관계를 공식화하기 전에 고려해야 할 15가지 사항

사랑을 확산

아, 데이트, 함께 먹는 모든 식사와 훔쳐보는 눈빛이 희망과 설렘으로 가득 차고, 배 속에 나비가 날뛰고 걸음걸이가 경쾌해지는 즐거운 단계. 일이 잘 풀리고 상당한 시간 동안 함께 지내면서 데이트에서 독점으로 전환할 때, 그 다음은 무엇인지에 대한 의문이 커집니다. 논리적으로 다음 단계는 관계를 공식화하고 "여자친구", "남자친구", "파트너"라는 라벨을 소유하는 것입니다.

이러한 전환은 당신을 긴장과 설렘이 뒤섞인 감정으로 채울 수 있습니다. 한편으로는, 일단 공식적으로 만들면 더 이상 "우리가 뭐지?"라는 대화를 두려워하거나 누군가가 "그게 당신의 여자친구/남자친구야?"라고 묻는다면 어리둥절하게 주변을 둘러볼 필요가 없습니다. 반면에, "우리가 뭐지?"라는 대화를 하고 관계를 정의해야 합니다. 장단점!

하지만 가장 중요한 것은 당신이 준비가 되었고 옳다고 느껴서 다음 단계로 나아가는지 확인하는 것입니다. 새로운 로맨스의 황홀한 돌진이 당신을 믿음의 도약을 하도록 밀어붙이기 때문이 아닙니다. 그러려면 속도를 늦추고 그들과의 관계를 실용적으로 살펴봐야 할 수도 있습니다. 그렇게 하는 데 도움이 되도록, 우리는 관계를 공식화하기 전에 고려해야 할 15가지 사항을 제공합니다.

관계를 공식화하기 전에 고려해야 할 15가지 사항

차례

로맨틱한 관계에 있는 사람과 공식적으로 관계를 맺는 것은 배타성과 헌신에 동의하는 것을 의미합니다. 많은 커플에게 이것은 자연스러운 진행이지만, 다른 커플은 이에 대해 대화하고 결정하는 것을 선호합니다. 언제 관계를 공식화해야 할까만약 당신이 후자라면, 이는 그 자체로 어려움과 기쁨을 가져다주는 큰 단계가 될 수 있습니다.

그렇기 때문에, 라벨을 붙이기 전에 파트너가 관계 요구 사항 체크리스트의 핵심 사항을 체크하는지, 그리고 장기적으로 양립할 수 있는지에 대해 생각하는 것이 중요합니다. "예, 우리는 공식적으로 연인이 되었습니다."라고 말할 기대를 잠시 쉬고, 관계를 공식적으로 맺기 전에 고려해야 할 15가지 사항을 숙고하여 올바른 결정을 내리고 있는지 확인하세요.

1. 비슷한 가치관을 공유하고 있나요?

관계를 공식적으로 만들기 위해 얼마나 기다려야 하나요? — 일치하는 핵심 가치를 갖는 것은 같은 방향으로 나아가는 것을 보장합니다.

공유된 가치는 가장 중요한 것 중 하나입니다. 관계에서 찾아야 할 것들 인생의 기복을 겪을 때 당신과 당신의 파트너가 같은 페이지에 있는지 확인하기 때문입니다. 관계 전문가인 안드레아 보니어 박사는 "모든 것에 동의하는 것이 중요한 것은 아니지만, 일치하는 핵심 가치를 갖는 것은 같은 방향으로 나아가는 것을 보장합니다."라고 말합니다.

반면에, 대조적인 가치 체계는 불화와 갈등의 원천이 될 수 있습니다. 예를 들어, 당신은 미래를 위해 저축하는 것을 중요하게 생각하는 반면, 상대방은 더 자유로운 지출가라면, 부부로서 돈에 대해 말다툼을 하게 될 수도 있습니다. 그러니 공식적으로 하기 전에, 다음과 같은 것에 대해 의견이 일치하는지 평가하세요.

가족
경력 포부
재정 습관
생활

2. 당신들은 서로에게 취약함을 드러내는 데 편안함을 느끼십니까?

취약성은 경로입니다 파트너 간의 깊은 정서적 친밀감. "관계에서 가장 중요한 것은 무엇인가?"라고 묻는다면, 나는 주저 없이 판단이나 거부에 대한 두려움 없이 파트너에게 거침없는 자신을 보여줄 수 있는 능력이라고 말할 것입니다. 파트너와 공식적으로 관계를 맺을 준비가 되었는지 궁금할 때, 얼마나 개방적이고 부끄러움 없이 자신을 보여줄 수 있는지 생각해보세요. 예를 들어, 직장에서 나쁜 하루를 보냈다면, "고치는" 방법을 말하는 대신 의지할 수 있는 어깨가 되어줄 파트너에게 털어놓는 것이 편안합니까? 그렇다면, 그것은 녹색 신호입니다!

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3. 여러분은 다양한 삶의 상황을 함께 겪어보셨나요?

사람들은 종종 관계를 공식적으로 만들기 위해 얼마나 기다려야 하는지 궁금해합니다. 저는 서로 다른 삶의 상황을 함께 헤쳐 나갈 만큼 충분히 오래 기다려야 한다고 권하고 싶습니다. 당신의 파트너를 알고 글쎄요. 이런 순간들은 성격을 드러냅니다. 예를 들어,

스트레스를 받거나 화가 나거나 행복할 때 어떻게 행동하나요?
길고 지친 자동차 여행을 하는 동안 그들의 성격은 어떤가요?
교통 체증에 갇히면 어떻게 대처하나요?
그들은 식당의 웨이터나 건물 내 관리인과 어떻게 대화할까요?
그들은 낯선 사람을 어떻게 대하나요?
그들은 어떻게 좌절을 처리하나요?

파트너가 어려운 상황에서 어떻게 행동하는지 아는 것은 인생이 예상치 못한 일을 던졌을 때 그들이 얼마나 큰 지원을 해주는지, 그리고 그들이 오랫동안 당신과 함께 할 의지가 있는지에 대한 공정한 생각을 제공합니다.

"누군가가 인생의 저점을 어떻게 처리하는지는 그들이 행복을 어떻게 즐기는지보다 그 사람에 대해 더 많은 것을 말해준다."
—심리학자 존 고트먼 박사

4. 당신은 효과적으로 의사소통을 하시나요?

관계를 공식적으로 맺기 전에 고려해야 할 중요한 사항 중 하나는 커플로서 얼마나 잘 소통하는지입니다.

어려운 주제에 대해서도 개방적이고 솔직한 대화를 나눌 수 있나요?
비난이나 비난을 퍼붓지 않고 차이점을 해결할 수 있나요?
의견이 다를 때에도 서로의 의견을 잘 들어줄 수 있나요?
오해가 생길 때마다 이를 해결할 수 있나요?

이것들은 관계를 맺기 전에 묻는 중요한 질문입니다. 그렇지 않으면, 당신은 무효화, 비판의 순환에 갇히게 될 수 있습니다. 침묵의 치료, 또는 변덕스러운 논쟁은 모두 여러분을 반대 방향으로 달려가게 하는 위험 신호입니다.

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5. 여러분은 서로의 경계를 얼마나 잘 존중하시나요?

경계에 대한 상호 존중은 모든 관계의 필요 체크리스트에 포함되어야 합니다. 모든 사람에게 한계가 있기 때문입니다. 개인 공간, 친구와 보내는 시간, 서로 얼마나 많은 양질의 시간을 보내는지, 얼마나 자주 문자를 주고받는지와 관계없이 경계를 알고 존중하는 것이 중요합니다. 당신과 당신의 파트너가 그렇게 할 수 있다면, 당신은 든든한 기반 위에 있는 것입니다.

6. 그들은 당신의 목표를 지지합니까?

관계를 공식적으로 만드는 귀여운 방법 — 상호 지원은 건강한 파트너십의 기초입니다.

공식적으로 만든다는 의미는 알고 계시죠? 이것은 당신이 누군가와 오랫동안 함께한다는 것을 나타내는 단계입니다. 당신은 당신의 목표, 야망, 욕망을 지지해 줄 장기적인 파트너가 필요합니다. 치료사 에스더 페렐은 이렇게 말합니다. “건강한 관계 두 사람 모두의 성장을 촉진합니다."

그것은 당신의 파트너가 당신의 비평가가 아닌 가장 큰 응원자가 될 때만 일어날 수 있습니다. 그러므로, 당신과 함께 있는 사람이 당신의 승리를 축하하는지에 대해 생각해보세요. 그들은 당신이 성장하도록 격려하거나, 비판으로 당신을 끌어내리려 하거나, 당신의 능력에 대한 의심을 던지나요?

7. 방해받지 않고 함께 시간을 보내는 것을 즐기시나요?

관계를 공식적으로 만들기 전에 서로의 동행을 진심으로 즐기는지 확인해야 합니다. 영화를 보거나 파티가 열릴 때는 재미있게 놀기 쉽습니다. 하지만 그냥 침묵 속에 함께 있으면서 어색함을 느끼지 않을 수 있을까요? 잘 모르겠다면 이렇게 해보세요. 아무것도 하지 않고 오후를 보내보세요. 여전히 연결되어 있고 만족스럽다면 아마도 좋은 상태일 겁니다.

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8. 당신의 친구와 가족은 어떻게 생각하나요?

가족 및 친구의 승인이 관계에서 가장 중요한 것은 아니지만 그들의 피드백은 확실히 관점을 제공하고 당신의 관심을 끌 수 있습니다. 녹색 깃발 당신은 간과했을지도 모릅니다. 이제, 당신의 사랑하는 모든 사람이 당신과 함께 있는 사람에 대해 같은 의견을 가지고 있지 않을 수도 있지만, 그들 중 대부분이 그들이 당신에게 좋은지 아닌지에 동의한다면, 그것은 주목할 가치가 있습니다.

소프트웨어 개발자인 26세의 사라는 그녀의 모든 움직임을 통제하는 듯한 남자에게 푹 빠져 있었습니다. 그는 그녀가 나만을 위한 시간이 필요하거나 친구들과 어울릴 계획을 세울 때마다 투덜거리며 그녀와 싸움을 걸었습니다. 그녀의 여자친구들이 그 문제를 제기했을 때, 그녀는 그들의 우려를 무시했지만 나중에 그녀의 독점적이고 통제적인 남자친구가 그녀를 질식시키고 있다는 것을 깨달았습니다. 그들이 처음에 그녀에게 이러한 우려를 말했을 때 그녀가 주의를 기울였다면, 그녀는 엄청난 마음의 고통을 피할 수 있었을 것입니다.

9. 미래에 대해 논의했나요?

공식적으로 하기 전에 얼마나 오래 사귀어야 합니까? 미래에 대한 비전에 대해 자세히 이야기할 만큼 충분히 오래 사귀어야 합니다. 10년짜리 세부적인 행동 계획일 필요는 없습니다. 관계 이정표 그리고 타임라인은 명확하게 표시되어 있지만, 어디로 향하고 있는지에 대한 일반적인 아이디어가 중요합니다. 예를 들어,

두 분 다 결혼을 원하시나요, 아니면 아이를 원하시나요?
애완 동물은 어떻습니까?
두 분의 직업 경로가 서로 호환되나요?
자주 여행할 건가요, 아니면 한곳에 정착할 건가요?
종교는 당신의 생활 방식에 어떻게 영향을 미칠까요?

미래 계획과 목표에 대한 의견 차이는 관계에 마찰을 일으킬 수 있습니다. 헌신을 향한 발걸음을 내딛기 전에 이런 세부 사항을 논의하는 것이 가장 좋습니다.

10. 당신들은 서로를 신뢰합니까?

파트너 간의 신뢰 협상할 수 없는 것입니다. 결국, 신뢰할 수 없는 사람을 사랑할 수 있을까요? 그렇지 않습니다. 당신과 파트너 사이의 신뢰의 기초가 흔들리고 두 사람 중 한 명 또는 둘 다 다음과 같은 경우 속도를 늦추고 관계를 강화하는 것이 가장 좋습니다.

상대방의 동기를 다시 생각해 보세요
그들의 전화를 뒤지다
그들의 위치를 다시 확인하세요
상대방이 하는 말을 믿기 어렵다

치료사 브레네 브라운 박사는 "신뢰는 작은 순간에 만들어진다"고 말합니다. 파트너가 꾸준히 나타나 약속을 지킨다면, 당신은 그들을 신뢰하는 데 문제가 없을 것이고, 그 반대도 마찬가지입니다. 이미 그렇게 되었다면, 관계를 공식화할 때가 되었을 수 있습니다. 그렇지 않다면, 그 도약을 하기 전에 해야 할 일이 아직 있습니다.

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11. 감정적으로 연결되어 있다고 느끼십니까?

공식적으로 사귀기 전에 얼마나 오랫동안 데이트를 해야 할지 궁금하다면, 감정적 인 연결 이 움직임에 대한 준비 상태를 평가하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 두 분 중 한 분(또는 두 분 모두)이 감정적으로 닫혀 있거나, 더 나쁜 경우, 과거 관계에 매달려 있다면 진정한 연결을 구축하기 어려울 수 있습니다. 반면에 두 분 모두 관계에 온전히 임하고 깊고 의미 있는 대화를 통해 서로 연결된다면, 다음 단계에 대한 준비가 된 것입니다.

12. 갈등을 어떻게 해결하시나요?

관계를 공식적으로 만들기 위해 얼마나 기다려야 할까요? 첫 번째 큰 싸움을 치르고 부부로서 갈등을 얼마나 잘 또는 형편없이 헤쳐 나가는지 볼 때까지요. 갈등 해결 장기적 파트너십에 필수적인 기술입니다. 심리학자 수 존슨 박사는 "싸우지 않는 것이 중요한 것이 아니라, 어떻게 싸우고 그 후에 화해하느냐가 중요합니다."라고 말합니다.

두 분 중 한 분 또는 두 분 모두 소리를 지르거나, 침묵하거나, 이름 부르기와 같은 건강에 해로운 행동에 의지한다면, 그것은 위험 신호입니다. 반면에 건강한 대화에 참여할 수 있는 능력이 있고 비난 전가에 의지하기보다는 해결책을 찾는 목표에서 갈등에 접근할 수 있다면, 지속 가능한 파트너십을 구축할 수 있는 견고한 토대가 마련됩니다.

13. 그들의 친구들은 어떤 사람들인가요?

사람의 우정은 건강한 관계를 유지하는 능력뿐만 아니라 성격에 대해서도 많은 것을 보여줄 수 있습니다. 오래되고 의미 있는 우정을 맺은 사람은 충성심과 소통을 중시할 가능성이 높습니다. 이러한 자질은 낭만적인 관계에 좋은 징조인 반면, 덧없고 얕은 우정은 좋은 때에만 곁에 있는 경향을 반영합니다. 관계를 공식적으로 만드는 것이 옳은 결정인지 결정하려면 파트너와 그들의 가까운 사람들과 시간을 보내면 답을 알 수 있습니다.

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14. 당신은 서로가 동등하다고 생각하시나요?

미셸 오바마가 유명하게 말했듯이, 관계는 결코 50-50이 아닙니다. 때로는 당신이 더 많이 하고, 때로는 파트너가 나서기도 합니다. 관계가 언제나 50-50 파트너십이 아닐 수도 있지만, 균형에 따라 번창합니다. 이는 결정, 책임, 감정적 노동이 두 파트너 간에 공평하게 분배되는 데서 비롯됩니다.

그런 일이 일어나면 강력한 파트너십은 팀워크처럼 느껴집니다. 팀워크가 없는 경우 한 파트너는 타협하거나 양보하게 됩니다. 관계에 원망이 쌓인다. 이 중 어느 것이 파트너와의 관계를 설명합니까? 답변은 관계를 다음 단계로 끌어올릴지 여부를 알려줍니다.

15. 그들과 함께 있으면 행복해지나요?

관계를 공식적으로 맺기 전에 고려해야 할 15가지 사항 중 마지막이자 가장 중요한 것은 파트너와 함께 있는 것이 당신에게 기쁨을 가져다주는지 여부입니다. 물론 모든 관계는 나름대로의 어려움과 도전을 겪지만, 그것이 끊임없는 스트레스의 원천이 되어서는 안 됩니다. 결국, 그들이 당신에게 행복과 만족을 가져다주지 않는다면 누군가와 함께 있는 의미가 무엇이겠습니까? 그러니,
스스로에게 물어보세요: 그들이 당신의 삶을 더 좋게 만드는가, 아니면 당신은 끊임없이 일을 "수정"하려고 노력하고 있는가? 후자라면, 다음 단계를 밟는 것이 당신에게 올바른 움직임이 아닐 수 있습니다.

관계를 공식화하는 10가지 귀여운 방법에 대한 인포그래픽

관계를 공식적으로 만드는 "올바른" 방법은 없습니다. 소파에 껴안고 파트너와 대화하거나 저녁 식사를 하면서 토론하는 것처럼 느긋한 것일 수도 있습니다. 또는 화려한 배너와 하늘에 글씨를 쓰는 것으로 할 수도 있습니다. 모두 커플로서의 분위기에 달려 있습니다. 화려한 제스처를 좋아하든 단순한 순간을 좋아하든, "내 파트너가 되어 줄래?"라는 질문을 던져 관계를 공식적으로 만드는 귀여운 방법이 있습니다.

관계를 공식화하는 귀여운 방법에 대한 인포그래픽 — 관계를 공식적으로 만드는 방법

요점

관계를 공식적으로 만드는 것은 모든 커플에게 중요하고 흥미로운 단계입니다. 그러나 그것은 헌신적이고 장기적인 파트너십에 서명한다는 것을 의미하므로 가볍게 내려서는 안 될 결정입니다.
관계를 공식적으로 만들기 전에 공유 가치, 취약성, 신뢰, 효과적인 의사 소통과 같은 고려해야 할 몇 가지 중요한 사항이 있습니다.
서로의 행동, 성격, 갈등 해결 스타일을 이해하기 위해 다양한 상황을 함께 경험하고 미래 목표, 정서적 연결, 상호 존중에 대해 논의하여 삶과 성장의 핵심 측면에 대한 일치를 보장하는 것도 중요합니다.
관계에서 다음 단계로 나아갈 때 행복과 균형을 우선시해야 합니다. 건강한 관계는 기쁨을 가져다주고, 평등함을 느끼고, 끊임없는 스트레스나 타협 없이 두 파트너의 야망을 지원해야 합니다.