8 Tanda Anda Sedang Dalam Hubungan Rebound

Hubungan rebound identik dengan kebingungan, kesedihan, dan penyesalan yang mendalam. Tanda-tanda hubungan rebound pada dasarnya merupakan gabungan dari semua itu. Kondisi pikiran yang membingungkan ini berpotensi menjadi bencana, baik bagi Anda maupun pasangan.

Situasinya akan semakin rumit jika pasangan Anda menginginkan hubungan serius, bukan sekadar hubungan sesaat yang menyenangkan. Sinyal yang membingungkan, keintiman yang intens, berbagi dan pamer di media sosial, ditambah dengan rasa manja dan ketergantungan yang terus-menerus, adalah beberapa tanda yang jelas dari hubungan rebound yang perlu Anda waspadai.

Tapi pertama-tama, bagaimana cara mengetahui apakah Anda sedang menjalani hubungan rebound? Menurut Anda, semuanya mungkin berjalan cukup baik. Namun, jika pasangan Anda hanya ingin kembali pada mantannya atau terus-menerus membicarakannya, hal itu patut dikhawatirkan. Dengan masukan ahli dari psikolog Juhi Pandey yang berspesialisasi dalam terapi keluarga dan konseling kesehatan mental, mari kita bahas apa itu hubungan rebound dan bagaimana cara mengetahui apakah Anda sedang menjalaninya.

Apa Itu Hubungan Rebound?

Psikolog Juhi Pandey menjelaskan apa yang disebut hubungan rebound, "Ketika seseorang menjalin hubungan segera setelah putus, meskipun mereka belum siap. Seseorang yang baru saja keluar dari hubungan jangka panjang, merangkul orang lain untuk mengubur rasa sakit dan mengatasi kesepian yang mereka rasakan."

"Orang-orang menjalani hubungan rebound untuk melupakan rasa sakit dan kenangan akan orang yang mereka cintai. Untuk membantu mereka melanjutkan hidup secara normal, terkadang mereka berpikir tindakan terbaik adalah memulai hubungan baru," tambahnya, menjelaskan mengapa orang-orang akhirnya menjalani hubungan rebound.

Ketika ditanya tentang rata-rata lamanya hubungan rebound, Juhi menjawab, "Tergantung. Biasanya tidak bertahan lama ketika pihak lain menyadari bahwa ia hanya dimanfaatkan untuk melewati masa sulit. Tapi itu semua tergantung pada ikatan dalam hubungan saat ini."

Apa pendapatmu tentang hubungan pelarian (rebound relationship)? Apakah hubungan pelarian merupakan obat mujarab yang mudah digunakan dan dapat menyembuhkan luka putus cinta secara instan, atau justru pada akhirnya menyebabkan lebih banyak kerusakan jangka panjang daripada kelegaan jangka pendek? Apakah itu solusi pasti untuk mengatasi kesedihan akibat putus cinta atau justru akan menyeretmu ke dalam siklus hubungan yang gagal dan lebih banyak patah hati?

Jika kita melihat psikologi hubungan rebound, kita akan melihat bahwa setelah putus cinta, seseorang kehilangan banyak harga diri. Mereka merasa tidak menarik, tidak diinginkan, dan tersesat.

Saat itulah mereka terus mencari perhatian dan validasi. Siapa pun yang memberi mereka itu, mereka cenderung jatuh cinta pada orang itu. Orang-orang bilang ada banyak ikan di laut saat kita berjuang melawan putus cinta. Tapi di fase patah hati dan kesepianmu, ikan berikutnya yang membukakan pintu Walmart untukmu adalah 'orang yang tepat' di matamu.

Kompleksitas hubungan rebound

Akankah kepuasan karena "diinginkan" oleh orang lain membawa kebahagiaan di hatimu, ataukah kamu akan menyadari bahwa orang baru yang kamu janjikan begitu cepat dan dengan begitu bersemangat hanyalah sebuah kesalahan besar? Jujur saja, tidak ada orang yang cepat menerima kesalahannya. Meskipun di hari kedua kamu mungkin menyadari bahwa hubungan rebound ini tidak akan bermanfaat bagimu, rata-rata umur hubungan rebound itu panjang karena kebanyakan orang tidak mau mengakui kesalahan mereka!

Penuh dengan kerumitan, 'kisah pelarian' ini berpotensi menyebabkan patah hati dan menempatkan Anda dalam hubungan yang beracun, tidak sehat, dan menyakitkan. Dan Anda bahkan tidak dapat membayangkan kekacauan apa yang akan Anda timbulkan pada orang lain. Apa yang dianggap sebagai hubungan pelarian? Keluar dari penderitaan patah hati ketika Anda jatuh cinta pada seseorang, masih mencari penutupan, masih membawa beban emosional Anda , dianggap sebagai hubungan pelarian.

Orang itu menjadi sandaran hidupmu. Namun suatu hari nanti, kamu mungkin menyadari bahwa kamu tidak punya kesamaan apa pun dengannya, kamu telah sembuh, dan tiba-tiba tersadar bahwa hubungan ini tidak akan membawamu ke mana pun.

Kamu mungkin berpikir kamu sudah move on, tapi kenyataannya, kamu masih terbelenggu masa lalu. Kesamaan yang akan kamu temukan dalam kisah-kisah hubungan rebound adalah bahwa hubungan tersebut tidak berakhir dengan baik.

Hubungan rebound mungkin tampak seperti jalan termudah menuju pemulihan, tetapi berhentilah sejenak dan tanyakan pada diri sendiri, benarkah demikian? Anda bahkan bisa meminta bantuan teman atau membaca di internet tentang konsekuensi dari kisah-kisah rebound.

Namun, sebelum kita mencari tahu tanda-tanda apakah Anda berada dalam hubungan rebound atau tidak, mari kita terlebih dahulu menganalisis konsepnya, potensi risikonya, dan kelayakannya dari sudut pandang netral.

Bacaan Terkait: Cara Berhenti Mencintai Seseorang – 18 Tips untuk Mewujudkannya

Bagaimana Mengetahui Jika Ini Hubungan Rebound?

Hubungan pelarian (rebound relationship) adalah respons impulsif terhadap putus cinta yang menyakitkan. Ada beberapa tahapan dalam hubungan pelarian dan dapat berlangsung antara satu bulan hingga satu tahun. Seringkali, Anda akan dapat melihat tanda-tanda bahwa hubungan pelarian Anda sedang gagal.

Ada dua cara untuk merespons putus cinta setelah hubungan serius. Banyak yang mengurung diri, menangis tersedu-sedu, dan melewati fase-fase putus cinta yang menyakitkan. Abby menulis tentang bagaimana ia pergi ke pusat kebugaran dan melampiaskan amarah serta frustrasinya, sementara Kelly bercerita tentang menceburkan diri ke dalam bak es krim setiap kali kesedihan melanda. Namun, ada juga tipe orang yang memilih untuk pulih dari putus cinta dengan menjalin hubungan baru, hampir seketika.

Mereka memilih jalan untuk lebih bersosialisasi, bertemu calon pasangan, dan dalam waktu singkat, menjalin hubungan baru. Bisa jadi hanya beberapa hari setelah putus.

Seringkali, perpindahan dari pertemanan ke kencan terjadi secepat mungkin. Mereka mengatakan hal-hal yang tidak mereka rasakan, dan mereka mendorong pasangan baru mereka untuk mengambil jalur cepat juga. 

Ini tak lain hanyalah hubungan rebound yang dapat langsung meningkatkan ego dan meyakinkan bahwa ada dunia yang terbuka untuk berkencan lagi dengan mereka, tetapi masa-masa indah ini biasanya tidak bertahan lama. Dengan kata lain, arti hubungan rebound dapat dilihat sebagai taktik move-on terstruktur untuk mengalihkan perhatian dan memulihkan diri setelah putus dari hubungan serius.

Orang yang menjalin hubungan pelarian (rebound relationship) cenderung membutuhkan perhatian, terkadang bahkan tidak tersedia secara emosional, dan hampir selalu cemas. Biasanya berumur pendek, orang dalam hubungan pelarian akan menunjukkan tanda-tanda ketidakamanan dan ketidakstabilan emosional . Tanda-tanda peringatan hubungan pelarian seringkali termasuk pasangan Anda yang merasa gelisah dan cemas.

Hubungan semacam itu cenderung gagal karena alih-alih berfokus pada orang lain, hubungan tersebut berfokus pada diri sendiri yang berusaha menyembuhkan diri dari trauma dengan memfokuskan pikiran dan energi pada seseorang yang baru. Sering kali, orang-orang tidak mau mengakui bahwa mereka sedang menjalani hubungan rebound, sehingga terkadang hubungan tersebut mungkin sangat diulur-ulur selama setahun.

Meskipun mungkin tampak tepat saat ini, hubungan rebound dimulai dengan niat untuk tidak permanen. Tanyakan pada diri sendiri, apakah ini cara cerdas untuk mengatasi putus cinta? Putus cinta berfungsi sebagai tombol 'jeda' dalam kehidupan pasangan. Ini memberi pasangan kesempatan untuk merenungkan dan mencari tahu mengapa hubungan sebelumnya tidak berhasil.

Idealnya, 'masa lajang' ini mungkin terasa menyakitkan, tetapi mengalami 7 tahapan putus cinta tentu berfungsi sebagai proses detoksifikasi untuk menyembuhkan diri dari dalam.

Rebound berperan sebagai pengalih perhatian dari penyembuhan emosional alami dari patah hati. Masalah masa lalu mungkin masih belum terselesaikan, yang mengarah pada siklus menyakiti diri sendiri, trauma, dan cobaan emosional.

Aspek negatif dari hubungan rebound

Tidak ada yang benar-benar memasuki hubungan rebound dengan berpikir "yang ini akan bertahan". Orang-orang yang memasuki hubungan rebound sebenarnya sangat menyadari seperti apa hubungan itu nantinya. Mereka tidak benar-benar bertanya, "Apakah aku sedang menjalani hubungan rebound?" mereka justru berkata, "Aku sedang menjalaninya."

Mulai dari hubungan satu malam hingga hubungan singkat satu atau enam bulan yang tidak tuntas, semua ini merugikan baik orang yang sedang mencari pelarian maupun orang baru dalam hubungan tersebut. Kecuali Anda sudah pulih dari putus cinta setelah menjalin hubungan romantis, dan yakin untuk memulai hubungan baru, dinamika negatif sangat berperan. Beberapa aspek negatif dari berada dalam hubungan pelarian adalah:

1. Anda memasuki hubungan tersebut dengan perasaan lemah, rentan, dan tidak yakin.
2. Menjadi rentan membuat Anda berisiko lebih tinggi untuk dimanipulasi dan dieksploitasi.
3. Ada risiko narsisme dan eksploitasi seksual yang akan datang.
4. Anda mungkin juga semakin waspada dalam mempercayai pasangan baru, dan melawan rasa takut yang terus-menerus penolakan
5. Alih-alih menyelesaikan masalah yang lebih dalam, Anda mencari solusi sementara jangka pendek

Sekarang setelah kita membahas apa itu hubungan rebound, jika Anda menjalani hubungan rebound yang tidak sehat, tanda-tanda yang kami sebutkan berikut ini mungkin berlaku bagi Anda.

8 Tanda Hubungan Rebound

Seberapa cepatkah terlalu cepat untuk menjalin hubungan baru setelah putus? Apakah Anda termasuk orang yang sedang mencari pelarian setelah putus cinta? Atau Anda belum yakin tentang hubungan Anda saat ini dengan pasangan?

Untuk memperjelas hal ini, berikut 8 tanda hubungan rebound yang paling penting untuk diwaspadai. Mungkin dibutuhkan tingkat kedewasaan dan pertimbangan yang matang untuk mengidentifikasi tanda-tanda ini, dan Anda harus berhati-hati dalam menyimpulkan.

1. Hubungan dimulai segera setelah putus cinta

Tidak ada 'ruang bernapas' atau 'jeda' jika hubungan dimulai segera setelah putus. Banyak orang yang bangkit kembali merasa luka batin akan berakhir jika mereka menemukan pasangan baru. Anahita, seorang pemasar berusia 28 tahun, tidak ingin sendirian. Mendengarkan lagu-lagu romantis, menonton film komedi romantis yang lucu, atau bahkan melihat unggahan media sosial tentang hubungan sahabatnya yang sedang berkembang membuatnya sengsara.

Satu-satunya cara yang ia rasa bisa ia lakukan untuk mengatasi kesengsaraan itu adalah dengan melanjutkan hubungan berikutnya. Hubungan baru ini menjadi cahaya penuntun untuk menyembuhkan luka putus cinta. Di sini, kami ingin memperkenalkan Anda pada kebenaran saat ini – Anda mungkin hidup dalam ilusi 'move on', tetapi kenyataannya, Anda masih belum bisa melupakan mantan.

Bagaimana Anda bisa berharap memulai awal yang baru dengan lembaran yang belum bersih? Jadi, ini bisa jadi awal dari hubungan pelarian di mana Anda mungkin menggunakan pasangan Anda saat ini untuk melupakan mantan atau untuk membuat mereka cemburu. Ketika Anda tidak memberi diri Anda waktu untuk menyembuhkan diri, hubungan masa lalu Anda akan memengaruhi hubungan Anda saat ini juga.

Sementara kebanyakan orang meluangkan waktu untuk introspeksi dan merenungkan putus cinta jika Anda terjun ke hubungan baru hanya karena iseng, maka itu bukanlah cinta, melainkan pelarian yang akan berakhir dengan rasa sakit dan kepahitan.

2. Bangkit untuk cinta

Banyak orang yang bangkit kembali menjalin hubungan dengan mantan untuk mendamaikan perbedaan dan memulai hidup baru. Mereka mungkin menangis, menyesali kesalahan yang tak pernah mereka buat, menyerah di hadapan mantan, hanya untuk menghindari perasaan tak nyaman karena sendirian.

Mereka juga membutuhkan dan terlalu bergantung. Mereka percaya pada filosofi "cinta akan mengatasi segala rintangan", termasuk perbedaan mereka dalam pasangan, yang sama sekali tidak benar. Ingat, hubungan yang dewasa dibangun di atas saling pengertian dari kedua belah pihak.

Jika hanya si rebounder yang berkompromi demi cinta, maka itu jelas merupakan tanda hubungan rebound, bukan rekonsiliasi. Pola hubungan putus-nyambung ini adalah rebound beracun yang harus dihindari dengan segala cara.

Jika Anda ingin memikat kembali mantan Anda , maka fokuslah pada kepribadian Anda terlebih dahulu. Versi diri Anda yang lebih baik dan lebih sempurna mungkin akan membantu Anda mendapatkan kembali mantan dengan mudah. ​​Namun, sebagai aturan umum, mendapatkan kembali mantan Anda tidak akan berhasil jika Anda belum menyelesaikan masalah inti dalam hubungan yang pernah Anda berdua alami.

Ketika kau bangkit demi cinta, kau hanya akan kecewa karena rasanya berbeda. Ketika kau menyadari hubungan ini tidak sebaik hubungan yang kau tinggalkan, itu pertanda kau telah membuat kesalahan yang perlu segera kau perbaiki. Sayangnya, menerima kesalahan kita sendiri membutuhkan pengampunan dan kesabaran dari Dalai Lama.

3. Kencan untuk membuat mantan cemburu

Semua adil dalam cinta dan perang. Orang yang bangkit kembali mungkin menganggap ini serius dan mulai menghujani perhatian pada pasangan saat ini untuk membuat mantan cemburu. Beberapa orang juga suka 'memamerkan' pasangan baru mereka untuk memuaskan ego mereka sendiri. Melihat Anda move on begitu cepat dengan orang yang lebih baik dapat memicu rasa tidak aman dan penyesalan pada mantan pasangan, dan dia mungkin kembali dalam hidup Anda dengan cara Anda sendiri. Itulah yang Anda harapkan sejak awal.

Faktanya, orang yang menjalin hubungan baru setelah putus cinta sering kali mengungkapkan kemarahan dan kebencian terhadap mantan mereka dan tidak pernah benar-benar melupakan mereka – emosi negatif ini membuat mereka tetap terikat pada mantan. Ini sama sekali tidak adil bagi pasangan baru Anda, yang memulai perjalanan baru bersama Anda. Anda tidak bisa hanya menggunakan dia sebagai 'pasangan piala' untuk memamerkan kepada mantan Anda bahwa Anda telah menemukan seseorang yang lebih baik.

Jika Anda merasa pasangan Anda melakukan ini, perhatikan seberapa sering mereka mengobrol dengan mantannya, atau apakah Anda tiba-tiba aktif di media sosial pasangan Anda. Untuk memastikan mantannya melihat Anda, pasangan Anda akan selalu berbagi cerita yang tak ada habisnya di media sosialnya dengan Anda!

4. Terlibat dengan seseorang secara 'santai'

Bagi seorang pria, pemulihan hubungan mungkin datang melalui serangkaian kencan singkat. Sering kali, Anda bisa dianggap sebagai Casanova dengan banyak hubungan singkat dan one night stand. Namun kenyataannya, keyakinan Anda pada hubungan hancur; Anda merasa semua romansa berakhir dengan bencana. Ini adalah salah satu konsekuensi dari putus cinta yang pahit di mana pria mencari teman yang santai untuk mengalihkan pikiran dari kenangan mantan pasangannya.

Sekalipun kamu berkencan, itu akan dilakukan dengan label 'tanpa ikatan'. Para rebounder menggunakan pasangan baru mereka sebagai semacam pengalih perhatian, meredakan rasa sakit hati, penyesalan, malu, dan sakit.

Anda kesulitan melepaskan diri dari masa lalu, dan tidak dapat sepenuhnya terlibat dalam hubungan saat ini. Anda akan mendapati diri Anda berada dalam situasi rumit tanpa masa depan. Dan hubungan masa lalu memiliki dampak mendalam pada hubungan Anda saat ini. Jadi, jika Anda takut berkomitmen setelah putus dari hubungan serius, maka Anda pasti sedang berada di jalur pelarian (rebound).

Hubungan kasual bisa memuaskan jika kedua pasangan memiliki tujuan yang sama. Beberapa orang bahkan mungkin berpendapat bahwa hubungan kasual adalah cara terbaik untuk pulih dari patah hati, asalkan Anda memberi tahu pasangan kasual Anda bahwa hubungan ini hanyalah sekadar hubungan kasual. Namun, memberi tahu seseorang bahwa Anda ingin menjalin hubungan jangka panjang sementara Anda mencari hubungan kasual akan menyakiti pasangan Anda secara emosional.

Bacaan Terkait: Saya Sangat Ingin Berhubungan Seks Tetapi Saya Tidak Ingin Melakukannya Tanpa Cinta

5. Ketertarikan fisik mengalahkan keintiman emosional pasangan

Anda menjalin hubungan hanya demi kenyamanan berhubungan seks dengan pasangan Anda saat ini. Faktor kenyamanan adalah yang terpenting. Anda tidak merasakan ikatan emosional apa pun saat berhubungan intim; itu murni kebutuhan fisik.

Jika Anda menjalani hubungan yang hanya sekadar memuaskan kerinduan dengan seks dan tidak punya waktu atau tenaga untuk mengenal orang lain atau membagi kelemahan Anda dengan mereka, hubungan itu pastilah sebuah pelampiasan.

Obrolan ringan di bantal akan minim, begitu seks dimulai, Anda tidak tertarik dengan bagaimana hari orang ini berjalan. Mencari kepuasan seksual dari seseorang yang sepaham dengan Anda boleh saja, tetapi dengan dalih hubungan yang sudah lama berkomitmen, Anda tidak boleh mengeksploitasi orang lain. Dari tanda-tanda peringatan hubungan rebound, Anda dapat dengan mudah mengenalinya.

6. Akhirnya lebih sering membicarakan 'mantan'

Secara sadar atau tidak sadar, seseorang yang sedang dalam masa pemulihan setelah putus cinta mungkin banyak membicarakan mantan kekasihnya , baik dalam bentuk curhatan atau ungkapan rasa sakit hati. Bagaimanapun, percakapan canggung tentang hubungan sebelumnya menunjukkan bahwa dia masih belum melupakan mantan kekasihnya dan belum siap untuk move on.

Mohit menulis kepada kami tentang betapa frustrasinya mendengar Radhika berbicara tentang mantannya terus-menerus dan setiap kali dia menunjukkan sedikit ketidaksenangan, dia berhenti dan memulai lagi keesokan harinya.

Akhirnya, ia memutuskan hubungan karena menyadari bahwa pasangannya sangat terikat dengan mantannya, tetapi ia sendiri membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk pulih dari hubungan ini. Jika Anda merasa teman kencan Anda belum bisa move on, bicaralah dengannya dan beri mereka waktu untuk menjernihkan pikiran tentang mantannya. Ini mungkin menyakitkan pada awalnya, tetapi pasti akan menyelamatkan Anda dari kekacauan hubungan di kemudian hari.

Sekalipun mereka bilang yakin sudah move on, kamu harus menganalisis tanda-tandanya dan memperhatikan seberapa sering dan dengan nada apa mereka membicarakan mantannya. Mungkin saja mereka sendiri merasa sudah melupakan mantan, tetapi kenyataannya jauh dari itu. Perbaiki komunikasi tentang topik ini dan jangan mendekati percakapan ini dengan amarah. Bersikaplah pengertian, sampaikan maksudmu, dan bersedia mendengarkan.

7. Hindari membicarakan mantan sama sekali

Tidak terbuka tentang mantan kekasih dapat menunjukkan rasa dendam atau kurangnya penyelesaian. Anda mungkin merasa bersalah atas kegagalan hubungan dan mungkin menghindari topik tersebut, bahkan setelah berbulan-bulan bersama pasangan Anda saat ini. Jika Anda masih menyimpan rasa sakit hati akibat putus cinta dalam hidup, bahkan setelah berpacaran dengan pasangan baru, ini pertanda Anda sedang dalam proses pemulihan.

Hal ini dapat menyebabkan depresi pasca putus cinta dan masalah rumit lainnya. Shanaya bercerita bagaimana pacarnya saat ini merasa tidak nyaman bahkan hanya dengan menyebut nama mantannya, dan ketika dia yakin bahwa ini perlu ditangani, dia duduk dan berbicara dengannya tentang hal itu. Pacarnya mengakui perasaannya kepada mantannya, mereka putus, dan akhirnya dia kembali bersama mantannya. Shanaya cukup cerdas untuk membaca tanda-tanda tersebut dan menyelamatkan dirinya dari banyak sakit hati.

Hubungan rebound setelah perceraian atau hubungan jangka panjang sering kali membuat orang yang mencoba rebound tidak mendapatkan banyak ketenangan, dan berusaha meredam perasaan tersebut. Namun, dengan meredamnya, Anda hanya menunda hal yang tak terelakkan.

8. Merasa pahit, bahkan dalam suatu hubungan

Kebahagiaan menjalin hubungan setelah putus dengan pasangan saat ini mungkin akan segera sirna karena Anda masih belum bisa melupakan masa lalu. Meskipun semuanya tampak baik-baik saja dari luar, dari dalam Anda merasa kurang puas dengan hidup. Anda mungkin memiliki masalah kepercayaan dan rasa takut yang besar akan penolakan, yang membuat Anda rentan terhadap eksploitasi.

Perasaan gelisah dan masalah hati yang belum terselesaikan ini mungkin membuat Anda sengsara, sedih, dan getir, serta menunjukkan kepada dunia bahwa Anda adalah seorang rebounder. Ada alasan mengapa disarankan untuk meluangkan waktu bersama diri sendiri setelah putus cinta yang berat. Belajarlah untuk hidup dengan diri sendiri dan sembuhkan rasa sakit yang mungkin terpendam. Anda tentu tidak ingin terus-menerus mencari di Google "apa itu hubungan rebound" saat Anda menjalin hubungan lagi, bukan?

Berapa Lama Hubungan Rebound Berlangsung?

Memang sulit untuk mengetahui apakah hubungan pelarian setelah putus cinta akan berhasil atau tidak. Penelitian menunjukkan bahwa meskipun beberapa hubungan pelarian mungkin berhasil, sebagian besar tidak. Dikatakan bahwa lebih dari 90% hubungan pelarian tidak bertahan lebih dari 3 bulan.

Para ahli Bonobologi kami percaya bahwa biasanya hubungan pelarian (rebound) dimulai dengan pengaruh yang beracun dan negatif, dan biasanya tidak memiliki masa depan. Pada dasarnya, baik si pelarian maupun pasangan/pasangan saat ini tidak sejalan dalam hal dinamika hubungan.

Agar hubungan berhasil, kedua pasangan harus bekerja sama untuk mencapai tujuan bersama. Namun, rebound dapat memperburuk situasi di mana keduanya tidak sama-sama terlibat dalam persamaan ini.

Namun dalam kasus yang jarang terjadi, jika Anda terbuka kepada pasangan Anda saat ini tentang mantan pasangan secara transparan, hubungan yang sah ini mungkin bisa memiliki masa depan.

Jika ketertarikan mereka tulus, mereka bahkan akan membantu Anda pulih dari hal-hal negatif dan berhasil melepaskan beban hubungan masa lalu. Berikut beberapa cara sederhana agar hubungan rebound bisa bertahan lebih lama.

1. Hilangkan ekspektasi Anda untuk hubungan yang langgeng

Pilihan amannya adalah menjalaninya perlahan dan jangan terburu-buru. Fokuslah pada hal-hal positif dari pasangan 'baru' Anda dan luangkan waktu untuk mengenalnya. Alih-alih berfokus pada "aku, aku, diriku", cobalah untuk memahami kualitas-kualitas baik pasangan Anda. Ubah perspektif Anda dan temukan hal-hal yang menarik dalam diri mereka. Cobalah untuk menemukan sisi baik mereka dan nikmati hubungan baru ini.

2. Tunggu waktu yang tepat

Jangan berharap pemulihan hubungan akan berhasil dalam 2-3 bulan. Beri waktu. Bicaralah dengan pasangan Anda saat ini dan beri tahu mereka bahwa Anda butuh waktu. Percayalah, mendekati hubungan baru dengan kesabaran dan komitmen dapat memperpanjang umur hubungan. Namun sekali lagi, Anda berdua harus memiliki pandangan yang sama untuk melihat prospek komitmen jangka panjang.

3. Putus hubungan dengan mantanmu sepenuhnya

Jika Anda ingin benar-benar melupakan mantan Anda saat menjalin hubungan baru setelah putus, hindari segala bentuk komunikasi dengannya. Jangan menguntitnya atau melakukan praktik seperti mengirim pesan berulang . Berhenti mengikuti mereka di profil media sosial Anda atau hapus nomor mereka dari ponsel Anda. Jauhi mereka jika Anda menyukai pasangan baru Anda dan ingin memperbaiki hubungan ini.

4. Ketahuilah bahwa rebound itu tidak sehat

Putus cinta itu menyakitkan. Entah Anda yang mengakhiri hubungan atau pasangan yang meninggalkan Anda, Anda akan bergulat dengan rasa duka yang mendalam dan kekosongan tiba-tiba dalam hidup. Keduanya memang tidak mudah untuk dihadapi. Namun, memulai hubungan baru untuk mengisi kekosongan tersebut juga bukan pendekatan yang sehat.

Untuk menghindari kerumitan dan persamaan membingungkan dari sebuah rebound, para ahli Bonobologi kami menyarankan Anda meluangkan waktu yang cukup lama untuk mengatasi putus cinta, demi awal yang sehat untuk hubungan baru. Luangkan waktu untuk berlarut-larut dan memproses perasaan Anda sebelum kembali berkencan.

Jika Anda sedang berjuang untuk itu, manfaatkanlah berbagai panduan putus cinta yang tersedia. Ditulis oleh para ahli atau orang-orang yang telah mengatasi kesulitan serupa dalam hidup mereka, buku-buku pengembangan diri ini dapat membantu Anda pulih dari patah hati. Hanya ketika Anda sudah melupakan mantan dan merasa benar-benar siap untuk menjalin hubungan romantis baru, Anda dapat memberikan 100% diri Anda kepada orang dan hubungan baru.

8 Cara Mengatasi Cinta Tak Berbalas

Bagaimana Sikap Pria Setelah Putus Cinta? 11 Hal yang Tidak Anda Ketahui

7 Cara Menghadapi Pria Beristri yang Menggoda Anda

Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.