Hogyan szakíts a barátnőddel: 21 jó és tiltás

Kíváncsi vagy, hogyan szakíts a barátnőddel? Erre a kérdésre nincs egyszerű válasz. Nem számít, mennyi ideje vagytok együtt egymással, vagy milyen okai vannak az elválásnak, a kapcsolat kihúzása biztosan csíp. És nem csak az, akit ki kell dobni. Még a szakítás kezdeményezőjeként is idegesnek, szomorúnak érezheti magát, és megmagyarázhatatlan elnehezüléstől telve érezheti magát.

Miközben foglalkozol ezekkel az érzelmekkel, és összeszed a bátorságot, hogy kiöntsd a babot, érzékenynek kell lenned a barátnőd lelkiállapotára is, amikor megtudod, hogy elválnak útjaikról. Ha figyelembe vesz bizonyos szakítási szabályokat, némileg könnyebbé teheti a helyzetet Önnek és hamarosan leendő exének is.

Mit kell tenned, ha szakítasz a barátnőddel 

Ha küzdött a kérdéssel: „Hogyan szakítsak a barátnőmmel?”, akkor tudhatná, hogy nincs rá egyszerű válasz, különösen akkor, ha egyoldalúan a te döntésed, hogy elválnak. Bűntudatot érezhetsz amiatt, hogy szakítottál vele, amikor mindig is szeretettel áraszt el téged, és ez a bűntudat a szakítás után is jó ideig a fejedben lehet.

Azonban az is igazságtalan, ha úgy teszel, mintha boldog lennél valakivel, amikor valójában nem vagy az. Tartozol magadnak és a barátnődnek annyival, hogy őszintén és nyíltan beszélsz arról, hogy véget akarsz vetni a dolgoknak. Nincs értelme nyomós kifogást keresni a szakításra, mert nincs semmi, amit mondhatnál, ami kellemessé tenné a beszélgetést. A legjobb, amit tehetsz, hogy kiegyenesíted a vállad, és a lehető legempatikusabban és legőszintébben beszélsz róla. Hogy segítsünk ebben, íme néhány tipp, hogyan mondd el a barátnődnek, hogy szakítani akarsz vele:

Kapcsolódó olvasmány: 12 tökéletesen érvényes kifogás a szakításra valakivel

1. Mondd el neki személyesen

Igen, rossz dolog azt mondani valakinek, hogy már nem érdekel, hogy vele legyen, vagy hogy kiesett a szerelemből. Nagy idő. De hát ilyen az élet. Meg kell tanulnod kezelni a kellemetlen valóságot. Ez egy ilyen helyzet. Kétségtelen, hogy a hír megosztása kínos, esetleg bizonytalan pillanatokhoz fog vezetni. Fel kell készülnie, hogy a legjobb tudása szerint kezelje.

• Ha szakítani szeretnél a barátnőddel, mindenképpen beszélj vele személyesen, még akkor is, ha távkapcsolatban élsz. Legyen szíves vele utoljára találkozni, ha lehetséges
• Végül is, ha elég érett vagy ahhoz, hogy egy kapcsolatban élj, akkor elég érett vagy ahhoz, hogy a megfelelő módon fejezd be azt. Ez azt jelenti, hogy be kell fejezni egy személyes beszélgetést
• Ez még fontosabbá válik, ha szakítasz egy hosszú távú barátnőddel, mivel ez nehezebb megbirkózni a hirtelen szakítással hosszú távú kapcsolatban. Lehet, hogy nem a legegyszerűbb módja annak, hogy véget vess a kapcsolatodnak egy barátnővel, értjük. De tisztességes és megfelelő

2. Válasszon egy kis magánéletet biztosító helyet

Hol szakítsak a barátnőmmel? Nehezedre esik ez a kérdés? Először is vergesd meg magad vállon. A megfelelő módon készülsz a szakításra. Most, hogy válaszoljak a kérdésedre:

• Kerülje a nyilvános helyeket, például a kávézókat és éttermeket. Ideális, ha a szakítási beszélgetést valahol folytatjátok, ahol mindkettőtöknek lehetősége van békében beszélgetni anélkül, hogy mások lehallgatnának
• Ugyanakkor kerülje el azokat a helyeket, amelyek különleges jelentéssel bírnak számotokra, mint párra. Például elviszi a barátnőjét arra a helyre, ahol maga először megcsókolta nem a legjobb ötlet elmondani neki, hogy ki akarsz menni
• Válassz egy semleges helyet, ahol megélheted azt a magánéletet, amit egy ilyen érzelmi töltetű pillanat megkíván. Talán találkozhat egy barátnál, vagy sétálhat egy félreeső parkban, hogy mindketten szabadon kifejezhessék magukat

Kapcsolódó olvasmány: 8 teendő, ha a barátnőd figyelmen kívül hagy téged

3. Adj neki magyarázatot

Akár szakít a GF-vel, akit szeretsz, akár valakivel, akivel csak úgy találkoztál, döntése mögött biztosan meghúzódhatnak az okok.  

• Lehet, hogy nem vagy kompatibilis. Vagy vannak bizonyos kapcsolati problémák, amelyeket nem tudtál megoldani. Vagy van egy másik személy az életedben. Lehet, hogy az egyéni álmaid szétszednek
• Bármi is legyen az oka, oszd meg vele. Lehet, hogy félreértésre van lehetőség. Tehát próbáljon a lehető legvilágosabban fogalmazni. Használjon türelmes, nyugodt hangnemet. Előfordulhatnak könnyek vagy teljes érzelmi összeomlás, ezért készülj fel
• Amikor szakítasz egy barátnőddel, aki szeret téged, ezek a magyarázatok sokat segítenek neki megérteni, honnan jössz, és talán tompíthatják a sérelmet.

Rita, egy wisconsini jógaoktató, saját tapasztalatából merítve megoszt néhány tanácsot, hogyan mondd el a barátnődnek, hogy szakítani akarsz. „Nos, semmiképpen se hagyd őket csapdába, főleg akkor, ha nagyon jók voltak hozzád. Amikor Morgan egyetlen üzenet nélkül elhagyott, egy örökkévalóságig tartott, mire elhittem, hogy semmi köze hozzám. Nem tudtam elképzelni senki mást, akivel randizhatnék, mert annyira meg voltam győződve arról, hogy alkalmatlan vagyok partnerként. Csak azon gondolkodtam, hogyan szerezhetném vissza ezt a férfit a szakítás után ” – mondja. A magyarázat hiánya súlyosan befolyásolhatja a barátnőd mentális egészségét és önbecsülését. Szóval győződj meg róla, hogy jól teszed, ha vele vagy.

4. Adj neki lehetőséget a beszélgetésre

Miután elmondta a darabját, adjon neki egy esélyt, hogy beszéljen. Ha úgy érzi, elvakult, jó eséllyel a reakciója sokkhatás lehet, haraggal és zavarodottsággal keverve. Ha mindkettőtöknek jelentős problémái voltak, és a szakítás elkerülhetetlen volt, lehet, hogy pragmatikusabb a reakciója.

• Hagyj neki teret, hogy zavartalanul kiengedje érzéseit. Lehet, hogy egyetértesz azzal, amit mond, vagy nem, de ez nem az a hely, ahol megküzdhetsz vele. Elengedni. Lehet, hogy ez az utolsó alkalom, hogy szívből-szívig beszélsz vele
• A szakításokon nehéz lehet túllépni, ezért ha alkudni próbál, vagy meggondolja magát, ne hagyja, hogy érzelmi töltetű fellebbezései befolyásolják döntését. Nem itt az ideje annak, hogy találgassunk, vagy azon töprengjünk: „Szakítsak a barátnőmmel vagy ne?”

Kapcsolódó olvasmány: Miért olyan nehezek a szakítások, és hogyan birkózzunk meg velük?

5. Gyakorold el a soraidat

Ahhoz, hogy biztosan célba érjen a kívánt üzenet, be kell gyakorolnod, mit fogsz mondani. És ha szakítasz egy régi barátnőddel , vedd figyelembe, hogy a beszélgetés stresszes lesz. Ez azért van, mert a szakításról szóló döntés bejelentése érzelmileg túlterhelő pillanat lehet. Lehet, hogy nem tudod majd ilyen lelkiállapotban megtenni. Ennek eredményeként olyan dolgokat mondhatsz, amelyek ronthatják vagy bonyolultabbá tehetik a helyzetet. Tehát, ha azon tűnődtél, hogy „Hogyan szakítsak a barátnőmmel?”, íme néhány dolog, ami segíthet:

• Mielőtt a jelenlegi barátnőddel beszélgetnél, szánj egy kis időt a vonalak gyakorlására. A tükör előtti beszélgetés nagyszerű módja annak felmérésére, hogy a megfelelő dolgokat mondod-e a megfelelő módon, és hogy a szavaid meghozzák-e a kívánt hatást
• Kipróbálhatja valaki mással is, például egy barátjával, hogy visszajelzést kapjon arról, hogyan lehet a legjobban megközelíteni ezt a beszélgetést
• Próbálj meg ne kérkedni, háborogni, vagy úgy hangzani, mintha jól éreznéd magad. Ne feledd, ezeket a szavakat azért mondod, hogy szakíts vele. A lényeg az, hogy enyhítse az ütést, ne pedig szerencsétlenebbé tegye

6. Beszéljétek meg az érintésmentességi szabályt

Jó gyakorlat, ha a szakítás után azonnal megszakítasz minden kapcsolatot az exeddel. Ez időt és teret ad mindkettőtöknek a gyógyulásra és a továbblépésre. Amikor a szakításról beszélgettek a barátnőddel, beszéljétek meg a kapcsolatfelvétel tilalmának szabályát.

• Mondd meg neki, hogy szeretnél egy időre lelépni a radarról, és határozd meg, mit jelent ez. Nincs telefonhívás, nincs sms, nincs barátság vagy egymás követésének megszüntetése a közösségi média platformokon – az egész kilenc yardon
• Mondd el neki, hogy értékelnéd, ha ő is az ötlettel foglalkozna, de akkor is meg fogod tenni. Ez különösen akkor nem alku tárgya, ha szakítasz egy hosszú távú barátnőddel, mivel mindkettőtöknek szüksége van a térre, hogy felfrissítse magát, és megszokja az egymás nélküli életet.

Kapcsolódó olvasmány: 10 jel, hogy még mindig szerelmes az exébe

7. Jó hangon fejezd be a dolgokat

Lehet, hogy örökre kiléptek egymás életéből, de ez nem jelenti azt, hogy nem emlékszel szeretettel az együtt töltött nagyszerű időre. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, józanul kell befejeznie a dolgokat, és kedvesen szakítania kell a barátnőjével.

• Mondd el neki, hogy nagyszerű ember, sok csodálatra méltó tulajdonsággal. És hogy bárki szerencsés lenne, ha ő lenne az élete párja
• Ha őszintén így érzed, ne hagyd ki, hogy elmondd neki, hogy sajnálod, hogy a dolgok nem működtek köztetek
• Legyen gyengéd a megközelítésben, amikor szakíts egy barátnőddel aki szeret téged sokkal könnyebbé teheti a fájdalom és a szívfájdalom kezelését neki és neked

8. Csukja be neki az ajtót, finoman, de határozottan

A szakítás és az exszel való újraegyesülés ördögi körében való csapdába esés nem az egyetlen olyan utóhatás a szakítás után, amitől óvakodnod kell. A „breadcrumbing” – vagyis a flörtölős üzenetek időnkénti küldése, hogy talán újrakezdjük a dolgokat az exeddel – ugyanilyen veszélyes hajlam. Üzenetet küldesz, ő megkér, hogy menj át hozzá, és egyik dolog vezet a másikhoz, és máris van egy problémád.

• Ez zavart okozhat, és szinte lehetetlenné teszi, hogy bármelyik fél túllépjen a másikon
• Hosszú távon konstruktívabb módot kell találnod érzelmeid levezetésére, mint a múltba való ragaszkodásra. Miután befejezted a kapcsolatot, csukd be az ajtót életed ezen részén
• További segítségre lehet szüksége, ha valamelyikőtök nehezére esik a továbblépés a szakítás után. A legegyszerűbb módja annak, hogy véget vess a kapcsolatodnak egy barátnőddel, ha egy időre letiltod egymás elérhetőségeit. Nehéz lesz, de megéri

9. Beszéljétek meg a logisztikát

Amikor azt próbálja kitalálni, hogyan szakítson valakivel, akivel hosszú távú kapcsolatban volt, az érzelmi oldalakon kívül figyelembe kell vennie a logisztikai következményeket is. Ha megoszt egy házat, bankszámlát, vagyontárgyakat, jelszavakat, háziállatokat vagy gyerekeket, a szakítás sokkal zavarosabbá válhat. De ez nem jelenti azt, hogy továbbra is elégedetlen vagy boldogtalan kapcsolatban kell maradnia.

• Ha mindkét oldalon lenyugodtak az érzelmek és indulatok, üljön le a barátnőjével, hogy megbeszéljék, hogyan osszák fel közös eszközeiket és kötelezettségeiket, mielőtt más irányba indulnának el. Ki tarthatja meg a házat? Mennyi idő múlva költözik el a másik? Le szeretné zárni a bankszámlát? Hogyan oszlik el a pénz? És így tovább
• Ha a felosztás nem volt békés, akkor a legjobb módja annak, hogy egy semleges harmadik felet, például tanácsadót, közvetítőt vagy pénzügyi tanácsadót bevonjanak a folyamatba. Nál nél Bonobology, képzett tanácsadókból és randevúzási edzőkből álló kiváló panel áll rendelkezésünkre, akik segíthetnek ezekben a lépésekben

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan szakíts valakivel, akivel együtt élsz – Szakértői tippek

10. Engedd el

Ha átgondoltad a döntésedet, ahelyett, hogy érzelmi alapon cselekedtél volna, akkor békében leszel vele. Ez azt jelenti, hogy nem kell azon morgolódnod, hogy helyesen cselekedtél-e vagy sem. Vagy megpróbálnod igazolni a tetteidet az exednek, vagy akár a megbízható barátaidnak. Vagy álmatlan éjszakákat töltened azzal, hogy ostorozod magad amiatt, hogy szakítottál egy lánnyal, akit szeretsz (vagy szeretsz). Most itt az ideje elengedni. Íme, hogyan:

• A szakítás után próbálj meg új rutint kialakítani. Ez segít elengedni a vágyat, hogy a régi kapcsolatban maradjon
• Ne feledje, hogy amit megtett, azt nem lehet visszavonni. Még ha megpróbálsz is újra összejönni, nem tudod kiküszöbölni azokat a repedéseket, amelyek a kapcsolat felmondásával kapcsolatos döntésed miatt hatalmába kerítettek.
• Használd a szakítás utáni szakaszt, hogy magadra összpontosíts – a gyógyulásodra, a növekedésedre

Mit ne tegyél, ha szakítasz a barátnőddel

Most, hogy tudja, hogyan mondja el a barátnőjének, hogy szakítani szeretne, beszéljük meg, mit ne tegyünk. Például a szellemkép az egyik legszörnyűbb módja egy kapcsolat befejezésének. Bármilyen hétköznapi vagy komoly is, ez biztosan nem járható út, ha az a cél, hogy rájöjj, hogyan szakíts finoman valakivel. Míg a szakítási beszélgetéshez való hozzáállás nagyrészt kontextusfüggő, vannak bizonyos alapvető szabályok, amelyeket el kell kerülnie, hogy megkönnyítse a továbblépést mind ön, mind az exe számára. Íme, mit ne tegyél, ha tudni szeretnéd, hogyan szakíts helyesen a barátnőddel:

1. Ne szakítson a szöveg miatt

Hacsak nincs rá nagyon jó okod – mondjuk egy barátnőd, akinek a dühkitörései veszélyt jelentenek a biztonságodra –, nem menő SMS, e-mail vagy telefonhívás miatt szakítani . Még ha csak alkalmilag randiztatok, vagy csak néhány hete vagytok együtt, akkor is tartozol neki egy rendes beszélgetéssel. Ez még fontosabbá válik, ha egy olyan barátnővel mész szakítani, aki szeret téged.

Ilana Gershon antropológus Ph.D. kutatási cikkében egy egyetemista megosztotta, hogy barátja kapcsolatvégi üzenetében szerepelt a következő mondat: „Rossz vagyok az életben.” Egy férfi pedig leendő exfelesége kétsoros e-mailjét írta le, amelyben bejelentette, hogy válni akar. Nem a legjobb módja annak, hogy elváljanak egy partnertől.

• Ha hosszú távú kapcsolatban volt vele, az utolsó beszélgetés megtagadása megfoszthatja tőle a bezártság érzését. Ez viszont megnehezítené a továbblépést
• Azt gondolhatja, hogy érzéseit sms-ben átadni jó ötlet lehet, ha a „szakítani akarok a barátnőmmel, de szeretem” problémával küszködik. De nem az. Nem neki kellene viselnie a zavaros érzelmi állapotod terhét

Kapcsolódó olvasmány: 9 dolog, amit a szellemkedés elárul rólad

2. Ne kísértsd őt

Egy másik fontos része annak, hogyan szakíts a barátnőddel a helyes módon, az, hogy nem kísérteti őt. Hacsak nincs rá alapos oka. Csendes eltűnése az életéből csak akkor tekinthető elfogadhatónak, ha olyasvalamit tett vagy képes megtenni, ami az Ön testi vagy lelki jólétét veszélyezteti.

Tegyük fel például, hogy éppen most fedezte fel, hogy a barátnője megcsal valaki mással. Lehet, hogy túlságosan fáj, hogy megbeszélje vele az utolsó beszélgetést. Ebben az esetben lehet, hogy pusztán felemelkedik és eltűnik az életéből, amit tennie kell, hogy megvédje magát. A kísérteties döntése pedig szinte jogos.

De ha a leendő exed nem erőszakos, nem sorozatcsaló vagy potenciális zaklató, akkor a ghosting tilos. Azzal, hogy magyarázat nélkül eltűnsz az életéből, örökre kérdések övezik. Lehet, hogy végül továbblép, de egy része mindig azon fog tűnődni, hogy mi történt.

Kapcsolódó olvasmány: 21 jel, hogy végleg szakítanod kellene

3. Ne tegye személyessé

Ha azon tűnődsz, hogyan szakíts helyesen a barátnőddel, ezt tartsd szem előtt. Ismerje meg a különbséget a magyarázatok és a vádak között, és kerülje az utóbbit. 

• Kerüld az olyan kijelentéseket, mint „szakítok, mert megfojtasz” vagy „Lehetetlen boldognak lenni egy olyan nyafogóval, mint te”
• Még ha ezek a dolgok igazak is, segít, ha nem mondod ki őket hangosan. Légy érzékeny arra, hogy esetleg összetöröd a szívét a döntéseddel. Egyszerűen nem kell sértegetni a sérülést
• Amikor elmondja a kapcsolat megszüntetésének okait, a legjobb, ha „én” kifejezéseket használ, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem érzi magát megvádolva vagy hibáztatva. Például a „Lehetetlen boldognak lenni egy olyan nyafogóval, mint te” helyett mondhatod: „Én többé nem érzi magát boldognak ebben a kapcsolatban"

4. Ne legyen kétértelmű

Ha meghoztad ezt a nehéz döntést, hogy szakítasz Gf-vel, pedig szereted őt, már tudod, hogy ez lesz az egyik legnehezebb dolog, amit valaha is meg kellett tenned. Különösen akkor, ha szakítani szeretne a barátnőjével, és nem hagyja őt érzelmi poggyászban. Hogy a lehető legjobb módon kezelje,  

• Ügyeljen arra, hogy az üzenet világos és tömör legyen. Ne keltsen kétértelműséget az olyan kijelentésekkel, mint „Szükségem van egy kis szabadságra” vagy „Jobb lesz, ha egy ideig nem látjuk egymást”
• Ezeket a kijelentéseket többféleképpen lehet értelmezni, és nem mindegyik felel meg a szándékának. Előfordulhat, hogy ezt úgy fogja fel, mint egy kis teret a kapcsolatban, vagy az Ön vágyát, hogy egy ideig megnyomja a szünet gombot
• Ebben az esetben abban reménykedhet, hogy újra összejösszetek, ha véget ér ez a szakasz.

5. Ne kételkedjen a döntésétől

Amikor szakítasz egy barátnőddel, aki szeret téged, vagy akit szeretsz, az érzelmek úrrá lehetnek rajtad. Könyöröghet, hogy gondolja át a döntését. Miközben a kapcsolatodról beszélsz, mindketten elkezdhettek felidézni a jó időket. Ez pedig azt érezheti, hogy sikerülhet is. Ügyeljen arra, hogy ne tévessze szem elől,

• Az a tény, hogy az érzelmeid elhomályosítják az ítélőképességedet. Még ha a végén még egyszer megpróbálod, vagy úgy döntesz, hogy időt töltesz egymással, hetek, ha nem napok múlva visszatérsz oda, ahol most vagy. Ezzel a veszélyes csapdába eshet be-újra-ki-újra kapcsolati minta
• A szakítás egyik legfontosabb szabálya, hogy ne döntsd el könnyedén, de ha megtetted, ne lépj vissza.
• Emlékeztesd magad, miért döntöttél úgy, hogy véget vetsz a kapcsolatnak, amikor az elhatározásod megingatni látszik. Kérj meg valakit, például egy barátot, hogy tartsa kordában, ha gondjai vannak arra, hogy emlékeztesse magát

6. Ne ígérd meg, hogy barátok maradsz

Az exeddel barátkozni mindig nehéz terep. Jól indulhat, mivel megnyitja az utat ahhoz, hogy visszakapd az életednek azt az ismerős, megnyugtató részét, minden kötelezettség és teher nélkül. De hamarosan felüti a fejét a féltékenység, a neheztelés és a viták arról, hogy kinek a hibája volt, hogy a kapcsolat nem működött. Amikor ez megtörténik, nemcsak a barátságod, hanem a kapcsolat emlékei is örökre elhalványulnak. Ne feledd,

• Lehet, hogy szeretne barátok maradni, de a plátói barátság fenntartása azután, hogy valakivel romantikus kapcsolatban voltál, ritkán működik, ha egyáltalán sikerül.
• Az, hogy hogyan szakíts a barátnőddel, messze túlmutat azon, hogy közöld vele a döntésedet, hogy a megfelelő módon fejezd be a kapcsolatot
• A szívfájdalom utóhatásait is elég jól kell kezelned ahhoz, hogy a szakítás ne fajuljon bonyolult zűrzavarba

Kapcsolódó olvasmány: 11 szakértői tipp a mérgező viselkedés megszüntetéséhez egy kapcsolatban

7. Ne essen csapdába egy újra-újra-ki-újra kapcsolatban

A szakítás után lesznek olyan pillanatok, amikor a magány gyötrelmeiben találod magad, és képtelen vagy kiverni a fejedből az exedet . Miután feladtátok, előfordulhat, hogy megbánásrohamokon mész keresztül. Amikor ez megtörténik, minden eddiginél fontosabbá válik, hogy tudatosan emlékeztesd magad az okokra, amiért nem működött köztetek valami. Ez segít elkerülni az újra és újra kibillenő kapcsolatok csapdáját, ami nem más, mint egy mérgező káosz, ami mindkettőtökre hatással lesz.

• Ha azon kapja magát, hogy megkérdőjelezi, hogy helyes döntés volt-e vagy sem, próbálja meg elterelni a figyelmét olyasvalamivel, amit szeret, és lássa, ahogy az önbizalomhiány érzése elvonul.
• Még ha úgy érzed is, hogy elhamarkodottan cselekedtél, nem biztos, hogy a legjobb ötlet a visszatérés, mert még ha nem is tudod lenyomni őket, mindig megvannak az okok a kapcsolat kihúzásának hátterében.
• Szánj időt a gyógyulásra, tölts időt magaddal, majd koncentrálj a továbblépésre

8. Ne küldj érzelmes üzeneteket, és ne válaszolj rájuk

Lehet, hogy úgy döntöttél, hogy megszakítod a kapcsolatot a szakítás után, és lehet, hogy az exed is beleegyezett. De könnyebb mondani, mint megtenni, hogy végigcsináld. A férfiak szakítás után nehezebben birkóznak meg a magánnyal.

• Gyenge pillanataiban ne küldjön érzelmileg feltöltött üzeneteket vagy hangpostaüzeneteket az exének
• Ne részegen tárcsázd őket sem
• Ha az exed megteszi ezeket a dolgokat, ne válaszolj. Lehet, hogy pillanatnyilag bántó érzés, de segít átadni azt az üzenetet, hogy valóban végzett a kapcsolattal

9. Ne viselkedjen elgondolkodva

Ha azon tűnődsz, hogy „Hogyan szakítsak a barátnőmmel?”, akkor az egyik legfontosabb ökölszabály, hogy ne cselekedj elhamarkodottan. Csak akkor hozz döntést, ha higgadtan mérlegelted a szakítás előnyeit és hátrányait. A elhamarkodott cselekvés olyan döntéseket kockáztat, amelyeket később megbánhatsz .

• Ha szakítasz valakivel, akivel most kezdtél randevúzni, fontold meg, hogy megoldod-e a problémáidat, és építs ki egy szilárd kapcsolatot
• Ha hosszú távú kapcsolatban élsz, gondold át, milyen következményekkel járhat mindkét életedre
• Ha elakadsz a „szakítanom kell a barátnőmmel, de szeretem” válaszútnál, gondold végig hosszan és alaposan, hogy biztos vagy-e a kapcsolat befejezésében.

10. Ne játssz gyorsan és lazán az érzéseivel

Egyik pillanatban elmondod neki, hogy szakítani akarsz, majd a következőben megcsókolod. Vagy még sokáig úgy viselkedsz, mintha a szakításod után is együtt lennél. Az ilyen szabálytalan viselkedésminták több kárt okoznak, mint használnak.

• Ha egyszer elhatároztad, hogy véget vetsz a kapcsolatnak, ne játssz gyorsan és lazán az érzéseivel
• Lényeges, hogy uralkodj az érzéseid felett
• Csak azért, mert hiányzik egy nap, még nem teszi megfelelővé, hogy megjelenj az ajtajában, és azt várja, hogy humorizáljon.

Kapcsolódó olvasmány: 15 kulcsfontosságú határ az exbarátsághoz

11. Ne feküdj le vele

Mit ne tegyél szakítás után ? Bármit is teszel, ne feküdj le a barátnőddel, miután szakítottál vele. Ez egyike azoknak a szakítási szabályoknak, amelyek nem képezhetik vita tárgyát, függetlenül a körülményektől vagy a döntés mögött álló okoktól.

• Egy exével lefeküdni csábító, de rossz ötlet. Ha egyszer megcsinálod, akkor még egyszer meg akarod csinálni. Akkor egyikőtök többet akar, de a másik nem biztos, hogy készen áll
• A sérelem és a szorongás, amelyet mindketten átéltek, amikor először úgy döntöttetek, hogy szakítani fogtok, sokrétűen felerősödik, és a zavarodottság és az árulás érzése keveredik majd.
• Az egyszerű válasz arra, hogyan vess véget a dolgoknak azzal a barátnővel, akit szeretsz, az az, hogy világosnak, tömörnek és szinte klinikai megközelítésnek kell lenned.
• Noha figyelembe kell vennie az érzéseit, nem hagyhatja, hogy az érzelmek gyengítsék elhatározását vagy elhomályosítsák ítélőképességét

Csakúgy, mint a kapcsolatok, minden szakítás egyedi. Az Ön körülményeitől függ, hogy a megfelelő mód, pillanat és idő annak közlésére, hogy többé nem érdekli a kapcsolat folytatása. Az a fajta kapcsolat, amelyet megoszt a barátnőjével, és a szakítás okai – mind szerepet játszanak abban, hogy hogyan és mikor húzza ki a dugót. És amikor úgy dönt, hogy véget vet a dolgoknak, ügyeljen arra, hogy ezen az úton maradjon.

Hogyan vessen véget egy kapcsolatnak jó feltételekkel

A csend erejének használatának helyes módja szakítás után

7 dolog, amit senki sem mond el neked a szakításról

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.

Tekintse meg szerkesztési folyamatunkat

Ismerje meg felülvizsgálati bizottságunkat

Visszajelzés megosztása

Mi a visszajelzésed?

×

Hasznos Hiba bejelentése Más

Küldés