浮気された妻を癒す方法 ― 専門家による 15 のヒント

もしあなたが今、「浮気をした後、妻を癒す方法が分からない」という考えに苦しんでいるなら、あなたはおそらく、自分の不義が明るみに出た後の余波に対処していて、パートナーを苦しめてしまったという恐ろしい罪悪感に苛まれているのでしょう。あるいは、自分の不貞を妻に告げる準備をしているのかもしれません。どちらにしても、これからの道のりは容易ではありません。 

不貞は関係に壊滅的な打撃を与えます。浮気された側にとっては衝撃的な発見となり、浮気した側にとってはつらく罪悪感に満ちた旅となる可能性があります。双方の感情が高ぶっており、裏切りの痛みが配偶者との絆を弱めているため、浮気を償い、結婚生活を救う方法を見つけるのは大変なことのように思えるかもしれません。 

不倫の後に関係を修復し、配偶者が裏切りの傷から立ち直るのを助けることは困難ですが、不可能ではありません。臨床心理学者の助けを借りれば デヴァリーナ・ゴーシュ （マンチェスター大学修士課程）、Kornash: The Lifestyle Management School の創設者で、カップルカウンセリングと家族療法を専門としています。私たちは、不倫の複雑さと、背任後の不倫関係から回復するために関係に何が必要かを理解しようと努めています。そのような記念碑的な規模の。

不倫の後でも結婚生活を守れるか?

不倫を発見したり告白したりすることは、結婚生活に終止符を打つように感じられるかもしれませんが、結婚生活を維持できるかどうかの答えは、懸命な努力、誠実なコミュニケーション、そしてお互いの意志の組み合わせにあります。これからの道のりは容易ではありませんが、多くのカップルは不倫を乗り越えるだけでなく、その後も良好な関係を築いています。

デヴァリーナに浮気後の結婚生活の修復の可能性について尋ねた。過去1,000年間にXNUMX組以上のカップルを見てきた経験を基に、彼女は次のように答えた。「カップルがこの危機に直面しているとき、彼らは結婚生活がどん底に落ち、修復不可能だと考えています。しかし、多くの場合、人々はまだ関係を修復することを選びます。時には、傷ついたり、叱責されたり、過去を掘り起こしたり、自分が 不倫の後に失恋する。しかし、まだ多くのことが好転する可能性があります。」

著名な人間関係の専門家であるジョン・ゴットマン博士は、「パートナーが感情的に疎遠になったり、評価されていないと感じたりする関係で不倫は起こる」と示唆しています。したがって、結婚生活を修復するということは、これらの根本的な問題に正面から取り組むことを意味します。 

結局のところ、不倫の後に結婚生活を維持できるかという質問に対する万能の答えはありません。関係はそれぞれ異なり、関係する人々も異なります。結婚生活が不倫の挫折を乗り越えられるかどうかは、2 人のパートナーの関係の力学と違反の性質によって決まります。成功の可能性を左右するいくつかの要因を次に示します。  

結婚生活は次のような場合に救われる

「浮気をしたけど関係を修復したい” だけでは十分ではありません。不貞の後に結婚生活を修復できるかどうかは、以下の要素にかかっています。

• 信頼回復への取り組み: 結婚生活の再構築は、双方が信頼関係を修復するという真摯な決意を示した場合にのみ可能となります。ここでは言葉よりも行動が重要であり、長期にわたる一貫性が鍵となります。
• 開かれた会話: 不倫に至った原因について率直に話し合う意思のあるカップルは、対処すべきより深刻な問題に気づくことがよくあります。これらの問題を解決することによってのみ、関係を修復することができます。 
• 許す意志: 許しは瞬間的なものではなく、段階的なプロセスです。相手が許しに向けて努力する意思があるなら、その関係には希望があります。
• 専門家の助けを求める: 不倫の後に結婚カウンセリングを受けることは、癒しに役立ち、パートナーが痛みを乗り越えて関係を再構築する方法を見つけるのに役立ちます。
• 未来への共通のビジョン: 二人ともまだ一緒に将来を見据えていて、それを達成するために努力する気があるなら、あなたの結婚は成功する可能性がある

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結婚生活は、 

一方、「妻を裏切ってしまった。どうすれば直せるのか？」といつまでも考え続けることはできますが、次のようなことがあれば、関係修復に本当の進歩は見られません。

• 説明責任の欠如: 不貞行為をした相手が責任を取ることを拒否したり、自分の行動を正当化し続けたりする場合、 信頼の再構築 不可能になる
• 永続的な不正行為: 2度目のチャンスには完全な透明性が必要です。浮気後に電話の透明性を維持するなどの小さな行動から、オープンで正直なコミュニケーションを優先することまで、少しずつパートナーがあなたを信頼し始めていることを示さなければなりません。どんなに小さな嘘でも、嘘を続けると真の癒しを妨げる可能性があります。
• 回復不能な精神的ダメージ: 裏切りは人によっては深く傷つく。そのような場合、浮気を償う方法を考えようとどれだけ努力しても、心の傷は癒えないかもしれない。
• 相互の努力の欠如: パートナーがあなたの過ちを優位に立つための手段として使い始めると、結婚生活を維持するのは難しくなります。もしパートナーが関係を修復する責任をすべてあなたに押し付け、あなたの裏切りをあなたを貶めるための手段として使うなら、そのプロセスは一方的で持続不可能なものになります。
• 繰り返しパターン: 不貞が関係の中で繰り返し起こる問題である場合、それはしばしば、コミットメントへの恐れや敬意の欠如など、解決が難しいより深刻な問題の兆候であることが多い。

妻が不倫から立ち直るのにどれくらいの時間がかかりますか？

裏切りのトラウマからの回復には標準的なタイムラインはありません。これは非常に個人的な旅であり、人によって大きく異なります。浮気された妻は、怒り、傷つき、裏切り、悲しみ、さらには和解への希望など、さまざまな感情が入り混じった激しい感情を抱くかもしれません。とはいえ、回復の段階を理解することは、あなたと配偶者がこの旅を乗り切るのに役立ちます。

ジャニス・エイブラムス・スプリング博士、 事件後は次のように説明しています。「不倫からの回復 「離婚は短距離走ではなくマラソンです。裏切りを受け入れ、信頼を再構築し、親密さを取り戻すには時間がかかります。」平均すると、状況や妻の個々の対処方法によって異なりますが、回復には6か月から2年かかります。不倫発覚後に妻が経験する可能性のあることを以下にまとめました。これにより、妻が立ち直るのにどのくらいの時間がかかるかがわかります。

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最初の数週間—ショックと感情の混乱

これは感情が最も荒々しい時期です。奥さんは信じられない気持ち、怒り、または圧倒的な悲しみを経験するかもしれません。この段階では、結婚生活、あなた、さらには奥さん自身の自尊心まで、あらゆることに疑問を抱くのは当然です。この段階では、自己ケアと感情を処理するためのスペースを作ることが非常に重要です。

1～6か月 - 承認と処理

この間、あなたの妻はショックから、起こったことを受け入れる段階に進み始めるかもしれませんが、痛みはまだ生々しいかもしれません。彼女は、 不倫後ストレス障害この段階であなたが反省を示し、信頼を回復するための措置を講じれば、妻は希望の光を感じ始め、不倫からの回復のプロセスが始まるかもしれません。不倫後の結婚カウンセリングは、この段階で感情を解き明かし、不倫の背後にある「理由」を理解するのに非常に役立ちます。

6か月から1年 - 再構築または再評価

この段階は、ゆっくりとした進歩が特徴であることが多い。和解が議題に上る場合、一貫した行動と継続的な努力を通じて、信頼は徐々に回復される。 オープンなコミュニケーションあるいは、妻が結婚生活が修復不可能だと判断した場合、妻はあなたと別れて将来の計画を立て始めるかもしれません。デヴァリーナは「不倫は、夫婦に長年隠してきた問題に向き合わざるを得なくさせることがあります。これは予期せぬ決断につながる可能性があります」と言います。

1～2年—癒しと前進

この頃には、妻は感情的に安定し始めているかもしれません。浮気をしたという事実は、まだ傷つくかもしれませんが、もはや彼女の心を支配することはありません。この時、 不倫後の親密な関係の再構築 双方が真剣に取り組むなら、関係は真剣なものとなり、正常な感覚が根付きます。一方、不倫が原因で結婚生活が続かなかった場合は、あなたと元妻の両者が、関係の外にある自分たちの本質を再発見し始めるかもしれません。

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2年を超えて 決意と新たな始まり

多くの場合、結婚生活であれ、一人であれ、真の解決には最大 2 年かかります。数年後には、不倫は妻の物語の一部になりますが、もはや妻を定義するものではなくなります。ここで真の許しが生まれます。結局のところ、妻が不倫から立ち直るのにどれくらいの時間がかかるかは、裏切りの深さ、パートナーが示す後悔の度合い、妻自身の感情的な回復力などの要因によって決まります。おわかりのように、不倫から立ち直ることは必ずしも和解と同じではありません。 

実際には、 研究, 浮気を認める：人々が不倫についてどれだけ正直であるかを探るパートナーとの不倫を認めた441人を対象にした調査では、回答者の54.5%が直後に別れ、30%が交際を続けようとしたが結局別れ、15.6%が今も交際中であることがわかった。

さて、この質問から何を期待していたかによって、15.6% という数字は少なすぎる、あるいは多すぎると思われるかもしれません。しかし、ほとんどの調査には、回答者の数が限られているなど、固有の限界があることを思い出してください。さらに、15.6 人のうち 441% は、不倫などの結婚危機の後も関係が続いている 68 人です。 

「浮気をした後、妻の傷を癒す方法」：専門家が推奨する15のステップ

すでに述べたように、この激動の時代を乗り越えるあなたとあなたのパートナーの旅には、多くの独自の要因が影響を及ぼします。 「浮気をした後、どうすれば妻が回復できるだろうか？」と心配することはできますが、最終的な結果は、妻があなたを許し、回復できるかどうかにかかっています。

彼女の幼少期のトラウマ、 過去の関係彼女と愛や信頼といった資質との関係、そして共感する能力は、彼女がこの挫折からどれだけ早く立ち直れるかに影響します。カップルカウンセリングや個人療法は、お二人が問題を解決するのに役立つかもしれませんが、以下の行動は、癒しが起こるための強固な土台を築くのに役立ちます。

1. 責任を負います 

「浮気をしてしまったけれど、関係を修復したい。妻を癒して私を取り戻すために何ができるだろうか？」と疑問に思っているなら、この長く困難な道のりの第一歩は、自分の行動に完全に責任を取ることです。説明責任は、妻が裏切りの痛みを乗り越えるのを助けるだけでなく、罪悪感や恥を乗り越えるのにも不可欠です。説明責任を果たすことで、あなたは正しい精神状態になり、これから起こることに対して備えることができます。あなたが引き起こした傷を修復し癒す旅は、控えめに言っても簡単ではありません。デヴァリーナはこう言います。「自分のしたことを隠そうとするのではなく、完全に責任を取ってください。 あなたの関係における責任「この段階では、あなたのパートナーは何よりも真実と明確さを必要としています。」

完全な責任を取るには、浮気相手との接触を完全に断つことも必要です。浮気の後に結婚生活を維持する方法を本当に知りたいなら、関係を再び保つ必要があります。浮気相手と毎日顔を合わせる場合（たとえば職場）、相手との間に明確な境界線を設ける必要があります。 

2. 浮気をした後、妻を癒すために真実を全て伝える

デヴァリーナは、カップルが社会的なサークルからよく聞くアドバイスとして、「真実が辛いなら、そこへ行かないほうがいい」とか「残酷な詳細には触れないほうがいい」というものがあると経験から語っています。しかし、パートナーが実際に何が起こったのかを知らずに憶測で決めつけてしまうと、パートナーにとってはさらに辛いことになります。 彼女はあなたの不貞を乗り越えられないと感じる. 

「もっと悪いことを想像しているだけかもしれません。はっきりした状況を把握するには、不貞をした配偶者が起こったことについて正直であることが非常に重要です」と彼女は付け加えます。起こったことについて完全に透明性を与えてください。嘘はしばしば再び表面化し、浮気された人の自尊心を台無しにします。「妻を裏切った。どうしたら直せるか」とあなたは尋ねますか？すべてをさらけ出してください。弱みを見せてください。

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3. 彼女に時間とスペースを与えて処理してもらいます

はい、彼女にすべてを話すことは重要ですが、彼女が心地よいペースで話してください。 不倫の回復段階浮気されていることを知ることは、大きなトラウマとなり、大きな結婚生活の危機につながる可能性があります。彼女はそれに対処するために時間を必要とするでしょう。

妻にその知らせを受け止める時間と余裕を与え、妻があなたに必要なことをすべて話してもよいと許可するまで待ちましょう。自分の過ちについて話すのは困難でしょう。しかし、妻とその関係が、裏切りによって生じたトラウマから立ち直るのを助けたいという共通の目標は、妻が裏切りのトラウマから立ち直るのを助けるというこの困難な局面を乗り越える支えとなるでしょう。

4. 妻に償いをするために心からの謝罪をする

浮気をした後、妻を癒すにはどうすればいいかとお尋ねですか？心からの 心からの謝罪それは、起こったことを認め、自分の過ちを認め、自分が引き起こした痛みを認め、そして同じことを繰り返さないと誓うことを意味します。あなたの妻が、あなたの謝罪を一度で受け入れ、あなたを許し、この挫折から立ち直る準備ができる可能性は低いでしょう。その代わりに、あなたは叱責され、パートナーは二度とあなたを信頼しなくなるでしょう。これもプロセスの一部です。

デヴァリーナは警告します。「パートナーに正直に話した後の段階は、本当に重要です。注意してください。多くの非難や非難が起こります。浮気した人、この場合はあなた、はしばしば反撃する傾向があります。そうすると、パートナーはあなたが後悔していないと感じてしまいます。」

彼女はこうアドバイスしています。「少し謙虚になって、相手からくる感情の嵐に耐えてください。とても忍耐強くならなければなりません。」不倫の結果に対する責任感は、忍耐力を保つのに役立つはずです。結局、不倫の後に結婚生活を救う方法をいくら調べても、心からの謝罪をしない限り役に立ちません。

5. 裏切りのトラウマから立ち直れるよう、常に安心感を与える

不倫が明るみに出ると、妻は友人や家族から「一度浮気したら、いつまでも浮気者だ」とか「覚悟しておけ。また浮気する。人は変わらない」といったアドバイスをもらうことになるでしょう。「こうした格言は、関係を再構築する過程で障害となります。あなたはこうした困難に立ち向かい、妻を常に安心させなければなりません」とデヴァリーナは言います。

口頭で繰り返し提案する必要があります あなたの愛の安心感 また、あなたの行動を通して妻を安心させることも必要です。あなたが示す忍耐、妻の境界を尊重する姿勢、そして妻の質問に答えることは、すべて不倫後の妻の回復段階の一部です。これは、浮気後に妻を取り戻すための基本的かつ基礎的なアドバイスです。

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6. 壊れた信頼を修復するために努力する

考えてみてください。「カップルがセラピストのオフィスにたどり着くと、浮気された側の配偶者が共通して訴えるのは、自分のパートナーと浮気相手の間にはたくさんの感情や思いやりの交流があったのに、それが自分には欠けているということです」とデヴァリーナは言います。これはあなたの妻が経験しているに違いない正当な感情です。

あなたの妻は、あなたからの愛の分け前だけでなく、あなたが他の人に与えることができると考える愛も必要としているでしょう。思いやりと愛をもっと表現力豊かに示す必要があります。 不倫後の信頼回復 一貫性と予測可能性によって可能になります。妻に信頼に値する人間であることを示し、不倫の後に親密な関係を再構築するための第一歩を踏み出す方法をいくつか見てみましょう。

• 小さな約束でも約束は守りましょう
• 彼女の感情的および物理的な境界を尊重する
• 同意には気をつけてください
• 約束した時間に現れ、約束したことは必ず実行する
• 時間を厳守してください。小さなことでも積み重なる
• まずはパートナーとの友情を再構築しましょう。ゆっくりと積み上げていきましょう

7. 彼女に癒すために何が必要か尋ねる

デヴァリーナはこれを夫婦セラピーにおける不可欠な感受性の要件と呼び、実践するようアドバイスしています。彼女はこう言います。「私たちはいつもパートナーが何を必要としているかを推測しがちです。そこが間違いです。パートナーに何が必要か尋ねることを強くお勧めします。」不貞行為をしたパートナーは、浮気をどう埋め合わせるかという外部の反応に固執しすぎて、心配しているパートナーのニーズに目を向けることを忘れてしまうことがよくあります。 

浮気した妻を取り戻すための、これ以上適切なアドバイスはありません。彼女に何が必要か聞いてみてください。もっと時間が欲しい、物理的に距離を置きたい、真実を話したい、関係を修復したいなど、何でもいいのです。 結婚生活における境界線たとえば、あなたの妻はあなたに次のようなことを頼むかもしれません。

• どこにいても、常に彼女の電話を取ってください
• 定時で帰ってください
• 浮気をして彼女にあなたのデバイスへのアクセス権を与えた後も、電話の透明性を維持する
• 仕事上の友人にもっと頻繁に会うには
• 電話を使わずに週末を過ごしましょう

8. 防御的にならずに彼女の痛みを認め、認める

妻が傷ついた気持ちを表明したときは、あなたが彼女の気持ちを本当に理解し、彼女の感情を認めていることを示さなければなりません。防御的になるのは避けてください。 責任転嫁、またはあまりにも急いで物事を「解決」しようとしないでください。代わりに、そこにいることと共感することに焦点を当ててください。 

たとえば、あなたが彼女に嘘をついたことや、彼女のすぐ下でこっそり行動していたことに彼女が怒っている場合は、共感を持って対応し、「あなたがどれだけ傷ついたかはわかります。この痛みを与えてしまったことを後悔しています。あなたがそう感じるのには理由があります」と言います。「でも、それほど深刻なことではなかったのに」や「なぜまだ怒っているの？」などと言うのは避けてください。彼女の痛みを認めることは、あなたが自分の行動の影響を完全に認めるつもりであることを示します。それは、あなたが自分の不快感よりも彼女の回復を優先していることを示しています。

9. 繰り返しの質問や感情的な爆発に対して忍耐強く対応しましょう

回復は直線的ではなく、妻は何度も痛みを経験するかもしれません。不倫の後に癒され、精神的に良くなっているように見えるかもしれませんが、突然、彼女はスパイラルに陥り、繰り返し同じことを要求することがあります。 不倫についての質問突然泣いたり、突然怒りを表現したりします。 

デヴァリーナさんは、これがいかに普通のことかを説明しながら、「裏切られたパートナーは、何が起こったのか、なぜ起こったのかを理解するために、浮気の詳細を振り返る必要があります」と言います。彼女がその話題を振り返ったとき、目を丸くしたりため息をついたりしないでください。代わりに、注意深く耳を傾け、理解を示しながら応答してください。「このことについては以前にも話したことがありますが、あなたが質問があれば、必要なだけ何度でもお答えします。」このような瞬間に冷静さと忍耐力を保つことができれば、どれだけ時間がかかっても彼女を支えるつもりであることを彼女に示せます。

10. 日常の小さな行動に一貫した努力を示す

「妻を裏切ってしまった。どうしたら直せるだろうか？」と疑問に思っているなら、「直す」ことは一度きりの行動ではないことを知っておいてください。妻が裏切りのトラウマから立ち直り、癒すためには、あなたが信頼できる人であり、心から妻を助けようとしていることを示すために、小さな親切と責任の行為を継続的に示す必要があります。 失われた愛を取り戻す そしてつながり。彼女との関係にあなたが注力していることをアピールするには、次の方法があります。 

• 夕食の準備、洗濯、子供の迎えなど、普段は彼女が担当している日常の家事を率先して行う
• 「あなたを愛しています、感謝しています」と書かれた心のこもったメッセージを彼女に残しましょう 
• 彼女がリラックスして気遣われていると感じられる静かな夜を一緒に過ごす計画を立てましょう。

こうした小さくても思いやりのある行動は、豪華なディナーや贅沢な贈り物などの大きな行為よりもはるかに効果的です。デヴァリーナが言うように、「癒しは、長期にわたる継続的な努力から生まれます。」

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11. 不倫が妻の自尊心にどのような影響を与えたかを認める

不貞は、裏切られたパートナーに自分の価値や魅力を疑わせることが多いです。あなたの妻は、自分はあなたにとって「十分」ではなかったのではないかと、心の中で（あるいは公然と）考えているかもしれません。これらの不安や疑念に正面から取り組むことは、浮気は彼女のせいではないと妻を安心させ、自信を取り戻すのに大いに役立ちます。

たとえあなたの妻が「なぜ私はあなたにとって十分ではなかったの？」とか「私にはできなかったのに、彼女は何を提供してくれたの？」とはっきり言わなくても、これらの疑問が彼女の心に重くのしかかっていることでしょう。彼女の長所を頻繁に肯定することで、これらの悩ましい思いを和らげることができます。「あなたは素晴らしい人です。それを疑わせてしまったことを深く後悔しています。」などと言ってあげましょう。 彼女を褒める 彼女の価値を思い出させるような外見、知性、または強さ。

12. 信頼は要求されるものではなく、獲得されるべきものであることを受け入れる

「浮気をした後、妻を癒す方法を知りたい」と考えているからといって、妻の信頼を得る資格があるわけではありません。あなたがどれほど心から後悔していて、関係を修復したいと思っても、妻が「立ち直って」何もなかったかのように再びあなたを信頼し始めることを期待することはできません。 

信頼はあらゆる関係の基盤である 不貞はそれを完全に破壊します。この信頼を再構築するプロセスを急ぐと、彼女をさらに遠ざけるだけです。毎日彼女のために現れ、正直であり、信頼できることを示すことで、彼女の信頼を再び獲得する必要があります。方法は次のとおりです。 

• 透明性を約束する
• 毎日の予定を共有する
• あなたの言葉に忠実であれ
• 携帯電話の秘密など、疑惑を招く可能性のあることは避けてください
• 特定の時間に電話したり、早く帰宅すると言ったら、必ず守るようにしましょう

13. 浮気された後の妻のトリガーを認識し、対処する

特定の場所、会話、出来事があなたの妻に不倫を思い出させ、痛みを再び味わわせるかもしれません。浮気された後に起こるこれらの引き金は避けられませんが、慎重に対処する必要があります。不倫に関連する特定の場所に行くことに妻が不快感を覚える場合は、完全に避けてください。 

彼女があなたの携帯電話に特定のものが表示されて動揺している場合は、浮気をした後は携帯電話の内容を明かすか、2人で明確な境界線を設定してください。「このことであなたが起こったことを思い出させるのは理解しています。あなたが安心できるように全力を尽くします」と伝えてください。最も重要なのは、彼女が動揺したことを責めたり、恥じ入らせたりしないことです。これは彼女がコントロールできるものではありません。あなたの役割は、彼女が経験していることを理解し、彼女が安全でサポートされていると感じられるよう措置を講じることです。

14. 肉体的な親密さだけでなく、感情的な親密さを回復するよう努める

不倫の後に親密さを取り戻すことは、関係を復活させる上で最も難しい側面の一つです。浮気の後にダメージを受けるのは肉体的な親密さだけではないということを覚えておく必要があります。 感情的な親密さ 妻はさらに苦しみます。「妻は感情的にあなたとのつながりを失っているか、あなたに心を開くことを警戒しているかもしれません。関係のこの側面を修復することが長期的な癒しの鍵です」とデヴァリーナは言います。妻が安心して弱みを見せ、あなたと気持ちを共有できるようにするには、 

• 気を散らすことなく充実した時間を過ごす
• 定期的に「感情チェックイン」を行い、彼女の気持ちを尋ねましょう
• 自分の感情をオープンに共有する
• 彼女が精神的に準備が整う前に肉体的な親密さを強要するのは避けましょう

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15. 長期的な自己改善に焦点を当てる

浮気をした後、妻の傷を癒す最も有意義な方法の一つは、未解決の個人的な問題、コミュニケーション能力の低さ、満たされていない愛情など、浮気をした理由を正直に見つめていることを妻に見せることです。 感情的なニーズ、そして違反の根本的な原因に対処する努力をします。 

こうすることで、あなたは真剣にパートナーとしてより良い関係を築きたいと思っており、同じことを繰り返すつもりはないということを彼女に理解してもらえるでしょう。自分自身で取り組むには、セラピーを受けたり、サポート グループに参加して自分の行動を見つめ直すことを検討してください。時々、「コミュニケーションをうまく取れるよう勉強中」「不安を克服しようと努力中」などと言って、自分の進歩を彼女に伝えるようにしましょう。

最終的な考え

この旅で何度か聞いたことがあるであろう格言、そして先ほど述べた「信頼はガラスのようなもので、一度割れると必ず亀裂が現れる」という格言を覚えていますか。意気消沈させないでください。代わりに、ソングライターのレナード・コーエンによるこの一文を見てください。 「すべてに亀裂があり、そこから光が入ります。　

あなたとあなたのパートナーがこの段階を乗り越えることができれば、この亀裂はあなたの関係をより強固なものにするだけです。これは、不倫が起こる前にあなたの結婚生活に存在していた問題を修復する機会になる可能性があります。

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