9 načina da budete neovisni u romantičnoj vezi

Širi ljubav

Kako biti neovisan u vezi zanimljivo je, a možda čak i kontroverzno pitanje. Pop kultura često nam govori da je romansa vezana uz zajedništvo. Koncept kako biti neovisan u vezi zapravo se ne pojavljuje, barem u početku. Čeznete za svojom drugom osobom kada ste razdvojeni i želite svaku minutu provesti zajedno.

Naravno, to je dio toga. No, što je s individualnošću i neovisnošću? Što znači neovisnost u vezi i kako afirmirati svoju jedinstvenost bez otuđenja partnera?

Nema sumnje da su ovo pitanja koja padaju na pamet većini ljudi koji su uključeni u romantične veze. No, nije uvijek lako zadržati vlastitu osobnost pred romantičnom ljubavi. Naučiti kako biti neovisan u vezi može biti teško jer nam se stalno govori da bi naši partneri trebali imati prednost nad gotovo svim ostalim. Možda vas čak optužuju da ste previše neovisni u vezi.

Kako bismo rasvijetlili ova pitanja, razgovarali smo s trenericom emocionalnog blagostanja i mindfulnessa Poojom Priyamvadom (certificiranom za prvu pomoć u psihološkom i mentalnom zdravlju sa Škole javnog zdravstva Johns Hopkins Bloomberg i Sveučilišta u Sydneyju), koja se specijalizirala za savjetovanje za izvanbračne veze, kako bismo dobili uvide o tome kako biti neovisan u vezi. Dakle, bez obzira želite li biti neovisan muškarac u vezi ili snažna neovisna žena u vezi, mi smo tu za vas.

Što znači neovisnost u vezi?

Pregled sadržaja

Prema Pooji , neovisnost u vezi može značiti ostati svoj čak i kada ste u partnerstvu. „Imati individualne ciljeve, ono što volite i ne volite, krugove prijatelja, hobije i život, uz to imati još jedan skup svega toga što biste mogli dijeliti s partnerom – to je ono što neovisnost u romantičnoj vezi znači.“

„Ne treba izgledati i ponašati se kao zrcalna slika partnera; naprotiv, raznolikost je začin života - ili kako kažu, suprotnosti se privlače - održavanje vlastite jedinstvenosti i različitosti održava vezu“, kaže ona.

Drugim riječima, održavanje snažnog osjećaja sebe ne znači da negirate svoju vezu ili odbacujete ideju zajedništva. Zapravo, njegovanje sebe kao pojedinca može vam pomoći da postanete emocionalno neovisni u vezi i tako ojačate svoju vezu s partnerom. Još uvijek se pitate kako biti neovisan u vezi? Čitajte dalje i saznajte.

9 načina da budete neovisni u vezi

Sasvim je dobro reći “budi neovisan u romantičnoj vezi”. Međutim, kao i kod većine stvari, provedba je daleko teža od teorije. Kako bismo vam pružili neke korisne uvide, zaokružili smo neke načine na koje zapravo možete raditi na postizanju neovisnosti u vezi:

1. Izrazite vlastita mišljenja i osjećaje

Kako biti neovisan u vezi — Poštujte svoje i partnerovo mišljenje

Kao što Pooja ističe, način na koji mislite, osjećate i izražavate se ne mora odražavati kako vaš partner misli i osjeća. Ne preporučamo da budete u svađi oko svega (ako jeste, potražite stručnu pomoć ili preispitajte svoju vezu), ali sasvim je u redu imati i izražavati se neovisno.

Povezano štivo: 11 razloga zašto morate izlaziti sa svojom suprotnom stranom

“Kad smo se tek vjenčali, mislila sam da je lijepo što smo slični”, kaže Janine. “Ali tada sam shvatio da ne volim sport, a voljeli smo različite žanrove glazbe i rijetko smo se slagali oko glasnoće TV-a. I to je također bilo u redu. U početku nam je oboje bilo neugodno kvariti našu 'savršenu' romansu nesuglasicama, ali shvatili smo da je to zdravija alternativa pretvaranju da se oko svega slažemo.”

"S poštovanjem, ne slažem se" ovdje je moto. Ne morate umanjivati ili ismijavati partnerovo mišljenje da biste potvrdili svoje. Ali ni vi ne trebate gurati svoj osjećaj sebe pod tepih da biste napravili mjesta za njihov. Možda se vama sviđa Marvel, a njima DC. Možda mislite da posuđe treba oprati odmah nakon obroka i radije bi ga ostavili do sljedećeg jutra.

Nema sumnje da su ovo u mnogim slučajevima bili razlozi za razdvajanje braka , ali ako se pitate kako biti neovisan u vezi, toplo preporučujemo da naučite izraziti i živjeti s vašim razlikama. I suđe će se, na kraju, oprati.

2. Pobrinite se da njegujete vlastite hobije

Moj partner je biciklist. Ne mislim samo da vozi motore; Mislim, jede, spava, radi i udiše ih. I jednostavno zahvaljujući toj strasti, on je uvijek u pokretu. Ja, ja pokušavam oboriti svjetski rekord da budem kauč krumpir. To smo samo mi, i to se ne mijenja, i nakon gotovo desetljeća još uvijek se sviđamo jedno drugome.

Raditi sve zajedno zvuči kao savršena veza , ali iskreno, imati vlastite hobije je blagoslov i treba ih njegovati. Ako učite kako biti neovisni u vezi, morate se baviti aktivnostima neovisno o svojoj boljoj polovici.

"Biti neovisnost u vezi manifestirat će se tako što će svaki partner biti svoja osoba, ostati dvije odvojene osobe, a da će i dalje ostati par", ističe Pooja, dodajući da to znači raditi stvari odvojeno. Ne znači da radite sve odvojeno, samo da svoje hobije rasporedite na način da imate vremena za svoje.

Možda oboje volite planinariti, ali oni ne vole čitanje poezije koliko vi. Tako možete planinariti preko vikenda, a onda svakako nekoliko puta mjesečno idite na čitanje poezije. Ravnoteža je ključna kada ste neovisni u vezi.

3. Provedite vrijeme sami s prijateljima i obitelji

Uvijek tvrdim da moja romantična veza uopće ne bi postojala da ne izlazim s curama piti koktele i žaliti se na partnera. Naravno, vjerojatno se stalno družite s prijateljima i obiteljima, možda čak i živite u zajedničkoj obitelji i nadam se da se svi sviđate. Ali, što je s provođenjem vremena s prijateljima nasamo?

“Imam sreću što se jako dobro slažem s partnerovim roditeljima i on s mojima. Naši se krugovi prijatelja često spajaju i svi izlazimo zajedno. Ali postoje trenuci kada želim biti sama sa svojim prijateljima i obitelji”, kaže Rachel. Ona dodaje: "Postoji nešto duboko autentično u tome da budete s ljudima koji su vas poznavali prije nego što ste bili u vezi."

Lako je romansu staviti na vrh ljestvice veza, ali nemojmo zaboraviti prijateljstva i obitelj (i biološku i odabranu) koji su oblikovali vašu osobnost i život izvan romantičnih veza. Njegovanje i njegovanje odnosa izvan vaše romanse omogućuje vam da dodirnete dijelove sebe koji nisu romantični partneri, a oni su jednako sastavni dio vašeg života.

Infografika o 9 načina kako biti neovisan u romantičnoj vezi

4. Putujte sami

Moj partner i ja volimo putovanja, a neke od naših najdragocjenijih uspomena su putovanja na koja smo išli zajedno. U isto vrijeme, jedno od mojih najdražih i najnezaboravnijih vremena ostaje solo putovanje u Vijetnam. Bilo je pitanja i zbunjenih pogleda, jer zašto biste se odvažili na solo putovanje kada imate ljupku i voljnu partnericu?

Pooja ističe kako su putovanja izvrstan način da proširite horizonte, a solo putovanje izvrstan način da se testirate i provodite vrijeme s vama. Putovati sam znači da ste potpuno odgovorni za sebe – od svojih letova i hotelskih aranžmana do osiguravanja vlastite sigurnosti čak i dok istražujete novo mjesto.

Stvar je u tome što je, kada putujete s partnerom, lako podijeliti teret, dopustiti im da budu zaduženi za određene stvari. Kad ste sami, trebate se pobrinuti za sve i uistinu nema većeg osjećaja osobne moći. Na novom ste mjestu, brinete o sebi i planirate svoje dane točno onako kako želite. Dakle, spakirajte sunčane naočale i kofer i krenite u solo avanturu. Vratit ćete se puni novih priča i obnovljene ljubavi prema partneru.

5. Imajte vlastiti fizički prostor

Moja omiljena priča je kako su bivši slavni par Tim Burton i Helena Bonham Carter živjeli u istoj kući, ali u odvojenim krilima, povezanim zajedničkim prostorom. Svatko je žestoko čuvao svoj prostor, ali uvijek je bilo negdje gdje su se mogli sresti u sredini.

Većini nas je teško pronaći kuću s različitim krilima, ali ne mora biti toliko raskošno. To može biti gostinjska soba na nekoliko sati svaki tjedan ili jednostavno kutak za čitanje u koji idete kada želite malo vremena za sebe i daleko od svih ostalih. Prostor u vezi je dobra ideja.

“Naš smo podrum pretvorili u uredski prostor za radnu sobu,” kaže Frances. “Ali to je mjesto gdje idem i kad samo želim biti sam. Ja sam netko kome je potrebno puno vremena za sebe i taj mi je prostor svetinja i stvarno mi pomaže da se ne upetljam u svoju vezu na nezdrav način.”

Čak i ako vi i vaš partner ne dijelite životni prostor, dobra je ideja imati mjesto na koje možete otići kada morate biti sami. To bi mogla biti vaša omiljena knjižara ili mjesto u vašem lokalnom parku. Samo prostor koji je tvoj i samo tvoj.

6. Izaberite međuovisnost umjesto suovisnosti

Suovisni odnosi rijetko dopuštaju bilo kojem partneru da ima bogate, ispunjene živote izvan veze. Suovisnost znači stalno stavljanje partnera na prvo mjesto i osjećaj odgovornosti za njegovu sreću i raspoloženje.

Međuovisnost bi, s druge strane, značila da stvarate i njegujete snažan i uravnotežen odnos dok osiguravate da vaša individualnost ostane netaknuta.

Povezano štivo: 11 znakova da ste u suovisnom braku

Postati emocionalno neovisan u vezi glavni je faktor međuovisnosti, kaže Pooja. “Emocionalna neovisnost značila bi biti emocionalno vezan, a opet imati vlastiti bogati emocionalni život i slobodu. Imati slobodu emocionalno sigurnog izražavanja u vezi čak i ako bi neke od zajedničkih stvari mogle biti u suprotnosti s onim što partner osjeća.

“To također znači nedostatak nezdrave emocionalne suovisnosti gdje vas partner cijelo vrijeme emocionalno preplavljuje”, dodaje ona.

Naučiti kako biti neovisan u vezi sve je u održavanju te fine ravnoteže između privrženosti i osobne slobode, osjećaju sigurnosti u vašoj vezi umjesto da budete pas čuvar i stalno nadzirate svog partnera. Biti neovisan muškarac u vezi ili snažna, neovisna žena u vezi nije lako, ali prevladavanje suovisnosti dobro je mjesto za početak.

7. Imajte neovisne financije

Moj moto za sretnu vezu i zdrave granice u vezi je imati odvojene kupaonice, odvojene televizore i odvojene bankovne račune. Naravno, možete imati zajednički račun s kojeg upravljate zajedničkim troškovima, odmorima itd., ali imati vlastiti neovisni prostor za čuvanje novca je užasno osnažujuće.

“Kad smo bili mlađi, moji prijatelji i ja smo to zvali naš 'fond za bijeg',” kaže Sabrina, “To je značilo da je to novac za one koji žele pobjeći. Pobjeći od naših roditelja, lošeg odnosa ili se općenito maknuti od stvari kako bismo učinili nešto samo za nas, potpuno pod našim uvjetima.”

Kao odrasla osoba, Sabrina je održavala ovaj fond i nakon udaje. “Oboje radimo, a imamo i zajednički račun. Ali također imamo vlastite individualne štedne račune. I ne ispitujemo jedni druge o tome koliko novca držimo unutra ili na što se troši.

“Ako ga želi koristiti da ide sam na kampiranje, hoće. Ako se želim razbaciti na odmoru na plaži s prijateljima ili sve upropastiti u kupovini, mogu. To više nije nužno fond za bijeg, ali je znak da smo još uvijek dvije različite osobe”, dodaje ona.

8. Jurite za vlastitim snovima

Budite snažna, neovisna žena u vezi — Ne odustaj od svojih snova

“Bili smo u braku tri godine kad sam dobila ponudu za posao u drugoj zemlji”, kaže Elise. “Bila je to uloga iz snova, brend s kojim sam oduvijek želio raditi. Ali moj muž je morao ostati gdje je bio zbog vlastitog posla. Pa smo odlučili pokušati s brakom na daljinu. Sastajali bismo se dva puta mjesečno i bili u kontaktu svaki dan putem poziva i video chata.”

Lako je to shvatiti kao previše neovisnost u vezi, pogotovo zato što je ovdje supruga koja leti u potrazi za poslom svojih snova. "Osnovna percepcija slobode razlikuje se za muškarce i žene", kaže Pooja.

„Za muškarce, sloboda u vezama više se odnosi na donošenje odluka, slobodu kršenja pravila i granica. Za žene se radi o tome da im se 'dopusti' da rade iste stvari koje i muškarci rade bez razmišljanja – poput samostalnog putovanja ili odmora s prijateljima istog spola bez partnera i djece“, dodaje.

Nije bilo lako, ali Elise je bila odlučna u namjeri da to uspije. “Nisam namjeravala odustati od svojih snova za svoj brak, a sigurno nisam htjela dati svoj brak za svoje snove. To je nekonvencionalan aranžman, ali nam je upalio. Sretna sam i uspješna i vrhunska sam u svom poslu i taj osjećaj ispunjenosti čini me boljom osobom i ženom.”

9. Neka vaša veza diše

Kao što smo rekli, na romansu se često gleda kao na najvažniji odnos u našim životima. Svaki film, pjesma i knjiga snimljena o romantičnoj ljubavi govori nam da je to apsolutna, najvažnija stvar koja nam se može dogoditi i da je se moramo držati čak i uz isključenje svega drugog.

Ipak, želite li se emocionalno osamostaliti u vezi, bilo bi dobro malo popustiti. Velik je pritisak biti nečija draga osoba, mjesto slušanja, obitelj, najbolji prijatelj, itd. Vašoj vezi treba prostora za disanje ako će ikada stati na vlastite noge bez stalnog opreza od strane vas i vaših partner.

Kada imate druge veze i strasti u koje možete uložiti svoje vrijeme i osjećaje, dajete svom partneru i vašoj vezi malo prostora da rastu pod vlastitim uvjetima. Naravno, ponekad je teško uravnotežiti neovisnost u vezi kada se pitate kako biti neovisan muškarac u vezi ili snažna neovisna žena u vezi, a ipak biti ludo zaljubljen.

Ali prostor, povjerenje i zdrave granice veze sastavni su dio velike ljubavne veze, a puno je užitka gledati kako vaš partner cvjeta kao pojedinac unutar vaše veze.

Kako biti neovisan u vezi, pitanje je koje izaziva mnoge podignute obrve. I vrlo često bi vas mogli prozvati da ste previše neovisni u vezi. Ali zapamtite da se vaš odnos i njegove razine neovisnosti ne tiču ničijeg drugog nego vašeg.

„U zdravoj i sigurnoj vezi, svaki partner postaje svoja osoba, ostajući dvije odvojene osobe, a istovremeno ostajući par. Svaki partner divi se različitim kvalitetama onog drugog i često uči od njih, ali to bi moglo biti katastrofalno ako imate nesigurnog muža ili ženu koji počinju uspoređivati i natjecati se s partnerom“, upozorava Pooja.

Da biste postali emocionalno neovisni u vezi ili da biste zapravo postigli bilo kakvu neovisnost u romantičnom partnerstvu, potrebno je da oba partnera imaju snažan osjećaj sebe i solidnu količinu vjere jedno u drugo. Pronađite sebe, istražite vlastite horizonte, čak i ako se oni ne spajaju uvijek s partnerovim. U konačnici, ljubav mora početi s vama.

Povlačenje granice između ljubavi i privatnosti u vezi

Kako biti financijski neovisna kao udana žena

10 kritičnih emocionalnih potreba u vezi

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.