Zamislite život kao noćno nebo. Srebrnasti mjesec je vaša veza, a zvijezde koje trepere oko njega su kvalitete dobre veze koje život čine blaženstvom. Mjesec bi izgledao prilično nepotpuno bez zvijezda, a tako će biti i s vašom vezom ako nema 15 kvaliteta navedenih u nastavku.
Mnogi čitatelji pišu Bonobology tražeći mini-vodič kroz lijepe aspekte romantične veze. Svatko voli perspektivu koja se fokusira na pozitivno. Pa, evo ga. Na ove kvalitete možete gledati kao na pojačivače ljubavi. Označava li vaša veza ove kućice? Ako ne, ne brinite. Također ćemo vam reći kako ih možete uzgajati.
Pod "mi" mislim na sebe i stručnjakinju koja je danas s nama – savjetnicu Manjari Saboo (magistrica primijenjene psihologije i poslijediplomski studij obiteljske terapije i savjetovanja o skrbi za djecu), osnivačicu Maitree Counsellinga, inicijative posvećene emocionalnoj dobrobiti obitelji i djece.
Manjari je ovdje s nekoliko oštrih zapažanja i pronicljivih komentara o zvijezdama koje sjaje u našim životima – kvalitetama dobrog partnera koji život čine blaženstvom.
Kakva bi trebala biti dobra veza?
Pregled sadržaja
Jednom riječju – sreća. Dobra veza trebala bi vas učiniti sigurnima, sretnima i zadovoljnima. Ali naravno, to nije uvijek moguće. Svaka veza prolazi kroz svoje kišne dane (i oluje), ali snažna i zdrava veza čini vas sretnima većinu vremena.
Dopustite mi da to kažem ovako: dobar odnos čini drvo od vas. Ukorijenjuje vas u zemlju i omogućuje vam da rastete prema gore. Ne postoji određena formula za izgradnju odnosa koji će vas učiniti dobrim stablom. Postoje milijarde ljudi, milijarde vrsta ljubavi i milijarde vrsta veza. Ali ono što mi možemo učiniti je dati vam općenito usmjerenje koje izgleda funkcionira za većinu ljudi vani.
Ovaj opći smjer ne zahtijeva puno od vas. Od vas se samo traži da postanete suosjećajniji pojedinac. Vidite, zdravi pojedinci čine zdrave odnose. Malo samousavršavanja i introspekcije trebali bi vas dovesti na pravi put. 15 ovdje navedenih karakteristika dobre veze vaš su kompas.
Nadam se da ćete pronaći nekoliko ključnih zaključaka koji vam se sviđaju. To će vam pomoći pronaći odgovor na pitanje što definira dobru vezu (jer svi mi sami moramo dati definiciju). Ovdje počinjemo s kvalitetama dobre veze, odnosno znakovima dugotrajne veze.
Povezano štivo: Ljubavne karte: Kako pomažu u izgradnji snažne veze
15 kvaliteta dobre veze koje čine život blaženstvom
Prvo što Manjari objašnjava jest da ne postoji formula. Jedan plus jedan je dva, a vodik i kisik čine vodu, ali nijedan sastojak ne može se spojiti da bi uvijek stvorio dobru vezu. Kaže: „Ako tražite rješenje koje će jamčiti sreću i ljubav, idete prema razočaranju. Ako želite dobru vezu, morate uložiti trud.“
Uz to rečeno, postoji nekoliko kvaliteta koje vam mogu pomoći da shvatite što čini dobru vezu trajnom . Zatim ih možete improvizirati i implementirati u svom stilu! Pogledajmo ove divne kvalitete dobrih partnera u vezi i odgovorimo na pitanje - kakva bi trebala biti dobra veza?
1. Dva C – Briga i kompromis
“Obilježje zdravih veza je da parovi izražavaju svoju ljubav brigom”, kaže Manjari. “Oni se ne osjećaju obveznima to učiniti. Ova briga dolazi iz mjesta ljubavi, a ne dužnosti ili predanosti.”
Svakodnevna pitanja poput 'jesi li ručao/ručala?' ili 'kako ti je bio dan?' naizgled su nevažna, ali zapravo imaju ogromnu vrijednost. Partneri koji su zabrinuti za dobrobit svojih partnera pokazuju znakove snažne veze vođene potrebom da zaštite voljenu osobu.
Slično tome, kompromis oko onoga što zapravo želite za sreću svoje djevojke ili dečka dobar je pokazatelj bezuvjetne ljubavi. Nijedan odnos ne može se održati bez kompromisa. Ono što život čini blaženstvom je naša spremnost na male žrtve za one koje volimo. Ove žrtve su znakovi da će vaša veza trajati zauvijek.
2. Zdrav smisao za humor odlika je dobre veze
Agnes Repplier je napisala: "Ne možemo stvarno voljeti nikoga s kim se nikada ne smijemo." Ne mogu se više složiti s ovim. Dobar smisao za humor postiže dvije stvari: a) čini teške dijelove života podnošljivima i b) jača vezu između vas i vašeg partnera. Smiješna kost između dvoje ljudi jedan je od ranih znakova dobre veze.
Zajedničko smijanje je sjajna vježba koju bi parovi trebali češće raditi. Uzmimo za primjer Blake Lively i Ryana Reynoldsa. Čudno je promatrati povlačenje nogu, zadirkivanje i opće veselje. Humor njeguje sportski duh u parovima. Također gradi osjećaj drugarstva i prijateljstva koji su ključni za uspjeh veze.
Povezano štivo: Zdravi vs. nezdravi odnosi – 10 karakteristika
3. Dvosmjerna ulica povjerenja
Oko milijun web stranica govori o tome koliko je povjerenje važno i znam da vam je dosadilo to slušati. Ali povjerenje je zapravo ono što definira dobar odnos. Ljubav je po prirodi oslobađajuća jer polaže vjeru u ljude. Osjećamo se ovlaštenima za obavljanje stvari zbog povjerenja koje naši partneri imaju u nas.
Manjari objašnjava kako povjerenje može pojednostaviti život. „Uhoditi djevojku ili dečka, preispitivati sve što kažu i 'pratiti ih' jednostavno je previše iscrpljujuće i (nepotrebno) dramatično. Postoje prakse za izgradnju povjerenja koje će učiniti čuda za vašu vezu. Dobro je vjerovati i biti povjeren; to vam daje osjećaj sigurnosti.“
4. Što definira dobru vezu? Puno poštovanja
Ljutnja ili neslaganje nisu izgovor za nepoštovanje. A jedna od najvažnijih osobina dobre veze je poštivanje partnera zbog osobe kakva jest. Ljudi u zdravim vezama nikada ne srame svoju bolju polovicu niti im stvaraju osjećaj da nisu dovoljni.
Proširenje ovoga je poštivanje njihovih granica i osobnog prostora. To je spoznaja da se potrebe vašeg partnera možda ne poklapaju uvijek s vašima i da je to u redu. Phoebe Buffay možda djeluje čudno u svojim odlukama, ali Mike Hannigan nikada ne propušta pokroviteljsku primjedbu. Njegovi roditelji možda ne odobravaju njezino ponašanje, ali on se brani od njih.
5. Nepodijeljena pažnja
Jedan od najboljih načina da ovo shvatite je razmišljanje o primjeru koji daje Manjari; “Kada se par aktivno trudi ostati uložen u život jedno drugoga, zbližavaju se jer su uključeni. Oni dijele što se događa svaki dan i raduju se međusobnom druženju. Kad zapravo ne znate što se s njima događa, njihova prisutnost ili odsutnost dugoročno nije toliko važna.”
Ključ uključenosti je da svog partnera pažljivo slušate. Kao što je Paul Tillich napisao: "Prva dužnost ljubavi je slušati." Dobra veza je ona u kojoj siđete s Instagrama i slušate kako vaš partner priča.
Povezano štivo: Savjeti za veze za parove - 25 načina za jačanje vaše veze
6. Intimnost i privrženost odlike su dobre veze
Sada postoje različite vrste intimnosti i različiti načini pokazivanja ljubavi. Sve su karakteristike dobre veze. Svaki par ima svoj jezik ljubavi. Neki su suzdržaniji; drugi su osjetljiviji. Ali ono što je važno je izražavanje njihove ljubavi prema van u ovom ili onom obliku.
Seksualna kompatibilnost u dobroj vezi je na mjestu, a postoje i zdrave granice što se tiče pristanka. 'Ne' seksu se ne shvaća osobno (niti agresivno) i svi fetiši se istražuju kroz obostrani dogovor. Vođenje aktivnog seksualnog života i izlazak s nekim tko je fizički nježan je čisti užitak!
7. Empatija prema partneru
Super klišej da je "ljubaznost besplatna" vrijedi i za veze. Empatija i suosjećanje trebali bi se proširiti i na vašeg partnera. Ono što definira dobar odnos je razumijevanje ne samo prema potrebama i željama, već i prema pogreškama i manama. Zdrave osobe uvijek priznaju nesavršenost svojih partnera. Sve su to znakovi dugotrajne veze.
Partner koji se može staviti u vašu kožu je blagoslov. Nikada ne zamjera sitničavo i po prirodi je blag. Snažne veze karakterizira odsutnost manipulacije i pretjeranog nagovaranja . Nema osjećaja krivnje ili ucjena jer je vaš partner iznad svega toga.
8. Temelji prijateljstva su karakteristike dobre veze
Jake Peralta i Amy Santiago, David Rose i Patrick Brewer, ili jednostavnije Harry i Sally. Sve su to primjeri prijateljstava koja su prerasla u veze. Vjerujem da par koji ima čvrstu bazu prijateljstva ima više razumijevanja. Prije nego što se zaslade jedno prema drugom, imaju nekako objektivan pogled na partnera.
Manjari se slaže i kaže: “Prijateljstvo je tako lijepo vidjeti. Ljubav povremeno može izostati, ali prijateljstvo rijetko uspijeva.” Ono što dobru vezu čini trajnom je biti prijatelj svojoj dragoj.
9. Predanost budućnosti
Mogu zamisliti neke od vas kako se nervozno smiju na riječ 'predanost'. Nitko vas ne traži da kažete 'da', molim vas, opustite se. Sve što kažemo jest da zdrava veza obično ide prema nečemu dugoročnom. Obje osobe vide se u svojim budućim planovima. Možda nemaju definitivnu sliku, ali gruba skica uključuje vezu.
To čini život lijepim jer, usred svih ovih neizvjesnosti, imate stalnu vezu. Ova sigurnost je izvor utjehe. Svrha vizualizacije zajedničke budućnosti je stvaranje osjećaja pripadnosti. Za mene je to ono što definira dobar odnos.
10. Smislena komunikacija
Osim svakodnevnog dijeljenja, jedna od kvaliteta dobrog partnera u vezi je njegova vještina smislene komunikacije. To omogućuje osjećaj ugode u slobodnom dijeljenju misli i emocija s partnerom. Nema nakupljanja ogorčenosti ili potisnutog bijesa. Čak se i svađe rješavaju zrelo.
Manjari primjećuje važnu značajku: “Kad se parovi u zdravim vezama svađaju, njihovo se raspoloženje mijenja. Atmosfera odražava izražene osjećaje. Ali u nezdravoj vezi, parovi slijede načelo 'dalje od očiju, daleko od uma'. Prvo označava da je komunikacija došla do uključenih ljudi; da se čuju i da im je jako stalo.”
Povezano štivo: 30 prekrasnih stvari koje možete raditi s dečkom kod kuće
11. Biti zahvalan jedan je od prvih znakova dobre veze
Izražavanje zahvalnosti i davanje komplimenata važna su obilježja uspješne veze. Svi volimo tapšanje po leđima koje nas tjera naprijed. Slatko je promatrati partnere koji motiviraju jedno drugo. Primjećuju i zahvaljuju na gestama drugih. Bilo da se radi o navijanju ili nekoliko riječi ohrabrenja, zahvalnost ide daleko.
Dodajući tome, Manjari objašnjava: “Nitko ne može napredovati pod stalnom kritikom. Budući da zdravi odnosi uključuju puno uvažavanja, ljudi u njima cvjetaju. Postaju najbolja verzija sebe kako se zbližavaju sa svojim partnerima.”
12. Iskrenost u odnosima je ono što definira dobar odnos
Ovaj je prilično na nosu, a svi znaju kako je transparentnost jedna od najboljih karakteristika dobre veze. Ali vrijedi ponoviti jer iskrenost ima mnogo slojeva. Pošteni ste u tome što jeste i ponašate se u vezi bez pretvaranja. Zatim postoji doslovna iskrenost da ne lažemo jedno drugo. I konačno, imate iskrenost u izražavanju svog mišljenja.
Sva tri su ključna i sva tri čine život lijepim. Biti iskren znak je poštovanja prema našim partnerima. To je put do izbjegavanja nesigurnosti u vašoj vezi. To je također znak integriteta i savjesnosti. Jer ljudi će se uvijek radije ljutiti na istinu nego na lažljivca...
13. Vjernost (emocionalna i seksualna)
Ne treba ni spominjati da je varanje partnera ogromno NE. Varanje ima trajne posljedice, a u snažnoj i zdravoj vezi nema slučajeva nevjere, bilo emocionalne ili fizičke. Da, emocionalna varka je stvarna stvar. I jednako je loša. Kakav bi trebao biti dobar odnos, pitate se?
Vođena povjerenjem i poštenjem, odanost je jedan od zlatnih standarda kvaliteta dobre veze. Čak i ako netko napravi romantične poteze prema osobi koja je u sigurnoj i dobroj vezi, on će ih odlučno odbiti. Nijedan partner ne brine da će biti iznevjeren jer su vrlo sigurni u svojoj vezi. Odanost i predanost znakovi su da će vaša veza trajati zauvijek.
Povezano štivo: 8 razlika između izlaska i veze
14. Nezavisnost partnera
Ah, individualnost i neovisnost su karakteristike dobre veze. Kada svaka osoba vodi svoj vlastiti život izvan veze, ne guše se međusobno. Vlastiti skup prijatelja, hobija, težnji i aktivnosti ih zaokupljaju. To znači da partneri nisu previše vezani jedno za drugo niti uključeni jedno u drugo. Održavanje odvojenih života jedan je od ranih znakova dobre veze.
Izražavajući to eksplicitnije, Manjari kaže: “Tako je divno imati vlastiti život izvan vaše romantične veze. Možete se svaki dan vraćati kući svom partneru, ali u danima kada je odsutan ne osjećate se izgubljeno. Vaš identitet nije vezan za njih.”
15. Dosljednost u ljubavi je ono što dobru vezu čini trajnom
Snažne veze ne doživljavaju divlje faze uključivanja, ponovno isključivanja. Tučnjave? Da. Sukobi? Da. Stotine prekida i melodrame? Ne. Dobra veza prilično je dosljedna u svojoj putanji. Partneri su odlučili ostati zajedno i upravo to čine.
Lijepo je vidjeti dvoje ljudi koji su jasno posloženi u svojim glavama. Na svađe gledaju kao na dio odnosa i prihvaćaju ih direktno. Njihovi su osjećaji nepromijenjeni i ne osciliraju između strastvene požude i osvetoljubive mržnje. Dosljednost je ključna i jedan je od znakova da će vaša veza trajati zauvijek.
Kakav izvanredan popis, zar ne? Jeste li vidjeli te kvalitete u svojoj vezi? Pa, nadam se da jesi, i nadam se da uvijek tako. Ove će zvijezde naših života jarko sjati sve dok se budete svjesno trudili. Od srca vam želimo na vašem putu ka razvoju dobrih odnosa!
Kada je faza medenog mjeseca gotova? 15 znakova na koje treba pripaziti
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.
