Ƙaunar mai baƙin ciki ba abu ne mai sauƙi ba. Damuwar rashin jin dadin masoyin ku na iya yin illa ga lafiyar kwakwalwar ku ma. Amma wannan ba yana nufin ya kamata ku daina ko fita ba.
Hanyoyi 8 Don Taimakawa Saurayinka Mai Damuwa Kara karantawa »
Warkar da matarka da ke cikin damuwa ba hakkinka ba ne. Hakanan ba kayan aikin ku bane don yin hakan. Amma tabbas za ku iya taimaka musu su inganta ta hanyar ba da tallafin da ya dace a lokacin da ya dace
Hanyoyi 7 da kwararru ke tallafawa don taimakawa matar da ke cikin damuwa Kara karantawa »
Tun da farko ba ta shirya don dangantaka ba amma da ta kamu da son shi sai ya auri wani kuma yanzu ta shiga damuwa.
Lokacin da na kamu da son sa, sai ya auri wani. Kara karantawa »
Masana sun ce za ku iya ɗaukar wasu matakai masu amfani don magance baƙin ciki
Matakai Masu Amfani Don Magance Damuwa - Ƙungiyar Likitocinmu Ta Faɗa Maka Kara karantawa »
Sau da yawa mutane suna cewa "Ina jin damuwa" lokacin da suke jin ƙasƙanci da kyama. Wannan jin, duk da haka, yana ɓacewa cikin 'yan kwanaki. A irin waɗannan lokuta, ana amfani da kalmar 'ɓacin rai' ba daidai ba. A hakikanin gaskiya, damuwa wani nau'i ne na tabin hankali kuma yana da nisa fiye da jin bacin rai. Bacin rai yanayi ne lokacin
Alamomi 8 da Abokinka ke Cikin Bacin Rai da Hanyoyi 6 da Za Ka Iya Taimakawa Kara karantawa »
Furucin wata mata da halinta game da saurayinta ya canza gaba daya bayan haduwa da wasu abokan makaranta
Ina Son Fita Da Saurayina Domin Ba Shi Da Kyau… Kara karantawa »
Ni mace ce yar shekara 23 a halin yanzu ina zaune a Delhi. Ina jin ina fama da damuwa. Na tabbata cewa a hankali ba ni da lafiya.
Shin Ina Fuskantar Damuwa? Ina Tunanin Ina Da Duk Alamomin… Kara karantawa »
Rayuwa tare da bakin ciki da alama ya zama al'ada a yau a Indiya kamar yadda 2018 ƙididdiga na ciki ya nuna Indiya a matsayin kasa mafi damuwa a duniya, tare da mafi yawan lokuta na bakin ciki ba a kula da su ba ko kuma ba a gano su ba a farkon wuri. Fitacciyar jarumar fina-finan Bollywood Deepika Padukone ta yi magana game da halin da take ciki a asibiti da kuma alamun cutar
Haɗuwata da Baƙin Ciki: Tunanin Rai Mai Lalacewa Kara karantawa »
Tambaya: Sannu uwargida, ban san ta inda zan fara ba domin ban taba daukar irin wannan taimako a rayuwa ba har ya zuwa yanzu. A koyaushe ni ne mai kwadaitar da wasu kuma in jagorance su su kasance masu nagarta a rayuwa! Amma a wannan karon ni ne nake bukatar wanda zai raba bakin cikina
Ina cikin damuwa domin ni mara aure ne kuma ba ni da aure Kara karantawa »
Lafiyar tunanin mutum yana da tattaunawa da yawa a kusa da shi amma har yanzu akwai sauran tafiya.
Matsalolin Lafiyar Hankali Suna Tasowa – Ganowa Da Neman Taimako Kara karantawa »
