A szakítás utáni szakasz az egyik legnehezebb időszak az ember életében. Egy bensőséges kapcsolat elvesztése miatt gyászol, megpróbálsz megbékélni az űrvel, miközben elméd tele van egymásnak ellentmondó érzelmekkel – szomorúsággal, vágyakozással, haraggal, a megkönnyebbülés időszakos pillanataival. Az egészben való eligazodás végtelenül bonyolultabbá válhat, ha elkezdi megbánni a szakítást, és azon töprengeni, hogy „vissza fog jönni?”
Sajnos erre a kérdésre nincs egyszerű „igen” vagy „nem” válaszom. Az, hogy egy nő meg akar-e békülni egy exével, számos tényezőtől függ – ki és miért kezdeményezte a szakítást, a kapcsolatod természetétől és a kapcsolatod mélységétől, hogyan viseli a szakítást, és hogy viselkedése tükröz-e valamilyen jelet. újra összejössz. Tehát vegyük figyelembe ezeket a tényezőket, és segítsünk abban, hogy megbizonyosodjon arról, hogy beteljesül-e az a reménye, hogy visszatérhet egy exével.
Vissza fog jönni, ha szakított velem?
Tartalomjegyzék
Sivárnak tűnhet annak lehetősége, hogy egy szakítás után újra összejöjjenek, ha az ex volt az, aki felmondott. Bár sokan hajlamosak azt gondolni, hogy a női dömperek mindig visszatérnek, ez nem feltétlenül igaz. Ha ő úgy döntött véget vetni a kapcsolatnak, biztos megvan rá az oka. Hacsak ezeket az okokat nem kezelik, a megbékélés lehetősége csekély lehet. Ne érts félre. Nem kérem, hogy adja fel a reményt. De ha azzal tölti a napjait, hogy „visszajön-e az exem?”, ahelyett, hogy a gyógyulásra összpontosítana, létfontosságú, hogy valósággal megvizsgálja, milyen esélyei vannak. Íme néhány figyelembe veendő tényező:
Kapcsolódó olvasmány: Szakértői tanácsok a szakítás utáni üresség érzésének megküzdéséhez
1. Miért szakított?
Az exed szakítási döntésének oka meghatározhatja annak valószínűségét, hogy visszatér hozzád. Ha olyan problémák miatt vetett véget a kapcsolatának, amelyeket meg lehet javítani – félreértés, félreértés, erőfeszítés hiánya –, akkor fontolóra veheti, hogy ad Önnek még egy esélyt, ha úgy gondolja, hogy hajlandó erőfeszítéseket tenni a mögöttes problémák megoldására. Ha azonban azért szakított veled, mert kiesett a szerelemből, vagy olyan alapvető különbségek miatt, mint az összeférhetetlen életcélok, vagy mert te megtörte a bizalmát, akkor a kapcsolat újraélesztése nehezebb lehet.
2. Milyen volt a szakítás után?
Az exének a szakítás utáni viselkedése betekintést nyújthat a visszaélés lehetőségébe is. Megpróbál kapcsolatban maradni? Közös barátain keresztül keres fel téged? Még mindig szereti a közösségi oldalaidat? Ezek a gesztusok azt jelezhetik, hogy nincs teljesen túl rajtad.
Másrészt, ha elment rádió néma a szakítás után vagy már randizik valakivel, akkor lehet, hogy már maga mögé utasította a kapcsolatot. Tudja, az olyan sztereotípiák, mint a női dömperek, mindig visszatérnek, és nem tartják meg a vizet, ezért a legjobb, ha nem reménykedünk, ha egyértelmű jeleket látunk annak, hogy továbbmegy.
3. Milyen érzései voltak a szakítás előtt?
Hirtelen volt a szakítás, vagy voltak arra utaló jelek, hogy egy ideig boldogtalan volt a kapcsolatban? Ha hónapokig volt boldogtalan, és arról beszélt, hogy elszakadt, vagy megosztotta veled frusztrációját, akkor lehet, hogy érzelmileg eltávolodott már jóval azelőtt, hogy véget vetett volna a dolgoknak. Ezzel szemben, ha heves vita után szakított, akkor az a pillanat hevében hozott döntése lehet, és megbánhatja, és meg akar békülni.
Kapcsolódó olvasmány: 6 ártalmatlan hiba egy kapcsolatban, amely valójában ártalmas
4. Mindketten elismerték, hogy mi történt?
Ha te és az exed őszintén beszélgethetsz arról, hogy mi történt rosszul, és elismered a kérdések, amelyek a szakításhoz vezettek, érett módon, harag és keserűség nélkül, érzelmi növekedést és nyitottságot mutat a dolgok javítására. De ha egyikőtök még mindig nem hajlandó felelősséget vállalni a maga részéről, akkor nem valószínű, hogy a kapcsolat tovább tud haladni.
5. Vannak még érzései irántad?
Visszajön valaha? A nap végén a kérdésre adott válasz abból adódik, hogy mit érez irántad. Ha a beszélgetések során zavartságot fejez ki az érzéseivel kapcsolatban, vagy nosztalgikusnak tűnik az együtt töltött idővel kapcsolatban, ez az egyik ígéretes jel, hogy exed újabb esélyt ad neked. Ha azonban érzelmileg független, és a továbblépésre összpontosít, akkor az lehet a legjobb, ha ezt teszed fogadja el a szakítást.
Kapcsolódó olvasmány: Hogyan csajozzunk egy volt barátnőt szakítás után?
Visszajön, ha kidobom?
Egy kapcsolat befejezése, majd a döntés megbánása kétségtelenül ragadós hely. Tudod, hogy megbántottad a nőt, akit szeretsz, és lehet, hogy jóvátenni akarod. Ugyanakkor aggódhat amiatt, hogy ő hogyan reagálhat. Még egyszer, ismerve az esélyeit visszanyerni őt megerősítheti erőfeszítéseit. Ezek az esélyek a következő tényezőktől függhetnek:
1. Miért szakítottál?
A szakítás hátterében álló ok továbbra is óriási döntő tényező a megbékélésben, függetlenül attól, hogy ki vetette véget a kapcsolatnak. Ha impulzívan, heves vita során szakítottál, vagy mert úgy érzed, túlterheltek az élet feszültségei vagy a kapcsolatod állapota, akkor lehet, hogy az exed hajlandó még egy esélyt adni neked. De ha a szakítás mélyebb, elhúzódó problémák eredménye volt,bizalmi kérdések, hűtlenség vagy érzelmi összeférhetetlenség – habozhat visszatérni, még akkor is, ha újra megpróbálja megnyerni őt.
2. Hogyan szakítottál?
Az is számít, hogy hogyan fejezted be a kapcsolatot. Tisztelettudó és higgadt volt, vagy megzavarta a helyzetet, tele bántó szavakkal? Ha higgadtan elmagyarázza, hogy térre van szüksége a dolgok kiderítéséhez, akkor ő tiszteletben tarthatja ezt a döntést, és nyitott lesz a későbbi megbékélésre. Ha azonban dühös kirohanással fejezted be a dolgokat, nevén szólítva vagy ha minden felelősséget rá hárít, lehet, hogy bezárta az ajtót, hogy újra összejöjjön, hogy megvédje magát.
3. Adtál neki teret a szakítás után?
Vajon visszajön-e hozzám, ha helyet adok neki? Bár nincs garancia, határozottan jobb, mint az alternatíva, ha SMS-ekkel és hívásokkal üldözné. Azzal, hogy teret ad neki, megengedi, hogy exe feldolgozza érzéseit, és reflektáljon a kapcsolatára. Ki tudja, hogy kezdhet hiányozni, és szeretnének újra összejönni.
4. Érzelmileg befektetett volt?
Annak az esélye, hogy egy szakítás után újra összejönnek, attól is függ, mennyire volt érzelmileg belefektetett a kapcsolatba. Ha sokáig voltatok együtt, és ő beszélt a jövőjéről veled, és mélyen elkötelezett volt, akkor nyitottabb lehet a kapcsolat újrateremtésére és újraélesztésére. Másrészt, ha a kapcsolat még meglehetősen új, vagy úgy tűnt érzelmileg elszakadt Még mielőtt véget vetnél a dolgoknak, lehet, hogy inkább nem nézi vissza életének ezt a lezárt fejezetét.
5. Mit mondanak a barátai és a családja?
Ha azon töprengett, hogy „vissza fog jönni?”, de vegyes válaszokat kapott tőle, segíthet, ha közeli barátaihoz vagy családjához fordul a tisztázás érdekében. Ha a belső köréhez tartozók azt mondják, hogy még mindig beszél rólad, szívesen emlékszik rád, vagy nehezen tudott továbblépni, táncolhatsz egy boldog táncot, miközben élvezed a gondolatot: „Az exem vissza akar engem kapni.”
15 jele annak, hogy az exed végül visszatér
Most, hogy az összes lehetséges forgatókönyvet áttekintettük, remélem, megvan a válasz arra a kérdésre, amely a fejében nehezedett...visszajön az exem? Most pedig fordítsuk figyelmünket arra, hogy valószínűleg milyen lesz a szakítás utáni dinamika közted és az exed között, ha nyitott a gondolatra, hogy újra összejöjjön veled. Mert a megbékélés nem véletlenül történik. Mindig vannak arra utaló jelek, hogy az exed nyitva hagyja az ajtót. Íme 15 jel, amelyek arra utalnak, hogy az exed végül visszatér:
1. Folyamatosan kinyújtja a kezét
Az egyik legnyilvánvalóbb jele annak, hogy újra együtt lesztek, az, hogy az exed továbbra is megkeresi Önt. Talán arra törekszik, hogy a születésnapodon kívánjon, vagy gratuláljon egy nagy előléptetéshez, vagy egyszerűen csak SMS-eket küldjön a „bejelentkezés” vagy „nézd meg, hogyan csinálod”. Ezek egyértelmű jelei annak, hogy még mindig gondol rád, és nem lépett tovább. Dr. Terri Orbuch pszichológus azt mondja: „Amikor egy ex továbbra is kapcsolatba lép, az gyakran azért van, mert még mindig dolgozza fel érzéseit, és még nem áll készen arra, hogy engedd el a múltat. "
2. Emlékszik a szép időkre
Dr. John Gottman híres pszichológus és kapcsolati szakértő azt mondja: „A nosztalgia gyakran feloldatlan érzéseket tükröz. Ha valaki gyakran beszél a múltról, az azt jelezheti, hogy hiányzik neki, amije volt, és azon gondolkodik, vajon ezek a pozitív emlékek felülmúlják-e a szakítás okai. "
Ha felidézi a régi emlékeket, például: „Emlékszel arra a csodálatos utazásra, amit tavaly nyáron vettünk?”, nyilvánvalóan hiányzik a veled megosztott kapcsolat. Azáltal, hogy felhozza ezeket a megnyugtató emlékeket, megpróbálja újra felvenni a kapcsolatot veled érzelmileg, és ez az egyik legvilágosabb jele annak, hogy az exed nincs túl rajtad.
3. Nem lépett tovább
Szóval, már egy ideje szakítottatok. Hiányzott már, azon tűnődve, hogy visszajön-e valaha hozzád. Elaludni olyan kérdések miatt, mint hogy visszajön-e kapcsolat nélkül, vagy visszajön-e hozzám, ha helyet adok neki? Mit szólnál, ha pihentetnéd a túlgondolt spirált, és odafigyelnél arra, hogy mivel foglalkozik a szakítás óta?
Ha nem járt még senkivel, vagy úgy tűnik, nem is tesz erőfeszítéseket térj vissza a randevúzáshoz, azért lehet, mert nem akar elköltözni tőled. A 27 éves Lisszabon azt mondja: „Szakítottam a barátommal, de hónapokkal később rájöttem, hogy nem érdekel, hogy mással randevúzzam. Nem arról volt szó, hogy nem találtam valakit, csak nem akartam. Ekkor tudtam, hogy nem vagyok túl rajta.”
Kapcsolódó olvasmány: Írjak SMS-t az exemnek? Egy teljes útmutató, amely segít a döntésben
4. Féltékeny lesz attól a lehetőségtől, hogy valaki mással leszel
A féltékenység a mögöttes érzelmek erős mutatója. Ha úgy tűnik, nyugtalanítja a gondolat, hogy másokkal randevúzzon, az valószínűleg azért van, mert nem tudott érzelmileg elszakadni egymástól. Ez az egyik legerősebb jele ex ad még egy esélyt. Féltékenysége a következő formában nyilvánulhat meg:
- Aljas megjegyzések
- Passzív-agresszív megjegyzések
- Egyértelmű birtoklási hajlandóság
„A féltékenység gyakran érzelmi bizonytalanság helyéről fakad, és ha egy ex féltékenységet mutat, az azt jelzi, hogy még mindig érzelmileg el van ragadtatva, és nem áll készen arra, hogy valaki mással találkozzon” – mondja Dr. Stan Tatkin, párkapcsolati terapeuta.
5. Tartja a kapcsolatot a barátaiddal vagy a családoddal
Az egyik jele annak, hogy exed nyitva hagyja az ajtót, amit egyszerűen nem hagyhatsz ki, az az, hogy továbbra is kapcsolatban marad barátaiddal és családoddal. Ha továbbra is anyukádat kívánja a születésnapján, vagy üzenetet küld a legjobb barátodnak, hogy csak érintse a bázist, akkor lehet, hogy így próbál a pályán maradni (és az életedet is figyelemmel kísérni). Ha ez nem a kapcsolatok megszakításától való vonakodásra utal, akkor mi lesz?
6. A szakításról beszél
A szakítás utáni újra összejövetel nagyon is reális lehetőség lehet, ha az exed olyan kérdéseket tett fel, mint
- – Szerinted jól döntöttünk?
- – Gondolkoztál már azon, hogy miért végződtek a dolgok?
- – Megbánta valaha, hogy elváltak útjaink?
Az a kérdés, hogy szerinted miért mentek rosszul a dolgok, gyakran több, mint kíváncsiság – ez egy módja annak, hogy felülvizsgáljuk a döntést, és talán még a lehetőséget is meghozzuk újra összejönni az asztalon.
"Amikor valaki megkérdőjelezi a szakítás okait, vagy kétségeit fejezi ki ezzel kapcsolatban, valószínűleg még mindig feldolgozza az érzelmi csapást, és fontolgatja a második esélyt."
– Esther Perel, párkapcsolati terapeuta
7. Még mindig követ téged a közösségi médiában
Mit teszel, ha valakit ki akarsz téríteni az eszedből és az életedből? Teljesen kivágtad őket. Ez azt jelenti mindenhol blokkolja őket. Ha az exed ezt még nem tette meg, és ehelyett aktívan foglalkozik a bejegyzéseiddel, az egyik jele annak, hogy exednek csak időre van szüksége, hogy átdolgozza érzelmeit, mielőtt visszatalál hozzád.
„Miután szakítottam a volt párommal, nem tehettem róla, hogy folyamatosan néztem az Instagramját. Annak ellenére, hogy nem beszéltünk, nem voltam kész arra, hogy elengedjem, és úgy éreztem, hogy a posztjain keresztül kötődöm hozzá” – mondja Jenna, egy alabamai marketingszakember.
8. Felelősséget vállal a múlt hibáiért
Dr. Julie Gottman pszichológus azt mondja: „A szakítás utáni bocsánatkérés gyakran az érzelmi sebek begyógyításának vágyát tükrözi, és néha kikövezi az utat a megbékélés felé.” Ha a te ex bocsánatot kér ha szívből jövő üzenetet küld, és felelősséget vállal a tetteiért, ez egy kísérlet lehet a kerítések kijavítására és a kötelékében okozott károk begyógyítására.
9. Nem adta vissza a dolgait
Hasonlóan ahhoz, hogy mindenhol letilt valakit, visszaadja a volt partner dolgait – egy kapucnis pulcsit, ami esetleg nála hever, egy pólót, amit kölcsön kapott, mert szeretett benne aludni, egy Fresh Presst, amit a konyhájában tartottál. tovább haladva. Ha az exed ezt nem tette meg, akkor lehet, hogy ő így ragaszkodik a veled megosztott kapcsolathoz. Ez az egyik erős jel, hogy újra összejössz, mert nincs túl rajtad – még a közelében sem.
Kapcsolódó olvasmány: 21 flörtölési jel egy nőtől, akiről soha nem tudtál
10. Flörtöl veled
A flörtölés, akár szöveggel, akár személyesen, az egyik legegyértelműbb dolog azt jelzi, hogy az exed nincs túl rajtad. Lehet, hogy próbára teszi a vizeket, hogy lássa, van-e még szikra köztetek, vagy te is így érzel iránta. Így nézhetnek ki a kacér mozdulatok:
- Játékos kötekedés
- Bókokat mondva neked
- Kisállatnevek használata az együttlétetek óta
„A flörtölés gyakran egy módja annak, hogy felmérjük, él-e még a romantikus kapcsolat. Amikor egy ex flörtöl, azt jelzik, hogy nyitottak lehetnek arra, hogy újra felfedezzék ezeket az érzéseket.
- Dr. Stan Tatkin
11. A szerelmi életedről kérdez
Nehéz lehet azt látni, hogy az exed a randevúzási életedről kérdezi, mint annak egyik jelét, hogy újra összejössz. Sőt, úgy érezheti, hogy túl van rajtad, mivel annyira lezsernek tűnik, és nem befolyásolja az a lehetőség, hogy valaki újjal randevúzzon. Higgye el, ha azt mondom, nem az. Ez a hétköznapi: „Szóval, találkozol valakivel?”, így próbálja kideríteni, van-e még esélye veled. Valószínűleg belül haldoklik, titokban abban a reményben, hogy a válaszod nem lesz.
12. Kifogásokat keres, hogy láthasson
Ha az exed folyamatosan olyan okokat talál ki, hogy találkozzon – például bemegy, hogy felvegyen egy könyvet, amit nálad hagyott, vagy találkozni szeretne, hogy „valami fontosról beszélgessünk” –, akkor lehet, hogy alkalmat teremt arra, hogy otthonosan kommunikáljon veled, személyes beállítás. Mi oka lehet arra, hogy ennyire eltöltötte magával az időt, azon kívül, hogy újra össze akar jönni, mert hiányzol neki?
13. Önmaga fejlesztésén dolgozik
„Miután szakítottunk, az exem elkezdett terápiára járni, hogy megoldja azokat a problémákat, amelyek a szakításunkhoz vezettek. Nem sokkal később közölte, hogy változtatásokat hajtott végre, és újra meg akarja próbálni” – mondja Pat, egy 30 éves kiberbiztonsági elemző, aki már több mint négy éve kitart barátnőjével. vissza együtt.
Az önfejlesztésbe való befektetés lehet az a módja, hogy exed megpróbál önmaga legjobb verziójává válni, az ő és a tiéd érdekében. Valószínűleg azt akarja, hogy láthassa, minden tőle telhetőt megtesz annak érdekében, hogy kijavítsa azokat a mintákat, amelyek hozzájárultak a problémák a kapcsolatodban.
14. Kíváncsi az érzéseidre
Az egyik tagadhatatlan jel, hogy újra összejössz, az, hogy exed úgy tűnik, információkat keres az érzelmi állapotodról. Megkérdezheti tőled:
- Túl vagy rajtam?
- Még mindig fáj a szakítás?
- Hiányzol??
Ezek a kérdések nem szolgálnak más célt, mint hogy képet adjanak neki arról, hol van még esély a megbékélésre.
Kapcsolódó olvasmány: Hogyan nyerheti meg volt barátnőjét szövegen keresztül – 19 példa
15. Folyamatosan beleütközik „véletlenül”
– Jaj, te mit keresel itt? – Hé, akkor újra találkozunk. – Fogalmam sem volt, hogy itt leszel. Jó látni téged.” Te és az exed túl gyakran voltál ilyen eszmecserében ahhoz, hogy véletlennek tűnjön? Igen, ez azért van, mert nem. Lehet, hogy szándékosan olyan helyeken jelenik meg, ahol gyakran ismer téged, hogy találkozzon veled, és időt töltsön veled. Ha ez nem az egyik legegyértelműbb jel, hogy az exed ad neked még egy esélyt, mi az?
Kulcsmutatók
- Az, hogy az exed visszatér-e, a szakítás okaitól, a kapcsolatod mélységétől, a szakítás utáni viselkedésétől és a megoldatlan problémák kezelésétől függ.
- Az olyan okok, mint a félreértések vagy az erőfeszítés hiánya, lehetőséget kínálhatnak a megbékélésre, míg az olyan mélyebb problémák, mint a bizalom megszakadása vagy a szerelemből való kiesés, kevésbé valószínűvé teszik a megbékélést.
- Kapcsolatban maradni, felidézni a jó időket, féltékenységet mutatni vagy kifogásokat keresni, hogy megbékélési hajlandóságot jelezzen.
- Ki és hogyan vetett véget a kapcsolatnak, szintén szerepet játszik abban, hogy az ex visszatér-e
- Az olyan erőfeszítések, mint az önfejlesztés vagy a terápia, azt sugallják, hogy azon dolgozik, hogy megoldja azokat a problémákat, amelyek a szakításhoz vezettek.
Záró gondolatok
A szakítás következményeiben való navigálás érzelmileg megterhelő lehet, különösen akkor, ha azon tűnődsz, hogy az exed visszatér-e. Ha látod a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy te és az exed újra össze fog jönni, az határozottan reményt ad, de elengedhetetlen, hogy a megbékélést az érettséggel közelítsd meg. Gondolja át, érdemes-e újraéleszteni a kapcsolatot, és győződjön meg arról, hogy mindketten hajlandóak vagytok dolgozni a múltbeli problémákon. Néha lehetséges együtt haladni; máskor az elengedés a személyes növekedés és az új kezdetek útja.
Működik a kapcsolattartási tilalom szabály a szakítás után? Szakértő válaszol
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.
Kiemelt
6 égető jel, hogy nem akar veled kapcsolatot
100 szakítós SMS: Együttérző módok a kapcsolatod lezárására
Hogyan engedd el érzelmileg valakit, akit szeretsz: egy terapeuta tanácsolja
Átszellemült az első randevú után? Miért történik és hogyan kell kezelni
Dömperek megbánása: jelentése, jelei és szakaszai
Hogyan szakíts úgy valakivel, hogy ne bántsd meg: 10 szabály
Hogyan ne gondoljon az exére – 15 szakértő által támogatott tipp
A csend erejének használatának helyes módja szakítás után
Miért érik később a szakítások a pasikat? 7 érdekes ok
Ex In Your Dreams? Tudja meg, mit jelent, ha az exéről álmodik
Utálom az exemet: 13 ok, amiért ez rendben van, és tippek a továbblépéshez
11 pszichológiai trükk, amellyel megbánhatja, hogy elhagyott
Hogyan szakíts a barátnőddel: 21 jó és tiltás
Hogyan szerezd vissza az exedet, ha továbbköltözött? 15 tipp
Hogyan veszítsd el az érzéseidet valaki iránt, akit szeretsz, és engedd el
Működnek-e valaha a rebound kapcsolatok?
Vissza fog jönni? 15 jel, amely jelzi, hogy akar, és mit kell tennie
15 biztos jel, hogy megtört a szíve feletted
13 módja annak, hogy visszatérjen az exével
Hogyan vessen véget egy kapcsolatnak jó feltételekkel