Í heimi þar sem styrkur kvenna skín skært þjónar óbilandi ákveðni þeirra og seiglu sem stöðug uppspretta innblásturs. Konur hafa mótmælt samfélagslegum viðmiðum harkalega, brotið glerþak og komið fram sem öflugir leiðtogar á sínu sviði. Notaðu visku og orð sumra þessara goðsagna til að kveikja þinn eigin styrkingarloga og faðma þinn eigin styrk og skapa varanleg áhrif.
Við höfum safnað saman tilvitnunum í stórmenn eins og Melinda Gates, Oprah og Eleanor Roosevelt til að hjálpa þér að losa þig um möguleikana sem þú hefur innra með þér.
1. „Konur eru fallegustu, glæsilegustu verur í öllum heiminum. Og ég held að við séum stórkostlegar, sama hvaða stærð við erum.“ -Alicia Keys
2. „Kona með rödd er, samkvæmt skilgreiningu, sterk kona. En leitin að því að finna þessa rödd getur verið ótrúlega erfið.“ -Melinda Gates
3. „Konur eru eins og tepokar. Við vitum ekki raunverulegan styrk okkar fyrr en við erum komin í heitt vatn.“ -Eleanor Roosevelt
4. „Hugsaðu eins og drottning. Drottning er ekki hrædd við að mistakast. Bilun er enn einn áfanginn að hátign.“ -Oprah
5. „Vertu umfram allt hetja lífs þíns, ekki fórnarlambið. -Nora Ephron
6. „Þegar þú hefur fundið út hvernig virðing bragðast, þá bragðast hún betur en athygli.“ -P!nk
7. „Í framtíðinni verða engir kvenleiðtogar. Það verða bara leiðtogar." -Sheryl Sandberg
8. „Ekki halda aftur af þér vegna þess að þér finnst það ófrískt. Við ættum ekki að skammast okkar fyrir reiði okkar. Við ættum að nota það. Að nota það til að gera breytingar á okkar eigin lífi og nota það til að gera breytingar á lífinu í kringum okkur. -Jessica Valenti,
9. „Ef þú vilt segja eitthvað, spyrðu mann. Ef þú vilt að eitthvað sé gert skaltu spyrja konu. -Margaret Thatcher
10. "Ég er ekki frjáls á meðan nokkur kona er ófrjáls, jafnvel þó að fjötra hennar séu mjög ólík mínum eigin." -Audre Lorde
11. "Konur hafa uppgötvað að þær geta ekki reitt sig á riddaramennsku til að veita þeim réttlæti." -Helen Keller
12. „Sumir halda að þú þurfir að vera háværasta röddin í herberginu til að skipta máli. Það er bara ekki satt. Oft er það besta sem við getum gert að minnka hljóðið. Þegar hljóðið er rólegra geturðu í raun heyrt hvað einhver annar er að segja. Og það getur skipt miklu máli." -Nikki Haley
13. „Við þurfum að koma konum á þann stað að þær biðjast ekki afsökunar. Það er kominn tími til að taka eignarhald á velgengni okkar.“ -Tori Burch
14. "Mig hefur alltaf langað til að vera kona sem er óhrædd við að segja sögu sína." -Andra dagur
15. „Mér hefur oft þótt ósanngjarnt að ætlast sé til þess að konur haldi sig heima þegar barátta er í höfn. Ef kona hefur styrk til að fæða barn, getur hún sveiflað sverði eins og allir karlmenn." -Karen Hawkins
16. „Ekki vil ek, at konur hafi vald yfir körlum; heldur yfir sjálfum sér." -Mary Wollstonecraft
17. „Hunsaðu glerþakið og gerðu vinnuna þína. Ef þú ert að einbeita þér að glerþakinu, einblína á það sem þú hefur ekki, einbeita þér að takmörkunum, þá verður þú takmarkaður.“ -Ava DuVernay
18. „Ég elska að heyra menntað fólk tala og halda bara kjafti í öllum. Þekking er alltaf háværasta röddin.“ -Zendaja
19. "Þróaðu nógu hugrekki svo þú getir staðið með sjálfum þér og síðan staðið upp fyrir einhvern annan." -Maya Angelou
20. "Ég vil ekki vera betri en þú eða hún eða hann - ég vil vera betri en ég er núna." -Kerri Walsh
21. „Vegna þess að traust er virkilega traust á sjálfum þér, ekki satt? Það hefur ekkert með það að gera hvað öðrum finnst um þig; það er það sem þér finnst um þig." -Chrissy Metz
22. „Spurningin er ekki hver ætlar að leyfa mér; það er sá sem ætlar að stoppa mig." -Ayn Rand
23. „Krekkið byrjar með því að mæta og láta sjá sig.“ -Brené Brown
24. "Ef þú ert hræddur við að mistakast, átt þú ekki skilið árangur." -Nastia Liukin
25. "Við lítum enn á öflugan mann sem fæddan leiðtoga og öfluga konu sem frávik." -Margaret Atwood
26. „Ég held í raun að meistari sé ekki skilgreindur út frá sigrum sínum heldur því hvernig þeir geta jafnað sig þegar þeir falla.“ -Serena Williams
27. „Ég veit hvers virði ég er. Ég faðma kraft minn. Ég segi ef ég er falleg. Ég segi ef ég er sterkur. Þú munt ekki ákveða sögu mína. Ég mun." -Amy Schumer
28. „Ég hvet konur til að stíga upp. Ekki bíða eftir að einhver spyr þig." Reese Witherspoon
29. „Ekki sætta þig við meðaltal. Komdu með þitt besta til augnabliksins. Síðan, hvort sem það mistekst eða tekst, þá veistu að minnsta kosti að þú gafst allt sem þú áttir. Við þurfum að lifa það besta sem í okkur býr." -Angela Bassett
30. "Það er ekkert athugavert við að kona sé þægileg, sjálfsörugg." -Selena Gomez
Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.
Grein
21 Styrkjandi tilvitnanir fyrir bata fíkn
50 tilvitnanir í ástarsorg til að lina sársaukann
40 jákvæð viðhorf tilvitnanir til að fá þig til að faðma kraft þess
48 hvetjandi tilvitnanir í að sleppa takinu
46 falsa tilvitnanir í fólk til að hjálpa þér að losa þá úr lífi þínu
35 tilvitnanir í góðan morgun og skilaboð til að hefja daginn þinn
40 áframhaldandi tilvitnanir til að hjálpa þér að sleppa takinu
40 tilvitnanir í einmanaleika þegar þú ert einn
35 glaðlegar tilvitnanir til að gera þig hamingjusaman
35 tilvitnanir um rómantík til að deila með elskhuga þínum
13 tilvitnanir í narcissista um að takast á við narcissíska misnotkun
15 falsar ástartilvitnanir fyrir brotið hjarta þitt
9 kvenkyns vináttutilvitnanir til að senda bestu vini þínum
30 tilvitnanir í hjónaband til að fagna eilífri ást
15 Tilvitnanir í hjartanlega viltu giftast mér fyrir hina fullkomnu tillögu
17 tilvitnanir í dauða og ást til að lina sársauka þinn
24 hvetjandi virðingartilvitnanir til að gera einkunnarorð þitt
26 Tilvitnanir í „Elskaðu sjálfan þig“ til að byggja upp sjálfstraust þitt
18 Hvetjandi fjarsambönd til að líða nánar
24 Tilvitnanir í sundurliðun til að byrja upp á nýtt