha thu air a bhith a’ feuchainn ri faighinn seachad air a’ chòmhdach ‘fear macho’ gu lèir: 

• Na faic còmhstri mar chunnart do d’ dearbh-aithne
• Thoir sùil loidsigeach air argamaidean
• Feuch ri dòigh-obrach a lorg a tha ag amas air fuasglaidhean an àite a bhith dìreach gad dhìon fhèin 
• Na tog do ghuth agus na h-èist ris an neach eile

12. Bi nad fhear anns an dàimh le bhith a’ sealltainn cunntachalachd

Tha a bhith nad fhear ann an dàimh a’ ciallachadh dòighean a lorg airson sealltainn cunntachalachdBi nad dhuine nas fheàrr agus gabh leisgeul ma rinn thu rudeigin ceàrr. Mar eisimpleir, “Tha mi duilich nach b’ urrainn dhomh ar peata a thoirt a-mach airson cuairt an-diugh. Tapadh leibh airson a bhith ga choiseachd. Tha mi taingeil.”

Fear air reddit sgrìobh e, “Ghabh m’ athair gu math dha-rìribh a’ bheachd a bhith a’ teagasg dhomh fhìn agus dha mo bhràthair mu fhireannachd. Thug e dhomh postair a rinn e a bha a’ liostadh 4 feartan fìor fhir. Bidh fìor fhear a’ gabhail uallach, a’ stiùireadh gu misneachail, chan eil e fulangach, agus a’ coimhead airson an duais as motha.” Nas fhaide air adhart, ann am postair eile, thuirt e gu bheil e cudromach a bhith nad fhear aon-bhoireannaich agus a bhith beò airson adhbhar nas motha na thu fhèin.

13. Seas suas dhut fhèin

Moladh eile air mar a bhith nad fhear misneachail ann an dàimh 's e a bhith a' gabhail cùram de do shunnd fhèin cuideachd. Fear air reddit sgrìobh, “Thuig mi, anns na mìosan mu dheireadh de mo dhàimh trì bliadhna, gun do sguir mi de bhith a’ seasamh an aghaidh mo leannain agus leig mi leatha na co-dhùnaidhean uile a dhèanamh gus “sìth a chumail” agus cha do bhruidhinn mi a-riamh nuair a bha rudeigin a’ cur dragh orm.”

Sgrìobh fear eile san aon snàthainn, “’S e cùis fèin-spèis a th’ ann. Feumaidh tu ionnsachadh mar a ghràdhaicheas tu thu fhèin mus urrainn dhut gaol a thoirt do chuideigin eile. Na toir seachad gu bràth na tha gad dhèanamh mar thusa. 

14. Bi nad neach-èisteachd math

Tha Nandita ag ràdh, “’S e deagh fheartan fireann a th’ ann an co-fhaireachdainn agus inbheachd tòcail. Nuair a dh’innseas do chompanach rudeigin dhut, ceum air ais agus feuch ri ceum a ghabhail nan àite. Gus a bhith co-fhaireachdainneach, feumaidh tu a bhith nad èisteachd mhath. Bidh fear aibidh ag èisteachd ris na faireachdainnean a tha ceangailte ris na faclan.”

Leughadh co-cheangailte: A bheil fir air an tionndadh dheth le boireannaich?

aon sgrùdadh Sheall sgrùdadh a chaidh a dhèanamh ann an 2003 gu bheil dà sheòrsa èisteachd ann: “èisteachd gus tuigsinn” agus “èisteachd gus freagairt.” Tha barrachd sàsachd aig an fheadhainn a bhios “ag èisteachd gus tuigsinn” nan dàimhean eadar-phearsanta na feadhainn eile. Ged a dh’ fhaodadh daoine smaoineachadh gum faodadh iad a bhith ag èisteachd gus tuigsinn, is e a tha iad a’ dèanamh a bhith a’ feitheamh gus freagairt.

15. Ciamar a bhith nad fhear ann an dàimh? Leig seachad na dreuchdan gnè

A reddit Sgrìobh an neach-cleachdaidh, “Is e rud mòr a tha mi a’ mothachadh gu bheil càraidean nach eil cho soirbheachail a’ dèanamh a bhith a’ tuiteam ann an dreuchdan gnè aig an taigh… bidh iad a’ faicinn rudan mar ‘leamsa’ agus aice. Na dèan sin; is e ‘leinn’ a th’ ann. Is dòcha gun cuir thu barrachd obrach no is dòcha gun cuir iadsan an t-airgead ann an rudeigin, ach chan e rud seilbhe a th’ ann. Is ann leibhse a tha e agus tha sibhse an urra ris.”

A rèir sgrùdadh o chionn ghoirid anns na SA, bidh boireannaich a tha ag obair a’ caitheamh faisg air dà uiread na h-ùine ri fir a tha ag obair air obair-taighe agus a’ toirt cùram do chloinn. Mar sin, ma tha thu airson thu fhèin a ghairm mar ‘fìor’ fhear, seo na as urrainn dhut a dhèanamh:

• Tòisich a’ cur ri ruith an taighe gu co-ionnan agus dèan an nigheadaireachd agus na soithichean
• Aithnich do shochair fhireann ma tha do chompanach na boireannach. Ionnsaich barrachd mu dheidhinn tro leabhraichean agus artaigilean no goireasan air boireannachd eadar-roinneil 
• Bi co-fhaireachdainn ris na dh'fhiosraich i de mhì-ghnàthachadh gnèitheasach agus sàrachadh, agus na bi nad sheòrsa de dhuine nach eil a h-uile duine a' còrdadh rithe.
• Ma tha do chompanach neo-bhitheach no na fhear, a-rithist, feumaidh tu dì-ionnsachadh dreuchdan gnè traidiseanta, norman, agus binary

16. Cùm a’ cheangal a’ dol

Fear air reddit sgrìobh e, “Bean rithe. Co-dhiù a tha e… a’ cumail a làmh ann am bùth ghrosaireachd, a’ cur do ghàirdean timcheall oirre air an t-sòfa agus a’ suidhe ri taobh no a’ stròcadh a falt nuair a thuiteas i na cadal romhad. Cùm a’ cheangal a’ dol.”

Tha Nandita ag ràdh, “Ma tha thu air a bhith fuar agus fad às a-riamh, thoir leat a ghràidh. ceumannan gus dlùth-cheangal corporra a mheudachadhTòisich bho àite far a bheil thu airson do chompanach a thoileachadh. Ma tha do chompanach airson a bhith a’ cuddleadh tron ​​oidhche no a bhith mothachail, gabh na ceumannan a leanas:

• Abair gu bheil thu a’ dol a dh’fheuchainn ach gur e obair dhoirbh a th’ ann dhut.
• Mìnich carson a tha e duilich
• Faodaidh sibh an ùine a bhios sibh a’ caitheamh còmhla a thogail mean air mhean mar seo
• Thoir misneachd don chompanach agad agus iarr orra cuideachadh le bhith a’ briseadh an astair.

17. Faighnich ceistean

Ciamar as urrainn dhut a bhith nad fhear ann an dàimh? Tha Nandita a’ freagairt, “Feumaidh tu a bhith dha-rìribh fiosrach mu do chompanach ann an iomadh taobh eadar-dhealaichte. Faighnich dhaibh… ceistean briseadh-deighe agus ùidh a nochdadh nam beatha. Mar as motha a dh’iarras tu orra, ’s ann as motha a dh’fhosglas iad suas riut.” San dòigh seo, bidh nas lugha de rùm ann airson mì-chinnt.

A reddit Sgrìobh neach-cleachdaidh, “’S dòcha gum biodh e feumail faighneachd do do leannan dè dìreach a tha i ag iarraidh. Mar eisimpleir, ma chanas i nach toil leatha giùlan mì-chinnteach, an e sin dìreach a’ ciallachadh gu bheil i ag iarraidh gum bi do bheachdan fhèin agad, no innse dhi càit a bheil sibh le chèile a’ dol air ceann-latha gun cho-chomhairle?”

18. Leig às an masg

Tha Nandita ag ràdh, “Bidh a’ mhòr-chuid de fhir a’ cur masgaichean orra ann an dàimhean nuair a tha iad airson an fhìor fhèin fhalach no nuair a tha iad mì-chinnteach mun phearsantachd aca. Mar sin, smaoinich agus dèan sgrùdadh domhainn:

Leughadh co-cheangailte: 11 Comharran air Giùlan Ìosal Fèin-spèis ann an Dàimh

• Dè am pàirt de do phearsantachd a tha thu mì-chinnteach mu dheidhinn?
• Dè nach eil thu airson a shealltainn don t-saoghal a-muigh? 
• Ciamar as urrainn dhut obrachadh air na taobhan sin no fàs comhfhurtail leat fhèin?”

19. Na cùm cairt-sgòran

Tha Suirbhidh Com-pàirtiche air leth lorg iad gun robh 90% de bhoireannaich den bheachd gur e caoimhneas an càileachd as fheàrr a bhiodh aig duine math. Seo mar as urrainn dhut a bhith nad chom-pàirtiche coibhneil is math:

• Na cùm clàr-sgòran de na tha thu a’ dèanamh dhaibh
• Na bi an dùil ri gnè dìreach air sgàth 's gun robh thu coibhneil ri do chompanach; is e sin an ìre as ìsle
• Seachain a bhith a’ ro-mheasadh do cùisean earbsa bho dhàimhean san àm a dh'fhalbh air do chom-pàirtiche
• Gabh anail dhomhainn no coisich mus dèan thu freagairt gu h-obann

20. Gabh a-mach às an raon comhfhurtachd agad

Tha Nandita a’ mìneachadh, “’S e nàdar nàdarra a th’ ann an eud agus miann seilbhe ach feumar an cumail fo smachd. Mar as trice bidh iad a’ tighinn a-steach nuair a tha thu mì-chinnteach mu do dheidhinn fhèin no nuair nach eil earbsa gu leòr agad anns a’ chompanach agad.

“’S e claidheamh dà-fhaobharach a th’ ann, feumaidh tu a bhith misneachail mun ghaol agus an dàimh a th’ agad ri do chompanach. Cuidichidh an misneachd sin thu gus a bhith nas lugha seilbheach agus greamachail, ach feumaidh tu earbsa a bhith agad nad chompanach cuideachd.” Eacarsaichean earbsa faodaidh e bhith nad shlànaighear. No feuch iad seo:

• A’ toirt buannachd an teagamh don chom-pàirtiche agad 
• A’ sealltainn dhaibh pàirtean nach eil cho tarraingeach dhìot fhèin
• A’ dèanamh ghnìomhachdan còmhla (a tha fada taobh a-muigh do raon comhfhurtachd)

21. Cleachd cànan an “Mise”

A reddit Tha neach-cleachdaidh a’ toirt comhairle air a bhith nad fhear ann an dàimh, “Conaltradh. Na bi dìreach a’ bruidhinn, ach conaltradh na tha thu ag iarraidh MUS fàs thu diombach.” Tha conaltradh cuideachd a’ ciallachadh feuchainn ri gun a’ choire a ghluasad. 

Eòlaiche-inntinn Jayant Sundaresan a’ mìneachadh, “Tha rud gu math sìmplidh ann as urrainn dhut a dhèanamh gus seachain gluasad a’ choireAn àite tòiseachadh le “thusa”, tòisich le “mise”. Na abair, “Dhìochuimhnich thu ar ceann-bliadhna, cò nì sin?” Abair, “Bha mi a’ faireachdainn gu math air mo ghoirteachadh leis gun do dhìochuimhnich thu ar ceann-bliadhna.” Mìnich mar a thug na gnìomhan aca ort faireachdainn – cuiridh tu do phuing an cèill gu furasta agus rèitichidh an dòigh-obrach seo cùisean nas èifeachdaiche.” 

Mu dheireadh, is dòcha gum bi e neònach comhairle a ghabhail bho choigrich mar sinne ach thog sinn beagan phuingean dligheach, ceart? Mar sin, dèan do rud fhèin ach feuch cuideachd ris an t-saoghal fhaicinn bhon lionsa againne. Ma dh’fhanas tu ann an staing a-riamh, faodaidh tu stiùireadh fhaighinn bho phroifeasanta eòlach. Ma tha feum agad air cuideachadh, ar… comhairlichebho phannal Bonobology an-còmhnaidh an seo dhut. 

35 Abairtean gaoil is teachdaireachdan dha bhean

11 Na breugan as miosa ann an dàimh - air fhoillseachadh

Mar a bhith nad leannan nas fheàrr - 11 Molaidhean Proifeasanta bho Leasaiche Feise

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach