כאשר כאב הלב והלילות ללא שינה הופכים להיות יותר מדי ממה להתמודד איתם, הלב הכואב שלכם עשוי לשכנע אתכם לחזור להיות ביחד עם האקס שלכם. אם שמים בצד את שטף השאלות והספקות שמביאה איתה החלטה זו, שלבי החזרה לאקס מתגלים לעתים קרובות גם כמסובכים.
מיליון שאלות עולות לך בראש, "האם לחזור להיות ביחד אחרי פרידה זה רעיון טוב?", "האם זה בכלל אפשרי?", "האם כדאי לי לעשות את זה?" בעוד שהתשובות מעטות ורחוקות ממנה, הדבר היחיד שאתה יודע בוודאות הוא שאתה רוצה להרגיש אהוב שוב.
מה שגרם לכאב שלך הוא מה שיסיים אותו, ושום דבר לא נראה כמו תרופה טובה יותר מזרועותיו של האדם שקראת לו פעם בן/בת הזוג שלך, עטופות בחוזקה סביבך. בואו נבחן את השלבים של החזרה לקשר עם האקס, והאם כדאי לך לעשות זאת מלכתחילה או לא.
איך לדעת אם כדאי לחזור להיות ביחד עם האקס?
תוכן העניינים
למרות שזה אולי נראה כאילו את רוצה את האקס שלך בחזרה לחייך ברגע זה ממש, האם את בטוחה שזה רעיון טוב להמשיך את מערכת היחסים שהובילה לכל הכאב הזה? אחרי הכל, היא בטח הסתיימה מסיבות משמעותיות מספיק כדי להצדיק פרידה.
בנוסף, שלבי החזרה לקשר עם האקס מביאים איתם את הטלטלות והעליות והמורדות שלהם, כפי שתגלו בקרוב. זה לא בדיוק המסע הכי קל בעולם לצאת אליו, אז אל תקבלו השראה מכל השירים של טיילור סוויפט.
אם היו כללים כלשהם לחזרה לקשר עם אקס, הראשון היה להתרחק מהחושים המאוהבים שלך ולחשוב בראש צלול. את לא רוצה לצלול ראש בראש לתוך מישהי אחרת. קשר רעיל רק כדי לנווט בחסימה וביטול החסימות המתמידים ברשתות החברתיות.
זה מה שקרה עם קיילה, שחזרה להיות ביחד אחרי פרידה מחברה, קיילב. הבעיה היחידה היא שהם עשו זאת בטרם עת, וניסו לאחל שכל הבעיות שלהם ייעלמו במקום לדבר עליהן. כשההתאהבות הראשונית ב"התחלה מחדש" של הקשר הסתיימה לאחר שבועיים, הוויכוחים המוכרים חזרו וגרמו לאותן בעיות שוב ושוב.
"בהתחלה, לחזור עם האקס שלי שזרק אותי נראה כמו רעיון מושלם בהתחלה. אחרי הכל, הוא היה היחיד שידע עליי כל כך הרבה", סיפרה לנו קיילה. היא הוסיפה, "נפרדנו בגלל בעיות האמון והקנאה שלו. הייתי צריכה לדעת יותר טוב כשהוא אמר שהוא יכול לרסן את זה. לקח לו רק כמה שבועות לתקוע שוב טריז בינינו. רק שהפעם, זה כאב יותר איכשהו."
תוך כדי בחינה האם אתה צריכים לחזור להיות ביחד עם האקסית או לא, את צריכה לנהל שיחה כנה עם עצמך. נסו להבין האם פיוס עם האקסית היא החלטה בת קיימא, במקום רק להעניק לכם שמחה לעת עתה. האם תוכלו לקחת את זה לאט עם האקס או החברה שלכם, או שאתם מתפתים מדי לקפוץ פנימה עם שתי הרגליים ולהיפצע באותם מקומות שבהם קפצתם פנימה בפעם האחרונה? קחו רגע לחשוב על הכל ולשקול את הנקודות הבאות:
1. מדוע הסתיימה מערכת היחסים?
אם הייתה רק שאלה טובה אחת שקבעה האם לחזור להיות ביחד אחרי פרידה מבן/בת זוג לשעבר זה רעיון טוב או לא, זו שאלה זו. האם זו הייתה בגידה? האם זו הייתה קנאה? או שמא זה בגלל שלא יכולת לסבול את ה-BO שלו?
אם זה היה משהו שטחי כמו הקודם, יש את כל הסיבות שבעולם להתפייס. עם זאת, אם זה היה אחד הנושאים החמורים יותר כמו בגידה או בעיות אמון, עליכם לוודא ששניכם עבדתם על הבעיות לפני שאתם בכלל מתקרבים לשלב של חזרה להיות ביחד עם האקס.
לא לעבוד על בעיות העבר ולצלול לפיוס זה כמו שתושבי צ'רנוביל יחזרו לגור שם כי "זה פשוט מרגיש שונה, אתה יודע?"
קריאה קשורה: 12 טיפים להחזיר את האקס שלך ולשמור עליו
2. האם את רוצה את האקס שלך בחזרה?
האם זו הייתה התאהבות או שבאמת התאהבת? האם את אוהבת להיות מאוהבת או שבאמת יש לך רגשות כלפי האדם הזה? האם את שוקלת לחזור עם האקסית שלך כי היא נראתה חמודה בסטוריז שלך באינסטגרם?
נכון, ייתכן שהאחרון אינו הגורם המניע ברוב המצבים, אך השאלה נותרת זהה. האם אתה בֶּאֱמֶת רוצה את זה, או שרק שכנעת את עצמך שכן? גלה אם היית מאוהב או מאוהבברוב המקרים, אתה כבר יודע אם אתה סתם מאוהב ברעיון של להיות מאוהב, או אם באמת יש לך רגשות כלפי האדם שאליו התקרבת כל כך.
תחשבו על זה: האם בן/בת הזוג שלכם (לשעבר) הוא/היא מישהו/י שהייתם חברים/ות איתו/ה? האם אתם/ן רואים/ות את עצמכם/ן אוהבים/ות את האישיות שלו/ה, כפי שהוא/היא, או שאתם/ן פשוט רואים/ות את עצמכם/ן אוהב/ות (כלומר: מתגעגעים/ות) לחיבוקים ולנימוסים? בין אם אתם/ן חוזרים/ות עם ארוס/ת לשעבר/ת או עם מישהו/י שהייתם/ן איתו/ה במשך כמה חודשים, חשוב להעריך למה אתם/ן מתגעגעים/ות יותר: למערכת היחסים, או לאדם/ה שהייתם/ן מאוהבים/ת בו/ה?
3. האם האקס שלך רוצה אותך בחזרה?
האם האקס שלך אמר "כן, בסדר, אני מניח שאנחנו יכולים לנסות", או שהוא מאוהב בך כמו שאת מאוהבת בו? אי אפשר באמת לעבור את השלבים של חזרה לקשר עם האקס אם האקס שלך לא רוצה להתאמץ.
סקס אחרי פרידה אולי יעורר בכם מחדש רומן אבוד, אבל זה יכול להיות סתם לילה להתחרט עליו עבור האקסית שלכם. כדי לוודא שהדברים לא יהפכו למביכים אחרי החזרה, ודאו שאתם רוצים אחד את השני באותו אופן. במיוחד אם אתם מנסים ליזום פיוס אחרי חוסר קשר.
4. האם הדינמיקה שונה?
אחד הכללים החשובים ביותר לחזרה לקשר עם אקס הוא להמשיך רק אם יש שינוי משמעותי מההתחלה. מערכת יחסים לא בריאה שהוביל לפרידה.
אם אתם תוהים דברים כמו, "האם כדאי לי לחזור להיות ביחד עם האקס שלי?", חשוב לבחון כיצד שניכם מתכננים לגשת למערכת היחסים לפני שאתם נוקטים בצעדים נוספים.
מערכת יחסים לא צריכה להרגיש מתישה והזמן שאתם מבלים עם בן/בת הזוג שלכם חייב להרגיש כמו רגע יקר ערך שמביא אתכם לאושר באופן טבעי. זה לא אמור לגרום לכם לרצות שלא טרקתם את הדלת והתחלתם ללכת בכיוון ההפוך ממנו/ה.
5. האם עדיין יש איבה או שסלחתם אחד לשני?
פרידות הן קשות. בחדשות אחרות, מים רטובים. כולם מאשימים את האדם השני בפרידה ומשחק ההאשמות לא נגמר אלא אם כן יש תחושת אחריות משותפת והושגה צמיחה אישית ניכרת.
לידיעתך, אתה לא משיג #צמיחה על ידי פרסום על זה או פינוק עצמי ביום ספא. חוסר סליחה וההבנה תהיה גלויה בבירור כאשר ביום הראשון של החזרה יחד, תגידו לחברים שלכם, "חזרתי עם האקס שלי, אבל הוא/היא מרוחק/ה!"
אם לקחתם את הנקודות לעיל בחשבון והחלטתם שהגיע הזמן להתחיל את השלבים של החזרה לקשר עם האקס, אנחנו כאן כדי לעזור לכם לדעת למה לצפות.
7 שלבים של חזרה לקשר עם אקס
אז החלטתם שאתם לא חוזרים להיות ביחד אחרי פרידה רק כדי להקל על הכאב, אלא בגלל שאתם אוהבים את האקס שלכם ורוצים לנסות שוב. איך הכל מתנהל? איך לקחת את זה לאט כשחוזרים להיות עם האקס? למה עליכם לצפות?
"כשהתחלתי לחזור לאקסית שלי שזרקה אותי, לא היה לי מושג אם הייתי צריך לצפות למבוכה או לתשוקה עזה, כמו שחלקנו פעם. מה שבא אחרי זה הרגיש קצת מוזר, ולזמן קצר נראה היה שהיא אפילו לא התעניינה כמוני בפיוס אחרי חוסר קשר", סיפר לנו מתיו.
"לחזור להיות ביחד אחרי פרידה זה שונה מאוד בראש שלך מאשר במציאות. אתה אף פעם לא יודע מה קורה בראש של בן/בת הזוג שלך. למען האמת, אני אפילו לא ידעתי מה קורה בראש שלי. בסופו של דבר, דברים נראו מסתדרים ברגע שקבענו גבולות והנחיות חדשות", הוא מוסיף.
הנה 7 השלבים שכנראה תעברו, כדי שתוכלו לקבל מושג טוב איך הפרק הזה בקומדיה הרומנטית שלכם מסתיים. סליחה על הספוילרים, אני מניח?
1. השלב הראשון של חזרה לקשר עם האקס: חוסר קשר
לא משנה כמה מוקדם אחרי הפרידה אתם מחליטים שאתם רוצים לחזור לאקס שלכם, לעיתים קרובות יש תקופה של חוסר קשר. אי אפשר להתמודד עם מאגר הרגשות המבולגן שאתם עוברים אם אתם עדיין בקשר איתו.
אם אתה לא נמצא ב קשר קרמתי או דינמיקה רעילה מטבעה, סביר להניח שתבלו קצת זמן בנפרד אחרי הפרידה כדי להתמודד עם הבלגן שקורה לכם בראש. אחרי כמה מפגשים של התבוננות פנימית והרבה התלוננות בטלפון עם חברים, אולי תבינו שאתם רוצים להתפייס.
בדרך כלל בשלב של חוסר קשר רוב האנשים מבינים אם הבעיות שהיו להם ניתנות לתיקון, ושהם היו רוצים לעבור את שלבי החזרה לקשר עם האקס. ההחלטה לחזור לקשר אחרי פרידה לא מתקבלת ביום אחד, אלא לרוב כמה שבועות של התלבטות (כלומר: להרגיז את החברים).
קריאה קשורה: 5 סימנים לכך שחוק אי-המגע עובד
2. האם נוכל? האם נוכל? האם עלינו?
עכשיו, אחרי שהחלטתם לצאת למסע הזה של החזרה לקשר אחרי פרידה, סדרה שונה של שאלות צצות אליכם. אנחה... הן פשוט אף פעם לא מפסיקות, נכון?
"האם זה יהיה מביך אחרי שנחזור להיות ביחד?", "איך לקחת את זה לאט כשחוזרים להיות עם האקס?" "האם הוא/היא עדיין אוהב/ת את משחקי הכס או שזה היה גם שקר?" ייתכן שתתחילו לפקפק בכל דבר בשלב הזה של הקשר הראשוני, אבל זה צפוי.
אם אתם חוזרים לקשר עם ארוסה לשעבר, מה שמונח על כף המאזניים יכול להדאיג אתכם. מכיוון שהייתה לכם מחויבות גדולה איתו במשך תקופה ניכרת, זה טבעי שתהיו זהירים לפני שאתם משקיעים בו שוב. למרות שאולי תשכנעו את עצמכם שאתם הולכים לקחת את זה לאט עם האקס שלכם, זה לא תמיד עובד ככה. כתוצאה מכך, הקצב נהיה מפחיד.
אנחנו חוששים מהלא נודע, וכאשר הלא נודע מבטיח הזדמנות נוספת לזה שידוע בעבר – כאן, הרומן שחשבנו פעם שיהיה יעדנו הסופי – ניסיון להצית אותו מחדש יעורר חרדה מסוימת. מכל השלבים של חזרה לקשר עם אקס, זה עשוי להיות השלב המעורר חרדה ביותר.
3. "אני כבר יכולה לקרוא לו/לה 'תינוק'?"
כאשר נוצר קשר ושניכם מנסים כעת ליצור קשר שוב כדי לנסות לחזור לעניינים, הימים הראשונים עשויים להיות קצת מביכים. תהיו מנומסים יתר על המידה מכיוון שוויכוח הוא עכשיו גזר דין מוות ואתם לא בטוחים עד כמה אתם יכולים להרגיש בנוח.
בשלב הזה, אולי את רוצה לקרוא להם את כל הדברים החמודים שעשית פעם, אבל את פשוט לא בטוחה אם הם מרגישים כמוך וכמה חזקים הרגשות שלהם. אנחנו מציעים לך לבדוק את האפשרויות על ידי שליחת תמונות חמודות של שניכם מהתקופה שהייתם ביחד ולחכות לתגובתם כדי שלא תקפצי ותגידי "חזרתי לאקסית שלי אבל היא מרוחקת!"
4. הדייט הראשון אחרי הפרידה
עכשיו מגיע הזמן לדייט הרציני הראשון שלכם אחרי שהחלטתם לחזור להיות ביחד. אתם עלולים בסופו של דבר להרגיש עצבניים בצורה מוזרה, בדיוק כמו שאתם מרגישים לפני מצגת גדולה בעבודה חדשה, אבל איכשהו עדיין יש לכם תחושה מוזרה שהכל יהיה בסדר.
ברגע שאתם רואים את בן/בת הזוג שלכם מחייך/ת אליכם, מחכה/ה לחבק אתכם, הריגוש של כל החוויה מכה בכם בבת אחת. כמו סדרה של פלאשבקים של דז'ה וו שגורמים לכם להבין למה אהבתם את התחושה הזו, ואת האדם הזה, כל כך. בשלב זה, כל המחשבות החולפות בראשכם, "האם כדאי לי לחזור להיות ביחד עם האקס שלי?", נעלמו, ואתם משוכנעים שקיבלתם את ההחלטה הנכונה.
עם זאת, עליכם להיזהר לא לתת לציפיות ולנוסטלגיה להכתיב את מה שאתם מרגישים בזמן שאתם משלימים עם בן/בת זוג לשעבר. מאחר שאתם שניים אנשים שונים כעת, הדינמיקה חייבת להשתנות גם כן.
5. דברים מרגישים נהדר, וזה מפחיד
שלבי החזרה לקשר עם האקס שונים משלבים רגילים התאהבותכשמרגישים שהכל הולך טוב, אתם בעננים. עם זאת, כשדברים הולכים טוב בזמן שאתם חוזרים להיות ביחד אחרי פרידה, זה יכול לעתים קרובות להרגיש מפחיד.
בעוד שחלק מהדברים עשויים להרגיש נהדר, ברגע שמתעורר ויכוח, ייתכן שתרגישו כאילו אתם הולכים על ביצים. שניכם מפחדים להרוס את זה, אז אתם נמנעים מעימותים שיובילו רק לרגשות מודחקים ולמיטות נפרדות בעתיד. לכן עדיף לשמור על דלתות התקשורת פתוחות לרווחה.
קריאה קשורה: 13 דרכים לחזור עם האקס שלך
6. לימוד הטריקים של המקצוע
למרות שדברים אולי נראו מוזרים אחרי שחזרתם להיות ביחד, מגיע הזמן שאתם מקבלים שהדינמיקה עכשיו קצת שונה ממה שהייתה, וזה בסדר. אתם כבר לא האנשים שהייתם כשנפרדתם אחד מהשני, וגם מערכת היחסים כבר לא אותו דבר שהייתה. אולי זה דבר טוב, כי בפעם הקודמת זה לא הלך כל כך טוב!
תלמד, תסתגל, תשגשג. ייתכן שבסופו של דבר תוותר על כל הציפיות שהיו לך מהמאמץ הזה כשנכנסת אליו, וזה אולי הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות.
7. גילוי מחדש של אהבה
שלבי החזרה לקשר עם האקס יכולים להיות מבולגנים, מלאים ב ציפיות ואכזבות דומה. אחרי הכל, הכרת ואהבת את האדם הזה פעם אחת בעבר, אי אפשר שלא לצפות שהכל יחזור למקומו כפי שהשארת אותו, נטול הרעילות כמובן.
בשלב הזה, את מבינה שזה כבר לא יהיה בדיוק כמו שהיה פעם, ואהבה חדשה ומדהימה משתלטת עלייך, ומאשרת את הצורך שלך לחזור לאקס שלך מלכתחילה. נראה שההחלטה שקיבלת לפני כמה שבועות/חודשים לשלוח לאקס שלך מסר מעורר ביטחון, "אפשר לדבר?", השתלמה עכשיו, והאהבה יכולה לשגשג שוב.
לחזור להיות ביחד אחרי פרידה זה לא בהכרח הדבר הכי קל שתעשו מבחינה רגשית. אם תצליחו לנווט במערבולת של ציפיות, רצונות ותסכול, תצאו בסוף כשזרועותיו של אהובכם עוטפות אתכם.
קחו בחשבון שאין נתיב קבוע בו שניכם תלכו. הדרכים שתיתקלו בהן עשויות להיות מסוכנות ביותר או חלקות, אך לרוב, כולן מובילות לאותו יעד.
לסרטונים נוספים של מומחים אנא הירשמו לערוץ היוטיוב שלנו. לחצו כאן לרכישת שובר מתנה.
שאלות נפוצות
במילים פשוטות, אם אתם רוצים לחזור לאקס שלכם ולגרום לזה לעבוד, אתם צריכים לעבוד על הבעיות שגרמו לפרידה מלכתחילה. אחד הכללים החשובים ביותר לחזרה לקשר עם אקס הוא לוודא ששניכם סולחים אחד לשני ולעצמכם על כל נזק שנגרם, ושאתם מסוגלים להתגבר על הבעיות שלכם.
כשניגשים למערכת היחסים החדשה בכבוד הדדי ובתקשורת פתוחה, זה יכול לעבוד כששני אקסים יחזרו להיות ביחד.
אתה יכול להסתכל למעלה דרכים לחזור לאקס שלך תלוי בדינמיקה שלכם. אם אתם רוצים לחדש את מערכת היחסים עם האקס, תעבדו על עצמכם, תראו לו שאתם רוצים לחזור אליו וחכו לתגובתו.
הדרך הטובה ביותר לדעת אם בן/בת הזוג שלכם רציני לגבי חזרה לקשר היא באמצעות תקשורת כנה ופתוחה. אתם יכולים גם לפרש את שפת הגוף שלהם ואת הנכונות שלהם לדבר אתכם ולהתפייס. אם הם משקיעים את אותה כמות עבודה כמוכם, רוב הסיכויים שהם רציניים למדי לגבי חזרה לקשר.
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
KUINKA SAIN EXIN AVIOMEEHENI TAKAISIN LOITSUJEN LAUTAJAN {PAPPI ADU} AVULLA JA HÄNEN JÄLLEENYTTÄMISRAKKAUDEN LOITSUNSA VOIMANA 7 PÄIVÄN SISÄLLÄ. LÄHETÄ HÄNELLE SÄHKÖPOSTIA OSOITTEESEEN ([מוגן בדוא"ל])