Ikatan Jiwa Jahat yang Membuatmu Terjebak? Pelajari Cara Memutuskannya

Menyebarkan cinta

Apakah Anda sedang berada di titik yang meresahkan dalam hidup, di mana meskipun sudah menjalin hubungan, Anda tak bisa berhenti memikirkan dan membayangkan diri Anda bersama mantan? Misalnya, Anda tidur di samping pasangan, tetapi pikiran Anda dipenuhi fantasi tentang mantan di samping Anda, melakukan atau mengatakan hal-hal yang membawa Anda ke alam ekstasi. Atau, Anda sedang bermesraan dengan pasangan, tetapi dalam pikiran Anda, Anda sedang berhubungan seksual dengan mantan? Atau, ketika Anda menggenggam tangan pasangan, Anda membayangkan mantan di samping Anda? Fantasi obsesif ini adalah tanda-tanda Anda memiliki ikatan batin yang tak wajar dengan orang tersebut.

Mengingat bagaimana Anda telah menjalani kehidupan paralel dan imajiner dengan seseorang yang telah tiada, Anda dapat melihat bagaimana keterikatan semacam itu dapat menghambat kemampuan Anda untuk membangun hubungan yang autentik dan utuh, serta benar-benar melangkah maju dalam hidup. Hal ini membuat Anda terjebak di masa lalu dan berdampak buruk pada kesejahteraan emosional dan spiritual Anda. Itulah mengapa penting untuk mengenali bahaya ikatan jiwa dan berusaha melepaskan diri darinya. Mari kita telaah lebih dalam cara kerja ikatan jiwa yang beracun tersebut agar Anda dapat memahami apa yang Anda hadapi dan mengambil langkah konkret untuk memutuskan ikatan jiwa yang tidak saleh.

Apa Itu Ikatan Jiwa yang Tidak Saleh?

Daftar Isi

Ikatan jiwa bagaikan benang tak kasat mata yang menghubungkan Anda dengan seseorang. Pelatih spiritual Rebecca Paulson menjelaskan, "Ikatan jiwa adalah benang tak kasat mata yang mengikat hati, pikiran, dan jiwa Anda dengan orang lain. Beberapa ikatan memang indah dan ditakdirkan oleh Tuhan, tetapi yang lainnya merusak dan perlu ditangani." Jelas, ikatan jiwa yang tidak saleh termasuk dalam kategori kedua. Namun, apa sebenarnya ikatan jiwa yang tidak saleh itu, dan bagaimana ikatan-ikatan itu terbentuk?

Ikatan jiwa yang tidak saleh dapat digambarkan sebagai ikatan emosional, spiritual, atau fisik yang menghubungkan Anda dengan seseorang dengan cara yang berdampak negatif pada hidup Anda, menghambat pertumbuhan pribadi atau kesejahteraan spiritual. Ini adalah hubungan spiritual dengan seseorang yang dibentuk oleh hubungan emosional, keintiman seksual, atau pengalaman bersama yang intens.

hubungan spiritual dengan seseorang — Ikatan yang tidak saleh biasanya terbentuk dalam hubungan yang tidak sehat.

Meskipun ikatan batin semacam itu dapat terjalin antara orang tua dan anak, saudara kandung, teman, mentor, dan mentee, ikatan batin tersebut paling sering terbentuk antara dua orang yang memiliki hubungan intim secara romantis dan/atau seksual. Hubungan seperti ini seringkali muncul dari hubungan yang tidak sehat—yang berakar pada kendali, manipulasi, kekerasan, atau bahkan ketergantungan emosional yang tidak seimbang.

Lalu, bagaimana ikatan jiwa yang beracun ini muncul dan memengaruhi hidup Anda? Untuk memahaminya, bayangkan ini: Anda telah mengakhiri hubungan romantis yang beracun yang terus-menerus terasa seperti pusaran pasang surut, dan Anda dan pasangan berayun dari satu ekstrem cinta dan hasrat yang panas, bergairah, dan tak tertahankan ke ekstrem lainnya, pertengkaran yang buruk dan tak terkendali. nama panggilan, berteriak, menimbulkan rasa bersalah, dan manipulasi emosi.

Karena bosan dengan lingkaran setan ini, Anda memilih untuk mengakhiri hubungan, tetapi Anda tidak bisa berhenti memikirkan mantan. Anda mendambakan bukan hanya cara mereka mendambakan dan melahap Anda, tetapi juga drama yang menyertainya. Akibatnya, setiap calon pasangan baru yang Anda temui tampak jauh lebih kecil dibandingkan mereka. Anda bahkan mungkin mendapati diri Anda berulang kali mencari ketenangan, meskipun jauh di lubuk hati tahu bahwa ketenangan itu tidak akan datang dari mereka. Obsesi yang berkelanjutan ini adalah contoh klasik dari ikatan jiwa yang tak berdasar.

"Ketika ikatan jiwa tetap utuh, hal itu dapat mengaburkan penilaian Anda dan menghalangi Anda untuk melangkah maju. Anda terikat secara spiritual dengan masa lalu, yang mengikat Anda dalam rasa sakit dan menghalangi Anda untuk merangkul masa depan."
—Mariah Sanders, konselor spiritual

6 Tanda Ikatan Jiwa yang Tidak Saleh

Jelas bahwa memutus ikatan jiwa yang tidak saleh sangat penting untuk mendapatkan kembali otonomi emosional dan spiritual Anda serta menutup babak kehidupan yang beracun agar Anda dapat melangkah maju dengan sungguh-sungguh. Untuk dapat melakukannya, pertama-tama Anda perlu menyadari bahwa Anda mungkin memiliki jiwa yang tidak saleh atau tidak sehat. hubungan spiritual dengan seseorangBerikut enam tanda yang jelas dan nyata dari ikatan jiwa yang tidak saleh:

1. Pikiran obsesif terhadap orang tersebut

Ketika Anda terhubung secara spiritual dengan seseorang dengan cara yang tidak sehat, Anda mungkin mendapati diri Anda terus-menerus memikirkannya, bahkan ketika hal itu mengganggu kehidupan sehari-hari atau memengaruhi kesejahteraan emosional Anda. Ini melampaui kasih sayang atau keterikatan normal dan terasa lebih seperti tawanan emosional.

Paulson berkata, “Ketika ikatan jiwa menjadi tidak saleh, ia membajak pikiran Anda. Alih-alih berfokus pada tujuan Anda, pikiran Anda justru terkonsumsi oleh orang lain.” Misalnya, Anda mungkin memutar ulang interaksi masa lalu, berfantasi tentang berdamai dengan mantan, atau membayangkan reaksi mereka terhadap pilihan hidup Anda, Anda menampilkan pola pikir obsesif yang merupakan ciri ikatan jiwa yang tidak sehat.

Bacaan Terkait: 8 Jenis Belahan Jiwa dan Tanda Koneksi Jiwa yang Dalam

2. Kamu tidak bisa move on

Tanda klasik lain yang menunjukkan sudah saatnya Anda mulai memikirkan cara memutus ikatan batin yang telah berubah menjadi ikatan yang tak berdasar adalah Anda tidak dapat melupakan mantan, bahkan setelah hubungan itu berakhir. Sebegitu beracunnya mantan Anda atau betapa bergejolak atau menyakitkannya hubungan itu, pengaruhnya tetap melekat dalam pikiran dan emosi Anda. Akibatnya, hubungan baru apa pun yang Anda jalani terasa tidak memuaskan dan setiap pasangan atau calon pasangan baru terasa gagal dibandingkan dengan mantan Anda. Itu bukan karena orang lain tidak cukup baik.

Mereka mungkin lebih baik dari mantan pasanganmu dalam segala hal, tapi kamu tidak melihatnya karena kamu masih terikat dengan mantan pasanganmu. beban emosional masa lalu, yang menghalangi kemampuan Anda untuk menjalin hubungan yang autentik. Konselor spiritual Mariah Sanders berkata, "Ikatan jiwa yang tidak saleh bertindak seperti rantai tak kasat mata, mengikat Anda kepada seseorang secara emosional dan spiritual lama setelah mereka secara fisik pergi dari hidup Anda."

3. Perasaan bersalah, malu, atau takut

ikatan jiwa yang beracun — Perasaanmu menghalangimu untuk move on

Indikator lain bahwa jiwa Anda terjerat dengan jiwa orang lain secara tidak sehat adalah pikiran untuk melupakan mereka yang membuat Anda merasa bersalah, malu, atau takut. Ketika Anda berpikir logis, emosi-emosi ini terasa tidak masuk akal dan secara intelektual Anda menyadari betapa irasionalnya Anda, namun rasanya cukup kuat untuk membuat Anda terus terpaku pada orang ini.

Dinamika ini khususnya umum terjadi ketika ikatan jiwa yang tidak saleh muncul dalam hubungan yang kasar atau hubungan manipulatifPenyembuh spiritual Grace Monroe menjelaskan, "Ikatan jiwa yang tidak saleh sering kali tumbuh subur karena rasa bersalah dan takut, membuat Anda percaya bahwa menjauh akan merugikan orang lain atau membuktikan ketidakmampuan Anda. Emosi-emosi ini adalah alat manipulatif untuk membelenggu."

Bacaan Terkait: Soul Ties: Makna, Tanda, dan Tips Memutus Soul Tie

4. Anda terus mengulang siklus yang tidak sehat

"Ketika ikatan jiwa tidak saleh, hal itu menciptakan lingkaran spiritual," kata Pendeta Elijah Graham. "Lingkaran ini membuat Anda terikat dengan orang tersebut, memaksa Anda untuk terus-menerus menghidupkan kembali dinamika tidak sehat yang sama."

Misalnya, Anda mungkin menemukan diri Anda dalam sebuah hubungan putus-nyambung Dengan orang ini, pertengkaran dan gejolak emosi mendorong Anda untuk mengakhiri hubungan dengannya, hanya untuk berdamai nanti. Ada masa singkat kebersamaan yang membahagiakan, lalu pola perilaku tidak sehat, pertengkaran, dan kelelahan emosional terulang kembali. Anda ingin memperbaiki hubungan dengannya, tetapi sekeras apa pun Anda mencoba, hubungan itu tampaknya mengikuti skenario toksik yang sama.

5. Ketergantungan fisik atau emosional

Tanda klasik lain yang menunjukkan Anda memiliki ikatan jiwa yang tidak sehat dengan seseorang adalah Anda merasa bergantung padanya untuk hidup Anda. Anda mungkin mengandalkannya untuk validasi, pengambilan keputusan, atau rasa identitas, dan merasa seolah-olah Anda tidak dapat berfungsi tanpanya dalam hidup Anda. Ini karena ikatan jiwa yang beracun bersifat adiktif. Validasi yang ditawarkan orang ini bagaikan suntikan obat yang tak pernah cukup, dan setelah diambil, Anda merasa seperti kehabisan napas.

Ikatan jiwa yang tidak saleh menciptakan rasa kebutuhan yang palsu. Anda mulai percaya bahwa Anda tidak lengkap tanpa orang lain, yang jauh dari kebenaran.
—Angela Ray, terapis spiritual

6. Anda berkompromi pada nilai-nilai atau keyakinan Anda

Hubungan yang tidak saleh dapat membuat Anda mengkhianati hal-hal yang membentuk diri Anda—moralitas, keyakinan, pandangan dunia, dan nilai-nilai pribadi Anda. Anda mungkin mendapati diri Anda melakukan hal-hal yang Anda pikir tidak mampu Anda lakukan hanya untuk menyenangkan atau mengakomodasi orang ini. Misalnya, Anda mungkin menghindari menetapkan batasan dengannya bahkan ketika Anda sudah menjalin hubungan lain dan akhirnya membuat pilihan yang tidak etis seperti ketidaksetiaan hanya untuk mempertahankan orang ini. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan hilangnya rasa percaya diri dan keterputusan spiritual.

"Ketika Anda mengorbankan keyakinan inti Anda demi mempertahankan suatu hubungan, itu pertanda bahwa hubungan tersebut telah mengendalikan hidup Anda," kata pelatih kehidupan Sarah Blake, "Ikatan jiwa yang tidak saleh akan selalu menuntut lebih dari Anda daripada yang diberikannya."

Bacaan Terkait: Koneksi Kosmik — Anda Tidak Bertemu 9 Orang Ini Secara Tidak Sengaja

Apakah Ikatan Jiwa yang Tidak Saleh Membuat Anda Terjebak?

Ikatan jiwa yang tidak saleh dapat membuat Anda terjebak secara emosional, spiritual, atau relasional dalam hubungan yang tidak sehat dengan seseorang yang seringkali bermanifestasi sebagai tarikan yang tak terjelaskan, bahkan setelah Anda menjauh secara fisik maupun emosional. Bahaya ikatan jiwa adalah Anda mungkin mendapati diri Anda tertarik kembali kepada orang ini berulang kali, meskipun tahu bahwa mereka tidak baik untuk Anda, dan mungkin menjalani hidup Anda dengan terpaku pada masa lalu, sehingga mempersempit ruang lingkup keberadaan Anda menjadi siklus penyesalan, kesedihan, kemarahan, atau kerinduan yang terus berulang.

Jika Anda merasa memiliki tanda-tanda ikatan jiwa yang tidak saleh, Anda pasti terjebak dalam rawa emosional yang menghalangi Anda untuk sembuh dan sepenuhnya menerima masa kini atau masa depan. Ikatan jiwa yang tidak saleh menciptakan lingkaran emosional dan spiritual, memaksa Anda untuk menjalani kembali hal yang sama. dinamika yang tidak sehat berulang-ulang. Memutus siklus ini adalah kunci untuk melangkah maju,” kata Sanders. Beginilah cara disfungsi ini terwujud dalam hidup Anda:

Kekacauan emosional: Orang yang memiliki ikatan jiwa yang tidak saleh dengan Anda menjadi sumber kecemasan, rasa bersalah, atau kesedihan yang terus-menerus
Ketidakmampuan untuk melepaskan: Anda tidak dapat melepaskan mereka dan mendapati diri Anda tertarik kembali kepada mereka meskipun sepenuhnya menyadari fakta bahwa hubungan ini merugikan Anda
Keterputusan spiritual: Anda mulai melepaskan keyakinan spiritual Anda agar bisa hidup dengan pilihan yang Anda buat hanya untuk mempertahankan orang ini
Masalah harga diri: Identitas atau nilai Anda ditentukan oleh cara orang ini memperlakukan Anda. Tanpa validasi mereka, Anda merasa tidak berharga.

5 Cara Membebaskan Diri dari Ikatan Jiwa yang Tidak Ilahi

Tak dapat disangkal bahwa ikatan jiwa yang tak bertuhan menghalangi Anda untuk menjalani hidup secara maksimal. Sebesar apa pun keterikatan spiritual atau keterikatan emosional Anda dengan orang lain, jika akar dari ikatan tersebut koneksi itu tidak sehat dan beracun, memutus tali dan melepaskannya adalah satu-satunya cara untuk menyelamatkan diri. Meskipun demikian, kami juga menyadari bahwa tidak mudah untuk menemukan cara memutus ikatan jiwa yang telah menjadi tidak suci. Namun, itu juga bukan hal yang mustahil. Untuk membantu Anda, berikut beberapa kiat dari para ahli tentang cara melepaskan ikatan jiwa yang tidak sehat:

1. Mengenali dan mengidentifikasi ikatan jiwa

Langkah pertama untuk memutuskan ikatan jiwa yang tidak saleh adalah menyingkirkan penyangkalan dan mengenali hubungan yang tidak sehat itu apa adanya dan bagaimana pengaruhnya terhadap hidup Anda. "Anda tidak dapat menyembuhkan apa yang Anda tolak untuk akui. Menyadari keberadaan ikatan jiwa adalah langkah pertama untuk mendapatkan kembali kebebasan Anda," saran Paulson. Anda dapat melakukannya dengan mencatat perasaan Anda tentang hubungan tersebut. Tuliskan bagaimana hubungan ini telah memengaruhi emosi, keputusan, dan pertumbuhan rohani Anda. Kejelasan ini akan membantu Anda menghadapi kenyataan ikatan tersebut dan memotivasi Anda untuk memutuskannya.

Bacaan Terkait: 17 Fakta Psikologis Tentang Belahan Jiwa yang Jarang Diketahui

2. Beralihlah pada bimbingan rohani dan doa untuk memutus ikatan jiwa yang tidak saleh

Kekuatan spiritual dapat sangat membantu dalam memutuskan ikatan jiwa yang tidak saleh. Baik itu meditasi, konseling dari mentor atau penasihat spiritual, atau doa untuk memutuskan ikatan jiwa, Anda dapat menggunakan berbagai pendekatan untuk mengundang Tuhan atau kekuatan yang lebih tinggi yang Anda yakini untuk membantu Anda memberikan kekuatan dan kebijaksanaan untuk memutuskan ikatan tersebut.

Untuk itu, Anda perlu meluangkan waktu khusus untuk sesi doa atau meditasi guna mencari kekuatan untuk melepaskan ikatan tersebut. Contoh doa untuk memutuskan ikatan jiwa dengan mantan adalah, "Tuhan, aku mohon bimbingan-Mu untuk memutuskan ikatan jiwa ini. Bantulah aku untuk memaafkan, melepaskan, dan melangkah maju selaras dengan kehendak-Mu." Jika Anda lebih suka bermeditasi, Anda dapat memvisualisasikan melepaskan ikatan jiwa Anda dan merasakan kedamaian serta ketenangan saat Anda menjauh darinya, alih-alih kekacauan yang biasa Anda alami. Dengan pengulangan, gambaran ini dapat menjadi cukup kuat untuk memberi Anda keyakinan untuk mewujudkannya dalam kenyataan.

Memutus ikatan jiwa yang tidak saleh bukan sekadar tindakan fisik atau emosional—melainkan tindakan spiritual. Anda membutuhkan campur tangan ilahi untuk sepenuhnya melepaskan cengkeraman ikatan yang tidak sehat ini.
—Elijah Graham, pendeta

3. Melakukan tindakan pelepasan secara simbolis

Berbicara tentang visualisasi, kekuatan imajinasi, dan mewujudkan realitas Anda, tindakan simbolis melepaskan diri dari cengkeraman ikatan jiwa dapat memberikan dampak psikologis dan spiritual yang kuat. Tindakan ini membantu memperkuat niat Anda untuk memutuskan ikatan dan memberikan rasa penutupan.

"Ritual, seperti membakar surat atau memotong tali simbolis, membantu menerjemahkan keputusan batin Anda menjadi tindakan eksternal. Ini menjembatani keterputusan emosional dan spiritual," kata Monroe. Jadi, silakan, dan tulislah surat kepada orang tersebut, ungkapkan perasaan dan keputusan Anda untuk melepaskannya. Anda tidak perlu mengirimkannya—cukup bakar atau sobek surat itu sebagai tindakan simbolis pelepasan. Atau, bayangkan sebuah tali yang menghubungkan Anda dengan orang tersebut, dan visualisasikan diri Anda memotongnya sambil menegaskan kemandirian Anda.

Cerita tentang Spiritualitas dan Mitologi

4. Memaafkan dan melepaskan rasa dendam

Anda tidak dapat membebaskan diri dari pengaruh seseorang hingga Anda melepaskan tidak hanya kenangan indah tentang mereka tetapi juga kemarahan, rasa sakit hati, dan kebencian. Pengampunan adalah langkah krusial dalam memutuskan ikatan jiwa yang tidak saleh karena perasaan yang tidak menyenangkan pun dapat menjaga ikatan tetap hidup.

"Pengampunan bukan untuk orang lain—melainkan untuk Anda. Pengampunan adalah tentang melepaskan cengkeraman mereka di hati dan jiwa Anda," jelas Angela. Untuk memulai perjalanan pengampunan ini, Anda bisa mulai dengan mengulang-ulang afirmasi seperti, "Saya memilih untuk mengampuni [nama orang] dan melepaskan mereka dari hidup saya." Anda juga bisa berdoa untuk memutus ikatan jiwa yang tidak saleh, memohon kekuatan untuk mengampuni dan melepaskan. Bayangkan Anda menyerahkan rasa sakit kepada Tuhan atau alam semesta dan rasakan diri Anda pulih dari dalam.

Bacaan Terkait: Apa Itu Belahan Jiwa Karma? Cara Mengenali dan Membebaskannya

5. Tetapkan batasan dan terus maju

Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara memecahkannya ikatan jiwa secara seksual Baik secara romantis, menetapkan batasan fisik dan emosional yang tegas sangat penting untuk mencegah kemungkinan hubungan ini kembali terjalin. Ini termasuk membatasi atau menghilangkan kontak dengan orang tersebut dan menghindari situasi yang memicu pola lama. Artinya, meskipun orang ini menghubungi Anda, Anda harus mampu mengomunikasikan batasan Anda dengan sopan namun tegas.

Misalnya, katakan, "Saya memutuskan untuk fokus pada pengembangan diri dan perlu membatasi interaksi kita." Memang tidak mudah, terutama pada awalnya, tetapi itulah yang perlu Anda lakukan agar dapat mengalihkan energi Anda ke hubungan baru yang positif. Seperti yang dijelaskan Sanders, "Batasan yang sehat adalah pagar yang melindungi kebebasan Anda. Tanpanya, Anda berisiko membuka kembali pintu menuju hubungan yang tidak sehat."

Petunjuk Penting

Ikatan jiwa yang tidak saleh adalah ikatan emosional, spiritual, atau fisik yang tidak sehat yang terbentuk dalam hubungan yang beracun melalui pengalaman bersama yang intens atau keintiman seksual, yang menyebabkan penahanan emosional dan ketidakmampuan untuk bergerak maju dalam hidup.
Tanda-tanda umum termasuk pikiran obsesif, ketidakmampuan untuk melanjutkan hidup, perasaan bersalah atau takut, siklus tidak sehat yang berulang, ketergantungan, dan mengorbankan nilai-nilai, yang semuanya menghambat pertumbuhan dan kesejahteraan pribadi.
Ikatan-ikatan ini menjebak individu dalam siklus kekacauan emosional, keterputusan spiritual, dan masalah harga diri, yang mengikat mereka pada masa lalu dan mencegah mereka mencapai masa kini atau masa depan yang memuaskan.
Langkah-langkah untuk memutus ikatan jiwa yang tidak saleh termasuk mengakui masalah tersebut, mencari bimbingan rohani, melakukan tindakan pelepasan simbolis, memaafkan dan melepaskan kebencian, dan menetapkan batasan untuk mendapatkan kembali otonomi emosional dan spiritual.

Final Thoughts

Memutuskan ikatan jiwa yang tidak saleh dan menyembuhkannya mirip dengan mengupas lapisan-lapisan beban emosional dan spiritual, tetapi begitu Anda berhasil melakukannya, rasa kebebasan dan kemandirian baru yang Anda alami sepadan dengan setiap gejolak yang Anda alami dalam mencapainya.

Anda tidak akan lagi merasa terbebani oleh pengaruh seseorang yang tidak pantas berada di masa depan Anda. Sebaliknya, Anda akan menciptakan ruang untuk hubungan yang lebih sehat dan selaras dengan kehendak Tuhan. Pendeta Elijah Graham berkata, "Anda tidak hanya memutuskan ikatan; Anda sedang membangun kembali hidup Anda dan memberi ruang bagi tujuan ilahi dan hubungan yang lebih sehat." Lakukan langkah-langkah ini satu per satu, dan ingatlah bahwa penyembuhan itu mungkin jika Anda menjalaninya dengan niat dan iman.

Jodoh Platonis: Apa Itu dan 11 Tanda Anda Telah Menemukannya

21 Tanda Anda Memiliki Hubungan yang Tidak Dapat Dijelaskan dengan Seseorang

25 Tanda Kembaran Api Anda Berkomunikasi Dengan Anda

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.