25 סימני אזהרה שאשתך בוגדת: למה הם מתכוונים ומה לעשות

נישואין הם מסע רצוף עליות ומורדות, אך מעטים הרגעים הסוערים שמשתווים למכת הבגידה. למרות זאת, בגידה אינה נפוצה כפי שתרבות הפופ רוצה שתאמינו. סטטיסטיקות מצביעות על כך ששכיחות הבגידות במערכות יחסים מחייבות נעה סביב 20%. זה עדיין אחד מכל חמישה זוגות. אם אינכם מצליחים להיפטר מתחושת הבטן שבן/בת הזוג שלכם אינו נאמן/ת, כדאי לחפש סימנים לאישה בוגדת כדי שתוכלו לאשר או לפסול את החשדות שלכם לפני שהם יכריעו אתכם.

אחרי הכל, זה יכול להיות מייסר לחיות בלימבו של "אני חושד שאשתי בוגדת אבל אין לי הוכחות". להעמיד פנים כלפי חוץ שהכל בסדר. לשאול את עצמך מבפנים, שוב ושוב, "האם היא בוגדת?" אם זה נשמע לך מוכר, אנחנו כאן כדי לעזור.

בואו נבחן את הסימנים לכך שאשתכם בוגדת, בהתייעצות עם הפסיכותרפיסט ד"ר אמן בהונסלה, שעובד עם זוגות המתמודדים עם השלכות בגידה, ועם מאמן התקשורת והזוגיות סוואטי פראקש , בעל ניסיון של עשור בסיוע לאנשים בניהול בריאותם הרגשית.

תצטרכו לקשור את השינויים בהתנהגותה לעובדות פסיכולוגיות על בגידה , כי לרבים מהסימנים האלה יכולים להיות הסברים תמימים כשהם מופיעים לבד. הדפוס הוא שחשוב.

מה המשמעות של בגידה בנישואין?

בגידה, או בגידה בנישואין, היא כאשר בן זוג מנהל מערכת יחסים רגשית או מינית עם מישהו מחוץ לנישואין ללא ידיעתו או הסכמתו של בן/בת הזוג. הגדרה זו חשובה משום שבגידה אינה מוגבלת לעניינים פיזיים. אישה שתלויה רגשית בגבר אחר, חולקת איתו את חייה הפנימיים ומעדיפה את חברתו על פני שלכם, היא בוגדת, גם אם לא קרה שום דבר פיזי. האם רומן רגשי נחשב לבגידה? רוב מומחי המערכות יחסים אומרים שכן, והמחקרים מגבים זאת. זה משנה לאופן שבו אתם קוראים את הסימנים המפורטים להלן. חלקם פיזיים. חלקם דיגיטליים. חלקם רגשיים. כולם, יחד, מציירים תמונה.

קריאה קשורה: 12 סימנים לכך שבן/בת הזוג שלך אשם/ה בבגידה בסנאפצ'ט ואיך לתפוס אותו/אותו

25 סימנים של אישה בוגדת

אז, נראה שאתם לא מצליחים להיפטר מהמחשבה "אני חושבת שהיא בוגדת בי". אולי שמתם לב לשינויים בהתנהגותה, דפוסים חדשים, הודעת טקסט שראיתם בטעות, או אי סדרים בדוחות חשבון הבנק שלה. אבל איך אתם יודעים בוודאות? איך אתם יכולים לדעת אם מה שאתם שמים לב אליו הוא התנהגות בגידה ולא שינויים שנגרמים מלחץ בעבודה, לחץ הורי או שינויים גופניים קשים כמו גיל המעבר? אם תסתכלו מקרוב, תגלו שיש הרבה סימנים רגשיים ופיזיים לכך שאשתכם בוגדת. הנה 25 מהם, מקובצים לפי קטגוריות, כך שתדעו בדיוק למה לשים לב.

סימנים רגשיים והתנהגותיים לכך שאשתך בוגדת

לא משנה כמה נקי אדם חושב שהוא מנהל את חייו הכפולים כשהוא בוגד בבן/בת זוגו לחיים, התנהגות דולפת. כדי להיות מסוגלים לזהות סימנים חד משמעיים לכך שאשתך בוגדת בך, עליך להסתכל על אשכולות של דפוסים, לא להתקבע על אנומליות בודדות. "מכיוון שדפוסים נובעים מבהירות, ודפוסים ניתן למצוא כשמסתכלים על התמונה הגדולה יותר", אומר ד"ר בונסלה.

ברור, קל יותר לומר מאשר לעשות כשאתה מתמודד עם הפחד שהאמת עלולה לפוצץ את כל חייך, אבל זו הדרך היחידה לקבל תובנות, כך או אחרת, אז נסה כמיטב יכולתך. הנה הסימנים הרגשיים וההתנהגותיים של אישה בוגדת שאתה צריך לשים לב אליהם:

1. היא מתחילה להתנהג בצורה מרוחקת

אם אתם מנסים להבין איך לדעת אם אשתכם בוגדת, ההתנהגות שלה סביבכם היא הדבר הראשון שאתם צריכים לשים לב אליו. האם משהו פתאום מרגיש "לא בסדר"? האם היא נוכחת פיזית אבל נפשית לא תקינה? האם היא מתנהגת בקור רוח ומרוחקת עד כדי כך שאשתכם מרגישה כמו זרה? האם היא הפסיקה לרצות להשתתף באירועים חברתיים או משפחתיים אתכם? האם היא הפסיקה להתאמץ לתקשר?

סווטי אומרת ששינויים אלה יכולים להיות סימנים של אשמה בגלל בגידה או לנבוע מחוסר שביעות רצון שלה מהנישואין. "שינוי באישיות אולי לא אחד הסימנים הברורים ביותר לבגידה, אבל כבת זוג לחיים שלה, היית מרגיש שינוי מסוים באופן שבו היא מתנהגת סביבך. לדוגמה, היא עשויה להיראות מאושרת יותר אבל לאושר הזה אין שום קשר אליך. או שהיא עשויה להתחיל לחפש סיבות לבלות זמן רחוק ממך. ייתכן שאפילו תבחין שאשתך, שהייתה דברנית ובעלת האקספרסיביות בדרך כלל, הפכה לחשאית ומרוחקת. היא לא מעוניינת לדון איתך על חייה מחוץ לבית. למרות שהם עדינים, כל אלה הם סימנים כיצד ניתן לדעת אם אשתך בוגדת", היא מוסיפה.

2. היא מחפשת תירוצים כדי להתחיל איתך ריב

סימנים של רומן הם לעיתים רחוקות ברורים כמו איפור מרוח ושיער מבולגן. סימנים לבגידת אשתך עשויים להיות עדינים יותר. נטייה פתאומית לנדנד, לריב ולזייף סיבות לסכסוך היא אחד הסימנים הכי פחות מוערכים לבן זוג בוגד.

"זה לא נדיר שבני זוג רומנטיים מגיעים לשלב שבו הם מתחילים למצוא פגמים זה בזה. זהו בדרך כלל תהליך הדרגתי. אבל כאשר יש מישהו חדש בחייה של בן/בת הזוג, שלב זה של מערכת היחסים עשוי לחזור. סף הסבלנות של בן/בת הזוג יורד וייתכן שתגלו שהיא תמיד קצרת רוח כלפיכם. אפילו הדברים שהיא מצאה חמודים בעבר מרגיזים אותה ללא סוף עכשיו."

- ד"ר. אמן בהונסל, פסיכותרפיסט

קריאה קשורה: 5 תירוצים שבן/בת הזוג שלך נותן/ת על בגידה בך

3. נראה שהיא לא מאושרת בנישואין

"אני חושד שאשתי בוגדת, אבל אין לי הוכחה." אולי אתה חוזר למחשבה הזו שוב ושוב, כי אתה מרגיש שאשתך לא מאושרת בנישואין. ייתכן שהיא החליטה להישאר נשואה לך, אבל ליבה כבר לא שם. 

• היא נמנעת משיחות אמיתיות
• היא הרגילה שלה עם אנשים אחרים אבל לא מצליחה להתחבר אליך
• נראה כי השקפתה על הנישואין מושלמת
• רשימת התלונות הארוכה ממשיכה לגדול, אבל נראה שהיא לא מעוניינת לעשות את חלקה כדי לשפר את המצב.

סווטי אומר, "הדרך בה אנו מתקשרים מעידה רבות על הרגשות שלנו. כאשר בן זוג בוגד, התקשורת היא הקורבן הראשון. תהיה ירידה פתאומית בבילוי זמן משותף, חשיפת הלבבות זה לזה, או אפילו דיון בהתלהבות בפרטים היומיומיים המשעממים של היום שלכם."

4. אשתך נראית לא בנוח בבית

בית הוא מרחב בטוח. מקום שבו אדם יכול להיות לגמרי הוא עצמו. ייתכן שגם אשתך השתנתה מבחינה זו. סווטי אומרת, "אישה בוגדת תרצה להישאר לעצמה וגם תהיה נטולת מעורבות רגשית כשאתה מנסה לתקשר איתה." ייתכן שזה נובע מכך שהיא נאבקת כל הזמן בפחד שלה להיתפס וברצון שלה להיות עם בן זוגה החדש. היא מבלה פחות זמן איתך ויותר זמן בעשייה שלה, גם כששניכם בבית. זמן האיכות שהיה יקר מפז פעם גורם לה אי נוחות כעת.

5. יש לה הרבה תנודות במצב הרוח

מהם הסימנים לכך שאישה בוגדת בך? שתי מילים: מצבי רוח משתנים. הלחץ והסערה הפנימית הנגרמים עקב בגידה יכולים להקשות על אישה נשואה לשמור על רגשותיה בשליטה. ייתכן שתבחין במצב הרוח שלה משתנה לקיצוניות ללא גורמים ניתנים לזיהוי.

• בימים שמחים, היא שמה לב אליך ונראית מושקעת
• ואז, משום מקום, היא נשברת, היא בוכה, היא מתחילה לריב על משהו טריוויאלי.

"ייתכן שהשינויים הדרמטיים הללו במצבה הרגשי נגרמו כתוצאה מתחושת אשמה על בגידה ורגשותיה כלפי בן זוגה לרומן השולטים בתודעתה", מסבירה סווטי.

קריאה קשורה: הבנת הפרעת דחק לאחר בגידה: סימנים וטיפים להחלמה

6. נראה שהיא לא מעוניינת לתכנן תוכניות עתידיות

אם אשתך בוגדת, היא עלולה פתאום לאבד עניין בתכנון עתידי איתך. החלומות ארוכי השנים שטיפחתם כזוג, דברים כמו קניית בית חדש, הבאת ילדים לעולם או אימוץ חיית מחמד, כאילו נמחקו ממוחה. בשילוב עם כמה סימנים אחרים, כדאי להתייחס לכך ברצינות.

7. מתי בפעם האחרונה היא אמרה לך שהיא אוהבת אותך?

אולי מערכת היחסים שלכם עוברת תקופה קשה כבר זמן מה. אבל כמה דברים נשארו קבועים. היא אמרה "אני אוהבת אותך" לפני שיצאה לעבודה. היא דחפה עוגייה נוספת לארוחת הצהריים שלך. היא נישקה אותך לפני השינה. עד עכשיו. עכשיו, לא רק שאתם רבים כל הזמן, אלא שהיא גם הפסיקה לעשות את המחוות הקטנות והמחושבות האלה. אפשר למנות את זה בין הסימנים המובטחים לבגידה. כשנשים בוגדות, הן מפסיקות להשקיע מאמץ במערכות היחסים שלהן עם בעליהן.

8. היא מתלוננת על הנישואין יותר מתמיד

מה שהיה פעם "אני לא מאמין ששכחת שוב לשטוף כלים!" הפך ל"אני לא חושב שאנחנו מתאימים". הבעיות הקטנות ביותר הופכות לביקורת כוללת על הנישואין שלכם. אולי היא מתחילה מריבות כדי לשכנע את עצמה ואתכם שהנישואין בלתי ניתנים לתיקון. אם לאשתך יש נישואין בריאים להשוות אליהם ועדיין מוצאת את עצמה מקטלגת את כישלונותיהם, שימו לב.

סימנים דיגיטליים וטלפוניים לאישה בוגדת

בעידן הדיגיטלי הזה, מערכות יחסים מקוונות מעצבות מחדש את רעיון הנאמנות בנישואין. רומן כיום אינו מצריך חדרי מלון או היעדרויות ארוכות. הוא יכול להתקיים כולו על מסך הטלפון. אם ניסיתם להבין את הסימנים לכך שאשתכם בוגדת, זה המקום לחפש קודם.

9. שימו לב להרגלי השימוש שלה בטלפון הסלולרי

אם היה ספר על סימני אישה בוגדת, היה פרק שלם על הרגלי טלפון ובגידה. כמה מהדגלים האדומים שכדאי לשים לב אליהם:

• הטלפון שלה תפוס לעתים קרובות, אפילו בשעות מוזרות כשאתה לא בסביבה
• היא תמיד שולחת הודעות למישהו
• היא התחילה להניח את הטלפון שלה עם הפנים כלפי מטה
• הטלפון שלה תמיד על שקט
• היא נושאת את הטלפון שלה לכל מקום, כולל בשירותים

סווטי מוסיף, "עוד סימן ברור לכך שאישה בוגדת בטלפון הוא שהיא עסוקה בו כמעט כל הזמן ומסתירה בסוד את מי שהיא מדברת איתו. אם תשאל אותה שאלה פשוטה כמו 'מי זה היה?', היא תזלזל ב"אה, רק תעבוד" או תתקוף אותך על שלא נתת לה מרחב."

10. היא מתכווצת בכל פעם שאתה ליד הטלפון שלה

לא רק שהיחסים שלה עם הטלפון שלה השתנו, אלא גם חל שינוי באופן שבו היא מגיבה לנוכחותך בקרבתו.

• היא התקינה הגדרות סיסמה מתקדמות בטלפון שלה. 
• לא רק מסך הבית, אלא גם אפליקציות בודדות, כולל וואטסאפ, נעולות כעת. ייתכן שהיא לא רוצה שתראה קודי הודעות טקסט של בן/בת זוג בוגד/ת
• היא הופכת להיות ערמומית וחסרת מנוחה כשאתה ליד הטלפון שלה
• אם תבקש לשאול אותו לחמש דקות, היא תמצא תירוץ לסרב
• אם היא אכן מוסרת אותו, היא מוכנה לחטוף אותו בחזרה בכל רגע.

אדם המשתמש בטלפון שלו כדי לתקשר עם בן/בת זוג לרומן באופן טבעי יפחד לשתף אותו

11. כיצד רמאים מסתירים את עקבותיהם: מחיקת היסטוריית הגלישה

אתה רואה את אשתך מבלה את רוב זמנה בטלפון או במחשב שלה, אבל כשאתה בודק את היסטוריית הגלישה שלה, אתה מגלה שהיא נמחקה. בדוק שוב כמה ימים לאחר מכן. עדיין נמחקה. זהו אחד הסימנים הנפוצים ביותר לכך שאשתך מסתירה ממך משהו. היא מוחקת את כל הפעילות שלה ומתנתקת מכל חשבון. העובדה שהיא לא רוצה שיהיה לך מושג מה היא עושה באינטרנט היא, בפני עצמה, אינדיקטור משמעותי. אם היא כל כך יסודית בטיוח עקבותיה, אולי כדאי לך לקרוא על כמה דרכים חכמות לתפוס את אשתך הבוגדת.

קריאה קשורה: 8 סיבות מדוע נשים מקיימות רומנים מחוץ לנישואין

סימנים פיזיים ומראה חיצוני שייתכן שהיא מנהלת רומן

רומן יכול לשנות את האופן שבו אישה שלך מרגישה כלפי עצמה. כל תשומת הלב והאישור החדשים האלה עשויים להוסיף קפיצה רעננה וברורה לצעדיה, וזה יתבטא באופן שבו היא מציגה את עצמה לעולם. שלא לדבר על המאמץ הנוסף שהיא מוכנה לעשות כדי להרשים את בן זוגה החדש במראה שלה. זה משאיר שאריות ניכרות של התנהגויות שגורמות לתחושה של "משהו לא בסדר" בתוכך שגורמת לך להתכווץ. 

12. היא התחילה להתלבש יפה ולקנות בגדים חדשים

לאחר ששלב ירח הדבש מסתיים , שני בני הזוג נוטים להירגע זה ליד זה ולהתלבש בצורה יותר קז'ואלית. לכן, אם אשתך פתאום מתלבשת כמו שהתלבשה בדייטים המוקדמים שלכם, היא מתלבשת כדי להרשים מישהו. וייתכן שזה לא אתה. השקעה בטיפול עצמי כשלעצמה אינה דגל אדום. אבל אם היא משקיעה את המאמץ הזה תוך כדי שהיא לא מגלה עניין במשוב שלך, המאמץ מכוון בבירור למקום אחר. סווטי אומר, "אפילו תת המודע שלנו עובד על לגרום לנו להיראות יפות יותר ליד מישהו שאנחנו אוהבים. זו הסיבה שתשומת לב פתאומית למראה החיצוני יכולה להיות בין הסימנים הבולטים ביותר לבן זוג בוגד".

13. יש בה משהו שונה

אחד הסימנים הכי פחות מוערכים לרומן הוא שמשהו באשתך מרגיש שונה. זה כמעט כאילו יש חלק בה שאתה כבר לא יכול לגשת אליו. ההתנהגות שלה השתנתה. האופן שבו היא מתנהגת איתך השתנה. יש פחות אושר וזרם תת קרקעי של משהו מאיים השתלט על הנישואים שלך. בכל פעם שהיא מתנהגת בצורה לא אופיינית, קול בראש שלך שואל, "האם היא בוגדת?"

קריאה קשורה: 5 סימנים בטוחים לכך שבן/בת הזוג שלך בוגד/ת בך

14. שינוי דרסטי במראה

אחד המאפיינים של אישה בוגדת הוא שהיא עושה מאמץ מודע להיראות צעירה יותר או נחשקת יותר, בדרכים שיכולות להיראות דרסטיות או לא אופייניות. לעצב תסרוקת חדשה לגמרי. להחליף את המלתחה שלה לבגדים שמדגישים את גזרתה. לעצב גוונים בצבע מושך את העין. להכפיל את המאמץ להוריד את הקילוגרמים האלה. אם שינויים לא במקום כאלה הופכים תכופים יותר, זה יכול להיות משבר אמצע החיים. או שזה יכול להיות גבר בחייה. אולי שניהם.

קריאה קשורה: האם רמאי יכול להשתנות? זה מה שיש למטפלים לומר

סימנים חברתיים ותזמון לכך שאשתך מנהלת רומן

רומנים דורשים את הזמן והתשומת לב של אדם. אם אשתך מפנה את זה לגבר אחר, זה צריך לבלוע את הזמן והתשומת לב שהוקצו לך בעבר. ואיך היא עושה את זה? על ידי מציאת סיבות ותירוצים ללא הרף להיות רחוקה ממך או זמינה לך גם כשהיא נוכחת פיזית. הנה כמה סימני אזהרה שכדאי לשים לב אליהם:

15. חיי החברה שלה הפכו ל"תוססים מדי"

בילוי עם חברים אינו דגל אדום בפני עצמו. אבל אם אשתך, שתמיד הייתה ביתית , פתאום התחילה לצאת עם "הבנות" בכל סוף שבוע, ורוב התוכניות שלה לא קשורות אליך, יש לך את כל הסיבות להיות סקרן. ייתכן שאתה מתמודד עם אישה שמשתמשת בחברותיה ככיסוי לרומן מחוץ לנישואין.

אדוארד, חבר שלי, עשה בדיוק את זה כשהוא חשד שאשתו טרייסי משקרת. לילה אחד, הוא התקשר לחברה שטרייסי כביכול יצאה איתה, טען שהוא לא מצליח להשיג אותה בטלפון הנייד, וביקש לדבר איתה. חברתה ניסתה לכסות, אך בסופו של דבר נאלצה להודות שאין לה מושג איפה טרייסי. כך הוא גילה את האמת.

16. היא הכינה "חברה חדשה"

התחל לשים לב היטב האם יש מישהו שהיא פשוט לא יכולה להפסיק לדבר עליו. אולי היא סיפרה לך על החברה החדשה שלה מישל, כמה היא נהדרת, כמה זמן הן מבלות יחד. אבל מעולם לא פגשת את מישל הזו. תחשוב למה. האם זה יכול להיות בגלל שהאדם שתפס את תשומת ליבה הוא באמת מייקל, לא מישל? או מקרה של אישה שנמשכת לאישה אחרת ? כדי להיות בטוח, הצע לפגוש את החברה האמורה. אם אשתך מגיבה בשלילה חד משמעית, זה אומר לך משהו.

17. הקילומטראז' שלה ברכב לא תואם את הסיפורים שלה

רוברט, בן 44, מפילדלפיה, משתף שחשב שהפרנויה משגעת אותו כשהחל לעקוב אחר הקילומטראז' של בת זוגו במכונית. "אשתי בוגדת בי" התנגן בלולאה בראשו עד שהחל לעקוב אחר הפרטים. "רק כשהיא אמרה שהיא בילתה את אחר הצהריים בספא במרחק שמונה רחובות מביתנו, אבל המכונית שלה נסעה למרחק ארוך משמעותית, סוף סוף התעמתתי איתה, והיא הודתה", הוא אומר. הוא כבר לא היה הבעל חסר הביטחון, שסובל מחשדנות. הוא ידע את האמת, גם אם היא הייתה כואבת.

18. היא פיתחה הרגלים ותחומי עניין חדשים

כששני אנשים ביחד, הם באופן טבעי מאמצים את ההרגלים והטעמים זה של זה. האם לאשתך יש טעמים חדשים שמעולם לא שמת לב אליהם קודם? 

• ייתכן שהיא עברה לוויסקי סינגל מאלט כי הגבר החדש בחייה מעדיף אותו. 
• התחיל לטפס צוקים כי זה מה שהוא עושה
• פיתח טעם לאנימה או ג'אז עכשווי
• אם היא נמצאת ב מצב של אישה מבוגרת, גבר צעיר מחוץ לנישואין, האינטרסים שלו שמשתלבים איתה יהיו אפילו יותר ברורים

19. יש יותר מדי מקרי חירום בעבודה

האם העבודה התחילה לקבל עדיפות על פני כל דבר אחר בחייה של אשתך? אם היא תמיד הייתה וורקוהוליקית, ייתכן שזה לא אומר כלום. אבל אם המחויבות הפתאומית הזו לעבודתה חדשה, זה יכול להיות אחד הסימנים הברורים ביותר לאישה בוגדת. עבודה עד מאוחר היא הכיסוי הקל ביותר ליחסי זוגיות. אם היא נשארה במשרד לילה אחר לילה או החלה לנסוע לעבודה, ייתכן שהיא מנהלת רומן משרדי או משתמשת בעבודה כתירוץ כדי לראות את אהובה.

20. היא מחפשת תירוצים לצאת מהבית

אחד הסימנים הברורים ביותר לבגידה הוא אישה שמוצאת פתאום סיבות לעזוב את הבית. 

• האישה שבדרך כלל הייתה עייפה מכדי להתעניין אם נגמרו לך הביצים רצה עכשיו למכולת ב-22:00.
• היא מתנדבת לעשות סידורים שבעבר נמנעה מהם
• היא מבלה את סופי השבוע בסימון רשימה של דברים לעשות מחוץ לבית

שינוי דרמטי כזה בהתנהגות יכול להיות רק דבר אחד: משהו אחר תופס את תשומת ליבה, וזה לא רשימת הסידורים שלה.

קריאה קשורה: 7 סוגי הרומנים וכיצד הם משפיעים על מערכת היחסים

סימנים אינטימיים לכך שאשתך עשויה לבגוד

הקונפליקט הפנימי של היותך קרוע בין שני גברים משתלב באופן שבו אשתך מתחברת אליך ברגעים האינטימיים יותר שלך. שימו לב אם:

21. חיי המין שלך הפכו רדומים

בגידתה של אשתך צפויה לגבות מחיר מהאינטימיות בנישואיכם. אם היא מנהלת רומן פיזי עם מישהו אחר, ייתכן שהיא לא תרגיש צורך להיות בקשר מיני איתך ותמצא סיבות להימנע מאינטימיות . אולי היא כבר לא מרגישה משיכה מינית אליך. אולי האשמה על הבגידה מפריעה. סווטי אומר, "ירידה ברמת האינטימיות הפיזית יכולה להיות אחד הסימנים המובהקים לכך שאשתך מנהלת רומן. חוסר העניין שלה להיות אינטימי איתך יכול להיות תוצאה של חוסר משיכה או עיסוק מוחלט בבן זוגה לרומן."

22. היא נראית מרוחקת אפילו ברגעים האינטימיים שלך

ד"ר בונזלה אומרת, "ייתכן שהיא אפילו תהיה מרוחקת רגשית ומנותקת ממך במקרים הנדירים שאתם כן מקיימים יחסי מין." אם הרגשת שאשתך מקיימת איתך יחסי מין ברחמים , או שגם ברגעים האינטימיים שלך, גופה איתך אבל מחשבותיה במקום אחר. זה יכול להיות אחד הסימנים לכך שאשתך מנהלת רומן. דעיכה באינטימיות, בין אם פיזית, רגשית או מינית, היא אחת מתופעות הלוואי הנפוצות ביותר של אישה בוגדת.

קריאה קשורה: האם אשתי בוגדת? ענו על החידון

23. היא נמנעת מקשר עין איתך

זהו אחד הסימנים הפיזיים שקשה לפספס לכך שאשתך בוגדת. אשתך עשויה לנסות להימנע מיצירת קשר עין בזמן שהיא מדברת איתך. שפת הגוף שלה מעידה על כך שהיא מודעת לעצמה ולא בנוח בסביבתך. היא חוששת שתבחין ברגשות האשמה איתם היא מתמודדת.

24. האינסטינקט שלך אומר לך שכן

מחקרים מצביעים על כך שאינטואיציה היא יותר מתחושה. זוהי "מידע לא מודע בגופנו או במוחנו שעוזר לנו להנחות אותנו בחיים". אז אם אינכם מצליחים להשתיק את המחשבה של "לאשתי יש רומן", שימו לב. זו לא פרנויה. זוהי תוצאה של התת מודע שלכם שמזהה רמזים עדינים וקשים לזיהוי, שהמודע שלכם עדיין לא קלט במלואם.

קריאה קשורה: 10 סימנים לכך שאשתך פשוט שכבה עם מישהו אחר

סימנים כלכליים של אישה בוגדת

אי סדרים פיננסיים הם בין הסימנים הפחות מוכרים לבגידה בנישואין. מחקר על תהליכי הבגידה בנישואין מצא שבעיות כלכליות וסודיות פיננסית הן גורמים מנבאים מובילים לבגידה בנישואין, הן כסיבה והן כתוצאה. אם לאשתך יש רומן, עקבות הכסף לרוב יחשפו זאת לפני כל דבר אחר.

25. ההוצאות שלה עלו

תוהים כיצד לזהות סימנים של אישה בוגדת? ייתכן שהשטן טמון בפרטים הפיננסיים. עברו היטב על דפי חשבון הבנק שלה. ייתכן שתראו קפיצה משמעותית בהוצאות: 

• חדרי מלון
• דינר
• בגדים חדשים או הלבשה תחתונה
• משיכות מזומן שלא תואמות שום דבר שהיא אמרה לך

הוצאות נסתרות אלה יכולות להיות סימנים לכך שאישה בוגדת בבעלה ומצדיקות שיחה, גם אם זה מוביל לוויכוחים קשים במערכת היחסים.

כמה דגלים אדומים פיננסיים ספציפיים שכדאי לשים לב אליהם:

• משיכות מזומנים בלתי מוסברות, במיוחד במספרים עגולים
• דפי חשבון חדשים של כרטיס אשראי שהיא מהססת לשתף
• חיובים של מלון או Airbnb בתאריכים שאינם תואמים את מקום הימצאה המוצהר
• רכישות ממותגי הלבשה תחתונה או מסעדות שמעולם לא הייתם בהן יחד • פעילות מוגברת של אובר או נסיעות משותפות בשעות חריגות

סימנים לכך שאשתך מנהלת רומן רגשי

"רומן פיזי אינו סוג הבגידה היחיד שעליכם לשים לב אליו. רומן רגשי, שבו אשתכם יוצרת קשר רגשי עמוק עם גבר אחר מבלי להתחבר פיזית, יכול להיות מזיק באותה מידה לנישואין. במובנים מסוימים, קשה יותר לזהות אותו מכיוון שאין לו ראיות פיזיות ברורות. מה שהוא כן נושא הוא נסיגה של אנרגיה רגשית מכם, המופנית למישהו אחר", אומר ד"ר בונזלה. 

כדאי להכיר את הסימנים לרומן רגשי בנפרד מבגידה פיזית, משום ששניהם יכולים להיראות שונים למדי. כך נראית בדרך כלל בגידה רגשית אצל אישה:

• היא מגינה על חבר מסוים בצורה לא פרופורציונלית. אם אפילו תרימו גבה, היא הופכת למגננה או מאשימה, הרבה יותר ממה שהחברות הייתה מצדיקה.
• היא משתפת אותו בדברים שהיא נהגה לשתף איתך. האדם הראשון שהיא מתקשרת אליו כשמשהו הולך כשורה. האדם הראשון שהיא פורקת אליו את הרגשות כשמשהו משתבש.
• היא משווה אותך אליו, לפעמים בגלוי. "למה אתה לא יכול להיות יותר ספונטני?" יכול להיות סימן שיש לה מישהו להשוות אותך אליו.
• החיבה הפיזית נשארה, אבל האינטימיות הרגשית נעלמה. אתם עדיין ישנים באותה מיטה, אבל היא לא באמת שם. • היא שומרת על סודיות לגבי התקשורת שלה עם האדם הזה. היא מתרחקת כדי לענות לשיחות, מטה את המסך שלה ממך, או מזכירה אותו כלאחר יד יום אחד ואז לעולם לא שוב.

רומנים רגשיים מתחילים לעתים קרובות כידידות שחוצים בהדרגה גבול שאף אחד מהאנשים לא מתכוון לחצות בתחילה. מה שהופך אותם למזיקים במיוחד הוא שבן הזוג הבוגד באמת מאמין שהוא לא עושה שום דבר רע, כי אין מגע פיזי. אבל ההשקעה הרגשית, הסודיות והעדיפות של מערכת היחסים הזו על פני הנישואין הן כולן צורות של בגידה. עד שהמימד הפיזי נכנס, הרומן הרגשי נמשך לעתים קרובות חודשים.

ד"ר אמן בהונסל, פסיכותרפיסט

מחקרים מצביעים על כך שחלק גדול מהסימנים של בגידה רגשית נותרים בלתי מזוהים למשך זמן רב יותר מאשר בגידה פיזית, בין היתר משום שבן הזוג הבוגד יכול בקלות רבה יותר לתרץ את הקשר לעצמו.

קריאה קשורה: סקירה כללית של 7 השלבים של רומן רגשי

למה אישה בוגדת עשויה להאשים אותך בבגידה

זהו אחד הסימנים המדהימים והנפוצים ביותר לבגידה. אשתך, שמנהלת את הרומן, מתחילה פתאום להאשים אותך בבגידה. או הופכת להיות ערנית יתר על המידה לגבי מקום הימצאך, הטלפון שלך, החברויות שלך. זה לא צירוף מקרים. זוהי פסיכולוגיה של אשמה שמתרחשת בזמן אמת.

פסיכולוגים קוראים לזה השלכה. כאשר מישהו עושה משהו שהוא יודע שהוא לא בסדר, הוא לפעמים מייחס באופן לא מודע את ההתנהגות הזו לאחרים כדי להפחית את הדיסוננס הקוגניטיבי שלו, אי הנוחות הנפשית של החזקת שתי אמונות סותרות בו זמנית: "אני אדם טוב" ו"אני בוגד בבן/בת הזוג שלי". האשמתך בבגידה היא דרך אחת ליישר את המגרש בתודעה שלה.

כאשר אדם בוגד מתחיל להאשים את בן/בת הזוג שלו בבגידה, זה כמעט תמיד סימן לאשמה והשלכה ולא לחשד אמיתי. הם עושים לבן/בת הזוג שלהם את מה שהם יודעים שהם עצמם מסוגלים לעשות. ביקורתיות יתר, ההרגל הפתאומי למצוא פגמים בכל מה שאתה עושה, היא ביטוי נוסף של אותו תהליך פסיכולוגי. על ידי הפיכתך לבעיה, בן/בת הזוג הבוגד/ת יכול/ה לשכנע את עצמו/ה באופן זמני שהרומן שלהם מוצדק איכשהו.

ד"ר אמן בהונסל, פסיכותרפיסט

אלו הם בין הסימנים הלא שכיחים לבגידה שרבים מהגברים מפספסים, משום שההתנהגות נראית כמכוונת הרחק מאשתם ולא כלפיה. אם אשתך החלה לחשוד בך לאחרונה ללא סיבה שתוכל לזהות, ייתכן שזו סיבה מספקת לבחון מקרוב את מה שהיא עושה.

קריאה קשורה: 12 סימנים שאשתך בגדה בך בעבר שאולי התעלמת מהם

מה לעשות אם אתה חושב שאשתך בוגדת

אם הצלחתם להזדהות עם רוב הסימנים הללו, סביר להניח שהחשד שלכם יהפוך כמעט לאישור. זה שובר לב. הסערה הרגשית שאתם נמצאים בה כרגע היא אמיתית. אבל נישואין הם קשר חשוב מדי מכדי להיפטר ממנו בבהלה, והחלטה שמתקבלת בעיצומו של כאב וזעם היא לעיתים רחוקות הנכונה. כך תתמודדו עם זה צעד אחר צעד.

1. אל תתעמת מתוך דחף

הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות הוא להתעמת עם אשתך ברגע שהחשד שלך מתגבש. עימותים שנולדים מרגש ולא מראיות כמעט תמיד מסתיימים בהכחשה, האשמות נגדיות והקשחת עמדות. תן לעצמך זמן לעבד את מה שאתה מרגיש. דבר עם חבר מהימן או מטפל. סדר את מחשבותיך לפני שאתה אומר לה מילה.

2. חפשו דפוס, לא אירוע בודד

שינוי התנהגות אחד אינו דפוס. שניים או שלושה שינויים בהתנהגויות במשך מספר שבועות עשויים להיות כאלה. לפני שאתם מתחילים שיחה כלשהי, תנו לעצמכם זמן להתבונן. מה שאתם מחפשים הוא עקביות: אותם סימנים מופיעים שוב ושוב, לא מקרה חד פעמי שיכול להיות לו הסבר תמים.

3. נהלו את השיחה ברוגע

כשתהיו מוכנים, בחרו רגע רגוע ופרטי. גשו לזה כשיחה, לא כחקירה. שתפו במה ששמתם לב אליו: בהתנהגויות הספציפיות, לא כהאשמה. עודדו אותה לחשוף את האמת. אם יש לכם ראיות, זה הזמן להציג אותן. התנגדו לדחף להתפרץ, ותנו לה הזדמנות להציג את הצד שלה בסיפור.

קריאה קשורה: 17 סימנים לרומן רגשי בעבודה

4. הערך את תגובתה בזהירות

האם היא באמת מתחרטת? האם היא מוכנה לקחת אחריות? או שהיא מסיטה את דעתה, ממציאה תירוצים ומוצאת דרכים להאשים אותך? אם החרטה שלה אמיתית וההשקעה שלך בנישואין עדיין שם, אולי כדאי לך לשקול לעבוד על תיקון הנישואין שלך במקום לסיים אותם מיד.

5. חפש תמיכה מקצועית

בין אם תחליטו להישאר או לעזוב, ייעוץ זוגי יכול לעזור לכם להתמודד עם הנשורת בצורה מובנית ונתמכת. מטפלים מיומנים ומורשים בפאנל הייעוץ של בונובולוגיה כאן בשבילכם. טיפול פרטני הוא בעל ערך לא פחות. אתם זקוקים למרחב לעבד את האבל, הכעס והבלבול שלכם, ללא קשר למה שקורה בנישואין.

6. דעו כי עזיבה היא בחירה לגיטימית

לא כל נישואין יכולים או צריכים לשרוד בגידה. אם החרטה שלה נעדרת, אם האמון ביניכם שבור לחלוטין, אם אינכם מסוגלים לראות דרך קדימה, עזיבה היא החלטה תקפה לחלוטין. אינכם מחויבים לבנות מחדש את מה שמישהו אחר בחר להרוס.

מחשבות סופיות

לגלות שהאדם שבחרתם לאהוב ולחלוק איתו את חייכם בחר לבגוד באמון שלכם יכול להיות שובר לב. לא משנה לאן תלכו מכאן, בין אם תישארו יחד ותעבדו על זה או תבחרו להיפרד, דעו שהדרך קדימה לא תהיה קלה. עם זאת, עם הזמן ומאמץ אמיתי, הכאב יחלוף ותתחילו להחלים. בין אם הנישואין ישרדו ובין אם לאו, אתם תצליחו. אנו מקווים שתמצאו את השקט אחרי הסערה הזו.

8 הבעיות הנפוצות ביותר בנישואין

האם את יודעת שגירושין משנים גברים? ואם הוא מתחתן בשנית, קחי את זה בחשבון

למה לצפות כשאתה אוהב גבר עם הערכה עצמית נמוכה

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה . היא תאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לך מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד כיצד לעשות כל דבר.