Ci sono parecchie storie in giro che ci raccontano come prendersi cura dei suoceri anziani abbia rovinato il matrimonio di alcune persone. Sembra egoistico, sconsiderato ed estremamente irrispettoso, ma non deve necessariamente essere tutto questo. Il matrimonio è comunque difficile di per sé, con tutti i compromessi e gli adattamenti che entrambi i coniugi devono fare per mantenere a galla la famiglia. Aggiungete a questa equazione i suoceri che dipendono da voi per il loro benessere e per i bisogni più elementari, e le dinamiche del vostro matrimonio possono diventare piuttosto complicate molto rapidamente.
Vivere in una famiglia allargata in India comporta una lunga serie di sfide. A volte, questo può persino portare a dover scegliere tra il proprio coniuge e un genitore anziano perché semplicemente non vanno d'accordo. Per quanto possa sembrare complicato, è una realtà in molte famiglie. Una persona che si trova in una situazione simile ci ha contattato con la domanda riportata di seguito. Lo psicologo consulente e formatore certificato in competenze di vita Deepak Kashyap (Master in Psicologia dell'Educazione), specializzato in una vasta gamma di problematiche di salute mentale, tra cui la consulenza per persone LGBTQ+ e omosessuali non dichiarati, risponde oggi a questa domanda, e per noi.
L'assistenza sta rovinando il mio matrimonio
Sommario
D. Ho avuto un matrimonio combinato e viviamo insieme in una famiglia allargata. Mio suocero è in pensione dalle forze armate e, per la maggior parte del tempo, le cose sono andate bene. Essendo anziani, hanno avuto problemi di salute di tanto in tanto. Recentemente, ha avuto un ictus ed è costretto a letto. Anche mia suocera è praticamente costretta a letto a causa delle sue malattie e non può aiutare ad assistere il marito. Siamo una famiglia con due redditi e sono estremamente stressata nel cercare di soddisfare le esigenze di tutti, compresi i miei figli (ne abbiamo due). Non posso smettere di lavorare perché sono i miei soldi che pagano le loro infermiere e i frequenti ricoveri ospedalieri. Mio marito sa che lo stress mi ha causato il diabete, ma non può farci niente. Chiaramente, prendermi cura dei miei suoceri anziani ha rovinato completamente il nostro matrimonio.
Di recente, un amico mi ha suggerito di parlargli della possibilità di trasferirli in una struttura di assistenza come una casa di riposo, ma non riesco ad affrontare l'argomento con lui. Inoltre, apparteniamo a una comunità in cui ci si aspetta che ci prendiamo cura dei genitori, quindi un genitore anziano che rovina un matrimonio non è una lamentela che nessuno accetterebbe. Mio marito è un figlio premuroso, ma non riesce a vedere che anche i nostri figli soffrono perché finiscono per prendersi cura dei nonni dopo essere tornati da scuola. Questo ostacola il loro tempo dedicato allo studio e così via. La situazione sta mettendo a dura prova la nostra famiglia e so che non possiamo vivere così a lungo. Cosa dovrei fare? Non vorrei essere il tipo di persona che costringe il marito a scegliere tra la moglie e il genitore anziano, ma sento di non avere altra scelta.
Dall'esperto:
Risposta: Capisco quanto sia difficile la tua situazione, viste tutte le persone coinvolte. Senso di colpa, risentimento, rabbia e ansia potrebbero essere le emozioni dominanti che guidano la tua paura e quindi la scelta che potresti voler fare. Dal mio punto di vista, sembra che abbiate tutti urgente bisogno di cure emotive e di competenze per affrontare la situazione che hai descritto; prima di parlare di come cambiare la situazione stessa. Gli esseri umani hanno affrontato e hanno la capacità di affrontare minacce più grandi di quelle che la nostra vita moderna ci impone.
Il tuo equilibrio tra vita lavorativa e vita privata è chiaramente compromesso, ed è per questo che ritieni che la cura dei tuoi suoceri anziani abbia rovinato il tuo matrimonio con tuo marito. Puoi tranquillamente suggerire il trasferimento dei tuoi suoceri in una struttura di assistenza se sei convinta che l'assistenza agli anziani influisca negativamente sul tuo matrimonio; tuttavia, pensi che anche questo possa rappresentare un fattore negativo per la tua relazione con tuo marito? Vediamo quindi quali opzioni abbiamo per affrontare il problema. Puoi utilizzare una o una combinazione delle seguenti:
- Assumi un aiuto o un'infermiera che venga a prendersi cura di loro durante il periodo in cui nessuno di voi è in grado di farlo.
- STIMA SMART DI terapia e consulenza per il supporto emotivo di cui hai ovviamente bisogno e per acquisire le competenze per affrontare la tua situazione
- Trova orari regolari (almeno quattro ore a settimana) per fare ciò che ti piace e che trovi rilassante e ricreativo. Non posso sottolineare l'importanza di dedicare del tempo a te stesso. Integra yoga e meditazione nella tua routine.
- Cerca un asilo nido per i tuoi suoceri e vedi come funziona per loro questa soluzione
Per intraprendere una qualsiasi delle azioni sopra menzionate o in altre direzioni, ricorda che uno stato mentale relativamente equilibrato è essenziale. Sviluppare una malattia fisica in risposta a uno stimolo spiacevole è un problema indipendente dai fattori scatenanti che si affrontano, che si tratti di prendersi cura dei suoceri o di occuparsi della casa e delle sfide professionali. Pertanto, è necessario affrontare questo aspetto separatamente e in un modo che affronti il nocciolo del problema e non solo la natura del fattore scatenante. Spero di essere stato utile.
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Cosa fare quando l'assistenza agli anziani influisce sul matrimonio?
Questa situazione è difficile per entrambi i coniugi. Da un lato, uno dei due è sopraffatto dalle responsabilità di prendersi cura dei suoceri; e l'altro deve affrontare la difficile scelta tra coniuge e genitori. Mantenere l'equilibrio e la sanità mentale in una famiglia come questa è davvero un grande sforzo.
Ora che l'esperto ha illustrato come affrontare il problema dei genitori anziani e le difficoltà coniugali che ne derivano, Bonobology approfondirà le possibili soluzioni. Genitori anziani che rovinano il matrimonio e vi fanno impazzire? Cerchiamo di capire cosa fare. Continuate a leggere con un pizzico di empatia:
1. Evita il gioco delle accuse
Se inizi a incolpare il tuo partner o i suoi genitori, non farai altro che rendere più difficile la vostra vita matrimoniale. La soluzione non sta mai nell'accusarsi a vicenda. Quindi evita di scaricare la colpa, anche se ritieni che l'assistenza agli anziani influisca negativamente sul tuo matrimonio. Cerca di capire quanto sia difficile anche per il tuo partner scegliere tra il coniuge e il genitore anziano. Esprimi le tue preoccupazioni, ma senza fare pressioni. Ricorda che la situazione potrebbe avere ripercussioni anche sul tuo coniuge, ma in questi casi le alternative sono limitate.
2. Dai priorità al tuo coniuge
È possibile che le gravose responsabilità domestiche abbiano portato a trascurare la vostra relazione. È ora di rimediare dedicandovi con maggiore impegno . Invece di concentrarvi su come la cura dei suoceri anziani abbia rovinato il vostro matrimonio, prendete l'iniziativa per non rimanere bloccati nella stessa situazione. È ora di smetterla di sentirvi giù e di fare qualcosa per la vostra relazione.
Che si tratti di sorprendere il vostro partner con una cena a lume di candela, di provare qualcosa di nuovo a letto o di aiutare i bambini a fare i compiti in modo che il vostro partner trascorra del tempo di qualità insieme, è il momento di cambiare le cose nella vostra relazione passo dopo passo. Sappiamo come l'assistenza agli anziani influisca sul matrimonio, ma l'onere di migliorare le cose ricade su di voi, come coppia.
3. Ottieni supporto da un CNA
Siete stanchi di preoccuparvi costantemente e di pensare: "L'assistenza agli anziani sta rovinando il mio matrimonio"? Rimuginare su questo pensiero e non poter fare nulla al riguardo non farà che peggiorare la situazione. Dovete essere pronti ad adottare misure che funzionino bene per tutte le parti coinvolte.
Poiché non sei in grado di gestire la loro assistenza da solo, valuta la possibilità di assumere un assistente infermieristico qualificato o un CNA (Certified Nursing Assistant) che si occupi di questo compito al posto tuo. L'assistenza domiciliare può essere di grande aiuto per i tuoi genitori e permetterti di goderti appieno la tua vita familiare. In questo modo, potresti non doverti più lamentare del fatto che i tuoi genitori anziani rovinino il tuo matrimonio, perché questa è una soluzione infallibile che renderà tutti felici.
Per essere brevi e semplici, concludiamo finalmente questa panoramica sui problemi coniugali dei genitori anziani e su cosa si può fare per porvi rimedio. Ricordate, avete il diritto di avere voce in capitolo nel vostro matrimonio, ma dovreste comunque essere il più gentili e confortanti possibile nei confronti degli anziani della vostra famiglia.
DOMANDE FREQUENTI
Certamente. La loro presenza costante e la necessità di soddisfare le loro esigenze possono mettere a dura prova la relazione di coppia; inoltre, vivere in una famiglia allargata può generare molti momenti imbarazzanti. Questo può iniziare a esercitare un'enorme pressione sulla coppia.
Trovare spazio per sé stessi e ritagliarsi del tempo per la coppia è difficile quando si hanno dei suoceri anziani che vivono con voi. Invece di coltivare il vostro matrimonio, la maggior parte del vostro tempo e delle vostre energie vengono spese nell'assisterli. Dare priorità al vostro matrimonio senza trascurare le esigenze dei suoceri anziani che vivono con voi è il modo giusto per trovare un equilibrio e garantire che uno non soffra a causa dell'altro.
Devi sostenere il tuo coniuge, essendo presente sia per lui che per i suoi genitori. Prenditi cura dei suoi genitori, ma anche di te stesso e del tuo coniuge. Il peggioramento della salute dei suoi genitori sarà sicuramente un peso emotivo per il tuo coniuge, che potrebbe anche sentirsi in colpa per non essere in grado di dedicarti abbastanza tempo e per averti sottoposto a tutto questo lavoro e a questa pressione.
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