Quando perdonare una relazione mi ha impedito di suicidarmi

Spargi l'amore

Essere traditi provoca un'ondata di insicurezza, rabbia, insicurezze e molte emozioni complesse che finiscono per essere più opprimenti di qualsiasi cosa tu abbia mai provato prima. Quando la tua fiducia è stata tradita a tal punto che sembra che non ti fiderai mai più veramente, perdonare una relazione extraconiugale è l'ultima cosa che passa per la mente di chiunque.

Quando sembra che le insicurezze e la rabbia siano le uniche emozioni che occupano la tua mente, non sorprende che diventi difficile pensare lucidamente. Per quanto difficile possa sembrare, il perdono può essere liberatorio. Può non solo salvare la tua relazione, ma anche te stesso. Parlo per esperienza personale, perché perdonare il mio coniuge dopo un tradimento ha finito per salvarmi la vita.

Continua a leggere per scoprire come, scegliendo la strada del perdono, mi sono regalata una nuova vita e come anche tu puoi perdonare dopo una relazione extraconiugale.

Come il perdono del coniuge dopo una relazione mi ha aiutato a guarire

Sommario

Ero appollaiato sul bordo di una collinetta. In lontananza, un miraggio balenò e mi chiesi distrattamente se fosse solo la mia immaginazione. Il dolore arrivava a ondate, come schegge di vetro che trafiggevano incessantemente un cuore spaventato. La mia mente oscillava tra torpore e delirio, e viceversa. L'incoerenza e la frustrazione degli ultimi giorni minacciavano di spingermi giù dal precipizio. Come poteva mia moglie avere una relazione?

Era come sentirsi dire di avere una malattia mortale quando per tutto il tempo pensavi che fosse successo solo a qualcun altro. Gli ultimi dieci anni scorrevano come un film nella mia testa, alcune parti scorrevano veloci, altre al rallentatore. Dove avevo sbagliato? Come un gattino con un gomitolo di lana, più cercavo di districare i miei pensieri, più si aggrovigliavano.

Il nostro fu un matrimonio d'amore come tanti altri. Eravamo giovani e sognavamo un futuro radioso. Jade aveva sempre desiderato continuare gli studi e io la incoraggiai senza riserve a perseguire il suo sogno. Le ci vollero due anni per completare il corso, dopodiché si presentò una splendida opportunità e riprese la sua carriera. Ripensandoci, fu proprio in quel periodo che la situazione iniziò a sbilanciarsi.

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Come è cambiata mia moglie e come ha sofferto la nostra relazione

Il suo nuovo incarico, i colleghi altezzosi e la cerchia sociale appariscente l'hanno cambiata. Il vero problema, tuttavia, è iniziato quando ha portato quell'atteggiamento a casa. Si è insinuato nelle nostre vite come un veleno lento, inconsapevole e sconosciuto.

Perdonare dopo una relazione extraconiugale non è facile — Mia moglie è cambiata e questo ha portato distanza tra noi

Più o meno in quel periodo nacque nostra figlia. Speravo ardentemente che la nostra bambina ci avrebbe avvicinato. Ma con mio grande dispiacere, accadde il contrario. Jade divenne ancora più distante. Inizialmente, pensai che fosse dovuto all'astinenza post-partum, ma la distanza non fece che aumentare.

Rivolsi la mia attenzione a mia figlia Ariel, che, fedele al suo nome, rappresentava per me lo spirito dei cieli. Forse un giorno avrebbe avvicinato Jade a me. Nel frattempo, l'apatia di Jade persisteva e, dopo aver esaurito i miei tentativi, l'accettai con rassegnazione.

Il peggio doveva ancora venire. Otto anni dopo, iniziai a percepire un cambiamento diverso in Jade. C'era qualcosa nel suo comportamento che mi allarmava. I suoi messaggi di nascosto a orari strani, le occhiate furtive per non farsi notare, il suo atteggiamento da cappa e spada. All'inizio mi lasciava perplesso, finché non scoprii che aveva una relazione con qualcuno al lavoro.

Perdonare una relazione ha cambiato la mia vita

Mi gettò in una sorta di disperazione che non credevo possibile. Le domande risuonavano e minacciavano di esplodere nella mia testa per mancanza di risposte. Fu questo a spingermi su quella collinetta, sull'orlo del suicidio. Col senno di poi, fu anche il punto di svolta del mio percorso personale.

Se sono riuscita a mantenere la lucidità mentale durante tutto questo periodo, è stato solo perché non ho mai permesso all'immagine di Asavari di abbandonare il mio subconscio e grazie ad alcuni amici che mi hanno tenuta a galla. Mi sono dedicata alla meditazione e alla guarigione pranica. Mentre guarivo il mio cuore spezzato, è diventato più facile affrontare le prove che la vita mi aveva brutalmente riservato.

C'è una citazione di Khaled Hosseini tratta da Il cacciatore di aquiloni che mi ha profondamente colpito. "Mi chiedevo se fosse così che sbocciava il perdono: non con il clamore di un'epifania, ma con il dolore che raccoglieva le sue cose, faceva le valigie e se ne andava senza preavviso nel cuore della notte", scrive. Ho deciso di perdonare mia moglie perché era l'unico modo per andare avanti. Anche Jade era pentita e cercava di rimediare. Come due insonni che speravano che la notte passasse, aspettavamo con ansia l'alba imminente.

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La relazione dopo aver perdonato l'infedeltà

Due anni dopo, sono grato per qualunque cosa mi abbia impedito di avvicinarmi ulteriormente al precipizio quel giorno. Ho fatto grandi passi avanti sia nella mia vita personale che professionale e sono affascinato dal mio percorso. La mia relazione con Jade forse non è ancora perfetta, ma abbiamo lentamente costruito un rapporto di cordialità nella nostra vita quotidiana. Sopravvivere a un tradimento non è mai facile.

Stiamo crescendo Asavari con tutto l'amore che possiamo darle. La vita avrebbe potuto essere un disastro, ma il mio percorso spirituale mi ha dato il coraggio di trovare accettazione e pace. A chiunque sia turbato dai drammi indesiderati della vita (come capita a tutti noi, prima o poi), consiglio vivamente una dose quotidiana di meditazione.

Un paio di settimane fa siamo partiti per un viaggio in macchina. Al ritorno, la nostra relazione era come una rosa appena sbocciata su una pianta fino a quel momento sterile. Alla fine, tutto ha un senso.

Quando si guarda indietro alla vita, ogni esperienza, ogni emozione, ogni ostacolo sembra giustificato. E anche se non lo fosse, non possiamo fare altro che accettarlo.

«Sapete, in un matrimonio non è mai cinquanta e cinquanta. È sempre settanta-trenta, o sessanta-quaranta. Qualcuno si innamora per primo. Qualcuno idealizza l'altro. Qualcuno si impegna al massimo per far sì che tutto fili liscio; qualcun altro si lascia trasportare», scrive Jodi Picoult nel suo romanzo " Mercy" . Ed è vero. Nessuna coppia si incontra esattamente a metà strada. Ad ogni ostacolo, qualcuno deve tendere una mano e aiutare l'altro a superarlo.

Come perdonare un partner che tradisce

Se vi state chiedendo come sono riuscita a intraprendere la strada del perdono dopo un tradimento, ci sono cose che potete fare anche voi se vi siete trovati in questa spiacevole situazione. Perdonare dopo una relazione extraconiugale non è mai un compito facile. Anche se la meditazione e la guarigione pranica mi hanno aiutato, di seguito sono elencate un paio di cose che dovreste fare se volete perdonare il vostro coniuge dopo una relazione extraconiugale.

“Perdonando, ho trovato la forza di scegliere la vita invece della disperazione.”

1. Deciditi

Perdonare una relazione extraconiugale non è facile. Cerca di capire con assoluta certezza se puoi davvero perdonare una cosa del genere e volta pagina. Se menti a te stesso ora e ti dici che puoi andare avanti, potresti scoprire un anno dopo di nutrire ancora rancore, il che significherebbe la fine della tua relazione. Assicurati di prendere una decisione ponderando i pro e i contro e di attenerti alla tua decisione finale.

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2. Non lasciare che le tue emozioni prendano il sopravvento

Anche se vorresti distruggere tutto ciò che ti capita a tiro, inclusa la tua relazione, cerca di fare un passo indietro e di calmarti dalla tempesta improvvisa che il tuo partner ti ha scatenato. Una volta che sarai più calmo, sarai più in grado di prendere decisioni. Lascia passare un po' di tempo, prenditi qualche settimana di pausa se vuoi, e valuta cosa vuoi fare con la mente serena.

Fai una pausa e respira
Identifica l'emozione
Valutare il trigger
Pratica Mindfulness
Conta fino a dieci
Sfida pensieri negativi
Concentrati sul quadro più ampio
Canalizza le emozioni in modo costruttivo
Imposta i confini
Cerca soluzioni, non conflitti

3. Consulta il tuo sistema di supporto

Se sei abbastanza fortunata da avere degli amici intorno a te, come me, chiedi loro aiuto. Di' loro che stai perdonando una relazione extraconiugale e ti aiuteranno in ogni modo possibile. A volte, solo condividendo, ti sentirai già molto meglio.

4. Cerca uno psicoterapeuta

Se le tue emozioni travolgenti ti sembrano insormontabili, una delle cose migliori che tu possa fare è probabilmente cercare un aiuto professionale . Perdonare un tradimento da soli è un'impresa ardua, e con l'aiuto di un professionista ti metteresti almeno in una posizione di parità.

Perdonando mio marito dopo un tradimento, ho ricevuto una nuova vita, sia in senso letterale che figurato. Il dolore del tradimento, che inizialmente sembra un pugno nello stomaco, si attenuerà con il tempo se vi impegnerete a perdonare il vostro partner. Potrebbe sembrare la fine del mondo, ma solo con la volontà di cambiare e di lavorare sulla vostra relazione potrete superare questo momento difficile insieme.

DOMANDE FREQUENTI

1. Il dolore causato dall'infedeltà passa mai?

Una volta che sarai determinato ad andare avanti e perdonare il tuo partner, il dolore per l'infedeltà svanirà, lentamente ma inesorabilmente. Perdonare una relazione extraconiugale non è un'impresa facile, ma se lo farai nel modo giusto, con l'aiuto di altri o di un professionista, un giorno riuscirai a raggiungere un perdono puro, privo di rabbia.

2. I traditori tradiscono ancora?

Le persone possono davvero cambiare, se lo permettono. Se esiti a perdonare il tuo partner che ti ha tradito perché temi che possa tradirti di nuovo, la cosa migliore che puoi fare è chiedergli quanto seriamente prende la relazione e quanto è leale. Costruire fiducia sarà la cosa più importante su cui puoi lavorare.

Se ancora non sei convinto, puoi provare a individuare il segnali che il tuo partner potrebbe tradirti di nuovo per una migliore chiarezza.

3. I traditori meritano il perdono?

Se il tuo partner traditore meriti o meno il perdono dipende solo da te. Rifletti se hai la forza di perdonarlo e se vorresti offrirglielo.

(Come raccontato a Renica Rego)

Considerazioni finali

Perdonare una relazione extraconiugale non significa cancellare il tradimento o attenuarne l'impatto. È piuttosto un atto di autoliberazione, che permette di superare il dolore e riprendere il controllo della propria vita. Nei momenti di disperazione, il perdono può diventare un potente strumento di guarigione, offrendo speranza dove sembrava non essercene alcuna. È un viaggio di riscoperta della propria forza, del proprio valore e della propria capacità di ricostruire.

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