Бұрынғы жігітіме хат жазуым керек пе? Сізге шешім қабылдауға көмектесетін толық нұсқаулық

Сүйіспеншілікті тарат

Бұрынғыма хат жазуым керек пе? Бұл сұрақ мені осы күндері көп мазалайды. Мен телефоныма қол созып жатқанымды жиі көремін, бірақ мені бір нәрсе ұстап қалады. Көрдіңіз бе, мен оның қарым-қатынасына сенімді болған әйелдердің бірі болдым. Менің жолдасым басқа біреуге ауысады десең, күлетін едім. Бұл ұзақ мерзімді қарым-қатынас емес деген ой менің ойымнан ешқашан өткен емес.

Бірақ ғаламның бізге қиын сабақ беретін тәсілі бар. Кішкентай келіспеушілік үлкен мәселеге айналды деп ойладым. Ал менің бұрынғы жігітім қазір басқа біреудің қолында. Мен сатқындық деп санағаным мені қатты ренжітті. Сонымен, мұндай жағдайларда бұрынғы адамға хабарлама жіберу жақсы идея ма? Мен танысу жаттықтырушының кейбір кеңестерімен бірге жан-жақты ізденіс пен біраз зерттеулерден кейін білгенімді жазып көрдім. Сонымен, оқыңыз ...

Бұрынғы күйеуіңізге қашан хат жазған дұрыс?

Мазмұны

Айырылысқаннан кейін SMS жазу жақсы идея ма? Иә және жоқ, себебі бұл бірқатар факторларға байланысты. Мысалы, сіз бұрынғы жігітіңізбен сөйлесуге эмоционалды түрде дайынсыз ба? Бұрынғы жігітіңізбен дос болудың шекараларын құрметтей аласыз ба ? Сондай-ақ, уақытты ескеріңіз. Айырылысқаннан кейін екі жақтың да жазылуына жеткілікті уақыт өтті ме? Есіңізде болсын, алдымен ниеттеріңізді және неге қол жеткізгіңіз келетінін түсінуден бастаңыз. Сол SMS-ке «жіберу» түймесін баспас бұрын, өзіңізден: «Неге?» деп сұраңыз. Егер бұл екеуіңіздің де эмоционалды түрде кері кетуіне әкелсе, мұны істемеңіз.

Байланысты оқу: Жігіттің сізді сағынуының 20 қарапайым жолы

1. Біраз уақыттан кейін байланыссыз

Ажырасқаннан кейін қашан смс жазу дұрыс? Мен бұрынғы жігітке хат жазудың дұрыс екенін түсіндім, тіпті екеуің де өздеріңізді басқа жаққа ауыстырғаныңызды сезсеңіздер де. Егер бұрынғы серіктеспен байланысу көптеген күрделі эмоцияларды тудырса, сіз бұл мәтінді жіберуге дайын емессіз.

Өз пайдам үшін байланысқа түспеу ережесін бастауға тура келді. Бұл кезең екеуіңіздің де сағынышыңызды, ауырсынуыңызды, ашуыңызды немесе ренішіңізді басуға мүмкіндік беретін кез келген уақыт болуы мүмкін екенін түсіндім. Байланысқа түспеу ережесі сізге айырылысқаннан кейін алғашқы әңгімені бастамас бұрын сезімдеріңізді объективті түрде жеткізуге мүмкіндік береді. Және байланысқа ешқандай себеп болмауы керек, тіпті ерекше жағдай да болмауы керек («туған күніңізбен құттықтаймын» деген хабарлама жібермеңіз).

Сонымен, бұрынғы қыз ретінде, байланыссыз болғаннан кейін бұрынғы қызыңызбен қалай сөйлесуге болады? Әңгімеңізді түзу, ресми және мақсатқа жеткізіңіз. Әңгімелесу тақырыбынан ауытқу - жаман идеяның тамаша үлгісі.

Байланысты оқу: Байланыссыз ереженің жұмыс істеп тұрғанының 5 белгісі

2. Жабылуға үміт болған кезде

Сіз өзіңізге: «Мен бұрынғы жігітіме жабылу үшін SMS жіберуім керек пе?» Деп сұрайсыз ба? Иә, егер сіздің жабылып қалуыңызға және әрі қарай жүруіңізге көмектесу үшін оларға айтатын бірдеңеңіз болса, бұрынғыға хабарлама жібергеніңіз дұрыс. Сіз қол жеткізгіңіз келетін нәрсеге қатысты әрқашан контекстке ие болыңыз. Бұл олардан кешірім немесе түсініктеме сұраудың орнына сіз жасаған нәрсе үшін кешірім сұрау болуы мүмкін.

Қарым-қатынасты үзбей алға жылжу қиын . Дегенмен, бұрынғы жігітім оған қолымды созған кезде маған қарсы болды. Мен бұл оның «бақылауындағы» нәрсе екенін тез түсіндім. Әрине, ол алға жылжуға дайын емес еді. Сондықтан мен артқа шегініп, оны босатуға мәжбүр болдым. Бұл мен үшін дұрыс шешім болды. Әйтпесе, бұл менің кез келген ілгерілеуіме кедергі келтірер еді.

3. Қайтадан қосылғыңыз келген кезде

Мәселе мынада: мен бұрынғы жігітіммен қайта қауышуды мүлдем жоққа шығармадым . Бір кезде ол менімен татуласуға қызығушылық танытқандай болды. Ол барлық дұрыс нәрселерді жасап, менімен қарым-қатынасты жақсартуға дайын екенін көрсетті. Сондықтан мен: «Мені тастап кеткен бұрынғы жігітіме хабарлама жазуым керек пе?» деп қиналдым.

Мен өз тәжірибемнен түсіндім, егер сіздің қарым-қатынасыңыз сіз басынан өткерген қиыншылық пен драма/жарақаттануға тұрарлық деп ойласаңыз, бұрынғыға хабарлама жіберу керек. Бірақ абай болыңыз, сіз оны асыра орындауыңыз мүмкін және сіздің ойыңыздағы келесі сұрақ: «Егер мен бұрынғыға хат жазсам, үмітсіз болып көрінемін бе?» Үмітсіз болған кезде сізден көптеген мәтіндік хабарламалар келуі мүмкін. Бірақ күте тұрыңыз, сіз бұрынғы жігітке хабарлама жібергіңіз келгенде не істеу керектігін ойлап жатырсыз ба? Мен айтар едім: сенімді досыңызды, отбасы мүшесін немесе кеңесшіңізді бақылауда ұстаңыз.

ол менің бұрынғы жігітіме жабылуын сұрайды — Бұрынғы адамыңызбен сөйлескіңіз келсе, кеңес беру арқылы қолдау іздеңіз

4. Достық іздеп жүрсеңіз

Өзіңізге: «Менен ажырасқан бұрынғы жігітіме хабарлама жазғым келеді, себебі біз жақсы дос бола аламыз деп ойлаймын» деп айтқан жағдайды кездестірдіңіз бе? Мен бұрынғы жігітіммен дос болудың айтылмаған шекараларын, соның ішінде салауатты және платоникалық қарым-қатынасты сақтай алу мүмкіндігін түсінемін.

Reddit пайдаланушысы бұрынғы жігітіңізбен бір жылдан кейін хабарласуға бола ма деген сұраққа былай деп жауап береді: «Егер сіздердің араларыңызда ерекше жағымсыз ажырасу болса, бұл жақсы идея емес шығар, себебі олардың сіздер туралы соңғы естеліктері - ұрыс-керіс. Бірақ егер екеуіңіз де бұл жұмыс істемейтініне келіссеңіздер, бірақ әлі де жақсы қарым-қатынаста болсаңыздар, SMS жазу жаман емес».

5. Бұрынғы жігітіме хат жазу үшін қанша уақыт күтуім керек? Шекараларды құрметтей алатын кезде

Сіз әлі де өзіңізге: «Менімен ажырасқан бұрынғы жігітіме хат жазғым келеді, бірақ қанша уақыт күтуім керек?» Деп сұрайсыз ба? Тек жеткілікті уақыт өткенде және ешқандай эмоциялар қатыспағанда. Сіз нәрселерді асықтырсаңыз, шекараларды құрметтеу қиын болады. Менің жағдайымда, егер мен SMS жазуды талап еткен болсам, бұрынғы менің достыққа дайын емес екеніне мән бермей, күн тәртібімді итермелейтін болар едім.

Байланысты оқу : Сарапшы үйленген кезінде бұрынғы жігітімен қайта байланысудың қауіптері туралы пікір білдірді

6. Мені тастап кеткен бұрынғы жігітіме хат жазуым керек пе? Өзара келісім болған кезде

Бұрынғы қыз ретінде, айырылысқаннан кейін хабарлама жазу үшін екеуіңіз де дос болып қалу немесе байланыста болу туралы өзара келісімге келуіңіз керек. Мысалы, сіз оның заттарын қайтарып жатқаныңызды айтып SMS жаза аласыз. Екі тарап та SMS жазуды бастауға келісуі керек. Және бұл бірнеше айға созылуы мүмкін. Бұған келісіңіз. Қайта байланыспас бұрын екеуіңіз де жазылуға ортақ жауапкершілік көтересіздер.

7. Манипуляциялау ниеті болмаған кезде

Сіз әлі де өзіңізден: «Бұрынғы жігітіме хабарлама жазуым керек пе?» деп сұрап жүрсіз бе? Жауап «иә», бірақ тек эмоционалды манипуляция ниеті болмаса ғана. Мен өз жағдайымда не болғанын айтып берейін. Кейде мен оның назарын қатты қалағандықтан, қандай да бір сылтаумен хабарлама жазатынмын. Мойындағым келмейді, бірақ тіпті бір рет оны маған келу үшін ауру болып көрінгенмін. Онымен әрі қарай байланыс орнатпас бұрын, шыншыл болып, эмоционалды жетілуге тырысуым керек екенін түсіну үшін біраз уақыт кетті. Мен бұрынғы жігітіммен оларды бақылау ниетімен байланысу апатқа апаратынын түсіндім.

Бұрынғы жігітіме хат жазуым керек пе? Викторина

Бұрынғы жігітіңізге қашан хат жазу дұрыс емес?

Ол кетті, сен жынды сияқты қиналып жатырсың, одан ешбір байланыс одан бетер ауыртпайды. Менен сұрасаңыз, бұл қалыпты жағдай. Шындығында, байланыссыз алғашқы күндерімде солай болды. Онымен сөйлесе алмау мені ақырындап өлтіріп жатты. Бірақ менің ақылды бөлігім менің өзімді аяйтынымды білді. Сондықтан, мен берілмей тұрып, мәтінге «жіберу» түймесін баспас бұрын, мен сіздің бұрынғы жігітіңізге қашан хабарлама жіберуге болмайтынын анықтауды шештім. Міне, бұрынғы жігітпен хат алмасуға болмайтын бірнеше жағдай:

1. Ажырасқаннан кейін тым ерте

Өзіңізден: «Бұрынғы қызым ретінде, айырылысқаннан кейін бұрынғы жігітіме хабарлама жазу үшін қанша уақыт күтуім керек?» деп сұрап жүрсіз бе? Әрине, эмоционалды және психикалық тұрғыдан жазылу үшін қанша уақыт қажет болса, сонша уақыт кетеді. Айырылысқаннан кейінгі алғашқы әңгіме қиын болуы мүмкін, байланыс болмағаннан кейін бұрынғы жігітіңізге хабарлама жазу да қиын болуы мүмкін. Екеуіңіз де қарым-қатынастың енді жоқ екенін қабылдауға және сезімдеріңізге берілмей бір-біріңіздің қасыңызда бола алатыныңызға дайын болуыңыз керек. Жылдар қажет болса да, процесті асықпаңыз.

2. Хабарламадан кейін өзіңізді қорқынышты сезінуіңіз мүмкін

Мұқтаж және үмітсіз болып көріну әрқашан қорқынышты сезіледі. Егер сіздің бұрынғы жігітіңіз өте жақсы серіктес болмаса, сіз өзіңіздің сенімсіздігіңіз бен мәңгілік жалғыз қалу қорқынышыңыздың олардың эгосын оятып, сізді жаман көрсеткенін қаламайсыз . Өзіңізді төмендетуден ешқашан жақсылық болған емес. Сондықтан, егер сіз бұрынғы жігітіңізге SMS жазғыңыз келгенде не істеу керектігін әлі де ойлап жүрсеңіз, міне, мынаны көріңіз: телефон қоңырауларын, SMS хабарламаларды немесе кез келген байланыс түрін қолданбаңыз!

Reddit пайдаланушысы бұрынғы жігітіңізге хабарлама жазбауға батыл түрде келіседі: «Сіз мазасызданып, бұрынғы жігітіңіз әкелген жұбанышты сағынып жүрсіз. Әрине, хабарлама жазу сіздің эмоцияларыңызды бір сәтке басады, бірақ олар одан да жаман болып қайта оралады. Жоқ, сізге бұл қажет емес, қанша қаласаңыз да. Өзіңіз үшін жақсырақ және бақытты өмір құрыңыз».

Ұқсас оқу: Нарциссистке сізбен бірге жұмысын аяқтағанын айтудың 11 жолы

3. Ол нәрселерді тым қиындатады

Міне, сіз «Бұрынғы жігітіме хабарлама жазуым керек пе, оны сағындым ба?» деген оймен күресіп жатырсыз. Бірақ кез келген шешім қабылдамас бұрын, әрқашан өзіңізден не нәрсеге қол жеткізгіңіз келетінін сұраңыз. Мен өз тәжірибеммен бөлісейін. Мен бұрынғы жігітіме хабарлама жазу ниетіне беріліп, бақылаудан шығып кете жаздадым. Оның жауабы келгенде, ол әлсіз болды және менің көңіл-күйімді көтеруге ештеңе көмектеспеді. Оның жауабын күту мені SMS жазуға мәжбүр етті , мен сағаттап отырып, әрбір ұсақ-түйекке мән беретінмін. Мен қате хабарлама жібердім бе, әлде дұрыс сөздерді қолдандым ба? Сөз тіркесім сыпайы болды ма? Сондықтан, келесі жолы, айырылысқаннан кейін хабарлама жазу ниеті пайда болған кезде, өзіңізден: «Оған тұрарлық па?» деп сұраңыз.

4. Олар қарым-қатынаста болуы мүмкін

Бұрынғы жігітіңізге хабарлама жазу жаман ба? Иә, әсіресе олар (немесе сіз) жаңа қарым-қатынасқа көшкен болсаңыз. Бұдан ешқандай жақсылық шықпайды. Жаңа жігітіңіз хабарламаны көріп, өміріңізден адасып кетуі мүмкін. Олардың жаңа серіктесі сіздің хабарламаңызды кездейсоқ тауып алып, онымен қарым-қатынас жасау мүмкіндігіне нұқсан келтіруі мүмкін. Бір сәтте басқа адамдарды да ескеріп, қарым-қатынастың аяқталуымен келісіңіз.

5. Сіз жақсырақ нәрсеге лайықсыз

Бір кезде сіз «Бұрынғы жігітіме хабарлама жазуым керек пе?» деген сұрақпен қиналатын боласыз. Себебі сіз оны Ай, жұлдыздар және Күннің бірігіп, бір жарқыраған жиынтығында деп ойлағансыз. Бірақ уақыт оның олай емес екенін көрсетті. Ендеше неге онда тұрып қалғыңыз келеді? Өзіңізге жақсылық жасаңыз, сол нөмірді жойып, блоктаңыз да, алға жылжыңыз. Купидонға өз жұмысын істеуге мүмкіндік беріңіз. Егер ол сізге көмектеспесе, махаббат табу үшін осы халықаралық танысу сайттарының бірін қолданып көріңіз . «Бұрынғы жігітіме хабарлама жазуым керек пе?» дегеннің орнына өзіңізден: «Мен одан да жақсы біреуді қаламаймын ба?» деп сұраңыз.

6. Ол бір себеппен аяқталды

Аралас эмоциялар - бұрынғы жігітіңізбен ажырасқаныңызға өкінетініңіздің белгісі . Сіз, бәлкім, оның сізге дұрыс қараған ерекше күні немесе оқиғасы туралы естеліктерге жабысып қалған шығарсыз. Бірақ сіз бастапқыда неге бәрі ойдағыдай болмағанына назар аударуыңыз керек. Мұндай жағдайларда бұрынғы жігітіңізбен сөйлесуді талап етудің пайдасынан гөрі зияны көп болады.

7. Біржақты сезімдер болса

Жақында менің сүйіктім жігітімен ажырасты. Бір күні таңертең ол маған қоңырау шалып: «Бұрынғы жігітіме хабарлама жазсам, үмітсіз көрінем бе?» деп сұрады. Қызығы, ол оның қатыгез мінезінің кесірінен ауруханаға түсіп қала жаздады. Ол кеткеннен кейін, ол оған ешқашан хабарласқан емес. Сіз бұл қарым-қатынасты тоқтатудың толықтай негізді себебі деп ойлайтын шығарсыз . Керісінше, ол мені оның қаншалықты мейірімді екеніне сендіруге тырысты. Жоқ, құрметті әпке, ол мүлдем жақсы адам емес еді. Сондықтан, сіздің сұрағыңызға жауап беру үшін айтарым, иә, сіз үмітсіз көрінесіз.

Байланысты оқу : Қарым-қатынасты тоқтату үшін не айту керектігі туралы 8 кеңес

Бұрынғы күйеуіңізге хабарлама жіберудің не істеу керек және не істеуге болмайды

Ажырасқаннан кейін бұрынғы адамыңызбен сөйлескіңіз келуі мүмкін. Татуласуға деген ұзақ үміт телефоныңызға қол созуға мәжбүр етеді, тіпті қажет емес кезде де. Ал, егер сіз азғыруға көнсеңіз, бұл не істеу керектігін және нені істемеу керектігін үйренуге көмектеседі. Төмендегі кестеде ескеру қажет маңызды көрсеткіштер жинақталған.

Екі	Тоқтамайды
1. «Бұрынғы жігітіме хат жазуым керек пе?» Деген сұраққа жауап беру үшін сіз оларға хабарлама жіберу себептері туралы ойлануыңыз керек. Бұл сіздің эмоционалды прогреске кері әсер ететін болса, одан аулақ болыңыз. Бұл сізге де көмектеседі сіздің үміттеріңізбен шынайы.	1. Импульсивті немесе мас күйде немесе тақ сағаттарда мәтін жазбаңыз. Телефонды алмас бұрын ойланыңыз. Сізде тиісті себеп бар екеніне және бұл мәтінге сәйкес келетін уақыт екеніне көз жеткізіңіз.
2. Мәтінді нүктеге дейін сақтаңыз. Алдын ала және өзіңіз қалаған нәрсе туралы анық болыңыз. Салауатты емес ұсақ-түйек әңгімелерге, яғни флиртке немесе одан да жаманы, өткенді және ескі реніштерді қайталаудан аулақ болыңыз.	2. Егер сіздің бұрынғы адамыңыз бірінші мәтініңізді елемейтін болса, хабарлама жіберуді жалғастырмаңыз. Сіз сондай-ақ олардың шекарасын құрметтегіңіз келеді. Олар өз себептері бойынша сізбен байланысуға дайын болмауы мүмкін. Оны жеке қабылдамаңыз.
3. Сізден артық емес бұрынғы адамға хат жазбаңыз. Егер сіздің бұрынғы жігітіңіз ажырасумен күресіп жатқанын білсеңіз, сіз олардың сезімдерімен мәтінмен ойнай аласыз. Оларға ұзақ уақыт байланыссыз болуға рұқсат етіңіз.	3. Сізден артық емес бұрынғы адамға хат жазбаңыз. Егер сіздің бұрынғы жігітіңіз ажырасумен күресіп жатқанын білсеңіз, сіз олардың сезімдерімен мәтінмен ойнай аласыз. Оларға ұзақ уақыт байланыссыз болуға рұқсат етіңіз.

Негізгі көрсеткіштер

Бұрынғы адамға хабарлама жіберу мұқият қарауды қажет етеді, өйткені сіз қалаған нәтижеге қол жеткізе алмайсыз
«Бұрынғы жігітіңізге хабарлама жіберген дұрыс па?» Деген жауап. мұқият қарауды талап етеді. Ендеше, иә, егер екеуің де эмоционалды түрде сауығып кетсеңдер, жалғастыра беріңдер
Бұрынғы адамыңыз байланысқа түскісі келмейтінін білдірсе немесе шешілмеген эмоционалды мәселелер болса, хабарлама жібермеуіңіз керек

Егер сіз әлі де өзіңізден: «Мен неге бұрынғы жігітіме хабарлама жаза беремін?» деп сұрасаңыз, онда сіз өзіңіздің эмоцияларыңыздың қарқындылығын және айырылысудан кейінгі жалғыздықпен қалай күресетініңізді ең жақсы бағалай аласыз . Немесе, мүмкін, өзіңізге деген сенімділігіңіз төмендеп кеткен шығар, және сіз одан жақсысына лайық емеспін деп ойлайсыз. Алға жылжу үшін бірлескен күш-жігер жұмсаңыз және олардың да тыныштығын табуына мүмкіндік беріңіз. Жоғалту немесе жалғыздық сезімдеріңізбен отыра беріп, өткенді ренжіткеннің орнына, басқа нәрсеге назар аударыңыз.

Жиі қойылатын сұрақтар

1. Бұрынғы күйеуімнің менімен байланысуын күтуім керек пе?

Бұл көптеген факторларға байланысты. Неліктен олармен қайта хабарласқыңыз келетінін анық білуіңіз керек. Бұл сондай-ақ ажырасқаннан кейін бұрынғы адамыңызбен байланысу қаупін түсінуге көмектеседі. Ақырында, егер сіздің бұрынғы күйеуіңізбен байланысудың себептері қарапайым және қарапайым болса, жалғастырыңыз және алдымен олармен байланысыңыз.

2. Бұрынғы қызыңызға оларды сағынғаныңызды айту керек пе?

Жоқ! Бұрынғы жігітіңізге оларды сағынғаныңызды айтпаңыз. Мүмкін олар көшіп кеткен шығар, немесе ескі сезімдерді қазбағаныңыз жақсы. Мұны жақын арада өтетін әлсіздік сәті деп санаңыз. Кейде, үнсіздік күші ажырасудан кейінгі ең жақсы құрал. Екінші жағынан, екеуің де қарым-қатынастарыңызға тағы бір мүмкіндік бергіңіз келсе, бұрынғы досыңызға оларды сағынғаныңызды айтқаныңыз дұрыс.

3. Бұрынғы жігітіме хабарласпаған соң хат жазуым керек пе?

Байланысты бастау көп нәрсеге байланысты болады, ең бастысы «Неге?» Байланысты бастауға ниетіңіздің артындағы ниетіңізді анықтаңыз. Егер сіз олармен достық қарым-қатынаста болған болсаңыз және дос болып қалғыңыз келсе, байланыссыз болғаннан кейін бұрынғыға хат жазу өте қорқынышты идея емес. Бірақ егер сіз оларды жіберіп алсаңыз және сол мәтінге «жіберу» түймесін басу ауырсынуыңызды жеңілдетуі мүмкін деп ойласаңыз, «байланыссыз» кезеңіңізді ұзартуды қарастыруыңызға болады. Сіз қозғалмағаныңыз анық және көбірек уақыт қажет болуы мүмкін.

Ретроактивті қызғаныш: себептерін, триггерлерін және күресу бойынша кеңестерді түсіну

Сүйіспеншілікті өміріңізге тарту үшін 13 нәрсе

Бойдақ кезінде бақытты болудың 12 мантрасы

Сіздің үлесіңіз қайырымдылық болып саналмайды . Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге көмектесу мақсатында сізге жаңа және жаңартылған ақпарат ұсынуды жалғастыруға мүмкіндік береді.