Hogyan lehet életben tartani a kapcsolatot baba születése után?

Kíváncsi vagy, hogyan lehet erős kapcsolatot tartani a baba születése után? Ne aggódjon, a tökéletes helyre jött, hogy megoldja dilemmáját. Az emberek gyakran elkövetik azt a hibát, hogy megpróbálnak egy babát, amikor a kapcsolat csődbe megy, abban a reményben, hogy „megmenti” a házasságukat. De azok a párok, akiknek gyerekük született, tudják, hogy a baba születése után nehezebb megtanulni, hogyan lehet életben tartani a kapcsolatot, mint magát a gyermeket felnevelni.

Az etetés, takarítás, mosás és egyéb házimunkák általában minden idejét lefoglalják, és a szerelem életben tartása egy kapcsolatban háttérbe szorul. Ez az, ami megöli a házasságokat. Azok a párok, akik elfelejtenek beszélni és időt tölteni egymással, elkerülhetetlenül eltávolodnak, annak ellenére, hogy egy fedél alatt maradnak, és ugyanazt a gyermeket látják el. Többé nem. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogyan lehet erős kapcsolatot tartani a baba születése után.

A kapcsolat életben tartásának módjai baba születése után

Hogyan tartsuk életben a kapcsolatot egy baba születése után? Kezdjük az apróságokkal – főzzük meg a házastársunk kedvenc ételét, öltözzünk fel, találjunk romantikus módokat arra, hogy egy hosszú nap után hazaérkezzen a férjünk, vagy éreztessük magunkat a feleségünkkel egy hosszú, fárasztó nap végén, és így tovább. Fontos, hogy ne hanyagoljuk el a kapcsolat „romantikus” részét, mert ha egyszer feszültté válik, nehéz visszatérni a régi kerékvágásba.

A baba utáni kapcsolat a legtöbb szülő számára a második prioritás. A legfontosabb prioritás az az apró életköteg lesz, amelyet ti ketten hoztatok erre a bolygóra. Emiatt egyre fontosabbá válik az a kérdés, hogyan lehet erős kapcsolatot tartani a baba születése után. Amikor valami miatt a legkevésbé aggódsz, gyakran az hajlamos lemaradni rólad. Ne hagyd, hogy a kapcsolatod ilyen legyen.

Ha ezek a sablonos dolgok nem jönnek be neked, ne aggódj. Nem szabad, hogy mindenkinek működjön. Ehelyett találd meg a saját módszereidet a kapcsolatod fellángolására a baba után, mielőtt túl késő lenne.

Kapcsolódó olvasmány: 10 romantikus ötlet szülőknek

Az első gyermekünk után elrepült az idő

6:00 Egy forró csésze gyömbér tea. Decemberi hideg szivárog be, a takarórétegek ellenére, amibe begubóztunk, és közelebb bújtunk az erkély egyetlen székéhez. Boldog beszélgetések. Hirtelen nevetés. És a semmiből egy elragadó felismerés!

Négy évvel később mindez napvilágnál tisztábban él az emlékezetemben. A pillanat, amikor a férjemmel rájöttünk – miközben ott ültünk, élveztük a teánkat, és mindent megbeszéltünk, de semmit –, hónapok óta először voltunk kettesben, jól éreztük magunkat, miközben romantikus dolgokat próbáltunk mondani egymásnak. Abban a pillanatban nem volt semmi más, amivel foglalkozhattunk volna, csak mi ketten voltunk, egymás társaságát élvezve.

Augusztusban született az első gyermekünk. Az azóta eltelt öt hónap villámgyorsan eltelt. Ami furcsa volt, mert meglepő módon azokban a hónapokban csak szoptattam, fürdettem, pelenkát cseréltem, majd újra szoptattam. És mégis, még ezzel a korlátozott állásprofillal is állandóan döbbenetes és zaklatott voltam. Akárhogy is próbálkoztam, szinte lehetetlen volt időt találnom magamra. Tehát ha aggódik amiatt, hogy nem tud sok időt tölteni a partnerével, az rendben van.

Értsd meg, hogy ez a szakasz rövid időn belül elmúlik, bár lehet, hogy most nem annak tűnik. Ismét jut időd magadra, a házastársadra, minden olyan dologra, amit szeretsz együtt vagy egyedül csinálni.

Kapcsolódó olvasmány: 7 nem szexuális párkapcsolati program hétvégén

A szülőség keményen megütött minket

Először hadd osszam meg néhány háttérinformációt. Mindketten évekkel ezelőtt elveszítettük az anyánkat. Nem várhattuk el apáinktól, hogy úgy alakítsák az életüket, hogy segítsenek nekünk a babával. És jóval azelőtt, hogy eldöntöttük volna, hogy szülünk, kizártuk a dada részvételét. Szóval, amikor bementünk, jól tudtuk, hogy „csak mi” neveljük fel a babát. És rendben volt.

Röviddel azelőtt, hogy a terhességem miatt felmondtam, egy több mint 80 fős csapatot irányítottam. A férjemnek tíz év munkatapasztalata volt. Vajon mit sodorhat ránk egy két kilós baba, amit ne tudnánk kezelni, tűnődtünk? Semmit, feltételeztük ostobán. Semmit sem számítottunk arra, hogy mennyi párkapcsolati problémával fogunk szembesülni egy baba születése után.

Aztán ránk tört a szülői lét. És ez nagyon megütött minket. A pelenkák és takarmányok, a szunyókálások, a fürdési idők és az oltási menetrendek örvényébe kerültünk. És a sok olvasás, kutakodás és készülődés ellenére beletelt néhány hónapba, míg megtaláltuk tengeri lábainkat. A házasság életben tartása akkor még nem is tűnt aggasztónak. De ez hamarosan problémákat vet fel a házasságunkban, az egymás iránt tanúsított hanyagságunk vissza fog harapni.

Kapcsolódó olvasmány: Szülői problémák párkapcsolatban

A szerelmesek előtt lettünk szülők

Abban a törekvésben, hogy tökéletes szülők legyünk, teljesen megfeledkeztünk arról, hogy nem is olyan régen voltunk valami más is: egy pár. Egy férj és egy feleség, akik képesek voltak olyan beszélgetést folytatni, ami nem csak a gyermekünkről szólt, akik együtt töltötték az időt, és nem csak egymás mellé zuhantak minden este egy elhamarkodott „Jó éjszakát, és szeretlek” szavakkal. Valószínűleg te is tapasztaltál (vagy tapasztalsz) hasonlót, ezért szeretnéd tudni a választ arra, hogyan tartsd meg a kapcsolatot a szülés után.

Tudtuk, hogy egyedül vagyunk ezzel, minden támogatási struktúra nélkül. De az biztos, hogy nem olyan érzés volt, mintha együtt lennénk. A babával töltött idő felváltva, hogy a másik szülő kapjon pihenőt egy gyors szunyókálásra vagy egy pihentető fürdésre, váltott műszakban való munkavégzést jelentett. A baba születése után kezdtem úgy érezni, hogy a férjem elhanyagol. Biztos vagyok benne, hogy neki is valami hasonló volt.

Nem tudtuk, hogy mindezt olyan dolgokkal tesszük , amik megölik a romantikát egy kapcsolatban . Olyanok voltunk, mint egy cég két alkalmazottja, akik különböző műszakokban dolgoztak; egy biccentés a folyosón, egy mosoly a menzán – együtt léteztünk, de alig léptünk interakcióba. Itt kúsztak be hozzánk a baba születése utáni összes kapcsolati probléma. Az interakció hiánya megölte a szeretetünket és a kémiánkat egymás iránt, mert annyira intenzíven erre a kis életre koncentráltunk, hogy elfeledkeztünk a másik életről, amivel éltünk.

Úgy döntöttünk, hogy csapatként dolgozunk

Szerencsére még nem kezdte el helyrehozhatatlanul megterhelni a kapcsolatunkat. De ezek a házassági problémák a baba születése után, ha nem vesszük észre időben, akkor biztosan nem vettük volna észre. A gondolat rendkívül aggasztott minket. De mit tehettünk volna? Úgy tűnt, hogy még néhány évig nem kapjuk vissza az irányítást az életünk felett, amíg a baba egy kicsit nagyobb nem lesz. Mindketten aggódtunk emiatt, bár nem sokat mondtuk. Vajon a házasságunk romlani fog amiatt, hogy most már szülők vagyunk? Agresszívan elkezdtem keresni a módját, hogy helyreállítsam a férjemmel való kapcsolatomat a baba születése után.

Másnap reggel a férjem ismét felébresztett reggel 6-kor. Két csésze teával és sokat sejtető mosollyal állt az ágy mellett. A tea, a takaró, a kis szék, és a baba ébredés előtti egy óra hamar mindennapi rutinunkká vált. Menedék egy pár számára, akik egy pillanatra eltévedtek a gyermeknevelés labirintusában. És ott volt a válaszom arra a kérdésre, hogy hogyan lehet megfűszerezni a szerelmi életedet a baba születése után. Úgy, hogy apró gesztusokat tesznek egymásnak.

Nem kell sok időt igénybe venniük, de elegendőnek kell lenniük ahhoz, hogy kifejezzük egymás iránti elismerésünket. Lehetséges, hogy a férje mellőzve érzi magát a baba születése után. Valószínű, hogy a férjed is így érez. És az egyetlen módja annak, hogy ezt elérje, mindketten azon dolgoznak, hogy segítsenek a kapcsolatuk kialakításában.

Elkezdtük kifejezni egymás iránti szeretetünket

Esténként, akármilyen fáradt is voltam, fent maradtam, hogy a férjem társaságát vacsorázhassam. Aztán elkezdődött a pár óránként küldött SMS-ek egymásnak, amire az udvarlásunk óta nem emlékszem. A szombat esték szigorúan filmmaraton esték voltak, miután elaltattuk gyermekünket, ez a hagyomány ma is tart. A vasárnapok „főzésmentes” napokká váltak, hogy amikor a férjem egész nap otthon van, ne a konyhában töltsem az időmet. És így fűszerezheti meg a babaszülés utáni szerelmi életét egymás megbecsülésével és ápolásával.

Azon kaptam magam, hogy a férjemmel sportolunk, amit még soha nem csináltam. És ott ácsorog a konyhában, amíg én főztem vagy mosogattam. Mi a magunk módján igyekeztünk a legtöbbet kihozni abból a kis „gyerekmentes” időnkből, amit egymással töltöttünk. Tehát ha tudni szeretnéd, hogyan tartsd meg a kapcsolatot erősen a baba születése után, fogadd meg a tanácsomat, és kezdj el dolgozni azon, hogy kifejezd a házastárs iránti szeretetedet, miközben gyengéden ösztönözd őt, hogy tegye ugyanezt.

• Bókok és megerősítések: Szokássá tettük, hogy őszinte szavakkal ismerjük el és becsüljük meg egymást.
• Fizikai vonzalom: Az olyan egyszerű gesztusok, mint az ölelés, a kézfogás és a csókok gyakoribbá és jelentőségteljesebbé váltak.
• Minőségi idő eltöltése: Előnyben részesítettük a megszakítás nélküli közös pillanatokat, legyen szó étkezésről, sétáról vagy csak beszélgetésről.
• A kedvesség törvényei: Apró, átgondolt cselekedetek – például kedvenc étel elkészítése vagy segítségnyújtás egy feladat elvégzésében – váltak a törődés kimutatásának módjává.
• Hála kifejezése: Elkezdtük megköszönni egymásnak az apróságokat, erősítve a megbecsülést és a kapcsolatot.

Lassan vittük

Ne feledd, hogy a felismerés nem jelenti azt, hogy sietned kell és még bonyolultabbá kell tenned a dolgokat. A hálószobában is elkezdtünk közelebb kerülni egymáshoz, de ez lassan és kapkodás nélkül történt. Nem azért, mert szándékosan így akartuk, hanem mert jobban értékeltük az együtt töltött időt, mint magát a aktust. Szóval légy óvatos a partnered lelkiállapotával, és ne próbáld meg gyorsabban csinálni a dolgokat, mint ahogy a helyzet megkívánja.

Egyes párok túl korán születnek egy kapcsolatban, ami nagyon csillapíthatja a kölcsönös intimitást. Ezért alapvető fontosságú, hogy dolgozzunk rajta, de kezdetben apró gesztusokkal, hogy a dolgok egyszerűek maradjanak. Szülés után ne akarj túl sok házassági problémába belemenni. A legjobb módja annak, hogy megpróbálja megérteni, mire van szüksége a partnerének, és megteremti a kölcsönös szeretet és tisztelet légkörét.

Kapcsolódó olvasmány: Házasság előtti tanácsadás – 12 ok, amiért érdemes igénybe venni

A kölcsönös őszinteség kulcsfontosságú

Ez elcsépelt tanácsnak tűnhet, de az erős kapcsolat legfontosabb része, hogy a dolgok nyíltak és őszinték legyenek. A férjemmel való kapcsolatom a baba születése után lényegesen javult, miután elkezdtem mindig teljes mértékben kifejezni magam. A baba etetése azt jelentette, hogy gyakran nem szeretem, ha valaki más megérint, és ezt meg is mondtam neki. Nagyon megértő és alkalmazkodó volt az igényeimhez, és ez tovább segítette a pozitív kapcsolat kialakítását közöttünk.

Egy kapcsolatban a túl korai babavállalás további problémákat okozhat a kommunikáció és az összeférhetőség terén, ami még fontosabbá teszi az őszinteséget egymással. Csak az önkifejezéssel érheted el, hogy a másik fél megértse és jobban értékelje a nézőpontodat. Ha meg akarjátok érteni, hogyan tarthatjátok fenn az erős kapcsolatot a baba születése után, beszéljetek egymással.

Hamarosan úgy éreztük, hogy az egy időre elvesztett férj-feleség kapcsolat újrafelfedezése segít jobb szülőkké válni. Ami veszélyeztethette volna a párkapcsolatunkat, az lett a köztünk lévő legerősebb kötelék – a gyermekünk és az, hogy egy egységként neveljük fel. Megtanultuk, hogyan tartsuk erősen a kapcsolatot a baba születése után, miközben egyensúlyozunk a munka, a házimunka és maga a szülői lét között. Nem erről szól a házasság?

GYIK

Záró gondolatok

Egy baba érkezése az életedbe egy örömteli, mégis kihívásokkal teli átmenet. A párok könnyen túlterheltnek vagy elveszettnek érezhetik magukat a szülői léttel járó terhek közepette. A virágzó kapcsolat fenntartása azonban lehetséges nyílt kommunikációval, közös felelősségvállalással és az intimitás ápolására irányuló tudatos erőfeszítéssel. Ne feledd, a partnerség előtérbe helyezése nem önzőség – elengedhetetlen ahhoz, hogy szerető, támogató környezetet teremts gyermeked számára. Tanácsadóink arra specializálódtak, hogy segítsenek a pároknak eligazodni a szülői lét kihívásaiban, miközben egészséges és szerető kapcsolatot tartanak fenn.

12 társszülői szabály elvált párok számára

5 romantikus beltéri randevúzási ötlet, hogy a dolgok fűszeresek maradjanak

A legrosszabb szülői hibák, amelyeket mindig elkövetünk, és azonnal ki kell javítanunk

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.

Tekintse meg szerkesztési folyamatunkat

Ismerje meg felülvizsgálati bizottságunkat

Visszajelzés megosztása

Mi a visszajelzésed?

×

Hasznos Hiba bejelentése Más

Küldés