Bercerai dengan Suami Narsisis - Apa yang Harus Anda Ketahui

Menyebarkan cinta

Meskipun generasi milenial sering melontarkan istilah "narsisis", jika ditelusuri lebih dalam, narsisis lebih dari sekadar egois. Bagi mereka, seluruh dunia berputar di sekitar mereka dan mereka tidak bertanggung jawab atas tindakan mereka. Jadi, jika Anda ingin bercerai dengan seorang narsisis, Anda harus benar-benar tahu apa yang akan Anda hadapi saat memulai perjuangan.

Jika Anda bertanya-tanya apa yang akan terjadi ketika Anda menceraikan seorang narsisis, izinkan kami untuk mematahkan harapan Anda dan memberi tahu Anda bahwa Anda harus siap menghadapi pertarungan seumur hidup. Karena calon mantan Anda yang narsis tidak akan mudah menyerah. Egomania, kurang empati, dan rasa kemegahan yang sangat tinggi – hanyalah beberapa istilah yang dapat dikaitkan dengan seorang narsisis. Mengatakan bahwa narsisis memiliki kepribadian yang memikat justru merendahkan mereka. Mereka harus menang, mereka senang dikagumi, terutama oleh seorang empati (mungkin pasangan, anak-anak, atau rekan kerja), dan mereka bersikap lembut terhadap dunia luar.

Anda mungkin bahkan tidak menyadari gangguan kepribadian ini pada awalnya, tetapi setelah mereka "mendapatkan" Anda, sifat narsistik mereka akan muncul. Kami berbicara dengan psikolog konseling Kavita Panyam (Gelar Master dalam Psikologi dan afiliasi internasional dengan American Psychological Association), yang telah membantu pasangan mengatasi masalah hubungan mereka selama lebih dari dua dekade, tentang apa yang dilakukan suami narsistik dan langkah-langkah serta strategi yang dapat diadopsi untuk menceraikan pria seperti itu.

Apa yang Dilakukan Suami Narsisis?

Daftar Isi

Narsisis mengikuti pola tertentu dalam perilaku mereka. Siklusnya selalu berupa pelecehan emosional, membangun ketegangan, ledakan, dan akhirnya bom cinta. Ketegangan yang terbentuk ini dapat disebabkan oleh perubahan hidup yang monumental: kehamilan, kematian dalam keluarga, atau kelahiran anak. Perubahan ini mengalihkan fokus dari narsisis ke orang lain dan hal ini membuat mereka membenci orang lain.

Menurut Kavita , “Seorang narsisis hanya berfungsi dalam hubungan melalui hukuman dan kontrol. Mereka tidak mampu menghargai istri atau anak-anak mereka dan terus memanipulasi mereka melalui ketidaksetujuan dan dengan menahan kasih sayang. Seorang narsisis biasanya memiliki kepribadian yang sangat menawan di mata dunia luar, tetapi begitu mereka berada di dalam keluarga, mereka bisa menjadi mimpi buruk.”

Mereka selalu bersaing dengan orang-orang di sekitar mereka dan tidak pernah menghargai atau membahagiakan orang lain, bahkan bisa berarti pasangan dan anak-anak mereka sendiri. Kavita berkata, "Seorang suami narsis mungkin tidak bereaksi sama sekali ketika seorang istri membicarakan promosi jabatannya karena ia selalu memperlakukannya sebagai pesaing. Ini karena setiap kali seseorang naik daun dalam hidup, mereka merasa sedang terpuruk."

Bacaan Terkait: 7 Alasan Mengapa Penderita Narsisisme Tidak Dapat Mempertahankan Hubungan Intim

Orang narsis memerintah anak-anak mereka dengan tangan besi dan menanamkan rasa takut dalam diri mereka. Kavita berkata, "Mereka tidak pernah menghargai pencapaian anak-anak mereka karena mereka selalu membandingkan diri mereka dengan anak-anak mereka. Itulah sebabnya anak-anak dari orang tua narsis mengembangkan gejala psikosomatis seperti sakit perut dan nyeri badan karena mereka merasa tidak aman di rumah."

Para narsisis mampu meluapkan amarah yang ekstrem. Ledakan amarah mereka sering terjadi dan mereka menggunakan kata-kata yang menyakitkan serta manipulasi psikologis (gaslighting) untuk mengendalikan Anda. “Mereka bisa menolak berhubungan seks dan terus mengatakan bahwa Anda pecandu seks dan terlalu bernafsu. Mereka bisa terus menolaknya selama bertahun-tahun sampai Anda mulai mempertanyakan diri sendiri dan yakin bahwa ada sesuatu yang salah dengan Anda,” tambah Kavita.

Bulan madu atau bom cinta terjadi ketika mereka membutuhkan sesuatu – entah itu uang, cinta, validasi, atau kesetiaan. Di saat inilah Anda dapat melihat dengan jelas betapa memikat dan memikatnya mereka sebenarnya. Setelah Anda menyerah pada pesonanya, mereka akan kembali menjadi sosok yang suka mengontrol dan manipulatif.

Jadi, bagaimana reaksi seorang narsisis terhadap perceraian? Narsisis mudah ditebak. Siklus kekerasan mereka mengikuti suatu pola. Dengan segala luka dan rasa sakit yang mereka timbulkan kepada semua orang, mereka tidak akan pernah mau bertanggung jawab. Bahkan jika calon mantan suami Anda sedang berjuang melawan Anda di pengadilan, jangan berharap apa pun selain kekejaman. Karena begitu mereka bertekad untuk menang, sudah menjadi sifat mereka untuk menang dengan segala cara.

Karena seorang narsisis adalah seorang yang gila kontrol , dia tidak akan mudah melepaskan kendalinya. Jadi, menceraikan suami yang narsisis terselubung bisa menjadi urusan yang panjang dan melelahkan secara emosional, yang membutuhkan persiapan yang matang. Anda perlu memiliki strategi yang tepat untuk menceraikan suami yang narsisis. Tetapi sebelum Anda mengalokasikan uang Anda untuk menceraikan suami narsisis Anda, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan.

Tahapan Perceraian dengan Seorang Narsisis

Bagaimana cara saya bertahan setelah bercerai dengan seorang narsisis, Anda mungkin bertanya. Jika Anda berencana menceraikan seorang narsisis dan berhasil, Anda harus mengikuti beberapa langkah konstruktif. Setelah Anda memastikan pasangan Anda seorang narsisis, dan Anda yakin ingin bercerai, bersiaplah karena prosesnya tidak akan mudah. Anda perlu melindungi diri sendiri saat menceraikan seorang narsisis.

Jangan pernah berpikir untuk bercerai tanpa perselisihan . Sulit untuk menegosiasikan penyelesaian perceraian dengan seorang narsisis. Bahkan, saya berani mengatakan itu bisa sangat sulit dan melelahkan karena sebaik apa pun Anda, seorang narsisis tetap akan mengejar Anda. Jika alasan Anda menceraikan suami adalah karena dia seorang narsisis, Anda perlu bukti.

1. Mengumpulkan intelijen

Saatnya menyalurkan detektif batinmu. Kumpulkan informasi sebanyak mungkin tentang suamimu. Seorang narsisis yang muluk-muluk akan menyembunyikan keuangannya darimu. Laporan kartu kredit, struk ATM, informasi 'perjalanan bisnis' – apa pun yang tersembunyi dua kaki di bawah tanah, kamu perlu membuatnya terlihat terang.

Dokumentasikan semuanya, setiap hal kecil. Strategi pertama untuk menceraikan seorang narsisis adalah dengan melibatkan detektif sungguhan untuk mendapatkan semua informasi tentangnya. Mengumpulkan semua informasi tentang mereka akan membantu Anda dalam jangka panjang. Ini adalah cara penting untuk melindungi diri Anda saat menceraikan seorang narsisis.

Bercerai dengan Suami Narsisis — Untuk menceraikan suami narsisis, dapatkan semua informasi yang diperlukan

2. Biarkan perceraian menjadi kejutan

Bagaimana reaksi seorang narsisis terhadap perceraian? Nah, jika suami narsis Anda tahu Anda berencana menceraikannya, kekacauan bisa terjadi. Pendekatan terbaik adalah dengan menceraikannya secara langsung saat ia sedang merencanakan perjalanan ke Malibu, sehingga ia tidak punya waktu untuk mempersiapkan pembelaannya.

Jika Anda penasaran apa yang akan terjadi ketika Anda menceraikan seorang narsisis, ketahuilah ini. Seorang narsisis senang dengan kemenangan – tidak ada yang menghalanginya dan kemenangan tersebut. Ketika hendak menceraikan seorang narsisis, ketahuilah dengan saksama bahwa tidak ada yang terlarang baginya – Anda harus sangat berhati-hati dan bijaksana, bahkan dengan apa yang Anda pikirkan.

Bacaan Terkait: 15 Tanda Suami Egois dan Mengapa Ia Bersikap Seperti Itu?

3. Kumpulkan bukti dari media sosial

Jawaban lain untuk pertanyaan Anda "Bagaimana reaksi seorang narsisis terhadap perceraian" adalah mereka bisa merendahkan diri hingga batas apa pun demi validasi atau apa pun yang mereka butuhkan. Fleksibilitas bukanlah keahlian mereka. Jika ada yang menjelek-jelekkan mereka di Facebook, mereka akan mengarang satu paragraf penuh untuk membalasnya; dan mereka tidak akan bersikap baik. Ambil tangkapan layar sebanyak mungkin.

Seperti yang sudah saya katakan, menceraikan seorang narsisis membutuhkan perencanaan yang matang dan Anda perlu mendokumentasikan semuanya – mereka bisa menghapus apa pun yang menyinggung, itulah sebabnya Anda membutuhkan semua informasi yang bisa Anda dapatkan terkait postingan media sosial, email, dan pesan teks mereka. Karena narsisis membutuhkan validasi, mereka bisa bersikap genit untuk mendapatkan perhatian. Mereka juga bisa bersikap flamboyan dan terbuka tentang hal itu. Catat setiap detail kecil dan simpan.

4. Pahamilah bahwa Anda bukanlah masalahnya

"Bagaimana mungkin aku tidak melihat orang seperti apa dia?" Pertanyaan itu mungkin muncul di benak Anda jika Anda bercerai dengan seorang narsisis setelah 30 tahun atau lebih, atau jika Anda sudah lama menikah. Tapi jangan terlalu menyalahkan diri sendiri. Anda mungkin pernah dibombardir cinta olehnya di awal hubungan, dan tidak ada cara untuk menduga bahwa dia akan berubah menjadi seorang egomaniak yang ahli menyamar.

Mengetahui bahwa para narsisis adalah manipulator ulung , tidak mudah untuk tidak terjebak. Kavita berkata, “Para narsisis pandai berbicara dan menawan. Mustahil untuk mengetahui apa yang tersembunyi di dalam diri mereka bahkan saat Anda berkencan dengan mereka. Mereka hanya menunjukkan jati diri mereka yang sebenarnya ketika Anda menikah atau mulai tinggal bersama mereka.”

5. Jika Anda memiliki anak, persiapkan mereka untuk pertempuran yang akan datang

Menceraikan seorang narsisis yang sudah memiliki anak memiliki serangkaian komplikasi tersendiri. Jika Anda menceraikan suami narsis Anda yang juga telah menjadi ayah dari anak-anak Anda, bersiaplah untuk menghadapi situasi yang sedikit rumit. Suami narsis Anda pasti akan menginginkan hak asuh yang akan berujung pada perebutan hak asuh atas anak-anak Anda.

Jika Anda menceraikan seorang narsisis yang sudah memiliki anak, pastikan Anda mempersiapkan mental mereka. Anda tidak perlu membuat mereka membenci ayahnya, cukup informasi yang diperlukan tentang bagaimana ayah dan ibu mereka tidak akan tinggal bersama lagi. Kemungkinan besar, ayah mereka sudah cukup membuat mereka trauma dengan cara-caranya yang menghukum dan mengendalikan, sehingga mereka tidak akan terlalu terkejut ketika Anda akhirnya memutuskan untuk bercerai. Namun, anak-anak tidak memiliki pemahaman yang sama seperti orang dewasa. Jadi, Anda harus berhati-hati dalam menghadapi mereka.

Strategi Menceraikan Suami Narsis

Jika Anda ingin tetap waras dan bertahan dari perceraian dengan seorang narsisis, Anda harus benar-benar menyusun strategi sebelumnya. Jika Anda masih bertanya-tanya, "Bagaimana reaksi seorang narsisis terhadap perceraian?", ketahuilah bahwa suami Anda bisa bersikap kejam dan tak berperasaan ketika posisinya terancam. Dia sama sekali tidak akan senang jika Anda memutuskan untuk mengakhiri pernikahan.

Dia bisa mengamuk dan benar-benar menyerang Anda. Tidak ada yang akan menghentikannya untuk mencemarkan nama baik Anda di pengadilan, menyajikan kebohongan sebagai fakta, dan mendapatkan saksi palsu untuk mengatakan bahwa dia adalah korban dan Anda adalah pelaku. Bersiaplah dengan strategi yang kuat untuk pertempuran di depan karena ada beberapa hal yang dapat digunakan melawan Anda dalam perceraian dan Anda perlu tahu cara menghindari atau menghadapinya. Berikut adalah strategi yang dapat Anda ikuti jika Anda mencoba menegosiasikan penyelesaian perceraian dengan seorang narsisis:

1. Dapatkan pengacara yang baik

Jika Anda akan ke pengadilan, sebaiknya Anda mendapatkan pengacara yang spesialis dalam kasus perceraian yang melibatkan seorang narsisis. Ingat: tidak semua orang akan memahami Anda. Anda tidak membutuhkan jawaban "Itulah yang terbaik yang bisa saya lakukan saat ini". Perwakilan hukum Anda harus selaras dengan cara menangani strategi yang digunakan narsisis di pengadilan sehingga Anda dapat menyusun rencana terbaik sebelumnya. Jangan memilih pengacara terbaik, tetapi pilihlah pengacara yang tahu cara berurusan dengan seorang narsisis.

2. Dokumentasikan bukti dengan hati-hati dengan pengacara Anda

Menghadapi suami narsistik mengharuskan Anda untuk mengetahui bukti apa yang harus digunakan dan kapan. Jika ada proses hukum yang sedang berlangsung di pengadilan mengenai kemampuan Anda sebagai orang tua, menggunakan kekejaman suami sebagai pembalasan tidak akan membawa hasil apa pun. Anda harus mengambil langkah demi langkah untuk mengungkap narsisis yang tinggal bersama Anda.

Dalam kasus tersebut, Anda perlu mengumpulkan bukti tentang bagaimana ia telah menjadi orang tua yang tidak bertanggung jawab. Misalnya, gunakan email yang dikirimkan pihak sekolah kepada Anda setelah ia terlambat menjemput anak sebanyak dua kali. Dokumentasikan bukti tersebut dengan pengacara Anda dan patuhi. Yang terpenting, di setiap langkah, tanyakan kepada pengacara Anda apa yang akan berhasil dan apa yang tidak, lalu susun kasusnya agar tidak ada celah.

Bacaan Terkait: 13 Tanda Dia Tidak Menghormati Anda dan Tidak Pantas Mendapatkan Anda

3. Jangan kehilangan ketenanganmu

Untuk menceraikan seorang narsisis dan menang, Anda harus tetap tenang. Karena Anda akan menyadari hal terburuk tentang menikah dengan suami narsisis adalah menceraikannya. Menceraikan suami narsisis tidak kurang dari sebuah perang. Bersiaplah menghadapi sindiran di depan hakim, terutama jika Anda menceraikan seorang narsisis setelah 30 tahun atau setelah pernikahan jangka panjang karena mungkin akan ada pertanyaan tentang mengapa Anda menunggu begitu lama atau tidak membicarakannya lebih awal.

Jika Anda punya anak, satu kesalahan pengasuhan Anda akan disorot dengan warna hijau neon. Dan, karena dia seorang narsisis, akan ada saat-saat di mana komentar-komentar palsu akan dilontarkan hanya untuk membuat Anda marah besar. Bagaimana Anda bereaksi akan menunjukkan seperti apa temperamen Anda di rumah. Jadi, apa pun yang terjadi, jangan kehilangan kendali. Sekarang saatnya Anda menggunakan pengalaman hidup Anda bersamanya untuk meninggalkannya. Jika Anda tetap tenang, Anda akan dapat memperkirakan gerakannya.

4. Abaikan bom cintanya

Bagaimana reaksi seorang narsisis terhadap perceraian? Nah, pertama-tama, suami Anda mungkin membuat Anda merasa dicintai. Romantisme musim panas yang manis di awal hubungan mungkin akan kembali dan mengejutkan Anda, terutama ketika semuanya sudah menjadi legal. Seorang narsisis akan menghujani Anda dengan, "Aku masih sangat mencintaimu" atau "Bisakah kita selesaikan masalah ini?"

Dosis kecil ini akan menenangkan Anda dengan harapan rekonsiliasi, tetapi ingat: dia tidak akan pernah berhenti menjadi seorang narsisis. Jangan sampai terperangkap. Dia akan mencoba setiap trik yang dimilikinya untuk membangun kembali hubungan emosional dengan Anda karena narsisis terselubung yang melakukan "hoovering" adalah hal yang umum. Anda harus tahu bagaimana menangani hal itu dan tidak jatuh ke dalam perangkapnya.

5. Miliki orang-orang di pihak Anda

Menceraikan seorang narsisis hanyalah urusan persahabatan. Jangan berharap mereka akan mengajukan perceraian atas dasar persetujuan bersama saat Anda menyinggungnya. Usaha mereka hanyalah untuk selalu membuat Anda bertekuk lutut di pengadilan. Narsisis paling jago membuat orang menyukai dan berempati. Jika diberi kesempatan, mereka akan membuat Anda tampak seperti orang jahat dalam keseluruhan proses perceraian.

Inilah mengapa Anda perlu melindungi diri sendiri saat bercerai dengan seorang narsisis. Penting untuk mencari tahu siapa sekutu Anda; orang-orang yang tidak akan terpengaruh oleh gambaran suami narsis Anda tentang Anda. Sekelompok sekutu dekat akan membantu Anda setelah perceraian selesai. Pastikan Anda tetap dekat dengan orang-orang yang Anda percaya.

6. Memanipulasi mereka agar berpikir bahwa mereka “menang”

Bernegosiasi dalam penyelesaian perceraian dengan seorang narsisis bisa menjadi mimpi buruk yang mungkin tidak ingin Anda alami. Tidak ada yang memberi mereka lebih banyak kesenangan daripada mengetahui bahwa mereka telah menang. Pilih pertempuran Anda dengan benar dan jika memungkinkan, biarkan suami narsisis Anda berpikir bahwa mereka benar-benar telah "memenangkan" rumah pantai Goa dari Anda dalam pertempuran perceraian.

Para narsisis senang menang. Jadi, manipulasi dia agar mendapatkan apa yang dia inginkan sementara Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan sejak awal. Jika Anda mengenal suami narsisis Anda dengan baik, Anda bisa melakukan ini. Ini adalah taktik yang mungkin dapat memberikan ketenangan pikiran bagi Anda setelah perceraian selesai.

Anda mungkin harus bermain-main pikiran untuk bercerai, tetapi siapa bilang menceraikan pasangan narsis akan bebas dari masalah? Kavita menambahkan, “Hampir mustahil untuk membawa seorang narsisis ke terapi karena mereka tidak akan pernah mengakui adanya masalah. Jadi, peluang seorang narsisis untuk berubah dan menjadi pribadi yang lebih baik sangat rendah. Dalam hal ini, istri dan anak-anaknya akan terus menderita atau sang istri harus memilih bercerai untuk mengakhiri penderitaannya.”

Bacaan Terkait: 11 Tanda Istri Anda Narsistik

Kehidupan Setelah Perceraian

Jika Anda berhasil tetap waras selama proses perceraian dengan suami narsis Anda, jangan berpikir cobaan Anda berakhir di sini. Melangkah maju setelah bercerai dengan suami narsis bisa lebih sulit bukan karena Anda masih mencintainya, tetapi karena ia akan sulit menerima kenyataan bahwa ia telah kehilangan kendali atas Anda.

Menceraikan suami yang narsistik akan membuat Anda kehilangan kepercayaan pada hubungan dan pria secara umum. Tanda-tanda bahaya dalam hubungan pada seorang pria yang sebelumnya Anda abaikan pada mantan suami Anda akan selalu menghantui Anda. Setiap orang karismatik yang datang kepada Anda akan membuat Anda ragu apakah Anda melakukan kesalahan yang sama. Dan tentu saja, Anda akan menjauh dari dunia kencan untuk sementara waktu.

Harapan yang pupus akan keabadian, janji-janji yang diingkari, rasa sakit yang tak berujung, dampak perceraian dengan seorang narsisis terus menghantui Anda. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan jika mantan suami narsisis Anda mencoba mengendalikan atau memanipulasi Anda:

Orang dengan gangguan kepribadian narsistik akan mencoba kembali ke dalam hidup Anda, bahkan jika itu berarti mengirimi Anda pesan teks Instagram yang sarkastis. Jangan membalas pesannya – cukup balas ya atau tidak. Ingat juga: tidak semua pesannya perlu dibalas.
Jika Anda memiliki anak bersama, tetapkan batasan. Jika menurut aturan, dia boleh menghabiskan waktu bersama anak-anak selama akhir pekan Natal, patuhi itu. Jika dia meminta waktu tambahan, sebaiknya jangan biarkan dia melakukannya. Setelah Anda mengizinkannya, dia akan terus meminta lebih banyak bantuan.
Jangan berempati. Narsisis punya empati dalam hidup mereka. Dalam pernikahan, Andalah yang berempati. Anda tidak perlu menjadi empati setelah perceraian. Lain kali dia menelepon Anda untuk mengeluh tentang pekerjaan, bantulah diri Anda sendiri dan beri tahu dia bahwa Anda sibuk.
Saat terjadi konfrontasi atau pertengkaran, ambillah jalan yang baik. Jika mantan suamimu menjelek-jelekkanmu, ambillah jalan yang baik.

Membangun kehidupan setelah perceraian itu sulit, tetapi mungkin. Jangan lupa untuk menjaga diri sendiri dan mempraktikkan kesadaran dalam hubungan Anda dan welas asih terhadap diri sendiri. Cobalah untuk menyaring panggilan teleponnya jika perlu. Lanjutkan hidup dan mulailah bertemu orang baru ketika Anda siap. Carilah terapi jika perlu. Panel terapis berlisensi dan berpengalaman dari Bonobology hanya berjarak satu klik.

Pertengkaran dengan Suamiku Berubah Buruk

11 Cara Tetap Waras Selama Perceraian

15 Cara Lucu untuk Mengganggu Pacar Anda

Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.