Spesso è piuttosto difficile stabilire dove ci si trova nel divario tra frequentazione e relazione. Ancor di più, se il rapporto con il proprio partner ha preso una piega seria ma nessuno dei due ha ancora affrontato il significato che questo ha per il futuro. La maggior parte delle coppie fa fatica a capire quando si è passati dalla frequentazione alla relazione vera e propria, perché c'è una linea sottile che separa i due.
Frequentare qualcuno è spesso descritto come il precursore di una relazione seria. Tuttavia, quando si tratta di relazioni umane, è difficile catalogare il legame tra due persone in categorie nette. Il più delle volte, ci sono zone grigie da esplorare che possono indurre a chiedersi: "Siamo in una relazione o stiamo solo frequentando qualcuno?"
Questo può generare molta incertezza sul futuro, soprattutto se due persone hanno visioni diverse delle fasi di una relazione di coppia. Per risolvere questo dilemma, proviamo a delineare nel modo più chiaro possibile le differenze tra frequentazione e relazione, con il contributo di Pooja Priyamvada , coach di benessere emotivo e mindfulness (certificata in Primo Soccorso Psicologico e per la Salute Mentale presso la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health e l'Università di Sydney), specializzata in consulenza per relazioni extraconiugali, rotture, separazioni, lutti e perdite, solo per citarne alcuni.
Incontri vs Relazioni: la linea sottile
Sommario
Qual è la differenza tra uscire insieme ed essere fidanzati? Se ti sei posta questa domanda, non sei la sola. Amy usa le app di incontri da un po' di tempo e ha conosciuto diversi ragazzi davvero interessanti. Ma è ancora confusa sulla distinzione tra uscire insieme e avere una relazione. Pensa di uscire con tutti loro, ma con chi inizierà una relazione seria?
Sia gli appuntamenti che le relazioni impegnate sono forme di relazioni sentimentali. Quindi, come fai a sapere se stai investendo le tue emozioni e i tuoi sforzi in una relazione che resisterà alla prova del tempo o in un incontro romantico fugace? Conoscere la differenza tra un appuntamento e una relazione seria è importante, anche se non sei un grande amante delle etichette relazionali.
Aiuta a stabilire aspettative e limiti e ti aiuta molto a capire cosa ti riserva il futuro. Poiché appuntamenti e relazioni hanno molte sfaccettature sovrapposte, capirne il significato è il primo passo per riconoscere la differenza tra i due.
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Cosa sono gli appuntamenti?
Prima di iniziare a frequentarsi, c'è una fase di conoscenza reciproca di cui dobbiamo parlare. È proprio questa fase che porta al vero e proprio appuntamento. Non vogliamo creare ulteriore confusione, ma è vero che molte persone si ritrovano invischiate nella distinzione tra conoscenza reciproca, appuntamenti e relazione. Nella fase di conoscenza reciproca, si trascorrono ore e giorni a scambiarsi messaggi, Snapchat, condividere musica e comunicare tramite social media o app di messaggistica per valutare la compatibilità come potenziali partner.
Nella differenza tra parlare, frequentare o avere una relazione, la fase del dialogo è simile a un sondaggio del terreno. È qui che si impara a conoscere l'altra persona e viceversa, e in base alla connessione che si sviluppa durante questa fase, si decide se passare o meno al livello successivo: frequentare qualcuno.
Andando avanti, un appuntamento si riferisce all'atto di iniziare una relazione romantica con qualcuno, trascorrere del tempo con quella persona e conoscerla ancora meglio. L'appuntamento in genere avviene dopo la fase del dialogo. Si tratta di sviluppare un legame con la persona da cui si è attratti. Durante un appuntamento, tu e l'altra persona potreste trascorrere del tempo insieme e partecipare ad attività come andare al cinema, incontrarvi per cena e bere qualcosa, partecipare a eventi insieme o persino rilassarvi a casa l'uno dell'altro.
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"Frequentarsi implica passare del tempo insieme, corteggiarsi, conoscersi meglio ed esplorare la possibilità di una relazione", afferma Pooja . È normale che si sviluppi intimità fisica tra due persone che si frequentano . Quindi, come vedete, frequentarsi assomiglia molto a una relazione romantica. Ecco perché si pone il dibattito tra frequentarsi e avere una relazione. Perché distinguere tra queste due fasi è difficile.
Tuttavia, un chiaro fattore di differenziazione tra i due è che frequentarsi non implica un impegno tra i partner. Questa è l'aspettativa di base, anche se non avete affrontato la questione in modo esplicito. Quindi, quando uscite con una persona, anche lei è libera di uscire con altri. E viceversa. Se ciò accade, non dovrebbe destare sospetti, poiché non vi siete impegnati reciprocamente né avete stabilito regole esclusive per frequentarsi.
Cos'è una relazione?
D'altra parte, essere in una relazione significa che tu e il tuo partner siete passati da una frequentazione occasionale a un legame più profondo e significativo. La vera differenza tra frequentazione e relazione sta nel fatto che, quando si passa dall'una all'altra, lo si fa senza apprensioni o paura dell'impegno . Si è certi che questa persona sia quella giusta e si è pronti a legarsi a lei.
Significa anche che ora siete emotivamente coinvolti l'uno nell'altro. Spesso, è un passo naturale per le coppie sviluppare un legame forte mentre si frequentano. "Una relazione inizia quando uno dei due è sicuro dell'altro ed entrambi hanno raggiunto un'intesa reciproca, anche se potrebbero ancora uscire insieme, ma con la certezza di essere la persona giusta", spiega Pooja.
Poiché le relazioni non sono più casuali, in genere ci si aspetterebbe una relazione monogama. Ciò significa che vedere altre persone o uscire insieme non è più accettabile. Quando le persone passano da una relazione a una relazione vera e propria, si chiamano "fidanzata" o "fidanzato".
Quindi, se vi state chiedendo: "Siamo in una relazione o ci stiamo solo frequentando?", considerate il livello di impegno che entrambi vi impegnate e vi avvicinerete alla risposta. Vi sentite entrambi a vostro agio con le etichette o la DTR è ancora un argomento di conversazione spaventoso che nessuno dei due vuole affrontare nemmeno con un bastone? Perché questa transizione è così spaventosa per così tante coppie? E perché è importante sapere a che punto siete in una relazione sentimentale attuale?
Ebbene, la risposta a queste domande si trova in un'altra fondamentale: qual è la differenza tra uscire con qualcuno ed essere fidanzato/a? La differenza è che una volta che si iniziano a usare etichette come "fidanzato/a" e "fidanzata/a", le cose prendono una piega più seria. C'è un'aspettativa implicita di impegno, lealtà e di stare insieme per il lungo periodo. Un legame sentimentale impegnato può alla fine trasformarsi in una coppia che desidera trascorrere la vita insieme.
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Incontri vs Relazioni: 8 sottili differenze che non hai mai saputo
In genere, quando due persone iniziano a provare dei sentimenti l'una per l'altra o la loro relazione si fa seria, parlano della possibilità di fare un passo avanti. Tuttavia, se ci si frequenta da troppo tempo, a volte la relazione può evolversi naturalmente da un semplice appuntamento a una relazione più seria. In assenza di una comunicazione chiara, distinguere tra un semplice appuntamento e una vera relazione può diventare complicato.
Inizi ad aspettarti che l'altro segua esclusivamente le regole degli appuntamenti e non intraprenda altre potenziali relazioni romantiche. Tuttavia, poiché non sono state stabilite regole di base, potresti chiederti: "Siamo in una relazione o stiamo solo frequentando qualcuno?". Conoscere la differenza tra parlare, frequentarsi e avere una relazione può rivelarsi fondamentale per fugare dubbi e incertezze.
"In una relazione, entrambi i partner hanno concordato, formalmente e/o informalmente, di frequentarsi in modo esclusivo e di vivere una relazione basata su termini concordati. In uno scenario di frequentazione, potrebbero trovarsi in una fase in cui stanno valutando se l'altra persona merita un impegno o meno. L'esclusività potrebbe esserci o meno", afferma Pooja, spiegando le differenze tra frequentazione e relazione.
Quindi, se tu e il tuo partner non avete ancora parlato di "dove sta andando", fai attenzione a queste 8 sottili differenze tra appuntamenti e relazioni per capire dove ti trovi:
1. Non dovrai più guardarti intorno
Quando si frequenta qualcuno in modo informale, si è sempre alla ricerca di altre opzioni. Si può anche uscire con altre persone senza esitazione o senso del dovere. Tuttavia, una volta che la relazione diventa seria, questa necessità di guardarsi intorno svanisce da sola.
Questo è anche un aspetto chiave della distinzione tra appuntamenti, frequentazioni e relazioni. Man mano che si passa dal riferirsi alla propria relazione come "frequentazione" a "frequentazione" di qualcuno, significa che altri potenziali interessi stanno perdendo importanza, diventando irrilevanti per te. Quando si entra nel territorio della relazione, si è in una relazione monogama (a meno che, ovviamente, non si sia poliamorosi o in una relazione aperta).
Non è che tu faccia uno sforzo consapevole per non esplorare altri potenziali interessi. Avendo instaurato un profondo legame emotivo con la persona con cui esci, sceglierla rispetto ad altre ti viene naturale. Escludere altre opzioni sembra un prezzo troppo basso per l'amore, il sostegno e la felicità che trovi con il tuo partner. Potresti smettere di usare le app di incontri o addirittura disinstallarle. Oppure, se qualcuno ci prova con te, ti viene subito in mente il tuo partner. Se ti trovi in questa situazione, hai indubbiamente intrapreso una relazione seria.
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2. I sentimenti sono reciproci
Un'altra sottile ma significativa differenza tra un appuntamento e una relazione è che i sentimenti sono reciproci. Anche se non ne avete ancora parlato. Tu e il tuo partner non avete idee diverse sulle fasi di una relazione sentimentale. Essere in una relazione significa essenzialmente essere sulla stessa lunghezza d'onda su ciò che si è e su dove si sta dirigendo questa relazione romantica.
D'altra parte, quando si è ancora nella fase di frequentazione, la prospettiva dell'esclusività può sembrare un po' scoraggiante. Non è insolito che due partner abbiano aspettative diverse riguardo alle regole dell'esclusività. Mentre uno dei due potrebbe voler fare il grande passo, l'altro potrebbe comunque voler vedere altre persone e non sentirsi "vincolato".
Quando Chad aveva appena iniziato a uscire con Michaela, apprezzava molto la sua compagnia, ma era spesso attratto anche da altre donne e gli piaceva uscire con loro. Michaela era stata subito attratta da Chad al primo appuntamento e aveva cancellato il resto dei suoi match su Tinder perché voleva concentrarsi solo su di lui. Purtroppo, Chad non era sulla stessa lunghezza d'onda e continuava a guardarsi intorno.
Se ti chiedi spesso: "Siamo in una relazione o stiamo solo frequentando qualcuno?", valuta se tu e il tuo partner siete sulla stessa lunghezza d'onda su dove vi trovate e su dove dovreste procedere. "Una mancanza di equilibrio emotivo è un segno che c'è ancora molta strada da fare prima che la vostra relazione possa evolversi in quella che viene definita una vera e propria relazione", afferma Pooja.
3. Puoi essere te stesso
Essere in una relazione significa anche non lasciarsi intimidire dalla prospettiva di essere se stessi con l'altra persona. In effetti, questo livello di comfort è un trampolino di lancio per passare dal frequentare qualcuno all'essere in una relazione. Il dibattito tra frequentare qualcuno, frequentarsi qualcuno o avere una relazione può essere risolto quando si pensa a cose come comfort e sicurezza.
Quando si è in una relazione, si può girare per casa in pigiama con i capelli raccolti in uno chignon disordinato e senza trucco in presenza dell'altra persona. Si può piangere a dirotto guardando una commedia romantica sdolcinata. E ci si può confidare e condividere paure e insicurezze. Quando diverse forme di intimità iniziano a prosperare in una relazione, si può capire con certezza a che punto ci si trova nella distinzione tra frequentazione, incontri occasionali e relazione seria.
Questo è in netto contrasto con l'uscire o frequentare qualcuno in cui ci si sforza di mostrare il proprio lato migliore e di tenere ben nascosto il proprio lato più grezzo. Dopotutto, non si vuole spaventare l'altra persona con le proprie stranezze e idiosincrasie quando vi state ancora conoscendo.
4. Intimità fisica ed emotiva
Quando pensi alle dinamiche di una relazione sentimentale o di un appuntamento, presta attenzione al livello di intimità che condividi con questa persona. Sì, potresti aver avuto qualche momento di intimità tra le lenzuola nei primi giorni di frequentazione. Ma l'intimità è più che soddisfare i propri impulsi fisici.
Ad esempio, Olivia usciva con altri uomini solo perché le piaceva uscire con loro e divertirsi per spezzare la noia della giornata. Era appena uscita da una relazione e non cercava nulla di serio. Anche se faceva sesso sfrenato a sere alterne, dato che frequentava solo occasionalmente, non si aspettava alcuna intimità emotiva dai suoi partner.
Per chiunque si chieda qual è la differenza tra frequentarsi ed essere fidanzato/a, questo è un parametro affidabile per valutare il livello di una relazione romantica. "Se ti senti emotivamente intimo con il tuo partner, ti appoggi a lui/lei per avere supporto e non hai paura di essere vulnerabile con lui/lei, è segno che il vostro legame si è evoluto in qualcosa di più e che potreste iniziare a chiamarlo/a relazione", afferma Pooja.
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5. Hai delle aspettative
La differenza tra frequentarsi occasionalmente e intraprendere una relazione seria risiede anche nelle aspettative. Quando la relazione è informale, in genere non prevede alcun impegno . Ognuno vive la propria vita e si incontra o si frequenta quando è comodo per entrambi.
Non ti dà necessariamente fastidio se l'altra persona non ti chiama, non ti scrive o non ti parla per giorni. Con ogni probabilità, anche tu sei lì fuori a fare i fatti tuoi. Tuttavia, le aspettative prendono il sopravvento quando si è in una relazione. Ti aspetti che il tuo partner sia lì per te o che ti dia una spiegazione nel caso in cui non ci sia.
Ti aspetti anche che sia leale, affidabile, rispettoso e compassionevole, tra le altre cose. Quando inizi a pretendere che il tuo partner rispetti determinati standard e ti aspetti che li rispetti, puoi davvero vedere la vera differenza tra un appuntamento e una relazione.
6. Amici e familiari si coinvolgono
Non porti la persona con cui stai uscendo alla cena del Ringraziamento con la tua famiglia o alla festa di anniversario di un amico. Uno degli indicatori chiave che ti sei addentrato nel mondo delle relazioni è che il tuo partner si integra naturalmente nella tua vita sociale. Che tu voglia presentarlo ai tuoi genitori o meno, è allora che la vera differenza tra frequentazione e relazione emerge.
Questo non significa che siate sempre insieme, che siate l'uno il più uno dell'altro, indipendentemente dall'occasione. Tuttavia, presentateli ad amici e parenti. E aspettatevi che creino un legame. Anche se questo significa condividere storie imbarazzanti della vostra infanzia, della scuola e dell'università.
Il tuo partner non è allarmato o scoraggiato da queste storie, ma le trova accattivanti. Non vede l'ora di dare un'occhiata alla tua vita per conoscerti meglio. Quando qualcuno entra a far parte della tua sacra cerchia ristretta, significa che ora è completamente integrato nella tua vita. Se ti trovi in questa situazione, è ora di smettere di chiederti: "Siamo in una relazione o ci stiamo solo frequentando?"
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7. C'è comfort e stabilità
Dato che gli appuntamenti, per loro stessa natura, sono informali, volubili e fugaci, sono caratterizzati da un senso di incertezza. Non si sa mai se ci sarà un altro appuntamento dopo il primo. La persona con cui si esce potrebbe cambiare idea in qualsiasi momento, lasciandoti a chiederti cosa sia andato storto. Potresti persino ritrovarti a dover affrontare la spiacevole esperienza del " ghosting".
Se sei nel mondo degli appuntamenti da abbastanza tempo, sarai ben consapevole di tutte le insicurezze che ne derivano. Le relazioni sono un gradito sollievo da questa situazione di incertezza. Offrono il conforto della familiarità, della stabilità e della certezza di sapere che il tuo partner non se ne andrà da nessuna parte.
Beh, questo non vuol dire che tutte le relazioni funzionino. Ma anche se le cose dovessero andare male, ne parlerete e poi deciderete di lasciarvi. Questo è ben diverso dal vedere qualcuno che sparisce dalla tua vita all'improvviso.
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8. Un impegno a lungo termine
Questa è una delle differenze più significative tra un appuntamento e una relazione. In effetti, l'impegno è il principale fattore di differenziazione tra un appuntamento occasionale e una relazione vera e propria. Quando si esce con qualcuno, vedere altre persone è una cosa piacevole e accettabile. Non ci sono aspettative concrete sul futuro. Si affrontano le cose un giorno alla volta.
Al contrario, essere in una relazione significa essere legati da un impegno a lungo termine . Se tutto va bene, può essere un trampolino di lancio verso un impegno per la vita, suggellato dal matrimonio. "Una relazione è un legame che dura a lungo, mentre il frequentarsi è di natura transitoria. Certo, una coppia può passare dal frequentarsi all'essere in una relazione; tuttavia, la fase del frequentarsi in sé non dura a lungo, o si trasforma in qualcosa di più stabile o si esaurisce", afferma Pooja.
Se ti riconosci in questi indicatori di frequentazione o relazione, non preoccuparti di dove stiano andando le cose. Puoi star certo che la tua relazione si sta trasformando in qualcosa di duraturo e significativo. Organizza una serata romantica e parlane con il tuo partner. Dopotutto, per quanto tempo puoi ignorare l'elefante nella stanza?
DOMANDE FREQUENTI
No, frequentare qualcuno significa trascorrere del tempo con una persona verso cui si ha una predisposizione sentimentale e conoscerla meglio. Frequentare qualcuno è quasi come valutare le prospettive di qualcuno con cui si vorrebbe avere una relazione. Consideralo un periodo preliminare per selezionare e vagliare la strada verso la persona giusta. Una relazione, d'altra parte, è caratterizzata da un impegno reciproco, amore intenso, sicurezza e supporto emotivo.
Quando ci si impegna l'uno con l'altro e si decide di essere partner esclusivi in una relazione monogama, tecnicamente è il momento esatto in cui si entra in una relazione. Tuttavia, quando l'intimità emotiva, la sicurezza e l'amore entrano in gioco, è allora che si entra in una relazione con qualcuno.
Si può dormire insieme anche quando si frequenta qualcuno occasionalmente o si fa sesso occasionale. L'intimità emotiva, non fisica, è il segno distintivo di una relazione.
Sì, tecnicamente sei ancora single se frequenti qualcuno senza impegno. Perché anche se esci con diverse persone, non sei effettivamente legato a nessuna di loro, né a tutte. In fin dei conti, hai ancora la libertà di frequentare chiunque tu voglia, quindi sei a tutti gli effetti felicemente single.
Un appuntamento esclusivo e una relazione sono più o meno la stessa cosa. L'unica differenza è che la relazione è caratterizzata da un impegno a lungo termine tra i partner. In questo senso, un appuntamento esclusivo può essere considerato un trampolino di lancio verso una relazione.
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