ឌិកូដភាពទាក់ទាញផ្លូវភេទ៖ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំទាក់ទាញផ្លូវភេទខ្លាំងចំពោះនរណាម្នាក់? 

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយនៅជង្គង់ និងវិលមុខដោយគ្រាន់តែគិតអំពីនរណាម្នាក់ ឬនៅជិតពួកគេទេ? អ្នកដឹងទេ ប្រភេទដែលអ្នកមិនអាចឈប់បង្កើតសេណារីយ៉ូនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកអំពីវិធីផ្សេងៗគ្នាដែលអ្នកអាចរួមភេទក្តៅៗ និងក្តៅជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះ ហើយគំនិតទាំងនោះធ្វើឱ្យអ្នកចង់ទៅ។ មែនហើយ? អ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងការទាក់ទាញផ្លូវភេទខ្លាំង ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំង។ នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចបំបាត់គំនិតអាក្រក់ទាំងនេះដើម្បីផ្តោតលើអ្វីផ្សេងទៀតបាន វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកត្រូវងឿងឆ្ងល់ចំពោះសំណួរថា "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំទាក់ទាញផ្លូវភេទខ្លាំងម្ល៉េះចំពោះនរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំមិនមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយ?" 

អាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក គីមីវិទ្យាផ្លូវភេទដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនេះអាចជាច្រកទ្វារទៅកាន់បទពិសោធន៍ដ៏ស្រើបស្រាល ឬធ្វើឱ្យអ្នកស្ថិតនៅលើផ្លូវដ៏ឈឺចាប់នៃការថប់ដង្ហើមចំពោះបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទដែលមិនអាចប្រកែកបាននេះដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍អាចជួយអ្នកឱ្យដំណើរការបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកបានកាន់តែប្រសើរឡើង ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេប៉ះពាល់ដល់អ្នក និងផ្តល់នូវភាពច្បាស់លាស់អំពីរបៀបដែលអ្នកចង់ដោះស្រាយវា។ ដើម្បីសម្រេចគោលដៅនោះ ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីកន្លែងដែលការទាក់ទាញផ្លូវភេទខ្លាំងមានប្រភពមកពីណា និងរបៀបដែលអ្នកអាចដោះស្រាយវា។    

របៀបដែលការទាក់ទាញផ្លូវភេទវិវឌ្ឍ

តើអ្នកធ្លាប់សម្លឹងមើលវត្ថុនៃសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងងឿងឆ្ងល់ចំពោះសំណួរថា "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំទាក់ទាញផ្លូវភេទចំពោះគាត់/នាងខ្លាំងម្ល៉េះ?" វាពិតជាបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំមែន។ កាលពីខ្ញុំនៅជានិស្សិតសារព័ត៌មាន ខ្ញុំមានការលួចស្រលាញ់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះបុរសម្នាក់ដែលមានវ័យចំណាស់ជាងមួយឆ្នាំ។ រាល់ពេលដែលយើងដើរកាត់គ្នានៅតាមសាលធំ ឬអង្គុយជាមួយគ្នាជាផ្នែកមួយនៃក្រុម ខ្ញុំមិនអាចគិតអ្វីក្រៅពីអារម្មណ៍ថើបគាត់ ឬច្រើនជាងនេះទេ។ 

ខណៈពេលដែលគាត់មិនមែនជាបុរសដែលមានភាពទាក់ទាញ ឬមានមន្តស្នេហ៍ធម្មតានោះទេ អ្វីមួយអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈឯកោរបស់គាត់ពិតជាទាក់ទាញខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះ អ្នកឃើញទេ ការទាក់ទាញផ្លូវភេទអាចដំណើរការតាមរបៀបគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ជារឿយៗវាជាបាតុភូតស្មុគស្មាញ ដែលបង្កើតឡើងដោយការលាយឡំនៃជីវវិទ្យា ចិត្តវិទ្យា និងកត្តាសង្គម ហើយមិនមែនគ្រាន់តែគ្រប់គ្រងដោយរូបរាង ឬចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍រំភើបភ្លាមៗ ឬ ទំនាក់ទំនងដែលមិនអាចពន្យល់បានជាមួយនរណាម្នាក់ ឬហេតុអ្វីបានជាការទាក់ទាញកាន់តែជ្រៅទៅៗ នៅពេលដែលអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់កាន់តែច្រើន ចូរយើងបកស្រទាប់គីមីវិទ្យាផ្លូវភេទដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់។

វិទ្យាសាស្ត្រនៃការទាក់ទាញផ្លូវភេទ

ផ្ទុយពីជំនឿដែលថា គីមីវិទ្យាផ្លូវភេទរវាងមនុស្សពីរនាក់ ឬការទាក់ទាញចំពោះនរណាម្នាក់ត្រូវបានបង្កឡើងដោយអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះពួកគេ ប្រភពដើមរបស់វាគឺមានលក្ខណៈជីវសាស្រ្តច្រើនជាង។ ខួរក្បាល និងរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានតភ្ជាប់យ៉ាងរឹងមាំដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងសញ្ញាជាក់លាក់ដែលបង្ហាញពីភាពឆបគ្នា សុខភាព និងការមានកូន ហើយនោះជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកទាក់ទាញផ្លូវភេទចំពោះនរណាម្នាក់។ ការទាក់ទាញនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយកត្តាដូចជា៖ 

១. សារធាតុ Pheromones៖ ការតភ្ជាប់ដែលមើលមិនឃើញ

សារធាតុ Pheromones គឺជាសញ្ញាគីមីដែលបញ្ចេញដោយរាងកាយ ដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ភាពទាក់ទាញដែលអ្នករកឃើញនរណាម្នាក់។ ខណៈពេលដែលអ្នកមិនកត់សម្គាល់វាដោយដឹងខ្លួន ខួរក្បាលរបស់អ្នកសម្គាល់ឃើញវា។ “សារធាតុ Pheromones ដើរតួនាទីយ៉ាងស្រទន់ ប៉ុន្តែមានឥទ្ធិពលខ្លាំងក្នុងការទាក់ទាញ។ ពួកវាដើរតួជាមធ្យោបាយ subconscious ដើម្បីវាស់ស្ទង់ភាពឆបគ្នា” នេះបើតាមសម្តីរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Helen Fisher អ្នកជំនាញខាងជីវវិទ្យា និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ Anatomy of Love ។ ជាឧទាហរណ៍ ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 1995 ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុង Nature បានរកឃើញថា ស្ត្រីមានការ ទាក់ទាញចំពោះក្លិន របស់បុរសដែលមានហ្សែនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ (ហ្សែន MHC) ខុសពីខ្លួនឯង។ ចំណង់ចំណូលចិត្តខាងជីវសាស្ត្រនេះបង្កើនឱកាសនៃការបង្កើតកូនចៅដែលមានសុខភាពល្អ។

២. ដូប៉ាមីន និងអុកស៊ីតូស៊ីន៖ សារធាតុគីមីស្នេហា

សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដូចជា dopamine និង oxytocin ក៏មានតួនាទីផងដែរ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញផ្លូវភេទខ្លាំងចំពោះនរណាម្នាក់។ ការទាក់ទាញនាំឱ្យមានការបញ្ចេញ dopamine ដែលជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលមានអារម្មណ៍ល្អ ដែលទាក់ទងនឹងភាពរីករាយ និងរង្វាន់។ ដូចគ្នានេះដែរ ចំណង់ផ្លូវភេទ ក៏ដូចជាអន្តរកម្មណាមួយជាមួយមនុស្សដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ ឬសូម្បីតែ ការប៉ះរាងកាយ មួយភ្លែត នាំឱ្យមានការបញ្ចេញ oxytocin ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា "អរម៉ូនស្នេហា"។ សារធាតុគីមីទាំងនេះរួមគ្នាធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃការទាក់ទាញផ្លូវភេទក្លាយជាបទពិសោធន៍ល្អ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកចង់រំលឹកវាម្តងហើយម្តងទៀត។ សូមគិតថាវាជាវិធីដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកនិយាយថា "មនុស្សម្នាក់នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។ ខ្ញុំចង់បានរឿងនេះបន្ថែមទៀត"។

៣. សញ្ញាសម្គាល់រាងកាយ និងស៊ីមេទ្រី

លក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនដូចជា ស៊ីមេទ្រីលើផ្ទៃមុខ ស្បែកស្អាត ឬសម្បទារាងកាយ បង្ហាញពីសុខភាព និងភាពរឹងមាំដល់ខួរក្បាលរបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកមិនដឹងខ្លួនអំពីវាក៏ដោយ។ បន្ថែមពីលើស្តង់ដារនៃភាពទាក់ទាញបែបប្រពៃណីទាំងនេះ លក្ខណៈរាងកាយដូចជារបៀបដែលនរណាម្នាក់និយាយ ឬប្រព្រឹត្តខ្លួនក៏អាចបង្កឱ្យមានការទាក់ទាញផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ការស្រាវជ្រាវពី Royal Society បានរកឃើញថា បុរសមានទំនោរយល់ថាស្ត្រីដែលមានសំឡេងខ្ពស់មានភាពទាក់ទាញជាង ពីព្រោះពួកគេបង្ហាញពីភាពក្មេងជាងវ័យ និងការមានកូន ខណៈពេលដែលស្ត្រីច្រើនតែត្រូវបានទាក់ទាញដោយសំឡេងជ្រៅដែលបង្ហាញពីកម្លាំង និងភាពចាស់ទុំ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ លក្ខណៈពិសេសរាងកាយស្ត្រីចំនួន ១៣ ដែលទាក់ទាញបុរសយ៉ាងខ្លាំង

តួនាទីនៃចិត្តវិទ្យា

ខណៈពេលដែលជីវវិទ្យាកំណត់ដំណាក់កាលសម្រាប់ការទាក់ទាញផ្លូវភេទរវាងមនុស្សពីរនាក់ របៀបដែលវាដំណើរការអាស្រ័យលើបទពិសោធន៍ តម្លៃ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ នេះជាកន្លែងដែលចិត្តវិទ្យាគ្រប់គ្រងការទាក់ទាញផ្លូវភេទតាមវិធីដូចខាងក្រោម៖

១. «ឥទ្ធិពលនៃភាពស្រដៀងគ្នា»

ផ្ទុយពីគំរូដែលថាមនុស្សផ្ទុយគ្នាទាក់ទាញ មនុស្សច្រើនតែត្រូវបានទាក់ទាញដោយអ្នកដែលពួកគេចែករំលែកតម្លៃ ចំណាប់អារម្មណ៍ ឬចំណុចរួម។ ការសិក្សាបានបង្ហាញជាប់លាប់ថា តម្លៃស្នូល និងចំណាប់អារម្មណ៍រួមបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំសម្រាប់ការទាក់ទាញ - បាតុភូតដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តហៅថា "ឥទ្ធិពលនៃភាពស្រដៀងគ្នា"។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញចំពោះនរណាម្នាក់រួចហើយ ការរកឃើញថាពួកគេចែករំលែកសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះការឡើងភ្នំ ឬចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការជួយសង្គ្រោះសត្វ ឬស្រឡាញ់តន្ត្រីប្រភេទដូចគ្នាដូចអ្នកដែរ អាចបង្កើនអារម្មណ៍ទាំងនោះ។ ការតភ្ជាប់រួមគ្នាបង្កើតអារម្មណ៍នៃការស្គាល់ និងការជឿទុកចិត្ត ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។

2. រចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់

របៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយបទពិសោធន៍កុមារភាព ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការទាក់ទាញអ្នក និងរបៀបដែលការទាក់ទាញវិវឌ្ឍ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានរបៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដែលមានសុវត្ថិភាព អ្នកអាចនឹងត្រូវបានទាក់ទាញដោយដៃគូដែលមានអារម្មណ៍ និងស៊ីសង្វាក់គ្នា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមាន របៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុវត្ថិភាព ដូចជាការជៀសវាង ការថប់បារម្ភ ឬមិនមានរបៀបរៀបរយ អ្នកអាចនឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកត្រូវបានទាក់ទាញដោយដៃគូដែលឃ្លាតឆ្ងាយពីអារម្មណ៍ ឬមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ទោះបីជាពួកគេមិនល្អសម្រាប់អ្នកក្នុងរយៈពេលវែងក៏ដោយ។

ផ្កាភ្លើងដែលមិនអាចមើលរំលងបាន

ពេលខ្លះ ការទាក់ទាញមិនអាចពន្យល់បាន។ អ្នកប្រហែលជាជួបនរណាម្នាក់ដែលមិនពិនិត្យមើល "ប្រអប់" ធម្មតារបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែនៅតែបញ្ឆេះផ្កាភ្លើងដែលមិនអាចប្រកែកបាន។ នេះអាចជាគីមីវិទ្យាផ្លូវភេទ ដែលជាល្បាយនៃភាពឆបគ្នាខាងរាងកាយ និងអារម្មណ៍ ដែលមានអារម្មណ៍ថាជាសភាវគតិ និងមិនអាចពន្យល់បាន។ "ការទាក់ទាញមិនមែនគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកឃើញនោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជារបៀបដែលនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អំពីខ្លួនឯងផងដែរ" វេជ្ជបណ្ឌិត Esther Perel អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់បាននិយាយ។ 

ទំនាក់ទំនងរវាងគីមីវិទ្យាផ្លូវភេទ និងភាពស្និទ្ធស្នាល

គីមីវិទ្យាផ្លូវភេទត្រូវបានគេចាត់ទុកថាដូចគ្នាទៅនឹងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនង។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមនុស្សគិតថាភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជាអារម្មណ៍ភ្លាមៗនៃចំណង់ចំណូលចិត្តដែលអ្នកមានចំពោះនរណាម្នាក់ ឬគិតថាការតភ្ជាប់ផ្លូវភេទ និងភាពស្និទ្ធស្នាលគឺមានន័យដូចគ្នា។ ខណៈពេលដែលទាំងពីរនេះមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ វាមិនមែនជារឿងដូចគ្នានោះទេ។ គីមីវិទ្យាផ្លូវភេទគឺជាផ្កាភ្លើងដំបូងដែលទាក់ទាញមនុស្សពីរនាក់ឱ្យមកជិតគ្នា ហើយភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជាអណ្តាតភ្លើងដែលរក្សាភ្លើងឱ្យឆេះ។ ជារឿយៗពួកគេបំពេញបន្ថែម និងពង្រឹងគ្នាទៅវិញទៅមក ប៉ុន្តែក៏អាចមានដោយឯករាជ្យផងដែរ។ 

គីមីវិទ្យាផ្លូវភេទអាចបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាល

គីមីវិទ្យាផ្លូវភេទច្រើនតែដើរតួជាច្រកទ្វារឆ្ពោះទៅរកភាពស្និទ្ធស្នាល។ នៅពេលដែលអ្នកមានការទាក់ទាញខាងរាងកាយចំពោះនរណាម្នាក់ អ្នកចង់ចំណាយពេលជាមួយពួកគេ និងស្គាល់ពួកគេកាន់តែច្បាស់។ យូរៗទៅ នេះនាំឱ្យមានទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំមួយ ដែលបង្កើតឡើងក្នុងភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍ ដូចជាការជឿទុកចិត្តគ្នា ដែលជាលទ្ធផលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលកាន់តែរីកចម្រើន។ ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ ២០១៦ ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិ Journal of Sex Research បានរកឃើញថា គូស្វាមីភរិយាដែលមានគីមីវិទ្យាផ្លូវភេទខ្លាំងទំនងជាវិនិយោគលើ ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍ ដែលបង្កើតជារង្វិលជុំមតិប្រតិកម្មវិជ្ជមានរវាងអ្នកទាំងពីរ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ សញ្ញាដែលបង្ហាញថាបុរសម្នាក់មានចំណង់ផ្លូវភេទចំពោះអ្នក

ភាពស្និទ្ធស្នាលអាចធ្វើឱ្យគីមីវិទ្យាផ្លូវភេទកាន់តែស៊ីជម្រៅ

ខណៈពេលដែលការទាក់ទាញផ្លូវភេទរវាងមនុស្សពីរនាក់អាចចាប់ផ្តើមនៅកម្រិតរាងកាយសុទ្ធសាធ នៅពេលដែលភាពស្និទ្ធស្នាលកើតឡើង វាអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទកាន់តែពេញចិត្ត និងមានអត្ថន័យ។ ឧទាហរណ៍ នៅដើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនង អ្នកអាចនឹងត្រូវបានទាក់ទាញដោយដៃគូរបស់អ្នកដោយសារតែភាពទាក់ទាញខាងរាងកាយរបស់ពួកគេ។ យូរៗទៅ នៅពេលអ្នកចែករំលែកអាថ៌កំបាំង ក្តីសុបិន្ត និងបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិត ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទនឹងជាប់ទាក់ទងនឹងចំណងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានចំណង់ចំណូលចិត្ត។

ការទាក់ទាញផ្លូវភេទ និងភាពស្និទ្ធស្នាលអាចមានដោយឯករាជ្យពីគ្នាទៅវិញទៅមក

ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនមក ការទាក់ទាញផ្លូវភេទ និងភាពស្និទ្ធស្នាលមិនត្រឹមតែជារឿងពីរផ្សេងគ្នាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកវាអាចមានដោយឯករាជ្យពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកអាចជួបប្រទះនឹងគីមីវិទ្យាផ្លូវភេទដោយគ្មានភាពស្និទ្ធស្នាល ក្នុងករណីនៃ ការរួមរ័កមួយយប់ ឬការណាត់ជួបធម្មតា ដែលការទាក់ទាញអាចមានភាពក្តៅគគុក ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជារូបរាងកាយប៉ុណ្ណោះ ហើយការតភ្ជាប់ខ្វះជម្រៅអារម្មណ៍។

ចំណង​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ជ្រាលជ្រៅ​អាច​មាន​រវាង​មនុស្ស​ពីរ​នាក់​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​ ទោះបីជា​គ្មាន​ធាតុផ្សំ​ផ្លូវភេទ​ក៏ដោយ។ រឿងនេះ​អាច​កើតឡើង​នៅពេល​ដែល​មនុស្ស​ពីរ​នាក់​បាន​នៅ​ជាមួយគ្នា​យូរ​មកហើយ ហើយ​ចែករំលែក​សេចក្តីស្រឡាញ់​យ៉ាង​ជ្រាលជ្រៅ និង​ទំនាក់ទំនង​ដ៏​រឹងមាំ ប៉ុន្តែ​អារម្មណ៍​ផ្លូវភេទ​បាន​រសាត់បាត់​ទៅ​តាម​ពេលវេលា។ ឬ​ទំនាក់ទំនង​អាច​ខ្វះ​ធាតុផ្សំ​ផ្លូវភេទ​តាំងពី​ដើមដំបូង​មក​ម្ល៉េះ ដូច​ករណី​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​រវាង​អ្នក​មិន​រួមភេទ ឬ​អ្នក​មិន​រួមភេទ​ពាក់កណ្តាល​រួមភេទ។ 

នៅពេលដែលការទាក់ទាញផ្លូវភេទ និងភាពស្និទ្ធស្នាលមានរួមគ្នា វាគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ពេញចិត្តបំផុត

«ខណៈពេលដែលគីមីវិទ្យាផ្លូវភេទអាចបញ្ឆេះទំនាក់ទំនង ភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជាអ្វីដែលរក្សាវា។ ទំនាក់ទំនងរីកចម្រើននៅពេលដែលទាំងពីរមានវត្តមាន» នេះបើតាមសម្ដីរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Laura Berman អ្នកព្យាបាលផ្លូវភេទ និងទំនាក់ទំនង។ នៅពេលដែលគីមីវិទ្យាផ្លូវភេទ និងភាពស្និទ្ធស្នាលស្របគ្នា វាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទាំងចង់បាន និងយល់ចិត្ត ដោយបង្កើតតុល្យភាពនៃចំណង់ចំណូលចិត្ត និង សុវត្ថិភាពនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគូស្វាមីភរិយាក្នុងទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងតែងតែរាយការណ៍ថា ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទរបស់ពួកគេកាន់តែពេញចិត្តតាមពេលវេលា ពីព្រោះភាពស្និទ្ធស្នាលបង្កើនគីមីវិទ្យាដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ដំបូង។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំទាក់ទាញផ្លូវភេទចំពោះគាត់/នាងខ្លាំងម្ល៉េះ? មូលហេតុដែលអាចកើតមាន ៧ យ៉ាង

ឥឡូវនេះ អ្នកយល់ហើយពីរបៀបដែលការទាក់ទាញផ្លូវភេទកើតឡើង កើតឡើង និងតួនាទីរបស់វាក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងដ៏ពេញចិត្ត ចូរយើងត្រលប់ទៅរកមូលហេតុដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញផ្លូវភេទខ្លាំងចំពោះនរណាម្នាក់។ មិនអាចបដិសេធបានទេថា ការទាក់ទាញផ្លូវភេទខ្លាំងអាចមានអារម្មណ៍ថាលើសលប់ និងប្រើប្រាស់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាមិនអាចពន្យល់បាន ដែលធ្វើឲ្យអ្នកឆ្ងល់ថា "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំទាក់ទាញផ្លូវភេទចំពោះគាត់/នាងខ្លាំងម្ល៉េះ?"

ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាមិនអាចពន្យល់បានសមហេតុផលអំពី ភាពតានតឹង និងការទាក់ទាញផ្លូវភេទ ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ជាមួយនរណាម្នាក់ វាមិនដែលកើតឡើងដោយចៃដន្យនោះទេ។ តែងតែមានកត្តាមូលដ្ឋានដែលដើរតួ។ ទាំងនេះរួមមាន៖

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃការទាក់ទាញ និងរបៀបសម្គាល់ពួកវា

១. ខួរក្បាលរបស់អ្នកមើលឃើញពួកគេថាជាគូប្រកួតដ៏ល្អ

ដោយអ្នកមិនដឹងខ្លួន ខួរក្បាលរបស់អ្នកអាចនឹងទទួលសញ្ញាដូចជា pheromones ដែលដើរតួជាអ្នកនាំសារគីមី ដែលនាំឱ្យមានការបញ្ចេញ dopamine និង oxytocin ដូច្នេះហើយ វាដើរតួជាកាតាលីករនៃការទាក់ទាញផ្លូវភេទនៅកម្រិត subconscious។   

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Fisher ពន្យល់ថា “សារធាតុ Pheromones មានឥទ្ធិពលលើការទាក់ទាញដោយបង្ហាញពីភាពឆបគ្នាខាងហ្សែន ដែលខួរក្បាលរបស់យើងស្វែងរកដោយសភាវគតិសម្រាប់គោលបំណងបន្តពូជ”។ សញ្ញាមួយដែលបង្ហាញពីរឿងនេះគឺថា អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានទាក់ទាញទៅនឹងទិដ្ឋភាពជាក់លាក់មួយនៃរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់នេះ ដូចជាក្លិនធម្មជាតិរបស់ពួកគេ (មិនមែនទឹកអប់ ឬកូឡូញដែលពួកគេកំពុងពាក់នោះទេ)។ 

២. អ្នកយល់ថាពួកគេមានភាពទាក់ទាញខាងរាងកាយ 

ប្រសិនបើអ្នកតែងតែឆ្ងល់ថា "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំចង់បានគាត់ខ្លាំងម្ល៉េះក្នុងការរួមភេទ? ឬ "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានចំណង់ផ្លូវភេទខ្លាំងម្ល៉េះនៅពេលនៅក្បែរនាង?" ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកមិនស្គាល់មនុស្សម្នាក់នេះច្បាស់ពេក ឬមិនបានចំណាយពេលដ៏ មានគុណភាព ជាមួយពួកគេ វាអាចជាពួកគេមានចរិតលក្ខណៈរាងកាយមួយចំនួនដែលអ្នកយល់ថាទាក់ទាញដោយមិនដឹងខ្លួន - វាអាចជាកម្ពស់របស់ពួកគេ ពណ៌ភ្នែករបស់ពួកគេ ស្នាមញញឹមរបស់ពួកគេ ឬសូម្បីតែសំឡេងរបស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ ទោះបីជាអ្នកមិនមានទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដជាមួយមនុស្សនោះក៏ដោយ អ្នកមិនអាចឈប់គិតអំពីពួកគេ ឬសម្លឹងមើលពួកគេបានទេ នៅពេលដែលពួកគេនៅក្បែរអ្នក។ ការទាក់ទាញផ្លូវភេទមានអារម្មណ៍ថាទាក់ទាញ និងពិបាកក្នុងការទប់ចិត្ត។

៣. មានថាមពល និងមន្តស្នេហ៍រួមគ្នា

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្ងល់ថា "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំទាក់ទាញផ្លូវភេទខ្លាំងម្ល៉េះចំពោះនរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំមិនស្គាល់ច្បាស់?" ចម្លើយអាចមិនត្រឹមតែស្ថិតនៅក្នុងរូបរាងរបស់មនុស្សនោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងរបៀបដែលពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ចំពោះខ្លួនឯងផងដែរ។ ប្រហែលជាអ្នកត្រូវបានទាក់ទាញដោយទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេ ឬភាពរីករាយរបស់ពួកគេដែលមានអារម្មណ៍ឆ្លង ឬរបៀបដែលពួកគេបំភ្លឺបន្ទប់ដោយគ្រាន់តែដើរចូលទៅក្នុងវា។ ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ ទាក់ទាញផ្លូវភេទចំពោះមិត្តរួមការងារ អ្នកណែនាំ ឬអ្នកស្គាល់គ្នា នេះអាចជាហេតុផលមូលដ្ឋាន។

មនុស្សដែលបញ្ចេញមន្តស្នេហ៍ច្រើនតែបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍កោតសរសើរ និងបំណងប្រាថ្នា។ “មន្តស្នេហ៍មិនមែនគ្រាន់តែជាភាពទាក់ទាញនោះទេ វានិយាយអំពីរបៀបដែលនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេមើលឃើញ និងមានតម្លៃ។ ទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍នោះអាចបង្កើនភាពទាក់ទាញ” Vanessa Van Edwards អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ Captivate បាននិយាយ ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ គន្លឹះ ១៥ យ៉ាងដើម្បីកំណត់ពេលណាដែលអ្នកកំពុងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់

៤. ការតភ្ជាប់អារម្មណ៍ ឬបញ្ញា

ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញផ្លូវភេទខ្លាំងចំពោះនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ជាយូរមកហើយ ទំនាក់ទំនងដែលអ្នកចែករំលែកជាមួយពួកគេអាចជាហេតុផល។ ប្រហែលជាអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទចំពោះមិត្តភក្តិ។ វាអាចហាក់ដូចជាភ្លាមៗ និងចៃដន្យ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាគិតអំពីវា អ្នកនឹងឃើញថាគន្លងពីការតភ្ជាប់មិត្តភាពទៅជាអារម្មណ៍ទាក់ទាញឆ្លងកាត់ការសន្ទនាដ៏ស៊ីជម្រៅ និងមានអត្ថន័យ និងមានអារម្មណ៍ថាបានឃើញ ឮ និងទទួលស្គាល់ដោយមនុស្សនោះ។ 

ប្រហែលជាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកមួយ ហើយមនុស្សម្នាក់នេះនៅទីនោះសម្រាប់អ្នកពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកបាននិយាយរហូតដល់យប់ជ្រៅ ឬពួកគេបានចំណាយពេលល្ងាចរបស់ពួកគេលួងលោមអ្នក។ អ្នកចូលចិត្តរបៀបដែលវត្តមានរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងធានា។ ឥឡូវនេះ ភ្លាមៗនោះ អ្នកមិនអាចគិតថាពួកគេគ្រាន់តែជាមិត្តភ័ក្តិទៀតទេ។ បំណងប្រាថ្នាដែលអ្នកមានចំពោះពួកគេកាន់តែរឹងមាំ និងពិបាកបដិសេធ។ 

ភាពស្និទ្ធស្នាល ផ្នែកអារម្មណ៍ និង បញ្ញា ច្រើនតែធ្វើដូច្នោះ ហើយនៅពេលដែលវាជាប់ទាក់ទងនឹងចំណង់ផ្លូវភេទ វាអាចធ្វើឱ្យ ទំនាក់ទំនង រវាងមនុស្សពីរនាក់កាន់តែខ្លាំងក្លា ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Perel បានមានប្រសាសន៍ថា “ភាពឆបគ្នាផ្នែកអារម្មណ៍ និងបញ្ញាបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការទាក់ទាញដ៏ស៊ីជម្រៅមួយ ដែលចិត្ត និងរាងកាយតម្រឹមគ្នា”។

៥. បំណងប្រាថ្នា ឬការស្រមើស្រមៃដែលមិនទាន់ដោះស្រាយ

ចំណង់ផ្លូវភេទយ៉ាងជ្រាលជ្រៅក៏អាចកើតចេញពីអារម្មណ៍ បំណងប្រាថ្នា ឬការស្រមើស្រមៃដែលមិនទាន់ដោះស្រាយបានដែរ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចបន្តមានចំណង់ផ្លូវភេទយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះអតីតគូស្នេហ៍ដែលអ្នកធ្លាប់មានគីមីវិទ្យាផ្លូវភេទដ៏ក្តៅគគុកជាមួយ។ អ្នកប្រហែលជាបានបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយហេតុផលណាមួយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនបានរកឃើញ ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទដ៏ទាក់ទាញ ជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតទេ ដូច្នេះអ្នកនៅតែចង់បានពួកគេ។

ឬអ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍នឹងនរណាម្នាក់ ពីព្រោះពួកគេបង្ហាញពីគុណសម្បត្តិដែលអ្នកកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំង។ ឧបមាថាពួកគេជាមនុស្សចូលចិត្តផ្សងព្រេង និងគ្មានកង្វល់។ ទោះបីជាវាផ្ទុយស្រឡះពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក ឬមនុស្សដែលអ្នកតែងតែចាប់អារម្មណ៍ក៏ដោយ វាមានអារម្មណ៍រំភើប ហើយអ្នកមិនអាចឈប់មានអារម្មណ៍ទាក់ទាញពួកគេបានទេ។ នេះក៏អាចដោយសារតែបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលគ្មានកង្វល់ និងបើកចំហរបស់ពួកគេស្របនឹងការស្រមើស្រមៃ subconscious មួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងខ្លួន។  

៦. ភាពរំភើបនៃការដេញតាម

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍តានតឹងផ្លូវភេទជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនអាចមានបាន ការទាក់ទាញនៃផ្លែឈើហាមឃាត់ ឬការរំភើបនៃការដេញតាមអាចទាក់ទាញអ្នកទៅរកពួកគេ។ ការសិក្សាមួយដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុង Psychology Today បានបង្ហាញថា ឧបសគ្គ ឬភាពមិនប្រាកដប្រជាអាចបង្កើនការទាក់ទាញដោយបង្កឱ្យមានប្រព័ន្ធរង្វាន់របស់ខួរក្បាល ដែលធ្វើឱ្យ "ការដេញតាម" មានអារម្មណ៍ញៀន។

ដូច្នេះ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯង ត្រូវបានទាក់ទាញដោយនរណាម្នាក់ដែលរៀបការហើយ ឬមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញផ្លូវភេទចំពោះមិត្តរួមការងារ ឬប្រហែលជាមិនអាចឈប់ស្រមើស្រមៃអំពីបុរស/នារីដែលមិនអាចមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទបានដែលអ្នកទាក់ទងជាមួយម្តងម្កាល។ ទោះបីជាអ្នកដឹងថាការដើរលើផ្លូវនេះអាចធ្វើឱ្យរឿងស្មុគស្មាញក៏ដោយ ការលើកទឹកចិត្តដែលអ្នកទទួលបានពីការស្រមៃមើលថាតើវាយ៉ាងម៉េចដែរ ប្រសិនបើការដេញតាមនេះក្លាយជាការពិត អាចធ្វើឱ្យអ្នកជាប់ចិត្ត។

៧. ពេលវេលា និងបរិបទ

«ស្ថានភាពអារម្មណ៍ និងកាលៈទេសៈរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលអ្នកយល់ឃើញអ្នកដទៃ។ ពេលខ្លះ ការទាក់ទាញគឺនិយាយអំពីការបំពេញចន្លោះប្រហោងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក» លោកវេជ្ជបណ្ឌិត John Gottman អ្នកជំនាញខាងទំនាក់ទំនងដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់បាននិយាយ។ ការទាក់ទាញដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ចំពោះមនុស្សម្នាក់ទៀត ចំណង់ផ្លូវភេទដ៏ខ្លាំងក្លាដែលអ្នកកំពុងលង់ក្នុងនោះអាចជាស្ថានភាព។ 

អ្នកប្រហែលជាបានជួបប្រទះនឹងការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់មួយក្នុងជីវិត ហើយកាលៈទេសៈដែលនាំទៅដល់ ឬក្រោយព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតដែលផ្លាស់ប្តូរគំរូនេះអាចដើរតួនាទីក្នុងការជំរុញអារម្មណ៍ទាក់ទាញ។ ឧទាហរណ៍ទូទៅមួយនៃរឿងនេះគឺការងើបឡើងវិញនៃទំនាក់ទំនងបន្ទាប់ពីការបែកបាក់។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដាក់ខ្លួនអ្នកនៅទីនោះដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់អ្នក ដោយស្វែងរកទំនាក់ទំនងខាងសាច់ឈាមសុទ្ធសាធជាមួយមនុស្ស/មនុស្សដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ ឬរកឃើញថាខ្លួនអ្នកទាក់ទាញមនុស្សដែលអ្នកជាធម្មតាមិនគិតពីការចេញទៅក្រៅជាមួយ។ 

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកមានចំណង់ផ្លូវភេទចំពោះនរណាម្នាក់

ការជួបប្រទះនឹងការទាក់ទាញផ្លូវភេទដ៏ខ្លាំងក្លាចំពោះនរណាម្នាក់អាចនាំមកនូវអារម្មណ៍ជាច្រើន ចាប់ពីការរំភើបរហូតដល់ការភាន់ច្រឡំ និងការខកចិត្ត ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគ្របដណ្ដប់។ នៅពេលដែលអ្នកចង់បាននរណាម្នាក់ខ្លាំងពេកខាងផ្លូវភេទ ហើយជាប់នៅក្នុងខ្យល់កួចនៃអារម្មណ៍ទាំងនេះ អ្នកអាចនឹងប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដែលអ្នកនឹងសោកស្តាយនៅពេលក្រោយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការចំណាយពេលខ្លះដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអ្នកគួរធ្វើសកម្មភាពលើវាឬអត់ និងរបៀបដែលអ្នកគួរធ្វើសកម្មភាពលើវា។ 

អ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងថា «តើអ្នកចង់ឱ្យវាវិវឌ្ឍទៅជាអ្វីមួយបន្ថែមទៀត ឬគ្រាន់តែចង់បង្ហាញបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីបំបាត់ការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់អ្នក? ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្វីមួយបន្ថែមទៀត តើមានលទ្ធភាពដែលរឿងនោះនឹងកើតឡើងឬវាជាស្ថានភាពដែលមិនអាចទៅបាន? ចម្លើយរបស់អ្នកចំពោះសំណួរទាំងនេះនឹងកំណត់ពីរបៀបដែលអ្នកបន្តទៅមុខ។ ចូរយើងវិភាគវា៖ 

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ របៀបបាត់បង់អារម្មណ៍ចំពោះនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រឡាញ់ ហើយលែងវាចោល

ពេលណាទើបអាចទៅមុខបាន

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាភាពតានតឹងផ្លូវភេទដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះជាមួយនរណាម្នាក់គឺជារឿងធម្មតាទៅហើយ ហើយគ្មានអ្វីរារាំងផ្លូវរបស់អ្នកទេ នោះគ្មានហេតុផលអ្វីដែលអ្នកមិនគួរស្វែងយល់ពីអ្វីដែលការតភ្ជាប់នេះអាចកើតឡើងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូម្បីតែក្នុងស្ថានភាពនេះក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតដែលមិនត្រូវលោតដោយជើងទាំងពីរ។ អ្នកត្រូវតែរុករកស្ថានភាពដោយយកចិត្តទុកដាក់ និងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ខាងក្រោមនេះជាវិធី៖ 

1. យកវាយឺត

ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើការទាក់ទាញផ្លូវភេទអាចបើកផ្លូវសម្រាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅឬអត់ អ្នកត្រូវស្គាល់មនុស្សនោះឲ្យកាន់តែច្បាស់។ «ការទាក់ទាញមានឥទ្ធិពលខ្លាំង ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយប៉ុណ្ណោះនៃ ល្បែងផ្គុំរូប ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ។ សូមរកមើលតម្លៃរួម ចំណាប់អារម្មណ៍ និងភាពឆបគ្នាខាងអារម្មណ៍» លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Gottman ផ្តល់ដំបូន្មាន។

នេះជារឿងសំខាន់ព្រោះការទាក់ទាញខ្លាំងអាចធ្វើឱ្យការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកមិនច្បាស់លាស់ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកមើលរំលងសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ ឬភាពមិនឆបគ្នាដ៏ច្បាស់លាស់ ទោះបីជាវាកំពុងសម្លឹងមើលអ្នកនៅចំពោះមុខក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបនរណាម្នាក់ ហើយមានអារម្មណ៍ថាផ្កាភ្លើងកំពុងហើរពាសពេញកន្លែង ជំនួសឱ្យការធ្វើសកម្មភាពតាមកម្លាំងចិត្តរបស់អ្នក ហើយដេកជាមួយពួកគេ សូមពិចារណាជួបពួកគេសម្រាប់កាហ្វេ ផ្លាស់ប្តូរលេខទូរស័ព្ទ និយាយគ្នា និងផ្ញើសារមួយរយៈ ដើម្បីមើលថាតើមានសក្តានុពលពិតប្រាកដណាមួយឬអត់។  

២. ត្រូវស្មោះត្រង់ចំពោះចេតនារបស់អ្នក

នៅពេលដែលអ្នកចង់បាននរណាម្នាក់ខាងផ្លូវភេទខ្លាំងពេក បំណងប្រាថ្នាដ៏លើសលប់អាចធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើសកម្មភាពដោយមិនស្មោះត្រង់។ ឧទាហរណ៍ ទោះបីជាអ្នកកំពុងស្វែងរកទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងក៏ដោយ អ្នកអាចយល់ព្រមនឹង ទំនាក់ទំនងដែលគ្មានលក្ខខណ្ឌ គ្រាន់តែដោយសារតែអ្នកចង់បានពួកគេខ្លាំងពេក។ ឬធ្វើការសន្យាមិនពិតថាចង់បានទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរ ខណៈពេលដែលអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកគឺគ្រាន់តែជាការសប្បាយធម្មតាប៉ុណ្ណោះ។ នេះអាចបញ្ចប់ដោយភាពស្មុគស្មាញ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការខូចចិត្តសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ ឬទាំងពីរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលដំបូង និងសំខាន់បំផុត អ្នកត្រូវច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកស្វែងរកពីការស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងនេះ ហើយបន្ទាប់មកត្រូវនិយាយដោយត្រង់ៗអំពីចេតនារបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកទាំងពីរមានគំនិតដូចគ្នា។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មី? នេះគឺជា ២១ ចំណុចដែលត្រូវធ្វើ និងមិនគួរធ្វើដើម្បីជួយ

៣. ផ្តោតលើការកសាងទំនាក់ទំនងដ៏ទូលំទូលាយ

ខណៈពេលដែលគីមីវិទ្យាផ្លូវភេទដ៏ខ្លាំងក្លាអាចរៀបចំដំណាក់កាលសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដ៏ខ្លាំងក្លារវាងមនុស្សពីរនាក់ ភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែកអារម្មណ៍គឺជាអ្វីដែលរក្សាវាឱ្យនៅគង់វង្សយូរអង្វែង។ ដូច្នេះ កុំគ្រាន់តែកំណត់អន្តរកម្មរបស់អ្នកចំពោះការរួមភេទ និងការផ្លាស់ប្តូរការស្រមើស្រមៃ និងបំណងប្រាថ្នាផ្លូវភេទនោះទេ។ ចំណាយពេលដ៏មានគុណភាពជាមួយមនុស្សដែលអ្នកនៅជាមួយ រៀនអំពីតម្លៃ និងក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេ ហើយមានភាពងាយរងគ្រោះជាមួយពួកគេ។ បើកចិត្តឱ្យទូលាយ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចូល។ ការផ្តល់អាទិភាពដល់ភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែកអារម្មណ៍ក៏នាំឱ្យមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទកាន់តែប្រសើរឡើងផងដែរ។ 

នៅពេលដែលវាមិនអាចទៅមុខបាន

ការជួបប្រទះភាពតានតឹងផ្លូវភេទជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនអាចមានបានគឺជារឿងឃោរឃៅ។ មិនថាជាមិត្តរួមការងារ មិត្តភក្តិក្នុង ទំនាក់ទំនងដែលប្តេជ្ញាចិត្ត អតីតគូស្នេហ៍ ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនឆបគ្នាជាមួយនោះទេ អ្នកឃើញថាខ្លួនឯងត្រូវបានរហែករវាងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក និងការពិតដែលថាបំណងប្រាថ្នាទាំងនោះនឹងមិនដែលក្លាយជាការពិតឡើយ។ ទោះបីជាវាឈឺចាប់ក៏ដោយ ខណៈពេលដែលវាមានរយៈពេលយូរអង្វែង វាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយសុភាពរាបសារ៖

1. ទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់អ្នក។

ការធ្វើពុតថាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងនរណាម្នាក់ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចគិតតែពីអារម្មណ៍នៃការថើបពួកគេ ឱបពួកគេ ឬរួមរ័កជាមួយពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ទាំងនេះលេចឡើងវិញកាន់តែខ្លាំង។ ដូច្នេះកុំបដិសេធពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ឬខ្មាស់អៀនចំពោះវា។ 

ទោះបីជាអ្នកបានបង្កើត អារម្មណ៍ចំពោះមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក ដែលកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហា ឬចាប់អារម្មណ៍នឹងចៅហ្វាយរបស់ដៃគូរបស់អ្នកក៏ដោយ ចូរទទួលយកពួកគេចំពោះអ្វីដែលពួកគេជា — ការឆ្លើយតបធម្មជាតិរបស់មនុស្ស — ដោយមិនគិតពីលទ្ធភាពនៃការធ្វើសកម្មភាពលើពួកគេ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Perel បាននិយាយថា “ការទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់អ្នកជំនួសឱ្យការបង្ក្រាបពួកវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដំណើរការវាតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ និងឆ្ពោះទៅមុខ”។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ វិធីល្អបំផុតដើម្បីយកឈ្នះលើការបដិសេធគឺត្រូវប្រឈមមុខនឹងវា

2. បង្កើតព្រំដែន

ពេលខ្លះ ការទាក់ទាញផ្លូវភេទអាចក្លាយជារឿងលើសលប់ រហូតដល់វាអាចរំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នក ឬទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើនោះជាកន្លែងដែលអ្នករកឃើញខ្លួនឯង វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុង ការកំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកនឹងសោកស្តាយ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងមិត្តរួមការងារដែលរៀបការហើយ ហើយមិនអាចឈប់ស្រមៃមើលខ្លួនឯងជាមួយពួកគេបានទេ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការកំណត់អន្តរកម្មแบบตัวต่อตัวជាមួយពួកគេ ឈប់ជួបពួកគេនៅខាងក្រៅកន្លែងធ្វើការ ឬផ្តោតអន្តរកម្មរបស់អ្នកលើបញ្ហាទាក់ទងនឹងការងារតែប៉ុណ្ណោះ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Harriet Lerner អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិកបាននិយាយថា "ព្រំដែនការពារអ្នកពីការឆ្លងកាត់បន្ទាត់ដែលអាចនាំឱ្យមានការសោកស្តាយ។ ពួកវាជួយអ្នករក្សាភាពច្បាស់លាស់ និងការគ្រប់គ្រងក្នុងស្ថានភាពស្មុគស្មាញ"។

៣. ផ្តោតលើរូបភាពធំជាង

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងនរណាម្នាក់ដែលអ្នកដឹងថាមិនល្អសម្រាប់អ្នក - ប្រហែលជាអតីតគូស្នេហ៍ពុលដែលអ្នកធ្លាប់មាន ទំនាក់ទំនងម្តងហើយម្តងទៀត ជាមួយ ឬនរណាម្នាក់ដែលមានតម្លៃ និងរបៀបរស់នៅផ្ទុយស្រឡះពីអ្នក - ការមើលស្ថានភាពដោយចេតនាអាចជួយការពារអ្នកពីការបោះជំហានចូលទៅក្នុងវាលមីនអារម្មណ៍។

ថយក្រោយមួយជំហាន ហើយនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងដូចជាអ្នកនិយាយទៅកាន់មិត្តភក្តិ។ សួរថា "តើការដេញតាមមនុស្សម្នាក់នេះនឹងនាំមកនូវសុភមង្គលដល់ខ្ញុំក្នុងរយៈពេលវែងទេ?" "តើការពេញចិត្តភ្លាមៗមានតម្លៃស្មើនឹងភាពចលាចលផ្លូវចិត្តទាំងអស់ដែលខ្ញុំនឹងជួបប្រទះប្រសិនបើខ្ញុំឆ្លងកាត់រឿងនេះទេ?" ចម្លើយអាចគ្រាន់តែជាឧបសគ្គដែលអ្នកត្រូវជៀសវាង។ 

៤. ប្តូរទិសដៅថាមពលរបស់អ្នក

ថាមពលផ្លូវភេទទាំងអស់ដែលបានប្រមូលផ្តុំនោះអាចធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបដែលអ្នកមិនដឹងថាអ្នកអាចធ្វើបាន។ ខណៈពេលដែលវាអាចមានអារម្មណ៍នៅពេលនោះ វានឹងនាំមកនូវអារម្មណ៍សោកស្ដាយ និងខ្មាស់អៀននៅពេលក្រោយ។ ដើម្បីធានាថាបំណងប្រាថ្នាដែលជាប់គាំងនេះមិននាំអ្នកចុះតាមផ្លូវដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើដំណើរ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបញ្ជូនថាមពលរបស់អ្នកទៅក្នុងវិស័យផ្សេងទៀតនៃជីវិត។ 

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Fisher មានប្រសាសន៍ថា “ការបង្វែរថាមពលផ្លូវភេទទៅជាការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនមិនត្រឹមតែជួយអ្នកឱ្យបន្តទៅមុខប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងជួយបង្កើនទំនុកចិត្ត និងការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងផងដែរ”។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់ធ្វើសកម្មភាពតាមបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក សូមទៅហាត់ប្រាណ ដើរលេងឱ្យឆ្ងាយដើម្បីសម្អាតចិត្ត ចាប់ផ្តើមគម្រោងច្នៃប្រឌិត និងពិចារណាជួបមនុស្សថ្មី។ 

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ របៀបស្រឡាញ់ខ្លួនឯងក្នុងទំនាក់ទំនង - គន្លឹះជាក់ស្តែងចំនួន ២១

ការរុករកតំបន់ពណ៌ប្រផេះ

នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស អ្វីៗមិនតែងតែខ្មៅ ឬស ត្រូវ ឬខុសនោះទេ។ អាចមានស្ថានភាពជាច្រើនដែលអ្នកប្រហែលជាមិនប្រាកដថាវាមិនអីទេក្នុងការធ្វើសកម្មភាពលើអារម្មណ៍របស់អ្នក - មានអារម្មណ៍ ទាក់ទាញផ្លូវភេទចំពោះអតីតមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ឬមិត្តល្អបំផុតរបស់បងប្អូនរបស់អ្នក។ តើអ្នកធ្វើអ្វីក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ? ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួន៖

• ចូរ​ពិចារណា​អំពី​ធម្មជាតិ​នៃ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក ហើយ​មើល​ថា​តើ​ការ​ធ្វើ​តាម​អារម្មណ៍​ទាំងនោះ​អាច​ជា​ការ​ចាប់ផ្តើម​នៃ​ទំនាក់ទំនង​ដ៏​មាន​អត្ថន័យ​មួយ ដែល​មាន​តម្លៃ​សម្រាប់​ការ​លួងលោម​បន្តិចបន្តួច ឬ​វា​គ្រាន់តែ​ជា​ការ​ទាក់ទាញ​មួយ​ភ្លែត​ប៉ុណ្ណោះ​ឬ​អត់។
• វាយតម្លៃហានិភ័យទាក់ទងនឹងរង្វាន់។ ប្រសិនបើមានផលវិបាកដែលអាចកើតមាន ដូចជាអ្នកប្រថុយនឹងការបាត់បង់មិត្តជិតស្និទ្ធ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយអតីតគូស្នេហ៍របស់ពួកគេ សូមពិចារណាដកថយមួយជំហាន។ 
• ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់អាចសម្រេចចិត្តលើផ្លូវត្រូវទៅមុខបានទេ សូមពិចារណាស្វែងរកទស្សនៈពីខាងក្រៅ។ ពិភាក្សាវាជាមួយមិត្តភក្តិដែលអ្នកទុកចិត្ត ឬសូម្បីតែអ្នកព្យាបាលដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលជាសកម្មភាពត្រឹមត្រូវ។   

គំនិតចុងក្រោយ

ការទាក់ទាញផ្លូវភេទគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏មានឥទ្ធិពលមួយ ប៉ុន្តែវាក៏ជាការឆ្លើយតបធម្មតារបស់មនុស្សផងដែរ។ វាគឺជារបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយវា និងឆ្លើយតបទៅវា ដែលកំណត់លទ្ធផល - ល្អ ឬអាក្រក់។ នៅពេលអ្នកចូលទៅជិតអារម្មណ៍ទាំងនេះដោយស្មោះត្រង់ និងយកចិត្តទុកដាក់ អ្នកអាចដោះស្រាយវា ឬកំណត់មូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង និងមានអត្ថន័យ។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើសកម្មភាពដោយកម្លាំងចិត្ត ហើយអនុញ្ញាតឱ្យបំណងប្រាថ្នាដើមរបស់អ្នកដឹកនាំសកម្មភាពរបស់អ្នក អ្នកទំនងជានឹងដួលរលំ និងឆេះ។ ចងចាំថាការទាក់ទាញមិនមែនគ្រាន់តែជាផ្កាភ្លើងនោះទេ - វាក៏អំពីរបៀបដែលអ្នកបញ្ជូនវាតាមវិធីដែលនាំមកនូវការបំពេញ ភាពស្មោះត្រង់ និងសេចក្តីរីករាយដល់ជីវិតរបស់អ្នក។

19 សញ្ញាខាងវិញ្ញាណ នរណាម្នាក់កំពុងគិតអំពីអ្នកផ្លូវភេទ

21 សញ្ញាច្បាស់លាស់នៃការទាក់ទាញដែលមិនអាចនិយាយបានរវាងមនុស្សពីរនាក់

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងការស្រលាញ់ និងការរួមភេទ?

ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកមិនមែនជាការ បរិច្ចាគ សប្បុរសធម៌ ទេ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដល់នរណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។

សូមមើលដំណើរការនិពន្ធរបស់យើង។

ជួបក្រុមប្រឹក្សាត្រួតពិនិត្យរបស់យើង។

ចែករំលែកមតិ

តើមតិរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

×

ប្រយោជន៍ រាយការណ៍​កំហុស ផ្សេងទៀត

Submit