35 glaðlegar tilvitnanir til að gera þig hamingjusaman

Lífið getur verið krefjandi og óútreiknanlegt og það er auðvelt að festast í streitu, neikvæðni og efasemdir um sjálfan sig. Hins vegar, mitt í þessu öllu, er mikilvægt að muna að hamingja og gleði er innan seilingar og stundum þarf aðeins smá innblástur til að lyfta andanum. Það er þar sem listi yfir glaðlegar tilvitnanir kemur inn - samansafn upplífgandi og hvetjandi orða sem geta lífgað upp daginn og minnt þig á fegurðina og gæsku lífsins.

Gleðilegar tilvitnanir eru eins og sólargeislar á skýjuðum degi, veita jákvæðni og hvatningu þegar við þurfum mest á því að halda. Þeir geta hjálpað okkur að sjá silfurlínuna í erfiðum aðstæðum, hvetja okkur til að elta drauma okkar og minna okkur á að meta einföldu ánægjuna í lífinu. Frá frægum höfundum og heimspekingum til hversdagsfólks, þessar tilvitnanir hafa verið talaðar, skrifaðar og miðlað í gegnum tíðina og tímalaus viska þeirra heldur áfram að hljóma hjá okkur í dag. Svo hvort sem þú ert niðurdreginn, fastur í hjólförum eða einfaldlega þarfnast uppörvunar, gefðu þér smá stund til að skoða þennan lista af glaðlegum tilvitnunum og láttu uppbyggjandi skilaboð þeirra fylla daginn þinn jákvæðni og von.

1.“Það er engin leið til hamingju; hamingjan er leiðin." — Búdda

2. „Þeir segja að einstaklingur þurfi bara þrennt til að vera virkilega hamingjusamur í þessum heimi: Einhver til að elska, eitthvað að gera og eitthvað til að vona. - Tom Bodett

3. „Verum þakklát fólkinu sem gleður okkur; þeir eru heillandi garðyrkjumenn sem láta sál okkar blómstra.“ - Marcel Proust

4. "Hamingja er hlýr hvolpur." – Charles M. Shulz

5. "Besta leiðin til að hressa þig við er að reyna að hressa einhvern annan upp." -Mark Twain

6. "Glaðværð er besti efla heilsu og er jafn vingjarnlegur við huga og líkama." -Joseph Addison

7. „Öuggasta merki um visku er glaðværð.“ - Michel de Montaigne

8. "Flestir eru um það bil eins hamingjusamir og þeir ákveða að vera." - Abraham Lincoln

9. „Gefðu glaðlega. Ef við erum ekki kát er vandamálið hjarta okkar og lausnin er að beina hjarta okkar til baka, ekki að halda aftur af því að gefa okkar.“ - Randy Alcorn

10.“Glaðværð og nægjusemi eru frábær fegrunarefni og eru fræg verndari útlitsins. -Charles Dickens

11. "Fyrir hverja mínútu sem þú ert reiður missir þú sextíu sekúndur af hamingju." – Ralph Waldo Emerson

12. "Hamingja er ferð, ekki áfangastaður." — Búdda

13. „Bjartsýni er hamingjusegull. Ef þú heldur áfram að vera jákvæður munu góðir hlutir og gott fólk laðast að þér.“ – Mary Lou Retton

14. "Allt hefur sín undur, jafnvel myrkur og þögn, og ég læri, í hvaða ástandi sem ég er í, þar að vera sáttur." -Helen Keller

15. "Það er aðeins ein leið til hamingju og það er að hætta að hafa áhyggjur af hlutum sem eru ofar valdi okkar vilja." — Epiktetus

16. "Happaðasta fólkið virðist vera það sem hefur enga sérstaka ástæðu til að vera hamingjusamir nema að þeir séu það." – William Ralph Inge

17. „Fegurðin er alls staðar. Þú þarft aðeins að horfa til að sjá það." — Bob Ross

18. "Þú getur ekki stöðvað öldurnar, en þú getur lært að synda." -Jon Kabat Zinn

19: „Engin lyf læknar það sem hamingjan getur ekki. – Gabriel García Márquez

20. „Að vera hamingjusamur fer aldrei úr tísku.“ -Lilly Pulitzer

21. „Það mikilvægasta er að njóta lífsins - að vera hamingjusamur. Það er allt sem skiptir máli." -Audrey Hepburn

22. "Þegar þú elskar það sem þú hefur, hefurðu allt sem þú þarft." -Óþekktur

23. "Hamingja er besta förðunin." -Drew Barrymore

24. „Rúllaðu með höggunum og njóttu hverrar mínútu.“ -Meghan Markle

25. "Það eina sem mun gera þig hamingjusaman er að vera ánægður með hver þú ert." – Goldie Hawn

26. „Það jafnast ekkert á við djúpt andann eftir að hafa hlegið svona mikið. Ekkert í heiminum jafnast á við magakveisu af réttum ástæðum.“ – Stephen Chbosky

27. "Þú getur ekki verndað þig frá sorg án þess að vernda þig frá hamingju." -Jonathan Safran Foer

28. "Ef þú vilt vera hamingjusamur skaltu ekki dvelja í fortíðinni, ekki hafa áhyggjur af framtíðinni, einbeita þér að því að lifa fullkomlega í núinu." -Roy T. Bennett

29. „Andaðu. Þetta er bara slæmur dagur, ekki slæmt líf.“ - Óþekktur

30. "Ekki gráta vegna þess að það er búið, brostu vegna þess að það gerðist." – Dr. Seuss

31. "Hver dagur er nýr dagur og þú munt aldrei geta fundið hamingjuna ef þú heldur ekki áfram." -Carrie Underwood

32. "Hamingja er þegar það sem þú hugsar, það sem þú segir og það sem þú gerir er í samræmi." -Mahatma Gandhi

33. „Teldu aldur þinn eftir vinum, ekki árum. Teldu líf þitt eftir brosum ekki tárum." -John Lennon

34. „Hamingja er ekki eitthvað tilbúið. Það kemur frá þínum eigin gjörðum." -Dalai Lama

35.“ Ekki leggja hamingju þína til hliðar. Ekki bíða eftir að vera hamingjusamur í framtíðinni. Besti tíminn til að vera hamingjusamur er alltaf núna." -Roy T. Bennett

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.