Incontri con Intenzione: Significato e Regole per Prepararti al Successo 

Hai mai pensato a cosa significhi uscire con qualcuno con intenzione? Beh, ci ho pensato un po'. Per puro caso, mi sono imbattuto in questa citazione dell'autore e YouTuber Jefferson Bethke: "Uscire senza l'intenzione di sposarsi è come andare al supermercato senza soldi. O te ne vai infelice o prendi qualcosa che non è tuo". Ho pensato che fosse una citazione brillante perché riassume perfettamente il motivo per cui le persone escono con qualcuno. Per molti, le intenzioni di una relazione hanno come obiettivo finale il matrimonio.  

Ma è questo l'unico scopo di un appuntamento? E che dire di divertirsi, fare sesso, fare un sacco di nuove esperienze e avere una scappatella estiva? Non rientra tutto questo negli appuntamenti intenzionali? 

Questo mi ha fatto riflettere più seriamente sugli appuntamenti intenzionali, sul loro vero significato e su come avere successo in questo ambito. E poiché non sono un'esperta, ho ricevuto preziosi consigli dalla psicologa Nandita Rambhia (laureata in Psicologia), specializzata in TCC, Terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT) e terapia di coppia.

Cosa significa avere un appuntamento con intenzione? 

La risposta classica alla domanda "uscire con uno scopo" o "uscire con un obiettivo" significa entrare nel mondo degli appuntamenti con chiarezza, consapevolezza di sé e determinazione. Per capire se si è sulla strada giusta, basta chiedersi PERCHÉ si desidera intraprendere una relazione sentimentale. Uscire con uno scopo offre una soluzione fantastica alle complessità degli appuntamenti moderni . Ci si affaccia al mondo degli incontri con una chiara idea di ciò che si è disposti ad accettare e di ciò che non si è disposti a fare.

Nandita afferma: "Ci sono diverse connotazioni e significati quando si parla di incontri mirati. Alcuni li definirebbero 'all'antica' o incontri lenti, che permettono alla coppia di conoscersi meglio nel tempo. Questo è in contrasto con gli incontri veloci o occasionali, che sembrano essere la norma al giorno d'oggi. Incontrare qualcuno con uno scopo significa entrare in una relazione con chiarezza su ciò che si cerca. Chiarezza potrebbe riguardare se si cerca una relazione stabile, incontri occasionali, un coinvolgimento fisico/sessuale, ecc. Questo rende più facile ottenere ciò di cui si ha bisogno da un partner."

Un articolo del Toronto Sun mostra che gli incontri mirati hanno raggiunto il picco massimo dopo la pandemia. Le persone hanno imparato a non dare la vita per scontata e a concentrarsi solo su ciò che conta davvero. L'articolo cita poi un sondaggio condotto da Bumble.

• Il 54% dei single è diventato più riflessivo riguardo agli appuntamenti
• Il 79% dei canadesi sta adottando lo "slow dating" per relazioni più sane
• Il 53% è disposto a discutere degli obiettivi e delle priorità della relazione al primo appuntamento

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Cosa significa "appuntamento occasionale"?

Gli appuntamenti occasionali non si concentrano necessariamente sul PERCHÉ uscire con qualcuno. Si tratta principalmente di esplorare il mondo degli incontri e di sentirsi aperti a nuove esperienze. Se avete mai sentito l'espressione "frequentare qualcuno in modo occasionale", descrive proprio questo tipo di relazione . Alcune delle sue caratteristiche sono:

• Meno attenzione al lungo termine obiettivi: L'enfasi è sul godimento presente. Raramente l'impegno entra in gioco. 
• Apertura all'esplorazione: Potrebbe significare avere uno o più partner mentre ci si diverte con gli appuntamenti. Potresti o meno cercare chiarezza su ciò che desideri in futuro mentre frequenti qualcuno in modo informale.
• Investimento emotivo nullo o trascurabile: Questo aiuta per ridurre al minimo il potenziale crepacuore
• Spontaneità e flessibilità: Ciò consente appuntamenti non pianificati o casuali

Un utente di Reddit riassume alla perfezione il concetto di frequentazione occasionale: "A volte si desidera compagnia, sesso, un po' di intimità, ma senza voler incontrare la famiglia dell'altra persona, avere obblighi sociali o aspettative romantiche". Tutto ciò solleva una domanda: qual è la differenza tra frequentazione occasionale e frequentazione mirata?

Incontri casuali contro intenzionali

Gli appuntamenti intenzionali implicano l'esperienza alla ricerca di un tipo specifico di relazione, cosa che non avviene con gli appuntamenti casuali. Ma ci sono altre differenze degne di nota. Possiamo riassumere la differenza tra appuntamenti casuali e appuntamenti intenzionali come segue.

Ci sono delle regole anche per gli incontri occasionali . Ad esempio, è importante avere un minimo di consapevolezza di sé per capire perché ci si sta avvicinando a questo tipo di relazioni. È perché si desidera intimità sessuale, o non si sente il bisogno di un impegno, o si vuole semplicemente lasciarsi trasportare dagli eventi? Ricorda, potresti iniziare a frequentare persone in modo occasionale e poi innamorarti. Quindi, frequentare persone con un obiettivo preciso potrebbe essere la soluzione migliore se non vuoi soffrire per amore. E ci sono modi per farlo con consapevolezza e aumentare le probabilità di successo.

Come avere un appuntamento con qualcuno con intenzione: 10 regole per avere successo

Quando ho compiuto 35 anni, uscire con qualcuno solo per il gusto di farlo ha perso il suo fascino. Ero pronta per una relazione e desideravo un legame più profondo. Curiosamente, uscire con l'intenzione di sposarmi non è mai stata una priorità per me. Ma ho ammesso ai miei amici che non avevo più vent'anni e che dovevo essere più consapevole della mia vita, anche per quanto riguarda gli appuntamenti. Quindi, ecco le 10 regole per uscire con qualcuno con l'intenzione di farlo e avere successo.

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1. Conosci te stesso

Non puoi essere intenzionale su nulla se non conosci veramente te stesso. A 35 anni, avevo le idee chiare sui miei interessi e valori. Sapevo come fossero le relazioni significative, ed era quello che volevo. Niente più appuntamenti casuali basati su fattori superficiali come l'attrazione fisica, la bellezza o quello che il mio potenziale partner avrebbe offerto in termini di divertimento. Quindi, quando inizi a frequentare qualcuno, assicurati di avere una buona comprensione di te stesso come persona. 

2. Definisci i tuoi obiettivi di appuntamenti

Il primo passo per un approccio consapevole agli appuntamenti è definire i propri obiettivi. Ricordate la domanda "PERCHÉ"? Io avevo ben chiaro il mio desiderio di costruire una relazione sana . Le esperienze passate con gli appuntamenti occasionali non erano sempre state soddisfacenti, né tantomeno degne di essere ricordate. Non ero più disposta a rivivere le stesse situazioni che a volte mi facevano sentire così sola, non amata e, onestamente, decisamente cinica nei confronti delle relazioni in generale. Ho capito quanto sia importante essere sulla stessa lunghezza d'onda con il mio potenziale partner.

Nandita concorda. "Se sai esattamente cosa vuoi dalla dinamica attuale o da un potenziale partner tra due anni, eviterai di perdere tempo. Puoi sbarazzarti della gentaglia dichiarando intenzionalmente ciò che desideri. Questo aumenta le probabilità di incontrare persone che desiderano la stessa cosa, quindi maggiori probabilità di successo nella relazione."

3. Sii sincero riguardo alle tue intenzioni

L'onestà riguardo a ciò che si cerca in un potenziale partner è fondamentale. Se si esce con l'intenzione di sposarsi , è importante chiarire le aspettative fin dall'inizio. Fin da subito, ho comunicato di essere alla ricerca di una relazione esclusiva e non di avventure occasionali. È stato difficile vedere alcune persone che mi piacevano davvero andarsene. Ma ehi, mi sono risparmiata un sacco di tempo e possibili sofferenze grazie all'onestà e alla chiarezza su ciò che desideravo.

Quindi, gli appuntamenti mirati funzionano davvero? Un utente di Reddit riassume la sua esperienza: "Sono uscito con innumerevoli persone. Non ho mai rinunciato a ciò che cercavo. Ho incontrato il mio attuale compagno su Grindr, pensate un po'. Ci siamo incontrati, abbiamo parlato per quattro ore e non abbiamo fatto sesso fino a un mese dopo. Stiamo insieme da quasi un anno e lui si è trasferito da me circa un mese fa. Davvero, è fantastico. Sono così contenta di non essermi accontentata. È attraente, premuroso, attento, sa ascoltare ed è estremamente maturo emotivamente (fa il terapeuta). Non potrei essere più felice."

4. Sii te stesso autentico

Posso descrivere me stesso come una persona con alcune stranezze che alcuni potrebbero trovare difficili, come viaggiare da solo quando ne ho voglia. Ma ho capito che soffocare quella parte di me per attrarre qualcuno non mi avrebbe reso felice. Ricorda, il mondo degli incontri è pieno di potenziali partner che desiderano le stesse cose che desideri tu. Ma per attrarre la persona giusta, devi mostrare sempre la tua autenticità. Potresti bloccare delle connessioni fantastiche se tieni la maschera. 

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5. Creare esperienze significative deliberatamente

Negli incontri informali, l'obiettivo è divertirsi, magari una breve dormita e poi tutti se ne vanno senza impegno. Non ci sono legami profondi o conversazioni, quindi si può fare praticamente qualsiasi cosa. Ma gli incontri intenzionali dovrebbero consentire conversazioni significative ed esperienze condivise. Quindi, che ne dite di essere rispettosi dei bisogni primari dell'altro durante l'incontro intenzionale, anche se tutto ciò che entrambi desiderate è il sesso? 

E se la relazione è seria, invece di incontrarvi in ​​una discoteca rumorosa, che ne dite di una cena tranquilla dove potete conoscervi meglio? Io preferisco lunghe passeggiate, picnic o anche cucinare insieme al mio partner. Questo non significa che non andiamo a ballare quando ne abbiamo voglia. Ma prestiamo maggiore attenzione alla qualità dei nostri appuntamenti. E quando siamo lontani, manteniamo viva la passione con alcune ottime idee per gli appuntamenti a distanza.

Ho chiesto a Nandita se ci sia un lato negativo nell'uscire con qualcuno intenzionalmente. Sebbene non sia necessariamente un lato negativo, mette in guardia dall'avere una mentalità fissa o rigidità riguardo alle intenzioni. "C'è il rischio di perdersi l'occasione di incontrare una brava persona che non corrisponde ai propri rigidi criteri. Questo tende a limitare le proprie relazioni sociali".

6. Gli appuntamenti intenzionali richiedono un ascolto attivo

Sai perché un appuntamento consapevole richiede un ascolto attivo? Il motivo è semplice: ti permette di sapere cosa desidera anche il tuo potenziale partner. In questo modo, le aspettative sono realistiche per tutti. 

C'è un altro vantaggio: nelle fasi iniziali, alcuni potrebbero dire di volere le stesse cose che vuoi tu. Ma con il tempo e l'ascolto attivo, potresti cogliere segnali che ti dicono il contrario. Alcuni potenziali partner potrebbero persino ricorrere alla manipolazione sentimentale per ottenere ciò che vogliono.

7. La qualità supera la quantità

Sì, ci si aspetta che dobbiate baciare molti ranocchi prima di trovare il vostro principe o la vostra principessa. E va bene se state frequentando qualcuno in modo informale. Anzi, prendetevi quel tempo per divertirvi il più possibile; non dovete pianificare nulla. 

Ma uscire con qualcuno con uno scopo preciso è un po' diverso. L'obiettivo dovrebbe essere quello di creare legami di qualità con partner/persone che condividono i tuoi valori. Una volta trovato il/i tuo/i potenziale/i partner, investi tempo ed energie per conoscerlo/i meglio. È anche il primo passo per costruire intimità emotiva e un legame, se è ciò che entrambi desiderate.

8. Uscire con uno scopo significa rispettare i limiti

Fin da giovane, ho definito il mio stile di vita stabilendo dei sani confini tra ciò che sono disposta ad accettare e ciò che non lo sono. Ad esempio, non tollero alcuna forma di palese mancanza di rispetto, come urlarmi contro o insultarmi. Li espongo ai miei potenziali partner e mi aspetto che li rispettino.

Ho anche chiesto ai miei appuntamenti di dirmi cosa non andava loro a genio. Stabilire dei limiti è fondamentale in qualsiasi relazione sana, anche se si è appena agli inizi. È un ingrediente chiave per la sicurezza e il comfort in qualsiasi dinamica. 

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9. Valuta la compatibilità con il tuo appuntamento

Quando ho iniziato a frequentare persone con uno scopo preciso, ho trovato qualcuno che desiderava praticamente le stesse cose che desideravo io. L'attrazione fisica era anche molto forte. Avrebbe dovuto essere la soluzione perfetta per il mio piano di incontri mirati, giusto? Il problema, però, era che non condividevamo gli stessi valori. Inoltre, aveva uno stile comunicativo che consideravo piuttosto brusco, cosa che non mi andava giù. Era chiaro che una relazione a lungo termine non era compatibile con le nostre aspettative.

10. Goditi il ​​viaggio

Ora che stai cercando di uscire con qualcuno con uno scopo, non significa che tu debba metterti sotto pressione. Non ci sono limiti di tempo per uscire con qualcuno né penalità se non lo fai. Goditi il ​​viaggio e considera ogni esperienza, positiva o negativa, come una lezione. Potresti non trovare il partner dei tuoi sogni, ma puoi costruire molte altre connessioni durante il viaggio. 

L'uomo di cui ho parlato prima ora è uno dei miei migliori amici. La nostra relazione sentimentale non ha funzionato, ma oggi andiamo molto d'accordo grazie ad alcuni interessi in comune. A volte, la vita sentimentale non va come ci si aspetta. Imparate ad accettarlo. Provate a frequentare persone per brevi periodi per divertirvi un po' mentre vi riprendete. Oppure dedicate del tempo a voi stessi, concentrandovi su voi stessi invece di cercare l'amore.

È sempre importante avere intenzioni sincere in una relazione. Nandita concorda sul fatto che non debba essere tutto incentrato sul matrimonio. Va bene divertirsi ed esplorare la propria vita sentimentale senza aspettarsi un impegno. E una volta deciso di intraprendere una relazione consapevole, non accontentarti di meno e non lasciarti convincere a dare più di quanto concordato. 

Goditi il ​​viaggio e non fissare scadenze inutili. Inoltre, trova persone e comunità con cui ti senti in sintonia. Questo ti garantirà convalida e supporto, oltre a un maggiore successo nelle tue relazioni sentimentali.

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