Quizais escoitou falar do libro máis vendido 7 hábitos de persoas altamente efectivas. Pero tes algunha idea de cales son os 7 hábitos das relacións altamente eficaces? Cales son os hábitos que practican as parellas felices nas súas relacións para fortalecer o vínculo?
Se te preguntas sobre isto a miúdo, o primeiro que che diríamos é que as relacións felices non só existen, están construídas. É a verdade. Cómpre moito traballo constante para que unha relación funcione, e moito menos converterse nun lugar feliz para ambos os dous socios.
As parellas en relacións felices adoitan facer que pareza que toda a relación se mantén sen esforzo, pero en realidade, tardou un tempo en descubrir as cousas ou estar nun lugar onde saben o que están a facer.
Non hai atallo para a felicidade nunha relación. Para favorecelo, debes tomar o camiño máis longo e descubrir cousas mentres percorres o camiño. Os hábitos de relación saudables teñen que ser cultivados ao longo do tempo.
O sentido da responsabilidade e a rendición de contas sempre axudan a xerar unha relación saudable entre dúas persoas funcionais. Poder manterse mentalmente saudable co apoio dos outros significa que che importa o suficiente. As relacións son case como facer bolos; é moi estresante, pero ao final, paga a pena o esforzo.
Autor do libro máis vendido Hábitos de relación conscientes: 25 prácticas para as parellas para mellorar a intimidade, fomentar a proximidade e cultivar unha conexión máis profunda, Barrie Davenport escribe no seu blog: "Todos temos desafíos e dificultades aos que nos enfrontamos. Temos obxectivos e soños que queremos cumprir. Como buscador da verdade de toda a vida, sempre busco as mellores formas de xestionar os desafíos, minimizar o sufrimento e atopar a alegría e a realización na vida.
Esta é a esencia dos 7 hábitos de relacións altamente eficaces. Esta actitude marca a diferenza e convértese na luz orientadora das cousas que fan as parellas nunha relación feliz.
7 Hábitos de relacións altamente eficaces
Índice analítico
Os 7 hábitos de relacións altamente eficaces comprenden xestos pequenos pero reflexivos e, sobre todo, a convicción de seguir, vir ao inferno ou a auga. Por exemplo, Priyanka Chopra e Nick Jonas din que fixeron unha regra que non leven os seus teléfonos intelixentes ao dormitorio.
A actriz de Hollywood Meryl Streep, que estivo casada con Don Gummer durante 39 anos, sempre di que o segredo do seu longo e feliz matrimonio é que sempre se aseguraron de escoitarse e manterse afastados. problemas de comunicación na súa relación.
Existen algúns hábitos das parellas en relacións fortes e saudables que as fan que sigan. Cales son os outros, pregunta? Imos levalo a través dun resumo detallado de 7 hábitos de relacións altamente eficaces:
1. Son transparentes entre si
A transparencia é un dos 7 hábitos de relación altamente eficaces que axuda a crecer como seres humanos. Cando dúas persoas están nunha relación, están en xogo moitas cousas. Xa sexa a túa vulnerabilidade ou a túa falta de responsabilidade, todo está obrigado a aflorar mentres permaneces xuntos e coñecéndoche por dentro.
Pero iso é saudable, xa que borra calquera segredo entre ti e a túa parella. Parellas que están nun relación sa tenden a ser honestos. A honestidade é unha axencia que lles axuda a manter viva a transparencia.
O actor Channing Tatum e a súa esposa Jenna Dewan xogan un xogo na súa relación. En calquera momento, pregúntanse entre eles canto amor senten nunha escala do 1 ao 10 e esperan que a súa parella dea unha resposta honesta.
2. Fai compromisos, non sacrificios
Os compromisos axúdanche a corresponder pequenos xestos, que son tan importantes nunha relación. Estes compromisos axudan ás parellas a establecer confianza e fortalecer a súa conexión. Os compromisos poden ir desde ler ou ver algo que non lle gusta ou pode ser algo tan serio como mudarse de casa para o crecemento profesional dun compañeiro.
Non obstante, hai unha diferenza entre compromiso e sacrificio nunha relación. Pero as parellas en relacións saudables felices fan pequenos compromisos, máis ben axustes para que a súa relación siga sendo forte pero sen sacrificar os valores individuais que as impulsan.
Lectura relacionada: 12 cousas coas que nunca debes comprometer nunha relación
3. Discusión franca sobre finanzas
A maioría das relacións fracasan cando se trata de finanzas, pero non das saudables. Un dos 7 hábitos de relacións altamente eficaces é que ambos os socios teñan a capacidade de falar de finanzas con franqueza e honestidade e dunha forma que estableza unha asociación igualitaria en todo.
O amor é infinito pero os recursos/capital non o son, e por iso a planificación financeira é tan crucial para o éxito de calquera relación. O que distingue ás parellas en relacións felices e saudables e que lles permite enriquecerse xuntos é que recoñecen este feito moi ben.
As parellas felices sempre están ao tanto das finanzas do outro e poden xestionar os seus altibaixos financeiros moito mellor. Polo tanto, hai menos estrés financeiro na relación.
4. Un pouco de PDA
A PDA é marabillosa sempre que non intentes frotala na cara de todos. Fai o que tes que facer e preocúpate menos do mundo. Se queres a túa parella, non hai ningún mal nunha pequena PDA. Seguramente, un dos hábitos de relación saudables é entregarse a un pouco de PDA, pero ao mesmo tempo, tamén sabendo canto PDA é demasiado.
É marabilloso estar collidos da man mentres camiñan e as parellas felices sácanno ao máximo. Tamén poden compartir un bico rápido mentres están sentados no parque, pero non os atoparás mirando ao público. Entre os 7 hábitos de relacións altamente eficaces está a habilidade para manter as súas mostras de cariño de bo gusto.
Lectura relacionada: Como ter un matrimonio feliz cando es unha persoa emocionalmente distante?
5. As parellas felices son por diante
"Non me gusta isto que fas" é o tipo de actitude que pode facer que as parellas pelexan menos. Ser honesto e chamar as tonterías dos outros pode ser moi saudable para calquera relación. Non significa que sexas menos empático coa túa parella, pero fai un punto no que te das conta de que ninguén é perfecto.
Non deixes que as pequenas cousas se transformen en algo terrible, sexa directo e esta é unha fórmula para unha relación saudable.
Pierce Brosnan, que está casado con Keely Shaye Smith, di que a súa felicidade deriva do feito de que foron sinceros e que nunca intentaron cambiarse.
6. Vai en datas
Non importa onde o fagas, pero tomarse un tempo para saír e cear ben pode axudarche moito a manterte conectado e namorado. O que fas nestas datas non conta, pero o tempo que pasamos xuntos si.
Un dos 7 hábitos das relacións altamente eficaces é que priorizan pasar un tempo de calidade entre eles e nunca escatiman na súa cita. Cando saen, fanse un punto para manter conversas saudables en lugar de discutir as mesmas cousas mundanas como o traballo e as responsabilidades domésticas.
Cada pequeno anaquiño das súas respectivas vidas é importante e falar diso axúdache a facer recordos. Estas pequenas cousas axudan e importan. parellas noites de cita como pais pode facer marabillas para manter unha dinámica de relación feliz e saudable.
7. Facer eloxios
É máis como se estás coqueteando, agás que non estás sendo moi sutil. Pagar eloxios axuda a manter a positividade fluíndo en calquera relación. Estes eloxios actúan como validación, o que moitas veces aumenta as posibilidades de ter unha relación sa e tanxible.
Deberías seguir adiante e felicita ao teu marido ou a túa muller e mira o feliz que lles fai. Pode tratarse dun acto de bondade aleatorio ou de que se vexan elegantes cunha roupa, se hai algo que aprecias da túa parella, felicitaos por iso e mira a onde te leva. Axuda ás bolboretas do teu estómago a florecer do casulo, líbraas.
Os 7 hábitos de relacións altamente eficaces inclúen ser máis compasivo, empático, sensato, responsable e, o máis importante, ser unha persoa amable. As relacións non son fichas ou medallas, senón como flores que florecen só cando se cultivan.
FAQs
o signos dunha relación saudable son unha comunicación marabillosa, a confianza, a compaixón, o aprecio mutuo e a honestidade financeira entre eles.
A risco de repetirnos diríamos que as cinco cousas máis importantes nunha relación son o amor, a convicción para facelo funcionar, a transparencia, a fidelidade e a confianza.
Na era das redes sociais cando relacións falsas proxéctanse como os reais, é difícil saber se unha parella é realmente feliz. Pero saberías que unha parella está feliz se pasan tempo uns cos outros, saíndo ao cine e a citas.
A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.
Estar nunha relación con alguén pode ser un camiño complexo e pedregoso, pero cando estás feliz, é o mellor do mundo.
A felicidade reside nas pequenas cousas!
Todo o tempo estiven dando golpes mentais. Porque podo conectarme con todos eles. Así é como levas un vínculo respirando con espontaneidade e amor. Son estas cousas pequenas pero significativas como ir a cear, estar atento ás finanzas, compartir responsabilidades... Si, son as pequenas cousas. Iso é o que máis importa.