13 דגלים ירוקים במערכת יחסים שכדאי לצפות להם

תפיץ אהבה

דגלים ירוקים במערכת יחסים אינם מוערכים מספיק. חמש עשרה דקות מתחילת דייט קפה, ואנחנו נוטים להתמקד אך ורק בזיהוי הדגלים האדומים בבן זוג רומנטי פוטנציאלי, באופן אינסטינקטיבי. זה רק הוגן כי אנחנו רוצים להגן על ליבנו הקטן מאותם אסונות שסבלנו בעבר.

מה דעתך, לשם שינוי, הפעם ללכת עם ראש פתוח? במקום להתמקד ב"אוי ואבוי! היא לא אוהבת את הבמאית האהובה עליי!", אתה מאמצ את ההומור השנון שלה. יש לה חיוך חמוד, נכון? בנוסף, היא עשתה את "ריקוד הצ'קים" כדי לחלק את החשבון. הנה, שלושה דגלים ירוקים על במת הדיבורים, כבר בדייט הראשון. קריאות לדייט שני, לא?

אז מהם בדיוק האינדיקטורים החיוביים הללו במערכת יחסים, שהם כל כך חיוניים ליצירת קשר בריא? כדי לתת לכם תמונה ברורה, דיברנו עם פסיכולוג ג'והי פנדי (תואר שני בפסיכולוגיה) המתמחה בייעוץ לדייטים, ייעוץ טרום נישואין ופרידה, ובחרה במוחה לקבלת כמה תובנות מעמיקות.

מהם דגלים ירוקים במערכת יחסים?

תוכן העניינים

במילים פשוטות, דגלים ירוקים הם תכונות של הטוב הטמון באדם האהוב עליכם. נניח, בוקר אחד דילגת על ארוחת הבוקר ועזבתם למשרד בחיפזון. בדיוק כשאתם הכי רעבים ועצבניים, אתם מקבלים חבילה מהמקום הסיני האהוב עליכם עם פתק קטן, "תאכלו צהריים לפני שאתם מתחילים לגעור בכולם במשרד". אתם המומים מזה. סימן שאכפת לו ממך מאוד ולחשוב, "איך מישהו יכול להיות כל כך מתחשב?"

זוהי, בדיוק, דוגמה מצוינת לדגלים ירוקים במערכת יחסים. זה יכול להיות כל דבר, החל מהתנהגות הגונה, דרך בגרות רגשית, אינטליגנציה או חיוך קטלני. בעיקרון, דגלים ירוקים אצל אדם מתייחסים לצדדים הנערצים באישיות שלו, שנותנים לך את הכניסה המוצלחת למערכת יחסים חדשה. האם ראית לאחרונה עשרה דגלים ירוקים בטוחים אצל בחור או בחורה? יש לך את התמיכה המלאה שלנו אם אתה מתכנן להשקיע את הזמן היקר והאנרגיה הרגשית שלך באדם המדהים הזה.

הידיעה שאתם חולקים ערכים משותפים עם בן/בת הזוג שלכם מהשלבים המוקדמים נותנת לכם תקווה שאתם באותו ראש ומתחילים טוב. אם הכל ילך כשורה, מערכת היחסים שלכם תהיה ארוכה. בשיחה שלנו עם ג'והיהיא עשתה אנלוגיה מצוינת בין צבעים לתכונות המציינות בן/בת הזוג שלך מתאים/ה לך.

היא אומרת, "בדיוק כמו שהצבע הירוק הוא סמל לטבע, צמיחה ושגשוג, באופן דומה, הדגלים הירוקים אצל אדם מרמזים שהוא מאפשר לבן/בת הזוג שלו/ה לטפח את עצמו/ה. על ידי קבלת האינדיבידואליות של בן/בת הזוג והיותך מערכת תמיכה בלתי מתפשרת, אתה/את תורם/ת ישירות לצמיחה האישית שלו/ה עם דחיפה משמעותית לרמת הביטחון העצמי שלו/ה ולכוח שלו/ה לאהוב את עצמו/ה."

קריאה קשורה: 12 ערכים מרכזיים במערכת יחסים לקשר מאושר ומתמשך

13 דגלים ירוקים במערכת יחסים שכדאי לצפות להם

אתם יודעים, אין דרך אחת להגדיר את הדגלים הירוקים במערכת יחסים בריאה. לכל אדם יש את הגרסה שלו. בסיפור שלכם, תקשורת קבועה או פגישות פנים אל פנים עשויות להיות הגישה הטובה ביותר להתחברות עמוקה יותר עם בן/בת הזוג. אבל אם תדברו עם השכן שלכם, הוא כנראה יראה בזה מלחיץ וירגיש חנוק בתרחיש דומה.

עכשיו, כשאתם חושבים על בדיקה קפדנית של המאפיינים של התאמה טובה, עליכם תחילה להבהיר את הגרסה שלכם. שבו בשקט ושקלו היטב את הצרכים שלכם. ציפיות במערכת יחסיםיהיה קל יותר להכין את רשימת הבדיקה המנטלית הזו אם תהיו כנים עם עצמכם. כמובן, אנו ממליצים לכם להישאר עם עצמכם על הקרקע ולהיות פרקטיים כשאתם מדמיינים את בן/בת הזוג החלומי שלכם לבוש/ה בערכים גבוהים ומצוינות בכל היבט של חייו/ה.

למקרה שעדיין לא שמתם לב, אפילו הנסיכים החמודים והסינדרלות של העולם האמיתי מגיעים עם חלקם ההוגן של פגמים ואקסצנטריות. אם אתם מצפים שהם יקנו לכם פוני, יטיסו אתכם לאיטליה בדייט הראשון שלכם, או יהיו מתוקים כמו אפרסק 24/7, ייתכן שתצטרכו לחכות בתור לכל החיים כדי סוף סוף לפגוש את חובב ספרי הסיפורים שלכם.

ישנן דוגמאות מסוימות של דגלים ירוקים במערכת יחסים שהן בסיסיות מאוד והכרחיות מוחלטת עבור שותפות בריאהלדברי ג'והי, "שלושה סימני דרך עיקריים שכדאי לחפש במערכת יחסים הם - האדם מכבד אותך, הוא מאפשר לך לחיות את החיים שלך, ויש לכם הבנה הדדית לגבי התפקידים שלכם במערכת היחסים". כאן, השקענו מחשבה ברישום 13 סימני דרך עיקריים למערכת יחסים מנקודת מבט כללית לטובת כל זוג צעיר:

קריאה קשורה: מאמץ במערכת יחסים: מה המשמעות ו-12 דרכים להראות זאת

1. אתם יכולים ליהנות מהשקט איתם

שתיקה מביכה היא ממש מבאסת. אפילו שלושה או ארבעה אנשים שיושבים סביב שולחן ארוחת ערב יכולים להרגיש "אוי לא! מה להגיד עכשיו?", שלא לדבר על שני אנשים בדייט. כשאתם מגיעים למצב של שביעות רצון עם מישהו, דמיינו כמה בקלות אתם זורמים לאווירה של זה, כמה בטוחים מבחינה פסיכולוגית אתם מרגישים עם אותו אדם מקסים.

אתם עולים על גג. יושבים אחד ליד השני. לא עושים כלום, לא אומרים כלום. פשוט צופים בכוכבים ובאורות העיר המהבהבים בדממה. אושר מוחלט! קצת קשה להבחין בדגלים ירוקים בשלב הדיבור של מערכת היחסים. אם כבר יש לכם את רמת הנוחות הזו עם האדם המדהים שאתם יוצאים איתו, אז זה מצב מוצק. סימן שהם שומר!

דגלים ירוקים על במת דיבורים — שבו בשקט ותיהנו מהרגע

2. הם רגישים לטלטלות הרגשיות שלך

החיים הם כמו רכבת הרים. יום אחד אתה מקבל קידום, וברגע הבא מותו של חבר יקר מנפץ אותך לרסיסים. מאז שהמגפה הכואבת פגעה בנו, כולנו היינו שקועים במידה מסוימת באיום של חרדה והתקפי פאניקה. כשאתה נלחם עם עצמך כדי להתגבר על הצמרמורות והעצבנות, אתה צריך מישהו שיחזיק לך את היד וירגיע אותך. הוא יכול להסביר איך המוח החרד שלך מגדיל בעיות קטנות למשהו נורא.

חשוב שהאדם שאת יוצאת איתו יבין ויגלה אמפתיה למאבק שלך במקום ללעוג לך. זהו אחד הדגלים הירוקים במערכת יחסים שפשוט אי אפשר להתעלם ממנו. ג'והי אומרת, "בן הזוג שלך צריך להיות רגיש לסערה הרגשית שלך כי זו המהות של כל מערכת יחסים מתפקדת. זה גם מצביע על כך שהאדם מקבל אותך כמו שאתה. הוא מבין שכשיש עליות, יהיו ירידות. ושניהם... שותפים צריכים לתמוך זה בזה דרך הכל."

3. הם מבינים כשאתה אומר 'לא'

בכל המאמרים שלנו, אנו מדגישים את החשיבות של תקשורת פתוחה במערכת יחסים בריאה, והיכולת להביע את הגבולות שלך צריכה להיות בראש סדר העדיפויות. רק בגלל שאתה מאוהב במישהו, זה לא אומר שאתה חייב להגיד כן לכל מה שהוא מבקש. אם תעשה זאת, זה רק יגביר את חוסר הביטחון שלך במערכת היחסים.

אתה מנסה לשמח אותם על ידי ויתור על הצרכים, הדעות והבחירות שלך. ובכן, זה לא בריא, נכון? מותר לך לסרב להצעת דייט לסרט אם אתה עייף אחרי יום ארוך. אתה יכול. תגידו לא לסקס כשלא בא לך. ואתה יכול להעלות את החששות האלה כאשר לבן/בת הזוג שלך יש את היכולת הרגשית לקבל את המשוב בצורה הגיונית.

הם היו יכולים להגיב בהתקף זעם, בכעס עליך, או בשתיקה. אף פעם אי אפשר לדעת! עם זאת, תגובות אלו אינן מצטברות לדוגמאות של דגלים ירוקים במערכת יחסים. ג'והי מזכיר בהקשר זה, "לכבד את ה'לא' שלך פירושו שבן/בת הזוג שלך מכבד אותך כאדם וכפרט. זהו סימן שאתה מוערך ומוקיר במערכת יחסים."

4. הם חולקים ברצון את האחריות

מערכות יחסים הן למעשה מיזמים של צוות. לא סביר לצפות שאדם אחד ייקח אחריות על כל האחריות - גדולה או קטנה. אני לא מדבר רק על מטלות הבית. אחריות במערכות יחסים נופל מעבר לכך וזה יכול להופיע בצורות וצורות רבות. ישנן אחריות כלכלית, סיבולת רגשית, מחויבות כלפי העתיד וכן הלאה.

את יכולה להבין את זה ברגע שאת מתחילה לגור עם בן/בת הזוג שלך. האם הוא/היא מצטרפת אלייך מרצונך לקחת את אמך לרופא שיניים? או שאולי את לא צריכה להזכיר לו/לה פעמיים לקנות את המצרכים כשאת עסוקה בכביסה. סמני זאת כסימן של אהבה. זהו דגל ירוק ברור.

אינפוגרפיקה על דגלים ירוקים במערכת יחסים — חפשו את הדגלים הירוקים האלה במערכת יחסים

5. אחד הדגלים הירוקים הכי מושכים אצל בחור או בחורה: הם שומרים על קשר עין

כמה שזה נשמע חסר משמעות, משיכת קשר עין יש השפעה עמוקה יותר על גורל מערכת היחסים. האם סימנת את זה ברשימת הדגלים הירוקים שלך אצל בחור או בחורה בדייט הראשון עצמו? אם כן, אז אני מאמין שצפוי לך פינוק. למקרה שלא ידעת, יש... מחקרים שמוכיחים שלמבט הדדי בלתי שבור יש את הכוח להגביר רגשות של אהבה לוהטת. נשמע די נכון.

אדם שיכול לשמור על קשר עין יציב (אלא אם כן הוא אוטיסט ומרגיש קשר עין לא נוח) הוא כן לגבי כוונותיו. הוא נוכח מאוד בשיחה - הן פיזית והן נפשית. שום דבר בעולם לא מסיח את דעתו מלבלות את הרגע הזה איתך במלואו. והאם אני חייב לומר בקול רם שזה רומנטי בטירוף? להביט זה בעיני זה, לשמוע את כוסות היין מצלצלות - הו, תחשבו על הכימיה שביצירה!

קריאה קשורה: 19 דוגמאות לגבולות בריאים במערכות יחסים

6. זמינות רגשית היא הצד החזק שלהם

אחד מהדגלים הירוקים החשובים ביותר במערכת יחסים עם גבר או אישה או כל אדם אחר: הזמינות הרגשית שלהם. גברים, במיוחד, לא תמיד מדברים בקול רם לגבי רגשותיהם הגוברים כלפיך. הבעת רגשותיהם וסערותיהם הפנימיות אינה דבר כל כך קל.

כשאתם פוגשים אדם שפתוח לשיתוף טראומת ילדותו, אתם יודעים שזו האמת. העובדה שהוא פגיע סביבכם מראה עד כמה הוא בוטח בכם ומעריך את מערכת היחסים הזו. עקביות רגשית היא דגל ירוק רצוי בין מגדרים.

7. הם רואים אותך בעתיד שלהם - קרוב ורחוק

אנחנו רואים בזה דגל ירוק במערכת יחסים כי זה מראה אם בן/בת הזוג שלך נוטה להתחייבויות או לא. אדם שמעריך באמת את נוכחותך בחייו לעולם לא ישמיט אותך מתוכניותיו לעתיד. אולי הוא יבקש ממך ללכת לחתונה בעוד תשעה חודשים. הוא אפילו עשוי לשתף את רעיונותיו לבית חלומותיו ולבקש את הצעותיך.

תבין בדיוק איפה אתה עומד במערכת היחסים הזו, והאם אתה באותו ראש או לא. ג'והי אומרת, "לראות את בן/בת הזוג שלך בעתיד - בין אם זה בעתיד הקרוב או חמש שנים מהיום - זה דגל ירוק קלאסי למערכת יחסים. ככה אתה יודע שאתה עומד בפני משהו אמיתי. אחרת, זו סתם מערכת יחסים מזדמנת שלא לוקחת אותך לשום מקום."

8. דגל ירוק אצל אדם: הם נותנים לך עדיפות בחייו

במוחנו, כולנו יודעים מהן סדרי העדיפויות העליונים שלנו בחיים - אלה יכולים להיות ההורים שלנו, הקריירה שלנו, תשוקה, או אולי חבר מיוחד. אנו מקצים זמן לכל אלה בהתאם לרמת החשיבות. איכשהו תצליחו למצוא זמן להתאמן על מופע הבלט שלכם למרות שעות העבודה העמוסות. כמו שאומרים, "הכל עניין של סדרי עדיפויות". אותה מחשבה נכונה גם לגבי מערכות יחסים.

כשאתה בראש רשימת העדיפויות של אדם, זה אמור להיות גלוי במעשיו. אם אתה מרגיש שהוא כזה. שומר אותך כגיבוי ולעולם לא יתנו לך את החשיבות הראויה, עדיף שתלך משם. בואו נחפש כמה דגלים ירוקים במערכת יחסים עם גבר, אישה או אדם לא בינארי. האם הם מקצרים כמה פגישות אחרות רק כדי לבלות איתך יותר זמן? האם הם פונים אליך לקבלת ייעוץ לפני שהם מקבלים החלטה גדולה כלשהי? המשיכו להוסיף. ככל שהרשימה הזו גדלה, מערכת היחסים שלכם מתחזקת מאי פעם.

קריאה קשורה: 20 טיפים להיות חבר טוב יותר ולהפוך אותה לעולם שלך

9. דגל ירוק מרכזי במערכת יחסים: תשומת לב מלאה

הייתם בדייט שבו האדם שיושב לידכם היה אבוד בטלפון שלו כל הזמן? הם הזמינו קוקטיילים למרות שברור שרציתם קפה קר ובינתיים קיבלו עשר שיחות טלפון. זה לא אחד מה... הכי הרבה דחיותלהיות מוסח, שקוע בעצמו או טרוד במהלך שיחה זה לא מה שאנחנו מכנים "סימנים מסחריים של התאמה טובה", במיוחד כשאתם מתחילים לצאת והם אמורים להתרגש מהזמן שאתם מבלים יחד.

אז מהם הדגלים הירוקים בשלב הדיבור במערכת היחסים? בן/בת הזוג שלך להוט/ה להכיר אותך טוב יותר. הוא/היא לא יפספסו הזדמנות לשתות איתך קפה ולפטפט. הוא/היא יצחקו מהבדיחות המטופשות שלך ולא סתם יצחקו ברחמים. סתם צוחק/ת! כשאדם מאוהב/ת בך ב-100%, תדע/י שהוא/היא מקשיב/ת ושהדעות שלך מוערכות, בין אם מדובר בפטפוטים חסרי משמעות או באמונה חזקה בנושא מסוים.

10. את/ה אוהב/ת את האינטימיות הפיזית (לא רק את הסקס!)

שמעת נכון. סקס הוא אכן אלמנט שובר עסקה זה אולי משנה עד כמה אתם קרובים לאדם. אבל לאינטימיות הפיזית המתוקה והתמימה יש את הקסם שלה. שינה משותפת יכולה גם להיות משמעותה של התכרבלות והליכתכם לאיבוד בחלומות יפים. האם זה תמיד חייב להיות סקס?

סצנה 1: אתם שניכם חולקים מונית בגשם. הם מקרבים אתכם וחובקים אתכם. הרדיו מתנגן. איזה עולם נפלא.

סצנה 2: את מכינה קפה במטבח. הם נכנסים לקחת בקבוק, נותנים לך נשיקה קטנה על הלחי והולכים. אין דרמה, רק רגע חולף של חיבה.

סצנה 3: בכל פעם שאתה חוצה את הכביש, ידיהם אוחזות בידך באופן אינסטינקטיבי.

דמיינו את עצמכם בתרחישים האלה וראו כמה חם אתם מרגישים בתוך הלב. חברים, זה המצב. למעשה, לאחרונה ללמוד מחקר שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת בינגהמטון מצא קשר חזק בין מגע אינטימי לא מיני (כגון חיבוק, אחיזת ידיים או התכרבלות) לבין נישואים יציבים. מה אומרים? האם זה לא אחד הדגלים הירוקים הבסיסיים שיש לחפש במערכת יחסים?

קריאה קשורה: הדינמיקה והחשיבות של סקס במערכת יחסים

11. הם פתוחים לפתרון בעיות

תן לי לספר לך, יש שני סוגים של אנשים במערכת יחסים. אחד שמבקש ממך לשבת ולנהל שיחה פרודוקטיבית כדי למצוא פתרון לבעיה. השני מיד ייכנס להתגוננות ויטיל עליך את כל האשמה. עכשיו אתה מחליט איזה מהם נראה לך בר קיימא יותר בטווח הארוך.

האם אתם רוצים לעבור משחק בלתי נגמר של פרידות ותיקונים? או שאתם כמהים ליציבות כדי להתמודד עם מערכת היחסים כמו שני מבוגרים? הבחירה בידכם. כדי לתת לכם הצעה מבוססת מחקר, מאמר מחקר שפורסם ב-Science Daily מראה שרוב הזוגות נוטים להתווכח פחות או יותר על אותם נושאים - ילדים, כסף, גיסים וחמות או אינטימיות. מה שמייחד זוגות מאושרים מהאומללים הוא גישתם הפותרת את הפתרון לסכסוכים.

ג'והי מזכיר בהקשר זה, "אין כמו תקשורת פתוחה במערכת יחסים בריאה על מנת לרכוש גישה של פתרון בעיות בכל הנוגע לסוגיות גדולות כקטנות. אם לשני בני הזוג יש את הסבלנות להעביר ולהקשיב לצד של השני בסיפור תוך שמירה על קור רוח, ניתן לפתור כל בעיה. בנוסף, כאשר אתם חולקים ערכים משותפים עם בן/בת הזוג שלכם כמו זה, זה מבהיר במפורש כיצד הם תואמים אתכם."

12. הם בטוחים בעורם

ביטחון עצמי בציפיותיו, ביכולותיו, וחשוב מכל, בעצמו, הוא אחד המדדים החיוביים במערכת יחסים. העובדה שהוא ברור לגבי כוונותיו מבטיחה שלא יהיו מלכודות פתאומיות או ויכוחים מכוערים ביניכם.

את לא צריכה לדאוג שהם יהפכו לרכושניים יתר על המידה בכל נקודת זמן. האדם הזה יבטח בך בכנות כי יש לו אמונה מלאה במניעים שלך. הוא יודע שהוא יכול להתמודד עם כל נסיגה קטנה או גדולה במערכת היחסים מבלי לאבד את שפיותו. תקבלי טעימה מהבגרות שלו כי הוא לא מפחד לקחת... אחריות במערכת היחסים על מעשיהם. תגיד לי, אם לא זה, אז מהו דגל ירוק?

13. הם הופכים את הרגיל למיוחד במיוחד

אתם יודעים שאחרי שתקופת ירח הדבש מסתיימת, כל מה שנותר לנו הוא המונוטוניות של פעילויות שגרתיות ואותן שיחות ישנות. אבל אם האדם הזה הוא האחד בשבילך, תראו שאפילו הימים חסרי האירועים לחלוטין מתבהרים בזכות נוכחותם בהם. הם גורמים לכם לצחוק ולהרגיש כמו האדם המאושר ביותר עלי אדמות!

ההרצאות המשעממות בקולג' לא נראות כל כך מייגעות כשהן יושבות לצידך. לא תמיד צריך דייטים מפוארים או מתנות יקרות כדי להרשים אחד את השני. רק חברתן מרגיעה את הלב. ובכך מסתיימת רשימת ההוראות שלנו לסימני איתות חיוניים במערכת יחסים. אם הצלחתם לסמן וי על יותר ממחצית מהן, אנחנו מתערבים שהקשר שלכם יצליח לאורך זמן.

נקודות מפתח

דגלים ירוקים מתייחסים לתכונות הטובות הטבועות באדם, אשר מתגלות כברכות למערכת יחסים
שמירה על עין על הדגלים הירוקים כבר מהדייט הראשון יכולה לעזור לכם לתכנן את מסלול מערכת היחסים שלכם עם בן/בת זוג פוטנציאלי.
כבוד לאינדיבידואליות שלך, לדעותיך, למרחב האישי שלך ולגבולות שלך הוא בעל חשיבות עליונה בעת רישום דגלים ירוקים
חוסר פחד ממחויבויות, זמינות רגשית ותשומת לב נחשבים גם הם חלק מהתכונות הרצויות בבן/בת זוג.
כשאתם מנסים לבדוק את יחס ההתאמה עם בן/בת זוג, שמרו על איזון בין הדגלים האדומים והירוקים כדי לבנות קשר שמח ובריא.

אבל אנחנו לא מתכוונים לעצור אותך כאן. אתה ממשיך עם הרשימה שלך ומוסיף את התכונות הראויות להערצה שאדם אהובך ממשיך להציג. הרשה לי להשאיר אותך עם קצת חומר למחשבה. כל בן אנוש הוא התגלמות של ירוק ו... דגלים אדומיםלא תמצא בן/בת זוג שאין לו/לה אף אחד מאלה. אבל כדי ליצור קשר בריא, לא מומלץ להיסחף כל כך על ידי הדגלים הירוקים עד שתפספס את הדגלים האדומים. אנו מקווים שתמצא את האיזון העדין הזה איפשהו בדרך. לחיים!

מאמר זה עודכן בדצמבר 2022.