Hari ini sungguh panjang dan melelahkan di tempat kerja, Anda benci atasan, agak benci pekerjaan, dan kelelahan. Pulang ke rumah, Anda masih harus memasak makan malam, membereskan kekacauan yang Anda tinggalkan pagi ini, dan bersiap untuk hari berikutnya. Setelah itu, tak ada waktu atau energi untuk beraktivitas di ranjang. Tambahkan anak-anak ke dalamnya, dan Anda punya resep untuk kehancuran erotis.
Jadi, bagaimana caranya agar percikan asmara tetap menyala setelah bertahun-tahun menikah? Hasrat, percikan asmara, ledakan, kembang api, apa pun sebutannya, seringkali memudar seiring waktu dalam hubungan jangka panjang. Namun, terkadang orang-orang berhasil bertahan dalam pernikahan tanpa seks tanpa berselingkuh.
Namun, dampak pernikahan tanpa seks jelas bukan hal yang baik. Menurut sebuah artikel surat kabar baru-baru ini, pasangan yang menikah (baca: hubungan jangka panjang) kini lebih jarang berhubungan seks daripada sebelumnya! Ketika seks mulai berkurang dalam suatu hubungan, hal itu dapat mengakibatkan frustrasi, kebencian, dan kepahitan yang perlahan-lahan merayap masuk.
Jadi, kalau begitu, bagaimana caranya menjaga percikan api dalam hubungan? Biar kami jelaskan.
Cara Menjaga Gairah Tetap Hidup dalam Hubungan Jangka Panjang
Daftar Isi
Tidak dapat disangkal bahwa setiap hubungan melewati fase-fase di mana seks menjadi prioritas kedua dan Anda fokus pada membangun keintiman emosionalNamun, keintiman seksual penting untuk menjaga hubungan yang sehat, jadi Anda perlu menjaga percikan api tetap menyala dalam hubungan jangka panjang.
Kami memberi Anda 5 kiat tentang cara menjaga percikan api tetap menyala dalam hubungan yang kehilangan pesonanya karena kebosanan atau kurangnya waktu.
Untuk video yang lebih ahli, silakan berlangganan Saluran Youtube kami. Klik di sini.
1. Hilangkan mitos spontanitas
Meskipun budaya pop memperkuat mitos ini, seks tidak akan terjadi begitu saja ketika Anda sedang membersihkan sarang laba-laba di langit-langit atau memeras pakaian basah sebelum memasukkannya ke dalam pengering. Seks dalam hubungan jangka panjang adalah seks yang sudah direncanakan; butuh perencanaan. Jangan berharap keajaiban terjadi begitu saja, pergilah dan wujudkanlah.
Anda harus menjadwalkan seks dan memastikan Anda melakukannya secara teratur. Ada beberapa ide seks gila untuk hubungan jangka panjang yang dapat membantu menjaga hubungan tetap bergairah. Sama seperti Anda tidak boleh melewatkan sesi olahraga di gym, cobalah untuk tidak melewatkan sesi bercinta di ranjang. Anda perlu mendisiplinkan cinta dan mendapatkan hasil maksimal darinya.
Bacaan Terkait: Keintiman yang terjadwal bisa sama memuaskannya
2. Ciptakan ruang erotis
Menciptakan ruang erotis tidak harus berarti lilin dan kelopak mawar di tempat tidur, meskipun itu bisa membantu, tetapi juga tentang menciptakan ruang di mana Anda adalah pasangan.
Anda perlu menciptakan ruang di mana Anda bisa melepaskan tanggung jawab, seperti berhenti menjadi orang tua bagi Max, pengasuh ibu Anda, atau pemilik hewan peliharaan Xander untuk sementara waktu. Anda perlu membiarkan hasrat yang menyenangkan bersinar agar seks dalam hubungan jangka panjang tetap hidup.
Beberapa cara untuk menciptakan ruang ini adalah dengan membuat ritual malam hari, misalnya setiap malam sebelum tidur, saya dan suami saling menceritakan satu hal yang kami sukai dari satu sama lain hari itu, dan hal ini langsung membuat kami lebih dekat. Kami menikmati terapi bicara pasangan di rumah juga.
Tips lainnya adalah bermesraan selama 3 menit sebelum tidur, hanya bermesraan, tanpa tekanan; itu seksi dan menyenangkan, dan jika itu mengarah ke lebih banyak lagi, hore! Dan terakhir, pastikan kamar tidurmu, atau setidaknya tempat tidurmu, tetap menjadi tempat yang sakral.
Hindari membawa ponsel ke kamar tidur karena gadget dapat merusak hubungan, atau bekerja di tempat tidur. Jangan pula tidur dalam keadaan marah satu sama lain.
3. Nikmati malam kencan (dengan satu sama lain)
Siapa bilang kencan harus berhenti setelah menikah atau menjalin hubungan jangka panjang? Anda tidak akan tahu cara mengembalikan gairah kecuali Anda melakukan hal-hal yang biasa Anda lakukan selama masa bulan madu. Rencanakan kencan bersama setidaknya satu malam setiap bulan.
Bisa sesederhana berkendara jauh, berjalan-jalan di bawah sinar bulan, atau makan es krim dari truk. Berpakaianlah, keluarlah, lakukan sesuatu yang berbeda dari rutinitas Anda, bersama-sama. Anda juga bisa merencanakan kencan ganda dengan pasangan yang sepemikiran.
Buatlah aturan bahwa Anda tidak akan membicarakan tentang anak-anak, atau sewa, atau pekerjaan pada tanggal ini; jadilah imajinatif, bersikaplah menyenangkan dan Anda akan mengingat apa yang membuat Anda jatuh cinta pada pasangan Anda sejak awal.
Bacaan Terkait: 60 Cara Merayakan Hari Pasangan
4. Terbuka untuk mencoba hal-hal baru
Salah satu racun paling ampuh yang mematikan hasrat dalam hubungan jangka panjang adalah kurangnya hal baru. Meskipun di satu sisi, keakraban menciptakan rasa nyaman dan aman, keakraban juga dapat menimbulkan kebosanan dan monoton, dan ini adalah masalah hubungan yang paling umum. Terbukalah untuk mencoba hal-hal baru dalam hubungan Anda.
Salah satu keuntungan terbesar dari hubungan jangka panjang yang sehat adalah Anda bisa merasa sepenuhnya nyaman dengan pasangan; ini merupakan fondasi yang kuat untuk mengeksplorasi seksualitas Anda bersama. Jangan ragu untuk mencoba hal-hal baru: mainan seks, posisi baru, lingerie, permainan peran, fetisisme, semuanya dapat ditemukan dengan aman di ruang erotis Anda.
Anda harus bisa memahami kapan pria Anda sedang dalam suasana hati dan pria harus tahu cara memuaskan wanita di ranjang. Untuk menjaga percikan api dalam hubungan jangka panjang, mengetahui kebutuhan satu sama lain sangatlah penting.
Pastikan untuk bersikap hormat dan selalu mengutamakan persetujuan dalam setiap eksplorasi. Pastikan Anda berdua sependapat saat berencana bereksperimen di ranjang.
5. Cintai dan hargai dirimu sendiri
Salah satu rahasia untuk mengetahui cara mengembalikan gairah yang hilang dalam suatu hubungan adalah dengan menjaganya tetap menyala di dalam diri Anda. Sulit untuk menjadi seksi jika Anda tidak merasa seksi. Makanlah makanan sehat, jaga kesehatan mental, emosional, dan fisik Anda. Sangat penting untuk mempraktikkan cinta diri.
Temukan gairahmu dan investasikan waktumu untuk mengembangkannya. Tidak ada yang membebani hubungan seperti kebutuhan; semua orang tahu bagaimana sikap bergantung dapat merusak hubungan. Saling bergantung itu sehat dan normal dalam suatu hubungan, tetapi ketika pasangan menjadi satu-satunya sumber kebahagiaan dalam hidup Anda, ada sesuatu yang salah. Hubungan itu pun menjadi tidak sehat dan saling bergantung.
Meluangkan waktu berkualitas untuk diri sendiri juga akan membantu Anda lebih menghargai diri sendiri. Cintai dan terima diri Anda apa adanya, dan tanpa sadar, Anda akan kembali seksi! Ini akan membantu Anda merayu pasangan dan menjaga gairah tetap menyala.
Jadi, sekarang Anda sudah mengerti cara menjaga gairah tetap menyala dalam hubungan jangka panjang. Ada anggapan yang salah bahwa seks bukanlah suatu keharusan dalam jangka panjang, tetapi orang-orang menikmati seks di usia 40-an dan bahkan 60-an. Yang perlu Anda lakukan hanyalah memastikan Anda meluangkan waktu bersama untuk berbincang dan menikmati keintiman.
Pertanyaan Umum
Lakukan hal-hal romantis yang tidak biasa seperti yang biasa Anda lakukan pada masa bulan madu, mulailah berkencan lagi, dan bereksperimen dengan posisi dan mainan baru di ranjang agar tetap terasa menyenangkan.
Hubungan ini akan bertahan selama kalian berusaha menjaga suasana tetap ceria dan menyenangkan di antara kalian berdua. Masalahnya, kebanyakan pasangan, ketika mereka merasa terlalu nyaman satu sama lain, berhenti mencoba hal-hal baru.
Tanda-tanda Dia Berhubungan Seks dengan Anda Tapi Tidak Mencintaimu Lagi
Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
Aku akan selalu mengingatnya karena aku tidak ingin kehilangan gairahku padanya.
Saya akan memastikan kita tetap aktif dan ceria.
Artikel ini akan membantu saya.
Jempolan
Tolong berhenti mengirimi saya pop-up di komputer saya. Saya tidak pernah berlangganan dan saya tidak tertarik. Terima kasih, Sally.
Seiring berjalannya waktu, segalanya terasa perlahan memudar. Seks, kencan, dan percakapan pun semakin berkurang seiring waktu. Kiat-kiat ini ampuh untuk menyalakan kembali gairah dalam suatu hubungan.
Terkadang salah satu pasangan dalam suatu hubungan perlu mengambil kendali dan mengubah seluruh kehidupan seks!