Tilfinningalegt erfiði brúðkaupsskipulagningar og hvers vegna það fellur oft á annan makanum

Oft er talað um brúðkaupsskipulagningu sem sameiginlegt verkefni, gleðilegt samstarf tveggja einstaklinga sem búa sig undir hjónaband. Í raun og veru lendir tilfinningalegt álag skipulagningarinnar oft meira á öðrum aðilanum en hinum. Þetta ójafnvægi getur hljóðlega mótað upplifunina á þann hátt sem pör taka ekki alltaf eftir fyrr en streita eða gremja fer að koma upp á yfirborðið.

Tilfinningavinna snýst ekki bara um að vinna verkefni. Hún snýst um að bera ábyrgð. Að muna smáatriði. Að sjá fyrir þarfir. Að stjórna væntingumAð fylgjast með því sem enn þarf að gera og hvernig öllum öðrum líður á leiðinni.

Þegar kemur að brúðkaupum verður þetta ósýnilega verk oft byrði eins manns.

Svipuð læsing: 9 Dæmi um tilfinningaleg mörk í samböndum

Hvernig tilfinningaleg vinna lítur út í brúðkaupsskipulagningu

Tilfinningaleg vinna birtist í andlegu álagi skipulagningarinnar. Það er samstarfsaðilinn sem heldur utan um keyrslulista í huganum. Sá sem man eftir frestum, fylgir eftir með birgjum, fylgist með móttökubeiðnum og greiðir úr. fjölskyldudýnamík.

Það felur í sér að hugsa fyrirfram um hverjir gætu fundið fyrir því að vera útundan, hvernig eigi að orða erfiðar samræður og hvernig eigi að takast á við mismunandi væntingar frá mismunandi hliðum fjölskyldunnar. Það felur einnig í sér að takast á við streitu svo aðrir geti haldið ró sinni.

Ekkert af þessu kemur fyrir á gátlista, en það tekur samt töluvert tilfinningalegt pláss.

Svipuð læsing: 4 merki um ójafnt samband og 7 ráðleggingar sérfræðinga til að stuðla að jafnrétti í sambandi

Af hverju það lendir oft á einum maka

Í mörgum samböndum hefur tilfinningalegt álag sögulega fallið á konur. Félagsleg skilyrðing gegnir hér hlutverki. Frá unga aldri er konum oft kennt að vera skipuleggjendur, umönnunaraðilar og tilfinningastjórnendur. Brúðkaup, með sinni blöndu af hefð, fjölskyldu og framkomu, hafa tilhneigingu til að virkja þessar væntingar.

Jafnvel í framsæknum samböndum geta mynstur komið upp aftur við brúðkaupsskipulagningu. Annar aðilinn gæti eðlilega tekið að sér hlutverk skipuleggjanda einfaldlega vegna þess að viðkomandi hefur unnið svipað starf á öðrum sviðum lífsins.

Það er líka sú hugmynd að sá sem hefur meiri umhyggju ætti að gera meira. Þessi trú getur verið skaðleg. Að hafa mikla umhyggju þýðir ekki að bera ábyrgð á öllu.

Svipuð læsing: 23 merki um óhollt samband

Kostnaðurinn við að bera byrðina einn

Þegar tilfinningalegt erfiði er ójafnt dreift getur það skapað hljóðláta spennu. Makinn sem ber byrðina getur fundið fyrir yfirþyrmandi tilfinningum, vanmetnum virðingu eða... tilfinningalega tæmdurHinn aðilinn gæti fundið fyrir því að hann sé ekki í sambandi eða ekki vitað hversu mikil vinna er í raun og veru í gangi.

Þetta ójafnvægi getur leitt til gremju, sérstaklega þegar annar aðilinn finnst hann/hún ráða bæði við brúðkaupið og tilfinningalega hitastig sambandsins.

Það er kaldhæðnislegt að ferli sem ætlað er að fagna samstarfi getur farið að finnast einangrandi.

Af hverju þetta skiptir máli umfram brúðkaupið

Brúðkaupsskipulagning magnar oft upp núverandi gangverk. Hvernig hjón takast á við streitu, skipta ábyrgð og miðla þörfum sínum á þessu tímabili getur endurspeglað mynstur sem teygja sig inn í hjónabandið.

Ef annar aðilinn tekur stöðugt á sig tilfinningalegt erfiði á meðan hinn situr á hliðarlínunni er það þess virði að taka á því. Brúðkaupið er ekki vandamálið. Það er einfaldlega að afhjúpa eitthvað sem er þegar til staðar.

Að viðurkenna þetta snemma gefur pörum tækifæri til að endurskoða væntingar og tileinka sér heilbrigðari venjur.

Svipuð læsing: Að skilja, bera kennsl á og meðhöndla hjónabandsárekstra

Að deila andlegu byrðinni af ásettu ráði

Að draga úr tilfinningalegri vinnu byrjar á því að gera hið ósýnilega sýnilegt. Þetta þýðir að ræða opinskátt um hvað skipulagning felur í sér í raun og veru, ekki bara líkamlegu verkefnin heldur einnig tilfinningalegu áreynsluna sem liggur að baki þeim.

Deila ábyrgð þýðir ekki að skipta verkefnum niður á miðja. Það þýðir að deila vitund. Báðir aðilar þurfa að skilja hvað er verið að fylgjast með, stjórna og búast við.

Þetta getur falið í sér regluleg innskráning, sameiginleg skipulagningartól og skýra ábyrgð á ákvörðunum frekar en að fela allt sjálfgefið fyrir einn aðila.

Sum pör finna að með því að nota miðlæga Brúðkaupsskipulagningarforrit eins og Say I do hjálpar til við að draga úr þessari streitu með því að halda upplýsingum, verkefnum og samskiptum við gesti á einum stað. Þegar skipulagning verður gagnsærri er auðveldara fyrir báða aðila að vera þátttakendur og ábyrgir.

Að sleppa þörfinni til að gera allt fullkomlega

Stór hluti tilfinningalegs erfiðis kemur frá þrýstingnum til að gera allt fullkomið. Oft er þessi þrýstingur innri frekar en álagður.

Að sleppa óraunhæf viðmið getur létt álagið. Ekki þarf að hámarka allar ákvarðanir. Ekki þarf að uppfylla allar væntingar. Að forgangsraða því sem skiptir raunverulega máli gerir pörum kleift að vernda tilfinningalega orku sína.

Þegar fullkomnun er ekki lengur markmiðið verður samstarf auðveldara.

Svipuð læsing: 15 leiðir til að leysa vandamál í sambandi án þess að hætta saman

Jafnvægari leið fram á við

Það þarf ekki að skipuleggja brúðkaup tilfinningalega þreytandiÞegar pör viðurkenna tilfinningalega vinnu sem fylgir þessu og vinna virkan að því að deila henni, getur reynslan orðið tengdari og minna tæmandi.

Markmiðið er ekki jöfn áreynsla á hverri stundu, heldur gagnkvæm vitund, þakklæti og stuðningur. Brúðkaup er upphaf, ekki prófraun á þolgæði.

Þegar tilfinningalegt starf er sameiginlegt verður skipulagsferlið það sem því er ætlað að vera. Sameiginlegt skref í átt að lífi sem byggist saman.

25 ráð fyrir árangursríkt og sterkt fyrsta samband

5 leiðir til að sigrast á fjárhagslegri streitu í samböndum

12 sniðugar leiðir til að takast á við latan eiginmann

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.

Sjá ritstjórnarferli okkar

Hittu endurskoðunarráðið okkar

Deildu athugasemdum

Hver er álit þitt?

×

Gagnlegt Tilkynna villu Annað

Senda