13 veri motivi per cui le relazioni a distanza non funzionano

"Ci siamo allontanati", "La mancanza di intimità mi dava davvero fastidio", "Ogni volta che parlavamo, litigavamo". Ognuno ha le sue ragioni per cui le relazioni a distanza non funzionano, ma il più delle volte sono vaghe e non offrono molti spunti di riflessione. 

Sappiamo tutti che la mancanza di vicinanza fisica può essere un ostacolo, ma sappiamo anche che non è l'unico problema. A dire il vero, la maggior parte delle coppie che si separano in una relazione a distanza potrebbe essere così confusa su cosa sia andato storto, che nemmeno loro stessi hanno un quadro chiaro. 

Che tu abbia appena iniziato una relazione a distanza o che tu stia cercando delle ragioni per continuare, è una buona idea conoscere i problemi che possono finire per essere la causa della fine di una coppia a distanza. Shazia Saleem (Master in Psicologia), specializzato in consulenza per separazioni e divorzi, ci aiuta a capire perché e come la distanza in realtà si frapponga. 

Qual è il tasso di successo delle relazioni a distanza?

La ricerca è varia. Tuttavia, la maggior parte restituisce la stessa risposta: più persone sono in grado di gestire relazioni a distanza di quanto si possa pensare. Infatti, secondo un studiocirca il 60% delle coppie riesce a navigare con successo nelle acque torbide della lontananza reciproca. 

D'altro canto, però, questa statistica significa anche che il 40% delle coppie non riesce a gestire una relazione a distanza. Uno studio accademico studio afferma che circa il 37% delle coppie a distanza si separa dopo essere diventate geograficamente vicine. Chi l'avrebbe mai detto? 

Altro studi Sostengono che l'amore possa svanire in tali dinamiche in circa 4.5 mesi e mezzo. Quindi, le persone si lasciano meno di sei mesi dopo aver iniziato una relazione a distanza. Sicuramente una serie di studi non può definire il futuro della tua dinamica, ma ci dà un'idea del tasso di successo di tali relazioni. Questo solleva la domanda: perché le relazioni a distanza non funzionano? 

13 veri motivi per cui le relazioni a distanza non funzionano 

"Il divario comunicativo, a mio parere, è uno dei principali fattori che impediscono il funzionamento delle relazioni a distanza. Non è semplicemente pratico escludere la possibilità che un divario comunicativo influisca negativamente", afferma. Shazia. 

Naturalmente, c'è anche la possibilità di una diminuzione connessione emotiva, la mancanza di supporto, la mancanza di fiducia e la preoccupazione che il partner possa tradirmi. "Ero sempre preoccupato che lei mi tradisse e che ci saremmo potuti allontanare. Alla fine, entrambe le cose sono successe. Quindi sì, direi che si tratta di slealtà e di cambiamenti nelle persone", ha detto. questo utente di Reddit, alla domanda su cosa causi la fine di tali relazioni. Tuttavia, il tradimento è un problema comune in qualsiasi relazione sentimentale. Entriamo più nel dettaglio su questi soliti sospetti e su come possano causare danni irreversibili. 

1. Quello che non puoi evitare: problemi di comunicazione

Shazia spiega esattamente perché così tante coppie affrontano il problema del gap comunicativo e come si manifesta: "I gap comunicativi sorgono nelle relazioni a distanza per molte ragioni. C'è il fuso orario, gli orari molto diversi e le priorità diverse. Quando una persona viaggia in un posto nuovo, all'improvviso, deve capire come gestire le proprie necessità primarie. Deve capire come gestire il cibo e l'alloggio. Di conseguenza, la relazione potrebbe passare in secondo piano per un po'. 

In mezzo a tutto questo, la persona che rimane inizia ad apprezzare ancora di più la relazione e a darle la priorità su tutto il resto. Rimane ancora nella sua zona di comfort, in attesa di una chiamata o di un messaggio che il partner potrebbe non essere in grado di soddisfare. Di conseguenza, si verifica una discrepanza. 

In queste situazioni, l'empatia gioca un ruolo fondamentale. La persona che è rimasta non si immedesima nelle sfide che l'altro partner sta affrontando, e la persona che si è trasferita diventa troppo impegnata con la sua nuova vita per provare empatia e capire come il suo partner possa sentirsi solo e isolato. È in questi casi che spesso si vede un mancanza di fiducia nella relazione, crescente risentimento e incapacità di comunicare in modo efficace."

2. Mancanza di intimità fisica 

"In sostanza, l'intimità fisica con il proprio partner è un bisogno fondamentale per molte persone. Quando passa molto tempo e non c'è una reale possibilità di incontrare l'altra persona, le persone tendono a ricorrere ad altri mezzi per avere rapporti fisici altrove", afferma Shazia. 

Abbiamo preso a Reddit per chiedere perché le relazioni a distanza non funzionano, e la maggior parte delle risposte sembrava ruotare attorno al fatto che la mancanza di vicinanza fisica finisce per essere la causa principale della frustrazione e, infine, della rottura. 

Secondo un studioIl 66% degli intervistati ha affermato che la mancanza di vicinanza fisica è la causa principale del fallimento della relazione. Non è che la mancanza di intimità fisica distrugga sempre una relazione a distanza, ma di solito ostacola il rapporto, causando ulteriori problemi. Inoltre, non è sempre così semplice andare a conoscere il proprio partner, soprattutto se vive dall'altra parte del mondo. Questo ci porta al nostro prossimo problema: i soldi. 

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3. Problemi finanziari che impediscono alle coppie di incontrarsi 

Tu sei nel Regno Unito, a studiare per il tuo dottorato di ricerca, mentre il tuo partner lavora in una delle quattro grandi società di consulenza in Giappone. Non è che non vogliate vederli, e non è che manchino di impegno, è solo che i soldi non crescono sugli alberi. 

Incontrarsi ogni due mesi è spesso ciò che mantiene forti le coppie in queste dinamiche. Tuttavia, se si considerano complicazioni come la distanza, le restrizioni finanziarie, gli impegni aziendali o altri fattori simili, è chiaro che incontrarsi diventa una questione di privilegio. Non potersi incontrare per un periodo di tempo prolungato, non sorprende che finisca per essere il più grande problema di relazione. 

4. Problemi di fiducia 

"Lo amo, ma non posso avere una relazione a distanza. Sono sempre preoccupata per quello che fa a qualsiasi ora del giorno, e quando non risponde per ore e ore, quando esce con persone di cui non ho mai sentito parlare o che non ho mai visto prima, l'ansia che mi provoca non vale la pena. A cosa serve restare in una relazione che mi fa solo dubitare che qualcuno mi sia infedele?", dice Linda, 24 anni, una lettrice del Massachusetts. 

È importante notare che non sentire il proprio partner non è intrinsecamente un problema di relazione a distanza. I partner in relazioni regolari differiscono anche nella frequenza dei contatti di cui hanno bisogno l'uno dall'altro, e i partner insicuri attraversano problemi di fiducia riguardo alla lealtà reciproca, indipendentemente dalla vicinanza.

"Uno dei segnali che una relazione a distanza non funziona è quando tu o il tuo partner siete costantemente in dubbio. All'inizio, le persone sviluppano insicurezza quando dicono cose come: "Sono capace di andare avanti?". Poi, il dubbio si insinua nella relazione. All'improvviso, iniziano a vedere post sui social media del partner con persone che non conoscono, e i problemi di fiducia causano invariabilmente problemi. Quel dubbio persistente finisce sempre per perseguitare una persona", dice Shazia. 

5. Non aspettarsi i problemi che una relazione a distanza porta con sé 

Come fai a sapere davvero se una relazione a distanza è la scelta giusta per te? È una domanda difficile a cui rispondere e la maggior parte delle coppie non riesce a trovare una risposta appropriata. Inoltre, la maggior parte non prevede nemmeno le difficoltà che una relazione a distanza porterà con sé. studio sostiene che il 70% delle relazioni a distanza finisce a causa di cambiamenti inaspettati nelle circostanze. 

"Uno cerca di aprirsi più dell'altro, e spesso l'altro non riesce a soddisfare le aspettative perché è impegnato con le nuove sfide che lo circondano. Entrambi iniziano quindi a sentire che l'altro non capisce la loro situazione. La persona rimasta si sente sola e isolata, e alla fine questo sentimento si riversa nelle conversazioni attraverso un tono duro o un'osservazione maleducata, che a sua volta causa ulteriori discussioni", afferma Shazia.

6. Più litigi, meno risoluzione dei conflitti 

“Senza dubbio, è stata la mancanza di sesso a portare alla discussioni costanti e litigi. Aggiungi a questo la nostra incapacità di risolvere una lite per una chiamata e avrai un mix volatile. Siamo durati 7 mesi", ha detto un utente Reddit. 

Non solo i litigi peggiorano, ma spesso sembra che non ci sia una fine in vista. "Ancora una volta, la causa di questo fenomeno è la mancanza di comunicazione", afferma Shazia. "A causa di fattori incontrollabili come il fuso orario, stati emotivi negativi e condizioni finanziarie, entrambi i partner potrebbero essere già emotivamente esausti. 

"Inoltre, quando una coppia che vive una relazione a distanza parla solo di emozioni negative, come le sfide che sta affrontando, il dolore che sta attraversando, si concentra molto sui problemi. E raramente parla di qualcosa di positivo. L'esaurimento emotivo porta al risentimento, che a sua volta porta ai litigi, e il divario comunicativo innesca la mancanza di risoluzione dei conflitti. È uno dei principali fattori per cui le relazioni a distanza non funzionano", aggiunge. 

7. Mancanza di impegno 

Come accade nelle relazioni normali, non dimostrare alcun impegno costante nei confronti del partner romantico farà precipitare l'intera relazione in una spirale discendente. Nonostante le sfide che entrambi i partner devono affrontare, l'impegno profuso nella dinamica non deve essere compromesso al punto che le conversazioni non avvengano più. 

Per gestire una relazione a distanza, probabilmente servono più pazienza, impegno, empatia e amore rispetto a una relazione tradizionale. Ma poiché ciò comporta molta pianificazione, sacrifici e molto tempo dedicato a... date virtuali, le coppie spesso non riescono a raggiungere l'obiettivo. 

8. Allontanarsi

"A causa della miriade di fattori esterni coinvolti che rendono impossibile essere consapevoli di ciò che accade nella vita del proprio partner in ogni momento della giornata, si può finire per sentirsi alienati da lui. 

"Non puoi monitorare costantemente dove si trova l'altra persona (e non dovresti), ma in una relazione a distanza, potresti scoprire che i partner spariscono per lunghi periodi di tempo. Non riescono a parlare di molte cose che potrebbero accadere intorno a loro e nella loro vita, il che diventa motivo di contesa. Le persone perdono così il legame emotivo, sviluppano una mancanza di fiducia e si sentono distanti dai loro partner", afferma Shazia. 

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9. Nessuna data di fine in vista

Immaginate questa situazione. Non solo vivete entrambi dall'altra parte del mondo, il che rende estremamente difficile (leggi: costoso) viaggiare l'uno verso l'altro, ma non siete nemmeno sicuri di quando potrete rivedervi. Questo moltiplica tutti i problemi che abbiamo tra le mani: una mancanza di intimità fisica che ora sembra indefinita, problemi di comunicazione che peggiorano, problemi di fiducia che non vengono mai risolti e un legame emotivo in declino. 

10. Non pianificare come mantenere le cose a galla 

Anche se c'è vero amore In una relazione a distanza, l'amore può svanire. Non tenendo conto di quanto sarà difficile questa fase, non tenendo conto di come e quando vi parlerete, vi state fondamentalmente preparando al fallimento. 

Anche se non hai un piano preciso su quando vi incontrerete o su quando finirà la distanza, tutti i problemi che hai sembreranno non finire mai. Le relazioni a distanza malsane sono spesso quelle che non hanno un piano d'azione definito, o almeno un'idea di base. 

11. Non essere in grado di affrontare i problemi personali 

"Le sfide individuali che entrambi i partner affrontano possono sopraffarli. Non tutti gestiscono le difficoltà in modo efficiente, e la rabbia, la frustrazione e l'ansia di affrontare le sfide della vita influenzano la relazione", afferma Shazia. "Una relazione richiede molto tempo, impegno e denaro. Quando entrambi i partner sono troppo impegnati a combattere i propri demoni, troveranno difficile trovare un equilibrio e non avranno altra scelta che rinunciare alla relazione".

Se noti che tu e il tuo partner non siete in grado di dedicarvi il tempo minimo che vi aspettate, è sicuramente uno dei segnali che la vostra relazione a distanza non funziona. 

12. Non essere sulla stessa lunghezza d'onda per quanto riguarda gli stili di comunicazione 

La comunicazione è fondamentale per tutti relazioni di successo, ma altrettanto importante è stabilire un quadro di riferimento per la comunicazione e gestire le aspettative. Se ti aspetti risposte rapide e telefonate quotidiane, ma il tuo partner preferisce prendersi il suo tempo e fare le cose al suo ritmo, questo può diventare un motivo di contesa. 

Questo è francamente un problema anche nelle dinamiche non-LDR e nelle amicizie. A meno che non si disimpari questa mentalità di presunzione nei confronti delle risorse mentali e del tempo di un'altra persona, la mancanza di fiducia e un legame emotivo in declino rovineranno sempre qualsiasi relazione. Se vuoi arrivare al punto in cui una LDR è la scelta giusta per te, pratica l'empatia e la pazienza in "tutte" le tue relazioni e amicizie, così da poter imparare a gestire anche le aspettative relazionali.

13. Un cambiamento nei valori, negli obiettivi e nella personalità

Un nuovo ambiente, una nuova città, nuovi amici, un nuovo lavoro, una nuova università, un nuovo paese possono gradualmente cambiare la prospettiva di una persona sulla vita. Anche se in una relazione a distanza può esserci vero amore, il cambiamento di personalità può finire per influenzare le cose al punto che i partner non sono nemmeno sicuri di apprezzare questa nuova versione del proprio partner. 

L'efficienza e lo stile della comunicazione possono risentirne, il che alla fine porta a incomprensioni. Certo, in una relazione si suppone che si evolva e cresca insieme al partner. Ma quando entrambi si trovano a vivere in un ambiente completamente diverso, crescere nella stessa direzione non è quasi mai possibile. Non conoscere la persona che il proprio partner è diventato può distruggere una relazione a distanza. 

Una relazione a distanza richiede molta pianificazione, pazienza, empatia e comunicazione. Anche in questo caso, spesso le crepe iniziano a formarsi senza che i partner se ne rendano conto. Ora che sai perché le relazioni a distanza a volte non funzionano, puoi prepararti meglio prima di iniziare una relazione.

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