6 segnali che indicano che stai ingannando qualcuno involontariamente e cosa fare

Spargi l'amore

Cosa significa illudere qualcuno? Mi ricorda una scena del film 500 giorni insieme , quando Summer dice: "Siamo solo amici...", e Tom la interrompe dicendo: "No! Non fare così con me! Non è così che si tratta un amico! Baciarsi nella sala fotocopie? Tenersi per mano all'IKEA? Fare sesso sotto la doccia? Ma dai!".

Chiaramente, non essere sulla stessa lunghezza d'onda può essere doloroso e fonte di confusione. Nelle relazioni moderne, dove le persone non amano etichettare nulla, capita spesso che uno dei due si innamori dell'altro. E quest'ultimo viene accusato di dare segnali contrastanti. Ma cosa significa esattamente illudere qualcuno in una relazione? E come smettere di illudere qualcuno?

Per ottenere approfondimenti dettagliati su come guidare qualcuno verso un significato più profondo, abbiamo parlato con Pooja Priyamvada , coach di benessere emotivo e mindfulness (certificata in Primo Soccorso Psicologico e per la Salute Mentale presso la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health e l'Università di Sydney). È specializzata in consulenza per relazioni extraconiugali, rotture sentimentali, separazioni, lutti e perdite, solo per citarne alcuni.

Cosa significa illudere qualcuno?

Sommario

Secondo Pooja , "Ingannare qualcuno sul significato significa fargli credere che le proprie intenzioni o i propri sentimenti siano diversi da quelli reali. Nel contesto degli appuntamenti e delle relazioni, significa far credere a qualcuno di essere romanticamente interessati a lui/lei quando si è perfettamente consapevoli del contrario."

Mi ricorda il testo di una canzone di Ruth B: " Segnali contrastanti , segnali contrastanti. Mi stanno uccidendo. Non so cosa vuoi. Ma so di cosa ho bisogno. Gli addii, i saluti, i "ho bisogno di te", no, non ne ho bisogno. Ogni volta che inizio a chiudere la porta, tu bussi e io ti faccio entrare. Amarti è il mio peccato più grande..."

E perché mai dovresti far credere a qualcuno che vuoi di più, quando in realtà sai di no? Ecco alcune possibili ragioni:

Ti piace l'attenzione
Stai cercando di superare un ex
Hai paura dei tuoi sentimenti
Sei insicuro di te stesso
Hai l'abitudine di auto-sabotarti
Hai troppa paura di farli sentire male esprimendo la verità
Ti piace che la gente si innamori di te, ma poi ti annoi
Non avevi intenzione di illuderli, ma all'ultimo minuto ti sei tirato indietro al pensiero di una vera relazione
Ti senti annoiato e solo e hai bisogno di qualcuno che sia disponibile in qualsiasi momento per colmare quel vuoto
Non li hai ingannati. Siete solo amici loro e hanno frainteso le tue intenzioni/parole.

Qualunque sia il motivo per cui stai ingannando qualcuno, ecco alcuni segnali che indicano che lo stai facendo senza nemmeno rendertene conto.

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Quali sono i segnali che indicano che stai prendendo in giro qualcuno involontariamente?

Pooja spiega: "Beh, questi sono alcuni dei segnali che stai prendendo in giro qualcuno: dici quello che pensi che voglia sentirsi dire, indipendentemente da come ti senti. Non fai progetti con questa persona. Non stai nemmeno progettando un futuro con lei, ma per ora è una soluzione provvisoria per te. Non riesci a immaginarti di diventare una coppia e sicuramente non ti riferisci a "noi", ma mantieni la relazione comunque." Cosa significa? Scopriamolo approfondendo i segnali che indicano che stai prendendo in giro qualcuno involontariamente.

1. Flirtare e parlare con loro tutto il tempo

Raccontare a qualcuno ogni singolo dettaglio della propria vita ogni singolo giorno può offuscare i confini dell'amicizia. Anche l'amicizia ha i suoi limiti. Stai forse flirtando inconsapevolmente? Potresti chiederti: "Sono molto giocoso con loro. Flirtiamo costantemente, ma in modo sano. Flirtare significa illudere qualcuno? Anche quando siamo in gruppo, la mia attenzione è concentrata su di loro. Potrebbe essere che li stia illudendo?".

Pooja consiglia: "Essere giocosi è spesso percepito come una dimostrazione di interesse romantico/sessuale. Flirtare contribuisce a questo mix, ovviamente, nessuno flirta con qualcuno da cui non è attratto. Sì, questo potrebbe dare loro segnali contrastanti sulle tue intenzioni.

"Dire "ti amo" quando si provano solo sentimenti platonici è fuorviante in vari modi. Anche rimanere connessi al telefono per ore potrebbe indurre qualcuno a credere che si sia devoti esclusivamente a lui."

2. Uscire esclusivamente con loro

Pooja afferma: "Uscire esclusivamente con qualcuno non significa sempre che lo si stia prendendo in giro, ma per alcune persone, ricevere così tanta attenzione e tempo da qualcuno implicherebbe un interesse romantico. C'è la possibilità che ci sia qualche incomprensione o percezione errata in questo caso".

Per te, fare un lungo giro in macchina con la musica potrebbe essere semplicemente un bel viaggio. Ma per l'altra persona, potrebbe significare qualcosa di più. Potrebbe scambiarlo per un appuntamento. Potrebbe leggere tra le righe o trovare sottintesi anche nelle tue azioni più semplici e credere che tu gli stia trasmettendo delle "vibrazioni". Potrebbe fare delle supposizioni e questo potrebbe ritorcersi contro di te, e contro di lui/lei. Dopotutto, l'amore non corrisposto fa male.

3. Ambiguità nella definizione della relazione

Potrebbe trattarsi di una relazione occasionale da parte tua. Ma se eviti di specificarlo, potrebbe essere uno dei segnali che stai prendendo in giro qualcuno. Dire cose come "Non voglio definire la relazione" o "Le etichette rovinano tutto" o "Lasciamo che la situazione si sposti" può effettivamente confondere la persona dall'altra parte.

Se provi un sentimento di amicizia da parte tua e sai che l'altra persona prova qualcosa per te, sii cauto e chiaro riguardo alle tue intenzioni. E se si tratta solo di attrazione fisica, sii chiaro anche su questo. Illudere qualcuno è crudele. Tenerlo vicino solo per alimentare il tuo ego è ingiusto. Illudere qualcuno per attirare l'attenzione potrebbe anche derivare da una bassa autostima e da insicurezze.

Pooja sottolinea: "Tutti gli esseri umani si sentono bene quando ricevono amore e approvazione, soprattutto da qualcuno che adorano. Ma se questa è l'unica fonte di conforto per il tuo ego, allora è un problema. Non tenere qualcuno intorno solo per cercare approvazione senza provare alcun sentimento reciproco per lui/lei, è l'equivalente di un abuso emotivo".

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4. Segnali che stai prendendo in giro qualcuno? Contatto fisico non platonico

Flirtare significa ingannare qualcuno? E qual è la differenza tra essere amichevoli ed essere civettuoli? Pooja sottolinea: "La differenza tra essere civettuoli ed essere amichevoli è che il flirt avrebbe una sfumatura romantica. Gli amici platonici possono toccarsi se entrambe le parti hanno chiaro che si tratta solo di cameratismo e non di romanticismo o sesso. Questo deve essere ben definito".

Quindi, toccare qualcuno in modo non platonico potrebbe essere uno dei segnali che stai prendendo in giro qualcuno senza volerlo. Dare il cinque, massaggiare la schiena, appoggiare la testa sulla spalla o abbracciare sono spesso considerati gesti platonici, ma assicurati di non confondere i confini e di non finire per ingannare l'altra persona.

Dopotutto, non tutti i migliori amici si trasformano in coppie, come nel film "One Day" . Quindi, se siete amici di qualcuno e vi viene naturale stargli vicino, assicuratevi che entrambi siate d'accordo sulla definizione di "amicizia". Potrebbe darsi che siate la vostra anima gemella platonica . Ma i confini possono facilmente sfumare. E nessuno vuole finire per avere un crollo emotivo a causa di un amore non corrisposto, come Julia Roberts in " Il matrimonio del mio migliore amico" o Lily Collins in " Love, Rosie".

Contatto non platonico — Gli amici platonici possono toccarsi se entrambi hanno chiaro che non si tratta di sesso

5. Mostrare gelosia

Qual è uno dei segnali inequivocabili che indicano che stai ingannando qualcuno? Mostrare gelosia quando il tuo amico esce con qualcun altro o viene corteggiato. La tua gelosia potrebbe essere solo platonica, ma potrebbe indurlo a pensare che tu sia possessivo nei suoi confronti e che tu agisca per amore.

La mia amica Sarah sta vivendo una situazione simile. Non vuole impegnarsi con il suo migliore amico Paul. Ma quando qualcun'altra presta attenzione a Paul, si arrabbia e diventa estremamente gelosa. Litiga con lui e si sente possessiva quando lui mette un'altra donna al centro del suo mondo. Sarah non solo sta illudendo involontariamente qualcuno, ma sta illudendo anche se stessa. Non fare come Sarah e non torturare il tuo migliore amico e te stessa. Illudere qualcuno è crudele. Quindi, fai attenzione ai segnali che indicano che una ragazza ti sta illudendo e giocando con i tuoi sentimenti.

6. Comportarsi come una coppia

Se riempi una persona di complimenti e regali, potrebbe essere uno dei segnali che stai illudendo qualcuno. Hai abbandonato barriere e confini perché ti senti a tuo agio con loro. Ma l'altra persona potrebbe interpretarlo in modo completamente diverso.

Cosa significa illudere qualcuno? Se litigate e poi li risolvete come farebbe una coppia, ma vi state solo supplicando a vicenda di non rinunciare al vostro legame, vi state illudendo e potreste finire per soffrire. Non intraprendete una relazione senza nemmeno rendervene conto. E non create problemi di coppia quando non siete impegnati in una relazione. Quindi, fate sempre attenzione ai segnali che indicano che una relazione occasionale potrebbe diventare seria.

Cosa fare quando si vuole illudere qualcuno?

Una volta capito che stai illudendo qualcuno, poniti alcune domande e fai un'introspezione. Ti piace davvero o ti piace illudere qualcuno per attirare l'attenzione? Vuoi avere qualcosa di simile a una relazione con quella persona? Se la risposta è sì, sii chiaro sulle tue intenzioni. Se la risposta è no, dovresti seguire i seguenti passaggi.

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1. Essere onesti

Cosa dovresti fare se ti rendi conto che stai illudendo qualcuno in una relazione? Pooja afferma: "Non è sano illudere qualcuno, non solo per lui, ma anche per te stesso. È meglio avere chiarezza sulla natura della relazione e sulle tue interazioni con lui, e se hai anche il minimo sospetto che l'altra persona la stia percependo in modo diverso da te, allora devi chiarirlo fin dall'inizio".

E se non siete sicuri dei vostri sentimenti? E se voleste uscire di nuovo per capire meglio la situazione? Pooja dice: "È normale non essere sicuri dei propri sentimenti. Bisogna essere onesti e ammettere chiaramente questa confusione. Se avete bisogno di altri appuntamenti per fare chiarezza, dovete dirlo esplicitamente all'altra persona. Bisogna procedere solo se anche l'altro è d'accordo, altrimenti è meglio chiudere la relazione." Quindi, siate chiari e onesti invece di fare giochetti mentali nelle relazioni.

2. Come smettere di illudere qualcuno? Scusati se devi

Dovresti scusarti se hai ingannato qualcuno? Pooja risponde: "Se danno per scontato qualcosa che non intendevi, è una buona idea chiarirlo subito. Devi fargli capire che li consideri solo un amico. Sì, devi scusarti se li hai ingannati involontariamente. Non è colpa tua, ma sei parte di questo malinteso".

Potresti dire qualcosa del tipo: "Ehi, mi dispiace davvero se ti ho ingannato in qualche modo. Sei sempre stato un grande amico per me e mi scuso se ti ho fatto credere il contrario. Se le mie azioni ti hanno ferito in qualche modo, ti prego di capire che non era mia intenzione".

3. Lascia loro spazio

Pooja sottolinea: "Se sono i tuoi migliori amici, ti conoscono bene e provano ancora questi sentimenti per te, non può essere del tutto infondato. Sarebbe una buona idea prendersi una pausa l'uno dall'altro per un po' e poi rivalutare la vostra relazione".

Come smettere di illudere qualcuno? Se siete entrambi amici, la situazione potrebbe complicarsi. Ma se il tuo amico è chiaro sul fatto che non vuole avere contatti per un po', non insistere. Rispetta il suo bisogno di distanza e fai un passo indietro. Lascia che si prenda il suo spazio per dimenticarti. È ingiusto costringerlo a far parte di un'equazione tossica per lui e per la sua salute mentale.

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E se e quando tornano, cerca di avere una conversazione chiara. Quali sono le azioni che costituiscono un tentativo di ingannare qualcuno? Dove puoi tracciare un confine? Come puoi evitare che i confini diventino sfumati?

Per saperne di più su come illudere qualcuno, puoi anche rivolgerti a un terapeuta e capire meglio cosa puoi fare per smettere. Se questo schema si ripete spesso nella tua vita, un professionista qualificato può individuarne le cause. I nostri consulenti del team di Bonobology sono a tua disposizione con un semplice clic.

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