A válás utáni kapcsolatoktól való félelem. Nézz szembe először ezzel a 10 félelemmel

A válás fájdalmának elszenvedése soha nem könnyű, és az elválás valódi félelemhez vezethet a válás utáni kapcsolatoktól, nagyon is valós a vonakodás, hogy átmenjen a szerelem újbóli megtalálása érdekében. Mindenféle szakítás érzelmi megrázkódtatás, de a válás után szerelmet találni néha nehéz feladatnak tűnhet. Vannak, akik a válás után félnek a kapcsolatoktól, mások pedig képtelenek megbízni valami jóban. Nem hibáztathatod magad ezért.

Megpróbál normális életet élni egy kapcsolat után, legyen az bármilyen rövid vagy hosszú. Megnyugvást jelent, ha ismerős egy másik személy az életedben, és ez most törölve lett az életedből. Ismét egyedül vezeti a házat, adott esetben a gyermekfelügyeletet is.

Nem kell rohanni, hogy újra visszatérjünk a randevúzási játékba. Időbe és erőfeszítésbe telik, hogy az életed visszaálljon az új normális kerékvágásba, és erre megtakaríthatod az energiádat. Nem szégyen az az elvált férfi, aki fél a kapcsolattól, vagy az az elvált hölgy, aki inkább egyedül szeretne lenni.

Lehet, hogy a szíved és az elméd új akadályokba ütközik a szerelem ellen. A „Boldog, amíg meg nem hal” távolinak és irreálisnak tűnik, amikor egy olyan házasság, amelyről azt hitted, hogy örökké fog tartani, összeomlott. Hogyan fog a szíved és a lelked még hinni a szerelemben? 

Félsz a randevúzástól, vagy a válás után félsz a kapcsolatoktól?

Mindig emlékezz arra, hogy először magadnak kell meggyógyulnod, mielőtt új kapcsolatra nyitsz. Először végezze el a „belső munkáját”, értse meg, miért ért véget egy fontos kapcsolat, és mit tanult belőle. Készülj fel arra, hogy először magadat szeresd, mielőtt új kapcsolatot kezdenél. Nem az a kényelem, hogy valaki új legyen az életedben, először neked kell meggyógyulnod.

Tedd magad az első olyan kapcsolatot a válás után, amelyet megtanulsz építeni.

Bár teljesen normális, hogy legközelebb óvatosan bánunk a szerelemmel, a reménytelenségbe csúszás csak fokozhatja a nyomorúságot. Igen, egyesek még a válás után is rettegnek attól, hogy randevúzzanak, és megannyi akadályt állítanak fel!

Szóval, fogjuk meg a bikát a szarvánál, és nézzünk szembe azzal a 10 valós félelemmel, hogy válás után újra szerelemre találunk. Ezek bármelyike ​​vagy mindegyike együtt alkalmazható, és az is segít, ha tudod, hogy nem vagy egyedül.

1. Újra egyedülállóvá válás, a válás utáni kapcsolatoktól való növekvő félelem 

Nemcsak társadalmilag voltatok egy pár, hanem fejben is. Együtt jártatok, barátkoztatok, társasági életet éltetek együtt. Elkezdtél gondolkodni és mindent a közös cselekvés szemszögéből nézni. Most már az vagy állítólag ismét szingliként tenné ki magát személy. A bizonytalanság, a magány és az unalom, valamint az elutasítástól való félelem visszatért. A szegély és a haw a szingli dilemmák miatt visszatért.

Ne feledd, nincs rohanás. Fontosabb, hogy visszatérjen a rutinba, vigyázzon magára, és megtanulja újra szeretni magát. Ha valaki újat talál, akivel újra megoszthatja az életét, az várhat egy kicsit.  

2. Szeresd magad, mielőtt válás után új kapcsolatot kezdenél 

A nagyobb szakítás utáni első áldozat az énképed, az önbizalmad miatt következik be. Igaza volt a másiknak? Tényleg ennyire szerethetetlen vagy? Lehetett volna másképp csinálni a dolgokat? a te hibád volt?

Az önbizalmad és a jövőbe vetett bizalmad minden bizonnyal meg fog verni. A kihívás az, hogy képes lesz-e újra szeretni önmagát. Főleg, hogy megszoktad, hogy van melletted valaki, aki megerősíti a saját helyét a világban.

Mielőtt újra randevúzni kezdene, vagy válás után új kapcsolatot keresne, először javítsd ki magad. Az önszeretetnek kell az első helyen állnia. Tudnia kell élvezni a saját társaságát, mielőtt valakit keres, akivel megoszthatja azt!

3.Bsérülékeny

A félelem attól, hogy újra megsérülnek, az egyik legnagyobb akadály, amelyet le kell győznie egy válást és egy szívfájdalom.

Sebezhetőség. Az utolsó dolog, amit akarok, hogy láss bennem. Az első dolog, amit keresek benned

Brene Brown a Ted-beszédben „A sebezhetőség ereje”

Bátorságra van szükség ahhoz, hogy újra összerakd a darabjaidat, majd megnyílj a bántódás lehetőségének egy új ember előtt. Időt és gyógyulást igényel, és biztosnak kell lenned abban, hogy készen állsz erre. És azon is kételkedhetsz, hogy az új szerelmed olyan intenzívnek érzi-e magát, mint amennyire kétséges, hogy szerethető-e még.

Emlékezzen Brene Brown szavaira a szégyen életünkre gyakorolt ​​hatásáról szóló, úttörő kutatás után, amely a Ted Talk-hez vezetett

„A tökéletlenségek nem hiányosságok; ezek emlékeztetnek arra, hogy mindannyian együtt vagyunk ebben.”

4. A bizalom elvesztése

Amikor egy kapcsolat, aminek egy életen át kellett volna tartania, megbukik, gyakran elveszi minden hitedet a boldog végekben. Megkérdőjelezheti a reményt és a bizalmat, és azt, hogy mit tehet a szerelem. Még gyanakvóbbá válhat az emberek indítékai iránt, amikor megpróbálnak közelebb kerülni hozzád, kételkedsz abban, hogy méltó-e a figyelemre.

Gyakran elveszíti minden reményét, hogy újra szerelmet vagy tartós kapcsolatot találjon. Mivel a bizalom sokkal több annál, mint hogy hazugságban elkapja a partnerét, ez arról szól, hogy elhiszi, hogy nekik is a te érdekeid vannak.

Kérdezd meg magadtól, hogy a veszteségtől való félelem elhomályosítja-e a perspektíváját? Jól érzi magát, ha azt kéri, amire szüksége van? Valóban a válás után a saját bizalmi problémád ijeszt meg, és nem a másik személy? Ha igen a válaszod ezekre az új kapcsolatra vonatkozó kérdésekre, tanulj a múltból, és tanulj meg újra bízni.

Újra szeretni? 10 valós félelem a válás utáni szerelemmel kapcsolatban

15 dolog, amit az elvált embereknek tudniuk kell, amikor új kapcsolatokba kezdenek

5. Bízni vagy nem bízni

A szerelem semmi bizalom és tisztelet nélkül, ahogy mondják. Lehet, hogy megtalálja a kémiát, a közös érdekeket, a kompatibilitást és minden mást, de mi van a bizalommal?

Egy árulás után az egyetlen érzés, hogy te uralsz mindent, az önmagadba vetett bizalom. Felteheti magának a kérdést, hogy túlgondolja magát, vagy rosszul olvassa a jeleket? Míg a bizalom idővel épül fel, engedd meg. Hallgassa meg ezeket a belső hangokat, vagy beszéljen valakivel, akiben megbízik. Csak ne zárkózz el attól, hogy válás után új kapcsolatot építsenek fel a másik személlyel, az ő hibájukon kívül.

6. Szerelem második látásra

A válás után természetesen vannak régi hegek. A társkereső oldalak vagy a nyomás, hogy újra együtt legyek valakivel, gyakran lehúzhatják az elvált embereket. A randevúzási világba való visszatérés ijesztő és kifizetődő élményként kezdődhet. Óvatos vagy szkeptikus lesz, ha kompatibilis partnert talál egyező érdeklődési körrel.

Ha mindez elsőre nyomasztónak hangzik, ne feledd, a szerelem akkor történik, és nem akkor, ha. Tudni fogod, mikor állsz készen, és tudni fogod, mikor olvasol helyesen a másik személyről. Legyen hited!

Második házassági sikertörténet: Miért lehet másodszor is jobb?

7. Kételkedve az önbizalmadban, elég jó vagyok?

Gyermekkorunk óta tudjuk, ha egy játék eltörik, újra csatlakozhatunk hozzá. A repedés látszik, vagy gyakran nem olyan erős, mint volt, az első alkalommal. Felnőttkorban ez a játék te vagy, meg fogsz gyógyulni, de a fájdalom időnként még mindig felléphet, és gyakran megkérdőjelezheti önbizalmát.

Bármilyen változás nehéz. Ugyanúgy, ahogy egy állás elvesztése hullámzó hatást vált ki az életedben, vagy ha elveszíted a szülőt, vagy elveszíted a hitedet abban, aminek egy életen át kellett tartania, és azon túl is. A válás utáni szerelem is nehéz, és természetes, hogy először kételkedünk. De ha először önmagad gyógyításával töltötted az időt, tanulj meg újra bízni is!

8. Másodszor szerencsés, vagy balszerencsés?

Bár logikus elméd azt fogja mondani, hogy mindenkinek megtört már a szíve néhányszor, de a válás utáni randevúzódástól való félelem nem hagy el olyan könnyen. A másodszori szerencsét még mindig ritkaságnak tekintik. És bár az esély az Ön javára szólna, kételkedni fog a saját gyógyulási folyamatában, hogy újra megpróbálja ezt az egész szerelmi dolgot.

Rudyard Kipling bölcs szavaival élve:

Ha találkozni Triumph és katasztrófa
    És ugyanazokat a két támadót kezeljük;   
Ha elviselheted az igazságot, amit beszéltél
    Csavart a gazemberek, hogy csapdát bolondok,
Vagy nézni a dolgokat, adta az életét, törött,
    És kopogtasson és építsen fel elhasználódott eszközökkel:

9. Test-test beszélgetés – valódi félelem a válás utáni kapcsolatoktól

Nem vagyunk csak teljes lélek vagy teljes szív; mindannyian tudjuk, hogy a romantikus szükségletek a testben is vannak. Szex vagy akár a szex gondolata közvetlenül a válás után rendkívül furcsának és kényelmetlennek tűnhet. Egy új ember előtt meztelennek lenni, vagy a vágytól sebezhetőnek lenni, ismét meg kell szokni.

Ne feledje, a kémia nem feltétlenül jelent hosszú távú elkötelezettséget. És a hosszú távú elkötelezettséghez kémia is kell. Nem lehetetlen, hogy válás után szerelmes legyél, és újra szenvedélyes legyél, mások még azelőtt, hogy sikerült. Amennyire mások féltek a válás utáni kapcsolatoktól. Te is megtalálod, egy nap, de lehet, hogy nem ma.

10. Napi sztárok és minden jazz

Az ókori görögök a szerelmet nem csupán egyetlen érzelemként írták le, hanem több fajtáját is: erosz/erotikus, filia/barátság, pragma/házi, ludus/játékos, agapé/univerzális és philautia/önbecsülés. Válás után nem fogod visszaszerezni mindegyiket, vagy nem fogod visszaszerezni, ez az igazi intrika.

De ahogy az Óz varázsló híres idézete mondja,

A szívek soha nem lesznek praktikusak, amíg nem teszik törhetetlenné.

Egy lecke, hogyan szedd össze magad újra

Ha már átment ezeken a lehetséges akadályokon, hogy újra megtalálja a szerelmet, itt van még valami, amit javasolunk, hogy próbáljon ki. Először készíts el egy tervet magadnak, hogy erősebb emberré válj.

• Pozitívnak lenni. A szerelem akkor jön, ha nem
• Győződj meg róla, hogy meggyógyultál, és nem a visszapattanásban, vagy bosszúból, mielőtt újra randevúznál
• Kezdj el olyan dolgokat csinálni, amelyek boldoggá tesznek, saját magadért, és ne azért, hogy megosszon egy tevékenységet mással
• Csatlakozzon egy olyan csoporthoz vagy eseményekhez, ahol nagy valószínűséggel találhat hasonló gondolkodású embereket
• Ne tegye az összes tojást egy kosárba. Nem, nem sorozatos randevúzásról beszélünk, hanem csak a jó régimódi megismerésről egy randevún

Emlékezz, amíg van élet, van lehetőség és van szeretet; még a szerelem is válás után! Soha nem tudhatod, hogy a válás utáni kapcsolatod lelkesebb, teljesebb és szenvedélyesebb lesz. És megéri az utazást, amelyet megtett, hogy elérjen egy új szerelem.

Online társkereső – 8 tipp, hogy működjön

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.

Tekintse meg szerkesztési folyamatunkat

Ismerje meg felülvizsgálati bizottságunkat

Visszajelzés megosztása

Mi a visszajelzésed?

×

Hasznos Hiba bejelentése Más

Küldés