Hubungan yang gagal memang merupakan proses pembelajaran yang sangat penting. Saat patah hati, rasanya seperti kiamat. Namun, ketika kita akhirnya bisa move on dan mendapatkan lebih banyak pencerahan, kita menyadari bahwa ada begitu banyak pelajaran yang kita petik dari hubungan yang gagal.
Arti dari hubungan yang gagal bisa sangat rumit. Hal ini sebenarnya tergantung pada bagaimana Anda memandang kegagalan. Ketika orang mulai menjadi pengontrol, kasar, manipulatif, dan gagasan untuk bersama mereka menanamkan rasa takut dan sedih, — Pertimbangkan beberapa tanda utama kegagalan hubungan ini. Ketika seseorang meninggalkan hubungan semacam itu, rasanya seperti tidak ada hal positif yang bisa diambil darinya. Dalam hal ini, kita bisa menyebutnya hubungan yang gagal.
Semua hubungan memang dimulai dengan hal positif karena orang-orang ingin menikmati waktu bersama dan jika mereka memutuskan untuk menikah, mereka menantikan akhir yang bahagia. Sayangnya, hal itu tidak selalu terjadi. Prioritas berubah, orang berubah, dan ketika dua orang tidak lagi menemukan kebahagiaan bersama, mereka memilih untuk melanjutkan hidup dan mencari hal lain. Itulah alasan utama mengapa hubungan gagal di generasi ini.
Namun, hubungan yang gagal ini membawa serangkaian pelajaran dan pembelajaran tersendiri yang patut disyukuri dan dipraktikkan dalam hidup. Ada banyak pelajaran yang bisa dipetik dari hubungan yang gagal, dan hari ini kita akan membahas beberapa di antaranya. Namun, sebelum itu, apa saja tahapan hubungan yang memburuk?
Tahapan Hubungan yang Gagal
Daftar Isi
Anda tidak bangun suatu pagi dan memutuskan bahwa hubungan Anda telah gagal dan Anda perlu melanjutkan hidup. Itu adalah sesuatu yang telah menggerogoti Anda secara bertahap selama beberapa waktu. Tanda-tanda utama hubungan yang gagal muncul secara bertahap. Jika Anda merasa telah berada dalam hubungan yang tidak sehat selama beberapa waktu, Anda akan memahami apa yang telah kami cantumkan di bawah ini. Mari kita mulai.
1. Mengapa hubungan sering gagal saat ini? Hilangnya komunikasi
Anda akan menyadari hal ini sebagai faktor umum dalam hubungan yang gagal karena begitulah awalnya. Anda berbicara tetapi tidak mengomunikasikan perasaan Anda. Hal-hal seperti bagaimana Anda menjalani hari, siapa teman baru Anda di tempat kerja, dan semua percakapan saat makan malam itu tidak lagi terjadi. Anda bahkan tidak pernah bertengkar. Ini karena komunikasi terputus dan Anda tidak berusaha untuk mempertahankannya. Ini adalah tahap pertama dari banyak tahap hubungan yang memburuk.
Bacaan Terkait: Masalah Komunikasi dalam Hubungan – 11 Cara Mengatasinya
2. Tidak saling peduli – Tanda-tanda utama hubungan yang gagal
Kalian bersikap "tak peduli" terhadap satu sama lain. Saat mengambil keputusan, kalian bahkan tidak berkonsultasi dengan pasangan atau mempertimbangkan pendapat mereka karena hal itu sudah tidak penting lagi bagi kalian. Sekalipun pasangan memberi nasihat, kalian tidak mengindahkannya dan melanjutkan rencana kalian sendiri.
Dalam hubungan yang bahagia, Anda menemukan cara untuk menunjukkan kepada seseorang bahwa Anda peduli padanya melalui gestur manis, ciuman, pelukan, dan cara-cara lain untuk mengungkapkan kasih sayang. Tetapi dalam hubungan yang berada di ambang kehancuran, semua itu menjadi mimpi yang jauh.
3. Menjaga jarak secara emosional dan fisik
Anda tidak lagi dekat secara emosional atau fisik. Bahkan, hampir seperti Anda telah menarik diri secara emosional dari hubungan tersebut sejak lama. Hubungan seksual telah berhenti atau bahkan masih ada, obrolan mesra di tempat tidur pun tidak terjadi lagi. Ini adalah tahap ketiga dari hubungan yang gagal ketika Anda tidak lagi memiliki momen-momen kedekatan tersebut.
4. Menemukan ritme Anda sendiri – Alasan mengapa hubungan gagal di generasi ini
Ini sudah umum akhir-akhir ini. Mengapa hubungan sering gagal akhir-akhir ini? Karena orang-orang lebih banyak menghabiskan waktu untuk kehidupan pribadi mereka daripada kehidupan romantis yang telah mereka bangun bersama.
Rasanya seperti Anda dan pasangan menjalani kehidupan terpisah dan Anda benar-benar bahagia dengan itu. Sementara dia menghabiskan waktu bersama teman-teman, Anda bahagia dengan perjalanan solo Anda. Anda punya dua set kunci rumah dan Anda keluar masuk tanpa bertemu satu sama lain selama berhari-hari.
5. Tidak memiliki sesuatu yang dinantikan
Ini adalah tahap terakhir ketika Anda akhirnya menyadari bahwa Anda mungkin harus mengakhiri hubungan. Anda tidak melihat masa depan bersama lagi dan tidak ada yang bisa dinantikan. Anda telah menjadi seperti dua entitas terpisah yang tinggal di bawah satu atap, ini adalah salah satu indikator terbesar bahwa pernikahan Anda sedang berada di ambang kehancuran.
Banyak hubungan yang gagal setelah memiliki bayi karena kegembiraan memiliki anak adalah satu-satunya hal yang membuat pasangan tetap bersama sejak awal. Setelah itu tercapai, tidak ada lagi yang perlu difokuskan.
Beberapa orang mengalami serangkaian hubungan yang gagal dan kembali ke tahap ini berulang kali dalam hidup. Jika kita menelaah psikologi hubungan yang berulang kali gagal, kita akan melihat bahwa banyak orang hanya menginginkan kesempurnaan dan menjadi tidak fleksibel serta tidak kenal kompromi dalam mencari cinta.
Beberapa orang memiliki orang tua yang toksik, yang dampaknya juga mereka bawa ke dalam hubungan mereka. Beberapa orang memiliki kecemasan, masalah keterikatan, cenderung mengontrol dan kasar, dan dalam hal ini, hubungan mereka kemungkinan besar akan gagal.
Bacaan Terkait: Bagaimana Cara Bertahan dari Pengkhianatan dalam Hubungan? 8 Cara untuk Mengatasinya!
11 Pelajaran yang Dipetik Orang dari Hubungan yang Gagal
Setelah berpisah karena alasan-alasan yang disebutkan di atas, Anda mungkin mengatakan bahwa hubungan Anda gagal karena Anda tidak tahu bagaimana cara mempertahankannya selamanya. Namun, setiap hubungan mengajarkan Anda pelajaran dan membantu Anda untuk melangkah maju sebagai pribadi yang lebih bijaksana. Itulah mengapa pernikahan kedua seringkali sangat sukses. Karena Anda tidak mengulangi kesalahan yang sama seperti di pernikahan pertama. Kami berbincang dengan 11 orang dan mereka memberi tahu kami beberapa pelajaran penting yang dapat dipetik dari hubungan yang gagal:
1. “Saya percaya kita harus menjadi pasangan terus-menerus”
Aria menikah dengan Ronaldo setelah berpacaran selama dua tahun. Setelah menikah, ia berpikir bahwa karena mereka sudah menjadi pasangan, mereka harus selalu melakukan hal-hal romantis layaknya pasangan. Tidak ada ruang bernapas lagi dalam hubungan tersebut bagi Ronaldo dan ia mulai merasa sesak. Inilah mengapa ruang pribadi dalam sebuah hubungan sangat penting.
Saya membuat kesalahan terbesar dalam hidup saya dengan terus-menerus memaksakan aktivitas berpasangan padanya. Saya merasa karena kami sudah menikah, saya seharusnya menjadi prioritasnya sehingga dia mau melakukan semua kegiatannya, pergi ke bar, berlibur, berbelanja, menonton film, makan malam – semuanya bersama saya. Jika dia pergi makan malam dengan rekan kerjanya, saya akan marah. Saya akan bertengkar hebat dengannya dan di situlah letak kesalahan saya.
Ketika orang-orang menolak memberi ruang satu sama lain, mereka berakhir dalam hubungan yang gagal. Kebanyakan pasangan tidak menyadari pentingnya ruang dan menderita "sindrom pasangan" yang akhirnya saling mencekik.
2. “Kebutuhan untuk mengontrol membunuh suatu hubungan”
Anda akan menemukan bahwa beberapa orang mengalami kegagalan hubungan yang berulang. Jika Anda menelusuri sejarah kegagalan hubungan mereka, pasti akan terlihat sebuah pola. Dalam kasus Jake, polanya selalu terkait dengan kebutuhannya untuk mengendalikan.
Jake berkencan dengan sejumlah wanita cantik, berprestasi, dan sensitif, tetapi begitu ia dekat dengan mereka, ia merasa jika mereka peduli padanya, mereka juga akan mendengarkannya. "Jadi saya yang menentukan pakaian apa yang akan mereka kenakan ke kantor, dengan siapa mereka akan bergaul, dan apa yang akan mereka lakukan di akhir pekan. Awalnya, mereka menerima campur tangan saya dengan sopan, lalu mereka mulai membencinya dan hubungan kami pun berakhir. Hubungan terakhir saya mengajarkan saya untuk tidak pernah menjadi pria seperti itu lagi."
Jake pernah bertunangan dua kali dan kedua kalinya, tunangannya membatalkan pertunangan di saat-saat terakhir dengan alasan hubungan yang posesif tersebut sebagai penyebab ia mundur dari pernikahan.
Kita semua menikmati rasa kendali dalam hidup. Misalnya, beberapa dari kita ingin tetap menjalani rutinitas harian, beberapa membenci wastafel dapur yang kotor, dan banyak dari kita menginginkan kendali penuh atas keuangan kita sendiri. Merasa seperti ini wajar saja, tetapi ketika kebutuhan akan kendali ini meluap ke dalam kehidupan pasangan kita dan mengacaukannya, hubungan pun bisa berantakan.
3. “Jangan selalu mengharapkan pasangan untuk berkorban”
Ini adalah salah satu kesalahan yang sering kita lakukan. Terlalu banyak ekspektasi dapat menyebabkan hubungan yang gagal. Berkat kondisi sosial dan mental kita, kita terkadang mengharapkan pasangan kita untuk berkorban dan berkompromi dalam hubungan tanpa menyadarinya. Namun, ketika ekspektasi menjadi terlalu berat untuk ditangani pasangan, kita akhirnya terjebak dalam hubungan yang gagal.
Mengapa hubungan sering gagal di zaman sekarang? Penelitian yang dilakukan tentang pengorbanan, harapan, dan penghargaan terhadap pasangan dalam hubungan romantis menemukan: Orang-orang menghadapi konflik kepentingan dalam hubungan romantis mereka. Mulai dari perbedaan pendapat tentang tempat makan malam hingga keluarga siapa yang akan dikunjungi saat liburan, konflik-konflik ini dapat meningkatkan stres dan mengurangi kepuasan dalam hubungan.
Meskipun berkorban dapat membantu memecahkan dilema sehari-hari ini, apakah orang selalu menghargai pasangannya atas pengorbanannya? Mengingat peran penting apresiasi pasangan dalam membangun kualitas hubungan yang tinggi dan keberlangsungan hubungan, penting untuk mengungkap dalam kondisi apa pengorbanan pasangan membangkitkan apresiasi—atau gagal membangkitkan apresiasi—dan pada akhirnya memengaruhi hubungan romantis. Ketika salah satu pasangan mengharapkan pasangannya untuk selalu berkorban, hubungan tersebut akan berakhir.
Bacaan Terkait: Bagaimana Cara Menghindari Hubungan yang Merusak Diri Sendiri?
4. “Kecocokan emosional dan fisik sama-sama dibutuhkan dalam sebuah hubungan”
Ada tahapan-tahapan dalam hubungan yang menurun, sama seperti ada tahapan-tahapan dalam perkembangan keintiman emosional dan fisik. Pasangan mulai mengalami kurangnya keintiman fisik dalam hubungan jangka panjang. Alih-alih mencoba mengembalikan gairah, banyak yang gagal mengomunikasikan kebutuhan mereka satu sama lain dan melanjutkan hubungan.
Saat itulah salah satu pasangan mulai mencari pemenuhan kebutuhannya di tempat lain dan berselingkuh. Hal yang sama berlaku untuk keintiman emosional. Jika hal itu hilang, pasangan dapat dengan cepat terlibat dalam perselingkuhan emosional dengan orang lain.
Kia, yang kini menjalani pernikahan keduanya yang sukses, berkata, "Setelah pernikahan pertama saya yang gagal, di mana kami mulai menghadapi keintiman seksual yang stagnan dalam setahun setelah pernikahan, saya menyadari bahwa kecocokan emosional dan fisik sangat penting dalam sebuah hubungan. Saya tetap berteman baik dengan mantan suami saya, tetapi tidak dapat melanjutkan pernikahan karena tidak ada lagi kepuasan fisik."
"Hubungan terakhir saya mengajarkan saya pentingnya kedekatan dan bagaimana jika itu hilang, mungkin tak banyak lagi yang bisa diharapkan. Alih-alih merasa gagal dalam hubungan yang gagal, kita seharusnya mengambil pelajaran dari hubungan tersebut dan memastikan kita tidak mengulangi kesalahan yang sama," tegas Kia.
5. “Kamu harus menerima dirimu sendiri terlebih dahulu”
“Apakah ini salahku jika hubunganku gagal?” Ini adalah pertanyaan yang terus kita tanyakan pada diri sendiri ketika kita mencoba melupakan sebuah hubungan. Tetapi inilah saatnya kita harus memprioritaskan diri sendiri dan memanjakan diri dengan mencintai diri sendiri. Untuk mengatasi kegagalan dalam hubungan, Anda harus memahami apa yang Anda inginkan terlebih dahulu, dan itu adalah salah satu pelajaran terpenting yang dapat dipetik dari hubungan. Mencintai diri sendiri adalah satu-satunya cara untuk tidak merasa kesepian ketika Anda lajang , dan dengan begitu Anda tidak akan terburu-buru menjalin hubungan ketika Anda belum siap.
Menerima diri sendiri apa adanya dan memprioritaskan diri sendiri adalah pelajaran berharga yang Anda pelajari dari hubungan yang gagal. Pakar hubungan dan penulis, Jim Rogers, menulis di majalah Petrie : “Saya pernah menjadi orang seperti ini. Setelah dua pernikahan yang dimulai pada usia 25 tahun, dan berlangsung hingga usia 44 tahun, keduanya berakhir dengan perceraian, saya memasuki kehidupan lajang dengan agak enggan. Untuk sementara waktu saya merasa bahwa saya hanya akan menjadi lajang untuk waktu yang singkat, tetapi seiring berjalannya waktu, saya mulai bertanya-tanya apakah saya akan pernah lagi menjadi suami atau pasangan jangka panjang?
Langkah pertama terpenting Anda dalam perjalanan mengakhiri masa lajang ini adalah belajar menerima diri sendiri sepenuhnya, apa adanya, dengan segala kekurangannya. Tantangan bagi kebanyakan orang adalah mereka merasa beberapa aspek diri mereka tidak dapat diterima dan ingin memperbaiki diri sebelum mereka siap. Inti dari menerima diri sendiri, apa adanya, adalah Anda tidak menyetujui aspek-aspek diri yang tidak Anda sukai, Anda hanya menerimanya untuk saat ini.
6. “Jangan membawa beban emosional ke dalam suatu hubungan”
Jika kita menilik sejarah hubungan kita yang gagal, kita akan melihat bahwa kita membawa banyak beban emosional, baik dari masa kecil maupun hubungan kita sebelumnya. Dan itulah bagaimana kita akhirnya menyabotase hubungan kita sendiri.
Psikolog Annie Tanasugarn dalam sebuah artikel di Medium menulis, “Hubungan pelarian (rebound relationship) diketahui meningkatkan ketergantungan emosional negatif, digunakan sebagai strategi mengatasi masalah yang tidak sehat untuk menutupi rasa sakit yang lebih dalam, dan dianggap beracun bagi kesadaran dan pertumbuhan pribadi. Untuk pertumbuhan yang sehat pasca-putus cinta, penting bagi orang untuk memberi diri mereka cukup waktu untuk memeriksa perilaku mereka, apa yang diberikan dan diajarkan oleh hubungan tersebut, dan bagaimana memperbaiki diri untuk hubungan mereka selanjutnya.”
7. “Rasa berhak kita merusak suatu hubungan”
Generasi milenial memang cenderung merasa berhak, faktanya memang demikian, dan itulah alasan utama mengapa hubungan sering gagal di generasi ini. Mereka jarang melihat perjuangan orang tua mereka karena mereka selalu dikurung dan dibesarkan dengan anggapan bahwa ada jalan pintas menuju kesuksesan, baik dalam mencapai tujuan karier maupun hubungan.
Itulah mengapa masalah hubungan yang dihadapi generasi milenial sebagian besar berakar dari rasa berhak mereka dan itulah mengapa mereka sering terjerumus ke dalam krisis seperempat abad. Generasi milenial juga akhirnya berada dalam serangkaian hubungan yang gagal karena mereka merasa berhak mendapatkan cinta, perhatian, dan kasih sayang dari pasangan mereka dan tidak bersedia melakukan upaya yang sama untuk membalasnya.
8. “Hubungan yang gagal adalah akibat dari terlalu banyak rasa tidak aman”
Ketidakamanan bisa menjadi pembunuh diam-diam dalam suatu hubungan. Seorang pembaca menulis kepada konselor kami: "Saya menjalani hubungan jarak jauh, saya merasa sangat cemas tentang hidupnya. Sebagian dari diri saya mengatakan bahwa saya terlalu banyak berpikir, dan sebagian lagi memaksa saya untuk terus mengawasinya dan membuat saya berada dalam kondisi pikiran yang rentan.
"Saya tidak tahu bagaimana mengekspresikan rasa tidak aman dalam suatu hubungan, dan saya yakin saya salah melakukannya. Ini situasi yang mengerikan, dan saya khawatir saya tidak mampu mengendalikan perasaan saya sendiri." Banyak orang membiarkan rasa tidak aman mereka menguasai diri dan tidak mengerti cara mengatasi perasaan ini. Masalah kepercayaan yang serius dan rasa tidak aman terhadap orang yang mereka cintai dapat menyebabkan keretakan hubungan.
9. “Berhati-hatilah dengan siapa Anda berbagi masalah Anda”
Ini adalah sesuatu yang banyak orang dalam hubungan yang gagal pelajari dengan cara yang sulit. Setiap orang memiliki beberapa masalah dalam hubungan yang sering mereka bicarakan dengan teman dekat atau bahkan mencari konseling profesional . Tetapi lebih sering daripada tidak, mencari bantuan dari orang yang salah menyebabkan berakhirnya hubungan.
Tiara bercerita bahwa suaminya memiliki masalah ereksi dan ia menceritakan kekhawatirannya kepada saudara iparnya, yang sangat dekat dengannya. "Ia langsung menceritakannya kepada ibu mertua saya, yang kemudian menanyakan semuanya kepada suami saya. Ia merasa sangat malu dan dikhianati oleh saya, dan ia merasa saya berkeliling menceritakan masalahnya kepada semua orang. Ia bersikap sangat buruk kepada saya, dan malam itu saya meninggalkan rumah, tidak pernah kembali. Hubungan terakhir saya mengajarkan saya bahwa saya telah membuat kesalahan besar dengan membicarakan kehidupan pernikahan saya kepada saudara ipar saya."
Tiara masih merasa bahwa jika dia tidak memberi tahu apa pun kepada saudara iparnya dan malah mendatangi konselor, pernikahannya mungkin akan bertahan.
10. “Uang bukan segalanya”
Banyak dari kita mendambakan kehidupan yang mapan dan percaya bahwa itu hanya dapat dicapai jika pasangan kita memiliki banyak uang. Dalam mengejar kehidupan mewah, kita mengabaikan tanda-tanda bahaya dalam hubungan. Tetapi orang-orang yang menikah karena uang seringkali berakhir dengan perceraian lebih cepat, dan itu adalah salah satu pelajaran utama yang dapat dipetik dari hubungan yang gagal.
Mereka bisa saja mendapatkan tunjangan yang besar, tetapi melupakan pernikahan yang gagal tetaplah sulit karena itu berarti tidak hanya melepaskan gaya hidup yang sudah biasa mereka jalani, tetapi juga bergulat dengan rasa malu dan patah hati yang menyertainya. Suami Serena adalah seorang wakil presiden perusahaan dan memiliki apartemen mewah di New York. Ia mengenakan pakaian bermerek dan pergi berlibur dengan kapal pesiar, tetapi suaminya membawa serta perempuan lain saat liburan.
"Saya merasa itu tidak bisa diterima. Tapi dia bilang dia memberi saya kehidupan yang hebat, jadi saya harus menerima keanehannya," ujarnya. Awalnya, semuanya tampak mewah, tetapi akhirnya, ia menyadari bahwa ia tidak bisa menerima kehidupan seperti itu. Uang bukanlah segalanya dalam sebuah hubungan, dan ia belajar dari pengalaman pahit itu.
Bacaan Terkait: Semua yang Ingin Anda Ketahui Tentang Sugar Baby
11. “Anda bisa merasa kesepian dalam pernikahan”
Banyak hubungan gagal setelah memiliki bayi, dan inilah yang terjadi. Dalam kutipannya tentang hubungan yang gagal, penulis Rachel Wolchin mengatakan, “Waktu tidak menyembuhkan apa pun kecuali Anda terus bergerak bersamanya.” Meskipun memang benar bahwa waktu adalah penyembuh yang hebat, namun juga benar bahwa Anda bisa merasa kesepian dalam pernikahan.
Ketika orang lajang dan kesepian, mereka merasa pernikahan akan memungkinkan mereka mendapatkan persahabatan dan cinta yang mereka dambakan. Namun, orang-orang yang mengalami kegagalan hubungan akan memberi tahu Anda bahwa kurangnya komunikasi, keintiman fisik dan emosional juga dapat menyebabkan kesepian. "Anda bisa tidur di ranjang yang sama setiap malam, tetapi Anda bisa seperti dua orang di dua dunia yang hidup di ruang terpisah dengan pikiran yang berbeda," kata Serena.
Hidup adalah tentang mempelajari pelajaran dari hubungan yang gagal dan menggunakannya di masa depan. Beberapa orang bangkit dari hubungan yang berulang kali gagal untuk membangun hubungan yang kuat pada akhirnya. Apa yang Anda pelajari dari hubungan masa lalu? Saya yakin Anda juga punya beberapa pelajaran. Renungkanlah baik-baik, dan jangan ulangi kesalahan itu di masa depan.
*Nama-nama diubah untuk melindungi identitas *
Pertanyaan Umum Demo Slot
Hubungan Anda mungkin gagal karena Anda egois, suka mengontrol, tidak mau berkompromi, dan tidak fleksibel. Anda mungkin memiliki orang tua yang toksik dan terbawa ke dalam hubungan Anda, atau Anda melakukan kekerasan emosional tanpa menyadarinya.
Jika kita menelaah psikologi hubungan yang gagal, kita akan melihat bahwa banyak orang hanya menginginkan kesempurnaan dan menjadi kaku serta tidak mau berkompromi dalam hubungan mereka. Masalah hubungan di kalangan milenial juga menyebabkan hubungan yang gagal.
Perbaiki komunikasi, bicarakan dengan pasangan, dan cari tahu apa yang salah. Pilih konseling jika perlu dan cobalah untuk mengembalikan hubungan ke jalur yang benar. Jika itu tidak terjadi, lanjutkan hidup dan cari cara lain untuk membahagiakan diri sendiri lagi.
Jika Anda tidak bisa membayangkan diri Anda memperbaiki hubungan dan merasa bahagia karenanya, berarti Anda sedang mencambuk kuda mati. Dalam hal ini, Anda hanya membuang-buang waktu dalam hubungan yang gagal.
Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
