11 jele annak, hogy partnere nem megfelelő az Ön számára

Jobbik fele, másik fél, szerelem, partner, házastárs – más szavakkal jellemezhetjük azt a különleges embert, aki a világot jelenti számodra. De egy nap rájössz, hogy valami hiányzik a kapcsolatodból. Hamarosan riasztó jelek veszik körül, hogy partnere nem megfelelő az Ön számára. Hiszen a szerelmet nem hiába nevezik vaknak.

A szerelmes párok rózsaszín szemüvegen keresztül látják a világot. Társuk bájaitól elragadtatva nem veszik észre a vörös zászlókat, amelyek később fájó hüvelykujjként állnak ki. A szerelem buboréka meglehetősen hirtelen kipukkan, amikor partnere úgy érzi, hogy nem vagy elég jó. Vagy azt a látszatot keltik, hogy szívességet tesznek neked azzal, hogy kapcsolatban vannak veled. Olyan érzés, mintha kényszerkapcsolatban lennél.

Vagy talán még mindig tagadod. Megpróbál rákényszeríteni egy kapcsolatot, hogy a pályán maradjon, mert szereted a párodat. De elfelejti, hogy a kompatibilitás felülmúlja a szerelmet. Hogy segítsünk megérteni a jeleket, hogy nem vagy kompatibilis valakivel, párkapcsolati és intimitási edzőt készítettünk Shivanya Yogmayaa (az EFT, NLP, CBT és REBT terápiás módozataiban nemzetközi minősítéssel), aki a párkapcsolati tanácsadás különböző formáira specializálódott.

11 jele annak, hogy partnere nem megfelelő az Ön számára

Soha nem olyan egyszerű megtalálni a megfelelő partnert, mint ahogy azt a filmek vagy a popkultúra bemutatja. Felejtsd el a szerelmet első látásra. Még a végtelen beszélgetések és találkozások után is megtéveszthető, hogy rossz emberbe eshet bele, és csapdába eshet egy boldogtalan kapcsolatban. Nos, már nem, ha itt van ez a kapcsolatguru, aki háttal áll.

A kapcsolat felbontása nem mindig rossz megoldás. Nem is mindig tele van fájdalommal és szenvedéssel. Természetesen, ha eltávolodsz egy olyan személytől, akihez vonzódtál, üresnek fogod érezni magad. De pozitív lépés is lehet a boldogságod és a lelki békéd felé. Ha a gondolataid mindig a körül forognak: „A párom sokat jelent nekem, de képtelen vagyok figyelmen kívül hagyni a nézeteltéréseinket” vagy „Szeretem a barátomat, de már nem vagyok boldog”, ezek nagyon jó jelek lehetnek. a párod nem való neked. Ügyeljen a következőkre:

1. Az Ön igényei mindig kielégítetlenek

Ha a partnered mindig nem elégíti ki a saját szükségleteidet, az a kapcsolat kényszerének egyik tünete. Tegyük fel, hogy vacsora után desszertet akart venni, és már több mint egy hónapja vágyik arra a fánkra. A partnere tudja ezt, de azzal van elfoglalva, hogy a telefonján tölti az idejét, és figyelmen kívül hagyja könyörgését, hogy menjen el veled a közeli Dunkin Donutsba. Ha a partnered egyáltalán nem veszi figyelembe a vágyaidat, egyértelmű, hogy ez nem a megfelelő kapcsolat számodra.

Az egyértelműség kedvéért, csak azért, mert nem vettek neked desszertet, még nem jelenti azt, hogy elválnak az útjaid. De az a tény, hogy folyamatosan figyelmen kívül hagyták az Ön igényeit, önző és meggondolatlan. Mintha egyáltalán nem törődnének veled. Ez csak egy dolog. Ha nem teljesítik az Ön egyéb igényeit, például a érzelmi kapcsolat hiánya. Azt is megfoszthatják az egészséges szexuális kapcsolattól. Ha valaki tudatosan nem hajlandó megtenni valamit helyetted, akkor egyértelmű, hogy nem számítasz neki eléggé. 

2. A partnered nárcisztikus

Én, én, jómagam – így kezdődik és végződik a legtöbb társad beszélgetése. Az egyik korai jele annak, hogy egy kapcsolat nem lesz tartós, az a hiányod a képen. Bár nyilvánvalóan a kapcsolat erős pillére vagy, és teljes szíveddel támogatod, ezt soha nem ismerik el. A partnered áll a középpontban, ahol csak az ő elképzelései, hiedelmei, véleményei és élete érdemes figyelembe venni.

Az énközpontú partnerek soha nem tudják magukat érzelmileg elérhetővé tenni számodra. Az érzelmileg elszakadt kapcsolatok hatással vannak a pár intimitására, ami hosszú távon érzelmi traumát okozhat. Ahogy Shivanya megjegyzi: „Az egyik legfontosabb jel, hogy a partnered nem illik hozzád, a nárcisztikus hajlam. A nárcisztikus partnerekkel fenntartott kapcsolatok a mérgezés határán lebegnek. Az ilyen kapcsolatok csak múló romantikus barátságot eredményezhetnek, tartós barátságot nem.”

A legtöbb szerelmes ember nem veszi észre partnere nárcizmusát, amíg nem késő. Ha nem tudod, hogyan állapítsd meg, hogy partnered nárcisztikus-e vagy sem, íme néhány figyelmeztető jel nárcisztikus házastárs/partner:

• Meggyújtanak és manipulálnak téged
• Úgy érzi, nem vagy elég jó nekik
• Szerelmük feltételhez kötött
• Számon kérnek téged boldogságukért és boldogtalanságukért
• Arra késztetik, hogy könyörögj a szeretetükért és figyelmükért
• Folyamatosan kifogásokat keresnek, amikor elfelejtik megünnepelni a győzelmeidet és az eredményeidet
• A kapcsolatban állandó veszekedés van
• Nem érzed magad biztonságban velük
• Érzelmi bántalmazás történik, mint például a kőfalazás és a bűntudat elbotlása

Kapcsolódó olvasmány: 8 gyakori „nárcisztikus házassági” probléma és hogyan kell kezelni őket

3. Társfüggő kapcsolat

Az az érzés, hogy valami hiányzik a kapcsolatodból, egyike lehet annak a korai jelnek, hogy a kapcsolat nem lesz tartós. A párod nem a megfelelő választás számodra, ha túlságosan függ tőled. Azok a partnerek, akik igényesek – legyen az érzelmileg, anyagilag, szociálisan vagy fizikailag – mérgező kapcsolatot alakítanak ki. Honnan tudhatod, hogy a partnered nem az? Társfüggőség a kapcsolatokban így nézhet ki.

Ha a bae arra készteti, hogy Önt Mr./Miss Fix-It-vé változtassa, akkor ők nem illenek hozzá. A felelősségi körök kiegyensúlyozatlan skáláját ki kell egyenlíteni. Elhozni a gyerekeket az iskolából. A bútorok otthoni javítása. Megbízások futása. Gyakori látogatások bevásárlás céljából. Mindezek és még sok más nem lehet egyedül a te felelősséged. Ha ti viselitek mindennek a terhét, ez minden bizonnyal annak egyik jele, hogy nem vagytok megfelelőek egymásnak.

Shivanya kifejti: „A boldog kapcsolatok az egyenlőségről szólnak. A megosztott felelősség és a kölcsönös megértés megteremti a harmonikus kapcsolat alapjait. Az egyenlő szerepeket két személy tölti be – erre kell törekednie, amikor partnert keres."

4. A növekedésed visszamaradt

A valakivel való kapcsolat lényege az, hogy fejlődj az életben. A növekedés bármilyen jellegű lehet, beleértve:

• Lelki
• Érzelmi 
• Személyes 
• Szellemi
• Pénzügyi

Ha úgy érzed, hogy egyéni fejlődésed korlátozva van, mert szerető partnered szurkolásával van elfoglalva, ez azt jelenti, hogy csak egy személy részesül ebből a kapcsolatból. A kapcsolatok kétirányú utca. Mindkét embernek egyénileg és párként kell növekednie. Tölts időt a partnereddel, és mondd el neki, hogy mit érzel. Beszéljen barátaival és családjával vagy egy családterapeutával, és kérje meg véleményét arról, hogyan beszéljen velük. 

5. Nem vagy elégedett velük

„Tökéletes a kapcsolatom, de nem vagyok boldog!” – ne vedd ezt egy unatkozó háborgásnak. Ez az egyik egyértelmű jel, hogy nem vagy kompatibilis valakivel. Az unalom beszivárog a kapcsolatokba, a beszélgetések zsákutcákat látva, a boldogság elhalványul – ezek mind a korai jelek, hogy a kapcsolat nem lesz tartós. Valami hiányzik a kapcsolatodból, ami ezt a boldogtalanságot okozza az életedben.

A kapcsolatok arról szólnak, hogy boldogok legyünk és elégedettek legyünk a szerelemben. Persze, senkit sem lehet túlságosan felpezsdíteni a szerelemről és a romantikáról a hét minden napján, 24 órában. De a szikrának soha nem szabad kialudnia. Ha nem tudod életben tartani a benned lévő szeretetet és a gyermeket, amikor a társaságukban vagy, akkor ez piros zászló a kapcsolatodnak. Kommunikációs kérdések Az állandó felbukkanás ismét az egyik komoly jele annak, hogy nem vagytok megfelelőek egymásnak. A szerint felmérés 886 páron végeztek, a haldokló kommunikáció hozzájárult a válókereset benyújtásához, ami a szavazatok 53%-át tette ki.

Néhány egyéb jel, hogy nem vagy elégedett a romantikus partnereddel, annak ellenére, hogy jó kapcsolatban élsz:

• Túlságosan kritikus vagy mindennel szemben, amit a partnered tesz, és ez akadályt képez kettőtök között
• Önzővé váltál, és nem törődsz mások érzéseivel
• Hosszú távú kapcsolata stagnál, és egyikőtök sem tesz semmit a szerelem és a boldogság felélesztésére
• Úgy érzed, boldogabb lennél valaki mással
• Különböző céljai vannak
• A barátaid és a családod láthatják, milyen nyomorult vagy ebben a kapcsolatban

A pároddal való együttlét a szórakozás és a mulatság gyakorlása. Legyen szó randevúzásról, bentmaradásról és sorozatos műsornézésről, vagy egyszerűen csak hülyéskedésről. Ha nem szereti a minőségi időt együtt tölteni, akkor a párja nem a megfelelő személy, akivel az életét leélheti.

6. A vágy veszi át az uralmat a szerelem felett

Azok a párok, akik csak a vágy kedvéért jönnek össze, könnyen tönkreteszik kapcsolatukat. Amint Shivanya rámutat: „A hatalom és a pénz iránti mohóság gyakran sok kapcsolat központi eleme. Vagy partnerét szexuális érdeklődése vezérelheti. Akárhogy is, ügyelned kell a velük való kapcsolatodra."

Tudod, hogy valaki nem megfelelő neked, ha a kapcsolat az ő önző érdekeiben találja meg az alapját. Ha a testi intimitás a kapcsolatod teljes és egyetlen alapja, akkor ez tagadhatatlanul az egyik első jele annak, hogy a kapcsolat nem fog tartósan tartani. Úgy érzed, minden a szexről szól, és az intimitásnak nincs más formája. Megkérdőjelezi önbecsülését, és rosszul érzi magát, amiért olyan valakivel van kapcsolatban, aki szexre használ, és fordítva. Ha nincs más módja annak, hogy partnere boldog legyen, csak a szexuális szükségleteik kielégítése, akkor a jelenlegi kapcsolatod előbb-utóbb összeomlik és égni fog.

Az Országos Orvostudományi Könyvtár a tanulmány 189 női és 119 férfi egyetemi hallgatóval, hogy megértsék a barátok és a haszon kapcsolatok és a szociális és pszichológiai kapcsolatok közötti összefüggést. Kiderült, hogy a résztvevők 50%-a úgy érezte, hogy partnere megtéveszti, és magányos és pszichológiai szorongást élt át egy olyan kapcsolat miatt, amelyet csak a szex vezérel, és nincs romantika vagy kötődés.

Kapcsolódó olvasmány: Működik-e az előnyökkel rendelkező baráti kapcsolat?

7. Nem bízol a párodban

A bizalom, a hit, az őszinteség és az átláthatóság azok a kerekek, amelyek minden kapcsolatot hajtanak. Maya, egy 26 éves szoftvertervező megosztja velünk: „Szeretem a barátomat. A kapcsolatom tökéletes, de nem vagyok boldog. Nagyon nehéz megnyílni neki arról, min megyek keresztül. Valóban befolyásolja az intimitásunkat. Emiatt nem érzem magam teljesen jól mellette, és nehezen tudok rá bízni az érzéseimet.”

Íme néhány tipp, hogyan tudhatja meg, hogy partnere nem az Ön számára való:

• Folyamatosan az a rettenetes érzése támad, hogy partnere titkol valamit előled
• Gyakran hazudnak neked, ami a bizalmi problémáid hátterében áll
• Egyszerűen nem tudod hogyan bízz újra valakiben, miután megbántott téged
• Társa rendkívül titkolózik a telefonjával, nehogy véletlenül akadjon rá valami
• Hazudnak neked a barátokkal való kirándulásaikról
• Nem érzed jól a szándékaikat
• A barátaid és a családod ugyanazt a gyanút érezték, hogy partnere nem teljesen őszinte veled

Ezek aggasztó jelei lehetnek annak, hogy nem a megfelelő személlyel vagy. Shivanya azt mondja: „Sok modern kapcsolat megszakad az őszinteség vagy az átláthatóság hiánya miatt. Figyelembe kell vennie a bizalom és az átláthatóság szintjét a kapcsolatában, és meg kell néznie, hogy partnere bevonja-e Önt az életmódjába.”

Kutatás a Proceedings of the National Academy of Sciences megmutatja, hogy a bizalom milyen döntő fontosságú minden szerelmi kapcsolatban. A tanulmány azt mutatja, hogy a bizalom megsértését rendkívül nehéz helyreállítani. Ráadásul azok a kapcsolatok, amelyekben nincs hit és bizalom, kudarcot vallanak.

8. Nem vagytok jó barátok

Ha észleli a korai jeleket, hogy a kapcsolat nem fog tartósan tartani, zavarba ejtheti. Ha a partnered nem gondolja komolyan, hogy kapcsolatot ápol veled, akkor nem lesz szoros kapcsolat. Képes leszel előre látni egy kapcsolat kudarcát, ha nincs bajtársiasság kettejük között. Ha két egészséges kapcsolatban élő ember barátságba kerül a szerelmesek előtt, az nagyban befolyásolhatja a kapcsolat egészségét.

Persze, a kémia, a szenvedély és a jó szex nagyszerűek arra, hogy izgalmassá tegyék a dolgokat. De az emberek azért választják a kapcsolatot, mert azt akarják, hogy valaki felhúzza őket, amikor leesnek. Továbbá, ami hosszú távon számít, az az kapcsolatkompatibilitás, amelyet a partnerével megoszt. Meg kell osztania velük a jó barátságot. Soha ne érezd úgy, hogy elítélnek, amiért kimondod a szíved, és neked is éreztesd velük, hogy kiszolgáltatottak lehetnek veled szemben.

Shivanya rámutat erre, mint a tartós kapcsolat alapvető összetevőjére: „Észrevettem, hogy a tartós kapcsolatok nem maradtak fenn, mert kevesebb konfliktusuk volt. Azért tartottak, mert a párok között barátság alakult ki, így minden esély ellenére olyanok voltak, mint egy csapat. Ha barátot láttok egymásban, akkor a kapcsolatotok hosszabb élettartamú lehet."

Ennek kutatási papír a Journal of Happiness Studies rámutat, hogy a kapcsolatok boldogabbak és kielégítőbbek, ha a partnerek a legjobb barátok. A tanulmányból idézve: „…a házasság jó közérzetre gyakorolt ​​hatása körülbelül kétszerese azoknak, akiknek a házastársa a legjobb barátjuk is.”

9. A partnered nem tiszteli Önt

Ha a partnered nem tisztel téged, akkor szó sem lehet arról, hogy kapcsolatban legyen vele. A tisztelet és a megbecsülés a kapcsolat két tengelye. Ezek hiánya a problémák táptalaja. Amikor a partnered miatt nem érzed magad elég jól, vagy nem tisztel téged, tudod, hogy itt az ideje, hogy kilépj belőle.

Mikor kérte meg utoljára a párod, hogy mérlegelj fontos döntéseket? Vagy értékelte az erőfeszítéseit, és hálát mutatott? Szinte soha? Akkor ez minden bizonnyal az egyik jele annak, hogy partnere nem megfelelő az Ön számára. Erőfeszítései figyelmen kívül hagyása, véleményének nem érvényesítése, valamint Önre vonatkozó negatív vagy becsmérlő megjegyzések – néhány piros zászlók egy kapcsolatban.

Shivanya így vélekedik: „A párok állandóan veszekednek, de ez nem jelenti azt, hogy tiszteletlenül beszélnek veled. Ha partnere nem tisztel, és magától értetődőnek tekint, ezek a korai jelek, hogy a kapcsolat nem fog tartósan tartani. Az ablakon kidobott tisztelettel nincs kompatibilitás a partnerek között.”

10. A partnered egy kontrollőrült

Shivanya más hasonló személyiségjegyeket is kiemel, amelyek hozzájárulnak egy instabil kapcsolat kialakulásához: „A féltékenység, a birtoklási hajlandóság és a túlzottan uralkodó és kontrolláló magatartás elfojthatja kapcsolatát.” Ha bármilyen jelet észlel, hogy partnere a irányítás mániás, akkor ez egy rossz döntés. Az irányító és korlátozó módszerek buktatók a kapcsolatokban. Egy fennhéjázó partner nem csak az egyéni fejlődésednek árt, hanem egy megrekedt kapcsolatnak is kedvez. Az emberek különböző módon mutatják ki a szeretetet. De egyik módszer sem éreztetheti úgy, hogy partnere a főnöke.

Az a néhány dolog, ami ellen óvakodni kell, hogy beleszóljanak mindenbe, amit teszel, hogy kontrolláld a döntéseidet, és ne adj személyes teret a levegőhöz. Érvényesítik a véleményüket a ruhaválasztásodról? Kérned kell az engedélyüket, mielőtt elindulsz a barátaiddal? Elhatárolják tőled a családodat? Az ehhez hasonló személyiségjegyek mérgező kapcsolatokat jeleznek, amelyek elfojthatják és megfoszthatják szabadságától.

11. Nem támogatnak téged

Az ideális partner az, aki hozzáadott értéket ad a kapcsolathoz, és a legjobbat hozza ki belőled. Az utolsó dolog, amit szeretnél, hogy a partnered kételkedjen benned, és lerontsa a morált. A csüggesztő szavak több kárt okozhatnak, mint azt valaha is gondolnánk. Ha a partnered nem hisz benned és az álmaidban, akkor ez annak a jele, hogy a párod nem elég neked. Nem érdemelnek meg téged, és nem méltók a szeretetedre.

Egy támogató kapcsolat lényege, hogy arra ösztönözzük egymást, hogy önmaguk legjobb verzióját hozzuk létre. Támogatás egy kapcsolatban alapvető alap, legyen az érzelmi, szociális, pénzügyi vagy spirituális. A növekedés szinonimája. A partnerednek fel kell emelnie téged, miközben eléred álmaidat. Nem kell eget és földet mozgatniuk helyetted. Csak néhány motiváló és bátorító szó elég ahhoz, hogy úgy érezze, meghódíthatja a világot. Mindig ezek az apróságok számítanak.

Shivanya hozzáteszi: „A kapcsolatoknak nem szabad kötelességtudónak lenniük. Ha a párod csak a kötelezettségeinek és kötelességeinek teljesítésével foglalkozik, attól unalmassá és rutinszerűvé válik a kapcsolata. Bizonyos módon fognak viselkedni, mert kötelesek ezt tenni.”

Ezzel a végére értünk azokról a jelekről szóló vitánknak, amelyek arra utalnak, hogy nem vagy a megfelelő személlyel. Biztosak vagyunk benne, hogy ezek az információk, amelyeket szakértőnk kiosztott, támogatni fogja Önt, amikor útjára indul partnert keresni. Tartsa nyitva a szemét, hogy észrevegye ezeket a jeleket, hallgasson a szívére (és arra a megérzésre), és tegyen lépéseket. Szeretet és bőség vár számodra!

Ez a cikk 2023 márciusában frissült.

5 jel arra, hogy rossz kapcsolatba lépsz

A mérgező kapcsolat 11 figyelmeztető jele

Hogyan válasszunk élettársat – 12 szakértői tipp a legjobb társ megtalálásához

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.

Tekintse meg szerkesztési folyamatunkat

Ismerje meg felülvizsgálati bizottságunkat

Visszajelzés megosztása

Mi a visszajelzésed?

×

Hasznos Hiba bejelentése Más

Küldés