אולי אביה היה אלכוהוליסט, אולי הוא התעלל באמה. אולי הוא היה קפדן עד מוות או עסוק מדי בעבודה מכדי להיות זמין רגשית. אולי הוא פשוט לא היה איש משפחה. נשים רבות גדלות עם אבות שאינם מסוגלים לפתח איתם מערכות יחסים בריאות ומפתחות בסופו של דבר בעיות אבהיות שמטילות צל על הקשרים הרומנטיים שלהם.
בעיות אלו מתבררות כאשר אישה מנסה לבנות מערכת יחסים עם גבר בבגרות ולשלוט באופן שבו היא מטפלת במערכות היחסים הרומנטיות שלה. לפיכך, אישה נחשבת כמי שיש לה בעיות של אבא אם היא מנסה לפתור את הליקויים של ילדותה דרך מערכות היחסים שלה כמבוגרת. עם זאת, חשוב לציין שהמונח המוזכר כאן היום אינו מונח קליני או הפרעה המוכרת על ידי העדכון האחרון של המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות של האיגוד הפסיכיאטרי האמריקאי.
למעשה, לעתים קרובות משתמשים בו כמונח גנאי כדי להמעיט בערכם של סגנונות התקשרות לא בטוחים. במאמר זה, ד"ר גאורב דקה (MBBS, דיפלומות PG בפסיכותרפיה והיפנוזה), מטפל רגרסיה טרנספרסונלי בעל שם עולמי, המתמחה בפתרון טראומה ומומחה לבריאות הנפש ורווחה, כותב על נושאים אלו כדי לעזור לכם להבין מהיכן הם נובעים, איך הם נראים וכיצד ניתן להתמודד איתם.
מהן בעיות של אבא?
תוכן העניינים
מקורן של סוגיות האבה, כמו כל סוגיות אחרות המוגדרות כטאבו במערכות יחסים, מגיע אצל פאפא פרויד. הוא אמר, "אני לא יכול לחשוב על צורך בילדות חזק כמו הצורך בהגנה של אב." כאשר צורך זה אינו מסופק, ההתפתחות הרגשית והקוגניטיבית של אדם משתבשת.
במילים פשוטות, לנשים הסובלות מבעיות אלו יש וו לא מודע שבאמצעותו הן מושכות גברים המאפיינים כל מיני בעיות לא פתורות במערכת היחסים שלהן עם אבותיהן. המטען הרגשי של העבר נישא הלאה לחייהן הרומנטיים. זוהי הפסיכולוגיה המורכבת שמאחורי בעיות האבהות.
נשים כאלה נוטות לשכפל מערכת יחסים דומה שיכולה למלא את החלל של אב נעדר או את היעדר מערכת יחסים עם אדם גבר משמעותי מילדותן. פיתוח מערכות יחסים בטוחות הוא מאתגר למדי עבור נשים אלו; התקשרות אינה פשוטה או ישירה עבורן.
הפסיכולוגיה מאחורי בעיות האבות
בתרבות הפופ, המונח משמש כדי לזלזל בנשים שיוצאות רק עם גברים מבוגרים או שיש להן בעיות ביצירת מערכות יחסים בטוחות. עם זאת, המורכבויות של העניין אינן כה פשוטות. ההשפעות של דמות אב שלא הייתה זמינה רגשית בדרך כלל מחלחלות למערכות היחסים של אדם בוגר, מה שנוטה לגרום נזק.
למרות שהמונח נפוץ, מקורו אינו חקוק בסלע. עם זאת, כפי שזיגמונד פרויד הזכיר את חשיבות ההגנה של האב בחייו של ילד, נראה כי רעיון "תסביך האב" שלו הוא אבן הפינה בפסיכולוגיה של בעיות אבהות.
"תסביך האב" מתאר את ההשפעה השלילית שיכולה להיות למערכת יחסים לא בריאה עם האב על נפש הילד. חשוב לציין שגברים ונשים כאחד יכולים לסבול מתסביך האב, והביטויים בשני המקרים נוטים להיות שונים. גברים בדרך כלל מתקשים עם אישור וערך עצמי , בעוד שנשים עשויות לחפש יותר הגנה ואישור ממערכות היחסים שלהן כמבוגרים.
הרעיון מבוסס באופן חופשי גם על תסביך אדיפוס, המצביע על כך שילד צעיר יכול לחוות תחושות של תחרות עם אביו ומשיכה לאימו. לדברי פרויד, אם תסביך זה לא מטופל כראוי בתוך תקופת התפתחות מסוימת, הילד עלול להתקבע על ההורה מהמין השני, מה שמוביל בתורו לסגנונות התקשרות לא בטוחים בעתיד.
תיאוריית ההתקשרות
כאשר בוחנים את פסיכולוגיית סוגיות האב, ייתכן שניתן להבין גישה טובה יותר ולא מגדרית למקורן על ידי בחינת תיאוריית ההתקשרות . התיאוריה, שהוצעה לראשונה על ידי הפסיכולוג הבריטי ג'ון בולבי, מתארת שכאשר ילד חווה מערכת יחסים שלילית עם המטפלים העיקריים שלו, הוא מפתח סגנון התקשרות לא בטוח המוביל למערכות יחסים תוך-אישיות ובין-אישיות קשות בעתיד.
מצד שני, כאשר ילד חווה התקשרות בטוחה עם המטפל העיקרי שלו, הוא גדל לחוות מערכות יחסים של אמון, בריאות ומספקות. אלו המפתחים סגנון התקשרות לא בטוח מפגינים בעיקר התנהגות דביקה, מתנהגים מרוחקים משום שהם חוששים להיפגע, יש להם בעיות מחויבות, או עשויים להיות חרדים מאוד מבגידה. כאשר נשים מפגינות בעיות התקשרות אלו, הן בדרך כלל נחשבות לסימנים של בעיות אבהות.
קריאה קשורה: תסביך אדיפוס: הגדרה, תסמינים וטיפול
תסמינים של בעיות אבא
תמיד ישנם כמה סימנים מעידים על כל בעיה. אישה שחוותה בעיות עם דמות אב בוודאי תציג את התסמינים הבאים:
- התסמין הראשון והחשוב ביותר הוא חוסר היכולת של אישה לקיים מערכת יחסים יציבה. היא בדרך כלל קופצת מגבר אחד למשנהו בגלל בעיות התקשרות שמקורן בילדותה.
- לאישה יש נטייה לחבב גברים מבוגרים באופן קבוע מתאהבת בגברים נשואים גם כן. סופם של מערכות יחסים אלה הוא די פוגע, ומוביל לסערה נפשית נוספת.
- היא רוצה תשומת לב וחשיבות כמו ילדה, ולמעשה די אגרסיבית במיטה. גברים רבים אוהבים את האגרסיביות הזו ואת הצורך הזה בתשומת לב בשלבים הראשונים של הקשר, אבל זה מהר מאוד הופך למעייף.
- היא בדרך כלל רוצה הרבה יותר ביטחון במערכת היחסים ועשויה להפגין התנהגות דביקה.
- היא עשויה לעסוק בהתנהגות מסוכנת כדרך להשיג את רמת תשומת הלב והאהבה הרצויה.
- ייתכן שהיא מתקשה לקבוע גבולות במערכת יחסים רומנטית או בכל סוג אחר של מערכת יחסים
- היא תציג באופן קבוע דפוסים של תלות הדדית וקנאה קיצונית
- הסימנים לבעיות אבהיות אצל אישה כוללים פחד מלהיות לבד עד כדי מושך מערכות יחסים רעילות.
האם תסמיני בעיות האבא האלה מהדהדים בכם? עכשיו, אחרי שנגענו בדפוסים הבעייתיים, בואו נדון בהם ביתר פירוט. עלינו לענות על השאלה שמטרידה אתכם: האם לבחורה שאני יוצא איתה יש בעיות אבא? ישנם 5 סימנים שאתם בהחלט צריכים לדעת; התכוננו לכמה בדיקות מציאות... פצצות האמת עומדות ליפול!
5 סימנים לבעיות אבהות אצל נשים
נשים עם בעיות אלו בדרך כלל מתקשות לדעת מה הן רוצות במערכת יחסים ומה הן רוצות ממנה. זה קורה משום שאבותיהן מעולם לא היו לצידן בילדותן. לא היו משחקי מחבואים של אבא ובת, זמן קשר ב-KFC או זמן משחק בפארק.
אומרים שאבא הוא אהבתה הראשונה של ילדה. אבל מה קורה כשהוא הופך לשברון הלב הראשון? חוסר הזמינות הרגשי והפיזי הזה של האב יוצר בעיות עבור הבת בחייה הבוגרים. היא מרגישה לא מספקת מינית, הופכת לחברה דביקה , לעתים קרובות תוקפנית ביותר ומנסה לשלוט בבן זוגה.
לצאת עם בחורה שיש לה בעיות אבא יכול להיות מאוד מתיש מכל הבחינות. אבל הבנת הבעיה היא הצעד הראשון שיש לעשות. הנה 5 סימנים שמראים שלאישה יש בעיות אבא.
1. סימנים של בעיות אבהות: חוסר מושג על גבולות
אני לא מתכוונת כאן רק לתוקפנות מינית; תחושת אינדיבידואליות עשויה להיעדר לחלוטין אצל נשים כאלה. ייתכן שתראו את חברתכם או בן/בת הזוג שלכם לא רק נאבקים למצוא את המרחב שלהן, אלא גם פורצים ללא הרף את הגבולות שלכם . ייתכן שהם לא יקבעו גבולות עם מאהבים וחברים כתוצאה מדימוי עצמי נמוך.
נשים עם בעיות כאלה תקועות בשלב הילדות שלהן של היצמדות להורה, דורשות תשומת לב, מרחב והתאמה. כמבוגרת, אולי תבין מושגים של מרחב אישי, אבל לה אין מודעות לדברים כאלה.
למעשה, רוב הנשים הללו חשות אשמה על כך שהן מציבות לעצמן גבולות, משום שהן מרגישות שהן מרגיזות את בני זוגן או חברותיהן. בניסיון לוודא שהאנשים בחייהן לא ינטשו אותן, הן מתעלמות לעתים קרובות מגבולות הכרחיים ומסתיימות בכך שהן מנוצלות. לכן, לצאת עם בחורה עם בעיות של אבא יכול להיות קשה לעיתים קרובות בגלל בעיות ההתקשרות שלהן.
קריאה קשורה: התעללות בילדים על ידי הורים? הנה מה שאתם צריכים לעשות
2. צורך מתמיד באימות
כפי שאמרתי, בעיות של אבהות אינן עוסקות רק במשיכה לגבר מבוגר יותר כדי לשחזר מערכת יחסים מילדות, אלא בעיקר ב"היעדר אב". משמעות הדבר יכולה להיות שהאב היה נוכח פיזית אך מעולם לא היה זמין רגשית או היה אב מתעלל. במקרים כאלה, תגלו שחברה או בן/בת הזוג שלכם כמהים לתשומת לב ואישור כתוצאה מתסביך האב שלה.
כל דבר בעולם שלה הוא בעל ערך וערך רק בגלל שאתה מאשר אותו. ביקורת מכל סוג שהיא עשויה להילקח באופן אישי, וגם זאת בצורה עזה. לפעמים זה מלווה בכעס, בכי ותוקפנות עד כדי כך שאתה צריך לתקן את ההצהרה השלילית שעשית קודם לכן. הסימנים של בעיות אבהיות מתבטאים לעתים קרובות במריבות מכוערות ובחוסר כישורי פתרון סכסוכים.
3. הפסיכולוגיה מאחורי בעיות אבות: קנאה משתקת
קנאה בלתי פוסקת וחוסר ביטחון הם סימנים קלאסיים לאישה שעשויות להיתקל בבעיות של אבה. ייתכן שהיא לא עזבה את עולם ילדותה מאחור, שבו הכל התמקד במאבק על תשומת לב מאביה, שלעתים היה קשוב יותר לאמה. זהו למעשה שורש "תסביך אלקטרה".
זוהי קנאה או קינאה של בת כלפי אביה בתחרות עם אמה. לפי פרויד, זהו חלק חיוני בהתפתחות המינית. לצערנו, יש נשים שמוצאות את עצמן תקועות בשלב הזה. בהרחבה, הן עלולות להקשות על בני זוגן בבגרותן. סימני בעיות האבהות הללו מהווים מכשול בכל שלבי מערכת היחסים.
4. פחד מלהיות רווק הוא בין התסמינים הגרועים ביותר של בעיות אבהות
זה כמעט ממכר, כי חוסר ביטחון כזה עלול להניע אישה לצאת לדייטים סדרתיים, ולבחור בכל מי שנכנס לחייה. הן לא יכולות להתמודד עם פרידות, כי הן מוצאות אותן אפוקליפטיות ומזיקות. הן קופצות ממערכת יחסים גרועה אחת לאחרת כדי להימנע מכל רגש שלילי שמגיע עם פרידה.
במקרים רבים, הם ימשיכו להתפייס עם בן/בת הזוג לשעבר , להתחבר אליו מחדש פיזית, נפשית ורגשית ללא כל תחושת כבוד עצמי או הערכה עצמית. הפחד מלהיות רווקים עלול להוביל אותם למעגל התמכרותי של אובדן תחושת העצמי שלהם, מכיוון שהם מתקשים מאוד להרגיש בנוח בחברתם. זהו סימן קלאסי לבעיות של אבא אצל אישה.
5. האם אתה באמת אוהב אותי? אבא מעורר תסמינים
מכיוון שכל דבר בעולמם מונע על ידי פחד ותחושה עמוקה של איום ואובדן, המחשבה שבן/בת הזוג שלהם עלול/ה לעזוב אותם בכל יום ללא אזהרה חוזרת על עצמה ומפחידה. נשים עם בעיות של אבהות יודעות שהן יצטרכו לשרוד לבד ולכן הן זקוקות לביטחון מתמיד.
כילדים, אנחנו כמובן מפחדים שנמות בהיעדר הורינו. אפילו כשמתחילים ללכת לבית הספר, זוכרים תחושה עמוקה של פחד ואובדן בגלל הפרידה מאמא או אבא. מה אם הם לא יבואו לראות אותך או יאספו אותך? זוהי מחשבה משתקת ומחלישה. אבל עם הזמן, כשאנחנו גדלים ליצורים יחידים, אנחנו מרגישים יותר בנוח להיות לבד.
לעיתים, במשפחות לא מתפקדות ובנישואים מתעללים, הילד עד ללא הרף לאלימות ותוקפנות מצד האב; הוא לכוד בתוך הפחד הזה ש"החוויה" הזו עלולה לחזור על עצמה בחייו. ומכיוון שאביו לא אהב את האם, האישה צריכה למצוא כל הזמן איזשהו סוג של ביטחון שבן /בת הזוג שלה , שהוא כמעט אב, אוהב אותה ולא ינטוש אותה.
קריאה קשורה: מדוע אנשים נשארים במערכות יחסים פוגעניות?
עשה את מבחן "בעיות אבא" הזה
אם התסמינים גרמו לכם להשוות לאישה בחייכם, אתם בטח תוהים אם גם היא סובלת מבעיות כאלה. אם הפסיכולוגיה והסיבות שציינו לעיל חלות עליה (כלומר, אם היה לה קשר שלילי עם המטפל העיקרי שלכם), ייתכן שכדאי לגרום לה לעבור את מבחן בעיות האב הבא כדי שתוכל סוף סוף לקבל קצת בהירות לגבי הדפוסים שלה ומהיכן הם נובעים:
- האם הייתה לך מערכת יחסים שלילית עם אביך? כן לא
- האם את קופצת ממערכת יחסים למערכת יחסים? כן לא
- האם אתה חרד שבן/בת הזוג שלך ו/או חברים ינטשו אותך? כן לא
- האם קשה לך להתחייב באופן מלא למערכת יחסים? כן לא
- האם את נמשכת לעתים קרובות לגברים מבוגרים? כן לא
- האם אתם זקוקים לעתים קרובות להרבה עידוד ואישור במערכות יחסים רומנטיות עקב בעיות אמון? כן לא
- האם יש לך בעיות לא פתורות עם אביך. כן לא
- האם אתה מתקשה לקבוע גבולות עם אנשים (לדוגמה, חוסר יכולת לומר לאנשים שאתה לא מרגיש בנוח עם מגע פיזי)? כן לא
- האם יש לך פחד להיות לבד עד כדי כך שאתה נופל חזרה למערכות יחסים שידעת שהיו לא בריאות? כן לא
- האם את/ה סובל/ת מדימוי עצמי נמוך ומחפש/ת לעתים קרובות אישור חיצוני מחברים/בני זוג? כן לא
אם היא עונה כן לרוב השאלות, היא כנראה מציגה את כל הסימנים של בעיות אבהות אצל אישה. ייתכן שתמצא את עצמך קופץ ממערכת יחסים לא מוצלחת אחת לאחרת, תוך כדי שאתה נושא חרדה ממערכת יחסים שלעתים קרובות גוברת עליך.
דייט עם בחורה עם בעיות של אבא: האפשרויות שעולות
עכשיו, כשאתם מכירים היטב את התשובה לשאלה, מהן בעיות של אבא, בואו נבחן את הבעיות האפשריות שמערכת יחסים רומנטית יכולה להתמודד איתן כתוצאה מבעיות לא פתורות כאלה:
- ייתכן שהקשר יכיל הרבה חוסר תקשורת וויכוחים ללא פתרון באופק
- התנהגות נזקקת ודביקות עשויה להיות סיבה לטינה במערכת היחסים
- בעיות אמון יכול להוביל לעיתים קרובות למריבות חוזרות ונשנות וחוסר כבוד
- כל ניסיון לתקן את בעיות התקשורת עלול להיתפס כהתקפה
- הערכה עצמית נמוכה, קנאה וחוסר ביטחון יגרמו להרבה אי הבנות ומריבות
- מערכת היחסים שלכם עשויה לחוות קשיים, וייתכן שתתאחדו שוב לאחר פרידה קשה.
- בעיות מחויבות עשויות להתעורר
הסימנים של בעיות אבהות אצל נשים נראים לעתים קרובות בבירור במערכות יחסים רומנטיות. ברגע שבעיות כאלה מתגלות, השאלה היא כיצד ניתן להתמודד איתן ולנהל אותן.
קריאה קשורה: 8 בעיות זוגיות איתן מתמודדים זוגות עם הפרש גילאים עצום
איך לנהל בעיות של אבא
סדרה של מערכות יחסים רעות, אסוציאציה שלילית עם עצמך, חזרה לדינמיקות רעילות, התנהגות חבלה עצמית ובעיות אמון מתמשכות, הן רק חלק מהתוצאות השליליות שאישה עם בעיות אבא עלולה להתמודד איתן. אם אתם נמצאים במערכת יחסים עם אישה שמתמודדת עם חלק או את כל הדפוסים הלא בריאים הללו, כך תוכלו לעזור לה להחלים:
- הכרה: הצעד הראשון בדרך לניהול השפעות שליליות כאלה הוא להכיר בכך שהבעיות הללו קיימות. האישה שאיתה את יוצאת/נמצאת במערכת יחסים צריכה גם לקבל את הדפוסים הלא בריאים שלה כפי שהם. חשוב לה להעריך כיצד היא עשויה לשחזר את בעיות הילדות שלה עם בני זוגה, ולקבל את העובדה ששינוי הוא הכרחי.
- פנה לטיפולהדרך היעילה ביותר לרסן את סימני בעיות התקשרות היא על ידי פנייה לעזרה של פסיכותרפיסט מורשה שהוכשר להתמודד עם בעיות בסגנון התקשרות ויכול לעזור לילד הפנימי להחלים. טיפול יכול לעזור לילד לזהות דפוסים שליליים, לצייד אותו במיומנויות ובתרגילים הדרושים לניהול בעיות כאלה, ולהגביל את השפעתן על מערכת היחסים שלכם.
- תן לזה זמןברגע שהיא החלה באופן מודע את המסע שלה לקראת שיפור, חשוב שגם את וגם בן/בת הזוג שלך תבינו שהבעיות שהיא מתמודדת איתן הן תוצאה של שנים של השפעות שליליות, ואתם לא יכולים לקוות להפוך אותן בן לילה. היו עדינים איתה ועודדו אותה, תנו לעצמה את הזמן המתאים להחלים.
- התמקדו בצרכים שלכם: רק בגלל שהבנת שלאישה שלך יש בעיות של אבא, זה לא אומר שאתה צריך למהר לעבר דלת הקיום הראשונה שאתה יכול למצוא. עם זאת, אם למרות כל התמיכה והסבלנות שלך, היא מסרבת לעבוד על שינוי דפוסי החיים שלה והבעיות ביניכם מתחילות לגבות מחיר מבריאותך הנפשית וברווחה הרגשית, אל תרגיש אשם על כך שאתה מתמקד בצרכים שלך.
נקודות מפתח
- בעיות עם אבה נובעות ממערכת יחסים שלילית עם המטפלים העיקריים (במיוחד עם האב)
- למרות שזה לא מונח מוכר וניתן לאבחון, התסמינים מתבטאים לעתים קרובות כסגנון התקשרות לא בטוח וצורך מתמיד באישור והרגעה.
- בעיות כאלה עלולות לעיתים קרובות לפגוע במערכות היחסים הרומנטיות שיש לאדם, כמו גם במערכת היחסים שלו עם עצמו.
- התסמינים כוללים בדרך כלל: סגנון התקשרות לא בטוח, פחד ממחויבות, פחד להיות לבד, קנאה ותלות הדדית, חוסר גבולות.
- ניהול בעיות כאלה מתחיל בקבלה ובפנייה לטיפול
בעיות הקשורות לאבות שכיחות אצל נשים רבות יותר ממה שאנחנו יכולים לדמיין. הן נובעות מתחושת הזנחה עמוקה בילדות. אנשים רבים יצאו מחוזקים יותר לאחר שנאבקו בטראומה בלתי פתורה שלהם בטיפול. פנייה לעזרה מקצועית יכולה להועיל למערכת היחסים שלכם ולרווחה הכללית. בבונובולוגיה, יש לנו פאנל של מטפלים ויועצים מורשים שיכולים לעזור לכם לנתח את מצבכם טוב יותר.
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה . היא תאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לך מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד כיצד לעשות כל דבר.
האם אוכל לקבל מידע נוסף בנושא זה?
אני חווה את זה כרגע.
תאמינו לי, למי שכתב את זה אין מושג מה קורה בלב ובנפש של ילדה שמעולם לא זכתה לאהבת אב... קל מאוד לאנשים להמציא מונחים ולהסביר דברים בצורה רציונלית, אבל תאמינו לי... האדם הכי יקר בחייה של ילדה הוא אבא, וכשהוא לא זמין, חייה שונים לגמרי...
עבור גבר רגיל, מאמר זה עשוי להיחשב כאזהרה חמורה שאסור להתערב עם האדם המדובר...
אבל הייתי מבקש בכבוד מהכותב שאם תציג צד שמקרין את השליליות... נסה להיות מספיק נחרץ כדי להשקיע מאמץ בכתיבה נוספת של דברים על איך יש לאהוב ולהתייחס לאותו אדם ומה ניתן לעשות כדי להפוך את הקשר ליפה יותר...
לכל אדם יש כאבים, יגון או צער... או לפחות פוגש אותם במסע חייו, אך זקוק לבן לוויה לחלוק איתו את החיים...
אז אם אתם מוצאים ומצביעים על נקודת מבט ספציפית של חסרונות... מצאו גם את נקודת המבט של היתרונות או לפחות פתרונות סבירים...
סליחה על האסרטיביות ותודה שקראתם..
הישארו מבורכים!