Кейде ұрыс жақсы нәрсе болуы мүмкін
Мазмұны
Сіз жаңадан үйленіп жатқан бақытты өмір сүріп жатырсыз ба немесе 20 жыл бойы некеде болсаңыз да, жолда келіспеушілік немесе дау-дамай болуы мүмкін емес, бірақ бұл кез келген қарым-қатынастың салауатты бөлігі және қарым-қатынасқа негізді әсер етеді. Сондай-ақ бұл сіздің жұп ретінде қаншалықты жақын немесе алыс екендігіңіздің көрсеткіші.
Нью-Йорктегі неке және отбасылық терапевт Джейн Грир, PhD докторы: «Қарым-қатынас үшін кейбір даулар қажет», - дейді. «Егер сіз бір-біріңізбен келіспейтіндігіңізді ешқашан түсіндірмесеңіз, онда ашу-ыза мен реніш жасырын болып, қарым-қатынасыңызды әлсіретуі мүмкін қарым-қатынаста болады».
1-жекпе-жек: Ақшаны қалай жұмсау керек, жаным?
Ақшаны қалай және қайда жұмсау керек - бұл ерлі-зайыптылар арасында өмірінің бір сәтінде пайда болатын ортақ дау. Тіпті ең үйлесімді жұптар өздерінің еңбекпен тапқан қолма-қол ақшасын қалай жұмсауға қатысты айырмашылықтарға ие болуы мүмкін.
«Менде ерлі-зайыптылар өз қаржысының барлық аспектілері бойынша дауласады, мейлі ол бірінші дәрежелі саяхаттау туралы болсын немесе үйде жай жасаудың орнына әр таңғы сағат сайын Starbucks эспрессосын сатып алу туралы болсын», - дейді Грир.
Денвердегі неке және қарым-қатынас жөніндегі кеңесші Сюзан Хайтлер, PhD докторы: «Бұл мәселе көбінесе сіз бірдеңе алуға мүмкіндігіңіз бар-жоғына қарағанда тереңірек болады», - дейді.
«Бұл дизайнерлік киімге немесе спорттық көліктерге ақша жұмсау туралы емес, сіз құндылықтар үшін күресіп жатырсыз», - дейді ол.
Ұқсас оқу: Ол менімен ажырасты және ақшамды қайтармайды
2-жекпе-жек: қаншалықты жиі жыныстық қатынасқа түсу керек
«Бұл бір адамды қарым-қатынастың бұзылуына жол ашатын қарым-қатынасқа әкелетін жанжал түрі», - деп ескертеді Сюзан Хайтлер.
Жыныстық қатынас кез келген қарым-қатынастың ажырамас бөлігі болып табылады және қарым-қатынас шеңберінде қажеттіліктерімізді қанағаттандыру өте маңызды. Жыныстық қатынассыз неке денсаулыққа зиян тигізеді және адам өзінің серіктесімен жыныстық қажеттіліктері және оны қаншалықты жиі немесе сирек қалайтыны туралы терең сөйлесуі керек. Егер сіз мұны өз бетіңізше бейбіт жолмен шеше алмасаңыз, терапевтке бару туралы ойлануыңыз керек.
3-жекпе-жек: ашуды қалай білдіруге болады
Біз барлығымыз ашуды әртүрлі тәсілдермен білдіреміз - біреулер айқайлайды, ал басқалары өзін оқшаулайды, ал кейбіреулер бірнеше күн бойы оны ренжіту арқылы көрсетеді. Әр серіктес ашумен қалай күресетінін және оның қарым-қатынасқа қалай әсер ететінін түсіну маңызды.
Сюзан Хайтлер кеңес береді, бұл туралы екеуің де тыныш болған кезде сөйлесіп, біреудің (немесе екеуінің де) неге сонша ашуланғанын және бұл эмоцияны үлкен жарылыссыз қалай білдіруге болатынын түсінуге тырысыңыз.
«Ашу - бұл тоқтату белгісі, сондықтан егер сіз оны сезсеңіз, кідіртуіңіз керек», - дейді ол.
Ұқсас оқу: Ашуланғанда ешқашан айтпау керек 10 нәрсе
4-жекпе-жек: Үлкен отбасылардың рөлі
Қайын жұртыңызға/ата-анаңызға/бауырларыңызға қатысты шекараларды белгілеу қайын енеңнің дәл түскі ас кезінде қоңырау шалуы немесе қайынсіңліңіздің ағасымен некеңізді талқылауы немесе ата-анаңыздың ұзақ уақыт қонаққа келуі сияқты нәрселерден туындауы мүмкін кез келген жанжалдың алдын алуға көмектеседі. Ең бастысы - серіктесіңізге құрметпен қарау және ол туралы сөйлесу.
Ең бастысы - серіктесіңізге құрметпен қарау және ол туралы сөйлесу.
5-жекпе-жек: үйдегі міндеттерді бөлісу
Егер серіктестердің екеуі де отырмаса және үйді ұстап тұру үшін өз міндеттерін реттемесе, бұл жағымсыз болуы мүмкін. Кір жуу, лас ыдыс-аяқ, итті шығару, азық-түлік және т.б. – рөлдерді нақты анықтау керек.
6-жекпе-жек: серіктесіңіз жұмыссыз қалғанда
Бұл әсіресе осал уақыт және ол көбірек қақтығыстарға әкелмеуі үшін бір-бірінің үмітін орнату маңызды. Еркектер жұмыссыздықпен әйелдерге қарағанда ерекшеленеді, сондықтан сіз бір-біріңізге сезімтал, жанашыр болуыңыз керек және депрессияға немесе күйзеліске ұшырамау үшін екеуіңіздің қай жерде тұрғаныңызды білуіңіз керек. Әріптестер арасындағы түсіністік анық болғаннан кейін, сіз бұл кезеңді табандылық пен тыныштықпен өте аласыз.
7-жекпе-жек: серіктестердің бірі қызғаныш танытқанда
Біз бәріміз кейде қызғанышымыз бар және бұл романтикалық қарым-қатынаста өте органикалық. Кішкене қызғаныш зиянсыз, бірақ оны жасырып қалу реніш пен сенімсіздікті тудыруы мүмкін және денсаулыққа зиян. Ең дұрысы, бұл туралы сөйлесіп, неліктен сіз өзіңізді немесе серіктесіңіз сезінетінін түсініп, жанжалға әкелсе де, шынайы сезімдеріңізді білдіру.
8-жекпе-жек: Бір серіктес өзін қалай ұстайды
Әрқайсымыз серіктесімізбен оңаша қалғанда және топта болған кезде бізге қалай қарайтындығымызды күтеміз. Көбінесе ерлі-зайыптылар төбелеседі, себебі серіктестің мінез-құлқы олардың күткен деңгейінен төмен түседі.
Олар бір жынысты адамдармен сіз күткеннен басқаша әрекет етуі мүмкін. Немесе олар айтқан әзілдер сізді таң қалдыруы мүмкін. Немесе олардың сіз туралы басқа адамдарға қалай айтуы сізді көңіліңізді қалдыруы және жиіркендіруі мүмкін.
Дауласу - жақсы нәрсе және өз сезімдеріңізді білдіру бұл үшін үлкен ұрыс-керістерді болдырмауға көмектеседі.
Жағымсыз жекпе-жектен кейін керемет макияж жасау үшін 5 кеңес
Сіздің үлесіңіз қайырымдылық болып саналмайды . Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге көмектесу мақсатында сізге жаңа және жаңартылған ақпарат ұсынуды жалғастыруға мүмкіндік береді.
Ешбір жұп шынымен ұрысқысы келмейді, бірақ бұл кейде болады. Сіз оны жек көресіз бе, жоқ па, сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызбен анда-санда ұрысып қаласыз. Қарым-қатынаста келіспеушіліктер болуы табиғи нәрсе, дегенмен сіздің ұрыс-керіс деңгейіңіз сау немесе сау емес екенін білу қиын болуы мүмкін.
Тек дүрбелеңге түспеңіз. Дауласып, талқылап, шешіп ал!