Quando qualcuno viene tradito, indignazione, rabbia, dolore e tradimento sono solo alcune delle emozioni che deve affrontare una volta che l'infedeltà viene alla luce. A causa del rallentamento che l'infedeltà causa al legame di coppia, la maggior parte delle persone pensa che mostrare rabbia e voltare pagina sia l'unico modo "corretto" per affrontare l'infedeltà. Come guarire dopo essere stati traditi e rimanere insieme non è un concetto comunemente accettato. Le persone, infatti, vengono persino giudicate per aver continuato a stare con un partner che ha tradito.
Detto questo, equiparare il tradimento alla fine di una relazione sarebbe, nella migliore delle ipotesi, un'ipotesi semplicistica. Con l'evoluzione continua delle dinamiche relazionali, molte coppie scoprono che restare insieme dopo un tradimento è, in effetti, possibile. Con l'aiuto di professionisti che vi guidano in questo periodo difficile e riducendo lo stigma che circonda la terapia di coppia, i partner possono esplorare opzioni che vanno oltre la separazione in seguito a un episodio di tradimento. Questo include la possibilità di rimanere con qualcuno che vi ha tradito.
Questo ci porta alla domanda: come superare un tradimento e ricostruire una relazione con il proprio partner? Con la psicologa clinica Devaleena Ghosh (M.Res, Università di Manchester), fondatrice di Kornash: The Lifestyle Management School, specializzata in consulenza di coppia e terapia familiare, esaminiamo alcuni modi per affrontare un tradimento in una relazione, oltre ad andarsene.
Le coppie possono riprendersi da un tradimento?
Sommario
Riparare una relazione dopo che uno dei partner ha oltrepassato i limiti concordati della monogamia non è facile. Anzi, per molte coppie, l'infedeltà si rivela il colpo di grazia. Secondo uno studio , le relazioni extraconiugali e l'infedeltà sono responsabili del 37% dei divorzi negli Stati Uniti. Ma qual è la percentuale di coppie che rimane insieme dopo un tradimento? Su questo argomento ci sono poche informazioni concrete. Tuttavia, un sondaggio indica che solo il 15.6% delle coppie riesce a impegnarsi a rimanere insieme dopo un'infedeltà.
Non è facile guarire dopo un tradimento. Dopotutto, questa trasgressione colpisce le fondamenta stesse della relazione. Tuttavia, le coppie che riescono a superare questa difficoltà e a trovare un modo per andare avanti insieme dopo l'infedeltà hanno una cosa in comune: la volontà di riconoscere i potenziali problemi nella relazione che potrebbero aver portato al tradimento, piuttosto che concentrarsi solo sull'atto in sé.
Indipendentemente dalle ragioni per cui resti dopo un tradimento, il processo implica un'analisi approfondita dei tuoi schemi relazionali e un'introspezione dei tuoi comportamenti individuali. Questo può aiutarti a scoprire le ragioni profonde che potrebbero aver creato spazio per una terza persona nella tua equazione, ad affrontare tali problemi e a trovare meccanismi di adattamento più sani per gestire il tuo bagaglio emotivo e i tuoi problemi relazionali.
Questo può essere un processo lungo e laborioso che richiede impegno e impegno da parte di entrambi i partner. E anche in questo caso, non ci sono garanzie che una coppia possa riprendersi dal tradimento e tornare semplicemente alla normalità. Ciò che può aiutare a raggiungere è la capacità di rimanere insieme dopo il tradimento e di ricostruire la propria relazione.
Cosa cambia dopo un tradimento e come riparare la tua relazione
Il tradimento cambia tutto in una coppia. La scoperta di un'infedeltà può distruggere la relazione, lasciando entrambi i partner alienati e smarriti. Quando ci si trova in quella fase, alle prese con il dolore o con il senso di colpa per il tradimento , la prospettiva di rimanere insieme dopo un tradimento può sembrare ridicola. Dopotutto, il tradimento mina le fondamenta della fiducia, della lealtà, del rispetto e dell'amore in una relazione.
Erika, professionista della comunicazione, racconta come il tradimento abbia cambiato radicalmente la sua relazione. "Ho scoperto che il mio compagno aveva una relazione con il suo istruttore di immersioni subacquee. Anche se è stata una breve avventura durata quanto il corso, circa quattro settimane, ha cambiato radicalmente la mia relazione di sette anni. Per le prime settimane, dopo che mi ha confessato di aver dormito con il suo istruttore, non riuscivo nemmeno a guardarlo o a stare nella stessa stanza.
Quando il ghiaccio ha iniziato a sciogliersi, ho capito che mi aveva tradita ma voleva restare con me. Si scusava moltissimo e voleva rimediare. Voleva tornare come prima. Sapevo in cuor mio che le cose non sarebbero mai più tornate come prima, ma ero disposta a dare un'altra possibilità alla nostra relazione perché era sinceramente pentito. Quindi, lui mi ha tradita e io sono rimasta, e abbiamo iniziato una terapia di coppia per capire come costruire una relazione solida dopo il tradimento.
L'esperienza di Erika potrebbe essere condivisa da molte persone che sono state tradite ma hanno deciso di salvare la loro relazione. Riparare una relazione dopo un tradimento non è facile, ma è sicuramente possibile. Ecco alcuni aspetti da tenere a mente se state pensando di rimanere insieme dopo un tradimento e ricostruire il vostro legame:
- La pazienza è la tua più grande alleata: Che tu sia quello che resta dopo un tradimento o quello che ha tradito la fiducia del partner, la pazienza sarà la tua più grande alleata per riparare questa relazione. Non aspettarti risultati immediati. Potrebbero volerci settimane, mesi o persino anni di impegno costante per ricostruire la tua relazione da zero.
- La trasparenza è fondamentale: La vittima più grande dell'infedeltà è la fiducia all'interno di una coppia. Per poter rimanere insieme e guarire, è necessario dare priorità alla ricostruzione della fiducia perduta. Essere trasparenti e onesti è la soluzione migliore per raggiungere questo obiettivo.
- La comunicazione ti aiuterà a: Ti stai chiedendo cosa significhi restare insieme dopo un tradimento? Un'abbondante comunicazione onesta e sana. Parla delle emozioni spiacevoli, fai domande spiacevoli, sii pronto ad ascoltare ciò che l'altra persona ha da dire e fallo senza essere critico, sprezzante, condiscendente o accusatore.
- Lascia andare il risentimento: Certo, essere traditi è inevitabile che susciti molte emozioni spiacevoli: rabbia, dolore, tradimento e persino disgusto. Hai tutto il diritto di esprimerle al tuo partner. Ma una volta fatto, non lasciare che questi sentimenti si inaspriscano. Fai quello che devi per lasciar andare queste emozioni se hai deciso di restare dopo il tradimento e vuoi dare alla tua relazione una vera possibilità di sopravvivenza.
- Attiva l'empatia e la compassione: Che tu sia il partner che tradisce o quello che è stato tradito, una volta deciso di fare ammenda, tratta il tuo partner con empatia e compassione. Questo significa non usare il tradimento come una spada di Damocle sulla testa di chi ha tradito, né sminuire le emozioni di chi è stato tradito.
Una relazione può tornare alla normalità dopo un tradimento?
I problemi di coppia non possono essere usati come scusa per tradire. Tuttavia, se entrambi i partner sono aperti a esplorare ciò che non ha funzionato nella loro relazione senza scaricare le colpe, allora c'è speranza di rimanere insieme dopo un tradimento. Prima di dichiarare "Lui mi ha tradito e io sono rimasta" o "Lei mi ha tradito e io l'ho perdonata", assicurati di aver attraversato il processo dell'introspezione e di essere giunto a questa decisione dopo un'attenta riflessione, e non come una reazione emotiva impulsiva alle suppliche di perdono del tuo partner infedele.
Per ricostruire il vostro legame e renderlo ancora più forte di prima, è fondamentale evitare gli errori tipici della riconciliazione dopo un tradimento . Ora che abbiamo esaminato le basi di cosa significhi rimanere insieme dopo un tradimento, concentriamoci su un'altra domanda importante: è possibile superare un tradimento e restare insieme al proprio partner? Devaleena afferma: "Sì, in terapia abbiamo visto molti casi di successo in cui, anche dopo un tradimento, la relazione è ripartita; una coppia può certamente impegnarsi e ritrovare la serenità".
La domanda successiva che ci viene spontanea è: come superare un tradimento e restare insieme? Diamo un'occhiata ai fattori che possono aiutarti a superare un tradimento e a ricostruire la tua relazione.
1. Capire come l'essere traditi ti cambia
Certamente sì. Le coppie che riescono a rimanere insieme dopo un tradimento accettano il fatto che, una volta tradita la fiducia, tornare alla normalità non è facile. Entrambi i partner devono accettare che questa cicatrice è destinata a danneggiare il legame che un tempo condividevano. Quindi, bisogna impegnarsi a ricostruire la fiducia nella relazione.
Capire che il tradimento ti cambia in molti modi e a molti livelli è il primo passo per capire come superare il tradimento. Questa battuta d'arresto scuoterà entrambi i partner nel profondo e forse porterà anche a un cambiamento nella loro prospettiva sulle relazioni. Accettare questo fatto può rendere più facile rimanere in una relazione dopo un tradimento.
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2. Accettare che entrambi avete contribuito al problema
Questo è un argomento delicato, soprattutto per il partner che è stato tradito. Ora, non stiamo dicendo che siate voi i responsabili del tradimento del vostro partner. Il tradimento è sempre una scelta e la responsabilità ricade su chi lo ha fatto. Ma potrebbero esserci state determinate circostanze latenti che potrebbero aver spinto il partner traditore a fare quella scelta, e a queste circostanze entrambi i partner potrebbero aver contribuito. Le coppie che riescono a superare il tradimento sono disposte ad accettare che i piccoli problemi possano aver preparato il terreno per questa grande rottura.
Devaleena afferma: "Il deterioramento della qualità del matrimonio potrebbe essere stato causato da entrambi i partner. Per quanto possa essere difficile per il partner tradito rendersi conto di essere parte del problema, con la terapia e la consulenza, le coppie si rendono conto di come ciascuno di loro abbia contribuito al deterioramento della relazione. Cose come la mancanza di una posizione nella relazione, l'avere valori arcaici che non sono più validi al giorno d'oggi, la mancanza di flessibilità: questi sono modi in cui le persone possono contribuire passivamente al fallimento di una relazione".
È importante capire che riconoscere i problemi non significa assumersi la colpa . Si tratta della maturità necessaria per accettare la dura realtà che entrambi i partner contribuiscono ai problemi nella relazione. Da ciò scaturisce la convinzione che entrambi possano cercare insieme soluzioni per ricostruire ciò che si è rotto.
3. Il traditore sa che ricostruire la fiducia richiederà tempo
Chi ha tradito deve dare al partner il tempo e lo spazio necessari per guarire dopo il tradimento. Aspettarsi che una bacchetta magica cancelli i sentimenti di tradimento e ristabilisca immediatamente la fiducia è ingenuo e irrealistico. Rimanere con qualcuno che ti ha tradito è una decisione difficile, perché si è costantemente pieni di dubbi e persino di paura.
Le coppie che riescono a rimanere insieme dopo un tradimento sanno che non esiste una soluzione rapida per riparare al danno. Il traditore permette al partner di guarire secondo i propri tempi. A sua volta, l'altro partner fa del suo meglio per fidarsi delle sue promesse di non ripercorrere più quella strada. Come abbiamo detto prima, la risposta a come superare un tradimento è la pazienza. Tanta, tanta pazienza, da parte di entrambi i partner.
4. La terapia è necessaria per guarire dopo essere stati traditi
Uno studio sulle conseguenze dell'infedeltà dimostra che il tradimento può avere un impatto negativo sulla salute fisica e mentale del partner non infedele. Pertanto, la maggior parte delle coppie che riescono a superare insieme un tradimento si affida a un supporto professionale. Questo rende più agevole affrontare questo periodo difficile ed elaborare le complesse emozioni.
Non è solo il partner che non ha tradito a subire le conseguenze dell'infedeltà. Anche il partner che ha tradito può essere tormentato dal senso di colpa. Riconnettersi con un bagaglio emotivo così pesante può essere una sfida. Ecco perché la decisione di comune accordo di intraprendere una terapia di coppia può rendere il percorso di guarigione meno arduo. Se state lottando per capire come guarire dopo un tradimento e rimanere insieme, o come superare la fine di una relazione e restare uniti, allora considerare la terapia è un buon punto di partenza. Sappiate che l'aiuto è a portata di clic.
5. La comunicazione è essenziale per restare uniti dopo un tradimento
Il fattore più critico per rimanere insieme dopo un tradimento è ricostruire la fiducia. Il modo migliore per farlo è dare priorità a una comunicazione sincera. I partner che superano questo momento piuttosto spiacevole del loro percorso insieme riescono a superarlo parlandosi di tutto ciò che hanno provato dopo l'infedeltà.
Devaleena spiega: "La prima cosa che una coppia deve cercare di fare è elaborare i propri sentimenti riguardo a quanto accaduto. Poi, bisogna prestare attenzione anche al momento della comunicazione e al modo in cui ci si presenta. Iniziate con affermazioni in prima persona quando parlate dei vostri sentimenti, per assicurarvi che il matrimonio inizi a guarire. Concentratevi sul fatto che l'altra persona si senta ascoltata o meno. Questo è un aspetto fondamentale per una comunicazione efficace.
"Quando comunicate, stabilite dei limiti, comprendete il vostro tono di voce e assicuratevi che il contenuto non si perda nel rumore di tutti i sentimenti. Si potrebbe anche considerare la comunicazione scritta, come lasciare bigliettini e simili al partner." Questa comunicazione deve essere aperta e bidirezionale se si è seriamente intenzionati a superare il tradimento e a rimanere insieme. Finora potreste aver commesso degli errori di comunicazione che devono essere corretti. Entrambi i partner devono essere in grado di esprimere liberamente ciò che pensano, senza il timore di essere giudicati o esclusi dall'altro. Questo migliorerà la comunicazione.
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6. Le coppie disposte a cambiare possono ricostruire una relazione dopo un tradimento
Se state pensando a come riprendervi da un tradimento e restare insieme, pensate a come potete ricostruire la relazione. Le coppie che sono sopravvissute a una relazione extraconiugale e sono riuscite a superare questo uragano dimostrano la volontà di apportare i giusti cambiamenti alla loro relazione. Restare insieme dopo un tradimento richiede molto impegno da entrambe le parti.
Entrambi i partner devono impegnarsi in un'introspezione per trovare il modo di migliorare la loro relazione. Indipendentemente da chi abbia avuto la colpa del tradimento, entrambi si assumono la responsabilità di ricostruire un rapporto più solido e un legame che possa durare nel tempo. Devaleena ci dice: "Trascorrere più tempo di qualità insieme è fondamentale, perché è proprio questo l'aspetto che si è deteriorato. Avendo perso la fiducia, anche il 'divertimento' in qualsiasi relazione è svanito."
"Spesso incoraggiamo le coppie a impegnarsi in attività che rafforzino il legame, a condividere momenti di umorismo e a lavorare anche sull'intimità fisica. Iniziare a sentirsi a proprio agio è importante, ed è per questo che abbracci, carezze e così via sono incoraggiati quotidianamente. Iniziate ad andare in palestra insieme, imparate una nuova attività insieme o semplicemente fate delle passeggiate serali per superare il tradimento e stare insieme al vostro partner."
7. La cosa più importante è che abbiano la volontà di far funzionare le cose
Se uno dei partner vuole far funzionare la relazione e l'altro vuole troncarla, ci sono poche speranze di recuperare il rapporto. Le coppie che restano insieme dopo un tradimento ci riescono perché entrambi i partner tengono alla relazione e vogliono farla funzionare, nonostante la trasgressione. Se vi siete già allontanati , la situazione non migliora.
Per queste coppie, l'amore reciproco supera il trauma del tradimento e si impegnano a trovare il modo non solo di superare i sentimenti negativi, ma anche di ricostruire la relazione. Potrebbe richiedere tempo e perseveranza, ma riescono a rimanere insieme dopo il tradimento. Questo li aiuta anche a costruire un legame più forte di prima.
Debbie, una lettrice dell'Arkansas, ci ha raccontato: "Sono stata tradita e sono rimasta con il mio ragazzo nonostante tutto, non perché dovessi far funzionare le cose, ma perché volevo farlo. Sapevo di amarlo e che avremmo potuto risolvere la situazione insieme, se ci avessimo provato. Anche lui era disposto a lavorare su se stesso, il che mi ha motivato ancora di più a continuare questa relazione".
Come riprendersi dopo un tradimento e restare insieme?
Scoprire l'infedeltà del proprio partner può essere devastante. Eppure, non è qualcosa da cui non si può guarire. Superare un marito infedele e restare insieme, o ricostruire una relazione con una moglie infedele o con un partner di lunga data, è un processo lungo e faticoso. Ma finché entrambi i partner si impegnano a fare il duro lavoro, è possibile riparare la relazione.
Una domanda importante da porsi quando si decide di perdonare e rimanere insieme è: una relazione può tornare alla normalità dopo un tradimento? Dipende esclusivamente dal rapporto che si ha con il partner. Alcune coppie riescono a ristabilire l'equilibrio di un tempo, altre trovano una nuova normalità, mentre altre ancora continuano a sentirsi tormentate dal tradimento anche molto tempo dopo la sua fine.
Indipendentemente da come una coppia affronta questa battuta d'arresto, la relazione può sopravvivere e durare, e restare dopo un tradimento è davvero una possibilità. Ecco 7 consigli su come ricostruire una relazione dopo un tradimento che vi aiuteranno in questo lungo percorso verso la guarigione:
1. L'onestà ti aiuta a guarire dopo essere stato tradito
Una volta scoperta l'infedeltà, il partner non infedele deve mettere a nudo le proprie lamentele. Va benissimo che questa dichiarazione sia emotivamente cruda e spietata. Devi sfogare tutto il dolore e la sofferenza che stai provando. Se ti stai chiedendo come superare un tradimento perché non vuoi perdere ciò che hai con il tuo partner, questa è la risposta che fa per te.
Questo è l'unico modo per iniziare a guarire dopo essere stati traditi. Non reprimere le tue emozioni e lasciarle incancrenire, perché questo non fa altro che alimentare il risentimento nella relazione, che agisce come una termite, svuotando il vostro legame dall'interno. Il partner che tradisce deve creare un'atmosfera in cui l'altro si senta a suo agio nell'esibire le proprie vulnerabilità emotive. È altrettanto fondamentale far sapere al partner che comprendi il dolore causato da questa trasgressione.
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2. Condividi il dolore per riparare la tua relazione dopo l'infedeltà
Spesso si presume che solo il partner non infedele soffra e provi dolore e angoscia. Tuttavia, in quasi tutti i casi di infedeltà , anche il partner adultero sta affrontando un profondo dolore, derivante dal senso di colpa per il tradimento e dalla disperazione per il futuro della relazione.
Essere testimoni del dolore reciproco e mostrare empatia è una parte importante del processo di guarigione. Non è possibile ricostruire la propria relazione senza attraversare questo stress emotivo. Come ci dice Devaleena, "Bisogna capire che se si è fatto qualcosa che ha causato dolore ai propri cari, è naturale sentirsi in colpa. Il rimorso è, infatti, sano, ma è importante saperlo affrontare".
"Non bisogna rimanere intrappolati nel senso di colpa senza fare nulla al riguardo. Bisogna cercare di fare qualcosa per uscire da questi sentimenti, come confidarsi con qualcuno, chiedere aiuto a un professionista e ammettere ciò che si è fatto. Non difendersi, ma essere onesti con se stessi. Inoltre, impegnarsi a rendere più sana la propria relazione principale ridurrà i sensi di colpa. È possibile alleviare il senso di colpa anche chiedendo al partner come si aspetta che tu migliori."
3. Scrivere delle scuse sentite aiuta
Se vuoi che il tuo partner continui a restare dopo un tradimento, devi dargli una ragione. E una di queste ragioni può essere che sei sinceramente dispiaciuto per le tue azioni e vuoi fare meglio in futuro. Nessuno ha mai detto "Sono stato tradito e sono rimasto" senza credere che il proprio partner fosse dispiaciuto per l'accaduto e volesse dare un'altra possibilità alla relazione.
Chi ha tradito ha ascoltato la dichiarazione onesta, cruda ed emotiva del partner su come questo incidente lo abbia colpito. È giusto che anche lui/lei abbia la possibilità di raccontare la propria versione dei fatti. Tuttavia, quando le emozioni sono a fior di pelle e gli animi si scaldano, può essere difficile per il partner non infedele ascoltare obiettivamente chi ha tradito. Solitamente seguono scaricabarile e accuse reciproche.
In tal caso, scrivere delle scuse può essere d'aiuto. Sfrutta questa opportunità per dire al tuo partner come ti senti dopo un'infedeltà. Scrivere offre una migliore possibilità di articolare queste emozioni complesse. Allo stesso tempo, il partner tradito ha la possibilità di elaborare il racconto con maggiore calma e compostezza.
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4. Non affrettarti a perdonare se vuoi restare insieme dopo un tradimento
Se non si vuole andare avanti dopo essere stati traditi per paura di perdere il partner, il desiderio di salvare una relazione spesso si traduce in un perdono frettoloso. Chi ha tradito continua a insistere affinché il partner perdoni, in modo che andare avanti insieme dopo l'infedeltà diventi una possibilità. Allo stesso tempo, chi è stato tradito si sente sopraffatto da un'ondata di emozioni. Offre perdono prima di aver avuto la possibilità di ribollire, crollare e guarire.
Questa è, nella migliore delle ipotesi, una soluzione temporanea. I problemi irrisolti di mancanza di fiducia, rabbia e risentimento residui prima o poi riemergeranno. Questo può causare danni ancora maggiori alla relazione. Prendersi il tempo per elaborare il lutto e guarire dopo un tradimento è fondamentale per ricostruire una relazione.
Devaleena afferma: "Il più grande svantaggio del perdono frettoloso è che la persona che ha tradito si sente come se avesse vinto la situazione e ora può tornare liberamente alle vecchie abitudini. Questo può degenerare e la relazione potrebbe semplicemente iniziare a attraversare un'altra fase di infedeltà. Bisogna capire se il perdono è arrivato prima del previsto e assicurarsi che arrivi solo dopo aver elaborato tutte le emozioni legate al trauma".
5. Stabilisci le regole per riparare la tua relazione
Rimanere dopo un tradimento non è qualcosa su cui si può lavorare dall'oggi al domani. Per riparare la relazione, entrambi i partner devono stabilire regole non negoziabili che facilitino il processo di guarigione. Questo è fondamentale per riconquistare e garantire la fiducia. Ad esempio, se le telefonate senza risposta o il non sapere dove si trovi il partner infedele sono un campanello d'allarme che indica un tradimento, il partner non infedele può chiedere all'altro di rispondere sempre alle sue chiamate.
Oppure possono chiedere al partner di inviare un messaggio per avvisarli se stanno uscendo dall'ufficio o se torneranno tardi. È così che bisogna affrontare la vita con buon senso dopo essere stati traditi. Se il tradimento è stato scoperto tramite chat, i partner possono concordare un maggiore accesso ai dispositivi personali dell'altro. Questo aiuta ad attenuare lo squilibrio di potere nella relazione e a ripristinare fiducia e sicurezza nel tempo.
Controllare il telefono del partner senza il suo consenso o a sua insaputa non è accettabile. Se non riesci a resistere alla tentazione di farlo, potresti compromettere le vostre possibilità di superare insieme un tradimento. Inoltre, potrebbe indicare che la decisione di rimanere insieme dopo un tradimento è stata presa prematuramente.
6. Discutere dell'intimità sessuale per superare il tradimento e restare insieme
Devaleena ci racconta: "L'intimità sessuale subisce inevitabilmente un duro colpo dopo essere stati traditi in una relazione. Ci si sente abusati, il che è seguito da molto dolore e rabbia. Ma col tempo, si inizia a sviluppare fiducia e se si è disposti a perdonare e ad aprirsi, lo scambio emotivo si sviluppa su basi più sane, il che potrebbe migliorare la propria vita sessuale."
La vita dopo essere stati traditi, o restare con qualcuno che ti ha tradito, non è facile. La sacralità dell'intimità sessuale esclusiva subisce un duro colpo quando uno dei due partner tradisce. Affrontare questo elefante nella stanza è fondamentale per restare insieme dopo un tradimento. Spesso, la terza persona (con cui uno dei due partner ha tradito) può diventare una presenza invisibile che incombe sui momenti intimi di una coppia.
Questo può avere conseguenze dannose. Il partner infedele potrebbe sentirsi in obbligo di compiacere a letto, il che può portare a tensione e prestazioni scadenti. Questo, a sua volta, può aggravare il dolore che l'altro partner sta provando, poiché potrebbe interpretarlo erroneamente come mancanza di attrazione o interesse. Ricorda che ci vuole tempo per parlare della mancanza di intimità quando si cerca di superare un tradimento e per ricostruire il rapporto.
Va benissimo smettere di fare sesso per un po'. Ripensate a questo aspetto della vostra relazione quando vi sentirete a vostro agio nell'affrontare le reciproche vulnerabilità emotive. Se continuate a frequentare qualcuno che vi ha tradito, cercate prima di ricostruire l'amicizia e poi di diventare amanti.
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7. Come continuare a stare con lui dopo averlo tradito? Mantieni la fede
Non lasciarti frenare da cliché come "traditore una volta, traditore per sempre". Non gioverà a nessuna delle due parti. Tali generalizzazioni non dovrebbero avere spazio nella tua mente se hai intenzione di rimanere insieme dopo un'infedeltà e far funzionare la tua relazione. È meglio superare il tradimento e andare avanti.
Sì, ci sono traditori seriali che non riescono proprio a rispettare le regole della monogamia. Ci sono persone che tradiscono non per via delle circostanze, ma perché fa parte del loro modo di essere. E desiderano sinceramente uscirne. Imparano la lezione e non ripetono mai lo stesso errore.
Come partner che cerca di guarire dopo essere stato tradito, devi avere fede. Abbi fiducia che il tuo partner rientri nella seconda categoria e che sia disposto a cambiare. A meno che, ovviamente, non abbia già percorso questa strada più e più volte. In tal caso, dovresti rivalutare se andare avanti insieme dopo un'infedeltà sia una buona idea.
Le coppie possono riprendersi da un tradimento? È possibile restare con qualcuno che ha tradito? La risposta a queste domande sta nel fatto che entrambi i partner siano disposti a lottare per la relazione e a fare un atto di fede, così da poter ricostruire un legame più sano e forte dalle macerie lasciate dall'atto di infedeltà.
DOMANDE FREQUENTI
Se le fondamenta della relazione sono solide, questa può tornare alla sua forma precedente anche dopo un tradimento. Ma ci vorrà tempo ed entrambi i partner dovrebbero dargli il tempo di guarire e coltivare la relazione per ripristinare la fiducia.
Bisogna essere onesti su ciò che si vuole dalla relazione, condividere il dolore, scusarsi a vicenda, valutare la relazione e come è necessario guarire, mostrare perdono e mantenere la fede.
Non si può negare che il dolore dell'infedeltà persista a lungo, ma il tempo è la cura migliore. Se il partner infedele si impegna costantemente per riconquistare la fiducia, alla fine il dolore può svanire.
Su questo argomento esistono poche informazioni concrete. Tuttavia, un sondaggio indica che solo il 15.6% delle coppie è in grado di impegnarsi a rimanere insieme dopo un tradimento.
Per mantenere la fiducia dopo una relazione extraconiugale, entrambi i partner devono impegnarsi a comunicare in modo onesto e aperto nella relazione. Il partner che ha tradito deve mantenere la massima trasparenza rispetto al proprio comportamento, ai propri pensieri e alle proprie azioni per poter riconquistare la fiducia dell'altro. E il partner che è stato tradito deve fare uno sforzo consapevole per non vedere tutto attraverso la lente del proprio bagaglio emotivo.
15 cose scioccanti che i traditori dicono quando vengono affrontati
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