Fraza “Trebam malo prostora” pojavila se u medijima i literaturi tek 60-ih i 70-ih godina. Desetljećima kasnije, konačno nas je sustiglo. Zdravi odnosi izgrađeni su na međusobnom povjerenju i kompatibilnosti, gdje je pojam "prostor” obično se označava da ima negativnu konotaciju. Svi znamo za parove koji su se opravdavali kontekstom da im treba malo prostora i na kraju prekinuli. To nije uvijek slučaj. Davanje prostora u odnosima nije uvijek zlokobno.
Shvaćamo, ako vaš partner iznenada poželi provesti vikend sam, sigurno ćete imati nekoliko zabrinjavajućih misli zbog toga. Bi li radije provodili vrijeme daleko od vas nego s vama? Iako se to može činiti kao jedini zaključak do kojeg treba doći, nije uvijek tako.
Previše svega može vas ubiti. A mala promjena u okolini nikad nikome ne može naškoditi. Ako ste trenutno u prostoru koji nije u stanju shvatiti koliko osobni prostor u vezi može biti dobra stvar, razgovarajmo o razlozima zašto zdrava doza toga može oboma učiniti dobro.
Što je prostor u vezi?
Pregled sadržaja
Prije svega, maknimo ovo s puta kako bismo mogli biti na istoj stranici. Ne, to ne znači nužno biti fizički udaljen od partnera. Ne, 10-minutna šetnja ne računa se kao davanje osobnog prostora vašem partneru. Jednostavno rečeno, osobni prostor u odnosima znači odvojiti malo vremena za sebe i paziti na svoje potrebe i želje.
To može biti jednostavno poput želje da provedete dan sami za neko vrijeme "ja" ili da si dopustite da provedete neko vrijeme daleko od partnera kako biste razvili vlastitu osobnost. Budući da nitko ne želi biti definiran kao nečiji partner, pronaći sebe izvan svoje veze uvijek je neophodno.
Potreba za prostorom u vezi prirodna je stvar i osjećaj je koji ne treba prigušivati. Samostalni izlet (da, i to je u redu), dan u izlasku sami ili s odvojenim prijateljima, ili samo neko vrijeme bez slanja poruka jedno drugome, davanje prostora u vezi može biti jednostavno poput pite.
Je li prostor u odnosima dobar?
Sada kada znate što je 'prostor', sljedeće logično pitanje postaje je li prostor u vezi dobar ili loš. Iako je svaka dinamika drugačija i način na koji jedan par funkcionira može se uvelike razlikovati od drugog, svi se možemo jednoglasno složiti s činjenicom da su veze nezgodne.
Počinje sa sunčanim danima držanja za ruke i žlica, gdje je par gotovo jedno tijelo, duša i um. Kako god bilo sjajno, ovaj “faza medenog mjeseca” ne traje vječno.
“Opet to nosiš?”, “Zašto ne možemo izaći jesti?”, “Tako glasno dišeš”. Dani iz bajke dolaze kraju, označavajući stvarne borbe u vezi.
Konstantno zanovijetanje, svađa, prigovaranje što jedno drugome uvijek morate vidjeti lice – sve su to znakovi koji se u nekom trenutku pojave u svakoj vezi. Uzimanje slobodnog vremena i dobivanje malo prostora za sebe ne samo da olakšava um, već rezultira zdravim odnosom.
Povezano čitanje: Koliko je prostora u vezi normalno? Ravnoteža je ključna!
5 razloga zašto je prostor u vezi vrlo važan
Pokušaj shvatiti zašto je prostor važan u vezi valjano je pitanje budući da filmovi nikad ne prikazuju zvjezdane ljubavnike kako provode dan ili dva daleko jedno od drugog. Budući da su uvijek spojeni na boku, i ti bi trebao biti, zar ne? Nažalost, filmovi ne pokazuju kako vas prevelika osoba može iznervirati načinom na koji žvače.
Je li prostor dobar za vezu? Ako da, koliko? Štoviše, kako uopće reći svom partneru da želite provesti vikend daleko od njega, a da ne pomisli da ga ostavljate zbog nekog drugog? Zaista nije tako teško kao što se čini, pogledajmo:
1. Prostor u vezi omogućuje vam da otkrijete svoju individualnost
Omogućuje vam da pronađete svoju neovisnost i pronađete sebe. Jednom izgubljena individualnost može se ponovno pronaći. Družite se s prijateljima i obitelji, uživajte u večerama koje nikad ne jedete, gledajte film sami. Radeći stvari koje vas čine sretnim učinit ćete sretnijom osobom i stoga ćete imati sretniji odnos.
Ako vas uhvati nostalgija za lijepim vremenima, sjetite se razloga zašto ste trebali uzeti slobodno vrijeme. Ako se osjećate emocionalno prazni usred pauze, razgovor s nekim kome vjerujete može pomoći.
Lako je odustati, ali imajte na umu vezu i radite više. Imati ovakav prostor u odnosima bilo koje vrste, s vremena na vrijeme, pozitivna je stvar za rast obje strane.
2. Način na koji tražite prostor u vezi može je učiniti ili uništiti
Dok tražite prostor u vezi, važno je dati partneru do znanja što mislite. Volite svog partnera i ne želite da izgubi razum zbog ovoga. Ali ako im priđete i kažete nešto poput "Umoran sam od vas, moram malo biti odsutan", vjerojatno neće biti previše oduševljeni.
Zatražite od njih da NE uzimaju prostor u vezi osobno. Objasnite što muči vas ili vezu i kako će vam vrijeme nasamo oboma dugoročno dobro doći.
3. Stavlja vas u bolji prostor za glavu
Traženje prostora u vezi može se činiti zastrašujućim onome tko ga traži. Možda ćete se čak osjećati odsječenim od svog SO-a u trenutku kada pristanu na to. Ali važno je sagledati širu sliku. Povežite se sa sobom, znajte što tražite i kada pronađete zadovoljstvo, neka vam pozitivnost pomogne bolji tvoj odnos.
Prostor u vezi doslovce vam omogućuje da udahnete svježi zrak, pročitate pokoji klasik, proširite horizonte i osjećate se slobodno. Kad se bolje umirite, moći ćete se nositi sa svim glupim svađama koje imate s partnerom.
Povezano čitanje: Osobni prostor u vezi drži je na okupu
4. Kako se ponašati kada vaš partner traži malo prostora u vezi
Davanje prostora partneru kada to traži može biti stresno. Postoje napadi nesigurnosti, kao i osjećaji i misli koje ne želite imati. Ne ponašaj se prema njima. Osjetite stvari, ali nemojte djelovati brzopleto. Razgovarajte s nekim bliskim kako biste svojim mislima dali zdrav odušak. Upamtite: vaš SO malo traga za dušom, vaše ponašanje ometat će njihov proces.
Ograničite slanje poruka ili pozive ako su osnovna pravila postavljena. Ovo ne samo da omogućuje vašem partneru da pronađe sebe, već vas uči da živite sami. Budite ohrabrujući sebe i svog partnera. Istraživanje kaže da druženje, sudjelovanje u aktivnostima može pomoći u odvraćanju pažnje od kontakta s partnerom.
Ne dopustite da vaša potreba ometa razvoj vašeg partnera. Znajte da će davanje prostora partneru poboljšati vaš odnos. U procesu davanja onoga što im je potrebno, samo osiguravate da vas dvoje možete bolje održati odnos.

5. U redu je uzeti pauzu
Često ljudi zastanu u odnosima i naprave pauzu. Odmor se razlikuje od davanja prostora u vezi. Samo se pobrini da tvoj prekid ne završi kao Rachel i Ross. Razgovarajte međusobno o tome što "pauzirati” znači u vezi. Smiješ li se viđati s drugim ljudima tijekom pauze? Trebalo bi postojati neka međusobno dogovorena temeljna pravila kojih se treba pridržavati.
Baš kao i prostor u vezi, pauza može biti dobra za nju. Čak i ako odlučite uzeti pauzu kako biste riješili probleme koje trenutno imate, postoji velika vjerojatnost da ćete se vratiti s boljim načinom razmišljanja.
Povezano čitanje: Zašto je prostor toliko bitan u vezi?
Sve u svemu, potreban je prostor u vezi kada vi i vaš partner stalno ulazite u sitne rasprave. Umjesto da prekinete cijelu vezu, dobar je način za njegovanje veze napraviti pauzu ili vam trebati slobodno vrijeme. Potreban je odmor u vezi, potreba za malo prostora u odnosima je podcijenjen aspekt, ali ako se dobro prati, može rezultirati izgradnjom zdravog odnosa.
Pitanja i odgovori
Količina prostora koja je normalna u vezi razlikuje se od jedne do druge dinamike. Porazgovarajte sa svojim partnerom o tome koliko prostora želite i želite li mu dati. Ako je njihova ideja o prostoru tjedan dana udaljena od vas i vaše ideje o tome da gledate film sami, sigurno će biti problema. Pronađite slatku točku i radite na poboljšanju komunikacije.
Ako stvari u vašoj vezi u posljednje vrijeme nisu išle dobro, davanje prostora jedno drugome može vam pomoći da bolje razmišljate kako biste se nosili s problemima. Vaši problemi neće magično nestati kada pauza završi, samo ćete imati bolji prostor da se nosite s njima.
Ne, zauzimanje prostora u vezi obično ne znači prekid, osim ako vaš partner, naravno, ne odredi drugačije. Ključno je da sa svojim partnerom nadugo razgovarate o uvjetima prekida i količini prostora koji jedno drugom dajete.
Količina prostora koja je previše u vezi ovisi o tome što vam odgovara. Nekima bi se nekoliko dana moglo činiti previše, drugima bi nekoliko sati moglo biti na rubu stolice. Komunicirajte jedno s drugim o tome koliko je prostora previše prema bilo kojem od vas.
5 uzroka, 13 znakova jednostranih veza i što s njima učiniti
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.
Istaknuto
Imago terapija: što je to, kako djeluje, prednosti i razmatranja
Banksying u vezama: Što to znači i kako to prepoznati
Nastavljam li prebrzo nakon smrti supružnika — kako odlučiti
15 znakova da ćete se ponovno spojiti s bivšim
Kako prevladati probleme s povjerenjem - terapeut dijeli 9 savjeta
Naučite kako sebi oprostiti što ste povrijedili nekoga koga volite
Kako pronaći mir nakon što ste prevareni — 9 savjeta terapeuta
Kako se nositi s nevjernim mužem
35 uznemirujućih znakova gaslightinga u vezi
Što je narcisoidno pojavljivanje duhova i kako na njega reagirati
'Moj muž se posvađa i onda okrivi mene': Kako se nositi
Kako obnoviti život nakon smrti supružnika: 11 savjeta potkrijepljenih stručnjacima
Moj muž je umro i želim ga natrag: suočavanje s tugom
“Jesam li nedostojan ljubavi” – 9 razloga zašto se tako osjećate
11 znakova da je vaša djevojka bila seksualno zlostavljana u prošlosti i kako joj pomoći
Nošenje s prekidima: aplikacije koje morate imati za prekid veze za vaš telefon
15 znakova da gubite vrijeme pokušavajući vratiti bivšeg
Zašto ste opsjednuti nekim koga jedva poznajete — 10 mogućih razloga
33 fraze za isključivanje rasvjete i ušutkavanje rasvjete
Kotač emocija: što je to i kako ga koristiti za izgradnju boljih odnosa