मुझे वो पसंद है या वो ध्यान? सच जानने के तरीके

प्रेम की गंगा बहाते चलो.

"मुझे वो पसंद है या उसका ध्यान?" काश मैंने खुद से ये सवाल तब पूछा होता जब मेरे पहले बॉयफ्रेंड, बीनबैग (मत पूछिए कि मैं उसे ये नाम क्यों देती थी), ने मुझे अपने साथ घूमने चलने के लिए कहा था। क्योंकि वो रिश्ता पूरी तरह से बर्बादी में खत्म हो गया। तीन साल, रुक-रुक कर, और आज भी, मुझे नहीं पता कि मैं उसके साथ क्यों थी।

शायद साथियों का दबाव। लेकिन एक और वजह यह भी हो सकती है कि वह मेरे साथ रहने के लिए मुझसे ज़्यादा उत्सुक लग रहा था। किसी के द्वारा चाहा जाना अच्छा लगता है, जो बताता है कि मेरे अंदर असुरक्षा की भावनाएँ मेरे अनुमान से कहीं ज़्यादा हैं। लेकिन इस लेख का मुद्दा यह नहीं है।

मुद्दा यह है कि मैं उस रिश्ते में बनी रही, हालाँकि उसने मेरे लिए कुछ नहीं किया। मुझे इस पर गर्व नहीं है, क्योंकि मैंने अपनी और उसकी ज़िंदगी के तीन साल बर्बाद कर दिए। वह बहुत प्यारा था, लेकिन मेरे लिए बिलकुल भी अच्छा जोड़ीदार नहीं था। मैं उसके फ़ोन करने से बचती थी, अगले दिन हमारी बातचीत का कुछ भी याद नहीं रहता था, और सबसे बुरी बात यह कि मुझमें उसे बताने की हिम्मत भी नहीं थी। बुरे दिन में उसे दिलासा देना और अच्छे दिन में उसे आसानी से भूल जाना बहुत आसान था। मुझे पता है, एक साथी के तौर पर मैं बहुत बुरी थी, लेकिन मैंने खुद से कभी नहीं पूछा, "क्या मैं सच में उसे पसंद करती हूँ या सिर्फ़ उसका ध्यान?"

रुचि बनाम ध्यान

विषय - सूची

हर इंसान की तरह, हम सभी को ध्यान पाने की मूलभूत आवश्यकता होती है। इसलिए, देवियों, जब भी आपको पुरुषों का ध्यान आकर्षित करने की चाह हो, तो इसके लिए खुद को दोषी न ठहराएं। जब आपको ध्यान मिलता है, तो आपके दिमाग के सभी सकारात्मक पहलू सक्रिय हो जाते हैं और आप बहुत अच्छा महसूस करती हैं। लेकिन आपके दिमाग को पूरी तरह से संतुष्ट होने के लिए कितना ध्यान चाहिए, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप एक व्यक्ति के रूप में कितनी सुरक्षित हैं। यह अंततः बचपन और किशोरावस्था के दौरान मिले अनुभवों का परिणाम है। इसलिए, जब आप असुरक्षित हों या आत्ममुग्ध हों , तो आप शायद सिर्फ उन्हीं लोगों को पसंद करेंगी जो आपको पसंद करते हैं, दिखावे के लिए।

अगर आप इस मुकाम पर हैं कि आपको समझ नहीं आ रहा कि आप उसके बारे में कैसा महसूस करती हैं, तो आप आज बिलकुल सही जगह पर आई हैं। क्या यह इस लड़के में आपकी सच्ची दिलचस्पी है, या आपको बस ऐसा कोई पसंद है जो काम के बोरिंग दिन में आपको मैसेज करे?

लड़के में सच्ची दिलचस्पी	ध्यान देने की आवश्यकता
आप उनके आस-पास सहज महसूस करते हैं: जब आप किसी से सच्चा प्यार करते हैं, तो उनकी मौजूदगी में एक सुकून का एहसास होता है। जब वे कमरे में आते हैं, तो हमेशा आपके अंदर तितलियाँ नहीं दौड़तीं। ऐसा लगता है जैसे आपका दिल धड़कना बंद कर देता है क्योंकि आपको बहुत सुकून मिलता है।	आप बस ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं: जब आपके मन में किसी के लिए कोई ख़ास भावना नहीं होती, तो बस डोपामाइन का असर होता है। जब वे कमरे में आते हैं, तो आपका दिल धड़क उठता है और इंतज़ार करता है कि वे आपको देखेंगे और आपसे बात करने आएँगे।
आप सचमुच उनके दिन की परवाह करते हैं: अगर उनका काम पर दिन खराब रहा हो या वे किसी विचार से जूझ रहे हों, तो आप पर इसका असर पड़ सकता है। सिर्फ़ इसलिए नहीं कि वे अपने आप नहीं हैं, बल्कि इसलिए कि आप चाहते हैं कि वे बेहतर महसूस करें क्योंकि आपको लगता है कि वे सर्वश्रेष्ठ के हकदार हैं।	उनका मूड आप पर उतना प्रभाव नहीं डालता: अगर उन्होंने आपको किसी ऐसी समस्या के बारे में बताया है जो उन्हें परेशान कर रही है, तो आपको उनके लिए बुरा तो लगता है। लेकिन आपके लिए उससे आगे बढ़ना आसान होता है। आप सक्रिय रूप से इससे निपटने के तरीके नहीं सोचते। स्नेह दिखाओ या उनका मूड ठीक करें। आपको उनके लिए दुख तो होता है, लेकिन आप व्यक्तिगत रूप से प्रभावित नहीं होते
समय बिताते समय, आप उन्हें जानना चाहते हैं: आप उस व्यक्ति से निजी सवाल पूछते हैं और एक घंटे तक उसके परेशान करने वाले चचेरे भाई के बारे में उसकी शिकायतें सुन सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपको उसे जानने और उसके मूल स्तर को समझने की प्रक्रिया पसंद है।	आप बस मजा करना चाहते हैं: योजनाएँ बनाते समय, आप दोनों अक्सर ड्रिंक्स लेते हैं, क्लब जाते हैं, या कोई ऐसा काम करते हैं जो शायद पूरी तरह मज़ेदार हो। हमेशा गहन, भावनात्मक चर्चाओं की गुंजाइश नहीं होती।

अभी तो यह सब कुछ सीधा-सादा लग सकता है, लेकिन असल जिंदगी में ऐसा नहीं है। दिक्कत यह है कि कभी-कभी यह समझना मुश्किल हो जाता है कि कोई व्यक्ति अपने साथी में सच्ची दिलचस्पी के कारण रिश्ते में है या सिर्फ इसलिए कि उसका साथी उस पर ध्यान देता है। इसका एक वैज्ञानिक कारण है। शोध से पता चला है कि लोगों के घनिष्ठ संबंध बनाने के दो मुख्य कारण हैं: निकटता और समानता, और उस रिश्ते को बनाए रखने के दो मुख्य कारण हैं: आपसी सहयोग और आत्म-प्रकटीकरण।

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इसका मतलब है कि जो लोग शारीरिक रूप से एक-दूसरे के करीब होते हैं और जिनकी रुचियाँ एक जैसी होती हैं, उनके बीच संबंध बनने की संभावना ज़्यादा होती है। और इस बंधन में रोमांटिक भावनाएँ तब पैदा होती हैं जब एक व्यक्ति दूसरे से मिलने वाले ध्यान का जवाब देता है। सीधे शब्दों में कहें तो, अगर आप रोज़ाना किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जो आपसे कुछ मिलता-जुलता है, तो अगर आपको लगता है कि वह भी आप पर फ़िदा होगा, तो इस बात की पूरी संभावना है कि आप भी उसके प्यार में पड़ जाएँगे। इसलिए, ध्यान की ज़रूरत और रुचि को भ्रमित करना बहुत आसान है, खासकर अगर आप मेरी तरह कम आत्मसम्मान वाले व्यक्ति हैं।

क्या मुझे वह पसंद है या उसका विचार? — जब आप असुरक्षित महसूस करते हैं, तो आप उन लोगों को पसंद करने लगते हैं जो आपको पसंद करते हैं

आप कैसे बतायें कि आप किसी को पसंद करते हैं?

अगर आप इस व्यक्ति के प्रति अपनी भावनाओं को लेकर निश्चित नहीं हैं, तो आइए आज ही इसे हमेशा के लिए स्पष्ट कर दें। अगर आपने अभी-अभी किसी को डेट करना शुरू किया है, तो यह पूरी तरह से निश्चित न होना ठीक है कि आप वास्तव में इस व्यक्ति के साथ भविष्य चाहते हैं या नहीं। लेकिन अगर आपके दिमाग में लगातार "क्या मैं उसे पसंद करती हूँ या मैं बस ऊब गई हूँ?" जैसे विचार घूम रहे हैं, तो इन कुछ बातों पर ध्यान दें:

1. आप अन्य पुरुषों के बारे में नहीं सोचेंगे

क्या आप अपने पार्टनर के साथ बिस्तर पर रहते हुए किसी और के बारे में कल्पना करते हैं ? क्या आप एक ही पार्टनर के साथ रिश्ते में होने के बावजूद किसी दूसरे लड़के का ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करते हैं? क्या आप ऐसे काल्पनिक दृश्य सोचते हैं जिनमें आपका पार्टनर मर चुका हो और आप अपने मृत पार्टनर के गम के बहाने उस नए लड़के से जुड़ सकें? क्या आप अभी भी टिंडर या बम्बल पर अपनी डेटिंग प्रोफाइल का इस्तेमाल करते हैं?

अगर इन सवालों का जवाब 'नहीं' है, तो बधाई हो, आप अपने पार्टनर/डेट में साफ़ तौर पर बहुत दिलचस्पी ले रहे हैं। भले ही आप अभी तक एक-दूसरे के लिए ख़ास नहीं रहे हों और एक-दूसरे से बस यूँ ही मिलते रहे हों, लेकिन आपको उन डेटिंग ऐप्स पर स्क्रॉल करने या उस लड़के के मैसेज का जवाब देने का बिल्कुल मन नहीं करता, जिसके साथ आपने छह महीने पहले संबंध बनाए थे।

2. आपको तब परवाह होती है जब वह ध्यान देना बंद कर देता है

उदासीनता सच्चे प्यार की निशानी नहीं है, इसलिए इस बारे में एक पल के लिए सोचें। जब वह आपको मैसेज का जवाब देना बंद कर दे या कॉल करने का वादा करने के बावजूद कॉल न करे, तो आपको कैसा लगता है? क्या आप इसे खतरे की घंटी मानते हैं , या आप इसकी परवाह नहीं करते और किसी और को मैसेज करने में खुश रहते हैं?

किसी को पसंद करने का एहसास कैसा होता है? जब आप किसी को सचमुच पसंद करते हैं, तो उनके मैसेजिंग टोन में बदलाव भी आपको अपने रिश्ते को लेकर चिंतित और चिंतित कर देता है। आपको लगता है कि आप उन्हें फिर से आपसे बात करने के लिए मनाने की हर संभव कोशिश करेंगे।

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3. सोचें कि आप उसे कब खोजते हैं

यह आपके इस सवाल का जवाब देने का सबसे अच्छा तरीका है, "क्या मैं उसे पसंद करती हूँ या मैं बस अकेली हूँ?" क्या आप उससे सिर्फ़ तभी बात करना चाहती हैं जब आपको सुकून की ज़रूरत हो? उदाहरण के लिए, काम पर किसी अनबन के बाद या अपनी ज़िंदगी की आम परेशानियों पर बात करने के लिए? या क्या आप उससे तब भी बात करना चाहती हैं जब आपको कोई बात खुशी देती हो? क्या आप उससे तब बात करती हैं जब वह ठीक नहीं होता? क्या आप यह जानने की कोशिश करती हैं कि क्या उसे आपसे सुकून की ज़रूरत है?

अगर आप उससे सिर्फ जरूरत के समय ही संपर्क करती हैं, तो हो सकता है कि आपके मन में उसके लिए कोई सच्ची भावना न हो। लेकिन अगर उससे बात करने, कॉफी पर उसके साथ गपशप करने या उसकी पसंदीदा फिल्मों के बारे में पूछने का ख्याल ही आपको रोमांचित कर देता है, तो शायद आप उससे प्यार करने लगी हैं ।

4. आप उसे कितनी अच्छी तरह जानते हैं?

आप अपने साथी को कितनी अच्छी तरह जानते हैं? क्या आप उसके बारे में कोई ऐसी बात बता सकते हैं जो कोई और नहीं जानता? क्या आपको पता है कि उसे कौन सी बात तुरंत परेशान कर देगी और क्यों? क्या आपको पता है कि जो बातें उसे परेशान करती हैं, उनसे निपटने का उसका तरीका क्या है? इसके उलट, वह आपके बारे में कितना जानता है?

इस सवाल पर गहराई से सोचें और खुद के साथ ईमानदार रहें। किसी को पसंद करने का एक संकेत यह है कि आप उसे बहुत अच्छी तरह जानते हैं, शायद किसी परिवार के सदस्य जितना ही। आपने उनकी कहानियों, आदतों और दूसरी बातों की बारीकियों को तब समझ लिया था जब उन्होंने ध्यान भी नहीं दिया था।

5. आप बाकी सब के लिए उसे नज़रअंदाज़ करते हैं

अगर आप हमेशा इस व्यक्ति के लिए समय निकालने की कोशिश करते रहते हैं, तो यह साफ़ तौर पर ध्यान आकर्षित करने की कोशिश नहीं है। अगर आप कभी भी उसकी कॉल को वॉइसमेल पर नहीं जाने देते, या जितनी जल्दी हो सके उसका जवाब नहीं देते, तो हो सकता है कि आप उससे प्रभावित हो गए हों।

क्या आप हमेशा उसे जवाब देती हैं, भले ही आप पढ़ने, काम करने या नेटफ्लिक्स देखने जैसी चीज़ों में व्यस्त हों? क्या आप अक्सर उसे दोबारा मैसेज कर देती हैं ? क्या आप सोचती हैं कि जब आप उसे नज़रअंदाज़ करती हैं तो वह क्या सोचता है (या कैसा महसूस करता है)? अगर आपको अपने सहकर्मियों या सबसे अच्छे दोस्त को नज़रअंदाज़ करके इस लड़के से बात करना बिल्कुल सामान्य लगता है, तो आप जानती हैं कि "क्या मैं उसे पसंद करती हूँ या उसके ध्यान को?" सवाल का जवाब कैसे देना है।

5 संकेत जो बताते हैं कि आपको सिर्फ़ ध्यान ही पसंद है

किसी रिश्ते में किसी को ध्यान देना मुश्किल नहीं है , लेकिन कभी-कभी यह एक व्यक्ति के लिए भारी पड़ सकता है। किसी के साथ सिर्फ इसलिए रहना कि वह आपको ध्यान दे रहा है, बजाय इसके कि आप उसके साथ सच्चे स्नेह के कारण रहें, न केवल आपके साथी के साथ अन्याय है, जिसके मन में आपके लिए रोमांटिक भावनाएं हो सकती हैं, बल्कि यह आपके साथ भी अन्याय है क्योंकि आप अपने लिए सही व्यक्ति को खोजने का मौका गंवा रहे हैं।

आप अपने मन में गहरे बैठे उन मुद्दों को भी नज़रअंदाज़ कर रहे हैं जो इस व्यवहार के लिए ज़िम्मेदार हैं। इससे दो लोगों के बीच और भी समस्याएँ पैदा हो सकती हैं। "क्या मुझे वह पसंद है या मुझे उसका ध्यान पसंद है?" इस सवाल का जवाब पाने के लिए, आपको निम्नलिखित सवालों पर विचार करना होगा और ईमानदारी से जवाब देना होगा।

1. संपर्क की पहल कौन अधिक करता है?

क्या वह आम तौर पर आपसे ज़्यादा बार फ़ोन करता है? क्या वह आपसे ज़्यादा बार बातचीत या मैसेज करता है? यह अंतर कितना बड़ा है? अगर आप सोच रही हैं, "क्या मैं उसकी ओर आकर्षित हूँ या वह बस मेरे जीवन में एक खालीपन भर रहा है?" तो खुद से ये मुश्किल सवाल पूछें।

यह निश्चित रूप से इस बात का एक संकेत है कि रिश्ते में कौन ज़्यादा संवाद करने के लिए उत्सुक है। अगर आपको लगता है कि इस रिश्ते में सारा बोझ वही उठा रहा है, तो संभावना है कि आप उसमें उतना ध्यान नहीं दे रहे हैं। और यह ठीक भी है क्योंकि इससे आप बुरे इंसान नहीं बन जाते।

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2. क्या आपकी बातचीत एक-दिशात्मक होती है?

जब आप दोनों आपस में बात करते हैं, तो आपकी बातचीत का मुख्य विषय कौन होता है? क्या आपकी अधिकांश बातचीत दूसरों के बारे में आपकी शिकायतों से भरी होती है, जिन्हें आप उससे साझा करते हैं? वह कितनी बार अपने बारे में बात करता है? यदि बातचीत में मुख्य रूप से आप ही बोलने वाले होते हैं और वह केवल सुनने वाला, तो यह इस बात का संकेत है कि वह रिश्ते में एकतरफा सोच रखता है ।

इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके मन में इस व्यक्ति के लिए सच्ची भावनाएँ नहीं हैं। अगर वह दूसरी महिलाओं से मिलता है, तो शायद आपको इससे भी कोई दिक्कत नहीं है। आपको बस उसके साथ बातचीत करने और उसके आस-पास रहने में मज़ा आता है, लेकिन आप वास्तव में किसी भी तरह से अधिकार या निवेश महसूस नहीं करतीं।

3. क्या मुझे वह पसंद है या उसका विचार?

क्या आप अक्सर अपने साथी के व्यवहार को उसके वास्तविक व्यवहार से बिल्कुल अलग समझते हैं? क्या आप अक्सर उसके व्यक्तित्व में कुछ बदलाव लाने की कोशिश करते हैं? जब किसी को पसंद करने की बात आती है, तो इसका जवाब आमतौर पर 'नहीं' होता है। लेकिन अगर आपका जवाब 'हाँ' में है, तो हो सकता है कि आप उस व्यक्ति के प्यार में न पड़ें। वह बस आपको अच्छा महसूस कराता है, बस बात यहीं खत्म हो जाती है।

मेरे अपने रिश्ते में ऐसा मेरे साथ अक्सर हुआ। मुझे बीनबैग से बहुत नफ़रत थी क्योंकि वह बहुत ज़्यादा शांत स्वभाव का था और चाहता था कि वह ज़्यादा निर्णायक और नियंत्रण में रहे, इसीलिए मैंने उसका नाम बीनबैग रखा। मैं अक्सर उसे इस बात के लिए डाँटता था कि वह मेरी किताबों के नायकों जैसा, यानी एक अल्फ़ा पुरुष, नहीं है। मेरे लिए उसे उस रूप में स्वीकार करना नामुमकिन था जैसा वह था। फिर भी, मैंने उससे नाता नहीं तोड़ा क्योंकि उसने मुझे हमेशा सुरक्षित और ख़ास महसूस कराया, जैसा किसी और ने नहीं कराया।

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4. क्या मैं अपने जीवन में उसके लिए जगह बनाती हूँ?

तो आपने इस लड़के के साथ दोपहर की डेट प्लान की थी, लेकिन आपके पड़ोसी ने आपको उसी सुबह बोर्ड गेम्स पार्टी में बुलाया। उसी पल, आपने अपने पार्टनर को छोड़कर दोस्तों के साथ गेम खेलने का फैसला कर लिया। अगर आपको लगता है कि यह आपके पहले किए गए किसी काम जैसा है, तो हो सकता है कि आप इस रिश्ते में सिर्फ़ उस व्यक्ति से मिलने वाले ध्यान के लिए हैं।

सच्चे और भावनात्मक रिश्तों में लोग एक-दूसरे के लिए समय और जगह बनाते हैं। अगर आप प्यार में होते, तो या तो बोर्ड गेम्स पार्टी में जाने का प्लान कैंसिल कर देते या उसे साथ ले जाते। दोनों ही मामलों में, आप उसकी भावनाओं को ठेस नहीं पहुंचाते और उसे नज़रअंदाज़ नहीं करते, क्योंकि आप दोनों ने पहले से ही साथ में प्लान बना रखे थे। किसी के लिए जीवन में जगह बनाने का यही मतलब है। उसे अपने साथ ले जाना, सोशल मीडिया पर उसकी तस्वीरें शेयर करना और सचमुच उसके साथ क्वालिटी टाइम बिताने के लिए समय निकालना।

5. अंतिम प्रश्न: क्या मैं उसे पसंद करती हूँ या उसका ध्यान?

नीचे दिए गए इस प्रश्नावली का उपयोग करके, आप अंततः जान सकते हैं कि आप किसी रिश्ते में ध्यान आकर्षित करने के लिए हैं या प्यार के लिए। आपको यह भी विचार करना चाहिए कि क्या ध्यान आकर्षित करने की आपकी ज़रूरत आपके भविष्य के रिश्तों में आपके लिए असुरक्षा का कारण बन सकती है। सोचें:

क्या आप आत्मप्रशंसक हैं? आत्ममुग्धता व्यक्ति के शुरुआती वर्षों में होने वाली कंडीशनिंग का परिणाम है, जहाँ बचपन में पर्याप्त ध्यान न मिलने के कारण ध्यान संबंधी समस्याएँ विकसित हो सकती हैं। क्या आप भी ऐसा ही महसूस करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप लगातार ध्यान की भीख माँग रहे हैं?

क्या आपको असुरक्षा की समस्या है? क्या आप अपने आस-पास के सभी लोगों से मान्यता चाहते हैं? क्या आपका आत्म-सम्मान सामान्यतः कम है और आप अक्सर खुद को कम आंकते हैं? क्या आपको भी अपने जीवन की तुलना दूसरों से करने या खुद को नुकसान पहुँचाने की आदत है?

क्या आपको मदद की ज़रूरत है?: यदि आपको लगता है कि उपरोक्त में से कोई भी बात आपके लिए सही है, या आप विभिन्न लगाव शैलियों को समझना चाहते हैं और यह आपके रिश्ते को कैसे प्रभावित करती है, तो आप हमसे संपर्क कर सकते हैं। बोनोबोलॉजी के विशेषज्ञ परामर्शदाताओं का पैनल आपकी समस्याओं को समझने में आपकी मदद करने के लिए

मुख्य संकेत

किसी के प्रति वास्तविक रुचि को केवल उससे ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता समझना पूरी तरह से सामान्य बात है।
जब आप किसी को सचमुच पसंद करते हैं, तो आप उसे जानने की कोशिश करते हैं। लेकिन अगर आप सिर्फ़ ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, तो आपकी बातचीत ज़्यादातर अपने बारे में ही होती है।
जब आप किसी के साथ ध्यान आकर्षित करने के लिए होते हैं, तो वह आपके सोशल मीडिया पोस्ट पर कभी नहीं दिखाई देता और आपके दोस्त भी उसे नहीं जानते
यह संभव है कि आपको किसी व्यक्ति का विचार पसंद आए और आप वास्तव में उसकी प्रशंसा करें, बिना उसके प्रेम में पड़े।

प्यार में होना एक शानदार एहसास है, शायद दुनिया का सबसे बेहतरीन एहसास। लेकिन प्यार में होना अक्सर जितना दिखता है, उससे कहीं ज़्यादा जटिल होता है। और यह सवाल कि "मुझे वो पसंद है या वो ध्यान?" किसी व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ बता सकता है। जब आप किसी के साथ ध्यान पाने की अपनी स्वाभाविक ज़रूरत के कारण होते हैं, तो इसका असर आप दोनों पर पड़ता है।

आपका रिश्ता प्यार पर नहीं टिका है जो समय के साथ बना रह सके, बल्कि एक माँग-आपूर्ति के समीकरण पर टिका है जिसे आप दोनों किसी न किसी तरह से चला रहे हैं। इसलिए चाहे आप उसे पसंद करें या न करें, अगर आप रिश्ते में पूरी तरह से डूबे नहीं हैं और लगातार खुद से सवाल पूछ रहे हैं, तो बस समय की बात है कि यह सब बिखर जाएगा।

यह लेख जुलाई 2023 में अद्यतन किया गया था।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं सचमुच उसे पसंद करती हूँ?

"क्या मुझे वह पसंद है या उसका विचार?" यह सवाल अक्सर आपके मन में उठता होगा। सोचिए कि क्या आप किसी और के साथ रिश्ते में खुश रहेंगे। इससे आपको पता चलेगा कि क्या वाकई वह रिश्ता या वह व्यक्ति आपको खुशी देता है। अगर आप रिश्ते में तो सहज हैं लेकिन प्यार में नहीं, तो आप सचमुच उसे पसंद नहीं करते।

2. मैं यह निर्णय क्यों नहीं ले पाता कि मैं किसी को पसंद करता हूं या नहीं?

चाहे आप अपनी गहरी मनोवैज्ञानिक समस्याओं को दोष दें या आधुनिक बहु-विकल्पीय संस्कृति को या पिछले रिश्तों के आघात को, किसी भी चीज़ पर निर्णय लेना अक्सर मुश्किल हो सकता है – चाहे वह आपका साथी ही क्यों न हो। इसके अलावा, किसी रिश्ते में आने की चिंता, किसी लड़के का ध्यान आकर्षित करने की कोशिश, और अपने दोस्तों की राय से डरना – ये सभी कारक यह तय करना मुश्किल बना सकते हैं कि आप किसी को पसंद करते हैं या नहीं। लेकिन जब आप किसी को पसंद करते हैं, तो "क्या मुझे वह पसंद है या ध्यान?" का जवाब कभी भी ध्यान नहीं होता है।

3. क्या आप किसी को पसंद करते हैं लेकिन उसके साथ डेट पर नहीं जाना चाहते?

यह संभव है कि आप किसी को पसंद करें लेकिन उसके साथ डेट पर न जाना चाहें। इसे कहते हैं प्लेटोनिक संबंध और रिश्ता बनाने के लिए किसी शारीरिक अंतरंगता की ज़रूरत नहीं होती। या हो सकता है कि आप इस लड़के के बारे में फ़ैसला नहीं कर पा रही हों और मन ही मन सोच रही हों, "पता नहीं मुझे यह पसंद है या नहीं"। ऐसे में, रिश्ते में जल्दबाज़ी करने के बजाय, इंतज़ार करना हमेशा बेहतर होता है।

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