18 tipi di sessualità e i loro significati

Sono finiti i giorni in cui il concetto di binarismo di genere, unito all'eteronormatività, portava le persone a screditare lo spettro della sessualità. Oggi, la società sta iniziando ad accettare la fluidità come norma quando si tratta non solo di chi siamo, ma anche di chi e come amiamo. Stiamo imparando di più sui diversi tipi di sessualità. E man mano che sempre più persone si impegnano a riconoscere il proprio genere e la propria identità sessuale, nuovi termini e categorie vengono costantemente introdotti nel repertorio.

Un recente sondaggio ha rilevato che oltre 1.3 milioni di persone in Inghilterra e Galles si identificano come lesbiche, gay o bisessuali. Circa 165,000 persone si identificano con altri orientamenti sessuali. E 262,000 persone hanno affermato che la loro identità di genere è diversa dal sesso registrato alla nascita. Chiaramente, siamo ovunque, eppure, per molti versi, il dibattito sulle diverse sessualità non si è ancora affermato come dovrebbe.

Per contribuire a cambiare questa situazione e a fornirvi maggiore chiarezza su questo argomento, esaminiamo più da vicino i diversi tipi di sessualità in consultazione con lo psicologo clinico e formatore certificato in competenze di vita Deepak Kashyap (Master in Psicologia dell'Educazione), specializzato in una vasta gamma di problematiche di salute mentale, nonché in consulenza per persone LGBTQ+ e per chi non ha ancora fatto coming out. Spiega: "La sessualità riguarda da chi si è attratti e come si è attratti dalle persone. E l'identità di genere determina come ci si comprende e ci si percepisce nell'espressione sociale del proprio corpo. I pronomi giocano un ruolo fondamentale in questa autoaffermazione".

Riguardo ai pronomi, Deepak aggiunge: "Vai da quella persona e chiedi: "Quali pronomi uso per te?". Semplice." Per i non addetti ai lavori, queer o meno, questa raccolta di parole in continua crescita può risultare opprimente. Ma non preoccupatevi, baby queer e nuovi alleati, perché cercherò di offrirvi un breve corso accelerato sul significato di LGBTQIA+, sulla differenza tra genere e orientamento sessuale, tra attrazione romantica e attrazione sessuale, oltre a rispondere a domande come "cos'è la sessualità", "la sessualità è uno spettro" e "quanti tipi di sessualità esistono".

Che cos'è la sessualità?

Secondo la sessuologa Carol Queen, Ph.D., è il modo in cui una persona sente ed esprime il proprio rapporto con il sesso, il desiderio, l'eccitazione e l'erotismo. È l'attrazione sessuale, fisica o emotiva di una persona verso gli altri. Esistono molti tipi diversi di sessualità, 18 dei quali sono stati trattati più avanti.

L'identità sessuale è fluida e può evolversi, come del resto tutte le sessualità e i significati che essa assume. Non sorprenderti se, dopo anni da lesbica, ti rendi conto improvvisamente di essere attratta anche dagli uomini . O se, dopo essere stata eterosessuale per tutta la vita, intorno ai 40 anni scopri di essere in realtà pansessuale e di provare attrazione sessuale e romantica praticamente per ogni tipo di persona.

Cosa influenza l'identità sessuale? Il modo in cui interagiamo con il mondo, il modo in cui manteniamo la mente aperta alle esperienze e all'intera gamma delle emozioni umane, il modo in cui ci liberiamo dagli schemi normativi, il modo in cui la nostra politica evolve (l'attrazione è politica, sì), il modo in cui ci familiarizziamo con nuovi concetti e permettiamo loro di radicarsi in noi: tutto questo influenza naturalmente il modo in cui viviamo l'attrazione sessuale per tutta la vita.

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È assurdo pensare di poter incasellare qualcosa di così volatile, astratto e politicamente dinamico come l'attrazione sessuale. Immaginate questo: se non ci fosse l'eterosessualità come standard, non avremmo bisogno di altre etichette. Le persone smetterebbero di dare per scontato il genere che ci piace e non dovremmo perdere così tanto tempo a spiegare perché certe sessualità siano valide o addirittura scientifiche. Le persone sarebbero semplicemente attratte dalle persone. Quindi, il concetto di sessualità/orientamento sessuale esiste solo perché consideriamo l'eterosessualità la norma.

Un'altra definizione di sessualità è questa: la sessualità è anche la capacità di provare sentimenti sessuali. Ad esempio, una persona eterosessuale potrebbe dire qualcosa come: "Quando indosso questo vestito, la mia sessualità viene pienamente confermata" oppure "Il mio partner mi incoraggia molto quando si tratta di esplorare la mia sessualità o di sperimentare a letto ".

Cosa significa LGBTQIA+?

E cosa significa LGBTQ? LGBTQIA+ è una sigla che sta per lesbica, gay, bisessuale, transgender, queer e questioning, intersessuale, asessuale e aromantico. È un termine generico per la comunità queer e include tutte le sessualità e le identità di genere. Ad esempio, B sta per bisessuale – un orientamento sessuale, e T sta per transgender – un'identità di genere. Il + indica tutti i tipi di sessualità e generi che non possono essere descritti/etichettati o quelli che continueremmo a scoprire.

È importante conoscere la propria sessualità?

Prima di leggere l'elenco degli orientamenti sessuali, vediamo se conoscere la propria sessualità/orientamento sessuale è importante. Beh, può essere difficile e liberatorio, ma potrebbe non essere "necessario" per te scoprirlo.

• Sono gay o bisessuale? Non devi saperlo con certezza. Molte persone nella comunità LGBTQIA+ continuano a evolversi in termini di identità e accettano di non avere etichette o di adottare un'etichetta più ampia come "queer" o "gay" per descriversi. 
• Anche milioni di persone "eterosessuali" preferiscono non pensare per tutta la vita alla vera natura del loro desiderio e della loro attrazione.
• D'altra parte, potresti voler conoscere il tuo orientamento sessuale per a) sentirti più in pace con te stesso, b) capire i tuoi sentimenti romantici/sessuali e forse anche manifestare amore per te stesso, c) nomina l'oppressione che stai affrontando (acefobia, bifobia, ecc.), d) trova uno spazio sicuro e una comunità di persone che la pensano come te 
• In tal caso, sappi che ci vorrà tempo e pazienza per disimparare/imparare e dovrai essere gentile con te stesso.
• Anche dopo aver scoperto l'etichetta corretta per te stesso, non è necessario fare coming out con nessuno. La tua identità è un fatto personale.
• La tua definizione di orientamento sessuale potrebbe variare rispetto ad altre persone che hanno lo stesso orientamento, ed è normale.

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La sessualità ha uno spettro?

Non esiste un modo univoco per descrivere l'orientamento sessuale. Per come la vedo io, la sessualità è più simile ai movimenti fluidi di un oceano, e tu scegli la tonalità e l'onda che più ti si addicono. Non è uno spettro lineare che va dall'eterosessuale all'omosessuale (come suggeriva la Scala Kinsey). Tutte queste identità, per te, possono essere frammenti fluttuanti di etichette che si fondono, si sovrappongono e si staccano con il tempo e la consapevolezza.

Differenza tra identità di genere e sessualità

Non devi mai fare coming out . Ma devi essere consapevole della distinzione tra sessualità e identità di genere. Il genere comprende gli aspetti sociali, psicologici, culturali e comportamentali dell'essere uomo, donna o di qualsiasi altra identità di genere. Quindi, l'identità di genere è ciò che percepisci come il tuo genere, mentre la sessualità/orientamento sessuale indica il genere (o i generi) da cui sei attratto.

Es: sei un uomo trans e sei eterosessuale. Questo significa che il tuo genere è "uomo" e il tuo orientamento sessuale è "eterosessuale", ovvero sei attratto solo dalle donne.

Differenza tra orientamento romantico e orientamento sessuale

Confondiamo così tanto i due "sentimenti" che pensiamo che l'attrazione sessuale e l'attrazione romantica debbano sempre andare di pari passo. Tuttavia, l'orientamento romantico indica il genere (o i generi) verso cui si è attratti romanticamente (non necessariamente sessualmente), mentre l'orientamento sessuale riguarda il genere (o i generi) verso cui si è attratti sessualmente (non necessariamente sessualmente).

Tu, come donna, potresti essere attratta sessualmente da altre donne. Quindi sei lesbica. Ma sei attratta romanticamente (non sessualmente) dagli uomini. Questo ti rende eteroromantica E omosessuale. Questa è la differenza tra attrazione sessuale e romantica/orientamento sessuale e romantico.

18 tipi di sessualità e i loro significati semplificati

Non importa chi sei, chi ami e come scegli di esprimere i tuoi sentimenti a chi ami : c'è un posto per te in questo mondo. È quindi una buona idea conoscere tutte le sessualità e i loro significati. Dopotutto, anche se le etichette non contano, ti aiutano a trovare una comunità. Se desideri parlare apertamente della tua sessualità, Deepak ha questo consiglio per te: "Prima di tutto, assicurati di essere al sicuro dopo aver fatto coming out. E quando lo fai, non usare mai un tono di scusa. Semplicemente, dichiara chi sei."

Prima di addentrarci nella terminologia, facciamo un breve passo indietro nella storia. Dopo un'ampia indagine, il biologo e sessuologo americano Kinsey inventò una scala dello spettro della sessualità per una migliore categorizzazione delle diverse sessualità. Nonostante sia un'opera rivoluzionaria, la scala Kinsey ha perso la sua rilevanza nel mondo moderno perché non riesce a cogliere le sfumature e le altre complesse identità sessuali.

Quindi, quante sessualità ci sono nel 2023? Tutte le sessualità e i loro significati continueranno a crescere, e questo non è un elenco esaustivo. Ma se stai ancora esplorando la tua identità, questa è la guida giusta per te. Senza ulteriori indugi, ecco un elenco e i significati di 18 diversi tipi di sessualità esistenti:

1. Allosessualità

Iniziamo la discussione su tutte le sessualità e il loro significato con gli allosessuali, persone che provano attrazione sessuale e praticano attività sessuali. Le persone con questo tipo di sessualità possono provare attrazione sia romantica che fisica verso altre persone. Il mondo attualmente opera con la mentalità predefinita secondo cui tutti sono allosessuali, un concetto noto anche come allonormatività.

2. Asessualità

Le persone asessuali provano avversione per il sesso o possono provare un'attrazione sessuale assente, parziale o condizionata. È assolutamente normale non provare attrazione sessuale verso nessun genere. Le persone asessuali possono tuttavia provare sentimenti romantici verso altre persone. L'orientamento romantico (non sessuale) associato all'asessualità è l'aromaticismo.

Le persone aromantiche non capiscono, non desiderano e/o non hanno bisogno di romanticismo. Non provano attrazione romantica verso persone di alcun genere o orientamento sessuale. Possono essere asessuali o allosessuali e avere qualsiasi orientamento sessuale. Gli aromantici hanno difficoltà a comprendere il concetto di avere una cotta per qualcuno o di innamorarsi. Non credono che le relazioni amorose siano una necessità per gli esseri umani, un concetto noto come amatonormatività.

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3. Androsessualità

Le persone androsessuali sono coloro che provano attrazione sessuale per gli uomini o per le persone che mostrano tendenze maschili. Una persona androsessuale e le persone da cui è attratta possono essere cisgender, transgender o non binarie. Questo tipo di sessualità non si limita a utilizzare idee distorte di genere, sesso e/o anatomia assegnati e si riferisce in generale all'attrazione provata verso qualsiasi uomo o persona mascolina.

4. Ginosessualità

Le persone ginesessuali provano attrazione sessuale o romantica per la femminilità e le donne. Questo termine non si limita al genere, al sesso o all'anatomia. È un termine inclusivo che intende comprendere tutti i segni di attrazione che si possono provare verso qualsiasi persona femminile e/o donna. Questo orientamento può essere indicato anche come ginefilia.

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5. Eterosessualità

Spesso definita eterosessualità, l'eterosessualità è erroneamente considerata la "default" nell'elenco delle sessualità. Include coloro che sono attratti romanticamente e sessualmente da persone che, secondo le arcaiche definizioni binarie di genere, appartengono al genere "opposto". Quindi, ciò significherebbe che un uomo è attratto da una donna e viceversa.

6. Omosessualità

Questo è un altro di quei termini arcaici che includono le persone attratte da persone dello stesso sesso/genere o di genere simile. Gli omosessuali sono spesso ulteriormente suddivisi in due categorie, ovvero gay e lesbiche, a seconda del genere. Una persona gay sarebbe un uomo con attrazione sessuale per lo stesso sesso, ovvero attratto dagli uomini. Una lesbica sarebbe una donna attratta dalle donne.

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7. Polisessualità

Ciò implica un'attrazione sessuale o romantica verso persone di diversi generi. Gli orientamenti polisessuali includono, tra gli altri, bisessualità, pansessualità, spettralismo, onnisessualità e queerness. Le persone polisessuali usano questo termine per indicare la loro esperienza di una varietà di orientamenti sessuali.

Il poliromanticismo è l'orientamento romantico associato, ovvero quando si prova attrazione romantica verso molteplici identità di genere, ma non tutte. Questo conclude i 7 tipi di sessualità, ma ce ne sono molti altri.

8. Bisessualità

Prima di chiedere "Cos'è la bisessualità?", riflettete su questo: il pensiero " Sono bisessuale " vi ha mai suscitato emozioni o gioia? Le persone bisessuali o bi sono coloro che provano attrazione per più di un genere, inclusa l'attrazione per persone dello stesso sesso. Possono essere attratte da uomini e donne cisgender, così come da persone transgender e non binarie.

Non è possibile dividere le persone bisessuali in due distinte metà: eterosessualità e omosessualità. L'attrazione non è solo sessuale, però, e può includere anche l'attrazione romantica ed emotiva. L'orientamento romantico associato alla bisessualità è il biromanticismo. Le persone biromantiche sono attratte romanticamente, ma non sessualmente, da più di un genere, incluso il proprio.

9. Bicuriosità

Le persone bicuriose sono quelle che stanno ancora esplorando la propria sessualità e non sono del tutto sicure di essere bisessuali. Non vogliono ancora, o mai, accettare la bisessualità come un'etichetta. Quindi, potrebbero essere aperte a frequentare o avere rapporti sessuali con persone del proprio genere e di altri generi, almeno finché non avranno confermato il proprio orientamento. Ad esempio, se ti sei sempre identificato come eterosessuale e ora vuoi scoprire il mondo della bisessualità, puoi definirti bicurioso. Una persona può rimanere bicuriosa per tutta la vita, senza fissarsi su un'etichetta specifica.

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10. Pansessualità

Pan significa "tutti", quindi le persone pansessuali possono essere attratte sessualmente da altre persone indipendentemente dal loro genere, sesso o orientamento sessuale. Il panromanticismo è l'orientamento romantico associato a questa sessualità, ovvero l'attrazione romantica verso altre persone senza tener conto del loro genere, sesso o orientamento sessuale.

11. Demisessualità

La demisessualità si colloca nello spettro asessuale. Le persone demisessuali possono provare attrazione sessuale per gli altri, ma di solito hanno bisogno di stabilire prima un forte legame emotivo o romantico. Una volta soddisfatta questa condizione, le persone demisessuali possono godere della sessualità come di consueto, ma potrebbero non avere rapporti sessuali con la stessa frequenza di una persona non demisessuale.

Come i demisessuali, anche le persone demiromantiche hanno bisogno che si verifichino determinate condizioni prima di provare sentimenti romantici per qualcuno. Di solito, questo significa che hanno bisogno che si stabilisca una connessione emotiva prima di provare un sentimento amoroso per qualcuno.

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12. Graysexuality

Le persone grigiosessuali rientrano, ancora una volta, nello spettro dell'asessualità. Provano attrazione sessuale e desiderano fare sesso di tanto in tanto, ma spesso, quando il partner è eccitato , potrebbero non desiderarlo. Queste persone si sentono più a loro agio con l'intimità fisica non sessuale, come le coccole. Il grigiosessuale rappresenta una via di mezzo tra allosessuale e asessuale, più vicino a quest'ultimo.

L'orientamento romantico associato a questo è il grigioromanticismo. I grigioromantici rientrano nello spettro aromantico. Ciò significa che provano sentimenti romantici verso le persone, ma non tanto quanto gli altri. I grigioromantici difficilmente sentono il bisogno di iniziare una relazione romantica, anche se sono romanticamente attratti da qualcuno. Si trovano nella zona grigia tra il romantico e l'aromantico.

13. Cupiosessualità

Questo termine era nuovo anche per me e mi fa chiedere ancora una volta: "Quante sessualità esistono?". La cupiosessualità include le persone asessuali (o asessuali) che, pur non provando alcuna attrazione sessuale, desiderano avere rapporti sessuali e impegnarsi in attività fisiche simili. Orientamento romantico associato: cupioromanticismo. I cupioromantici desiderano relazioni romantiche anche se non provano attrazione romantica.

14. Autosessualità

L'autosessualità è l'attrazione sessuale verso se stessi. Molti di loro potrebbero preferire masturbarsi piuttosto che avere rapporti sessuali con altri o persino con un partner. Che dire, una vera e propria autosufficienza! L'orientamento romantico associato è l'autoromanticismo. Queste persone provano attrazione romantica per se stesse. Hanno difficoltà nell'esprimere o ricevere gesti romantici , ma amano realizzare le proprie fantasie con se stesse. Le persone autoromantiche possono anche provare attrazione sessuale verso altre persone.

15. Ceterosessualità

La ceterosessualità si riferisce all'attrazione sessuale verso persone trans e non binarie. Il termine NON si riferisce al feticismo, alla sessualizzazione e all'oggettivazione delle persone trans/non binarie. Il ceteroromanticismo, l'orientamento romantico associato, implica l'attrazione romantica verso persone trans e non binarie.

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16. Sapiosessualità

Comunemente presenti nelle app di incontri e spesso usati in modo improprio, i sapiosexuali sono coloro che provano attrazione sessuale basata sull'intelligenza, piuttosto che sul sesso, sul genere, sull'aspetto fisico o su altre caratteristiche della personalità. È possibile avere qualsiasi altro orientamento sessuale oltre ad essere sapiosexuali. Il suo orientamento romantico associato, il sapioromanticismo, implica un'attrazione romantica verso le persone basata sull'intelligenza.

17. Abrosessualità

Le persone abrosessuali hanno una sessualità fluida, il che significa che oscillano tra diversi tipi di attrazione e sessualità per tutta la vita. Esemplificano il fatto che l'attrazione sessuale è in continua evoluzione e può cambiare intensità ed etichetta. Allo stesso modo, le persone abroromantiche hanno un orientamento romantico fluido per tutta la vita.

18. Eteroflessibilità e omoflessibilità

Una persona eteroflessibile potrebbe definirsi eterosessuale, ma potrebbe provare occasionalmente attrazione per la stessa identità di genere o per altre identità di genere. Una persona omoflessibile potrebbe definirsi omosessuale, ma potrebbe provare occasionalmente attrazione per altre identità di genere.

Quindi, prima di concludere, vorrei farvi una domanda: siamo diventati, come società, più aperti e tolleranti nei confronti delle diverse sessualità? Deepak ritiene che "sia meglio di prima. Ma non possiamo ancora definirci una società inclusiva. Ci sono persone che accettano queste differenze e stiamo assistendo a un cambiamento nella percezione del sesso e dell'attrazione, ma semplicemente non abbiamo ancora raggiunto un livello di accettazione sufficiente a livello sociale, legale e sistemico per poterci definire una società inclusiva".

Supporto per la comunità LGBTQIA+

Se sei confuso o hai difficoltà a identificare/accettare il tuo orientamento sessuale e/o romantico, ma desideri davvero intraprendere questo percorso di autoesplorazione, cercare supporto dalle risorse giuste può essere la cosa migliore che tu possa fare. Alcuni gruppi e cliniche a cui le persone queer possono rivolgersi per ottenere supporto, secondo Medical News Today , sono:

• Il progetto Trevor: Questa organizzazione si descrive come fornitrice di informazioni e supporto alla comunità LGBTQ
• Progetto Audre Lorde: Con sede a New York City, questa organizzazione promuove la giustizia sociale per le persone di colore lesbiche, gay, bisessuali, bisessuali, trans e non conformi al genere (LGBTSTGNC)
• Zuna Institute: questa organizzazione di difesa dei diritti delle lesbiche nere si concentra sui settori della salute, delle politiche pubbliche, dello sviluppo economico e dell'istruzione
• Alleanza nazionale queer asiatico-pacifica delle isole: Questa organizzazione afferma di “dare potere alle persone LGBTQ+ asiatiche e delle isole del Pacifico attraverso lo sviluppo delle capacità di movimento, la promozione delle politiche e la rappresentanza”.
• L'Istituto Americano della Bisessualità: Conosciuta anche come Bi Foundation, questa organizzazione supporta le persone che si identificano come bisessuali
• CenterLink: Le persone negli Stati Uniti, in Australia, in Canada, in Colombia, in Cina e in Uganda possono utilizzare questo sito web per trovare centri comunitari LGBTQIA+ locali
• Federazione per l'uguaglianza: Questa federazione fornisce un elenco di organizzazioni LGBTQIA+ a livello statale

Possiamo solo sperare che la situazione cambi nel tempo e che le persone di ogni tipo di sessualità e genere ottengano pari diritti, riforme legali, ammenda, rispetto e convalida. Sebbene questo articolo elenchi solo 18 tipi di sessualità, sappi che ce ne sono molti altri. Considerando quante sessualità ci sono, potrebbe essere difficile scoprire subito chi sei. Ma anche se non ti identifichi con le sessualità e i loro significati elencati qui, sappi che i tuoi sentimenti e la tua esistenza sono validi. Non lasciare che nessuno ti dica il contrario.

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