Breakup

Konan mín hefst aldrei að kynlífi

Konan mín byrjar aldrei á nánd: Ástæður og hvað þú getur gert

Ef eiginkona þín byrjar sjaldan á nánd, ættirðu að byrja á því að skoða samhengið án þess að kenna henni um eða greina hana strax. Gæti það verið streita, þreyta, andlegt álag, hormónar, verkir eða vandamál í sambandi? Það er ekki sjálfkrafa skortur á ást eða aðdráttarafli. Áreiðanlegasta leiðin er að draga úr þrýstingi, endurbyggja tilfinningalega nánd, taka á heilsufarsþáttum, […]

Konan mín byrjar aldrei á nánd: Ástæður og hvað þú getur gert Lesa meira »

Koss á öðru stefnumóti

Koss á öðru stefnumóti: Ráð og merki til að leita að

Ættirðu að kyssast á öðru stefnumóti? Það er engin ein lausn sem hentar öllum, en margir líta á koss á öðru stefnumóti sem þýðingarmikið skref ef allt gengur vel. Það getur gefið til kynna gagnkvæman aðdráttarafl og staðfest að neistinn sem þú fannst á fyrsta stefnumótinu er enn lifandi á öðru stefnumótinu. Í þessari handbók munum við leiða þig áfram.

Koss á öðru stefnumóti: Ráð og merki til að leita að Lesa meira »

Venjur sem halda ástinni sterkri með tímanum

Litlu venjurnar sem halda ástinni sterkri með tímanum

Sterk sambönd byggjast ekki eingöngu á stórum athöfnum, heldur á kyrrlátum, stöðugum venjum sem láta báða aðila finna fyrir því að þeir séu metnir, öruggir og tengdir á hverjum degi. Í upphafi er ástin full af ákafa og spennu, en það sem heldur henni við með tímanum er eitthvað miklu kyrrlátara. Hana finnst í litlum, endurteknum aðgerðum sem gefa til kynna: 

Litlu venjurnar sem halda ástinni sterkri með tímanum Lesa meira »

Stór skeið og lítil skeið knúsa

Kúra með stórri skeið og litlu skeiðinni: Merking, ávinningur og hvernig á að gera það

Hefur þú einhvern tíma heyrt orðasambandið „stóra skeiðin“ og „litla skeiðin“ að kúra? Þessi vinsæla skeiðarstelling er í grundvallaratriðum hlýtt kúr við hlið maka þíns. Í klassískri skeiðarstöðu liggja tveir einstaklingar og snúa í sömu átt eins og skeiðar sem eru í hreiðri; ytri manneskjan er „stóra skeiðin“ og faðmast að aftan og innri manneskjan er ...

Kúra með stórri skeið og litlu skeiðinni: Merking, ávinningur og hvernig á að gera það Lesa meira »

Brúðkaupsáætlun

Tilfinningalegt erfiði brúðkaupsskipulagningar og hvers vegna það fellur oft á annan makanum

Oft er talað um brúðkaupsskipulagningu sem sameiginlegt verkefni, gleðilegt samstarf tveggja einstaklinga sem búa sig undir hjónaband. Í raun og veru lendir tilfinningalegt álag skipulagningarinnar oft meira á öðrum aðilanum en hinum. Þetta ójafnvægi getur hljóðlega mótað upplifunina á þann hátt sem pör taka ekki alltaf eftir fyrr en streita eða gremja byrjar að gera vart við sig.

Tilfinningalegt erfiði brúðkaupsskipulagningar og hvers vegna það fellur oft á annan makanum Lesa meira »

Hlutverk trausts í samskiptum

Hlutverk trausts í samböndum: Hvernig á að byggja upp og viðhalda því

Traust er grunnurinn að öllum innihaldsríkum samböndum. Án þess er erfitt að viðhalda nánd, tjáskiptum og tilfinningalegum tengslum. Sálfræðingar benda á að traust ávinnist með tímanum og krefst samkvæmni, heiðarleika og áreiðanleika. Að byggja upp og viðhalda trausti er stöðugt ferli, nauðsynlegt fyrir langtíma velgengni í samböndum. Að skilja hverjir eru grunnurinn að sambandi getur...

Hlutverk trausts í samböndum: Hvernig á að byggja upp og viðhalda því Lesa meira »

hvernig á að laða að sér Sporðdrekamann

Hvernig á að laða að sér Sporðdrekamann: 15 ráð til að afkóða ráðgátuna 

Hefur þú verið heillaður af þessu ákafa, rjúkandi augnaráði manns sem virðist geyma leyndardóma í augum sér? Líklega hefur þú rekist á Sporðdrekamann. Þekktur fyrir dularfulla áru sína og djúpa dýpt, býr hann yfir óumdeilanlegum segulkrafti sem dregur fólk að sér. Undir þessu kalda ytra byrði býr ástríðufullur og...

Hvernig á að laða að sér Sporðdrekamann: 15 ráð til að afkóða ráðgátuna  Lesa meira »

rauðir fánar í sambandi

17 rauðir fánar í sambandi sem vert er að vera á varðbergi gagnvart

Þegar maður er að verða ástfanginn af einhverjum er auðvelt að hunsa þessar nagandi efasemdir sem eru í huga manns. En ef maður lítur vel gætirðu komið auga á augljós viðvörunarmerki – klassísk viðvörunarmerki í sambandi. Þetta eru hegðunar- og viðhorfsmynstur sem gefa til kynna að vandamál séu framundan. Þau gætu birst sem lúmskar athugasemdir eða stór atvik.

17 rauðir fánar í sambandi sem vert er að vera á varðbergi gagnvart Lesa meira »

Bonobology.com