A szakítás utáni magány gyorsan és erősen támad. Nagyon nehéz lehet túllépni valakin, akit annyira szerettél. De sok jó dolog van egy szakítás után, ami megszabadít minden olyan dologtól, ami még mindig kötődik egy már befutott kapcsolathoz.
Hozd ki a legtöbbet az egyedülállóságból, és éld az életed a saját feltételeid szerint. Nincs jobb társaság, mint ha csak magaddal lehetsz.
Milyen érzés a szakítás után?
Tartalomjegyzék
Szomorúnak és magányosnak fogod érezni magad, és úgy érzed, hogy egyedül kell túltenned magad a szakításon . Akár azt is érezheted, hogy soha többé nem leszel kész randizni, mert elvesztetted az egyetlen esélyedet a szerelemre. De semmi sem állhatna távolabb az igazságtól. A szakítás utáni szakaszban ez úgy tűnhet, mint az életed valósága, de ahogy egyre jobban átlátod a dolgokat, és a kapcsolat elengedésével járó érzelmek megváltoznak, elkezded látni, hogy lehetőséget kaptál egy újrakezdésre. Pont, mint ez a két ember:
Elszorult a szívem, amikor megláttam S-t a lakásom előtt. Ugyanúgy nézett ki, pedig már hónapok telt el azóta, hogy nem gondoltam rá. Idegesen körülnéztem, és közöltem vele, hogy nem tud feljönni a szobámba. Az az igazság, hogy hazudtam neki.
Hónapok után láttam
Nem volt ilyen szabály, és senki sem tudta, hogy viszonyom van valakivel az egyetemen. Azt mondom, azért, mert gondolatom szerint szakítottam vele azon a napon, amikor abbahagytam az írást vagy a telefonálást. Azok az idők voltak, amikor az embernek a telefonfülkéhez kellett mennie távolsági hívásokhoz. De most, amikor megláttam S-t, a szakítás utáni érzéseim olyan erősek voltak, mint valaha.
Kapcsolódó olvasmány: Randevúzás szakítás után – A 9 lépéses tökéletes stratégia
Távolsági kapcsolatban voltunk
Abban az időben egy új állású személy számára azt jelentené, hogy vegye a fáradságot, hogy este 9-kor postázzon. A hostelekben élők számára aligha lehetett könnyen elérni a barátot, barátnőt.
A barátommal hivatalosan is egy elegáns távkapcsolatban voltunk . Rendszeresen kommunikáltunk, de vágytunk arra, hogy megérintsük egymást és alaposan simogassuk egymást, ahogy régen, a gondtalan egyetemi napokon szoktuk.
Szilárd fizikai kapcsolatunk volt
A kisvárosban, ahol tanultunk, nem volt túl nehéz elsötétült színházak, kialakított szerelmesparkok, üres tantermek vagy kihalt háztetők utolsó sorában testi vágyainknak engedni. A legjobban a testünkkel kapcsolódtunk.
Olyan erogén foltokat fedezett fel, amelyekről nem is gondoltam volna, hogy léteznek bennem. Az előjáték mestere volt, és nyugodtan mondhatom, hogy a korai szexuális képzésem tőle származott.
Nos, én sosem néztem a szexuális ébredés fátyla mögé. Soha nem vizsgáltuk a kapcsolati problémáinkat a szexualitáson túl, és soha nem kérdőjeleztük meg az alkalmankénti féltékenységi kitöréseit, ha csak ránéztem más fiúkra.
Várost váltottunk, és eltávolodtunk egymástól
Amikor az egyetem után elváltak útjaink, hogy különböző városokban vállaljunk munkát, megígértük egymásnak, hogy meg fogjuk találni a módot a kapcsolat életben tartására, amíg sikerül ugyanabban a városban munkát találnunk. Megígértük, hogy megtesszük a hosszú utat a térképen, hogy legalább évente egyszer találkozzunk.
Megfogadtuk, hogy hetente egyszer írunk, hetente háromszor beszélünk, és minden hétvégén chatelünk. De mint minden pár, akiket a távolság elválaszt, mi is lassan kezdtünk eltávolodni egymástól.
Kapcsolódó olvasmány: Működnek a távkapcsolatok?
Szakítás utáni magány
A szakítás utáni magány valószínűleg az egyik legrosszabb érzés a világon. Bár nehéz megtapasztalni, ne tagadd. Hagyj magadnak időt és teret a gyógyulásra, és egyszer s mindenkorra lépj túl a kapcsolaton.
Normális, hogy időbe telik. Ne kapkodd el magad, és ne felejtsd el feldolgozni az esetleges érzelmeket. Menj a saját tempódban. Ezt tudom, mert én is átéltem ugyanazokat az érzelmeket.
Beleestem valaki másba
Bárki azonban azt mondta, hogy a távolság szereti a szívet, engem talán nem vett be a távkapcsolatban élőkről készített felmérésükbe. Hat hónapba telt, mire újra szerelmes lettem. Mindent megtapasztaltam – a szomorúságot, a szakítás utáni magányt és a megbánás érzését.
Abbahagytam a házból való kijárást, és bekerestem a Google-be, hogy "válság utáni teendők" legyenek, hogy jobban érezzem magam. Egy kolléga, R, aki minden szempontból úriember volt, ezalatt a vállam lett, akire támaszkodhattam. Nagylelkű, lovagias, intelligens és szellemes volt. Mielőtt rájöttem volna, beleestem a varázsába. A szívem mélyén tudtam, hogy ő az igazi. És egy nap figyelmeztetés nélkül megcsókolt, én pedig visszacsókoltam, és ez nagyon tetszett.
Mondjuk, szerelmes lettem belé, és nem tudtam többé arra gondolni, hogy visszatérjek a távolsági szeretőmhöz. Akkoriban úgy éreztem, végre megszabadultam a szakítás utáni érzéseim karmai közül.
Összehasonlítottam a kettőt
Amikor már nem tudtam megállni, hogy ne hasonlítsam össze őket, leomlott a fátyol. Rájöttem, hogy soha nem leszek kapcsolatban egy féltékeny partnerrel , aki minden alkalommal irracionális dührohamot kap, amikor egy másik férfival beszélek. Lassan megszakítottam vele a kapcsolatot.
Abbahagytam az írást, a telefonálást és az internetkávézókba járást, hogy csevegjek vele. Gondolatban szakítottam vele, még mindig szerelmes voltam belé, de más úton jártam.
Nem tudtam, hogyan kezeljem a szakítás utáni érzéseimet
S ott állt előttem, és fogalmam sem volt, hogyan magyarázzam el neki a változást bennem. Tehát megtettem, ami tőlem telhető, egy forgalmas út közepén álltam. meghamisítottam.
Visszamentünk a szállodájába, és bementünk a szobájába. Amint az ajtó becsukódott, ott volt rajtam. Áruló testem nem tudott ellenállni, pedig az elmém azt mondta, hogy ne adjam fel. Egy év önmegtartóztatás, mert R és én még nem jutottunk el arra a szintre a nehéz simogatásra, testem pedig vágyott a beteljesülésre.
Mi a fene, mondtam magamnak. Csak a szakítás utáni érzéseim voltak azok, amiket nem dolgoztam fel eléggé. Szóval egy kör szakítás utáni szex nem ártott volna nekünk. Engedtem, és nem bántam meg, és nem is szégyelltem magam emiatt. Istennőnek éreztem magam, és gondoskodott róla, hogy teljesen jóllakjak az ő kielégülése előtt.
Egyhetes tartózkodása végén barátilag szakítottunk. Beismerte, hogy beleszeretett valaki másba, és személyesen akarta megtörni velem. Ez egy kölcsönösen előnyös szakítás volt, és jó viszonyban váltunk el.
Házas vagyok, de a szakítás utáni érzéseim vannak
Végül feleségül vettem R-t, de az őszinteség néhány pillanatában bevallom magamnak, hogy S jobban kielégített engem, mint R. Ennek ellenére egy szívdobbanás után R-t fogom választani, mert az iránta érzett szerelmem túlmutat a szexuális kapcsolaton. Ott nincs megbánás.
Sokkal jobb valakivel együtt lenni, aki törődik veled és szeret téged, mint ha elmerülsz a szomorúságodban, és szembenézni a magányossággal egy szakítás után hetekig, hónapokig vagy évekig. Engedd meg magadnak, hogy megkapd azt a szeretetet és figyelmet, amit megérdemelsz.
Mi a teendő szakítás után?
Végre megtehetsz mindent, amit korábban nem voltál képes megtenni, ami nem tetszett a párodnak. Beléphet a klubokba, táncolhat, egyedül utazhat, vagy aludhat a barátaival. Már semmi sem tart vissza, úgyhogy őrülj meg, és tedd azt, ami boldoggá tesz!
Fontos, hogy beletörődj a dolgokba, és olyan emberekkel foglalkozz, akik boldogságot okoznak, hogy a szakítás utáni érzéseidet a megfelelő módon kezeld. Az örömnek ezek a pillanatai tökéletes ellenszerei lehetnek annak a fájdalomnak, sértettségnek vagy haragnak, amelyet magában rejthet. Hagyj időt magadnak az elmélkedésre, de ügyelj arra, hogy ne ragadj le sokáig ebben az elmében.
Íme, mit kell tennie szakítás után, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a továbblépés útján halad:
- Szánj időt magadra, hogy olyan dolgokat csinálj, amiket mindig is ki akartál próbálni
- Tartsa a kapcsolatot barátaival és családjával, és tervezze meg a rendszeres találkozást
- Vágjon bele egy új hobbiba, amelyet korábban szeretett volna megszeretni egy hangszerrel vagy egy sporttal
- Tartsa távol magát a közösségi médiától egy ideig, hogy elkerülje exének üldözését
Függetlenül attól, hogy te vagy az exed szakított a kapcsolattal, a szakítás sosem könnyű feldolgozni. Meg kell találnod a módját és az eszközeit, hogy ne érezd magad üresnek egy szakítás után , csak így tudsz lezárni mindent, meggyógyulni és készen állni az új kezdetekre.
GYIK
Egyszerre szomorúnak, dühösnek, magányosnak, boldognak érezheti magát. Egy szakítás után az érzelmeid mindenhol ott vannak, és ezeket az érzéseket el kell ismerned, hogy megfelelően túllépj valakin.
Attól függ, mennyi időt adsz magadnak minden érzelem feldolgozására. Általában két hét elteltével kezdi el jobban érezni magát.
Igen. Lehet, hogy úgy érzed, nem kellett volna azonnal megszakítanod a kapcsolatot valakivel a szakítás után. De ez csak a magányod uralja az elmédet. Ha a dolgok nem működtek, vagy bármilyen módon mérgezőek voltak, ne feledd, hogy jobban jársz nélkülük.
Záró gondolatok
A szakítás fájdalmas, de egyben a változás lehetősége is. Használd ki ezt az időt a gyógyulásra, a fejlődésre és önmagad újrafelfedezésére. A fájdalom nem tart örökké, de a személyes fejlődésed igen. Szakértő terapeutáink segíthetnek a gyógyulásban.
Amit érdemes megfontolni, mielőtt szakítás után újra randevúzna
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.
Soha nem fogsz bűnösnek érezni magad, mivel gyáva és csaló vagy, még inkább önző. Nem ragaszkodhatsz egy személyhez, mert buja vagy, mint az állat. Az olyan emberek, mint te, alkalmasak nyitott házasságra, vagy arra, hogy egyedül maradjanak az élvezet kedvéért. Miért szeretsz/házasodsz össze, és miért rombolsz le ártatlan életeket, és miért hozol foltot a kapcsolatban? Maradjon egyedülálló, és élvezze úgy, ahogy akarja, akit érdekel. Azok az emberek, akiknek nincsenek olyan értékek, mint az őszinteség, a hűség és a szerénység, amelyek minden kapcsolat alapjai, alkalmatlanok a házasságra, és olyanok, mint a paraziták vagy a férgek a székletben, de semmi más.