A szakítás utáni szakasz az egyik legnehezebb időszak az ember életében. Egy bensőséges kapcsolat elvesztése miatt gyászol, megpróbálsz megbékélni az űrvel, miközben elméd tele van egymásnak ellentmondó érzelmekkel – szomorúsággal, vágyakozással, haraggal, a megkönnyebbülés időszakos pillanataival. Az egészben való eligazodás végtelenül bonyolultabbá válhat, ha elkezdi megbánni a szakítást, és azon töprengeni, hogy „vissza fog jönni?”
Sajnos erre a kérdésre nincs egyszerű „igen” vagy „nem” válaszom. Az, hogy egy nő meg akar-e békülni egy exével, számos tényezőtől függ – ki és miért kezdeményezte a szakítást, a kapcsolatod természetétől és a kapcsolatod mélységétől, hogyan viseli a szakítást, és hogy viselkedése tükröz-e valamilyen jelet. újra összejössz. Tehát vegyük figyelembe ezeket a tényezőket, és segítsünk abban, hogy megbizonyosodjon arról, hogy beteljesül-e az a reménye, hogy visszatérhet egy exével.
Vissza fog jönni, ha szakított velem?
Tartalomjegyzék
A szakítás utáni újraegyesülés esélye sivárnak tűnhet, ha az exed mondta fel. Bár sokan hajlamosak azt gondolni, hogy a szakítós nők mindig visszatérnek, ez nem feltétlenül igaz. Ha úgy döntött, hogy véget vet a kapcsolatnak , akkor biztosan megvannak az okai. Ha ezeket az okokat nem kezelik, a kibékülés esélye csekély lehet. Ne érts félre. Nem azt kérem, hogy add fel a reményt. De ha a napjaidat azzal töltötted, hogy azon tűnődtél, hogy „Visszajön-e az exem?”, ahelyett, hogy a gyógyulásra koncentrálnál, létfontosságú, hogy a valóságban is átgondold, mekkorák az esélyeid. Íme néhány tényező, amit érdemes figyelembe venni:
Kapcsolódó olvasmány: Szakítós tanácsok az ürességérzet kezeléséhez egy szakítás után
1. Miért szakított?
Az exed szakításának oka meghatározhatja annak valószínűségét, hogy visszatér-e hozzád. Ha olyan problémák miatt vetett véget a kapcsolatnak, amelyeket meg lehet oldani – félreértés, kommunikációs zavar, erőfeszítés hiánya –, akkor fontolóra veheti, hogy adjon neked még egy esélyt, ha úgy gondolja, hogy hajlandó vagy erőfeszítéseket tenni a mögöttes problémák megoldása érdekében. Ha azonban azért szakított veled, mert kiábrándult a másikból, vagy alapvető különbségek, például összeférhetetlen életcélok miatt, vagy mert megszegted a bizalmát , akkor nehezebb lehet újraéleszteni a kapcsolatot.
2. Milyen volt a szakítás után?
Az exének a szakítás utáni viselkedése betekintést nyújthat a visszaélés lehetőségébe is. Megpróbál kapcsolatban maradni? Közös barátain keresztül keres fel téged? Még mindig szereti a közösségi oldalaidat? Ezek a gesztusok azt jelezhetik, hogy nincs teljesen túl rajtad.
Másrészt, ha a szakítás után rádióhallgatásba merült , vagy már randizik valakivel, akkor lehet, hogy már maga mögött hagyta a kapcsolatot. Látod, az olyan sztereotípiák, mint a női kirúgások, mindig visszatérnek és nem állják meg a helyüket, ezért jobb, ha nem fűzel nagy reményeket, ha egyértelmű jeleket látsz arra, hogy továbblép.
3. Milyen érzései voltak a szakítás előtt?
Hirtelen volt a szakítás, vagy voltak arra utaló jelek, hogy egy ideig boldogtalan volt a kapcsolatban? Ha hónapokig volt boldogtalan, és arról beszélt, hogy elszakadt, vagy megosztotta veled frusztrációját, akkor lehet, hogy érzelmileg eltávolodott már jóval azelőtt, hogy véget vetett volna a dolgoknak. Ezzel szemben, ha heves vita után szakított, akkor az a pillanat hevében hozott döntése lehet, és megbánhatja, és meg akar békülni.
Kapcsolódó olvasmány: 6 ártalmatlan hiba egy kapcsolatban, ami valójában káros
4. Mindketten elismerték, hogy mi történt?
Ha te és az exed őszintén el tudtok beszélgetni arról, hogy mi ment rosszul, és elismeritek a szakításhoz vezető problémákat – érett módon, harag és keserűség nélkül –, az érzelmi fejlődést és a dolgok megoldására való nyitottságot mutat. De ha bármelyikőtök továbbra sem hajlandó felelősséget vállalni a maga részéről, akkor nem valószínű, hogy a kapcsolat előre tud lépni.
5. Vannak még érzései irántad?
Visszajön valaha? Végső soron a kérdésre adott válasz arra vezethető vissza, hogy mit érez irántad. Ha beszélgetések során zavartnak tűnik az érzéseivel kapcsolatban, vagy nosztalgikusnak tűnik az együtt töltött időre, az az egyik ígéretes jel, hogy az exed ad neked még egy esélyt. Ha azonban érzelmileg közömbös és a továbblépésre koncentrál, akkor lehet, hogy a legjobb, ha elfogadod a szakítást.
Kapcsolódó olvasmány: Hogyan csábítsd el egy volt barátnődet szakítás után?
Visszajön, ha kidobom?
Egy kapcsolat befejezése, majd a döntés megbánása kétségtelenül nehéz helyzet. Tudod, hogy megbántottad a szeretett nőt, és lehet, hogy jóvá akarod tenni. Ugyanakkor aggódhatsz amiatt, hogy hogyan reagálhat. Ismétlem, ha tudod, mekkora az esélye annak, hogy visszahódítod, az növelheti az erőfeszítéseidet. Ezek az esélyek a következő tényezőktől függhetnek:
1. Miért szakítottál?
A szakítás oka továbbra is hatalmas döntő tényező a megbékélés szempontjából, függetlenül attól, hogy ki vetett véget a kapcsolatnak. Ha impulzív döntések miatt, egy heves vita során, vagy mert túlterheltnek érezted magad az élet stressze vagy a kapcsolatod állapota miatt, az exed hajlandó lehet adni neked még egy esélyt. De ha a szakítás mélyebb, elhúzódó problémák – bizalmi problémák , hűtlenség vagy érzelmi összeférhetetlenség – eredménye volt, akkor habozhat visszatérni, még akkor is, ha megpróbálod újra megnyerni a szívét.
2. Hogyan szakítottál?
Az is számít, hogyan zártad le a kapcsolatot. Tisztelettudó és nyugodt voltál, vagy csak kaotikussá tetted a helyzetet, tele bántó szavakkal? Ha nyugodtan elmagyaráztad, hogy térre van szükséged, hogy kitaláld a dolgokat, akkor talán tiszteletben tartja ezt a döntést, és később nyitott lesz a kibékülésre. Ha azonban dühkitöréssel zártad a dolgokat, szidalmaztad vagy mindenért rákented a felelősséget, akkor lehet, hogy bezárta az ajtót az újraegyesülés lehetőségének, hogy megvédje magát.
3. Adtál neki teret a szakítás után?
Vajon visszajön hozzám, ha teret adok neki? – tűnődsz? Bár nincs rá garancia, de mindenképpen jobb, mint üzenetekkel és hívásokkal zaklatni. Azzal, hogy teret adsz neki, lehetővé teszed az exednek, hogy feldolgozza az érzéseit és elgondolkodjon a kapcsolaton. Ki tudja, lehet, hogy hiányozni fog neked, és újra össze akar jönni.
4. Érzelmileg befektetett volt?
A szakítás utáni újraegyesülés esélyei attól is függenek, hogy mennyire volt érzelmileg bevonva a kapcsolatba. Ha sokáig együtt voltatok, és beszélt veletek a jövőről, és mélyen elkötelezett voltatok, akkor nyitottabb lehet az újraegyesítésre és a kapcsolat felélesztésére. Másrészt, ha a kapcsolat még viszonylag új volt, vagy érzelmileg elzárkózottnak tűnt már a dolgok lezárása előtt is, akkor lehet, hogy inkább nem szeretné újra felidézni életének ezt a lezárt fejezetét.
5. Mit mondanak a barátai és a családja?
Ha azon töprengett, hogy „vissza fog jönni?”, de vegyes válaszokat kapott tőle, segíthet, ha közeli barátaihoz vagy családjához fordul a tisztázás érdekében. Ha a belső köréhez tartozók azt mondják, hogy még mindig beszél rólad, szívesen emlékszik rád, vagy nehezen tudott továbblépni, táncolhatsz egy boldog táncot, miközben élvezed a gondolatot: „Az exem vissza akar engem kapni.”
15 jele annak, hogy az exed végül visszatér
Most, hogy minden lehetséges forgatókönyvet áttekintettünk, remélem, megvan a válasz a kérdésre, ami régóta foglalkoztatja – visszajön-e az exem? Most pedig fordítsuk figyelmünket arra, hogy milyen lesz a szakítás utáni dinamika közted és az exed között, ha nyitott az újraegyesülés gondolatára. Mert a kibékülés nem a semmiből történik. Mindig vannak jelek arra, hogy az exed nyitva hagyja az ajtót. Íme 15 ilyen jel, ami arra utal, hogy az exed végül vissza fog térni:
1. Folyamatosan kinyújtja a kezét
Az egyik legnyilvánvalóbb jele annak, hogy újra összejössz, az, hogy az exed továbbra is keres. Talán hangsúlyt fektet arra, hogy születésnapot kívánjon neked, gratuláljon egy fontos előléptetéshez, vagy csak üzenetet küld, hogy „bejelentkezzen” vagy „hogy vagy”. Ezek egyértelmű jelek arra, hogy még mindig rád gondol, és nem lépett tovább. Dr. Terri Orbuch pszichológus szerint: „Amikor egy ex továbbra is kezdeményezi a kapcsolatot, az gyakran azért van, mert még mindig feldolgozza az érzéseit, és nem teljesen áll készen arra, hogy elengedje a múltat .”
2. Emlékszik a szép időkre
A híres pszichológus és párkapcsolati szakértő, Dr. John Gottman szerint: „A nosztalgia gyakran feldolgozatlan érzéseket tükröz. Amikor valaki gyakran beszél a múltról, az azt jelezheti, hogy hiányzik neki az, amije volt, és azon gondolkodik, hogy ezek a pozitív emlékek vajon felülmúlják-e a szakítás okait .”
Ha felidézi a régi emlékeket, például: „Emlékszel arra a csodálatos utazásra, amit tavaly nyáron vettünk?”, nyilvánvalóan hiányzik a veled megosztott kapcsolat. Azáltal, hogy felhozza ezeket a megnyugtató emlékeket, megpróbálja újra felvenni a kapcsolatot veled érzelmileg, és ez az egyik legvilágosabb jele annak, hogy az exed nincs túl rajtad.
3. Nem lépett tovább
Szóval, már egy ideje szakítottatok. Hiányzott már, azon tűnődve, hogy visszajön-e valaha hozzád. Elaludni olyan kérdések miatt, mint hogy visszajön-e kapcsolat nélkül, vagy visszajön-e hozzám, ha helyet adok neki? Mit szólnál, ha pihentetnéd a túlgondolt spirált, és odafigyelnél arra, hogy mivel foglalkozik a szakítás óta?
Ha eddig nem randizott senkivel, vagy úgy tűnik, nem is tesz erőfeszítéseket a visszatérésre , az azért lehet, mert nem akar továbblépni veled. A 27 éves Lisbon ezt mondja: „Szakítottam a barátommal, de hónapokkal később rájöttem, hogy nem érdekel senki mással randizni. Nem arról volt szó, hogy nem találtam valakit, csak nem akartam. Ekkor tudtam, hogy még nem vagyok túl rajta.”
Kapcsolódó olvasmány: Küldjek SMS-t az exemnek? Teljes körű útmutató a döntéshez.
4. Féltékeny lesz attól a lehetőségtől, hogy valaki mással leszel
A féltékenység a mögöttes érzések erős mutatója. Ha úgy tűnik, nyugtalanítja a gondolat, hogy másokkal jársz, az valószínűleg azért van, mert nem tudott érzelmileg elszakadni. Ez az egyik legerősebb jel, hogy az exed ad neked még egy esélyt . A féltékenysége a következő formákban nyilvánulhat meg:
- Aljas megjegyzések
- Passzív-agresszív megjegyzések
- Egyértelmű birtoklási hajlandóság
„A féltékenység gyakran érzelmi bizonytalanság helyéről fakad, és ha egy ex féltékenységet mutat, az azt jelzi, hogy még mindig érzelmileg el van ragadtatva, és nem áll készen arra, hogy valaki mással találkozzon” – mondja Dr. Stan Tatkin, párkapcsolati terapeuta.
5. Tartja a kapcsolatot a barátaiddal vagy a családoddal
Az egyik jele annak, hogy exed nyitva hagyja az ajtót, amit egyszerűen nem hagyhatsz ki, az az, hogy továbbra is kapcsolatban marad barátaiddal és családoddal. Ha továbbra is anyukádat kívánja a születésnapján, vagy üzenetet küld a legjobb barátodnak, hogy csak érintse a bázist, akkor lehet, hogy így próbál a pályán maradni (és az életedet is figyelemmel kísérni). Ha ez nem a kapcsolatok megszakításától való vonakodásra utal, akkor mi lesz?
6. A szakításról beszél
A szakítás utáni újra összejövetel nagyon is reális lehetőség lehet, ha az exed olyan kérdéseket tett fel, mint
- – Szerinted jól döntöttünk?
- – Gondolkoztál már azon, hogy miért végződtek a dolgok?
- – Megbánta valaha, hogy elváltak útjaink?
Az, hogy megkérdezed, miért gondolod, hogy a dolgok rosszul mentek, gyakran több, mint kíváncsiság – ez egy módja annak, hogy újra átgondold a döntést, és talán még azt is, hogy felveted a lehetőséget, hogy újra együtt legyetek.
"Amikor valaki megkérdőjelezi a szakítás okait, vagy kétségeit fejezi ki ezzel kapcsolatban, valószínűleg még mindig feldolgozza az érzelmi csapást, és fontolgatja a második esélyt."
– Esther Perel, párkapcsolati terapeuta
7. Még mindig követ téged a közösségi médiában
Amikor ki akarsz zárni valakit a fejedből és az életedből, mit teszel? Teljesen kizárod. Ez azt jelenti, hogy mindenhonnan blokkolod . Ha az exed még nem tette meg ezt, és ehelyett aktívan kommunikál a posztjaiddal, az annak az egyik jele, hogy időre van szüksége, hogy feldolgozza az érzelmeit, mielőtt visszatér hozzád.
„Miután szakítottam a volt párommal, nem tehettem róla, hogy folyamatosan néztem az Instagramját. Annak ellenére, hogy nem beszéltünk, nem voltam kész arra, hogy elengedjem, és úgy éreztem, hogy a posztjain keresztül kötődöm hozzá” – mondja Jenna, egy alabamai marketingszakember.
8. Felelősséget vállal a múlt hibáiért
Dr. Julie Gottman pszichológus szerint: „A szakítás utáni bocsánatkérés gyakran az érzelmi sebek begyógyításának vágyát tükrözi, és néha utat nyit a megbékélésnek.” Ha az exed szívből jövő üzenettel kér bocsánatot , és felelősséget vállal a tetteiért, az kísérlet lehet a szakítás helyreállítására és a köztetek lévő kötelék sérülésének gyógyítására.
9. Nem adta vissza a dolgait
Hasonlóan ahhoz, hogy mindenhol letilt valakit, visszaadja a volt partner dolgait – egy kapucnis pulcsit, ami esetleg nála hever, egy pólót, amit kölcsön kapott, mert szeretett benne aludni, egy Fresh Presst, amit a konyhájában tartottál. tovább haladva. Ha az exed ezt nem tette meg, akkor lehet, hogy ő így ragaszkodik a veled megosztott kapcsolathoz. Ez az egyik erős jel, hogy újra összejössz, mert nincs túl rajtad – még a közelében sem.
Kapcsolódó olvasmány: 21 flörtölő jel egy nőtől, akiről soha nem tudtál
10. Flörtöl veled
A flörtölés, akár SMS-ben, akár személyesen, az egyik legtisztább jel, hogy az exed még nem heverte ki a szívét . Lehet, hogy éppen azt próbálja ki, hogy van-e még szikra köztetek, vagy hogy te is ugyanígy érzel-e iránta. Íme, hogyan nézhetnek ki egy flörtölős gesztus:
- Játékos kötekedés
- Bókokat mondva neked
- Kisállatnevek használata az együttlétetek óta
„A flörtölés gyakran egy módja annak, hogy felmérjük, él-e még a romantikus kapcsolat. Amikor egy ex flörtöl, azt jelzik, hogy nyitottak lehetnek arra, hogy újra felfedezzék ezeket az érzéseket.
- Dr. Stan Tatkin
11. A szerelmi életedről kérdez
Nehéz lehet azt látni, hogy az exed a randevúzási életedről kérdezi, mint annak egyik jelét, hogy újra összejössz. Sőt, úgy érezheti, hogy túl van rajtad, mivel annyira lezsernek tűnik, és nem befolyásolja az a lehetőség, hogy valaki újjal randevúzzon. Higgye el, ha azt mondom, nem az. Ez a hétköznapi: „Szóval, találkozol valakivel?”, így próbálja kideríteni, van-e még esélye veled. Valószínűleg belül haldoklik, titokban abban a reményben, hogy a válaszod nem lesz.
12. Kifogásokat keres, hogy láthasson
Ha az exed folyton okokkal jön elő, hogy találkozzon veled – például beugrik hozzád elhozni egy könyvet, amit nálad hagyott, vagy találkozni akar, hogy „valami fontosról beszélgessünk” –, akkor lehet, hogy lehetőségeket teremt arra, hogy egy meghitt, személyes környezetben interakcióba lépjen veled. Mi oka lehetne arra, hogy ennyi mindent megtegyen azért, hogy veled töltsön egy kis időt, azon kívül, hogy újra össze akar jönni, mert hiányzol neki?
13. Önmaga fejlesztésén dolgozik
„Miután szakítottunk, az exem elkezdett terápiára járni, hogy megoldja azokat a problémákat, amelyek a szakításunkhoz vezettek. Nem sokkal később közölte, hogy változtatásokat hajtott végre, és újra meg akarja próbálni” – mondja Pat, egy 30 éves kiberbiztonsági elemző, aki már több mint négy éve kitart barátnőjével. vissza együtt.
Az önfejlesztésbe való befektetés lehet az exed módja annak, hogy megpróbáljon a legjobb verziójává válni, a saját és a te kedvéért is. Valószínűleg azt akarja, hogy lásd, minden tőle telhetőt megtesz, hogy kijavítsa azokat a mintákat, amelyek hozzájárultak a kapcsolatodban lévő problémákhoz.
14. Kíváncsi az érzéseidre
Az egyik tagadhatatlan jel, hogy újra összejössz, az, hogy exed úgy tűnik, információkat keres az érzelmi állapotodról. Megkérdezheti tőled:
- Túl vagy rajtam?
- Még mindig fáj a szakítás?
- Hiányzol??
Ezek a kérdések nem szolgálnak más célt, mint hogy képet adjanak neki arról, hol van még esély a megbékélésre.
Kapcsolódó olvasmány: Hogyan nyerd vissza az exbarátnődet szöveges üzenettel – 19 példa
15. Folyamatosan beleütközik „véletlenül”
– Jaj, te mit keresel itt? – Hé, akkor újra találkozunk. – Fogalmam sem volt, hogy itt leszel. Jó látni téged.” Te és az exed túl gyakran voltál ilyen eszmecserében ahhoz, hogy véletlennek tűnjön? Igen, ez azért van, mert nem. Lehet, hogy szándékosan olyan helyeken jelenik meg, ahol gyakran ismer téged, hogy találkozzon veled, és időt töltsön veled. Ha ez nem az egyik legegyértelműbb jel, hogy az exed ad neked még egy esélyt, mi az?
Kulcsmutatók
- Az, hogy az exed visszatér-e, a szakítás okaitól, a kapcsolatod mélységétől, a szakítás utáni viselkedésétől és a megoldatlan problémák kezelésétől függ.
- Az olyan okok, mint a félreértések vagy az erőfeszítés hiánya, lehetőséget kínálhatnak a megbékélésre, míg az olyan mélyebb problémák, mint a bizalom megszakadása vagy a szerelemből való kiesés, kevésbé valószínűvé teszik a megbékélést.
- Kapcsolatban maradni, felidézni a jó időket, féltékenységet mutatni vagy kifogásokat keresni, hogy megbékélési hajlandóságot jelezzen.
- Ki és hogyan vetett véget a kapcsolatnak, szintén szerepet játszik abban, hogy az ex visszatér-e
- Az olyan erőfeszítések, mint az önfejlesztés vagy a terápia, azt sugallják, hogy azon dolgozik, hogy megoldja azokat a problémákat, amelyek a szakításhoz vezettek.
Záró gondolatok
A szakítás következményeiben való navigálás érzelmileg megterhelő lehet, különösen akkor, ha azon tűnődsz, hogy az exed visszatér-e. Ha látod a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy te és az exed újra össze fog jönni, az határozottan reményt ad, de elengedhetetlen, hogy a megbékélést az érettséggel közelítsd meg. Gondolja át, érdemes-e újraéleszteni a kapcsolatot, és győződjön meg arról, hogy mindketten hajlandóak vagytok dolgozni a múltbeli problémákon. Néha lehetséges együtt haladni; máskor az elengedés a személyes növekedés és az új kezdetek útja.
Működik a kapcsolattartási tilalom szabály a szakítás után? Szakértő válaszol
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.
Kiemelt
6 égető jel, hogy nem akar veled kapcsolatot
100 szakítós SMS: Együttérző módok a kapcsolatod lezárására
Hogyan engedd el érzelmileg valakit, akit szeretsz: egy terapeuta tanácsolja
Átszellemült az első randevú után? Miért történik és hogyan kell kezelni
Dömperek megbánása: jelentése, jelei és szakaszai
Hogyan szakíts úgy valakivel, hogy ne bántsd meg: 10 szabály
Hogyan ne gondoljon az exére – 15 szakértő által támogatott tipp
A csend erejének használatának helyes módja szakítás után
Miért érik később a szakítások a pasikat? 7 érdekes ok
Ex In Your Dreams? Tudja meg, mit jelent, ha az exéről álmodik
Utálom az exemet: 13 ok, amiért ez rendben van, és tippek a továbblépéshez
11 pszichológiai trükk, amellyel megbánhatja, hogy elhagyott
Hogyan szakíts a barátnőddel: 21 jó és tiltás
Hogyan szerezd vissza az exedet, ha továbbköltözött? 15 tipp
Hogyan veszítsd el az érzéseidet valaki iránt, akit szeretsz, és engedd el
Működnek-e valaha a rebound kapcsolatok?
Vissza fog jönni? 15 jel, amely jelzi, hogy akar, és mit kell tennie
15 biztos jel, hogy megtört a szíve feletted
13 módja annak, hogy visszatérjen az exével
Hogyan vessen véget egy kapcsolatnak jó feltételekkel