כיצד הפרעת אישיות גבולית משפיעה על מערכות יחסים

תפיץ אהבה

הפרעת אישיות גבולית ומערכות יחסים לא ממש הולכות יד ביד, בלשון המעטה. ביטוי האהבה הסכריני שאנו רואים על המסכים הגדולים לא באמת מראה לנו את התפנית המורכבת שיכולה לקחת כשמגיעה גם מחלת נפש. במצבים כאלה, לדעת מה צופן העתיד יכול להיות שימושי.

לאהוב מישהו עם הפרעת אישיות גבולית זה מצב מורכב, ואת מערבולת הרגשות אי אפשר באמת לתאר במילים. דמיינו דחיפה ומשיכה דרסטית, רעילות, עוינות, התאהבות, אובססיה, אמפתיה ופיחות - הכל בשבוע.

האם יש שקט לפני הסערה? עד כמה דרסטית יכולה להיות הסערה? וכשהיא מגיעה, מה צריך לעשות כדי לנווט במים הסלעיים? בעזרת פסיכותרפיסט ד"ר אמן בונזלה (דוקטורט, PGDTA), המתמחה בייעוץ זוגי ובטיפול התנהגותי רציונלי רגשי (RBA), בואו נבחן את כל מה שאנחנו צריכים לדעת על ההשפעה של הפרעת אישיות גבולית על מערכות יחסים.

מהי הפרעת אישיות גבולית ומהם התסמינים שלה?

תוכן העניינים

לפני שנצלול לעולם של הפרעת אישיות גבולית ומערכות יחסים, חשוב לבחון באופן אובייקטיבי מהי בדיוק הפרעה זו. מכיוון שזו גם אחת מה... מאובחנים בצורה שגויה לרוב מצבים של בריאות הנפש, הגעה למאמר זה לאחר אבחון עצמי עלולה להיות מזיקה.

לפי Healthlineהפרעת אישיות גבולית (BPD) היא מחלת נפש המאופיינת בשינויים פתאומיים במצב הרוח ומצב עז של פרנויה של נטישה, יחד עם התנהגות אימפולסיבית. תסמינים נוספים כוללים:

חוסר יציבות רגשית קיצונית
דימוי עצמי לא יציב
אידיאליזציה ופיחות מערכם של מערכות יחסים בין-אישיות
תחושות של נטישה/פרנויה של הישארות מאחור
התנהגות אימפולסיבית של נטילת סיכונים
התנהגות אובדנית
תנודות תכופות במצב הרוח שנמשכות בין מספר שעות לכמה ימים
תחושה מתמשכת של ריקנות
דיסוציאציה, תחושה של דה-פרסונליזציה ותחושת ניתוק מהגוף

"אנשים עם BPD מרגישים לכודים בתוך האישיות שלהם", אומר ד"ר בונזלה"הם לא מבינים שהאישיות שלהם נגרמה במידה רבה על ידי מצבים מסוימים. הם לא מסוגלים לארגן מחדש את אופן החשיבה שלהם."

"אנשים מפתחים את מחלת הנפש הזו מכיוון שכנראה עברו התעללות רגשית או מינית בילדותם. לפעמים, זה קורה גם כשגרים עם הורה שחולה בה. למעשה, התנהגות נלמדת מתחילה בהתאם למה שראיתם בביתכם."

"גם לגנטיקה יש תפקיד, ובמקרים מסוימים, לסביבה יש תפקיד גדול יותר. מצב זה מעוצב גם באמצעות התנהגות. זה אולי לא גורם להפרעת אישיות גבולית, אבל ההתנהגות מתרגלת."

וזה מזין את הפרעת האישיות המולדת, שכנראה רק מחכה להתבטא. איך שלך מחלת נפש "ההתנהגות שלנו עם בן/בת הזוג עשויה להיות קשורה רבות לאופן שבו הכעס של אמך או אביך מתבטא במצבים דומים. ההתנהגות שלנו היא פונקציה של כל החומר הגולמי שאספנו", הוא מסכם.

זוהי מחלת נפש שאובחנה בצורה כה שגויה ורצופה במיתוסים, עד שלרוב אין לאדם מן השורה מושג מהי הפרעת אישיות גבולית ומערכות יחסים כדי להבין איזו השפעה יש למחלה זו על חייו של אדם.

קריאה קשורה: 9 דרכים להתמודד עם חרדה ממערכות יחסים - טיפים ממומחים

הפרעת אישיות גבולית ומערכות יחסים: סיכום על האופן שבו הפרעת אישיות גבולית משפיעה על מערכות יחסים

"אנשים עם הפרעת אישיות גבולית הם בדרך כלל רגישים מאוד. במקרים קיצוניים, הם יכולים גם לפגוע בעצמם או להתנהג בצורה אובדנית. הם עשויים להרגיש ריקנות רבה, וקל מאוד עבורם להרגיש שאף אחד לא אכפת להם."

"בדרך כלל הם משאירים אחריהם שובל של מערכות יחסים רבות ולא יציבות, מכיוון שהכעס שלהם אלים ופתאומי ביותר והם מבלים זמן רב בחשדנות כלפי כל דבר. בסופו של דבר זה הופך למקרה של חוסר ויסות רגשי. הרגשות שלהם שולטים בהתנהגות שלהם, במקום שהם שולטים ברגשות ובהתנהגות", אומר ד"ר בונזלה.

הפרעה אישיות גבולית (BPD) במערכות יחסים יכולה להתבטא במספר דרכים ולא תמיד קל להזדהות איתה. בואו נסתכל על איך זה יכול להיראות אם אתם נמצאים במערכת יחסים עם מישהו עם BPD.

1. חוסר יציבות רגשית מוביל ליסודות רעועים

"אם אתם הולכים לקבל התקפי זעם ולאיים על בן/בת הזוג שלכם, הם לא ירגישו בנוח להיות בחברתכם. הם או יעזבו או ירגישו לכודים."

"וכאשר אנשים יוצאים, זה משתלב היטב עם פחד נטישה "שיש לאנשים עם הפרעה אישיות גבולית במערכות יחסים. כתוצאה מכך, הם עלולים להתחיל לעשות משהו טיפשי כמו איום בפגיעה עצמית אובדנית או אפילו פגיעה בבן/בת הזוג שלהם", אומר ד"ר בהונסלה.

כשאתם יוצאים עם מישהו עם הפרעת אישיות גבולית, דיאלוג בונה איתו עשוי להיראות בלתי אפשרי. שניכם תהיו במצב מתמיד של דאגה, ובעצם תרגישו לכודים.

2. דימוי עצמי לא יציב מוביל לפרנויה של נטישה

הפרעת אישיות גבולית (BPD) במערכות יחסים עשויה לכלול הרבה בעיות נטישה — בעיות נטישה עלולות להוביל לקרבות מוגזמים

הבעיה הנפוצה ביותר עם הפרעת אישיות גבולית ומערכות יחסים היא שהתפיסה המשתנה ללא הרף שלהם את עצמם מובילה לחוסר התאמה עם האנשים סביבם.

ייתכן שאין להם מושג ברור לגבי המטרות והערכים שלהם, הם עשויים לנוע בין תחושת ביטחון עצמי לשנאה עצמית, ממצב קבוע בדרכיהם למצב של בלבול מוחלט לגבי חייהם.

"כתוצאה מכך, הם הופכים להיות מאוד דביקים ונזקקים", אומר ד"ר בהונסלה, ומוסיף, "הם זקוקים כל הזמן להרגעה שמשהו לא בסדר איתם. לרוע המזל, לא כולם עשויים להיות מוכנים רגשית לתת תחושה מתמדת של ביטחון או ביטחון."

"אם אתה צריך שיגידו לך שאתה אהוב ומוערך כל עשר דקות, זה עלול להתיש את בן/בת הזוג שלך ולהתיש אותו/אותה רגשית."

3. מערכת יחסים עם אדם עם BPD מאופיינת בקבלת החלטות אימפולסיבית ופזיזה

למה מוביל דימוי עצמי לא יציב? רכישות אימפולסיביות, שינויים בתוכניות חיים ואופנות חולפות שנעלמות עם המימוש הבא של דימוי העצמי. בהפרעה אישיות גבולית ובמערכות יחסים, קשה לעתים קרובות ליצור תחושת נוחות באופן שבו דברים תמיד ניתנים לשינוי.

"התנהגות אימפולסיבית מצד אחד מבני הזוג עלולה לגרום לשני לחשוב שהוא לא יכול לסמוך על שיקול דעתו של בן הזוג. איך אתה יכול לעשות זאת כשבן הזוג מוציא סכום כסף ניכר על דברים שאתה לא צריך?" לחץ כלכלי במערכת יחסים יכול לאיית על כך גורל.

"קבלת החלטות פזיזה ואימפולסיבית יכולה גם להוביל למבוכה חברתית. אדם זה עלול לא להיות מסוגל לקיים מערכות יחסים אחרות עקב מצבי הרוח המשתנים שלו, והוא הופך לאדם מבודד מאוד", אומר ד"ר בהונסלה.

קריאה קשורה: 13 תכונות של חבר רעיל - ו-3 צעדים שתוכלו לנקוט

4. גם חברויות נוטות לסבול

אין זה מפתיע שהקשיים עם הפרעת אישיות גבולית ומערכות יחסים אינם מוגבלים רק לקשרים רומנטיים. "קשה לקיים חברות עם מישהו שיום אחד רוצה לדעת עליך הכל, ויום אחר רוצה לפגוע בך פיזית."

"אנשים הסובלים ממצב זה מתקשים לקיים כל סוג של מערכות יחסים. כתוצאה מכך, הם עלולים להרגיש בודדים, מה שמוסיף עוד יותר לפרנויה של נטישה שיש להם", אומר ד"ר בונזלה.

כאשר אדם אינו מסוגל ליצור תדמית ברורה של עצמו, כאשר הוא אינו מסוגל לשלוט בהתקפי הכעס שלו, זה בוודאי יתבטא בכל מערכות היחסים שלו. הפרעת אישיות גבולית (BPD) במערכות יחסים משפיעה על כל מיני דינמיקות, לא רק עם הקרובים ביותר.

5. בעיות בריאות נפש אחרות מציבות בעיות משלהן

אנשים הסובלים מהפרעת אישיות גבולית (BPD) רגישים לבעיות נפשיות אחרות כמו חרדה ודיכאון. תחושה מתמשכת של ריקנות משפיעה לעיתים קרובות על אנשים כאלה, מה שמוביל לכך שלעולם לא תחושת סיפוק אמיתית במערכת היחסים.

"כאשר הפרעת אישיות גבולית (BPD) במערכות יחסים מאופיינת בדיכאון, לא תהיה זמין רגשית להרבה פעילויות יומיומיות. תרצו שיעזבו אתכם לבד, תרהרו על העבר, אולי אפילו תסגרו את עצמכם בפני הזדמנויות מעניינות.

"הם אף עלולים לפתח שימוש לרעה בחומרים, הפרעות אכילה, הפרעות חרדה, בעיות דימוי גוף וכו'. למעשה, זה מוביל לבעיית הקצאת משאבים. כאשר אין לך את המשאבים הדרושים להתמודדות עם האתגרים הנפשיים שלך, אתה לעולם לא תהיה זמין עבור מישהו אחר", אומר ד"ר בונזלה.

6. בעיות אמון לעולם לא נעלמות

לא ניתן להבין הפרעת אישיות גבולית ומערכות יחסים מבלי לקחת בחשבון את הבעיה המגובשת של בעיות אמון. בעיות אמון בכל דינמיקה עלולות לעיתים קרובות להוביל לגורל, וכאשר אתה עם מישהו שלא יכול לשלוט היטב בהתקפיו הרגשיים, זה עלול להוביל להתעללות. כאשר שיחה על מחויבות מובילה לקולות מומרים ואיומים בפגיעה, להבין מה לעשות יכול להיות מתיש.

"אנשים עם הפרעת אישיות גבולית לא מצליחים לראות דרך אמצע, הכל מאוד קיצוני עבורם. הם מאמינים שבן/בת הזוג שלהם אוהב/ת אותם למוות, או שהם קושרים קשר כדי לחסל אותם. מכיוון שהם לא מסוגלים להבין מה הם מייצגים ומה הדימוי העצמי שלהם, הם מאמינים שהאדם שאיתם תמיד נמצא/ת או לטובה או תמיד מחפש/ת דרך מוצא", אומר/ת ד"ר בהונסלה.

מה עליכם לעשות אם אתם נמצאים במערכת יחסים עם מישהו עם הפרעת אישיות גבולית?

קריאה על הפרעת אישיות גבולית והשפעתה על מערכות יחסים עשויה לגרום לכם לצייר תמונה קודרת מאוד בראש. למרות שזה אולי נראה כאילו בעיות ביחסים זה לא הדבר הכי קל בעולם להתמודד איתו, תמיד יש עזרה זמינה.

"אם אתם אוהבים מישהו עם הפרעת אישיות גבולית, הדבר הראשון שאתם צריכים לעשות הוא למצוא פסיכותרפיסט ופסיכיאטר טובים עבור האדם. זה הכרחי לחלוטין שיתקיים איזשהו מאמצי שיקום. אחרת, תיתפסו בלולאה רעילה בין שמירה עצמית לבין להיות שם בשביל האדם האחר", אומר ד"ר בונזלה.

קריאה קשורה: איך להתמודד עם חבר דביק?

"כמה אפשר לסבול לפני שזה נהיה יותר מדי? אדם במערכת יחסים כזו צריך סבלנות על-אנושית. הוא צריך להיות סלחני, נדיב וסבלני ביותר. למרות שזה קשה, טיפול מיידי יכול לעזור לשפר את המצב בהרבה", הוא מוסיף.

אם אתם יוצאים כרגע עם מישהו עם הפרעת אישיות גבולית וזקוקים לעזרה מקצועית, או אם אתם מכירים מישהו שמתמודד עם משהו דומה, אנו ממליצים לכם לבדוק את פאנל המומחים של בונובולוגיה מדריכים, כולל ד"ר אמן בונסלה.

להתגבר על הפרעת אישיות גבולית ומערכות יחסים זה לא קל. אולי תרגיש כאילו כל התקווה אבדה, ושאתה מרגיש לכוד ונותר לבד, אבל עם התמדה ועזרה מאנשי מקצוע, אין סיבה שהדברים לא ישתפרו.

שאלות נפוצות

1. מה מעורר אצל אדם עם הפרעת אישיות גבולית?

גורמים המעוררים את הופעת תסמיני הפרעת אישיות גבולית (BPD) נובעים בדרך כלל מקונפליקטים בין-אישיים, אם כי גם אמונות נתפסות של נטישה יכולות לעורר אותם. חילוקי דעות, חרדת נטישה, כעס ואי-נוחות אחרת יכולים לעורר תסמינים. ייתכן גם שאדם המתמודד עם הפרעת אישיות גבולית אינו מודע למה שמעורר אותם.

2. האם כדאי לעזוב מישהו עם הפרעת אישיות גבולית?

מערכת יחסים עם אדם עם הפרעת אישיות גבולית (BPD) תהיה לא יציבה, בהיעדר מונח טוב יותר. ההחלטה "לעזוב" מישהו עם BPD היא בידך, אך תמיד ישנם דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לו. לדוגמה, טיפול CBT ותרופות למחלתו הנפשית יכולים להקל במידה רבה על הסימפטומים שלו.

3. איך גורמים למישהו עם הפרעת אישיות גבולית להרגיש אהוב?

אדם עם הפרעת אישיות גבולית (BPD) עלול להתמודד עם מצבי רוח קשים ותחושה של ניתוק שנוצרת במוחו. אנשים כאלה נוטים להיות דביקים במיוחד, וייתכן שהבטחות מתמידות הן הדרך הטובה ביותר להראות להם שהם אהובים. כאשר הדימוי העצמי הלא יציב שלהם נכנס לתמונה, הם עשויים להזדקק להבטחה שהם אינם נטל.