Najmanji lijesovi su najteži i često parovi koji se trzaju od paranjajuće boli gubitka djeteta otkriju kako njihova veza nestaje pod nepremostivom tugom. Svatko tko je iskusio tugu iz prve ruke zna da vas ona zauvijek promijeni. Čak i više, kada ste par koji tuguje zbog gubitka djeteta.
Usred čežnje da se magično vratimo u vrijeme kada je sve bilo točno kako treba biti, partnerima može postati teže gledati jedno drugo bez podsjećanja na surovu stvarnost koja nikada neće biti. Možda to isprva nećete primijetiti, no polako, ali sigurno, možete početi shvaćati da se vaša veza ili brak nakon smrti djeteta nepovratno promijenio.
Tuga može odvesti oba partnera na različite staze, a možda i u suprotne smjerove, a ponovno otkrivanje vaše povezanosti kao para može biti putovanje prožeto preprekama. Nedavno studija također je otkrio da 12% brakova u SAD-u završi razvodom nakon smrti djeteta. Iako je to dobrodošlo olakšanje u odnosu na zapanjujuću statistiku iz kasnih 1980-ih koja je stopu razvoda nakon gubitka djeteta procijenila na 80%, rizik da tuga može razdvojiti supružnike je stvaran i može učiniti ionako teško putovanje još usamljenijim.
Klinički psiholog Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), osnivač Kornash: The Lifestyle Management School, specijaliziran za savjetovanje parova i obiteljsku terapiju, piše o tome zašto se to događa i kako zajedno preživjeti gubitak djeteta.
Kako gubitak djeteta utječe na odnos para
Pregled sadržaja
Tugovanje zbog gubitka djeteta može stvoriti znatnu količinu sukob u braku kao što se dvoje ljudi u vezi uvijek bore da razumiju i izraze svoje trenutne osjećaje. Emocije su često krivo usmjerene, a intimnost nakon smrti djeteta može početi doživljavati udarac.
Također je različito vrijeme potrebno svakom partneru za tugovanje, a isto tako može biti i njihov način žalovanja zbog gubitka djeteta. Iako bol zbog gubitka djeteta nikad ne nestaje, studija je pokazala da intenzivna tuga obično traje između 4-6 mjeseci, a zatim postupno počinje opadati tijekom sljedeće 3-4 godine.
Tuga također varira od osobe do osobe, što često mijenja njihovu osobnost, bilo privremeno ili trajno, što zauzvrat također utječe na odnos.
Novi početak nakon smrti djeteta
Iako gubitak djeteta može učiniti partnere udaljenima, također može uzrokovati da se ljudi potpunije posvete svojoj vezi jer bi jednostavno mogli shvatiti da je život kratak i neizvjestan.
Vidio sam jednu takvu par na terapiji pokušavajući se pomiriti sa svojim gubitkom i smisliti kako se nositi sa smrću djeteta. Njihovo je dijete iznenada preminulo od neizlječive bolesti, što je ostavilo par u šoku, a uslijedila je intenzivna tuga. Nakon više od godinu dana terapije, par je roditeljstvu odlučio dati drugu priliku.
Nisu mogle ponovno prolaziti kroz sjećanja na prirodni porod te su se odlučile na surogat majčinstvo. Sada su ponosni roditelji blizanaca. Kao psihoterapeutu, jedan mi je od najdražih trenutaka kada vidim kako neki pojedinci koji uđu u moj ured s toliko boli u sebi počnu vjerovati da uvijek postoji svjetlo na kraju tunela.
Povezano čitanje: Kako tuga i gubitak voljenih utječu na vaše odnose
4 načina da se nosite s gubitkom djeteta
Tuga može promijeniti pojedince, a time i dinamiku braka nakon smrti djeteta. Međutim, gubitak djeteta ne mora biti preteča drugog iscrpljujućeg gubitka – gubitka vašeg odnosa. Čak i ako se vi i vaš odnos nepovratno promijenite kada tugujete zbog gubitka djeteta, moguće je pronaći načine da redefinirate svoju jednadžbu i da se ne udaljite do te mjere da jedno drugome postanete stranci.
Možete preživjeti ovo teško razdoblje u braku. Evo nekoliko prijedloga kako zajedno preživjeti gubitak djeteta:
1. Budite u društvu onih kojima je stalo
Kada roditelj izgubi dijete, to se na mnogo načina može činiti kao kraj puta. Osjećaji beznađa i potištenosti prirodni su kada tugujete zbog tako velikog i nepopravljivog gubitka. U ovim trenucima okruženje ljudima kojima je iskreno stalo postaje važnije nego ikada. Čak i ako se želite izolirati, nemojte odgurivati one koji žele biti uz vas tijekom ovog vremena.
2. Dopustite drugima da vam pomognu
Vaši voljeni željeli bi vam pomoći na sve moguće načine kada tugujete zbog gubitka djeteta. Nemojte odbiti ovu pomoć misleći da ćete im biti na teretu. Bilo da se radi o pomoći u praktičnim stvarima poput brige o drugom djetetu koje možda imate ili emocionalnoj podršci da se nosite s tugom, dopustite svojoj obitelji i prijateljima da budu uz vas.
3. Odgodite važne odluke
Što je više moguće, odgodite donošenje važnijih odluka barem dok početni šok i intenzivna tuga ne prođu. Emocionalno krhko stanje može utjecati na vašu prosudbu i mogli biste na kraju donijeti odluke zbog kojih biste dugoročno požalili.
Na primjer, čak i ako vaš brak nakon smrti djeteta prolazi kroz problematičnu fazu, preporučljivo je ne žuriti s odlučivanjem o budućnosti vaše veze. Isto vrijedi i za odustajanje od posla, odluku o drugom djetetu, preseljenje u drugi grad i tako dalje.
Povezano čitanje: Sindrom slomljenog srca: kada vam srce pukne, doslovno
4. Razmotrite mogućnost savjetovanja o žalovanju
Da, bol zbog gubitka djeteta nikada ne nestaje, ali uz pravu pomoć obučenog savjetnika, možete se naučiti lakše nositi s njom. Savjetovanje u slučaju žalosti također može biti iznimno korisno u rješavanju bilo kakvih osjećaja krivnje s kojima se roditelji bore nakon gubitka djeteta.
Pisac i pjesnik Alphonse de Lamartine napisao je: "Tuga veže dva srca tješnjim vezama nego što to može sreća." Oni koji tuguju zbog gubitka djeteta možda se ne bi složili s ovim mišljenjem. Gubitak djeteta nije samo nesnosno bolan, već može biti i iskustvo usamljenosti. Međutim, uz pravu pomoć, možete početi skupljati komadiće svog slomljenog srca i zajedno zacrtati novi smjer za vaš odnos.
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.
