פרידות תמיד נתפסות כמבולגנות ומסתיימות בתנאים רעים, ולכן כשאתם באמת מחליטים להיפרד באופן הדדי ובידידות, אנשים סביבכם ישתפו הרבה עצות ודעות לא רצויות בנושא, וזה יגרום לכם לשאול את עצמכם, "האם אתם יכולים להיות חברים של האקס שלכם?" זה קצת מסובך להבין, אבל עבור זוגות מסוימים, סיום מערכת יחסים והתמקדות בחברות הוא בעצם מה שהכי טוב עבורם.
להישאר חברים עם האקס עובד עבור חלק ולא עובד עבור אחרים. אבל את צריכה לזכור שזה לא רק עליך - האם בן הזוג הנוכחי שלך ירגיש בנוח עם הרעיון שאת עושה תוכניות ותבלה איתו? שימי את עצמך בנעליו ותראי בעצמך עד כמה את יכולה לסמוך עליו עם האקס שלו.
האם אפשר להיות חבר של האקס/ית שלך?
תוכן העניינים
להישאר חברים עם האקס שלך זה טוב כשיש לכם ילדים משותפים, או אם יצאתם יחד כנערים וידעתם מההתחלה שזה לא יעבוד. אם הייתם חברים לפני שהייתם אוהבים, או אם אתם פשוט באמת אוהבים לבלות איתם זמן בלי להימשך אליהם, אז לא אמורה להיות בעיה.
כשמדובר במערכות יחסים חדשות וביציאה לדייטים, השאלה "האם אתה יכול להיות חבר של האקס שלך" היא כנראה הקשה ביותר למענה. האם אתה משקר לבן/בת הזוג שלך או מסתיר את האמת בצורה בוטה? האם אתה פוגע בו בתהליך או מגן על רגשותיו? תמיד יש... דרכים שבהן אפשר לסרב להיות חברים עם אקס, אבל האם זה מה שאתה באמת רוצה?
אוהבים, אבל חברים ראשונים
למרות שאני מגדיר את עצמי כאנטי-חברתי ורגזן, אני מאוד אוהב חברות. אני אפילו יותר אוהב נימוס ותרבות. תמיד הייתי ברור שאני מעריך חברויות על פני רומנים או סטוץ טיפשיים - בנים באים והולכים, אבל חברים הם לנצח.
כל אחת ממערכות היחסים הרומנטיות שלי התחילה בחברות כנה. ולמען האמת, זה היה הרבה יותר קשה לשחרר מאשר כל ה"אהבה-אהבה". אבל איך אתה עושה את זה? מצליחים להישאר חברים עם מישהו שהיו לך פעם רגשות כלפיו כל כך עזים, במיוחד אם זה נגמר רע?
עם הבן הראשון שאהבתי אי פעם, הפרידה הייתה נורא מבולגנת, מכיוון שהרגשות שלי נשארו חזקים בעוד שלו דעכו. כמו ברוב המקרים של אהבה ראשונה, לקח כמה שנים עד שהלב, המוח והשרירים התיישרו (בעצם לא רציתי להכות אותו כל שלוש שניות).
לקח עוד כמה שנים עד שזה הפך למשהו שדומה במעט לנימוס. אבל איכשהו הגענו לשם. עכשיו, כמעט 15 שנה מאוחר יותר, אני עדיין זוכר את מספר הטלפון שלו בעל פה וגאה בהצלחתו. כמו שהוא עושה בהצלחתי. אנחנו מדברים בקושי פעמיים בשנה, אבל זו הקלה להיזכר בדברים הטובים כשאני חושב עליו.
קריאה קשורה: 11 סימנים לכך שההתאהבות שלך בחבר היא יותר מזה
הפרידה הראשונה שלי
זה קבע את התקדים לשאר הפרידות שלי ולמה שקרה לאחר מכן. לא כולן נשארו ידידותיות או בקשר. אבל רובן בקושי היו חשובות, אפילו כשהקשר היה בעיצומו. מערכת היחסים החשובה ביותר אחרי אהבה-אהבה נוצרה באמצע שנות ה-20 שלי.
היינו חברים כמעט עשור לפני שהתחלנו לצאת, ומכיוון שחשבנו שזה הולך כל כך טוב, חשבו על שינויים גדולים - מעבר יבשות כדי להיות אחד עם השני, שינוי מסלולי קריירה וכו'. כמו שקורה עם התוכניות הכי טובות, זה לא הצליח. ואני הייתי מיואשת. למידה איך להתמודד עם פרידה ראשונה יכול להיות כואב.
היו שם שנאה, כעס, טינה ועצב מר, מר. ובאיזשהו שלב, הרגשנו שאנחנו לא יכולים להיות יותר חוץ מאקסים אחד לשני. מה שרק מראה שבכל פעם שאת אומרת בנחרצות, 'לעולם לא', היקום נוחר ומחליט להתעסק איתך.
מצאתי מישהו חדש
שיטת התמודדות אחת שאני ממליץ בחום עליה לצורך ריפוי, היא שינוי המיקוד. צער ואובדן יש לך נטייה להשתלט על כל העולם שלך וזה עוזר לפעמים לקחת על עצמך דרמה חדשה - כלומר תחביב - לפעמים. המשכתי ועשיתי סטוץ. יצאתי יותר, צחקתי מדי פעם וביליתי קצת פחות זמן באבל. פגשתי אז גם את בן הזוג הנוכחי שלי והפכנו לחברים הכי טובים.
ולאט לאט, מאוד לאט, הבנתי שהאקס שלי רוצה להיות חברה שלי. כמה חודשים אחר כך, באמת יכולתי לצחוק איתו. זה עזר שהייתה לי הרבה תשומת לב גברית חיובית וזה בהחלט עזר שהאקס שלי ואני תמיד ניהלנו שיחות מדהימות. כך או כך, חצינו טריטוריה חדשה ושנינו היינו מאושרים יותר בזכות זה.
קריאה קשורה: למה אקסים בודקים מה שלומך ברשתות החברתיות?
האם זה בסדר להישאר חברים של האקס שלך?
המילה "אקס" כמעט ולא משמשת בחיבה או אפילו במשהו נעים. וברגע שחווית סוג כזה של כאב וכעס, קשה לראות אותם כמשהו מלבד "האקס". אפילו שאלתי את החבר הנוכחי שלי, "את יכולה להישאר חברה של האקס שלך?" והוא אפילו לא לקח רגע לסרב.
העובדה שבן/בת זוג לשעבר עדיין יכול/ה להצחיק אותך ושיש לו/לה תכונות שהיית רוצה בחבר/ה, הופכת להיות משנית. ולפעמים, אין דרך חזרה.
"חברות עם אקס דורשת כבוד, גבולות וריפוי רגשי."
במיוחד אם הייתה התעללות או אלימות מכל סוג שהוא. או אפילו אחרת, כשאתה פשוט לא מרגיש את זה. וזה בסדר. אבל מבחינתי, האפשרות תמיד פתוחה. אם הם אדם ממש נהדר שאיתו רק החלק הרומנטי לא הסתדר, חבל להגביל אותם לקופסת האקס הגדול והרע. אולי לא תהיו חברים הכי טובים, אבל אתה יכול לשמור בצד פיסה קטנה של חיבה ורגש טוב לכל פעם שאתה חושב עליהם.
קריאה קשורה: בן זוג תאום אפלטוני - מה זה? 8 סימנים שמצאת את שלך
מהם הסימנים לכך שחברות עם אקס לא עובדת?
- ויכוחים תכופים או מתח בלתי פתור.
- רגשות רומנטיים עוררו מחדש גורמים לבלבול.
- השפעה שלילית על הבריאות הנפשית שלך או על מערכות היחסים הנוכחיות שלך.
כשותף, האם היית מסכים עם הרעיון?
מה שמביא אותי לנקודה השנייה - האם את שואלת את בן/בת הזוג שלך אם את יכולה להיות חברה של האקס/ית, או אפילו נותנת לו/לה לדעת שאת עדיין שומרת על מערכת יחסים ידידותית איתו/ה? זו בחירה קלה בשבילי.
עם חברות כל כך גבוהה ברשימה שלי, אני מספרת לעצמי כמעט הכל. אבל, יותר מזה, אני מרגישה חזק מאוד שאחד מעקרונות הנימוס במערכות יחסים הוא כנות מוחלטת, במיוחד כשמדובר בשמירה על חברות עם האקס או הזמנתו וכו'.
אני לא נכנסת לפרטים, אבל בן הזוג שלי יודע לאן אני לוקחת את האקסית, מתי אני נפגשת איתה וכו'. זה פשוט נימוסים טובים לא להסתיר את זה, שלא לדבר על כל הקטעים החמורים. בעיות אמון במערכת היחסים זה יכול להעלות אם בן זוג יגלה.
זה לא קל לשמוע את זה, בכל אופן. אני לא הייתי אומרת שאני מאושרת מאוד כשהבן זוג שלי פוגש אקס ואני בטוחה שהוא מרגיש אותו הדבר. היו לנו כמה בעיות בנושא לאורך השנים (זו הייתה לגמרי אשמתו!) ואיכשהו הצלחנו להגיע למצב שבו למדנו לסמוך אחד על השני בנושא הזה ובוודאי איך להיות יותר פתוחים.
המקום שבו אנו אוהבים כמעט יכיל בנק זיכרונות. זה תלוי בנו להיות טובים לעבר, גם אם ויתרנו עליו. אם אתם יודעים שהישארות חברים עם האקס שלכם לא תשפיע בשום צורה על מערכות היחסים האחרות שלכם, אז מה הנזק בלמצוא חבר?
שאלות נפוצות
ברור! למעשה, הרבה זוגות נפרדים ומבינים שהם במצב טוב יותר כחברים מאשר כבני זוג.
תלוי לחלוטין בך. יש זוגות שנפרדים אך ורק כדי להיות חברים, כי הם לא רואים עתיד משותף.
אם הקשר לא היה לא בריא, אז אין שום דבר רע בשמירה על קשר ולתמוך זה בזה בהיבטים שונים של החיים.
מחשבות סופיות
האם אתם יכולים להיות חברים של האקס שלכם תלוי במספר גורמים, כולל אופי מערכת היחסים שלכם, כיצד היא הסתיימה והגבולות הרגשיים שלכם. חברות עם אקס דורשת כבוד הדדי, ריפוי רגשי וכוונות ברורות. זה לא תמיד קל, אבל עם תקשורת כנה ומודעות עצמית, זו יכולה להיות בחירה בריאה. עם זאת, זה בסדר לשחרר אם החברות גורמת יותר נזק מתועלת. הרווחה הרגשית שלכם צריכה תמיד להיות במקום הראשון. מתמודדים עם גבולות או רגשות לאחר פרידה? היועצים שלנו יכולים לעזור לך לנווט במצב מורכב זה בבהירות ובביטחון.
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
אנשים רבים טוענים שעדיין ניתן להישאר חברים ביעילות אם תעקבו אחר הצעדים הנכונים. אחרים זורקים את הרעיון הצידה כמשהו שאסור אפילו לשקול.
אבל, את יודעת שזה באמת תלוי באנשים. עבור חלק, זה אולי קל להפוך לחברים אחרי פרידה, אבל עבור חלק, זה פשוט יכול להיות מוזר. ואני חושב שאם את מדברת עם האקס שלך כחבר, אין שום נזק ליידע את בן/בת הזוג שלך על זה. אחרת, זה עלול ליצור אי הבנה בשלב מאוחר יותר של החיים.