Mijina yana yaudarana tare da babban abokina

Tambayoyi da Amsoshina | | Gwani Marubuci , psychologist
An sabunta: Mayu 3, 2024
Mijina yana yaudarana tare da babban abokina
Yada soyayya

Mijina da babban abokina suna soyayya . Na ji kamar na karye domin su ne mutane biyu da na fi amincewa da su. Ban fahimci yadda za su yi mini haka ba. Kamar ina jin haushi da ɓacin rai a lokaci guda. Ina fuskantar wahala wajen jure cin amana da waɗannan motsin rai masu wahala. Ban san wanda ya kamata in fi fushi da shi ba da kuma ko ya kamata in sake ba wa mijina dama. Yawanci zan tuntuɓi mijina ko babban abokina idan ina buƙatar taimako amma ban ma san wanda zan juya gare shi yanzu ba. Ina jin kaɗaici kuma na ɓace.

Karatu Mai Alaƙa : Mijina yana yin lalata, amma ina da 'yata da zan yi tunani a kai

amsa:

Yin cin amana da mutane biyu waɗanda kuke jin kurkusa da su ta wannan hanyar na iya jin daɗi. Ba wai kawai babban cin zarafi ne na amanar ku ba, har ma kuna rasa tsarin tallafin ku, wanda zai iya barin ku keɓe cikin zafin ku. Anan akwai 'yan abubuwan da zasu iya ba ku kulawa da goyon baya da ake buƙata a cikin irin wannan mawuyacin lokaci.

  1. Koyi yadda ake kyautata wa kanku kuma ku ba da damar ji. Duk motsin zuciyar ku - baƙin ciki, baƙin ciki, fushi, rashin jin daɗi - suna da inganci. Bada kanka don dandana waɗannan motsin zuciyarmu maimakon tura su. Kuna cancanci lokaci da haƙuri don aiwatar da waɗannan motsin rai ba tare da wani hukunci ba.
  2. Tuntuɓi wasu mutane don tallafi, ko wasu abokai ne ko dangi. Samun tallafi na zamantakewa zai iya sauƙaƙa muku don tafiyar da wannan wahala, saboda ku kaɗai kuke fama da shi. Tabbatar cewa ba za ku ware kanku ba, saboda hakan na iya ƙara yin wahala.
  3. Yi la'akari da kai wa a mai ba da shawara ko mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali don taimaka muku kewaya hanyar ku ta cikin rikitattun motsin zuciyar da ke tasowa a cikin irin wannan yanayin. Babu kunya cikin neman taimako lokacin da kuke buƙata.
  4. Ci gaba da kula da kanku, musamman lokacin da ba ku so. Ka guje wa tsallake abinci, kuma tabbatar da cewa kun shiga cikin yin abubuwan da ke kawo muku farin ciki, gamsuwa da sa ku ji alaƙa da kanku.
  5. Ka yi hakuri da kanka. Samun ciwon wannan girman yana ɗaukar lokaci kuma bai kamata ku matsa wa kanku yin kowane shawara ba. Ka tuna cewa babu amsa daidai ko kuskure a nan. Idan kina buƙatar lokaci nesa da mijinki da babban abokinki, yana da kyau ku sami ɗan lokaci da sarari don gano motsin zuciyar ku.
  6. Duk lokacin da kuka ji a shirye, ku yi magana da mijinki game da yadda kuke son ci gaba da dangantakar ku. Yi la'akari da samun taimako na ƙwararru daga mashawarcin ma'aurata don taimakawa ku biyu don sadarwa yadda ya kamata kuma ku cim ma duk wani buri na ƙarshe da kuka yanke shawara.

Ka tuna cewa a ƙarshe, yanke shawara yana hannunka. Yi kimanta ko za ku iya sake gina wannan amana. Ba da fifikon kulawa da kai da farko, kuma kada ku yi jinkirin neman taimako lokacin da kuke buƙata

Karatu Mai Alaƙa : Mijina Ya Yaudarata Amma Na Yanke Shawarar Zama Tare Domin Yara

FAQs

1. Yaya kuke bi a mai ha'inci?

Babu tabbataccen amsa anan. Domin samun kwanciyar hankali a hankali, yi abin da kuke jin ya zama dole.
1. Idan kina jin kina bukatar sarari daga mijinki, to ba laifi ki nemi wannan fili. Ba ku da gafara ga kowa. 
2. Idan kina so ki fara tattaunawa da mijinki, kiyi hakan ta hanyar mutunta juna. Tsayawa ƙasa don rashin girmamawa kawai zai kawo gamsuwa na ɗan lokaci, amma kuna iya yin nadama daga baya. 
3. Kada ka yi gaggawar yanke hukunci. Ɗauki lokacinka don fara la'akari da yadda kake ji. 

2. Can mutum yaudara kuma har yanzu yana son matarsa?

Yaudara ba ta cika zama mai sauƙi kamar yadda ake gani ba kuma yadda zamba ke shafar dangantaka ya bambanta sosai daga yanayi zuwa yanayi. Akwai dalilai dabam-dabam da yawa da ya sa wani ya ji yana son yaudara
1. Rashin biyan buƙatun motsin rai a cikin dangantaka
2. Matsaloli a cikin dangantaka kamar rashin sadarwa, tunani da / ko tazarar jiki, da dai sauransu. 
3. Abubuwan da suka shafi sirri kamar rashin tsaro, raunin da ya wuce, batutuwan watsi, da dai sauransu.

3. Ta yaya a Guy ya aikata bayan ya zamba?

Mazajen da suka yi kafirci na iya nuna wasu halaye masu zuwa yayin da suke jin laifi:
1. Zama mai dadi ga abokin zamansu, kamar siyan musu kyaututtuka ko furanni ba tare da dalili ba. 
2. Za su iya fara yin duk abin da abokin tarayya ya roke su. 
3. Boye wayarsu ko boyewa game da inda suke, da wanda suke magana da su, haduwa da su, da sauransu. 
4. Kariya ko canza salon sadarwa, musamman idan abokin zamansu ya yi tambaya game da abubuwan da suke ƙoƙarin ɓoyewa.

Bazan iya Mancewa da Al'amarin Mijina ba Kuma Naji azaba

Me Zaku Yi Idan Kina zargin mijinki yana da ha'inci amma ba ki da hujja

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.




Yada soyayya
Tags:
Bonobology.com