Сүйікті адамыңызбен қалай қоштасуға болады

Сүйген адамыңызбен қоштасу жаныңызды ауыртып, оқиғаның соңы болуы мүмкін. Барлық қарым-қатынастар сіздің өміріңізде мәңгі қалуға арналмаған. Сіз дұрыс емес қарым-қатынастан алға жылжып жатырсыз ба немесе сүйікті адамыңыз қайтыс болған кездегі ауырсынуды жеңуге тырысасыз ба - қоштасу және оларды босату қиын. Сондықтан, егер сіз бүгін осында болсаңыз, өйткені сіз өзіңізді жабуға және ғашықпен шын жүректен қоштасуға дайын болсаңыз, біз сізді мақтан тұтамыз.

Әрбір романтикалық фильм сізге сүйетін адамыңызды ешқашан жібермеу туралы айтатынның бәрін ұмытыңыз. Қаншалықты қиын болса да, сізді бұдан былай қолдамайтын нәрселерден бас тарту үшін жетілу керек. Жақсырақ болу үшін жұмыс істеу кейде күресуге тұрарлық емес адамдармен соңғы қоштасу керек дегенді білдіреді. Сондықтан батыл бет-әлпет пен өзін-өзі күту шляпасын киіңіз, өйткені біз жақын адаммен қоштасудың әртүрлі жолдарынан өтеміз, мейлі ол бетпе-бет кездесу немесе мәтіндік сөйлесу болсын.

Сүйікті адамыңызбен қоштасу – 12 әдіс 

Орегоннан келген оқырмандарымыздың бірі Наоми Треймен мектептегі романтикалық қарым-қатынасының колледжде улы қарым-қатынасқа айналып бара жатқанын түсінгенде , оны тоқтатудың уақыты келгенін түсінді. Олар бір колледжде оқығандықтан, қоштасудың оңай жолы жоқ еді. Оны дәлізде немесе футбол жаттығуларында көргенде, олардың жақсы уақыттарының барлық естеліктері есіне түсетін.

Бір күні ол тойып, жатақханаға барып, онымен ажырасты. Наоми сияқты, біраз күш жинап, сүйікті адамыңызбен қоштасу арқылы әрі қарай жүруді үйренудің уақыты келді. Бұл ең қиын нәрсе болып көрінуі мүмкін, бірақ біз уақыт өте келе жақсарады деп уәде береміз.

Жақын адамыңызбен ажырасуды одан сайын ауырлататын нәрсе - ажырасудан кейін қарым-қатынасты үзбеу. Эмоционалды сауықтыру және саналылық бойынша жаттықтырушы Пуджа Приямвада бірде Bonobology-ге осы мәселе бойынша сұхбат беріп, былай деп бөлісті: «Ажырасу туралы әңгімелесу қиын болса да, өзіңіз бен серіктесіңіздің қарым-қатынасын үзбеу - бұл өте жаман нәрсе».

«Оларды елестету немесе сізге не болғанын айтпау дұрыс емес. Екеуіңіз бір-біріңіздің ұстанымдарыңызда анық болу үшін әрқашан таза болуыңыз керек және шын жүректен сөйлесуіңіз керек». Егер сіз жақсы көретін, бірақ бұдан былай бірге бола алмайтын адамыңызбен қалай қоштасу керектігін білгіңіз келсе, мына жерде не істеу керек 12 әдіс бар:

1. Оның шындығын қабылдаңыз

Мынаны елестетіп көріңізші: сіз романтикалық серігіңізден алыстап бара жатып қоштасып жатырсыз, ал сөздер аузыңыздан шығып жатыр. Сол сәтте сіз өзіңізді жақсы сезінуіңіз мүмкін. Бірақ үйге келіп, кофе дайындап, телефоныңызды алып, олардан ешқандай хабарлама көрмеген сәтте шындық басталады. Бұл сізге қатты әсер етеді, әсіресе алыс қашықтықтағы қарым-қатынасты тоқтатсаңыз және бұл адаммен жақын арада немесе ешқашан кездесу мүмкіндігіңіз болмаса.

• Кейде қарым-қатынаста жақсы көретін адамыңызбен қалай қоштасу дегеніңіз сол кофені қайнатып, өміріңізді жалғастыру болып табылады.
• Сіз телефоныңызды қойып, өзіңіз жақсы көретін адаммен болған соңғы сәттерді, ренжіткеніңізді, оларды қалай сағынғаныңызды, сондай-ақ оларсыз қалай жақсырақ екеніңізді жаза аласыз. Ол шағады, бірақ ол мәңгілік шақпайды
• Қаншалықты эмоционалды түрде қиын болса да, оны бастан өткергеніңіз үшін өзіңізді құрметтеңіз
• Жүрегіңіз бен миыңыз осы шешімге келіскеннен кейін, сіз қоштасудан кейін тыныштық табуға назар аудара аласыз және өзіңіз үшін жарқын болашақ жасай аласыз.

2. Сізде ешқандай ауыр сезім жоқ екенін айтыңыз 

«Қош бол, махаббат» деген сөз автоматты түрде «Мен сенің жүзіңді енді ешқашан көргім келмейді» дегенді білдірмейді. Сіз жақсы көретін адаммен қоштасудың бүкіл тұжырымдамасы қатал болып көрінуі мүмкін, бірақ ол міндетті түрде қатал сезімдермен бірге келмейді. Олардың санасы осы жағымсыз түсініктерге толы болмас бұрын, оларға зиян тигізбейтініңізді айтыңыз. Ақырында, олар сізден қоштасуды қалай жеңуге болатынын үйренеді.

• Біраз қашықтық екеуіңе де жақсылық әкелетініне сенгендіктен, олардың сіз үшін жасаған барлық нәрселерін елемеу дегенді білдірмейді
• Ерекше біреу үшін қоштасу сөздерін таңдағанда сәл ойланыңыз және оны қатыгез ойынға айналдырмаңыз кінәні ауыстыру
• Егер сіз сау ажырасуды қаласаңыз, мәтінде жақсы көретін адамыңызбен қалай қоштасу керектігін анықтауға тырыспаңыз. Бұл әсіресе алыс қашықтықтағы қарым-қатынаспен қоштасуға қатысты
• Сіздің серіктесіңіз оның ақыл-ойы үшін түсіндірмеге лайық және мәтінге байланысты сіздің бүкіл қарым-қатынасыңызды жоққа шығару сәл сезімтал емес (егер сіздің қарым-қатынасыңыздың сипаты басқаша көрсетпесе)

3. Әлеуметтік желідегі еске салғыштарды алып тастаңыз 

Сізді жақсы көрмейтін адаммен қалай қоштасуға болады? «Көзден тыс, ақылдан тыс» тәсілін қолданыңыз, бұл әлеуметтік медианы толығымен өшіруді білдіреді. Сіз олармен қайғылы қоштассаңыз да, Instagram әлі білмеуі мүмкін және әлі де сіздің тарихыңызды тексергендердің тізімінің басында көрсетеді. Олардың сіздің айналаңызда және сіздің кеңістігіңізде болуы туралы бұл жарқыраған ескертулер сізді әлсіретуі мүмкін. 

Жақын адамыңызбен қоштасу қиын. Олардың есімдерінің немесе фотосуреттерінің әлеуметтік желілерде пайда болуы қоштасу ауырсынуын одан сайын күшейтеді. Бұрынғы жігітіңізді уақытша бұғаттаңыз, әлеуметтік желілердегі аккаунттарыңызды тоқтатыңыз немесе өшіріңіз – не істеу керек болса, соны жасаңыз. Қаншалықты қиын болса да, бұл сізді жақсырақ ойлауға мәжбүр етеді дегеніме сеніңіз.

4. Ажырасқан кезде оларға ашуланбаңыз

Шынын айтқанда, қарым-қатынасты жақсы ниетпен аяқтау өнері мүлдем жоқ. Өкінішке орай, әрбір қарым-қатынасты аяқтаған кезде көптеген күмән мен қайғы-қасірет қалады. Қанша эмоционалды қоштасу хабарламасын жазсаңыз да, дауыстап айтылған соңғы сөздер екеуіңізді де көңілдеріңізге тиеді. Сіз жасай алатын нәрсе - бұл соққыны жұмсарту. Алдағы уақытта жақсы дос болып қаласыз ба, әлде бір-біріңізбен соңғы рет сөйлесіп тұрсыз ба, бұл әңгіменің қалай өтетініне байланысты. Сондықтан мына жайттарды есте сақтаңыз:

• Сүйікті адамыңызбен қоштасқанда сіз не айту керектігін айтасыз, бірақ оны мүмкіндігінше мейірімді және сабырлы түрде орындаңыз.
• Олар сіз айтып жатқан нәрселерге ашуланғанда, бұл регрессивті жолды өзіңізге түсірмеңіз
• Мұны ыңғайлы жерде жасауға тырысыңыз, егер олар салқынқандылығын жоғалтса, олар өз ойын еркін жеткізе алады
• Осы сөйлесу барысында өзіңізді бірге ұстауды ұмытпаңыз, өйткені олай етпесеңіз, сіз міндетті түрде нәрселерді жаман нотаға қалдырасыз 

Байланысты оқу: Қарым-қатынастағы ашуды басқару – жақсы бақылауға қол жеткізудің 10 жолы

5. Барынша берік болыңыз 

Біреудің жүрегін жаралау өз жүрегіңді жаралаудан да қиын болуы мүмкін. Дауыл басылған кезде, олар жылай бастауы немесе сізден екінші мүмкіндік сұрауы мүмкін. Міне, сол кезде қарым-қатынаста жақсы көретін адамыңызбен қалай қоштасу керектігінің нағыз сынағы басталады. Олар романтикалық сөздер айтуы , ескі естеліктерді еске түсіруі немесе сізді таң қалдырып, олардың сіз үшін қаншалықты жақсы екенін еске салу үшін кез келген нәрсе жасауы мүмкін.

Эмоционалды манипуляция сіз жақсы көретін адамыңызды босатуды он есе қиындатуы мүмкін. Бірақ сіз мұны миллион рет ойладыңыз. Оларға сіздің шешіміңізді екінші рет болжауға мүмкіндік бермеңіз. Сізге шын жүректен қоштасыңыз, алыстаңыз және осыдан емдеңіз. Бұл қоштасудан кейінгі тыныштықты табудың дұрыс жолы, өйткені ол сіздің де, олардың да өмірін жабуға әкеледі.

6. Ғашықпен қоштасарда жалтарма

Менің ойымша, адамдар біреумен қарым-қатынастарын мәңгілікке аяқтаған кезде жасайтын ең жаман нәрсе - оларды тығырыққа тіреп немесе сұрақтарға толы күйде қалдыру. Айырылысқаннан кейінгі қарым-қатынасты тоқтату қоштасу ауырсынуын жеңуге көмектеседі және екі серіктес өз жолдарымен кеткен кезде бұл түсініктеме маңызды. Бірақ сіздің тежелуіңіз ғашықтармен қоштасу рәсімдерінен аулақ болғыңыз келетін жерден туындауы мүмкін, себебі бұл сіз жасауыңыз керек ең қиын нәрселердің бірі екенін білесіз және сіз дұрыс сөздерді табуда қиналасыз.

Немесе, сіздің жүрегіңіз оған мүлдем сәйкес келмеуі мүмкін. Сіз үлкен қателік жасайсыз деп қорқасыз және бұл сізге де, серіктесіңізге де ауыр тиеді. Сондықтан, алдымен, сіз мұны дұрыс себептермен істеп жатқаныңызға көз жеткізуіңіз керек. Жақын адамыңызбен қоштасу хатын жазуды бастамас бұрын, шешіммен татуласу үшін оны жүрегіңізден табуыңыз керек. Бұл реттеліп болғаннан кейін, бірнеше нәрсені есте сақтаңыз:

• Сіз оларға жақын болашақта олардың өмірі мен күнделікті өмірін түбегейлі өзгертетін бірдеңе айтасыз. Сіз жасай алатын ең аз нәрсе - ашық және адал болу
• Сіздің адалдығыңыз оларға зиян тигізуі мүмкін деп ойласаңыз да, олармен соңғы әңгімеңіз өтірік төсегі бола алмайды
• Біреумен араздассаңыз да, сыйластық ең маңызды нәрсе. Жұмсақ және берік адалдық - жалғыз жол әйелді құрметтеу немесе сіз тастағыңыз келетін адам
• Мүмкіндігінше байсалды және қарапайым болуға тырысыңыз

7. Құр уәде бермеңіз 

Олар сіздің алдыңызда ренжіп жатқанда, оларға айту үшін терең нәрселерді немесе оларға үміт сәулесін беретін басқа нәрсені ойлауға тырыспаңыз. «Кешіріңіз, бірақ мен сізді әрқашан жақсы көремін» немесе «Мен сіз туралы ойлауды ешқашан тоқтатпаймын» немесе «Мүмкін, болашақта бір күні ...» деген сөздердің бәрі сіз үшін қате. Істі жақсы жолмен аяқтағыңыз келетінін түсінеміз, бірақ жақын адамдарыңызбен қоштасу хабарлары оларды уақытша азаптан қорғау үшін жалған үміттерге толы болуының ешбір себебі жоқ.

• Егер ол а айналды тұйық қатынас немесе сіз ұзақ қашықтықтың эмоционалдық ауыртпалығын қаламайсыз, сіз оны бейбіт жолмен бұзуға және бұл үшін өзіңізді кінәлі сезінбеуге толық құқығыңыз бар
• Бос уәде беру (көбінесе ар-ұжданнан зардап шегеді), олар бұл туралы ұмытып, әрі қарай қозғалады деп үміттену дұрыс емес.
• Оларды сіздің келуіңізді күтуге мәжбүрлемеңіз
• Ғашықтар үшін тамаша қоштасу рәсімі оны таза ұстау, оны тікелей ұстау және тепе-теңдікті жоғалтпауға тырысу болады.

Байланысты оқу: Ажырасудан кейінгі мазасыздық – сарапшы жеңудің 8 жолын ұсынады

8. Сүйікті адамыңызды босатудың ең жақсы жолы: оны шын жүректен кешіріңіз 

Сізге зиян келтірген жақыныңызбен қоштасудың ең қиын жолдарының бірі, мүмкін, ең маңыздысы. Барлық теріс энергиядан ойыңызды шынымен босатып, өзіңізге дамуға мүмкіндік беру үшін, өткенде болған кез келген қателіктермен татуласа білуіңіз керек. Біз бәріміз бақытты болу үшін қарым-қатынаста кешірімнің маңыздылығы туралы айтамыз . Бірақ қарым-қатынас аяқталғанның өзінде біреуді қалай кешіру керектігін үйренуіміз керек бөлігін айтпай кетеміз.

Ақырында балшықты көмген кезде, ерекше біреуге арналған қоштасу сөздеріңіз реніш пен өкініш иісін тудырмайды. Шын жүректен қоштасуда сіз бір кездері сіздің өміріңізде үлкен рөл атқарған адамға бақыт, табыс және мықты денсаулық тілейсіз. Сіз жақсы көретін және жұбаныш табатын адамыңызды босатудың жалғыз жолы - еске түсіргіңіз келмейтін нәрселерден құтылу. 

9. Өзіңізге қатал болуды доғарыңыз 

Міне , сізді сүймейтін сүйген адамыңызбен қоштасу жолы . Бір адам сіздің сезімдеріңізге жауап беруден бас тартқаны үшін ең үлкен сыншы болмаңыз. Егер сіз анда-санда сол күндер туралы ойлап немесе ескі күндерді еске алып жатсаңыз, өзіңізді сол үшін жазаламаңыз. Бұл жақын адамыңызбен ажырасумен күресудің бір бөлігі. Өйткені, біз бәріміз адамбыз және махаббатты бір түнде өшіре алмаймыз.

• Ажырасқанға дейін сіз қарым-қатынасты қалпына келтірудің жолдарын ойлай аласыз, бірақ бұл ешқандай әлсіздікті көрсетпейді
• Ажырасқаннан кейінгі жаман күндерде де бұл туралы еске түсіріңіз, аздап сүртіңіз, өзіңізге ұнайтын Бен және Джерри ваннасын сатып алыңыз және қажет болса, әлемнің қалған бөлігін алып тастаңыз.
• Егер жақын адамыңызбен бетпе-бет айтудың орнына қоштасу хатын жазу сіздің психикалық денсаулығыңызды жеңілдететін болса, онда өзіңізді бірінші орынға қойыңыз.
• Егер барлық байланыстарды үзу бұл жағдайдан шығудың жалғыз жолы болып көрінсе, өзіңіз үшін дұрыс нәрсені жасаңыз

10. Сүйген адамыңызбен қоштасарда оны өмірлік құнды сабақ ретінде сақтаңыз

Біз эмоционалдық тозаққа бөтен емеспіз, сүйіспеншілікпен, ұзақ қарым-қатынаста қоштасу сізді жеңе алады. Мүмкін сіз олармен соңғы рет кездескіңіз келеді немесе сіздің қарым-қатынасыңыз соншалықты қышқыл болды, сіз оны бұрынғы жігітпен/қызбен қоштасу мәтінінде ғана аяқтағыңыз келеді. Қалай болғанда да, сіз келесі қарым-қатынасыңыздың барысын қалай басқаруға болатыны туралы біраз түсінік аласыз. Бұл азапқа енді шыдаудың қажеті жоқ.

Бізді жартылай ақымақ адамдар деп атаңыз, бірақ біз тіпті қатты қайғырған сәттерде де жақсы жақтарын табуға тырысамыз. Себебі келесі жолы басқа қалада/елде тұратын біреуге ғашық болған кезде, сіз LDR-дің сізге ұнамайтынын білесіз. Және сөзсіз ажырасуды кейінге қалдырудың орнына, кез келген нәрсе басталмас бұрын кетуге сенімді боласыз. Сондықтан, бұл тәжірибелерді жүрек қайғысының әсерлі әңгімелері ретінде сақтамаңыз. Керісінше, тереңірек қазып, өзіңізбен бірге ала алатын өмірлік сабақты ашыңыз.

Байланысты оқу: Айырылысқаннан кейін әрі қарай жылжу үшін не істеу керек? Сарапшылар қолдаған осы 9 қадамдық стратегияны қолданып көріңіз

11. Қайтыс болып жатқан жақын адамыңызға құрмет көрсетіңіз

Егер сіз жақын адамыңыздың қайтыс болғанын жоқтап жатсаңыз немесе өлім төсегінде жатқан жақын адамыңыз үшін көңіл-күйіңізді көтергіңіз келсе, сіздің қайғыңызды жеңілдетуге сөз жоқ. Біз сіздің бұзылған көңіл-күйіңізді әрең түсінеміз. Сіз осы соңғы сәттерді өте жақсы көретін адамыңызбен өткізгіңіз келеді - бұл күндері санаулы адаммен қоштасудың ең жақсы жолы.

Сіз жақсы көретін адам өліп жатқанда, эмоцияларыңызды сөзбен жеткізу өте қиын болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің сезімдеріңізді қоштасу хатында жаза аласыз. Бірге жасаған естеліктеріңіз, олар туралы ең жақсы көретін нәрселеріңіз, олар сізді қаншама рет мақтан тұтқаны және олар туралы ойлаған кезде сіздің ойыңызға келетін әрбір қуанышты ой туралы жазыңыз. Оларды жақсы көретінін, қамқорлығын және мүмкіндігінше ерекше екенін сезіну үшін қолыңыздан келгеннің бәрін жасаңыз.

12. Есіңізде болсын, сіздің әрқашан өз арқаңыз болады 

Жақында ажырасу немесе жүрек соғысы сізді ұзақ уақыт бойы көгілдір сезінуі мүмкін. Қанша есейген болсаңыз да, ренжіткеніңіз бірдей. Сіз жақсы көретін адамыңызбен қоштасудың ең жақсы тәсілдерінің бірін таңдауыңыз мүмкін, бірақ өзіңізге де айтуыңыз керек соңғы бір нәрсе бар. Жалғыз өмірге күмәнмен немесе көңілсіздікпен кірмеңіз. Міне, сіз бастаған қоштасуды қалай жеңуге болатыны туралы кейбір нұсқаулар:

• Басыңызды тік ұстаңыз, өзіңізге сеніңіз. Сіз махаббатты тауып, гүлденуді тартасыз
• Сізге міндетті түрде қажет адам өзіңіз екенін білгеннен кейін, сіз ешқашан артыңызға көп қарауға мәжбүр болмайсыз
• Біз қант салмаймыз. Сіз өзіңізге сұрақ қоятын қараңғы кезеңнен өтуіңіз мүмкін «Мен депрессиядан өтіп жатырмын ба?«Көз жасы төгіледі және оны толтыру үшін көп кінә болады
• Бірақ сіз дұрыс әрекет жасағаныңызды интуитивті түрде еске түсірсеңіз, желкеніңіз тұрақты болып, сізді қиын сулардан алып шығады.
• Сіз ғашықтарыңыздан немесе отбасы мүшелеріңізден алыстағанда қоштассаңыз да, кез келген жүрек соғысынан қайта шығуға жеткілікті күшті екеніңізді біліңіз.

Мәтінде жақсы көретін адамыңызбен қалай қоштасуға болады

Бұрынғы жігітіңізге/қызыңызға қоштасу мәтінін жазу қазір көңілсіз болып көрінуі мүмкін, бірақ Пауло Коэльо айтқандай: «Егер сіз қоштасуға батыл болсаңыз, өмір сізді жаңа сәлеммен марапаттайды». Шынымды айтсам, біз қарым-қатынасты SMS арқылы аяқтауды ұсынбаймыз. Бірақ кейде өмір бізді серіктесіңізге қарап, сол ауыр сөздерді дауыстап айту ойы жанға бататындай көрінетін қиын жағдайға қалдырады. Сосын романтикалық қоштасу идеяларын айтпағанда, бір секундқа да уақытыңызды бөлуге лайық емес күрделі ажырасулар болады.

Мысалы, егер сіздің серіктесіңіз манипуляциялық, құрметтемеушілік немесе қорлаудан басқа ештеңе болмаса, сіз оны бетпе-бет түсіндіру арқылы құрметтегіңіз келмеуі мүмкін. Және бұл мүлдем дұрыс. Бұл мәтіндік хабарламалар сізге көмекке келетін жағымсыз жағдайлардың бірі. Мәтінде жақсы көретін адамыңызбен қалай қоштасу керектігін білмейсіз бе? Біз 5 түрлі жағдайға жақын адамдармен қоштасу хабарламаларының 5 үлгісін жасадық:

Байланысты оқу: Мәтінге байланысты қарым-қатынасты үзу – бұл қаншалықты керемет?

• Өзара ажырасу үшін: Екеуміздің ойымыз жақсы болды десем, менімен келісесіздер. Біз бір-бірімізге арналмағанбыз. Жақында ит адам болатын және Виктория романдарын сіз сияқты жақсы көретін «біреуін» табуыңызды тілеймін. Онда сәттілік!
• Егер сіз ажырасқан болсаңыз: (Олардың аты), мен біраз уақыттан бері бұл қарым-қатынаста бақытты емес екенімді айтқым келеді. Сіз менің пікірімді тыңдамауды немесе түзетуді кейінге қалдыруды таңдайсыз. Өзімді-өзім құрметтеу мені мұндай надандыққа төтеп беруге кедергі жасайды. Мен бұл қарым-қатынастың сәтті болғанын қаладым, бірақ біз әртүрлі нәрселерді қалайтын сияқтымыз. Ал осы жерден бөлек жолдармен кеткеніміз дұрыс
• Егер олар сенімен ажырасып кетсе: Біздің соңғы әңгімемізде сіз бұл қарым-қатынастың ешқайда кетпейтінін анық айттыңыз. Бұл сезімдерді өңдеу үшін маған біраз орын керек. Егер сіз маған хабарласа берсеңіз, мен мұндай жағдайды көрмеймін. Сонымен, мен мынаны қалаймын: біз мынаны ұстануымыз керек байланыссыз ереже және бір-бірін жалғастыруға мүмкіндік беріңіз
• Егер сіз оларды алдасаңыз: Сені қатты ренжіткенім үшін өзімді жаман сезінемін. Егер мен уақытты кері қайтара алсам, мен мұны жүрек соғысында жасаймын. Мен сіздің өміріңізде болуым сізге ауырсынуды жеңілдетпейтінін түсінемін. Міне, соңғы қоштасу. Мен енді сені ренжіткім келмейді. Сен одан да жақсырақсың, махаббатым. Өтінемін, қамқорлық жасаңыз
• Егер қиянат немесе мейірімсіздік белгілері болса: (Олардың аты), біз өткенімізді неғұрлым тез қабылдасаңыз, соғұрлым жақсы. Менің жеке өмірімді құрметтеңіз және менімен енді ешқашан хабарласпаңыз. Қош бол

Бұл мақала сіз жақсы көретін, бірақ бірге бола алмайтын адамыңызбен қалай қоштасуға болады немесе сүйген адамыңызбен қалай қоштасуға эмоционалды хабарлар жазуға болады деген сұрақтарыңызға жауап берді деп үміттенеміз. Бірақ жақсы көретін адамыңызбен дұрыс қоштасу көп адамда жоқ батылдықты, батылдықты қажет етеді. Сондықтан өзіңізді сәл сипап көріңіз, қиын уақыт артта қалды деп күліңіз және алда болатынның бәрін асыға күтіңіз.

Бұл мақала 2023 жылдың қыркүйегінде жаңартылды. 

Жиі қойылатын сұрақтар

Жүрек ауруымен күресудің 10 жолы

Сәтсіз романтикалық қарым-қатынаста назардан тыс қалған 5 қызыл ту

Ажырасқаннан кейінгі еркек пен әйел - 8 маңызды айырмашылық

Сіздің үлесіңіз қайырымдылық болып саналмайды . Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге көмектесу мақсатында сізге жаңа және жаңартылған ақпарат ұсынуды жалғастыруға мүмкіндік береді.