מתי הגיע הזמן להתגרש? כנראה כשאתם מזהים את 13 הסימנים האלה

תפיץ אהבה

האם לאחרונה נישואים הפכו לקשים יותר ויותר עבורך? האם את/ה כל הזמן תוהה/ת מתי הגיע הזמן להתגרש אך מרגיש/ה לא בטוח/ה לגבי צעד כה גדול? אולי את/ה באמת רוצה שהנישואים שלך יצליחו, אבל זה נראה בלתי אפשרי, ועכשיו, את/ה רק מחפש/ת סימנים שאת/ה מוכן/ה לגירושין.

נישואים נוטים להיתפס כשחור או לבן. יש את הגרסה החלומית והיפה, שבה אתם לובשים תלבושת מהממת, עומדים מול משפחה וחברים ונשבעים את אהבתכם זה לזה לנצח בזמן שתזמורת מנגנת והשמש שוקעת. לאחר מכן, אתם מתמקמים באושר בחיי הנישואין, אוהבים זה את זה קצת יותר בכל יום, וחיים את האושר שלכם לנצח.

או, יש את "סיפור הנישואין" האומלל לחלוטין שבו אתם כבר לא יכולים לסבול אחד את השני, בקושי יכולים להיות באותו חדר, אתם כל הזמן צועקים אחד על השני ומאיימים לנקות אחד את השני בהליכי גירושין.

עם זאת, ישנו אזור אפור, שבו אתם עדיין נשואים, ייתכן שעדיין יש לכם רגשות מעורפלים אחד כלפי השני אבל אתם יודעים שזה לא עובד. ובכל זאת, אתם עדיין תוהים מתי הגיע הזמן להתגרש והאם נישואיכם יסתיימו בגירושין בכל מקרה גם אם לא תנקטו בצעדים כלשהם.

אם זה המקום בו אתם נמצאים, זה לא מקום יפה. אז, כדי לעזור לכם בדרך להחלטה, דיברנו עם שאזיה סלים (תואר שני בפסיכולוגיה), המתמחה בייעוץ להפרדה וגירושין, לקבלת תובנות לגבי הסימנים שאתם מוכנים לגירושין.

13 סימנים המצביעים על כך שהגיע הזמן להתגרש

תוכן העניינים

זה נהדר אם אתם רוצים לעבוד על הנישואין שלכם ואם אתם מאמינים שניתן להציל אותם. אבל זכרו שאין בושה לעזוב מערכת יחסים שלא עובדת. אז אם אתם תוהים מתי גירושין הם התשובה הנכונה, הנה 13 סימנים לכך שהגיע הזמן להתגרש.

1. אתה כבר לא בוטח או מכבד את בן/בת הזוג שלך

אמון וכבוד הם אבני הבוחן של כל מערכת יחסים אוהבת, רומנטית או אחרת. בנישואין, אמון אינו רק אמון בכך שבן/בת הזוג יהיה/תהיה נאמן/ת לך ולנישואין. זה גם אמון בכך שהוא/היא יהיה/תהיה שותף/ה בכל מובן, שתחלוקו דרך ורגשות משותפים לנצח.

"נישואין, ולמעשה כל מערכת יחסים בת קיימא, לא יכולים לשרוד רק על רגשות קיצוניים של אהבה ושנאה. בנישואין, שני אנשים צריכים לבטוח ולכבד זה את זה. אם אחד מהם או שניהם לא יכולים לעשות זאת, קשה מאוד להציל את הנישואין האלה", אומר Shazia.

גם כבוד צריך להיות נוכח בכל אינטראקציה, בכל חלק של נישואין בריאים. אפילו כשאתם רבים או חולקים על דעות, כבוד הוא מה שמונע מכם להיות פוגעניים או אכזריים במכוון. כבוד הוא גם מה שמחייב את שני בני הזוג לסטנדרטים המוסכמים של גבולות מערכת יחסים בריאים.

אם האמון והכבוד פוחתים ואובדים, קשה להתאושש מזה. אולי אתם חושבים שהגיע הזמן להתגרש לאחר בגידה אם נישואיכם עומדים להסתיים בכל מקרה, או שאולי אתם פשוט לא סומכים על כך שאתם ובן/בת זוגכם חולקים... כבוד הדדי במערכת יחסים יותר. כך או כך, אלה יכולים להיות סימנים שאתה מוכן לגירושין.

2. אתה כל הזמן חושב על לעזוב או לצאת עם מישהו אחר

"הייתי נשואה כמה שנים. לא היינו מאושרות במיוחד, ולא ידעתי מה לעשות או איך להתמודד עם זה. חיפשתי מקלט בפנטזיות מתמידות על עזיבת הנישואין שלי, על התחלת חיים חדשים במקום שונה לחלוטין לבד, ועל פגישה עם אנשים אחרים", אומרת לואיזה.

שאזיה מזהירה שמחשבות ופנטזיות כאלה עלולות להיות הצעד הראשון לקראת בגידה פעילה. "כל פעולה מתחילה במחשבה. להיות נשוי ועדיין לחשוב על מישהו אחר הוא סימן אזהרה לכך שנישואין יסתיימו בגירושין, שכן שמירה על שלמות הנישואין היא באחריותו האישית של כל אחד מבני הזוג", היא אומרת.

קריאה קשורה: מתי לעזוב אחרי בגידה: 10 סימנים שכדאי לדעת

עכשיו, כנראה שישנם זמנים אפילו בנישואים הבריאים ביותר שבהם אנחנו חושבים שאנחנו רוצים לעזוב או לפנטז על להיות עם מישהו אחר. כל פעם שאתם חושבים על אידריס אלבה בלי חולצה זה לא סימן שאתם מוכנים לגירושין, אז אל תלכו לשם.

עם זאת, אם אתם כל הזמן מתעלים את חוסר האושר שלכם לתוכניות קונקרטיות של עזיבה, אם יש לכם סידור כספי לחיי יחיד מתוכננים ורכב מילוט מוכן כל הזמן, ובכן, אולי יש לכם את התשובה לשאלה מתי הגיע הזמן להתגרש.

3. אין אינטימיות רגשית או פיזית

האם הגיע הזמן להתגרש מאשתי — חוסר אינטימיות מלבה את הצורך לעזוב את הנישואין

אינטימיות היא איכות מקיפה המשתרעת על פני מערכות יחסים אוהבות כמו מגן ומטען חשמלי מתמשך שמניע את הקשר. אינטימיות קשורה קשר הדוק לאמון וכבוד ומגיעה בכל מיני צורות, פיזיות, אינטלקטואליות ורגשיות.

שיחה שקטה, צחוק, נשיקות איטיות, קיום יחסי מין, הכרת מחשבותיו של זה במבט חטוף – כל זה בא תחת סמל האינטימיות. נישואין או מערכת יחסים שבהם אינטימיות יומיומית כזו אינה קיימת עוד, הופכים להיות מעט יותר מקליפה ריקה של מה שהיא אמורה להיות.

"חוסר אינטימיות רגשית או פיזית הוא סימן אזהרה לכך שמשהו בהחלט לא מסתדר בנישואין ושני בני הזוג צריכים לעשות חשבון נפש כדי להבין כיצד להחזיר את האינטימיות, או אז להגיע להחלטה לסיים את הנישואין", אומרת שאזיה.

אולי אתם כבר לא מקיימים יחסי מין. אולי כשאתם כן, אתם פשוט לא מרגישים את זה. החיים שלכם מרגישים נפרדים לחלוטין, אתם כבר לא שלובים זה בזה - שני אנשים באותו מסע עם אותן מטרות מערכת יחסים. אינטימיות דועכת בין זוגות זה נפוץ, אבל שאלו את עצמכם אם זה מרגיש חסר תקווה במיוחד.

מתי הגיע הזמן שגבר יתגרש, או שמא הגיע הזמן להתגרש מאשתי? אם לא נותרה אינטימיות בנישואין שלכם, אלו שאלות שעשויות לרוץ לכם בראש לעתים קרובות.

4. ישנם סימנים של התעללות (ביקורת מתמדת, גז-לייטינג) או בגידה במערכת היחסים שלכם

אף מערכת יחסים לא שורדת בלי טוב לב בסיסי. ברור, יש מריבות וויכוחים, אבל להתעלם כל הזמן מבן/בת הזוג, להמעיט בו/ה או לסרב לראות את רגשותיו/ן כתקפים מהווים התעללות. אם אתם חושבים, "מתי גירושין הם התשובה הנכונה?", זה הזמן לעשות את הצעד הזה.

גז-תאורה, סלעיםוכו', כולם סימנים של התעללות. תחשבו על זה. האם אתם ו/או בן/בת הזוג שלכם נקלעים ללא הרף לצעקות? האם יש שתיקה קרה וסירוב להכיר בכאב של השני לאחר מכן? האם יש איומים מתמידים של עזיבה או הליכה למישהו אחר? האם אתם כבר חושדים בבגידה כצורה של ענישה?

"כל סוג של התעללות הורסת נישואין. זה מבהיר בצורה מוחלטת שאין באמת הבנה או כבוד שנותרו בין בני זוג, וכשזה קורה, לא כדאי להמשיך בנישואין מכיוון שהם הופכים למרמה ולנטל", מציינת שאזיה.

"מתי הגיע הזמן להתגרש מבעלי או מאשתי?" אם התלבטתם בשאלה הזו, דעו שהתעללות בכל צורה שהיא היא עניין רציני ויש להתייחס אליה ככזו. במקום להעמיד פנים שזה "נורמלי" ולטאטא את זה מתחת לשטיח, ראו את זה כאחד הסימנים שאתם מוכנים לגירושין.

5. אין תקשורת במערכת היחסים שלכם

אני אוהב הרבה שקט ושקט בחיי, למען האמת. אבל הנה קצת אמת בשבילכם: זה לא אותו דבר כמו חוסר תקשורת משתק במערכת יחסים או בנישואין.

בעיות תקשורת במערכות יחסים שכיחים וצצים לעתים קרובות. הם שכיחים במיוחד אם זה עתה רבתם, אם יש דברים שאתם צריכים לומר אך אינכם מסוגלים (בשל חוסר זמן, נסיבות וכו'), או אם לכם ולבן/בת הזוג שלכם פשוט חסרים הכלים הדרושים לתקשורת יעילה.

חוסר תקשורת במערכת יחסים לא מתבטא רק כשלא מדברים. זה גם כשמדברים כל הזמן אבל בלי לומר מה שעובר לכם בראש או מה באמת צריך להיאמר. אולי אתם רוצים לדבר על הבעיות שלכם, אולי אתם רוצים לדבר על היום שלכם, אבל זה אף פעם לא קורה, וזה ככה כבר זמן מה.

"אם יש לראות מערכות יחסים מתוחות כמנעולים, אז תקשורת היא המפתח לפתיחתן", אומרת שאזיה, ומוסיפה, "אם המפתח אבד, אז לא ניתן לפתוח את המנעול, ובמקרה כזה, יש לפרוץ את המנעול".

6. אתה מרגיש חנוק

מערכת יחסים בריאה היא מערכת יחסים שבה לעולם אינך מפחד לבטא את מחשבותיך ולהרגיש את רגשותיך. החלקים העמוקים והאותנטיים הללו בך הם שעוזרים לשמר את האינדיבידואליות הייחודית שלך כשאתה בנישואין או בכל סוג של מערכת יחסים ארוכת טווח ומחויבת.

כשאתה לא מסוגל להיות עצמך בנישואין, אולי אתה מרגיש שאתה כל הזמן חונק את המחשבות שלך כי זה רק יוביל לוויכוח, ואתה מפוחד מדי או עייף מדי מכדי להיכנס לכל זה שוב. אולי בכל פעם שאתה רוצה לעשות משהו למען עצמך, אתה מרגיש אי-הסכמה שקטה או סתם כבדות כללית שאין טעם.

"במהלך נישואיי, נחנקתי כל כך, זה היה כמו לשים שקית ניילון על כל האישיות שלי, מה שהשפיע אז באופן ברור על מערכת היחסים", אומר רוב, "הרגשתי שאני לא יכול לעשות כלום בלי לפגוע בבן הזוג שלי ובנישואים שלי. והחלק הכי גרוע הוא, שלא ידעתי אם כל זה היה בראש שלי, או שזה אמיתי."

"מתי הגיע הזמן להתגרש מבעלי או מתי הגיע הזמן להתגרש מאשתי" עשוי להסתובב לכם בראש כשאתם תוהים האם נישואיכם שווים את זה. נקודת המבט שלנו: אם זה חונק את כל הווייתכם, זה באמת לא שווה את זה. תתגרשו.

7. מערכת היחסים שלכם מרגישה תקוע

החלק הכי טוב בלהיות אנושי הוא שאנחנו דינמיים. אנחנו כל הזמן גדלים ומתפתחים, בתקווה להיות אנשים טובים יותר, אינטליגנטיים יותר ואוהבים יותר. באופן דומה, מערכות יחסים אנושיות צריכות להתקדם; כמעט בלתי אפשרי שנישואין יחזיקו מעמד אם הם עומדים על שמריהם.

זה יכול להיות משהו ברור כמו רצון להביא ילדים אחרי הנישואין, למרות שאני מקווה שניהלתם את השיחה הזו לפני החתונה. יכול להיות שאחד מכם רוצה שהנישואין יתפתחו רגשית, יהפכו עמוקים יותר, אולי אפילו רוחניים יותר, והשני פשוט לא באותו מקום. זה בהחלט אחד מהדברים סימני נישואין לא מאושרים.

נדיר שנישואין מתנהלים בדיוק לפי התוכנית או בדיוק לפי הצעדים הבאים שחשבתם עליהם. אבל חשוב ששני בני הזוג יבינו שנישואין הם מסע ולא נקודת עצירה מוחלטת, ושהם צריכים לצמוח בתוך מסגרת של אמון ויציבות.

מתי גירושין הם התשובה הנכונה זו תמיד שאלה קשה. אבל אם מערכת היחסים שלכם הולכת ומסתבכת, אולי הגיע הזמן לעשות צעד משלכם ולחשוב על גירושין.

8. אתה אף פעם לא מדבר על הבעיות שלך

"בעיות? אילו בעיות? אין לנו שום בעיות - אנחנו לגמרי מאושרים. ובכן, כמובן, יש לנו ריבים, אבל זה נורמלי, נכון?" נשמע מוכר? האם זה משהו שאתם אומרים בהגנתיות בכל פעם שחבר או בן משפחה מודאג שואלים בעדינות אם הכל בסדר בנישואים שלכם?

זה נכון, כל נישואין, כל מערכת יחסים מגיעה עם חלקה של בעיות ו... מטען רגשי ובעיות. אין מנוס מזה. אבל, האם אתם מדברים על זה? האם אתם דנים בנושאים האלה שמכרסמים בנישואים שלכם או שאתם מעדיפים לטאטא אותם מתחת לשטיח ללא הרף, ולהעמיד פנים שהכל בסדר?

"לא רציתי להודות שהנישואים שלי על הסלעים", אומרת מלורי, "חונכתי להאמין שאתה נשאר ואתה גורם לזה לעבוד, וככל שאתה פחות מביע במילים את העובדה שהדברים רעים, כך גדל הסיכוי שהנישואים שלך ישרדו. אחרי הכל, האם בעיה היא באמת בעיה אם אתה מסרב לראות אותה?"

מתי הגיע הזמן לגבר להתגרש, או לאישה לצורך העניין? מתי גירושין הם התשובה הנכונה? ובכן, אם אתם יושבים בחוץ ויודעים שיש לכם בעיות אבל לא מסוגלים לדון בהן, או פשוט מסרבים להכיר בהן, היינו אומרים שאלה סימנים לכך שהנישואים שלכם על סף קשיים.

9. אין חזון משותף לעתיד

כפי שאמרנו, נישואין הם מסע ובן/בת הזוג שלך צריך, ברוב המקרים, להיות בן/בת הזוג שלך בדרך. כמובן, יהיו לך חלומות ומטרות אישיות, אבל איפשהו, הקווים האלה צריכים להתכנס כך שלפחות אחת המטרות הסופיות שלך תהיה להבטיח שהנישואין שלך יצליחו.

אם העתיד והאופק נראים שונים לחלוטין עבור כל אחד מכם, קשה לדמיין עתיד משותף. אולי אחד מכם רוצה לגור בעיר או במדינה אחרת, אבל השני רוצה לגור ליד משפחתו. אולי הבאת ילדים לעולם היא דבר בלתי נתפס עבור אחד מכם, אבל השני מתלבט. אולי המטרות הכלכליות שלכם שונות לחלוטין.

זה לא שהבדלים כאלה תמיד בלתי ניתנים לגישור - בהחלט אפשר לדבר על דברים ולהגיע לפשרה. אבל כשיש חיים עיקריים ו... מטרות זוגיות והחלטות מתקבלות מבלי לחשוב על בן/בת הזוג, זה סימן בטוח שהתרחקתם, אולי רחוקים מדי מכדי להתאחד בצורה מאושרת ובריאה.

אם תהיתם, מתי הגיע הזמן להתגרש מבעלי, או שמא הגיע הזמן להתגרש מאשתי, שבו ובדקו אם תמונת העתיד האולטימטיבית שלכם תואמת, או לא.

10. הם כבר לא האדם שאתה פונה אליו

תקשיבו, אנחנו לא מאמינים שבן/בת הזוג שלכם צריך להיות האדם היחיד בחייכם - זה הרבה לחץ להפעיל על אדם אחד או על מערכת יחסים אחת. זה בריא רק שיהיה לכם מעגל נהדר של חברים, משפחה ואהובים שיכולים לעזור לכם.

אבל, אם התחתנת עם מישהו, אם בחרת לחלוק איתו את דעתך ואת מרחב המחיה שלך לנצח, צריכה להיות רמה מסוימת של אינטימיות שבה הוא יהיה האדם הראשון שאתה רוצה להתקשר אליו כשמשהו גדול קורה. או לפחות אחד האנשים הראשונים שאתה מתקשר אליהם.

קריאה קשורה: גירושין אפורים 101: מדריך לגירושין לאחר נישואין ארוכים

לוסי אומרת, "ידעתי פחות או יותר שהנישואים שלי נגמרו, כשלילה אחד התעוררתי בחילה ובחילה. בעלי לא היה בבית, ובמקום להתקשר אליו, התקשרתי לחבר. באותו זמן חשבתי שזה הגיוני כי החבר גר קרוב, אבל מאוחר יותר הבנתי שאפילו לא חשבתי על בעלי."

"מתי הגיע הזמן להתגרש מבעלי" זו לא בדיוק השאלה הכי שמחה שאת יכולה לשאול את עצמך. אבל אם הוא לא בראש מעייניך כשמשהו טוב או רע באמת קורה, זה ללא ספק אחד הסימנים שאת מוכנה לגירושין.

11. אתה כמעט ולא מתגעגע אליהם

עכשיו, אתם לא צריכים להיות צמודים בירך (או בכל איבר גוף אחר) עם בן/בת הזוג שלכם כל היום, כל יום. החיים נוטים לפלוש לזמננו עם בני הזוג שלנו, וזה נורמלי שאתם לא תמיד רואים אחד את השני כפי שצריך או רצוי.

אבל, תחשבו על זה. אם אתם מאושרים לחלוטין בלעדיהם וכמעט ולא מתגעגעים אליהם בכלל כשהם רחוקים, כמה טובים או בריאים באמת הנישואים שלכם? אם זו תחושה של חוסר תשומת לב וחוסר תשומת לב, אולי אתם צריכים לחשוב מחדש למה אתם בכלל בנישואים האלה. האם... זמן איכות, שפת אהבה פשוט השתתק?

אלא אם כן אתם באופן ברור ומובהק בנישואים של נוחות, נניח שבחרתם להתחתן עם בן/בת הזוג שלכם כי אתם אוהבים זה את זה ורציתם להיות ביחד. מתי הגיע הזמן להתגרש? אולי כשאתם בכלל לא מתגעגעים לבן/בת הזוג שלכם.

12. אתה בודד בנישואין שלך

"הייתי בעבר במערכות יחסים שבהן היינו ביחד, אבל כל הזמן הרגשתי לבד", אומרת אליס. "הבטחתי לעצמי שהנישואים שלי לא יהיו כאלה, אבל בסופו של דבר, זה היה כך. בעלי היה נחמד מספיק ומעולם לא בגדנו אחד בשני, אבל אני הייתי בודדה. לא עשינו דברים ביחד, לא דיברנו על מה שחשוב לנו".

חברות היא אולי אחת הסיבות המרכזיות לכך שאנו נכנסים למערכות יחסים, סימן היכר של אהבה. תחושת בדידות בנישואין או בזמן שאתם במערכת יחסים זו אחת התחושות הגרועות ביותר שיש - באמת שאין דבר מתיש יותר מלשבת ליד מישהו שאתם קשורים אליו ולהרגיש לבד לחלוטין. אם כך הרגשתם בנישואים שלכם כבר זמן מה, יש סיכוי טוב שהם יסתיימו בגירושין.

13. שניכם ויתרתם

להילחם על מערכת יחסים ונישואין אומר שעדיין אכפת לך, שאתה חושב ששווה לשמור על זה וזה עדיין מוסיף ערך לחייך. אובדן הרצון והאינסטינקט הזה להילחם יכול לאותת על התשובה לשאלה מתי הגיע הזמן להתגרש.

יש דבר כזה להילחם בעקשנות על נישואים שהלכו דרומה מדי מכדי שניתן יהיה להחיות אותם. ניסיתם טיפול זוגי, ניהלתם שיחות אינסופיות, יצאתם לירח דבש שני, ובכל זאת, נישואיכם נותרו פחות ממה שאתם צריכים.

אבל, זה הרבה יותר גרוע כשאתם סתם שני אנשים שחיים בנישואין, עייפים מדי, עצובים מדי ומבולבלים מדי כדי להילחם על זה יותר. אתם יודעים שזה כנראה נגמר, וסיימתם. עכשיו, אתם רק מחכים שהמילים יגיעו - שהגיע הזמן לסיים את הנישואין.

ההחלטה להתגרש אף פעם לא קלה. ייתכן שתתפתו לעשות זאת להישאר בנישואים אומללים בגלל הילדים, משהו ששאזיה מזהירה מפניו. "זה אולי המצב הקשה והמסובך ביותר שבו מעורבים ילדים, אבל בואו נזכור ששני אנשים לא מאושרים לא יכולים ליצור בית מאושר או ילדים מאושרים", היא אומרת.

"בהתאם לגיל הילדים, שני ההורים צריכים לתקשר בבירור שהדברים ביניהם כזוג לא מסתדרים, אבל הם תמיד יהיו ההורים של הילדים לא משנה מה."

"חשוב לזכור שלפעמים זוגות משתמשים בילדים כדי להתמקח או לסחוט זה את זה, מה שרק מחמיר את הגירושין. בזמן גירושין, אם שני בני הזוג יהיו מודעים למילותיהם ולמעשיהם, זה יקל עליהם הרבה יותר. גירושין יכולים להפוך לדרך לשלום ולא לשנאה", היא מוסיפה.

לשאלה "מתי הגיע הזמן להתגרש" אין תשובות קלות. אולי הגיע הזמן להתגרש אחרי בגידה אם הנישואים שלכם עומדים להסתיים בכל מקרה, כי למה שתרצו להישאר במצב כל כך רעיל? אולי פשוט חשבת כל הזמן מתי הגיע הזמן שגבר יתגרש, או שאולי הגיע הזמן להתגרש מאשתי.

אמנם אין להתייחס בקלות ראש לגירושין, אך אנו כאן כדי להזכיר לכם שזה בסדר גמור לעזוב נישואין שגורמים לכם חוסר אושר. אם אתם מרגישים צורך בעזרה מקצועית, בונובולוגיה... פאנל מומחים ts כאן כדי לעזור. אנו מקווים שזה יסתדר עבורך.